गला घोंटना गले में रुकावट के कारण होता है जो हवा के प्रवाह को अवरुद्ध करता है। वयस्कों में घुटन आमतौर पर श्वासनली में भोजन के फंसने के कारण होता है। बच्चों में, घुटन आमतौर पर तब होती है जब कोई खिलौना, सिक्का या अन्य छोटी वस्तु गले या श्वसन पथ को अवरुद्ध कर देती है। चोकिंग एक दर्दनाक चोट, शराब पीने या एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण सूजन के कारण भी हो सकता है। प्राथमिक उपचार के बिना, घुटन के कारण वायु प्रवाह की कमी से मस्तिष्क को गंभीर क्षति हो सकती है या श्वासावरोध (एस्फिक्सिया) से मृत्यु भी हो सकती है। यदि आप या कोई अन्य व्यक्ति घुट रहा है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि सहायता कैसे प्राप्त करें।
नोट: इस लेख में केवल 1 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों को शामिल किया गया है। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए एक दम घुटने वाले बच्चे पर प्राथमिक उपचार कैसे करें लेख देखें।
कदम
विधि 1 में से 2: दूसरों की मदद करना
चरण 1. स्थिति का आकलन करें।
सुनिश्चित करें कि व्यक्ति घुट रहा है और निर्धारित करें कि वायुमार्ग आंशिक रूप से या पूरी तरह से अवरुद्ध है या नहीं। घुटन वाले व्यक्ति को हल्के घुटन, या आंशिक वायुमार्ग अवरोध का अनुभव होने पर अकेले गले में रुकावट को दूर करने के लिए खांसने की अनुमति दी जानी चाहिए।
- आंशिक वायुमार्ग अवरोध के लक्षणों में आपके आसपास के लोगों के बोलने, रोने, खांसने या प्रतिक्रिया करने की क्षमता शामिल है। हल्के घुटन के शिकार आमतौर पर पीले होते हैं और अभी भी सांस ले सकते हैं, हालांकि उन्हें सांस की थोड़ी कमी महसूस हो सकती है।
- दूसरी ओर, पूर्ण वायुमार्ग अवरोध वाले लोग बोल, रो, खाँसी या साँस लेने में सक्षम नहीं होंगे। इसके अलावा, व्यक्ति एक "घुटन का संकेत" दिखाएगा (दोनों हाथ गर्दन को पकड़ रहे हैं) और ऑक्सीजन की कमी के कारण होंठ और उंगलियां नीली हो सकती हैं।
चरण 2. उस व्यक्ति से पूछें, "क्या आप घुट रहे हैं?
यदि घुटन का संदेह वाला व्यक्ति मौखिक रूप से प्रतिक्रिया दे सकता है, तो प्रतीक्षा करें। एक पूरी तरह से घुटन वाला व्यक्ति बिल्कुल भी नहीं बोल पाएगा, लेकिन सिर हिला सकता है या सिर हिला सकता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि किसी ऐसे व्यक्ति की पीठ पर प्रहार न करें जिसके पास आंशिक रूप से अवरुद्ध वायुमार्ग है, क्योंकि इस बात का जोखिम है कि कोई वस्तु जो पहले थोड़ा डगमगाती थी, गहरी हो जाएगी और संभावित रूप से पूर्ण रुकावट का कारण बन सकती है। अगर पीड़ित जवाब दे सकता है:
- सुनिश्चित करें कि पीड़ित घुट रहा है। उन्हें बताएं कि आप उनके साथ हैं और जरूरत पड़ने पर मदद के लिए तैयार हैं।
- घुटन पीड़ित व्यक्ति को रुकावट दूर करने के लिए खांसने का निर्देश दें। बैक ब्लो का इस्तेमाल न करें।
- स्थिति का निरीक्षण करना जारी रखें और अगर पीड़ित का वायुमार्ग पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाता है या घुटन गंभीर हो जाती है तो मदद के लिए तैयार रहें।
चरण 3. प्राथमिक चिकित्सा करें।
यदि पीड़ित वास्तव में घुट रहा है या उसे पूरी तरह से वायुमार्ग में रुकावट है और वह अभी भी होश में है, तो प्राथमिक चिकित्सा की आवश्यकता को सूचित करें। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि एक सचेत पीड़ित जानता है कि उसे क्या करना है; इससे उसे आपको यह बताने का भी मौका मिलेगा कि क्या वास्तव में मदद की जरूरत है।
यदि आप अकेले व्यक्ति हैं जो मदद कर सकते हैं, तो आपातकालीन सेवाओं को कॉल करने से पहले नीचे वर्णित प्राथमिक उपचार करें। अगर कोई और आसपास है, तो उससे मदद मांगें।
चरण 4. पीड़ित को पीठ में मारो।
ध्यान दें कि निम्नलिखित निर्देश उन पीड़ितों के लिए हैं जो बैठे या खड़े हैं।
- पीड़ित के पीछे और थोड़ा एक तरफ खड़े हो जाएं। यदि आप बाएं हाथ के नहीं हैं तो पीड़ित के बाईं ओर खड़े हो जाएं, और यदि आप बाएं हाथ के हैं तो उनके दाईं ओर खड़े हो जाएं।
- एक हाथ से पीड़ित की छाती को सहारा दें और उसके शरीर को आगे की ओर झुकाएं ताकि श्वसन पथ को अवरुद्ध करने वाली वस्तु पीड़ित के मुंह से बाहर निकले (गले में गहराई तक जाने के विपरीत)।
- हाथ की एड़ी (हथेली और कलाई के बीच का हिस्सा) का उपयोग करके पीड़ित के कंधे के ब्लेड के बीच 5 बार तक जोरदार झटका दें। यह देखने के लिए कि क्या रुकावट साफ हो गई है, प्रत्येक स्ट्रोक के बाद रुकें। यदि नहीं, तो पेट के जोर पर स्विच करें (नीचे देखें)।
चरण 5. पेट पर जोर (हेइमलिच पैंतरेबाज़ी) करें।
Heimlich युद्धाभ्यास केवल 1 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों या बच्चों के लिए एक आपातकालीन तकनीक है। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे पर हेमलिच पैंतरेबाज़ी का अभ्यास न करें।
- घुटन पीड़ित के पीछे खड़े हो जाओ।
- अपनी बाहों को पीड़ित की कमर के चारों ओर लपेटें और आगे झुकें।
- एक मुट्ठी बनाएं और इसे पीड़ित की नाभि (केंद्र) के ठीक ऊपर रखें, लेकिन ब्रेस्टबोन के नीचे।
- दूसरे हाथ को बंद हाथ के ऊपर रखें, फिर दोनों को पीछे की ओर पीड़ित के पेट की ओर ऊपर और ऊपर की ओर धकेलें।
- पांच बार तक पेट दबाने की क्रिया करें। यह देखने के लिए प्रत्येक धक्का के बाद जांचें कि क्या रुकावट साफ हो गई है। अगर पीड़ित होश खो दे तो इस कदम को रोक दें।
चरण 6. गर्भवती महिलाओं और मोटे लोगों के लिए हेम्लिच पैंतरेबाज़ी बदलें।
अपने हाथों को सामान्य हेमलिच युद्धाभ्यास में ऊपर वर्णित की तुलना में ऊपर रखें। हाथों को उरोस्थि के आधार पर रखा जाना चाहिए, उस बिंदु के ऊपर जहां निचली पसलियां जुड़ती हैं। जैसा कि ऊपर बताया गया है, जोर से जोर से छाती में दबाएं। हालाँकि, सामान्य हेमलिच पैंतरेबाज़ी के समान ऊपर की ओर जोर नहीं दिया जा सकता है। तब तक दोहराएं जब तक पीड़ित ने घुटना बंद न कर दिया हो, रुकावट साफ हो गई हो, या बेहोश न हो जाए।
चरण 7. सुनिश्चित करें कि गले में फंसी वस्तु पूरी तरह से हटा दी गई है।
एक बार जब श्वसन पथ खुल जाता है, तो जिस वस्तु से पीड़ित को घुटन होती है, वह गले में रह सकती है। यदि पीड़ित सक्षम है, तो उसे उल्टी करने और बिना कठिनाई के सांस लेने के लिए कहें।
देखें कि क्या अभी भी कुछ श्वसन पथ को बंद कर रहा है। यदि है, तो अपनी उँगलियों में झाडू लगाकर पीड़ित के मुँह से वस्तु को ले जाएँ। अपनी अंगुलियों को तभी गिराएं जब आपको कोई ऐसी वस्तु दिखे जिससे दम घुटने लगे, अन्यथा रुकावट अंदर की ओर धकेल दी जाएगी।
चरण 8. जांचें कि क्या सामान्य श्वास वापस आ गई है।
जब अटकी हुई वस्तु उनके गले से बाहर आ जाएगी तो ज्यादातर लोग अपनी सामान्य श्वास पर लौट आएंगे। यदि सामान्य श्वास वापस नहीं आती है या पीड़ित होश खो देता है तो अगले चरण पर जाएं।
चरण 9. यदि पीड़ित बेहोश है तो सहायता प्राप्त करें।
यदि दम घुटने वाला व्यक्ति बेहोश हो तो उसकी पीठ के बल फर्श पर लेट जाएं। फिर, यदि संभव हो तो पीड़ित के श्वसन पथ को साफ करें। यदि आप रुकावट देख सकते हैं, तो इसे अपनी उंगलियों से साफ़ करें और अपने मुंह से वस्तु को अपने गले से हटा दें। अगर आपको कुछ अटका हुआ न दिखे तो अपनी उंगली को स्वाइप न करें। सावधान रहें कि गलती से रुकावट को श्वसन पथ में गहरा धक्का न दें।
- यदि वस्तु अटकी रहती है और पीड़ित को होश नहीं आता या प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो यह देखने के लिए जांचें कि क्या वह अभी भी सांस ले रहा है या नहीं। गाल को पीड़ित के मुंह पर लाएं। 10 सेकंड के लिए: देखें कि क्या पीड़ित की छाती उठती है और गिरती है, सांस लेने के लिए सुनती है, और गाल के खिलाफ पीड़ित की सांस को महसूस करती है।
- अगर पीड़ित सांस नहीं ले रहा है तो कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) करें। सीपीआर में प्रयुक्त छाती पर दबाव भी रुकावट को दूर कर सकता है।
- क्या किसी ने आपातकालीन सेवाओं को कॉल किया है, या अकेले आपातकालीन सेवाओं को कॉल किया है और अगर कोई और आसपास नहीं है तो पीड़ित की मदद के लिए वापस आएं। मदद के आने की प्रतीक्षा करते समय वैकल्पिक छाती संपीड़न, वायुमार्ग की जाँच और कृत्रिम श्वसन। प्रत्येक 30 छाती संपीड़न के बाद 2 सांसें दें। सीपीआर करते समय पीड़ित के मुंह की बार-बार जांच करना न भूलें।
- छाती को पंप करने के लिए थोड़ा प्रतिरोध हो सकता है जब तक कि वायुमार्ग में बाधा डालने वाली वस्तु को हटा नहीं दिया जाता है।
चरण 10. डॉक्टर से सलाह लें।
यदि पीड़ित को लगातार खांसी, सांस लेने में तकलीफ, या घुटन के बाद उसके गले में कुछ अटका हुआ महसूस होता है, तो उसे तुरंत एक चिकित्सा पेशेवर को दिखाना चाहिए।
पेट का दबाव भी चोट और आंतरिक चोटों का कारण बन सकता है। यदि इस पद्धति का उपयोग कर रहे हैं या किसी अन्य व्यक्ति पर सीपीआर कर रहे हैं, तो पीड़ित को बाद में डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।
विधि २ का २: स्वयं की मदद करना
चरण 1. आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।
यदि आप अकेले होने पर दम घुटते हैं, तो 118 या स्थानीय आपातकालीन नंबर पर तुरंत कॉल करें। यहां तक कि अगर आप बोल नहीं सकते हैं, तो भी आम तौर पर आपातकालीन सेवाएं सभी इनकमिंग कॉलों की जांच के लिए सहायता भेजती हैं।
चरण 2. हेमलिच युद्धाभ्यास अपने आप पर करें।
अपने लिए हेमलिच पैंतरेबाज़ी उतनी मजबूत नहीं हो सकती जितनी किसी और के लिए होगी, लेकिन फिर भी आप अपने गले में फंसी वस्तु को बाहर निकालने के लिए इस कदम को आजमा सकते हैं।
- कुछ अच्छा करें। इसे पेट पर, नाभि के ठीक ऊपर रखें।
- दूसरे हाथ से मुट्ठी पकड़ें।
- किसी कुर्सी, मेज, काउंटर या अन्य ठोस वस्तु पर झुकें।
- अपनी मुट्ठियों को ऊपर और ऊपर की ओर धकेलें जैसा कि पहले बताया गया है।
- तब तक दोहराएं जब तक रुकावट साफ न हो जाए या मदद न आ जाए।
- सुनिश्चित करें कि रुकावट पूरी तरह से हटा दी गई है। रुकावट और बाकी सब को उगलने का प्रयास करें।
चरण 3. डॉक्टर से सलाह लें।
अगर आपको लगातार खांसी, सांस लेने में तकलीफ, या गले में कुछ फंसा हुआ महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।
