ज्ञान दांतों का नाम इसलिए रखा गया है क्योंकि वे आम तौर पर आखिरी बार फूटते हैं, अक्सर वयस्कता में अच्छी तरह से। (वास्तव में, कुछ लोगों के ज्ञान दांत बिल्कुल नहीं होते हैं।) ज्ञान दांत में संक्रमण बहुत कष्टप्रद होता है और इसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। आप पहले दर्द को दूर करने के लिए कई कदम उठा सकते हैं जब तक कि आप दंत चिकित्सक के पास जाने में सक्षम नहीं हो जाते।
कदम
3 का भाग 1: घर पर देखभाल
चरण 1. लक्षणों को पहचानें।
पेरिकोरोनाइटिस (ज्ञान दांत के आसपास एक संक्रमण) तब होता है जब ज्ञान दांत के आसपास के ऊतक संक्रमित हो जाते हैं और सूजन हो जाते हैं। यह तब हो सकता है जब दांत का केवल एक हिस्सा बाहर आ गया हो, या अगर दांतों को अक्ल दाढ़ के चारों ओर एक साथ बांध दिया गया हो, जिससे इसे ठीक से साफ करना मुश्किल हो जाता है। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके ज्ञान दांत संक्रमित हैं, आपको संकेतों और लक्षणों को पहचानने में सक्षम होना चाहिए। निम्नलिखित लक्षणों के लिए देखें:
- मसूड़े जो चमकीले लाल होते हैं या जिनमें सफेद धब्बे होते हैं जो ज्ञान दांतों के आसपास मसूड़ों की सूजन का संकेत देते हैं।
- जबड़े में मध्यम से तेज दर्द और चबाने में कठिनाई। आपको अपने गाल पर गांठ जैसी सूजन महसूस हो सकती है। यह सूजा हुआ क्षेत्र छूने पर भी गर्म महसूस हो सकता है।
- संक्रमण के स्थान पर रक्त और मवाद के कारण मुंह में एक अप्रिय धातु का स्वाद। परिणामस्वरूप आपकी सांसों से भी दुर्गंध आ सकती है।
- मुंह खोलने या निगलने में कठिनाई जो यह संकेत दे सकती है कि संक्रमण मसूड़ों से आसपास की मांसपेशियों में फैल गया है।
- बुखार। शरीर का तापमान 37.8 डिग्री सेल्सियस से ऊपर होना बुखार का लक्षण है, यह इस बात का संकेत है कि शरीर संक्रमण से निपटने की कोशिश कर रहा है। गंभीर मामलों में, संक्रमण मांसपेशियों की कमजोरी के साथ हो सकता है। यदि ऐसा है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर या दंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।
- कुछ मामलों में, दांत की जड़ भी संक्रमित हो सकती है। यदि ऐसा होता है, तो दंत चिकित्सक संभवतः ज्ञान दांत निकाल देगा।
Step 2. नमक के पानी से गरारे करें।
नमक एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है। नमक के पानी से गरारे करने से मुंह में बैक्टीरिया को मारने में मदद मिल सकती है। 240 मिली गुनगुने पानी में 1 चम्मच नमक मिलाएं। अच्छे से घोटिये।
- मुंह में नमक का पानी डालकर 30 सेकेंड तक गरारे करें। बैक्टीरिया को मारने के लिए संक्रमित क्षेत्र पर ध्यान दें।
- 30 सेकेंड बाद मुंह से नमक का पानी निकाल दें, निगलें नहीं। दिन में 3 से 4 बार गरारे करने को दोहराएं।
- आप अपने दंत चिकित्सक द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इस उपचार का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 3. दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए टूथ जेल का प्रयोग करें।
जीवाणुरोधी दंत जैल उपलब्ध हो सकते हैं और इन्हें आपकी स्थानीय फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। यह जेल संक्रमण को नियंत्रित करने और दर्द या सूजन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
- जेल लगाने से पहले, अपने मुंह को साफ पानी से धो लें, फिर जेल की 1 या 2 बूंदों को रूई की नोक वाले ब्रश का उपयोग करके सीधे संक्रमित क्षेत्र पर लगाएं।
- जेल लगाने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग न करें, क्योंकि इसमें बैक्टीरिया होने का खतरा होता है।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए, दिन में 3-4 बार टूथ जेल लगाएं।
चरण 4. दर्द से राहत दें।
यदि आप अपने ज्ञान दांतों में संक्रमण के कारण बहुत असहज महसूस करते हैं, तो दर्द निवारक का उपयोग करें जो उसी समय सूजन को भी दूर कर सकता है। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) आमतौर पर फार्मेसियों और दवा की दुकानों पर डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदी जा सकती हैं।
- इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन), नेप्रोक्सन (एलेव), और एस्पिरिन सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले एनएसएआईडी हैं। हालांकि, 18 साल से कम उम्र के बच्चों को एस्पिरिन न दें क्योंकि इसे रेये सिंड्रोम से जोड़ा गया है जो मस्तिष्क और लीवर को नुकसान पहुंचाता है।
- Paracetamol (एसिटामिनोफेन) एक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ नहीं है और सूजन को कम नहीं करता है, लेकिन यह दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।
- दवा पैकेज पर खुराक की सिफारिशों का पालन करें, या अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित अनुसार उपयोग करें। अधिकतम खुराक से अधिक दवा का प्रयोग न करें।
- याद रखें कि प्रत्येक दवा के अलग-अलग दुष्प्रभाव होते हैं। इसलिए, उपयोग करने से पहले पैकेजिंग पर दवा की जानकारी पढ़ें। यदि आवश्यक हो तो फार्मासिस्ट या डॉक्टर से परामर्श लें।
चरण 5. एक ठंडे संपीड़न का प्रयोग करें।
यदि आप अनिच्छुक हैं या दवा को निगलने में असमर्थ हैं, तो संक्रमित क्षेत्र पर एक ठंडा सेक लगाएं। कोल्ड कंप्रेस दर्द से राहत देगा और सूजन को कम करेगा जब तक कि आप आगे का इलाज न कर लें। यदि सूजन काफी गंभीर है, तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें।
- बर्फ के टुकड़ों को प्लास्टिक की थैली या तौलिये में रखें। प्लास्टिक बैग को प्रभावित जगह पर कम से कम 10 मिनट के लिए लगाएं।
- आप मटर या मकई जैसी जमी हुई सब्जियों के बैग का भी उपयोग कर सकते हैं। (जमी हुई सब्जियां न खाएं जो पिघली हुई और फिर से जमी हुई हों।)
चरण 6. दंत चिकित्सक को बुलाओ।
आपको जल्द से जल्द अपने दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करना चाहिए। आपके द्वारा अनुभव किया जाने वाला संक्रमण मुंह और शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है यदि ठीक से इलाज न किया जाए।
- पेरिकोरोनाइटिस अन्य जटिलताओं को भी ट्रिगर कर सकता है जैसे कि मसूड़े की बीमारी, दंत क्षय, और पुटी का गठन। अन्य गंभीर जटिलताओं में सूजन लिम्फ नोड्स, सेप्सिस, प्रणालीगत संक्रमण और यहां तक कि मृत्यु भी शामिल है।
- यदि आपके दंत चिकित्सक का शेड्यूल भरा हुआ है, तो किसी आपातकालीन क्लिनिक या अस्पताल में जाएँ। कई क्लीनिक और अस्पताल आपातकालीन दंत चिकित्सक सेवाएं प्रदान करते हैं।
3 का भाग 2: डेंटिस्ट के पास जाना
चरण 1. दंत चिकित्सक के साथ दंत चिकित्सा देखभाल पर चर्चा करें।
दंत चिकित्सक संक्रमित क्षेत्र की जांच करेगा और आपकी स्थिति की गंभीरता को निर्धारित करने और सबसे उपयुक्त उपचार निर्धारित करने के लिए दांतों का एक्स-रे लेगा।
- दंत चिकित्सक दांतों की स्थिति की जांच करेगा और यह निर्धारित करेगा कि क्या वे केवल आंशिक रूप से या पूरी तरह से मसूड़ों से निकले हैं। दंत चिकित्सक आसपास के मसूड़ों की स्थिति का भी निरीक्षण करेगा।
- यदि ज्ञान दांत अभी तक मसूड़ों से बाहर नहीं आए हैं, तो दंत चिकित्सक को उनके स्थान और स्थिति का निर्धारण करने के लिए एक्स-रे लेने की आवश्यकता हो सकती है।
- अपना मेडिकल इतिहास न भूलें। आपके दंत चिकित्सक को यह जानना होगा कि क्या आपको कुछ दवाओं से एलर्जी है।
चरण 2. उपचार की लागत, जोखिम और लाभों के बारे में पूछें।
एक दंत चिकित्सक के साथ उपचार की लागत से परामर्श करें। आपको उपचार के जोखिमों और लाभों के साथ-साथ अन्य उपलब्ध उपचार विकल्पों के बारे में भी पूछना चाहिए।
पूछने से डरो मत। आपको अपने चिकित्सा उपचार को समझने का अधिकार है।
चरण 3. दंत चिकित्सक को संक्रमित क्षेत्र को साफ करने दें।
यदि ज्ञान दांत बिना किसी समस्या के मसूड़ों से लगभग बाहर निकल रहे हैं, और संक्रमण बहुत गंभीर नहीं है, तो आपका दंत चिकित्सक एक एंटीसेप्टिक समाधान के साथ संक्रमण को साफ करने में सक्षम हो सकता है।
- दंत चिकित्सक दांत के आसपास से संक्रमित ऊतक, मवाद, भोजन के मलबे या पट्टिका को हटा देगा। यदि मसूड़े पर कोई फोड़ा है, तो कभी-कभी दंत चिकित्सक उसमें से मवाद निकालने के लिए एक छोटा चीरा लगाता है।
- सफाई के बाद, दंत चिकित्सक आपको अगले कुछ दिनों तक उपयोग करने के लिए घर पर दंत चिकित्सा देखभाल उत्पाद देगा। इन उपचारों में सूजन को दूर करने के लिए माउथ जैल, संक्रमण का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक्स और दर्द को प्रबंधित करने के लिए दर्द निवारक शामिल हो सकते हैं। एंटीबायोटिक्स जिन्हें अक्सर निर्धारित किया जाता है उनमें एमोक्सिसिलिन, क्लिंडामाइसिन और पेनिसिलिन शामिल हैं।
चरण 4. मामूली सर्जरी के लिए तैयार करें।
ज्ञान दांतों में संक्रमण के सबसे आम कारणों में से एक मसूड़े की परत का एक हिस्सा है (जिसे गम पॉकेट कहा जाता है) जो बैक्टीरिया, पट्टिका और नीचे फंसे खाद्य मलबे के कारण संक्रमित हो जाता है। यदि दांत अभी भी मसूड़ों में दब गया है (लेकिन विकास की दिशा सही है), संक्रमित मसूड़े की जेब को हटाना अक्सर दांत को खींचने की तुलना में आसान होता है।
- दंत चिकित्सक एक छोटे से ऑपरेशन का समय निर्धारित कर सकता है जिसे ऑपरेक्यूलेक्टोमी कहा जाता है। इस ऑपरेशन में, ज्ञान दांत को ढकने वाले नरम मसूड़े के ऊतक को हटा दिया जाता है।
- एक बार हटा दिए जाने के बाद, भाग को साफ करना आसान हो जाएगा ताकि यह बैक्टीरिया और पट्टिका से मुक्त हो। इससे अक्ल दाढ़ के दोबारा संक्रमित होने की संभावना कम हो जाएगी।
- सर्जरी से पहले, दंत चिकित्सक स्थानीय एनेस्थेटिक के साथ मसूड़ों को एनेस्थेटाइज करेगा। फिर दंत चिकित्सक एक स्केलपेल, लेजर, या इलेक्ट्रोकॉटरी तकनीक का उपयोग करके संक्रमित मसूड़े की जेब को हटा देगा।
चरण 5. दांत निकालने पर विचार करें।
यदि ज्ञान दांतों में संक्रमण बार-बार होता है, और ज्ञान दांत निकलने के कोई संकेत नहीं हैं, तो दंत चिकित्सक को उन्हें निकालना पड़ सकता है। यदि संक्रमण बहुत गंभीर है तो दांत निकालना भी आवश्यक है।
- दांतों की स्थिति के आधार पर, यह प्रक्रिया एक दंत चिकित्सक या मौखिक सर्जन द्वारा की जाएगी।
- दंत चिकित्सक एक स्थानीय संवेदनाहारी का प्रबंध करेगा और ज्ञान दांत को हटा देगा।
- संक्रमण को फैलने से रोकने और दर्द से राहत पाने के लिए आपको एंटीबायोटिक्स और दर्द निवारक दवाएं दी जा सकती हैं। मौखिक स्वच्छता बनाए रखने में, आपको अपने दंत चिकित्सक की सलाह का पालन करना चाहिए।
- अपने मसूड़ों की स्थिति की जांच करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे अच्छी तरह से ठीक हो रहे हैं, आपको अपने दंत चिकित्सक के साथ एक अनुवर्ती नियुक्ति करने की आवश्यकता होगी। दंत चिकित्सक अन्य ज्ञान दांतों की स्थिति की जांच करेगा कि क्या उन्हें भी हटाया जाना चाहिए।
भाग 3 का 3: मौखिक स्वच्छता बनाए रखना
चरण 1. अपने दांतों को दिन में 2 बार ब्रश करें।
भविष्य में पुन: संक्रमण से बचने के लिए, आपको अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखनी चाहिए। मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए पहला कदम अपने दांतों को दिन में दो बार नरम-ब्रिसल वाले टूथब्रश से ब्रश करना है। मोटे ब्रिसल वाले टूथब्रश दांतों के इनेमल को छील सकते हैं।
- टूथब्रश को गम लाइन से 45 डिग्री के कोण पर पकड़ें।
- दांतों को गोलाकार गति में ब्रश करें, दाएं और बाएं नहीं (क्योंकि यह आंदोलन दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है)।
- आपको अपने दांतों को दिन में दो बार, कम से कम 2 मिनट तक ब्रश करना चाहिए। गम लाइन के साथ-साथ अपने दांतों के पिछले हिस्से तक ब्रश करना सुनिश्चित करें।
स्टेप 2. फ्लॉस से दांतों के बीच साफ करें।
अपने दांतों के बीच फ्लॉसिंग करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि अपने दांतों को ब्रश करना क्योंकि यह उन क्षेत्रों से पट्टिका और बैक्टीरिया के निर्माण को हटा सकता है जहां टूथब्रश नहीं पहुंच सकता है। दांतों के बीच प्लाक जिसे साफ नहीं किया जाता है, दांतों की सड़न, संक्रमण और मसूड़ों की बीमारी को ट्रिगर करेगा। दिन में कम से कम एक बार डेंटल फ्लॉस से दांतों के बीच साफ करें।
- डेंटल फ्लॉस को दोनों हाथों से मजबूती से पकड़ें और धीरे से दांतों के बीच रगड़ें। कोशिश करें कि फ्लॉस को तब तक न दबाएं जब तक कि वह मसूड़ों को न छू ले क्योंकि इससे मसूड़ों में जलन और रक्तस्राव हो सकता है।
- एक दांत पर फ्लॉस को "सी" आकार में कर्ल करें। अपने मसूड़ों और दांतों के बीच फ्लॉस को धीरे से स्लाइड करें।
- फ्लॉस को कसकर पकड़ते हुए, फ्लॉस को दांतों की सतह पर आगे-पीछे करते हुए रगड़ें।
- अपने दांतों और दाढ़ों के पिछले सिरे के बीच प्रत्येक को साफ करना सुनिश्चित करें। अपने दांतों के बीच हर सफाई के बाद आपको अपना मुंह कुल्ला करना चाहिए ताकि प्लाक और बैक्टीरिया से बच सकें जो बच गए।
चरण 3. बैक्टीरिया को मारने के लिए एक एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करें।
एक एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करने से आपकी सांसों को तरोताजा रखते हुए आपके मुंह में बैक्टीरिया की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। पीडीजीआई लेबल वाले माउथवॉश की तलाश करें, जिसका अर्थ है कि इसके उपयोग को इंडोनेशियाई डेंटल एसोसिएशन द्वारा अनुमोदित किया गया है।
- आप अपने दांतों को ब्रश करने से पहले या बाद में माउथवॉश का उपयोग कर सकते हैं। अपने मुंह में माउथवॉश की एक पूरी टोपी लगाएं और इसे हटाने से पहले इसे अपने दांतों के बीच लगभग 30 सेकंड तक घुमाएं।
- आप अपने मुंह को कुल्ला करने के लिए एक वाणिज्यिक माउथवॉश या क्लोरहेक्सिडिन का उपयोग कर सकते हैं, जो आमतौर पर फार्मेसियों में उपलब्ध होता है।
- यदि माउथवॉश बहुत मजबूत है, तो अल्कोहल-मुक्त विकल्प की तलाश करें।
चरण 4. दंत जांच का समय निर्धारित करें।
ज्ञान दांत के संक्रमण और अन्य दंत समस्याओं से बचने के लिए नियमित रूप से दंत चिकित्सा जांच-पड़ताल करना सबसे अच्छा निवारक उपाय है।
आपको हर 6 महीने में एक बार अपने दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए, खासकर अगर आपके ज्ञान दांत नहीं फटे हैं। आपका दंत चिकित्सक अनुशंसा कर सकता है कि यदि आपके पास कोई विशिष्ट समस्या है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है तो आपके पास अधिक बार दंत चिकित्सा जांच हो सकती है।
चरण 5. धूम्रपान न करें।
जब आपके ज्ञान दांत संक्रमित हों तो धूम्रपान या तंबाकू उत्पादों का उपयोग करने से बचें क्योंकि इससे मसूड़ों में जलन हो सकती है और संक्रमण और भी बदतर हो सकता है।
- धूम्रपान का सामान्य स्वास्थ्य के साथ-साथ आपके मौखिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अपनी धूम्रपान की आदत को रोकने के लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
- धूम्रपान दांतों और जीभ को भी दाग सकता है, शरीर की बीमारी से उबरने में बाधा उत्पन्न कर सकता है, और मसूड़ों की बीमारी और यहां तक कि मुंह के कैंसर का कारण बन सकता है।
