ज्ञान प्राथमिक गुण है जो आपको न्याय, दृढ़ता और संयम जैसे अन्य गुणों को प्रदर्शित करने में सक्षम बनाता है। बुद्धिमान होने का अर्थ है आम तौर पर स्वीकृत सिद्धांतों के आधार पर निर्णय लेने में सक्षम होना और रोजमर्रा की जिंदगी को बुद्धिमान और सम्मानजनक तरीके से जीना। शोध से पता चलता है कि बुद्धिमान और विचारशील लोग स्वस्थ और लंबे जीवन जीते हैं। यह लेख बताता है कि घर पर, काम पर या स्कूल में व्यवहार कुशल होने के प्राथमिक गुण का अभ्यास कैसे करें।
कदम
भाग 1 का 4: घर में बुद्धिमान होना
चरण 1. परिवार के सदस्यों के बीच विवादों को सुलझाने के लिए समस्या-समाधान और महत्वपूर्ण सोच तकनीकों को लागू करें।
बुद्धिमान होने का अर्थ है सलाह देना, वस्तुनिष्ठ निर्णय लेना और सही निर्णय लेने में सक्षम होना। दिखाएँ कि आप घर पर चतुराई से सक्षम हैं, उदाहरण के लिए परिवार के सदस्यों को सलाह देकर जो संघर्ष कर रहे हैं और विवादों को सुलझाने के बारे में निष्पक्ष निर्णय कर रहे हैं। समस्या-समाधान विधियों को लागू करें, उदाहरण के लिए सक्रिय रूप से सुनना, तार्किक रूप से विश्लेषण करना, और परिवार के सदस्यों को एक साथ वापस आने के लिए चर्चा करने के लिए आमंत्रित करना।
- उदाहरण के लिए, आपके भाई और बहन इस बात पर झगड़ सकते हैं कि रात के खाने के बाद बर्तन किसे धोना चाहिए। यह सुझाव देकर चतुराई से काम लें कि जिसने कल रात व्यंजन किया था, उसे काम को निष्पक्ष रूप से विभाजित करने के तरीके के रूप में आज रात फिर से ड्यूटी पर होने की आवश्यकता नहीं है।
- अधिक हिंसक झगड़ों को रोकने में बुद्धि उपयोगी है, जैसे कि वित्तीय समस्याओं के कारण परिवार में संघर्ष। परिवार के सदस्यों को सभी भुगतान रसीदें रखने की सलाह दें। इसके अलावा, परिवार के प्रत्येक सदस्य को पैसे के उपयोग और भुगतान की तारीख को रिकॉर्ड करना होगा। यह विधि पैसे और दैनिक खर्चों पर झगड़े को रोक सकती है।
चरण 2. घरेलू वित्तीय प्रबंधन करें।
वित्तीय पहलू में बुद्धिमान होने का अर्थ है वित्तीय बजट तैयार करके घरेलू वित्त का उचित और समय पर प्रबंधन करना। सभी मासिक घरेलू खर्चों और जरूरतों की गणना करने के लिए एक वर्कशीट बनाएं, जैसे कि किराया, बंधक किस्त, खाद्य खरीद, बिजली और पानी की लागत, और पर्यावरण की सफाई की लागत। घर के रखरखाव की लागतों को भी ध्यान में रखें, जैसे कि फर्नीचर की खरीद या नवीनीकरण की लागत।
वित्त प्रबंधन में विवेकपूर्ण होने से बर्बादी को रोका जा सकता है और आपको हर महीने धन के उपयोग की निगरानी करने में मदद मिलती है। इस तरह, आप यह तय करने में सक्षम हैं कि घरेलू जरूरतों को पूरा करने और धन का प्रबंधन करने के लिए अपनी आय का सर्वोत्तम आवंटन कैसे किया जाए।
चरण 3. समय पर बिलों का भुगतान करें और कर्ज का भुगतान करें।
सुनिश्चित करें कि आप अपने मासिक बिलों का भुगतान समय पर करते हैं, जैसे बिजली, पानी या क्रेडिट कार्ड बिल। बिलों का भुगतान बुद्धिमानी से करना वित्त का प्रबंधन करने का एक अच्छा तरीका है ताकि मासिक शुल्क में कोई बकाया न हो।
- भुगतानों को बुद्धिमानी से प्रबंधित करने में सक्षम होने के लिए, कई क्रेडिट कार्डों के ऋणों को मिलाएं। इस प्रकार, आप केवल 1 कार्ड का उपयोग करते हैं या 1 क्रेडिट कार्ड जारी करने वाली कंपनी का बकाया है। इसलिए, अब आपको अलग-अलग ब्याज दरों वाले कई कार्डों के बिलों का भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है। एक क्रेडिट कार्ड चुनें जो मासिक बिलों को कम करने और तेजी से कर्ज का भुगतान करने के लिए सबसे कम ब्याज दरों और हस्तांतरण शुल्क लेता है।
- अन्य ऋणों का भुगतान करने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए रिश्तेदारों या अन्य उधारदाताओं को। एक ऋण राहत कंपनी के माध्यम से ऋण राहत मांगने के बजाय जो अक्सर विफल हो जाती है, एक निश्चित अवधि के भीतर ऋण का भुगतान करने के लिए मासिक भुगतान योजना बनाएं। आय के अनुसार यथार्थवादी ऋण भुगतान निर्धारित करें और भुगतान की जाने वाली ब्याज लागतों की गणना करें।
चरण 4. हर महीने बचत के लिए अलग से फंड सेट करें।
हर महीने बचत के रूप में अलग से पैसा लगाकर भविष्य के लिए समझदारी से तैयारी करें। यह कदम भविष्य के बारे में सोचने और दीर्घकालिक लक्ष्यों के आधार पर निर्णय लेने की आपकी क्षमता को प्रदर्शित करता है, न कि अल्पकालिक लक्ष्यों के आधार पर।
अपनी मासिक आय और व्यय के अनुसार आप कितनी धनराशि बचाना चाहते हैं, इसकी गणना करें। जितना हो सके, अपनी मासिक आय का कम से कम 10% बचाएं, खासकर यदि आपका वेतन काफी बड़ा है और रहने की लागत बहुत अधिक नहीं है।
भाग 2 का 4: काम में समझदार होना
चरण 1. निर्धारित करें कि कार्यस्थल में कचरे को कैसे कम किया जाए और कचरे को कैसे रोका जाए।
कार्यस्थल में बुद्धिमान होने का सही तरीका विभिन्न पहलुओं पर निष्पक्ष रूप से विचार करके और एक प्रभावी कार्य योजना बनाकर कचरे को कम करना और कचरे को रोकना है। इस योजना को छोटी-छोटी चीजों से शुरू करें, उदाहरण के लिए उपयोग किए गए कागज और दोनों तरफ मुद्रण दस्तावेजों का उपयोग करके कार्यालय की आपूर्ति, जैसे एचवीएस पेपर और प्रिंटर स्याही को बचाने के लिए।
दक्षता के लिए कार्यालय उपकरणों के उपयोग पर बचत करके इस योजना को बड़े पैमाने पर सहकर्मियों के साथ क्रियान्वित किया जा सकता है। काम पर सभी को ईमेल करें और उन्हें याद दिलाएं कि वे बेकार कागज का उपयोग करें और प्रिंटर स्याही को केवल आवश्यक होने पर ही रंगीन दस्तावेजों को प्रिंट करके बचाएं। इसके अलावा, अनुशंसा करें कि कॉरपोरेट मीटिंग्स या इवेंट्स में पेपर प्लेट्स और टिश्यू का उपयोग नहीं किया जाता है और सुनिश्चित करें कि पूरे कार्यस्थल में रिसाइकिल करने योग्य कंटेनर उपलब्ध हैं।
चरण 2. अपने बॉस से चर्चा करें कि काम पर ऊर्जा कैसे बचाएं।
सक्रिय रूप से भाग लेने और काम में बुद्धिमान होने का एक तरीका कंपनी की दैनिक गतिविधियों के लिए ऊर्जा बचत का प्रस्ताव देना है। बिजली बिलों का भुगतान करने और कार्यालय को हरा-भरा बनाने के लिए कंपनी के पैसे बचाने के लिए दिन-प्रतिदिन के कार्यों में समायोजन करने की संभावना पर चर्चा करें।
ऊर्जा बचाने के लिए, काम के घंटों के बाद कंप्यूटर को बंद कर दें और काम के घंटों के दौरान सभी इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों पर ऊर्जा बचत मोड का उपयोग करें। साथ ही, पेपर प्लेटों को पुन: प्रयोज्य प्लेटों और कटलरी से बदलने का सुझाव दें। ऊर्जा की बचत करते हुए कार्यालय के कार्यों को करने की कोशिश करें ताकि हर कोई ऐसा ही करे ताकि काम पर यह एक नई आदत बन जाए।
चरण 3. सहयोगियों के साथ एक ऊर्जा संरक्षण समिति का गठन करें।
एक बुद्धिमान कार्यक्रम का समर्थन करने के लिए, कुछ सहयोगियों को एक समिति में शामिल होने के लिए आमंत्रित करें जो ऊर्जा संरक्षण और कंपनी के कचरे को कम करने पर केंद्रित है। उन लक्ष्यों और कदमों को निर्धारित करें जिन्हें एक निश्चित समय सीमा के भीतर प्राप्त करने की आवश्यकता है।
उदाहरण के लिए, अगले साल से कंपनी के पर्यावरण को ऊर्जा के अनुकूल बनाने की योजना बनाएं या एक रीसाइक्लिंग नीति का प्रस्ताव करें जिसे 2 महीने में लागू किया जाएगा। समिति द्वारा प्राप्त किए जाने वाले विशिष्ट लक्ष्यों को निर्धारित करें और प्रत्येक विभाग या कंपनी के संचालन के क्षेत्र के सहयोगियों को शामिल करें ताकि प्रत्येक विभाग के हितों का प्रतिनिधित्व किया जा सके।
चरण 4. सहकर्मियों के साथ संघर्ष को सुलझाने के लिए मध्यस्थता करने के तरीके पर बुद्धिमानी से विचार करें।
कार्यालय में चतुराई से काम लेने का एक और तरीका है कि सहकर्मियों के साथ समझदारी से बातचीत करें। इसका मतलब यह है कि आप सहकर्मियों के साथ संघर्षों को सुलझाने के लिए चतुर तरीकों का उपयोग करते हैं या निष्पक्ष निर्णय का उपयोग करके और अच्छे निर्णय लेने से झगड़े को रोकते हैं।
उदाहरण के लिए, मान लें कि आप किसी सहकर्मी के साथ क्लाइंट के ईमेल का जवाब देने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में तब तक बहस कर रहे हैं जब तक कि आप लगभग किसी बहस में नहीं पड़ जाते। संघर्ष से बचने के लिए, आप एक समझौते पर पहुंचने के लिए उसकी राय को सक्रिय रूप से सुनने का निर्णय लेते हैं। यह कदम संघर्ष को रोकता है क्योंकि आप बुद्धिमान होने और सही कार्रवाई करने में सक्षम हैं।
भाग ३ का ४: स्कूल में बुद्धिमान होना
चरण 1. छात्र परिषद या छात्र सीनेट में भाग लें।
स्कूल की गतिविधियों में शामिल हों, उदाहरण के लिए छात्र परिषद या कैंपस में छात्र सीनेट में चतुर और सक्रिय होकर। सीनेट के अध्यक्ष के लिए दौड़ें या किसी ऐसी छात्र गतिविधि में शामिल हों जिसमें आपकी रुचि हो, उदाहरण के लिए समाज के कल्याण में सुधार करना या पर्यावरण को संरक्षित करना। व्यवहार कुशल होने का एक महत्वपूर्ण पहलू समाधान प्रदान करके दूसरों के लिए चिंता दिखाना और दूसरों की मदद करने के लिए सहानुभूति रखने में सक्षम होना, उदाहरण के लिए सहपाठी।
उन गतिविधियों को करने के लिए एक स्कूल या कॉलेज गतिविधि समूह बनाएं (यदि आपके पास पहले से कोई नहीं है) जिसमें आप रुचि रखते हैं या करने का आनंद लेते हैं। स्कूल काउंसलर या छात्र संगठन के नेता के साथ एक गतिविधि समूह कैसे शुरू करें, इस पर चर्चा करें।
चरण 2. शैक्षणिक दायित्वों और सामाजिक जीवन को बुद्धिमानी से संतुलित करें।
जूनियर हाई स्कूल, हाई स्कूल और विश्वविद्यालय के छात्रों के लिए सीखने की गतिविधियों और सामाजिक गतिविधियों के बीच संतुलन बनाए रखना आसान नहीं है। फिल्मों में जाने या छुट्टी पर जाने से पहले अपनी जिम्मेदारियों पर विचार करें और सुनिश्चित करें कि आपने अपना स्कूल का काम पूरा कर लिया है। शिक्षा से संबंधित निर्णय बुनियादी बातों पर विचार कर लें, जैसे प्राथमिकता वाले कार्यों को पूरा करना और समय पर गृहकार्य जमा करना।
एक दैनिक कार्यक्रम या स्कूलवर्क और सामाजिक गतिविधियों की सूची बनाएं और इनमें से प्रत्येक गतिविधि के लिए पर्याप्त समय आवंटित करें। दोस्तों के साथ घूमने से पहले होमवर्क और असाइनमेंट समाप्त करें ताकि आप काम से अभिभूत महसूस किए बिना मज़े कर सकें। इस तरह से पता चलता है कि आप विचारशील और विचारशील होने में सक्षम हैं।
चरण 3. होमरूम शिक्षक के साथ ऊर्जा बचाने के तरीकों पर चर्चा करें।
चर्चा करने के लिए अन्य छात्रों, शिक्षकों और प्रशासनिक कर्मचारियों को आमंत्रित करके स्कूल के वातावरण में ऊर्जा बचत के तरीकों पर चर्चा करें। ऊर्जा बचत कार्यक्रम चलाने और स्कूल के कचरे को कम करने में शामिल होने के लिए दोस्तों को आमंत्रित करके एक समिति बनाएं।
कभी-कभी, कैंपस या स्कूल में ऊर्जा की बचत करना भारी पड़ सकता है। इसलिए, अपनी दैनिक गतिविधियों में छोटे-छोटे बदलाव करके शुरुआत करें और फिर ऊर्जा खपत के मुद्दों से निपटें जिनका बड़ा प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, एक सुझाव दें कि सभी स्कूल कंप्यूटरों को ऊर्जा-बचत मोड में संचालित किया जाए और स्कूल के समय के बाद बंद कर दिया जाए। एक और उदाहरण, सुझाव है कि सभी परिसरों को अकार्बनिक कचरे के डिब्बे के बगल में जैविक अपशिष्ट रीसाइक्लिंग कंटेनर रखना चाहिए। जैविक कचरे से खाद का उपयोग स्कूल के बगीचों या अन्य उद्देश्यों के लिए उर्वरक के रूप में किया जा सकता है।
चरण 4. वस्तुनिष्ठ विचारों के आधार पर मित्रों के साथ विवादों को बुद्धिमानी से हल करें।
अपने दोस्तों के लिए एक अच्छा परामर्शदाता बनना बुद्धिमान होने और वस्तुनिष्ठ निर्णय लेने की आपकी क्षमता दिखाने का एक तरीका है। यदि सहपाठी लड़ रहे हैं, तो उन्हें एक समझौते पर आने में मदद करें या सक्रिय रूप से सुनकर मुद्दों को हल करें। जिन मित्रों को घर या विद्यालय में कठिनाई हो रही है, उनकी सहायता के लिए मित्रों का सहयोग प्राप्त करने का प्रयास करें।
सुनिश्चित करें कि आप सहपाठियों के साथ संघर्ष से निपटने के दौरान चतुर हैं। उसकी राय को दोष देने या अनदेखा करने के बजाय, उसकी सोच को समझने की कोशिश करें और आपसी सम्मान के साथ मुद्दों पर चर्चा करें।
भाग ४ का ४: निर्णय लेने के कौशल का विकास
चरण 1. बुद्धिमानी से निर्णय लेना सीखें।
जब समस्याओं का सामना करना पड़ता है, तो सही निर्णय लेने की क्षमता बुद्धिमान होने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। बुद्धिमान निर्णय विभिन्न कारकों से निर्धारित होते हैं, जैसे भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता, जोखिम और विकल्पों को ध्यान में रखना, दूसरों के हितों पर विचार करना, और इसी तरह। सही निर्णय लेने का कौशल सीखकर आप एक समझदार व्यक्ति बनेंगे।
चरण 2. आराम करें और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करें।
निर्णय लेने की प्रक्रिया में भावनाएँ महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। जब आप भावनाओं से अभिभूत होते हैं, उदाहरण के लिए, जब आप क्रोधित या दुखी होते हैं, तो आप सही और बुद्धिमान निर्णय नहीं ले सकते।
- गहरी सांस लेकर अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें। ५ की गिनती के लिए अपनी नाक से श्वास लें, ६ की गिनती के लिए अपनी सांस रोकें, ७ की गिनती के लिए अपने मुँह से साँस छोड़ें। 10 सांसें लें या जब तक आप शांत और आराम महसूस न करें।
- यदि आप तनाव में हैं, तो निर्णय लेते समय आप स्पष्ट रूप से नहीं सोच पाएंगे।
- अगर आपके दोस्त का गुस्सा आपको उदास, भ्रमित या रक्षात्मक बनाता है, तो ध्यान रखें कि नकारात्मक भावनाएं आपको कुछ ऐसा कह सकती हैं जिसके लिए आपको खेद है या नकारात्मक कार्य कर सकते हैं। एक बार जब आप शांत हो जाते हैं, तो आप उसके साथ बातचीत करते समय व्यवहार कुशल हो सकते हैं।
चरण 3. समस्या की पहचान करें।
अपने आप से पूछें, "असली समस्या क्या है?" अच्छी योजनाएँ विकसित करने और बुद्धिमानी से निर्णय लेने के लिए समस्याओं की पहचान करने की क्षमता की आवश्यकता होती है। उसके लिए, आपको विभिन्न दृष्टिकोणों पर विचार करने और विभिन्न पहलुओं से समस्या को समझने की आवश्यकता है।
चरण 4. जानकारी इकट्ठा करें और विभिन्न विकल्पों पर विचार करें।
समस्या और विभिन्न संभावित समाधानों के बारे में अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करें। सुनिश्चित करें कि जानकारी सही है, सटीक है, और एक विश्वसनीय स्रोत से आती है। प्रत्येक समाधान के पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करें। परिणामों के बारे में भी सोचें।
- यदि आपके पास समय है, तो प्रत्येक समाधान विकल्प के सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं को लिख लें।
- कभी-कभी, आपको तुरंत निर्णय लेना पड़ता है क्योंकि आपके पास पहले तथ्यों का पता लगाने का समय नहीं होता है। हालांकि, सबसे अच्छा निर्णय लेने में सक्षम होने के लिए आप जो जानकारी जानते हैं उस पर विचार करें।
चरण 5. निर्णय लें।
आपके द्वारा प्राप्त की गई जानकारी और संभावित परिणामों के आधार पर, आप निर्णय लेने के लिए तैयार हैं। विचार करने के लिए एक अन्य पहलू: इस निर्णय का आप पर और दूसरों पर क्या प्रभाव पड़ेगा? इस फैसले के क्या निहितार्थ हैं? आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव क्या है? आपका अंतर्ज्ञान आपको क्या बताता है (क्या भावना या "दिल" मदद कर सकता है)?
- सही क्रिया का निर्धारण करें, अर्थात् वह क्रिया जो आपके गुण और व्यक्तित्व मूल्यों के अनुरूप हो, तर्कसंगत और लाभकारी हो।
- अपने फैसलों को लागू करें। निर्णय लेने के बाद आपको ठोस कार्रवाई करनी होगी। कौन क्या, कहाँ, कब, क्यों और कैसे करता है, यह निर्धारित करके एक योजना बनाएं। अगर चीजें योजना के अनुसार नहीं होती हैं तो लचीला बनें। योजना को क्रियान्वित करते समय लाभकारी और अनुपयोगी कार्यों को नोट कर लें। यदि योजनाएँ काम नहीं करती हैं, तो पता लगाएँ कि क्यों और आवश्यक परिवर्तन करें।
