जॉकस्ट्रैप जाँघिया पुरुषों की जांघिया होती हैं जिनमें एक बेल्ट (आमतौर पर लोचदार) और जननांगों को पकड़े हुए एक प्रकार की थैली होती है। इस चीज का आविष्कार और विकास लगभग 150 साल पहले साइकिल चालकों के लिए किया गया था। आज, वे विभिन्न प्रकार के खेलों के लिए समर्थन और सुरक्षा उपकरणों के रूप में उपयोग किए जाते हैं, और अक्सर अधिक सुरक्षा के लिए अतिरिक्त सुरक्षात्मक प्लेट होते हैं। इसके अलावा, शैली के हिस्से के रूप में जॉकस्ट्रैप अंडरवियर पहनने की आदत (अंडरवियर के विकल्प के रूप में जो आमतौर पर हर रोज पहना जाता है) अब तेजी से आम है।
कदम
विधि 1 में से 2: कसरत के लिए जॉकस्ट्रैप पैंटी पहनना
चरण 1. व्यायाम करते समय आराम और सुरक्षा के लिए जॉकस्ट्रैप अंडरवियर पहनें।
जॉकस्ट्रैप पैंटी की सिफारिश उन सभी खेलों में की जाती है जिनमें दौड़ने की आवश्यकता होती है, जैसे एथलेटिक्स या बास्केटबॉल। उन खेलों के लिए जिनमें शारीरिक संपर्क शामिल है या ऐसे खेल जिनमें तेज गति वाली गेंद शामिल है, यह अनुशंसा की जाती है कि आप सुरक्षात्मक प्लेट वाली जॉकस्ट्रैप पैंटी चुनें।
चरण 2. सुनिश्चित करें कि आपका जॉकस्ट्रैप सही आकार का है।
बेशक, आपको कमर के आकार और होल्डिंग पॉकेट के आराम पर विचार करना होगा। जॉकस्ट्रैप अंडरवियर इतना टाइट होना चाहिए कि वह लिंग और अंडकोष को शरीर के पास उठा सके और पकड़ सके, ताकि वे गति में बाधा न डालें। हालांकि, ये पैंट ज्यादा टाइट नहीं हैं, क्योंकि घर्षण से खुजली हो सकती है।
चरण 3. तय करें कि आपको सुरक्षात्मक प्लेट पहनने की आवश्यकता है या नहीं।
सुरक्षात्मक प्लेट प्लास्टिक या धातु का एक विशेष आकार का टुकड़ा है जो जॉकस्ट्रैप की जेब के अंदर फिट बैठता है। सभी खेलों में सुरक्षात्मक प्लेटों की सिफारिश की जाती है जिसमें शारीरिक संपर्क शामिल होता है या जिसमें हॉकी, सॉकर, बेसबॉल, फुटबॉल (जैसे रग्बी, यूएस से), या आत्मरक्षा जैसे तेज़ गति वाले प्रोजेक्टाइल शामिल होते हैं।
कई एथलीट सुरक्षात्मक प्लेट पहनने के लिए अनिच्छुक हैं, विशेष रूप से फुटबॉल खेलों में, लेकिन आपको इस बात पर विचार करने की आवश्यकता है कि वृषण चोट के आधे मामले खेल के दौरान होते हैं, और वृषण मरोड़ और वृषण आघात अंडकोष को विघटित कर सकते हैं।
चरण 4. अपनी ढाल प्लेट का चयन करें।
अधिकांश सुरक्षात्मक प्लेटें किसी विशेष खेल के लिए विशिष्ट बनाई जाती हैं, इसलिए आपको यह जानना होगा कि किस प्रकार के खेल के लिए इसका उपयोग किया जाता है। आपको निश्चित रूप से सुरक्षात्मक प्लेट के आराम और सुरक्षा के स्तर पर भी विचार करने की आवश्यकता है।
- सुरक्षात्मक प्लेट के कार्य करने के लिए, यह शरीर के लिए पूरी तरह से फिट होना चाहिए। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि सुरक्षात्मक प्लेट को स्थानांतरित या स्थानांतरित होने से रोकने के लिए आपका जॉकस्ट्रैप अंडरवियर पर्याप्त तंग है।
- एक आरामदायक किनारे के साथ एक सुरक्षात्मक प्लेट की तलाश करें। कठोर किनारे केवल संपर्क से श्रोणि क्षेत्र तक झटके पहुंचाएंगे। चिकने किनारे झटके को बेहतर तरीके से अवशोषित कर सकते हैं।
- लैक्रोस या बेसबॉल जैसे बहुत तेज़ गति वाले खेलों के लिए, टाइटेनियम से बनी एक सुरक्षात्मक प्लेट चुनें।
चरण 5. यदि आपको जॉकस्ट्रैप असहज लगता है तो संपीड़न अंडरवियर पहनें।
संपीड़न पैंटी जॉकस्ट्रैप पैंटी के समान सुरक्षा प्रदान करती है, और कुछ प्रकार की संपीड़न पैंटी में सुरक्षात्मक प्लेटों से भरे जाने के लिए डिज़ाइन किए गए पॉकेट होते हैं। कई खेलों में, जैसे कि फ़ुटबॉल, संपीड़न अंडरवियर अब एथलीटों के बीच पसंद किया जाता है।
विधि २ का २: फैशन के हिस्से के रूप में जॉकस्ट्रैप पैंटी पहनना
चरण 1. फैशन के हिस्से के रूप में जॉकस्ट्रैप पैंटी पहनें।
आजकल अधिक से अधिक पुरुष अपने आराम के कारण और अपनी आकर्षक उपस्थिति के कारण अपने रोजमर्रा के जांघिया के रूप में जॉकस्ट्रैप पैंटी पहनना शुरू कर रहे हैं।
चरण 2. सुनिश्चित करें कि आपका जॉकस्ट्रैप आरामदायक है।
जॉकस्ट्रैप पैंटी को आमतौर पर कमर पर मापा जाता है। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए पहले कुछ प्रयास करने चाहिए कि आपके जननांग भी सहज महसूस करें। खेल के लिए जॉकस्ट्रैप अंडरवियर के उपयोग के विपरीत, आपको इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि यह आपके जननांगों को आपके शरीर के करीब की स्थिति में कितना करीब रख सकता है। वह जॉकस्ट्रैप चुनें जो आपके लिए सबसे अधिक आरामदायक हो।
चरण 3. एक विशिष्ट शैली चुनें।
इस प्रकार के जॉकस्ट्रैप पैंट में न केवल एक बेल्ट, जेब और दो सुरक्षा पट्टियाँ होती हैं, जैसा कि आमतौर पर खेल के लिए जॉकस्ट्रैप पैंट में पाया जाता है। कुछ में मोटी पट्टियाँ या अधिक किस्में होती हैं, जबकि अन्य में आपके बट को आकार देने में मदद करने के लिए अधिक सामग्री होती है।
चरण 4. सही सामग्री चुनें।
अन्य प्रकार के अंडरवियर की तरह, फैशन जॉकस्ट्रैप पैंटी कई अलग-अलग सामग्रियों से बने होते हैं, जैसे कि कपास, बुने हुए, रेशम और यहां तक कि फर!
चरण 5. थैली के आकार पर ध्यान दें।
फैशन के लिए जॉकस्ट्रैप पैंट कई प्रकार के आकार में आते हैं, जैसे कि तंग लेकिन आरामदायक, समोच्च और प्राकृतिक। कुछ एक अतिरिक्त सौंदर्य स्पर्श के रूप में किसी प्रकार की प्लास्टिक प्लेट से सुसज्जित हैं।
चरण 6. अपने लिए सही ब्रांड चुनें।
35% पुरुष अपने ब्रांड को दिखाने के लिए पैंटी खरीदना स्वीकार करते हैं जो पैंटी के पीछे से दिखाई देता है। "जैक एडम्स", "गंदा सुअर", "N2N", "विवेंडी मोड", "पंप!" जैसे लोकप्रिय ब्रांडों का प्रयास करें। और "बास्किट"।
