बाएं हाथ में दर्द मांसपेशियों में दर्द से लेकर दिल के दौरे तक कई तरह की स्थितियों के कारण हो सकता है। बाएं हाथ में त्वचा, कोमल ऊतकों, नसों, हड्डियों, जोड़ों और रक्त वाहिकाओं में कोई भी असामान्यता दर्द का कारण बन सकती है। इस निष्कर्ष पर पहुंचना आसान है "मुझे दिल का दौरा पड़ रहा है!" सिर्फ बाएं हाथ में दर्द महसूस होने के कारण जबकि और भी कई कारण होते हैं। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपके बाएं हाथ में दर्द दिल के दौरे से संबंधित है, कुछ संभावनाओं और कारकों पर विचार करें जो इसकी गंभीरता के जोखिम को बढ़ाते हैं।
कदम
भाग 1 का 2: दिल का दौरा पहचानना
चरण 1. अवधि रिकॉर्ड करें।
यदि आपके बाएं हाथ में दर्द बहुत कम (सेकंड के भीतर) रहता है, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि यह हृदय नहीं है। उसी धारणा के साथ, यदि दर्द लंबे समय तक (दिन या सप्ताह) रहता है, तो यह शायद दिल से संबंधित भी नहीं है। हालांकि, अगर दर्द कुछ मिनटों से लेकर कुछ घंटों तक रहता है, तो यह दिल के दौरे का संकेत हो सकता है। यदि आपका दर्द थोड़े-थोड़े अंतराल पर फिर से आता है, तो दर्द की पूरी अवधि और तीव्रता का रिकॉर्ड रखें और नोट्स को अपने डॉक्टर के पास ले जाएं। इस संभावना का दिल से कुछ लेना-देना है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता है।
- यदि दर्द वक्ष (रीढ़ के मध्य भाग) के हिलने-डुलने के कारण होता है और और बढ़ जाता है, तो यह कशेरुकाओं के अपक्षयी रोग के कारण हो सकता है, विशेष रूप से बुजुर्ग रोगियों में। हो सकता है कि इस तरह के दर्द का दिल से कोई लेना-देना न हो।
- इसी तरह, यदि हाथ का उपयोग करके ज़ोरदार व्यायाम करने के बाद दर्द होता है, तो यह मांसपेशियों की समस्या के कारण हो सकता है। अपनी दैनिक आदतों पर ध्यान दें। क्या कारण हो सकता है?
चरण 2. अन्य लक्षणों पर विचार करें।
बाएं हाथ में दर्द के अलावा, दर्द महसूस करने वाले अन्य क्षेत्रों पर भी ध्यान दें। यह बताने का सबसे सटीक तरीका है कि आपके बाएं हाथ में दर्द दिल के दौरे से संबंधित है या नहीं (और यदि यह गंभीर है)। दिल का दौरा आमतौर पर इसके साथ होता है:
- छाती में अचानक और कष्टदायी दर्द जो बायें हाथ तक जाता है। यह दर्द दोनों हाथों में अनुभव किया जा सकता है, लेकिन आमतौर पर बाएं हाथ में महसूस किया जाता है क्योंकि यह दिल के करीब होता है।
- जबड़े में दर्द और जकड़न जो आमतौर पर जबड़े के नीचे महसूस होती है, एक या दोनों तरफ हो सकती है।
- दर्द जो कंधे में फैलता है जैसे कंधे और छाती क्षेत्र में भार और दबाव है।
- छाती, जबड़े, गर्दन और बाहों में दर्द के कारण पीठ में दर्द।
- ध्यान रखें कि दिल का दौरा कभी-कभी "मौन" भी होता है, जिसका अर्थ है कि वे दर्द के गंभीर लक्षणों के बिना भी आ सकते हैं।
चरण 3. दर्द रहित लक्षणों के लिए भी देखें।
आपकी बाहों, जबड़े, गर्दन और पीठ में दर्द के अलावा, दिल की समस्या होने पर आपको अन्य लक्षण भी महसूस हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- वमनजनक
- चक्कर आना या सिरदर्द
- एक ठंडा पसीना
- सांस की तकलीफ या सांस लेने में कठिनाई क्योंकि छाती भारी लगती है।
- यदि आप दर्द के साथ उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी अनुभव करते हैं, तो आपको यह निर्धारित करने के लिए जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है या नहीं।
चरण 4। यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं तो एम्बुलेंस और आपातकालीन नंबर 118 या 119 पर कॉल करें।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप किस स्थिति का अनुभव कर रहे हैं, तो बेहतर होगा कि आप जितनी जल्दी हो सके अस्पताल ले जाने के लिए आपातकालीन कक्ष या एम्बुलेंस को कॉल करें और आगे की परीक्षा से गुजरें। हमेशा याद रखें कि अगर आपको दिल का दौरा पड़ रहा है, तो समय का सार है और कोई भी पल बर्बाद नहीं करना चाहिए क्योंकि आपका जीवन खतरे में है।
- चिकित्सा कर्मियों के आने की प्रतीक्षा करते समय, 2 कम खुराक वाली एस्पिरिन (बेबी एस्पिरिन) लें क्योंकि ये दवाएं दिल के दौरे की गंभीरता को कम कर सकती हैं। एस्पिरिन रक्त के थक्कों को अवरुद्ध करके काम करता है, क्योंकि कोरोनरी धमनियों में से एक में रक्त के थक्के (हृदय को घेरने वाली धमनियां) दिल के दौरे का कारण बनते हैं (इसलिए एस्पिरिन आगे के थक्कों को रोकने में मदद करता है)।
- एम्बुलेंस की प्रतीक्षा करते समय नाइट्रोग्लिसरीन (यदि उपलब्ध हो) भी लें। यह दवा सीने में दर्द को कम कर सकती है और अस्पताल पहुंचने से पहले आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है (जहां आपका डॉक्टर आपको अतिरिक्त दर्द निवारक जैसे मॉर्फिन दे सकता है)।
चरण 5. नैदानिक जांच की एक श्रृंखला चलाएँ।
यदि आपको संदेह है कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है या दिल से संबंधित कोई अन्य दर्द हो रहा है, तो निदान को निर्धारित करने और पुष्टि करने के लिए आपका डॉक्टर कई परीक्षण करेगा। आपकी हृदय गति का मूल्यांकन करने के लिए आपके पास एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) परीक्षण होगा, और यदि आपको कोई दौरा पड़ता है, तो आपकी हृदय गति एक असामान्यता दर्शाएगी। रक्त प्रवाह में हृदय संबंधी एंजाइमों में वृद्धि की जांच के लिए आपके पास रक्त परीक्षण भी होगा, जो हृदय पर तनाव का संकेत देता है।
यदि आपके लक्षण और निदान अभी भी आपके डॉक्टर को स्पष्ट नहीं हैं, तो आपके पास अतिरिक्त परीक्षण हो सकते हैं, जैसे कि एक इकोकार्डियोग्राम, छाती का एक्स-रे, एंजियोग्राम, और/या व्यायाम परीक्षण।
चरण 6. विचार करें कि क्या आपके बाएं हाथ में दर्द का एनजाइना से कोई लेना-देना है।
एनजाइना दर्द है जो तब होता है जब हृदय की मांसपेशियों में पर्याप्त रक्त प्रवाह नहीं होता है। एनजाइना को आमतौर पर निचोड़ने या दबाव की अनुभूति के रूप में महसूस किया जाता है, और आप अपने कंधे, छाती, हाथ, पीठ या गर्दन में दर्द महसूस कर सकते हैं। दर्द लगभग अपच के समान महसूस हुआ।
- एनजाइना के दुर्लभ मामले हैं जो केवल बाएं हाथ में होते हैं, लेकिन यह अभी भी संभव है।
- एनजाइना आमतौर पर खराब हो जाती है और तनाव से शुरू होती है, या तो शारीरिक तनाव (जैसे कि सीढ़ियों पर प्रयास करना), या भावनात्मक तनाव (जैसे कि गर्म बातचीत या काम पर असहमति)।
- यदि आपको संदेह है कि आपको एनजाइना है, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए, जितनी जल्दी बेहतर होगा। यह स्थिति दिल के दौरे की तरह जानलेवा नहीं है, लेकिन फिर भी उचित मूल्यांकन और उपचार की आवश्यकता होती है।
भाग 2 का 2: गैर-हृदय से संबंधित कारणों का पता लगाना
चरण 1. जांचें कि क्या दर्द गर्दन की गति से संबंधित है।
यदि आपकी गर्दन या पीठ के ऊपरी हिस्से को हिलाने पर दर्द बढ़ जाता है, तो इसका कारण सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस हो सकता है। यह स्थिति बाएं हाथ के दर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। 65 वर्ष से अधिक आयु के 90% से अधिक लोग सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के लक्षणों का अनुभव करते हैं। यह पहनने और आंसू के लिए एक सामान्य शब्द है जो कशेरुक (विशेषकर गर्दन क्षेत्र) को प्रभावित करता है। जैसे-जैसे जोड़ निर्जलित होते हैं और सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस विकसित होता है। पीठ के कमजोर होने पर यह स्थिति और खराब हो जाती है।
- गर्दन और ऊपरी रीढ़ को हिलाने से दर्द का कारण पता चल सकता है। यदि दर्द हिलने-डुलने के साथ बढ़ता है, तो यह सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस से संबंधित हो सकता है।
- रीढ़ और गर्दन को हिलाने या दबाने से दिल का दौरा न तो ठीक होगा और न ही बिगड़ेगा।
चरण 2. ध्यान दें कि क्या आपको अपने कंधे को हिलाते समय दर्द महसूस होता है।
यदि आपके कंधे को हिलाने पर दर्द आपकी बांह तक जाता है, तो यह कंधे के गठिया के कारण हो सकता है। कई मरीज दिल का दौरा पड़ने के डर से ईडी के पास आते हैं जब वास्तव में उन्हें कंधे का गठिया होता है। यह रोग हड्डियों को ढकने वाली बाहरी नरम परत (उपास्थि) को नुकसान पहुंचाता है। जब उपास्थि खो जाती है, तो हड्डियों के बीच की जगह कम हो जाती है। चलते समय हड्डियाँ आपस में रगड़ती हैं, जिससे कंधे में दर्द और/या बाएँ हाथ में दर्द होता है।
हालांकि कंधे के गठिया का अभी तक कोई इलाज नहीं है, लेकिन आपके द्वारा महसूस किए जाने वाले दर्द को कम करने के लिए कई उपचार विकल्प हैं। यदि आप इस स्थिति का अनुभव करते हैं, तो चिंता न करें। यह गंभीर लगता है, लेकिन इसके विकास को रोका जा सकता है।
चरण 3. जान लें कि यदि आप हाथ की कार्यक्षमता खो देते हैं, तो यह तंत्रिका संबंधी चोट के कारण हो सकता है।
बांह की नसें गर्दन के निचले हिस्से में रीढ़ की हड्डी के जंक्शन से निकलती हैं और नसों का एक संग्रह बनाती हैं, जिसे ब्रेकियल प्लेक्सस के रूप में जाना जाता है। यह समूह तितर-बितर हो जाता है, जिससे हाथ की नसें उठ जाती हैं। हाथ में कंधे से हाथ तक की नसों को नुकसान कई तरह के दर्द का कारण बनता है, लेकिन आमतौर पर हाथ के कार्य में कमी (जैसे सुन्नता, झुनझुनी, या बहुत अधिक स्थानांतरित करने में असमर्थता) से जुड़ा होता है। आपकी बांह में दर्द तंत्रिका स्तर पर हो सकता है और इसका हृदय से कोई लेना-देना नहीं है।
चरण 4. अपने रक्तचाप और नाड़ी की जाँच करें।
यदि दोनों प्रभावित हैं, तो इसका कारण परिधीय धमनी रोग हो सकता है। यह स्थिति एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण होती है और आमतौर पर धूम्रपान करने वालों में होती है।
यह निर्धारित करने के लिए कि यही कारण है, आपके रक्तचाप और हृदय गति को मापने के लिए डॉक्टर के पास एक त्वरित यात्रा आपको आश्वस्त करेगी।
चरण 5. हाथ दर्द के लिए वैकल्पिक निदान पर विचार करें।
इस बारे में फिर से सोचें कि क्या आपको हाल ही में कोई चोट लगी है जिसका अभी भी असर हो सकता है। बाएं हाथ में दर्द हाल के आघात से हाथ या कंधे की चोट से संबंधित हो सकता है। दुर्लभ मामलों में, हाथ का दर्द कैंसर जैसी अधिक गंभीर स्थिति के कारण हो सकता है, लेकिन यह बहुत ही असामान्य है। अगर आपके हाथ में दर्द बना रहता है और आपको इसका कोई तार्किक कारण नहीं मिल रहा है तो अपने डॉक्टर से बात करें।
