स्त्री का वास्तविक स्वरूप क्या है? जब कुछ पुरुषों में स्त्रैण विशेषताएं होती हैं, या यहां तक कि कुछ महिलाएं "विशेषता" मर्दाना होती हैं, तो गुणसूत्र तत्व स्पष्ट रूप से न केवल किसी व्यक्ति की शारीरिक बनावट को निर्धारित करते हैं। आखिरकार, लिंग विभिन्न प्रकार के विश्वासों, विशेषताओं और व्यवहारों पर निर्मित होता है। एक महिला होने के नाते हमेशा कपड़े पहनना, मेकअप या स्टॉकिंग्स (कमर तक पतले मोज़े) पहनना नहीं होता है। इसके अलावा, एक चरित्र सेट है जिसे समझने की जरूरत है। पुरुषों के रूप में पैदा हुए लोगों के लिए, महिला बनने की कोशिश करते समय यह चुनौतीपूर्ण, यहां तक कि डरावना भी हो सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप ट्रांसजेंडर हैं या आप सिर्फ मस्ती करना चाहते हैं, यह लेख आपको सच्ची स्त्रीत्व प्राप्त करने में मदद करेगा।
कदम
भाग 1 का 3: एक महिला की तरह पोशाक
चरण 1. निर्णय के सभी पहलुओं पर विचार करें।
यह तय करने के लिए कुछ समय लें कि आप किस तरह की महिला को दूसरों द्वारा "देखा" जाना चाहते हैं? यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपके अगले चरणों को प्रभावित कर सकता है। अपनी "महिला स्व-छवि" पर विचार करें और कल्पना करें। आसान तरीका, कुछ बुनियादी सवालों के माध्यम से हो सकता है जैसे: आप कितने साल के हैं? आपका शरीर का प्रकार क्या है? आप किस शैली का प्रदर्शन चाहते हैं? यहां, निश्चित रूप से, आप चुनने के लिए स्वतंत्र हैं, चाहे आप उत्तम दर्जे का, उत्तेजक, ट्रेंडी, या यहां तक कि पवित्र दिखना चाहते हैं। याद रखें, चाहे कुछ भी हो, आप जो लुक चाहते हैं, वह समय के साथ बदलता रहेगा, साथ ही कई तरह के कपड़ों के विकल्प भी।
- शर्तों के अनुसार पोशाक। विचार करें कि आप अपनी दैनिक गतिविधि की जरूरतों के साथ क्या पहनेंगे। यदि आप एक दैनिक दिनचर्या से निपटने जा रहे हैं और एक पेशेवर वातावरण में काम कर रहे हैं, तो उत्तेजक या आकर्षक कपड़े काम नहीं करेंगे। दूसरी ओर, उत्तेजक कपड़ों को "बस ठीक" माना जाएगा, यदि वे नाइट क्लब में जाते समय पहने जाते हैं।
- पूरी तरह से तैयार हो जाओ। जब आप किसी पार्टी या विशेष कार्यक्रम में जा रहे हों तो सबसे अच्छे कपड़े चुनें।
- अपनी करीबी महिला मित्रों को प्रेरणा के रूप में देखें। इस बात पर ध्यान दें कि आपको उनके आउटफिट के कौन से पहलू पसंद हैं।
चरण 2. स्नान करें।
स्नान करना पहला कदम है जो आपको करना चाहिए ताकि आप एक महिला की तरह दिखें। अपना समय लें, क्योंकि नहाते समय आप बहुत सी चीजें कर सकते हैं, जैसे शेविंग करना, अपने बाल धोना और यह सुनिश्चित करना कि आपके शरीर के सभी अंग साफ हैं। याद रखें, महिलाएं अपनी चिकनी त्वचा, स्वच्छ, सुगंधित शरीर और स्वच्छ, चमकदार बालों के लिए जानी जाती हैं। इस चरण को पूरा करने के लिए आपको पैसे भी खर्च करने पड़ सकते हैं।
- एक गुणवत्ता रेजर खरीदें। त्वचा को परेशान करने के अलावा, एक सस्ते रेजर का उपयोग करने से बाल केवल जल्दी वापस उगेंगे।
- ऐसे शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें जिनकी महक अच्छी हो। महिलाओं के उत्पादों में आमतौर पर पुरुषों के उत्पादों की तुलना में एक अलग गंध होती है।
- लूफै़ण (बॉडी स्पंज) से नहाने के साबुन का उपयोग पूरा करें। दोनों का संयोजन मृत त्वचा और गंदगी को हटाने में मदद कर सकता है, जिससे त्वचा साफ और चिकनी हो जाती है।
चरण 3. दाढ़ी को शेव करें।
नहाने के बाद, शैम्पू करें और अपने आप को साफ़ करें, एक महिला होने के लिए अपनी दाढ़ी को शेव करना एक महत्वपूर्ण बात है। कुछ समय निकालें और एक नए रेजर का प्रयोग करें। इसे धीरे-धीरे और सावधानी से करें, ताकि रेजर से त्वचा में जलन न हो। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आप शेविंग क्रीम भी लगा सकते हैं और तीन या अधिक ब्लेड वाले रेजर का उपयोग कर सकते हैं। इस बीच, यदि आप चाहते हैं कि आपकी दाढ़ी पूरी तरह से गायब हो जाए, तो आप पहले विशेषज्ञों से परामर्श करके वैक्सिंग, इलेक्ट्रोलिसिस या स्थायी लेजर बालों को हटाने की कोशिश कर सकते हैं।
- साथ ही अपने शरीर के सभी बालों को शेव करें। यदि आपने इसे पहले कभी नहीं किया है, तो बाथरूम में बहुत समय बिताने के लिए तैयार रहें। आप कई अलग-अलग प्रकार के रेजर का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं, इसलिए तैयार रहें।
- पेट या बगल जैसे कई संवेदनशील क्षेत्रों के लिए, कई ब्लेड वाले रेज़र का उपयोग करने से बचें। इसके बजाय, धीरे-धीरे शेव करने के लिए थोड़ा और समय जोड़ें, जब तक कि बाल पूरी तरह से कट न जाएं।
- शेविंग के बाद मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। मॉइस्चराइजर का उपयोग त्वचा को चिकना महसूस करा सकता है, त्वचा पर ठंडक और सुखदायक प्रभाव भी देता है। अपनी पसंद की खुशबू चुनें।
चरण 4। अपनी कुछ भौहें खींचो।
सामान्य तौर पर, महिलाओं की भौहें पुरुषों की तुलना में पतली होती हैं। भौंहों के आस-पास के बालों को जड़ों से नीचे खींचकर निकालें। वास्तव में, आप अधिक सटीक भौं आकार प्राप्त करने के लिए विशेषज्ञों से मदद मांग सकते हैं। हालांकि, अपनी खुद की भौहें तोड़ना घर पर आसानी से किया जा सकता है।
- आपकी भौंहों का आधार आपकी आंख के अंदरूनी कोने से लगभग 2.5 सेमी ऊपर होना चाहिए। उस आकार से विचलित होने वाले किसी भी बाल को हटा दें, विशेष रूप से आपकी आंख और भौं क्षेत्र के बीच के जंगली बाल।
- आपकी भौं की नोक आपकी आंख के बाहरी कोने से लगभग 2.5 सेमी ऊपर होनी चाहिए। इस आकार से आगे बढ़ने वाले जंगली बालों के किसी भी हिस्से को हटा दें।
- एक प्राकृतिक "आर्क" पैटर्न बनाने के लिए भौंहों के नीचे के बालों को बाहर निकालें। इस "वक्रता" का शीर्ष आपकी आंख के बाहरी किनारे से ऊपर होना चाहिए। अपनी भौंहों के आर्च के नीचे के किसी भी आवारा बाल को हटा दें। इस चरण को धीरे-धीरे करें, और सुनिश्चित करें कि भौहें समानांतर और मोटाई में समान हों।
- यह सामान्य है, जब भौहें निकालने की प्रक्रिया के बाद त्वचा लाल हो जाती है या सूज जाती है। चिंता न करें, क्योंकि निशान जल्दी गायब हो सकते हैं।
चरण 5. एक मैनीक्योर करें।
सुनिश्चित करें कि आपके नाखून साफ सुथरे हैं। आमतौर पर नाखूनों की सफाई शॉवर के समय की जा सकती है। लेकिन आप गंदगी और जमी हुई मैल को हटाने के लिए नेल क्लीनर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। नाखून के किसी भी असमान किनारों को चिकना करने के लिए नेल पॉलिशिंग बोर्ड का उपयोग करें।
- आप चाहें तो योक को पेंट कर सकते हैं। जबकि साफ और चमकदार नाखूनों का लुक हमेशा क्लासी लगता है, फिर भी कोशिश करने के लिए कई तरह के विकल्प हैं। यदि आप इसे अधिक सूक्ष्म अनुभव देना चाहते हैं, तो आप बोल्ड लुक के लिए चमकीले लाल या नियॉन रंग का उपयोग कर सकते हैं, या क्रीम या चमकदार चांदी जैसे नेल-टोन रंग का उपयोग कर सकते हैं।
- मैनीक्योर के लिए जाएं, अगर आपको बड़ी संख्या में नाखून की समस्याएं हैं, जैसे कि लंबे, अनियमित नाखून, सख्त-से-साफ गंदगी, या भद्दे उंगली के बर्तन। एक मैनीक्योरिस्ट आमतौर पर इस समस्या को हल कर सकता है।
चरण 6. केश निर्धारित करें।
दरअसल, एक महिला के लिए साफ बालों वाला सिर ही काफी होता है। हालांकि, घुंघराले, मोटे और लंबे बालों की स्थिति से सही उपस्थिति अक्सर बाधित होती है, इसलिए इसे साफ करने के लिए अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता होती है। सामान्य तौर पर, सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों को ठीक से धो रहे हैं। इसके अलावा, आप विभिन्न समस्याओं के इलाज के लिए स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि बाल जो बहुत घुंघराले, मोटे या अनियंत्रित हैं।
- सैलून जाना एक बहुत ही मददगार विकल्प हो सकता है। एक अच्छा हेयर स्टाइलिस्ट आम तौर पर आपको यह बताने में सक्षम होता है कि न केवल कौन सी शैली चलन में है, बल्कि यह भी कि आप पर क्या सूट करता है। वे आपके बालों के प्रकार के अनुरूप उत्पादों की सिफारिश भी कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं, और प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए तैयार हैं।
- जब तक आपको स्टाइल करने का अनुभव न हो, हेयरस्टाइल को सिंपल और सिंपल रखें। आप हेयर स्टाइलिंग तकनीकों से संबंधित सैकड़ों लेख और Youtube ट्यूटोरियल देख सकते हैं जो सरल और करने में आसान हैं।
- एक उन्नत कदम के रूप में विभिन्न केशविन्यास का अभ्यास करें, जिसका उपयोग कई आयोजनों में किया जा सकता है। कुछ भी बुरा नहीं है जब आपको सीमित समय में नवीनतम हेयर स्टाइल लागू करना है।
- यदि एक महिला होना एक दीर्घकालिक लक्ष्य है, तो आप जब तक चाहें अपने बाल उगा सकती हैं।
- विग या विग खरीदना भी एक अच्छा विचार है। विग के कई कट, रंग, बनावट और लंबाई हैं। तो आप एक ऐसा विग पा सकते हैं जो आपकी शैली के अनुकूल हो।
चरण 7. नींव लागू करें।
हालांकि प्रकृति अलग-अलग होती है और प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर करती है, एक महिला होने के लिए यह कदम महत्वपूर्ण है। नींव त्वचा के किसी भी दोष और अंधेरे "पक्ष" को कवर करेगी। आप किसी अन्य प्रकार के फेशियल फ़ाउंडेशन या लिक्विड फ़ाउंडेशन की तलाश कर सकते हैं, जो आपकी त्वचा से मिलता-जुलता रंग हो। मेकअप को पूरा करने के लिए पाउडर भी लगाएं ताकि चेहरा प्राकृतिक रूप से अधिक स्त्रैण दिखे।
- एक सौंदर्य दुकान पर जाएँ जो आपको सही विकल्प पर मार्गदर्शन करने के लिए मेकअप विशेषज्ञों की सहायता प्रदान करती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपने कभी नींव का उपयोग नहीं किया है। वे आपको बताएंगे कि आपकी त्वचा और जेब के लिए कौन सा ब्रांड सबसे उपयुक्त है।
- अगर आप ऑनलाइन शॉपिंग करते हैं तो फाउंडेशन खरीदने से पहले प्रोडक्ट रिव्यू पढ़ें। फिर से देखें कि कौन से उत्पाद या ब्रांड विस्तृत जानकारी प्रदान करते हैं।
- फाउंडेशन लगाने से पहले मॉइश्चराइजर और फेस मैट का इस्तेमाल करें। आपका बाकी मेकअप आसानी से उतर जाएगा और आपका चेहरा बेहतर दिखेगा। फाउंडेशन को ब्लेंड करने के लिए अपनी उंगलियों या एप्लीकेटर का इस्तेमाल करें, ताकि मेकअप और असली त्वचा के बीच कोई स्पष्ट "लाइन" न रहे।
चरण 8. मेकअप लागू करें।
आप जो भी चुनें, चाहे वह पूर्ण श्रृंगार हो या प्राकृतिक रूप, यह सबसे अच्छा है कि इसे ज़्यादा न करें। आखिरकार, आप जोकर की तरह नहीं दिखना चाहते हैं, है ना? लिपस्टिक, ब्लशर, आई शैडो (आई कलर), आईलाइनर (आई लाइन मेकर), और मस्कारा, कुछ ऐसे फेशियल मेकअप विकल्प हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं।
- यदि आप अधिक प्राकृतिक दिखना चाहती हैं, तो थोड़ा काजल और आईलाइनर पर्याप्त होगा।
- फुल लुक बनाने के लिए आईलाइनर, आई कलर, ब्लश और लिपस्टिक लगाएं।
- इससे इंकार नहीं किया जा सकता है, हमेशा जरूरत से ज्यादा मेकअप करने का प्रलोभन होता है। इसके अलावा, शुरुआती लोगों के लिए। आप जिस प्रकार की गतिविधि कर रही हैं, उसके अनुसार अपने मेकअप को समायोजित करना याद रखें। सुंदर और उत्तम दर्जे का दिखना जारी रखें, ताकि आप एक महिला के रूप में "स्नातक" कर सकें।
- मेकअप करना कोई आसान बात नहीं है। धैर्य रखें और किसी मित्र से मदद मांगें। जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा, आप निश्चित रूप से इसका लाभ उठा पाएंगे।
- आप जटिल प्रकार के मेकअप के लिए यूट्यूब पर विभिन्न ट्यूटोरियल खोज सकते हैं जैसे स्मोकी लुक (आंख मेकअप तकनीक, जो तेज आंखों की विशेषताओं पर जोर देती है, अंधेरे आंखों की छाया के प्रभुत्व के साथ), और बिल्ली आंखें (आंख मेकअप तकनीक, बिल्ली की आंख जैसा दिखता है)।
भाग 2 का 3: एक महिला की तरह पोशाक
चरण 1. उपयुक्त कपड़े चुनें।
महिला की तरह ड्रेसिंग में सिर से लेकर पैर तक लुक की सारी प्लानिंग शामिल होती है, जिसे टॉप या ड्रेस चुनकर शुरू किया जा सकता है। आपकी व्यक्तिगत शैली के आधार पर रंग चयन अलग-अलग होगा। यहां, अपनी गतिविधि की आवश्यकताओं के अनुसार कपड़ों के प्रकार को समायोजित करना महत्वपूर्ण है। व्यापार जगत से संबंधित गतिविधियों के लिए अधिक तटस्थ रंग चुनें। इस बीच, यदि आप एक रात के लिए बाहर जाना चाहते हैं या क्लब जाना चाहते हैं, तो आप चमकीले रंग और पैटर्न की तलाश कर सकते हैं। यह भी याद रखें कि ऐसा टॉप या ड्रेस चुनते रहें जो आपके शरीर के आकार का समर्थन करता हो।
- ऐसा टॉप या ड्रेस चुनें जो आपके शरीर के आकार से मेल खाता हो। प्लंजिंग नेकलाइन्स (लो-कट कॉलर वाले कपड़े) को अक्सर सही विकल्प माना जाता है क्योंकि वे आपके चौड़े कंधों को छिपाकर ध्यान खींच सकते हैं। अपने शरीर के आकार को जानें, फिर सही विकल्प ढूंढकर "बातचीत" करें जो आपकी कमजोरियों को कवर कर सके और आपके अतिरिक्त शरीर के आकार का समर्थन कर सके।
- ऐसी शर्ट पहनने से बचें जो आपके पेट को "दिखावा" दें, खासकर यदि आपके पास एक बड़ा मध्य भाग है। पॉलिएस्टर जैसे लोचदार कपड़े बहुत आरामदायक कपड़े सामग्री हो सकते हैं।
- यदि आपकी बाहें बड़ी हैं, तो जब आपको बिना आस्तीन के कपड़े पहनने हों तो आप दुपट्टे को एक आवरण के रूप में उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं।
- कई विशेष "बॉडी कॉन्टूरिंग" उपलब्ध हैं, जैसे कॉर्सेट, गैफ़्स (एक स्त्री महसूस करने के लिए अंडरवियर), और ब्रेस्ट वॉल्यूम फिलर्स।
चरण 2. उपयुक्त अधीनस्थ चुनें।
जो लोग दुबले-पतले होते हैं, वे आसानी से उपयुक्त जींस ढूंढ लेते हैं। इस बीच, लंबी स्कर्ट भी हैं जो शरीर के वक्रों को अच्छी तरह से उजागर कर सकती हैं। सही प्रकार के तल का निर्धारण करने के लिए कई कपड़ों की दुकानों की यात्रा आवश्यक हो सकती है। हालांकि, ऑनलाइन पैंट या स्कर्ट खरीदते समय सावधान रहना याद रखें, क्योंकि आकार का अनुमान लगाना बहुत मुश्किल है।
- आप एक साम्राज्य कमर स्कर्ट का उपयोग एक अच्छे शुरुआती बिंदु के रूप में कर सकते हैं। यह छोटे कूल्हों और सपाट नितंबों के लिए एकदम सही है।
- खरीदारी के लिए जाओ। अपनी महिला मित्र को "दूसरे मूल्यांकनकर्ता" के रूप में आमंत्रित करना न भूलें।
- कमर क्षेत्र में किसी भी धक्कों को छुपाएं। यह एक महिला होने का अंतिम तरीका है।
चरण 3. सहायक उपकरण का चयन करें।
बाजार में आपको कई तरह के खूबसूरत सामान मिल सकते हैं, जैसे कि अंगूठियां, हार, कंगन, झुमके और बालों के गहने। अपने पहने हुए कपड़ों के साथ एक्सेसरीज को मैच करने की कोशिश करें।
- एक्सेसरीज़ को मिलाना और मिलाना एक अच्छा विचार है। उदाहरण के लिए, यदि आपने हरे रंग की स्कर्ट और सफेद टॉप पहना है, तो आप अपने बालों में सफेद फूलों की एक्सेसरी जोड़ सकते हैं या हरे रंग का ब्रेसलेट पहन सकते हैं।
- एक्सेसरीज के ज्यादा इस्तेमाल से बचें। एक ही समय में तीन तरह के एक्सेसरीज का इस्तेमाल करना काफी है।
- आम तौर पर, गहने बहुत महंगे हो सकते हैं। आप अन्य प्रकार के एक्सेसरीज़ को अधिक किफायती मूल्य पर खरीदकर इसे बदल सकते हैं।
चरण 4. जूते चुनें।
आरामदायक ही नहीं, आपके द्वारा पहने जाने वाले जूते भी स्टाइलिश होने चाहिए। हील्स पहनकर अपने पैरों को प्रताड़ित करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि महिलाएं हमेशा इनका इस्तेमाल नहीं करती हैं। वहीं हाई हील्स का इस्तेमाल भी आपको दूसरों की तुलना में लंबा दिखाएगा। इसके विपरीत, फ्लैट जूते (फ्लैट-सोल वाले जूते) का उपयोग बहुत बेहतर दिख सकता है, क्योंकि पुरुषों का शरीर आमतौर पर महिलाओं की तुलना में लंबा होता है। फिर से, दैनिक गतिविधियों की जरूरतों पर विचार करें। यदि आप दिन भर अधिक चलने वाले हैं, तो ऊँची एड़ी के जूते पहनना निश्चित रूप से सहज नहीं होगा।
- एड़ी के जूते पैर की मांसपेशियों को तनावपूर्ण बना सकते हैं। इसके अलावा, यह पैरों, विशेष रूप से बड़े बछड़ों की उपस्थिति पर प्रभाव डाल सकता है। यह विशेष रूप से सच है यदि आपके पैरों का आकार पहले से ही काफी बड़ा है।
- बैले फ्लैट्स बहुत किफायती हैं, एक स्त्रैण अनुभव पैदा करते हैं, और विभिन्न रंगों और पैटर्नों में उपलब्ध हैं।
- यदि आपके पास ऊँची एड़ी के जूते हैं या हैं, तो उन्हें इस्तेमाल करने के लिए उन्हें घर के आसपास पहनने का अभ्यास करें।
चरण 5. आईने में देखें और अपनी उपस्थिति पर ध्यान दें।
एक लंबे या शरीर-उच्च दर्पण के सामने खड़े हो जाओ, फिर मुड़ें ताकि आप अपने प्रतिबिंब को विभिन्न कोणों से देख सकें। पीछे मुड़कर देखें, तो क्या पोशाक का कोई हिस्सा पुराना या अनाकर्षक दिखता है? अगर है तो उसे तुरंत बदल दें। एक महिला होने के नाते तैयारी के लिए अतिरिक्त समय की आवश्यकता होती है। तैयार होने के लिए लगभग आधा घंटा जोड़ें, बस अगर आपको कुछ करने की ज़रूरत है या आखिरी मिनट में बदलना है।
भाग ३ का ३: एक महिला की तरह कार्य करें
चरण 1. संवेदनशील बनें।
एक महिला की तरह व्यवहार करना स्त्री गुणों से निकटता से संबंधित है, जैसे सहानुभूति, ईमानदारी, करुणा, और "पोषण" लक्षण। आप इन लक्षणों को बेहतर ढंग से समझने के लिए फिल्में देख सकते हैं या मुख्य भूमिकाओं वाली किताबें पढ़ सकते हैं या महिला पात्रों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। याद रखें, सामान्य तौर पर, महिलाओं को कोमल और देखभाल करने के लिए जाना जाता है।
- स्त्रीत्व को समझने के सबसे आसान तरीकों में से एक है अन्य महिलाओं के साथ समय बिताना। अपनी महिला मित्रों को एक बुक क्लब स्थापित करने के लिए आमंत्रित करें, एक वाइन नाइट (नाश्ते के लिए एक रात), या प्रत्येक सप्ताह एक हल्की सभा आयोजित करें।
- सहानुभूति रखें और अपने आसपास के लोगों के प्रति अधिक संवेदनशील बनें।
- महिलाओं को आक्रामक होने के लिए नहीं जाना जाता है। आप दृढ़ता से समझौता किए बिना, सौम्य तरीके से "स्वीकार" करने का प्रयास कर सकते हैं।
चरण 2. सुरुचिपूर्ण बनें।
अपनी मुद्रा में सुधार करें, और महसूस करें कि छोटे, स्त्रैण हावभाव या हावभाव भी बहुत महत्वपूर्ण हैं। महिलाओं को अक्सर बोलते समय कुछ हावभाव या शरीर की भाषा जोड़ने के लिए जाना जाता है। जब बातचीत होती है तो एक महिला के रूप में "महसूस" में यही होता है। अपने आस-पास की महिलाओं के शरीर की गतिविधियों और चेहरे के भावों पर ध्यान दें और उनके कार्य करने के तरीके का अनुकरण करने का प्रयास करें।
- बालों में छोटी-छोटी हरकतों को खेलते हुए मुस्कुराना एक महिला द्वारा किए जाने वाले दो सामान्य स्त्रैण हावभाव हैं। दर्पण पर इसका अभ्यास करें, जब तक कि यह वास्तव में प्राकृतिक न दिखे।
- छोटे, स्त्रैण आंदोलनों का प्रयास करें, जैसे कि छोटे, सुंदर कदमों से चलना। उन कदमों से बचें जो बहुत चौड़े या बड़े हैं और "भारी" लगते हैं। अधिक स्त्री प्रभाव बनाने के अलावा, यह विधि आपको आसानी से आगे बढ़ने में मदद करेगी।
- सीधे खड़े होने से आराम भी मिलेगा और आपका शरीर अधिक स्त्रैण दिखने लगेगा।
चरण 3. अभ्यास करें कि आप कैसे बोलते हैं।
एक महिला होने के नाते केवल दिखावे के बारे में नहीं है, यह इस बारे में भी है कि दूसरे लोग आपके बारे में कैसा महसूस करते हैं, जो आपके बात करने पर बन सकता है। केवल उच्च स्वर ही नहीं, आमतौर पर महिलाओं की आवाज भी अधिक मधुर लगती है। महिलाएं उन लोगों के मुखर पैटर्न की नकल करती हैं जिनके साथ वे समय बिताती हैं, इसलिए उनकी नकल करने के लिए एक महिला खोजें।
- सक्रिय हों! सार्वजनिक स्थितियों में लोगों के साथ आमने-सामने बात करना सबसे अच्छा अभ्यास है। यह आपके विकास में मदद कर सकता है। इसलिए, शरमाएं या शर्मिंदा न हों।
- विभिन्न साइटों पर कई टेप, लेख और गाइड उपलब्ध हैं। इंटरनेट पर कुछ घंटे बिताएं जो आपके लिए काम करने वाली व्यायाम पद्धति की तलाश में है।
- यदि आप अपने भाषण विकास से संतुष्ट नहीं हैं, तो स्पीच थेरेपिस्ट की मदद लेने पर विचार करें।
टिप्स
- मदद मांगें, अगर आप जानते हैं और सोचते हैं कि कोई महिला है जो सहायता प्रदान कर सकती है। कई महिलाएं सलाह साझा करने में प्रसन्न होती हैं और ईमानदारी से न्याय करने के लिए तैयार हैं कि आप कितने योग्य / आश्वस्त हैं।
- कोई भी कम समय में 100% पास नहीं कर पाता है। संभावित रूप से शर्मनाक स्थितियों को हास्य की भावना से संभालें, और आपको अधिक परेशानी नहीं होगी।
- यदि महिला बनना एक पूर्ण निर्णय है, तो हार्मोनल स्थिति और सर्जरी के विकल्प पर विचार करें, क्योंकि यह शरीर की स्त्रीत्व को स्थायी रूप से आकार दे सकती है। अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर या विशेषज्ञ से सलाह लें।
- आत्मविश्वास कुंजी है।
- वोग जैसी फ़ैशन पत्रिकाएँ खरीदकर ढेर सारे विचार प्राप्त करें।प्रवृत्तियों के अनुसार देखने की शैली के बारे में प्रेरणा जोड़ने के लिए आप ओमिरू, स्टाइल बेकरी और स्ट्रीट पेपर जैसी विभिन्न साइटों पर भी जा सकते हैं।
- अपने शरीर और कपड़ों के आकार को भरने के लिए पैडेड ब्रा का उपयोग करें, पैडिंग के साथ या बिना पैडिंग के।
- जैसे ही आप चलते हैं, एक पैर दूसरे के सामने चलते हैं, फिर अपने कूल्हों को दाएं और बाएं ले जाएं। इसे जितना हो सके सामान्य करें, ताकि ज्यादा न दिखें।
