स्किन केयर में टोनर का इस्तेमाल बहुत जरूरी होता है। टोनर त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं, छिद्रों के आकार को कम कर सकते हैं और त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बना सकते हैं। यदि आप अपने स्किनकेयर आहार में टोनर को शामिल करना चाहते हैं, तो इसे सफाई और मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाओं के बीच उपयोग करना सुनिश्चित करें। टोनर को धीरे से पूरे चेहरे और गर्दन पर फैलाने के लिए फेशियल कॉटन का इस्तेमाल करें। ऐसा टोनर चुनें जो कोमल हो और प्राकृतिक अवयवों से बना हो ताकि यह आपकी त्वचा को रूखा न बनाए। आप घर पर अपनी त्वचा की जरूरत के अनुसार कस्टम टोनर भी बना सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: चेहरे पर टोनर का उपयोग करना
चरण 1. पहले अपना चेहरा धो लें।
अपने चेहरे को साफ करने के लिए थोड़े गर्म पानी और एक मुलायम वॉशक्लॉथ के साथ क्लींजर का इस्तेमाल करें। मेकअप, गंदगी और धूल हटाने के लिए अपने चेहरे की त्वचा में क्लींजर से धीरे से मालिश करें। अपने चेहरे को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें और जब आपका काम हो जाए तो थोड़ा ठंडे पानी के छींटे मारें। इसके बाद अपने चेहरे को एक साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
स्टेप 2. टोनर को फेशियल कॉटन पर लगाएं।
थोड़ा सा टोनर डालें जब तक कि रूई नम न हो जाए, लेकिन भिगो न जाए। यदि आपके पास कोई अन्य कपास नहीं है तो आप इस चरण में एक कपास की गेंद का भी उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, कॉटन बॉल की तुलना में फेशियल कॉटन द्वारा कम उत्पाद अवशोषित किया जाएगा। इस तरह, आपके फ्रेशनर का उपयोग अधिक कुशल होगा।
स्टेप 3. टोनर को धीरे से चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
उत्पाद को पूरे चेहरे, गर्दन और ऊपरी छाती पर रगड़ने के लिए एक फेशियल कॉटन पैड का उपयोग करें। आंखों के क्षेत्र से बचें और सावधान रहें कि फ्रेशनर आपके होंठों को छूने न दें। अपनी त्वचा में वक्र और अपनी भौहें, अपनी नाक के किनारों, अपने कानों के आस-पास, और अपनी हेयरलाइन जैसे कठिन क्षेत्रों पर ध्यान दें। फ्रेशनर उन क्षेत्रों में गंदगी को हटाने में मदद करेगा जहां क्लीनर नहीं पहुंच सकता है, साथ ही साथ पानी में नमक, क्लोरीन और अन्य रसायनों के अवशेष भी।
चरण 4. त्वचा को और मॉइस्चराइज़ करने के लिए दूसरा टोनर स्प्रे करें।
चूंकि फ्रेशनर का छिड़काव केवल त्वचा पर गंदगी को ही घोलेगा, लेकिन इसे हटा नहीं सकता है, इसलिए इसे पहले एक कपास झाड़ू से पोंछना हमेशा एक अच्छा विचार है। हालांकि, अगर आप अपनी त्वचा को तरोताजा करना चाहते हैं, तो आप इसे कॉटन स्वाब से पोंछने के बाद स्प्रे फ्रेशनर का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 5. फ्रेशनर के सूखने के लिए एक मिनट तक प्रतीक्षा करें।
चूंकि अधिकांश टोनर पानी पर आधारित होते हैं, इसलिए वे आमतौर पर त्वचा द्वारा जल्दी अवशोषित हो जाते हैं। हालांकि, किसी अन्य उत्पाद का उपयोग करने से पहले सुनिश्चित करें कि टोनर पूरी तरह से अवशोषित हो गया है। यह त्वचा को नमी बनाए रखने और गंदगी से बचाने में मदद करेगा।
चरण 6. अन्य देखभाल उत्पादों और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करके समाप्त करें।
यदि आप मुंहासों के लिए बेंज़ोयल पेरोक्साइड, या किसी अन्य मॉइस्चराइज़र जैसे उपचार का उपयोग करते हैं, तो टोनर का उपयोग करने के बाद इस उपचार का उपयोग करें। अन्य उपचारों से पहले टोनर का उपयोग करने से त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने में मदद मिलेगी, जबकि एंटी-मुँहासे उपचार और मॉइस्चराइजर को त्वचा में और अधिक अवशोषित करने की अनुमति मिलती है।
चरण 7. टोनर का प्रयोग दिन में दो बार करें।
सामान्य तौर पर टोनर का इस्तेमाल सुबह और शाम के समय करना चाहिए। सुबह में, टोनर रात भर पैदा होने वाले सीबम को हटाने में मदद करेगा और त्वचा के पीएच को संतुलित करेगा। इस बीच, रात में, टोनर का उपयोग करने से किसी भी धूल, मेकअप, या गंदगी को हटाकर त्वचा की देखभाल की प्रक्रिया को पूरा करने में मदद मिलेगी जो आपके द्वारा क्लीन्ज़र का उपयोग करने के बाद भी बची हुई है। इसके अलावा, फ्रेशनर सफाई उत्पादों के तेल अवशेषों को भी हटा सकता है।
यदि आपकी त्वचा बहुत शुष्क है, तो आपको रात में पर्याप्त टोनर का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। टोनर के ज्यादा इस्तेमाल से आपकी त्वचा और भी रूखी हो सकती है। यदि आपकी त्वचा बहुत शुष्क महसूस करती है, तो निर्जलीकरण को कम करने के लिए शुष्क त्वचा उत्पाद खरीदने पर विचार करें।
विधि २ का ३: फ्रेशनर ख़रीदना
चरण 1. अतिरिक्त नमी प्रदान करने के लिए गुलाब जल युक्त टोनर का प्रयोग करें।
गुलाब जल अपने मॉइस्चराइजिंग, क्लींजिंग और रिफ्रेशिंग गुणों के लिए जाना जाता है, जो इसे त्वचा के लिए बहुत अच्छा बनाता है जिसे तेल को कम करते हुए अतिरिक्त नमी की आवश्यकता होती है। एक ऐसे टोनर की तलाश करें जिसमें गुलाब जल को उसके मुख्य घटक के रूप में सूचीबद्ध किया गया हो।
चरण 2. त्वचा को शांत करने के लिए कैमोमाइल-आधारित टोनर का विकल्प चुनें।
यदि आपको सूखी, लाल या संवेदनशील त्वचा की समस्या है, तो कैमोमाइल युक्त टोनर आज़माएं। ये सामग्रियां चिड़चिड़ी त्वचा को शांत कर सकती हैं, काले धब्बों को कम कर सकती हैं, मुंहासों का इलाज कर सकती हैं और त्वचा की रंगत को उज्ज्वल कर सकती हैं।
कैमोमाइल और एलोवेरा का संयोजन एक्जिमा और रोसैसिया को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है।
चरण 3. अल्कोहल-आधारित टोनर का उपयोग करने से बचें जो त्वचा के लिए बहुत शुष्क हो सकते हैं।
शराब को अक्सर मजबूत जलपान में एक कसैले के रूप में प्रयोग किया जाता है। बहुत से लोग एक ऐसे टोनर का उपयोग करने की कोशिश करते हैं जिसमें मुँहासे का इलाज करने के लिए अल्कोहल होता है, लेकिन यह घटक त्वचा को जलन और शुष्क करने में आसान होता है यदि इसे अक्सर उपयोग किया जाता है। तो, एक जेंटलर फॉर्मूला के साथ अल्कोहल-मुक्त टोनर की तलाश करें।
चरण 4। यदि आपकी तैलीय त्वचा है तो प्राकृतिक मुँहासे-रोधी सामग्री देखें।
आप एक ऐसा टोनर चुनकर मुंहासों को नियंत्रित कर सकते हैं और एक ही समय में अपनी त्वचा को हाइड्रेट कर सकते हैं जिसमें सौम्य एस्ट्रिंजेंट होते हैं। चाय के पेड़ के तेल, संतरे का रस, संतरे का आवश्यक तेल और विच हेज़ल जैसी सामग्री देखें।
शुरू करने के लिए दिन में एक बार केवल एक एस्ट्रिंजेंट का उपयोग करना सबसे अच्छा है। एक बार जब आपकी त्वचा को इसकी आदत हो जाए, तो उपयोग की आवृत्ति को दिन में दो बार बढ़ाने का प्रयास करें।
विधि 3 का 3: अपना खुद का फ्रेशनर बनाना
चरण 1. सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त ग्रीन टी रिफ्रेशर बनाएं।
1 कप (करीब 250 मिली) ग्रीन टी और 1/2 टीस्पून शहद मिलाएं। जब यह मिश्रण ठंडा हो जाए तो इसमें 3 बूंद जैस्मीन एसेंशियल ऑयल की डालें। इस फ्रेशनर को किसी एयरटाइट बोतल में भरकर ठंडी जगह पर रख दें।
- ग्रीन टी को त्वचा के कायाकल्प को प्रोत्साहित करने के लिए माना जाता है।
- बैक्टीरिया को मारने के लिए कम से कम 1 मिनट के लिए चाय बनाने के लिए उपयोग किए जाने वाले पानी को उबालें।
चरण 2. तैलीय त्वचा के लिए सेब के सिरके के मिश्रण का प्रयोग करें।
एक नींबू के रस में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर ऑयल कंट्रोल करने वाला टोनर बनाएं। उसके बाद, 200 मिलीलीटर मिनरल वाटर मिलाएं। परिणामों को एक एयरटाइट कंटेनर में डालें और ठंडी जगह पर स्टोर करें।
- इस टोनर का इस्तेमाल रात में ही करें क्योंकि नींबू का रस आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बना देगा।
- इस रिफ्रेशिंग फॉर्मूले में मौजूद एप्पल साइडर विनेगर त्वचा के पीएच को बहाल करने में मदद करेगा।
चरण 3. संवेदनशील त्वचा के लिए अपना खुद का गुलाब जल फ्रेशनर बनाएं।
एक कटोरी या सॉस पैन में उबलता हुआ छना हुआ पानी डालें जिसमें १/२ कप (लगभग १२० ग्राम) सूखे गुलाब की कलियाँ हों और १-२ घंटे के लिए बैठने दें। फूलों को हटाने के लिए एक छलनी का उपयोग करें, फिर पानी को एक एयरटाइट कंटेनर में डालें और फ्रिज में स्टोर करें।
- एक हफ्ते के अंदर घर में बने गुलाब जल का इस्तेमाल कर लेना चाहिए। इसलिए एक सप्ताह के लिए जितनी मात्रा की आवश्यकता है, उसे बना लें (1 कप या लगभग 250 मिलीलीटर पर्याप्त होना चाहिए)
- अतिरिक्त नमी प्रदान करने के लिए, अपने घर के गुलाब जल में जीरियम तेल की कुछ बूंदें मिलाएं।
- आप गुलाब की कलियाँ ऑनलाइन खरीद सकते हैं या अपने गुलाब खुद सुखा सकते हैं।
स्टेप 4. फ्रेशनर को अच्छी तरह से स्टोर कर लें।
रिफ्रेशमेंट बनने के बाद आप उन्हें 3 महीने तक स्टोर कर सकते हैं। एक साफ कंटेनर का उपयोग करना सुनिश्चित करें। यदि आप एक पुराने कंटेनर का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे अच्छी तरह से साफ करना सुनिश्चित करें और फ्रेशनर को स्टोर करने के लिए उपयोग करने से पहले इसे कम से कम 1 मिनट के लिए साफ पानी में उबाल लें।
