यदि आपने पहले कभी नहीं बनाया है, तो आप पूछ रहे होंगे कि सत्र कैसे शुरू करें, शुरू होने पर क्या करें, और क्या आप अच्छा कर रहे हैं। ज्यादा चिंता मत करो! एक पेशेवर की तरह पहली बार बाहर निकलने के लिए, आपको बस इतना करना है कि आराम करें, अपने साथी को पढ़ें, और बहुत जल्दी में न हों। यदि आप यह जानना चाहते हैं कि ऐसा कैसे बनाया जाए जैसे आपने इसे पहले एक लाख बार किया है, तो बस इन चरणों का पालन करें।
कदम
3 का भाग 1: आरंभ करना
चरण 1. गोपनीयता प्राप्त करें।
आप शायद डरते हैं कि आप इसे गड़बड़ कर देंगे, इसलिए यह सुनिश्चित कर लें कि आपके पास कोई दर्शक नहीं है। सिनेमा या समूह की तारीखों जैसे विकल्पों को छोड़ दें, और इसके बजाय एकांत स्थितियों के लिए विकल्प चुनें जैसे कि घर पर एक शांत रात में एक फिल्म, एक बाहरी पिकनिक, या इसके बजाय एक शांत स्थान।
- रोशनी को पूरी तरह से बंद करने के आग्रह का विरोध करें। आप सोच सकते हैं कि पूर्ण अंधकार आपकी नसों को शांत कर देगा और सभी दोषों को छिपा देगा। हालाँकि, पहली बार आने वालों के लिए, यह वास्तव में चीजों को और अधिक कठिन बना देता है - आप यह नहीं देख सकते कि आप कहाँ जा रहे हैं, और आप अपने साथी की प्रतिक्रिया का आकलन करना चाहेंगे। अगले सत्र के लिए पूर्ण अंधकार को बचाएं जब आप एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जान सकें।
- यदि आप बिस्तर पर या तहखाने में अकेले हैं, तो आप प्रकाश को स्पष्ट रूप से देखे बिना थोड़ा कम कर सकते हैं।
- आप चाहें तो मूड सेट करें। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसे आप पसंद करते हैं, बाद में अकेले आ रहा है और बाद में पता लगाने का एक अच्छा मौका है, तो आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका कमरा साफ सुथरा है, जहां इस बात की कोई संभावना नहीं है कि आपके माता-पिता या रूममेट आपको परेशान करेंगे, और यह कि सब कुछ अच्छी खुशबू आ रही है और बनाने के लिए अनुकूल है।
चरण 2. समय आने पर खुद को और आकर्षक बनाएं।
अगर आपको लगता है कि मेक आउट होने वाला है, तो परफेक्ट दिखने और सूंघने की कोशिश करें। यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ाएगा, और आपको अप्रतिरोध्य बना देगा। आपको इसके साथ बहुत अधिक गहन होने की आवश्यकता नहीं है या यह आपको परेशान कर सकता है, लेकिन यदि आप अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करते हैं और देखते हैं, तो आपके पास एक बेहतरीन मेकिंग आउट सत्र का बेहतर मौका होगा। यहाँ पूरा करने के लिए एक छोटी सूची है:
- अपने आप को जल्दी से साफ करो। यहां तक कि अगर आपके पास स्नान करने का समय नहीं है, तब भी आप अपनी नाक को पोंछने, अपने दांतों को ब्रश करने, उन क्षेत्रों पर पानी छिड़कने जैसे छोटे काम कर सकते हैं जहां से बदबू आने लगती है। जब आप करें तो डिओडोरेंट को वापस लगाएं।
- एक सूक्ष्म सुगंध जोड़ें। पुरुषों के लिए, अपनी गर्दन और छाती के चारों ओर एक स्प्रे या दो कोलोन लगाएं। (बहुत अधिक उपयोग न करें, क्योंकि तेज गंध पास में लगभग असहनीय होती है।) लड़कियों के लिए, इत्र के कुछ स्प्रे लागू करें या गर्दन, छाती, हाथ और पैरों पर सुगंधित बॉडी लोशन लगाएं।
- अपना मुंह ताज़ा करें। बाहर निकलने से ठीक पहले अपनी सांसों की दुर्गंध को गम या सांस के पुदीने से ढक दें - यदि आप इसके साथ सहज हैं। यदि आपके पास कुछ नहीं है, तो अपने मुंह के चारों ओर पानी घुमाएं और इसे थूक दें। जब आप बाहर कर रहे हों, तो लिप बाम या चैपस्टिक से फटे होंठों से लड़ें। यदि आप बाहर निकलने के बारे में सोचने से पहले डेट पर हैं, तो तेज महक वाले खाद्य पदार्थ खाने से बचें।
- अपने श्रृंगार (लड़कियों) को सुशोभित करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ सेकंड लें कि आपके पास फीका मस्करा या असमान नींव नहीं है। बहुत ज्यादा लिपस्टिक या ग्लॉस से बचें, नहीं तो आपका किसिंग पार्टनर इसे नोटिस कर लेगा।
चरण 3. सिग्नल जो आप चाहते हैं।
यदि आप नियमित रूप से किसी को चूमने में सहज महसूस करते हैं, तो चुंबन को जारी रखते हुए और भाग दो में कुछ तकनीकों को आजमाकर सरलता से आगे बढ़ें। यदि आपने पहले इस व्यक्ति को बहुत अधिक नहीं चूमा है, हालांकि, प्रेमालाप सत्र शुरू करने के लिए अधिक पैंतरेबाज़ी की आवश्यकता हो सकती है। अपने साथी को यह बताने के लिए यहां कुछ चरण दिए गए हैं कि आपकी रुचि है:
- करीब होने के कारण खोजें। अपने शरीर को जितना हो सके अपने साथी के शरीर के करीब लाना एक बहुत मजबूत संकेत है। यदि आप सोफे पर या कार में हैं, तो एक साथ बैठें, या हाथ पकड़ें और अपने शरीर के साथ पूरी तरह से उनके सामने खड़े हों। उसकी आँखों में गहराई से देखकर इसे बहुत स्पष्ट करें।
- शरीर की त्वचा को थोड़ा और दिखाएं। अगर आप कार्डिगन या जैकेट पहन रहे हैं, तो इसे लापरवाही से उतारें। आप अपनी शर्ट से ऊपर का बटन भी हटा सकते हैं, अपनी आस्तीन ऊपर कर सकते हैं, और अपने बालों को ऊपर खींच सकते हैं, ताकि आपकी गर्दन और छाती अधिक उजागर हो। त्वचा दिखाने के लिए स्वयंसेवा करना एक संकेत है कि आप दूसरे व्यक्ति के आसपास सहज महसूस करते हैं, और आप उनके आसपास अधिक उजागर होना चाहते हैं।
- छूना शुरू करें। इससे पहले कि आप किस करना शुरू करें, निकट संपर्क शुरू करने के लिए अपने हाथों का उपयोग करके अपनी बात स्पष्ट करें। हाथ पकड़ें, कंधे या पैरों की मालिश करें, अपने साथी के बालों के साथ खेलें, या अपनी उंगलियों से अपने चेहरे और गर्दन को धीरे से स्पर्श करें।
चरण 4. अपने साथी को पढ़ें।
क्या वह चुंबन शुरू करने के लिए उत्सुक है और जब होंठों को बंद करने की बात आती है तो क्या वह पर्याप्त अनुभव करता है? या यह उसका पहली बार भी है, और वह आपके विचार से अधिक नर्वस अभिनय कर रहा है? यदि आपका साथी इसे अगले स्तर तक ले जाने के लिए तैयार है, तो आराम करें और उसे आगे बढ़ने दें। लेकिन अगर आप नोटिस करते हैं कि आप इशारा, स्पर्श और बात करने का अधिक काम कर रहे हैं, तो एक गहरी सांस लें और अपने सभी आत्मविश्वास को बढ़ाएं।
इसे तब तक नकली करें जब तक आप सफल न हों। यदि आप ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, तो आपका साथी विश्वास करेगा कि आप अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन में हैं।
चरण 5. चुंबन के लिए झुकें।
धीरे-धीरे अपना चेहरा अपने साथी के चेहरे की ओर लाएं, आंखों का संपर्क बनाए रखें जब तक कि आप कुछ इंच दूर न हों। फिर आंखें बंद कर लें और किस करना शुरू करें। अगर वह दिलचस्पी लेता है, तो आप बनाना जारी रख सकते हैं; यदि आप संदेह में हैं, हालांकि, दूसरी बार कोशिश करना सबसे अच्छा है। अगर यह आपका पहला चुंबन है, तो आप थोड़े नर्वस हो सकते हैं, लेकिन एक गहरी सांस लें और अपने होंठों को अपने साथी के एक छोटे से कोण पर छूने दें। जब आप दोनों तैयार हों तो इससे आपके लिए अपनी जीभ का उपयोग करना आसान हो जाएगा।
गहरी सांस लें, थोड़ा मुस्कुराएं और धीरे-धीरे अपने साथी पर झुक जाएं। आपको इसे पहली बार ठीक करने की ज़रूरत नहीं है और याद रखें, वह शायद उतना ही घबराया हुआ है जितना आप हैं
3 का भाग 2: बनाना
चरण 1. अपने चुंबन बदलो।
अपने किस करने के तरीके को बदलकर चीजों को दिलचस्प रखें। तकनीक को बार-बार न बदलें, लेकिन जब आपको लगे कि आपके साथी की रुचि कम हो रही है, तो इसे केवल गियर बदलने के लिए पर्याप्त करें। इन चरों के साथ खेलने का प्रयास करें:
- दबाव: नरम, कोमल और दृढ़, अधिक दबाव वाले चुंबन के बीच वैकल्पिक।
- गति: धीमे चुंबन बाहर निकलने के लिए एक अच्छी शुरुआत है, और बीच में ब्रेक लेने के लिए वे बहुत अच्छे हैं। अधिक जुनून व्यक्त करने के लिए, आप तेज़ और गहरे चुंबन के लिए गति बढ़ा सकते हैं।
- जीभ: फ्रेंच किस का प्रयास करें, या तीव्रता को बढ़ाने के लिए अपने साथी की जीभ को अपनी जीभ से धीरे से स्पर्श करें। किसी भी चीज से ज्यादा, अपनी जीभ को नियमित गति में रखें - अपनी जीभ को अपने साथी के मुंह में लंगड़े नूडल्स की तरह न बैठने दें। हल्की-फुल्की हरकतें करें, या अपनी जीभ को अपने साथी के चारों ओर कोमल, गोलाकार गति में घुमाएं।
चरण 2. होठों से दूर हटो।
जैसे ही आप जारी रखते हैं, अपने साथी को दूसरे क्षेत्र में चूमने का प्रयास करें। अगर ऐसा लगता है कि आपका पार्टनर किसी खास जगह पर किस करना पसंद करता है, तो एक नोट कर लें, ताकि आप उसे फिर से उसी जगह किस करना याद रखें। कुछ लोकप्रिय क्षेत्रों में शामिल हैं:
- जबड़ा
- अर्लोब
- गला
- गर्दन
- हंसली
- कंधों
- कलाई या हथेली के अंदर का भाग
चरण 3. अपने हाथों को व्यस्त रखें।
जुनून थोड़े समय और सम्मान का हकदार है और आपको इसे पहली बार में फेंकना नहीं चाहिए! सुनिश्चित करें कि आपके हाथ सक्रिय रहें और अपने साथी के शरीर के संपर्क में रहें ताकि आप गहराई से जुड़े रहें। यहां कुछ विशेष स्पर्श दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:
- अगर आपका साथी एक पुरुष है: उसके सिर को पकड़ें, और धीरे-धीरे और धीरे से अपने हाथों को उसके सिर के पीछे ले जाएँ। उसके बालों के माध्यम से अपना हाथ चलाएं और उसकी शर्ट को नीचे करें। यदि आप आत्मविश्वास महसूस करते हैं तो उसके बाइसेप्स को पकड़ें और जब आप उसे चूमें तो उसे एक निचोड़ दें। चीजों को गर्म और कामुक बनाने के लिए आप अपने हाथों को अपनी पीठ के चारों ओर लपेटने के लिए खुद को उसके करीब भी खींच सकते हैं।
- यदि आपका साथी एक महिला है, तो अपनी बाहों को मजबूती से लेकिन धीरे से अपने साथी के चारों ओर लपेटें और उसकी पीठ को ऊपर और नीचे रगड़ें (या अगर वह खुशी से प्रतिक्रिया करता है तो पीठ के निचले हिस्से)। आप उसके चेहरे को अपने हाथों के बीच भी पकड़ सकते हैं, धीरे से अपने अंगूठे को उसके चीकबोन्स पर ब्रश कर सकते हैं।
भाग ३ का ३: आराम करो
चरण 1. यदि आवश्यक हो तो समय निकालें।
यह मत सोचिए कि जब भी आप साथ हों, आपको होठों को बंद करना होगा या पूरे जोश के साथ चुंबन करना होगा। ब्रेक लेना, साथ में थोड़ा हंसना, एक गिलास पानी पीना, या बस अपने आप को और अधिक आरामदायक बनाना ठीक है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको रुकना होगा और इस बारे में बात करनी होगी कि आपका गणित का होमवर्क कितना कठिन है, या यह कि किसी अन्य विषय को बदलना सेक्सी नहीं है। लेकिन अगर आपको लगने लगे कि आपको ब्रेक की जरूरत है, तो चिंता न करें। अवसर है, और ऐसा ही आपका साथी भी है।
- ऊपर खींचो और मुस्कुराओ, अपनी उंगलियों को अपने साथी के बालों के माध्यम से चलाएं (यह लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए काम करता है), और अपने हाथों को अपने साथी के शरीर पर रखें।
- आप अपने पार्टनर के कान में सेक्सी बातें फुसफुसाकर भी ब्रेक ले सकती हैं। उसके कान में आपकी गर्म सांसों की अनुभूति निश्चित रूप से वातावरण को गर्म कर देगी।
चरण 2. अपने साथी की तारीफ करें कि वह कितनी अच्छी तरह किस करता है।
याद रखें, वह शायद आपकी तरह ही नर्वस है! आपकी तारीफ न केवल आत्मविश्वास बढ़ाने वाली होगी, बल्कि वे अधिक चुंबन को भी प्रोत्साहित करेंगी।
- अगर आपका पार्टनर किस करने में अच्छा नहीं है, तो धैर्य रखें। आपके द्वारा सीखी गई तकनीकों का उपयोग करना जारी रखें और अपने साथी को अपने नेतृत्व का पालन करने के लिए समय दें।
- यदि आपका साथी कुछ ऐसा करता है जो आपको पसंद है, तो उसे मुस्कुराकर प्रोत्साहित करें और कहें, "मुझे यह पसंद है जब आप _"; चुंबन के अच्छे पहलुओं को सुदृढ़ करने के लिए जारी रखने के लिए, इन क्षणों को कसकर निचोड़कर प्रतिक्रिया दें, अनुमोदन की एक छोटी "एमएमएम" ध्वनि बनाएं, और इसी तरह। जब तक आप एक-दूसरे के साथ पूरी तरह से सहज न हों, तब तक अपने साथी की किस करने की क्षमता की आलोचना न करें।
चरण 3. एक मजबूत नोट पर समाप्त करें।
जब आप अलविदा कहने के लिए तैयार हों, तो चीजों को सकारात्मक रखें ताकि आप जल्द ही फिर से चुंबन कर सकें। आपके पास मिश्रित भावनाएं हो सकती हैं, लेकिन किसी ऐसी चीज पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको अभी-अभी जो हुआ उसके बारे में अच्छा महसूस कराए। रात के लिए अलग होने से पहले कोशिश करने के लिए यहां कुछ चीजें दी गई हैं:
- अपने साथी को बताएं कि आप अच्छा समय बिता रहे हैं। एक साधारण "यह बहुत बढ़िया है" उसे पहले से तैयार की गई तारीफ की तरह महसूस कराएगा। कहें कि आप कैसा महसूस करते हैं और बहुत सुंदर या दूर की आवाज़ के बारे में चिंता न करें।
- एक और चुंबन के साथ समाप्त करें। इसे जल्दी, हल्का और फूला हुआ बनाएं, खासकर यदि आप अंत में तीव्रता से और तीव्रता से बनाते हैं।
- महिला साथी का हाथ चूमो। जब आप जिस लड़की से प्यार करते हैं, उसके साथ संबंध समाप्त कर लें, तो उसकी आँखों में देखें और उसके जाने से पहले एक हल्के चुंबन के लिए उसके हाथ के पिछले हिस्से को धीरे-धीरे अपने होठों पर ले आएँ। यह एक पुरानी दुनिया है, विनम्र व्यवहार कि लगभग सभी लड़कियों को यह रोमांटिक लगता है।
- अपने साथी को फिर से चाहते हैं। उसे बताएं कि आप एक-दूसरे को फिर से देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं और यह स्पष्ट कर दें कि आप फिर से बाहर निकलने के लिए भी इंतजार नहीं कर सकते। दूसरा हमेशा पहले से बेहतर होगा।
टिप्स
- बहुत अधिक लार गिरने से बचने के लिए निगलना न भूलें या आप गलती से इसे अपने साथी के मुंह में स्थानांतरित कर सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप उस व्यक्ति के साथ सहज हैं। सकारात्मक सोचें कि आप उनके साथ कदम बढ़ाने के लिए तैयार हैं।
- जोखिम उठाने को तैयार हैं। उदाहरण के लिए, अपने साथी के शरीर का थोड़ा और अन्वेषण करें, और पता करें कि उसे किस बात से आराम मिलता है! आप अपने हाथों की स्थिति, अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों को चूमकर और आप दोनों की स्थिति बनाकर ऐसा कर सकते हैं।
- शुरू करने से पहले थोड़ा बाथरूम जाना एक अच्छा विचार है।
- यदि आवश्यक हो, तो सुनिश्चित करें कि आप ब्रेसिज़ के साथ चुंबन करना जानते हैं।
चेतावनी
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बाहर बनाना सेक्स का वादा नहीं करता है।
अपने साथी पर दबाव न डालें या किसी ऐसे साथी के साथ प्रस्ताव न दें जो आप पर सिर्फ इसलिए दबाव डालता है क्योंकि आप दोनों ने थूक का आदान-प्रदान किया है।
- सुनिश्चित करें कि आप पहली बार इसके साथ सहज हैं। यह पहली बार कैसे करना है यह ऐसा कुछ नहीं है जो हर कोई जानता है, और यदि आपका साथी थोड़ा शर्मीला है, तो उसे आश्वस्त करें कि कोई जल्दी नहीं है।
