यह निर्धारित करने के लिए कि कोई झूठ बोल रहा है या नहीं, चेहरे के भावों का अवलोकन करना आपको किसी घोटाले का शिकार होने से बचाने में सक्षम हो सकता है। अजनबियों को जानने के दौरान यह आपको अपने विवेक पर सुरक्षित रूप से भरोसा करने में भी मदद कर सकता है। जूरी विश्लेषक जूरी का चयन करते समय झूठ का पता लगाने का उपयोग करते हैं। पूछताछ के दौरान पुलिस इसका इस्तेमाल करती है। यहां तक कि अदालत में जूरी भी झूठ का पता लगाने का उपयोग करते हैं ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि किस पक्ष से सहमत होना है। इस तकनीक का उपयोग करने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि चेहरे और शरीर के भावों को कैसे पढ़ा जाए जो कि ज्यादातर लोग नोटिस नहीं करते हैं। यह थोड़ा अभ्यास लेता है, लेकिन अगर आप इसे सीख सकते हैं, तो यह मजेदार है। आरंभ करने के लिए, निम्नलिखित लेख पढ़ें…।
कदम
विधि 1 में से 4: चेहरे और आंखों पर झूठ का पता लगाना
चरण 1. व्यक्ति के सूक्ष्म भावों पर ध्यान दें।
सूक्ष्म भाव चेहरे के भाव हैं जो किसी व्यक्ति के चेहरे की झलक दिखाते हैं और झूठ के पीछे की सच्ची भावनाओं को प्रकट करते हैं। कुछ लोग स्वाभाविक रूप से इसके प्रति संवेदनशील होते हैं लेकिन सूक्ष्म भावों का पता लगाने के लिए लगभग कोई भी खुद को प्रशिक्षित कर सकता है।
जब कोई झूठ बोल रहा होता है, तो सूक्ष्म अभिव्यक्ति संकट की भावना होती है। यह भौंहों को माथे के केंद्र की ओर खींचे जाने की विशेषता है, जिसके परिणामस्वरूप माथे पर छोटी रेखाएँ दिखाई देती हैं।
चरण 2. ध्यान दें कि नाक को छुआ जा रहा है और मुंह बंद हो रहा है।
झूठ बोलते समय लोग अपनी नाक को बहुत छूते हैं, लेकिन जब वे सच बोलते हैं तो वे ऐसा अक्सर नहीं करते हैं। यह नाक के केशिका क्षेत्र में बढ़े हुए एड्रेनालाईन के कारण हो सकता है, जिससे नाक में खुजली होती है। जो लोग झूठ बोलते हैं वे अक्सर अपने मुंह को अपने हाथों से ढक लेते हैं या अपने हाथों को अपने मुंह के पास रख देते हैं, जैसे कि झूठ को ढंकना हो बाहर आने के बारे में। यदि मुंह तनावग्रस्त दिखता है और होंठ फटे हुए हैं, तो यह इंगित करता है कि वह मुश्किल स्थिति में है।
चरण 3. व्यक्ति की आंखों की गतिविधियों को देखें।
आम तौर पर जब कोई कुछ याद कर रहा होता है या कहानी बना रहा होता है तो झूठ को आंखों की हरकतों से पहचाना जा सकता है। जब लोग किसी चीज का विवरण याद कर रहे होते हैं, तो उनकी आंखें बायीं ओर चलती हैं यदि वे दाएं हाथ की हैं। यदि कोई दाएँ हाथ का व्यक्ति कहानी बना रहा है, तो उसकी आँखें दाईं ओर जाएँगी। बाएं हाथ के लोगों के लिए विपरीत सच है। लेफ्ट-हैंडर्स झूठ बोलने पर तेजी से झपकाते हैं। यह महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है। झूठ बोलने का एक और लक्षण बार-बार आंखों को रगड़ना है।
- पलकों पर ध्यान दें। जब कोई व्यक्ति कुछ ऐसा देखता या सुनता है जो अस्वीकृत है, तो पलकें झपकाते समय सामान्य से अधिक समय तक बंद रहती हैं। हालांकि, यह कुछ ही मिनटों में बदल सकता है, इसलिए आपको यह जानना होगा कि अधिक सटीक तुलना के लिए आपको यह जानने की जरूरत है कि एक व्यक्ति एक अस्थिर स्थिति में सामान्य रूप से कैसे झपकाता है। यदि हाथ या उंगली आंख की ओर इशारा कर रही है, तो यह सत्य को "छिपाने" का प्रयास करने का एक और संकेतक हो सकता है।
- किसी के बयानों की सत्यता को पूरी तरह से आंखों की हरकतों के आधार पर आंकने में सावधानी बरतें। कई हालिया वैज्ञानिक अध्ययनों ने इस धारणा पर संदेह जताया है कि एक निश्चित दिशा में आंखें देखना एक अच्छा संकेत है कि कोई झूठ बोल रहा है। कई विशेषज्ञों का मानना है कि आंखों की दिशा ईमानदारी का सांख्यिकीय रूप से कमजोर संकेतक है।
चरण ४. ईमानदारी के एकमात्र संकेतक के रूप में आंखों के संपर्क या आंखों के संपर्क की कमी का उपयोग न करें।
आम धारणा के विपरीत, एक झूठा हमेशा आंखों के संपर्क से नहीं बचता है। मनुष्य स्वाभाविक रूप से आँख से संपर्क तोड़ता है और किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने और याद रखने के लिए किसी अचल वस्तु को देखता है। एक झूठा अधिक ईमानदार दिखने के लिए जानबूझकर आँख से संपर्क कर सकता है। इसका अभ्यास असुविधा से निपटने और "साबित" करने के तरीके के रूप में किया जा सकता है कि वह जो कह रहा है वह सच है।
कई घटनाओं से पता चलता है कि झूठे लोगों की आंखों के संपर्क की आवृत्ति में वृद्धि होती है क्योंकि जांचकर्ता अक्सर आंखों के संपर्क को झूठ बोलने के संकेत के रूप में देखते हैं। स्पष्ट होने के लिए, एक झूठे से एक कठिन प्रश्न पूछे जाने पर सामान्य बढ़ी हुई चिंता के संदर्भ में केवल एक संकेतक के रूप में आंखों के संपर्क से बचने का उपयोग करें।
विधि 2 में से 4: मौखिक प्रतिक्रिया में झूठ का पता लगाना
चरण 1. ध्वनि पर ध्यान दें।
किसी व्यक्ति की आवाज झूठ बोलने का एक अच्छा संकेतक हो सकती है। वह अचानक सामान्य से तेज या धीमी गति से बात करने लगा। तनाव से उसकी आवाज ऊंची होगी या उसका लहजा अस्थिर होगा। हकलाना भी झूठ बोलने की निशानी है।
चरण 2. अनावश्यक विवरणों पर ध्यान दें।
अगर कोई बहुत ज्यादा बात कर रहा है तो नोटिस करें। उदाहरण के लिए, मेरी माँ फ्रांस में रहती है, यह वहाँ सुंदर है, है ना? आपको एफिल टावर पसंद है, है ना? यह वहाँ बहुत साफ है।” बहुत सारे विवरण किसी के गुस्से को दिखाते हैं जो आपको विश्वास दिलाने की कोशिश कर रहे हैं कि वे क्या कह रहे हैं।
चरण 3. आवेगी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं से सावधान रहें।
जब कोई झूठ बोल रहा होता है तो समय और अवधि नष्ट हो जाती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पूछे जाने वाले व्यक्ति ने उत्तर का पूर्वाभ्यास किया है (या पूछे जाने की उम्मीद कर रहा है) या कुछ याद कर लिया है या जो कुछ भी रिक्त स्थान को भरना है।
- अगर आप किसी से पूछते हैं और वह सवाल पूछे जाने के तुरंत बाद जवाब देता है, तो एक अच्छा मौका है कि वह झूठ बोल रहा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि झूठे ने उत्तर का पूर्वाभ्यास किया है या स्थिति से निपटने के लिए उत्तर के बारे में सोचा है।
- एक और सुराग समय से संबंधित तथ्यों की चूक है जैसे "मैं सुबह 5 बजे काम के लिए निकला था और जब मैं शाम 5 बजे घर गया, तो वह मर चुका था।" झूठ बोलने की इस चतुर मिसाल में दोनों के बीच जो होता है वह भी बहुत आसानी से चलता है।
चरण 4. अपने प्रश्न पर किसी की प्रतिक्रिया पर पूरा ध्यान दें।
एक व्यक्ति जो सच बोलता है उसे अपना बचाव करने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है क्योंकि वह सच कह रहा है। एक व्यक्ति जो झूठ बोलता है, उसे हमला करने, चकमा देने या अन्य टालमटोल करने की रणनीति के द्वारा अपने झूठ की भरपाई करने की आवश्यकता होती है।
- एक ईमानदार व्यक्ति अक्सर उनके द्वारा बताई गई कहानियों में अन्य लोगों के अविश्वास की अभिव्यक्तियों के लिए विस्तृत स्पष्टीकरण प्रदान करेगा। एक व्यक्ति जो झूठ बोलने का इरादा रखता है, वह कई तथ्यों को प्रकट करने के लिए तैयार नहीं होगा, लेकिन उसने जो कहा है उसे दोहराता रहेगा।
- प्रश्नों का उत्तर देते समय सूक्ष्म विलंबों को सुनें। एक ईमानदार जवाब जल्दी दिमाग में आता है। विसंगतियों से बचने और जरूरत पड़ने पर नई कहानियां बनाने के लिए झूठ बोलने के लिए दूसरों को जो कहा जा रहा है, उसका त्वरित मानसिक विश्लेषण करने की आवश्यकता है। याद रखें, जब लोग कुछ याद करने के लिए सोचने की कोशिश कर रहे हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे झूठ बोल रहे हैं। यह शायद सिर्फ एक प्राकृतिक वृत्ति है।
चरण 5. किसी के शब्दों के प्रयोग से अवगत रहें।
मौखिक अभिव्यक्ति इस बात का सुराग दे सकती है कि कोई झूठ बोल रहा है या नहीं। ये निर्देश हैं:
- किसी प्रश्न का उत्तर देते समय ठीक वही दोहराएं जो आपने कहा था।
- बार-बार प्रश्न पूछने जैसे बचने की रणनीति का प्रयोग करें। अन्य परिहार रणनीति में यह बताना शामिल है कि पूछा गया प्रश्न बहुत बढ़िया है, इसका उत्तर हां या ना में उतना सरल नहीं है, या टकराव की शैली में जवाब देना जैसे "एक्स से आपका क्या मतलब है" या "आप इस कहानी को कैसे जानते हैं?"
- "मैं कसम खाता हूँ, मुझे नहीं पता था!" जैसे छोटे वाक्यों के प्रयोग से बचें। और नहीं "पता नहीं!" यह स्पष्ट करने का एक प्रयास है कि उनका क्या मतलब है।
- गन्दा और अनुचित वाक्यों में बोलता है; झूठे अक्सर मध्य-वाक्य को रोकते हैं, फिर से शुरू करते हैं, और फिर वाक्य को समाप्त करने में विफल रहते हैं।
- प्रश्न के विषय से बचने के लिए हास्य और/या व्यंग्य का प्रयोग करें।
- "ईमानदार होना", "स्पष्ट होना", "मैं पूरी तरह से ईमानदार हूं" "मुझे झूठ बोलना कभी नहीं सिखाया गया", आदि जैसे बयानों का उपयोग करना। ये बयान झूठ के संकेत हैं।
- दृढ़ता से सकारात्मक प्रश्नों का उत्तर नकारात्मक कथनों के साथ शीघ्रता से दिया जाएगा, जैसे "क्या आप उन बर्तनों को धोने के लिए बहुत आलसी हैं?" फिर उत्तर दिया "नहीं, मैं इसे धोने में आलसी नहीं हूँ," विलंबित उत्तर की छाप से बचने के प्रयास में।
चरण 6. ध्यान दें जब कोई वाक्य दोहराता है।
यदि कोई लगभग हमेशा एक ही शब्द का प्रयोग करता है, तो वह शायद झूठ बोल रहा है। जब कोई व्यक्ति झूठ की रचना कर रहा होता है, तो वह अक्सर कुछ ऐसे वाक्यांशों या वाक्यों को याद रखने की कोशिश करता है, जो सुनने में ठोस लगते हैं। जब फिर से समझाने के लिए कहा जाता है, तो झूठा ठीक उसी "आश्वस्त" वाक्य का प्रयोग करेगा।
चरण 7. वाक्य के बीच में कूदने पर ध्यान दें।
मध्य-वाक्य की छलांग तब होती है जब एक चतुर झूठा वाक्य काटकर और कुछ और बात करके खुद को उससे विचलित करने की कोशिश करता है। किसी ने चतुराई से बातचीत के विषय को बदलने की कोशिश की: "मैं जा रहा हूँ --- अरे, क्या आपने पिछले सप्ताहांत में बाल कटवाए थे?"
तारीफों से सावधान रहें, खासकर उन लोगों के लिए जो सवालों के घेरे में हैं। झूठे लोग जानते हैं कि लोग तारीफों के अनुकूल प्रतिक्रिया देते हैं। यह स्थिति उसे किसी की तारीफ करके पूछताछ से बचने का मौका देगी। उन लोगों से सावधान रहें जो खुलेआम तारीफ करते हैं।
विधि 3 में से 4: शारीरिक हावभाव के माध्यम से झूठ का पता लगाना
चरण 1. पसीना आने पर ध्यान दें।
झूठ बोलने पर लोगों को अधिक पसीना आता है। वास्तव में, पसीने को मापना एक तरीका है जिससे पॉलीग्राफ टेस्ट (फिल्मों में "झूठ डिटेक्टर") झूठ का पता लगाता है। आखिरकार, यह हमेशा एक विश्वसनीय झूठ का संकेत नहीं होता है। कुछ लोगों को घबराहट, शर्मिंदगी या ऐसी स्थितियों के कारण बहुत अधिक पसीना आ सकता है जिसके कारण उन्हें सामान्य से अधिक पसीना आता है। यह एक संकेतक है जिसे कई अन्य संकेतों के साथ पढ़ा जाना चाहिए जैसे शरीर कांपना, चेहरा फूलना और निगलने में कठिनाई।
चरण 2. देखें कि कोई कब सिर हिलाता है।
यदि वह जो कहा जा रहा है, उसके विपरीत सिर हिलाता है या हिलाता है, तो यह झूठ बोलने का संकेत हो सकता है। इस स्थिति को "गैर-अनुरूपता" कहा जाता है।
- उदाहरण के लिए, यदि कोई कहता है कि उसने अपना सिर हिलाते हुए "मैं बर्तन साफ करता हूं" जैसा कुछ किया, तो इसका मतलब है कि बर्तन केवल पोंछे गए थे लेकिन स्क्रब नहीं किए गए थे। जब तक उसने अच्छा अभ्यास नहीं किया है, यह क्रिया एक अचेतन गलती है जिसे करना आसान है। ऐसी शारीरिक प्रतिक्रिया अक्सर ईमानदारी का एक रूप है।
- प्रतिक्रिया में सिर हिलाने से पहले कोई संकोच भी कर सकता है। ईमानदार लोग किसी कथन या उत्तर के समर्थन में उसी समय सिर हिलाते हैं जब कोई प्रश्न पूछा जाता है। जब कोई झूठ बोलने की कोशिश करेगा तो जवाब देने में देरी होगी।
चरण 3. अस्थिर आंदोलनों के लिए देखें।
संकेत है कि कोई झूठ बोल रहा है, वह चुप नहीं रह सकता। या तो उसका शरीर जो स्थिर नहीं रह सकता था या अपने आस-पास की चीजों से खेल रहा था। पता चलने के डर से उत्पन्न चिंता की ऊर्जा के कारण आंदोलन जो स्थिर नहीं रह सकते हैं। अपनी चिंतित ऊर्जा को मुक्त करने के लिए, झूठे अक्सर कुर्सियों, रूमालों या शरीर के अंगों के साथ खिलौना बनाते हैं।
चरण 4. व्यवहार की नकल की डिग्री का निरीक्षण करें।
बातचीत करते समय हम स्वाभाविक रूप से दूसरों के व्यवहार की नकल करते हैं। यह क्रिया संबंध बनाने और रुचि दिखाने का एक तरीका है। झूठ बोलते समय, व्यवहार की नकल नहीं हो सकती क्योंकि एक झूठा श्रोता के लिए एक और वास्तविकता बनाने में बहुत प्रयास करता है। असफल प्रतिरूपण के कुछ उदाहरण जो कुछ गलत होने पर आपको सचेत कर सकते हैं:
- दूर रहो। जब कोई सच कह रहा होता है या कुछ छुपा नहीं रहा होता है, तो वह दूसरे व्यक्ति की ओर झुक जाता है। इसके विपरीत, एक झूठा अधिक दूर होगा, क्योंकि आवश्यकता से अधिक जानकारी प्रदान नहीं करना चाहता है। दूर रहने का मतलब नापसंद या अरुचि भी हो सकता है। दूर जाने का मतलब नापसंद या अरुचि भी हो सकता है।
- जब लोग सच बोलते हैं, तो वक्ता और श्रोता के बीच परस्पर क्रिया के हिस्से के रूप में सिर की हरकतों और शरीर के हावभावों की नकल की जाती है। एक व्यक्ति जो झूठ बोलने की कोशिश कर रहा है, वह ऐसा करने के लिए अनिच्छुक हो सकता है, इसलिए इशारों या सिर की हरकतों की नकल न करने के संकेत कुछ छिपाने के प्रयास का संकेत दे सकते हैं। आप अपने हाथ को दूसरी तरफ मोड़ने या दूसरी तरफ मोड़ने का एक जानबूझकर कार्य भी देख सकते हैं।
चरण 5. गले पर ध्यान दें।
लेटने पर व्यक्ति लगातार अपना गला निगलने या गला साफ करने की कोशिश करेगा। झूठ बोलने से शरीर में एड्रेनालाईन का उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे लार चूस जाती है और मात्रा कम हो जाती है। जब लार इकट्ठी होती है, तो वह उसे निगल जाती है। जब लार का उत्पादन कम होता है, तो यह अपना गला साफ करता है।
चरण 6. सांस का निरीक्षण करें।
एक झूठा तेजी से सांस लेता है, जिसमें छोटी सांसों की एक श्रृंखला होती है, जिसके बाद एक गहरी सांस होती है। मुंह सूखा दिखाई दे सकता है (जिससे बहुत अधिक गला साफ हो जाता है)। मुँह सूखा लगता है (गला भी सूख जाता है)। दोबारा, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर पर जोर दिया जाता है जिससे दिल तेजी से धड़कता है और फेफड़ों को अधिक हवा की आवश्यकता होती है।
चरण 7. शरीर के अन्य अंगों की गति को देखें।
हाथ, हाथ और पैरों पर ध्यान दें। ऐसी स्थितियों में जो तनावपूर्ण नहीं होती हैं, लोग सहज होते हैं और अपनी बाहों और बाहों को चौड़ा करके जगह लेते हैं। आप अपने पैरों को आरामदायक स्थिति में भी फैला सकते हैं। जो लोग झूठ बोल रहे हैं, उनके शरीर की ये हरकतें सीमित, कठोर और स्व-निर्देशित होती हैं। उसके हाथ चेहरे, कान या गर्दन को छूते हैं। मुड़े हुए हाथ और पैर और हाथ की गति में कमी इस बात का संकेत हो सकता है कि आप जानकारी साझा नहीं करना चाहते हैं।
- झूठे हाथ के इशारों से बचते हैं जिन्हें चर्चा या बातचीत के दौरान सामान्य माना जाता है। वे सावधानी से उंगली से इशारा करने, हथेली खोलने, स्टिपलिंग (त्रिकोणीय आकार में छूने वाली उंगलियों की युक्तियों को अक्सर गहरे विचार के संकेत के रूप में जोड़ते हैं), और इसी तरह से बचते हैं।
- उसकी अंगुलियों का निरीक्षण करें। एक मूक झूठा केवल कुर्सी या अन्य वस्तु के किनारे पर तब तक टिकेगा जब तक कि उसके पोर सफेद न हो जाएं। उसने यह भी नहीं देखा कि क्या हो रहा था।
- व्यवहार जैसे कि वे कपड़े पहन रहे थे, झूठ बोलने वाले लोगों में भी आम है, जैसे अपने बालों के साथ खेलना, टाई ठीक करना, या शर्ट के कॉलर के साथ खेलना।
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ध्यान देने योग्य दो प्रकार की सतर्कता:
- झूठे को जानबूझकर "आकस्मिक" के रूप में देखा जा सकता है। जम्हाई लेना और ऊब जाना झूठ को छिपाने के लिए आकस्मिक होने की कोशिश के संकेत हो सकते हैं। सिर्फ इसलिए कि वह आराम से दिखता है इसका मतलब यह नहीं है कि वह झूठ नहीं बोल रहा है।
- ध्यान रखें कि ये संकेत चिंता का संकेत हो सकते हैं न कि झूठ बोलने का। जिस व्यक्ति से पूछताछ की जा रही है, उसे चिंता करने की आवश्यकता महसूस नहीं हो सकती है क्योंकि वे झूठ बोल रहे हैं।
विधि 4 का 4: पूछताछ के माध्यम से झूठ का पता लगाना
चरण 1. सावधान रहें।
जबकि बेईमानी और झूठ का पता लगाना संभव है, गलत व्याख्या करना संभव है। कई कारक एक व्यक्ति को झूठ बोलने के लिए प्रकट कर सकते हैं। जबकि "संकेत" शर्म, कठोरता, अजीबता या कम आत्मसम्मान के कारण प्रकट हो सकते हैं। तनावग्रस्त लोग अक्सर झूठ बोलने के लिए गलत होते हैं, क्योंकि तनाव के कुछ लक्षण झूठ बोलने के संकेतकों के समान होते हैं। इस कारण से, झूठ बोलने के संदेह वाले व्यक्ति के किसी भी अवलोकन में कई झूठ बोलने वाले व्यवहार और प्रतिक्रियाएं एकत्र करना शामिल होना चाहिए, क्योंकि कोई एक संकेत नहीं है।
चरण 2. समस्या को अधिक व्यापक रूप से देखें।
मौखिक प्रतिक्रियाओं और झूठ बोलने के अन्य संकेतकों जैसे शरीर की भाषा का आकलन करते समय, निम्नलिखित कारकों पर विचार करें:
- क्या व्यक्ति आमतौर पर अत्यधिक तनावग्रस्त होता है, सिर्फ इसलिए नहीं कि वह वर्तमान स्थिति में है?
- क्या खेल में कोई सांस्कृतिक कारक है? यह एक संस्कृति में उपयुक्त हो सकता है लेकिन दूसरी संस्कृति में बेईमानी।
- क्या आप व्यक्तिगत रूप से व्यक्ति के प्रति पूर्वाग्रह से ग्रस्त हैं? क्या आप चाहते हैं कि वह व्यक्ति झूठ बोले? सावधान रहें, आप किसी जाल में फंस सकते हैं!
- क्या कोई इतिहास है कि इस व्यक्ति ने कभी झूठ बोला है? क्या उसे झूठ बोलने का अनुभव है?
- क्या कोई मकसद है और आपके पास झूठ पर संदेह करने का अच्छा कारण है?
- क्या तुम सच में झूठ पढ़ने में अच्छे हो? क्या आप पूरे संदर्भ को ध्यान में रखते हैं और केवल एक या दो संभावित संकेतकों पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं?
चरण 3. झूठ बोलने के संदेह वाले व्यक्ति के साथ संबंध बनाने के लिए समय निकालें और शांत वातावरण बनाएं।
चाल व्यक्ति में संदेह के लक्षण दिखाने के लिए नहीं है और शरीर की भाषा और बातचीत की लय की नकल करने की कोशिश करना है। व्यक्ति से पूछते समय, समझदार बनें और धक्का-मुक्की न करें। यह दृष्टिकोण व्यक्ति की सुरक्षा को मुक्त करने में मदद करेगा और संकेतों को अधिक स्पष्ट रूप से पढ़ने में आपकी सहायता कर सकता है।
चरण 4. बुनियादी व्यवहार स्थापित करें।
मूल व्यवहार यह है कि जब कोई व्यक्ति झूठ नहीं बोलता है तो वह कैसा व्यवहार करता है। इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि आज जिस तरह से व्यक्ति व्यवहार कर रहा है वह एक सामान्य दिन के व्यवहार से अलग है। यदि आप उसे पहले से नहीं जानते हैं, तो उस व्यक्ति को जानना शुरू करें। आमतौर पर लोग अपने बारे में बुनियादी सवालों के जवाब ईमानदारी से देंगे। परिचित लोगों के साथ, बुनियादी व्यवहार का अवलोकन करना उन प्रश्नों को पूछना है जिनका उत्तर आप पहले से जानते हैं।
चरण 5. परिहार का पालन करना सीखें।
आम तौर पर, जब लोग झूठ बोलते हैं, तो वे आपको कुछ ऐसा बताएंगे जो सच है, लेकिन जानबूझकर आपके प्रश्न का उत्तर नहीं देने के लिए। अगर कोई इस सवाल का जवाब देता है कि "क्या आपने कभी अपनी पत्नी को मारा है?" फिर जवाब दिया "मैं अपनी पत्नी से प्यार करता हूँ, मैं ऐसा क्यों करूँगा?" वह व्यक्ति तकनीकी रूप से सच कह रहा है, लेकिन आपके वास्तविक प्रश्न से बच रहा है। यह संकेत दे सकता है कि वह झूठ बोल रहा है या आपसे कुछ छिपाने की कोशिश कर रहा है।
चरण 6. व्यक्ति को कहानी दोहराने के लिए कहें।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कोई सच कह रहा है या नहीं, तो उन्हें कहानी को कुछ बार दोहराने के लिए कहें। गलत जानकारी दर्ज करना बहुत मुश्किल है।झूठ को दोहराने की प्रक्रिया में, झूठा कुछ ऐसा कहेगा जो असंगत, पूरी तरह से झूठा या संदिग्ध हो।
व्यक्ति को पीछे से कहानी सुनाने के लिए कहें। यह करना बहुत मुश्किल है, खासकर जब विस्तार की बात आती है। यहां तक कि एक पेशेवर झूठा भी इस विपरीत दृष्टिकोण को प्रभावी ढंग से निपटने में मुश्किल पाता है।
चरण 7. अविश्वास में झूठ बोलने के संदेह वाले व्यक्ति को देखें।
यदि व्यक्ति झूठ बोल रहा है, तो वह असहज महसूस करेगा। यदि कोई व्यक्ति सच कह रहा है, तो वह अक्सर क्रोधित या निराश होगा (होंठों का सिकुड़ना, भौहें झुकना, ऊपरी पलकें तनावग्रस्त और टकटकी लगाना)।
चरण 8. शून्य का लाभ उठाएं।
एक झूठे के लिए आपके द्वारा निर्मित शून्य से बचना बहुत कठिन है। वह चाहता है कि आप उसके झूठ पर विश्वास करें; शून्य कोई प्रतिक्रिया नहीं देता है कि आप कहानी को स्वीकार करते हैं या नहीं। शांत और शांत रहने से, कई झूठे लोग रिक्त स्थान को भरने के लिए बात करना जारी रखेंगे, कहानी को मसाला देंगे, और बिना पूछे भी प्रक्रिया को गड़बड़ा देंगे!
- झूठे आपके दिमाग का अनुमान लगाने की कोशिश करते हैं कि क्या आप झूठ के संकेतों को जानते हैं। यदि आप कोई लक्षण नहीं दिखाते हैं, तो बहुत से झूठे लोग असहज महसूस करेंगे।
- यदि आप एक अच्छे श्रोता हैं, तो आप रुकावटों से बचेंगे, जो चीजों को प्रकट करने की एक तकनीक है। यदि आपमें ये प्रवृत्तियाँ हैं तो लोगों को बाधित न करने का अभ्यास करें - यह न केवल आपको झूठ का पता लगाने में मदद करेगा बल्कि आपको एक बेहतर श्रोता भी बनाएगा।
चरण 9. जांच जारी रखें।
यदि आपके पास कोई रणनीति है, तो झूठ बोलने वाले के पीछे के तथ्यों की जांच करें। एक कुशल झूठा आपको कई कारण बताएगा कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति से बात क्यों नहीं करनी चाहिए जो कहानी की पुष्टि या खंडन कर सकता है। यह अपने आप में एक झूठ हो सकता है, इसलिए यह आपकी अनिच्छा को दूर करने और उस व्यक्ति की जांच करने के लिए उपयोगी हो सकता है जिसे आपने चेतावनी दी है। जो कुछ भी तथ्यात्मक है उसकी जांच की जानी चाहिए।
टिप्स
- झूठे लोग ज्यादा बात नहीं करते। अगर आप पूछें तो क्या आपने किया? तब वह केवल हां और ना में ही उत्तर देगा। सावधान रहे! यह पूछने पर कि "क्या आपने बर्तन तोड़ा?" "आपने ऐसा कैसे किया?" तो कोई ईमानदार जवाब नहीं है।
- जो लोग नैदानिक मनोरोगी या समाजोपथ के रूप में विकसित होते हैं, वे अपने जीवन के लिए झूठ बोलेंगे, क्योंकि वे वास्तविकता में हेरफेर करते हैं ताकि वे उन्हें अधिक सूट कर सकें। ऐसे लोगों को फंसाने की बजाय अपना ख्याल रखें और उनके झूठ के झांसे में न आएं। वे अपने अलावा किसी और की बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं और झूठ पर झूठ का ढेर लगाने से नहीं हिचकिचाते। उन्हें परवाह नहीं है कि आप कितना दर्द महसूस करते हैं।
- जब कोई झूठ बोलने की कोशिश करता है, तो वे घबराने लगते हैं और आपको उन पर विश्वास करने के लिए बहुत कोशिश करते हैं, जैसे रोना या याचना करना। वह आँख से संपर्क बनाने की इतनी कोशिश कर रहा है कि आप उसे नोटिस कर सकें।
- झूठ का विवरण प्रदान करने में मदद करने के लिए झूठे अपने आस-पास की वस्तुओं का उपयोग करेंगे। उदाहरण के लिए, यदि मेज पर एक कलम है, तो वह उसे कहानी में शामिल करेगा। इससे पता चलेगा कि वह व्यक्ति झूठ बोल रहा है।
- आपको यह भी जांचना चाहिए कि क्या झूठ का कोई मतलब था। जब लोग झूठ बोलते हैं, तो लोग अधिक चिंतित होते हैं और ऐसी कहानियां गढ़ते हैं जिनका कोई मतलब नहीं होता। यदि वह बहुत अधिक विवरण बताता है, तो शायद वह झूठ बोल रहा है। उसे कहानी को कुछ बार बताने के लिए कहें और सुनिश्चित करें कि वह कहानी की वही रूपरेखा पहले बताए।
- ऊपर सूचीबद्ध कुछ झूठे व्यवहार किसी ऐसे व्यक्ति की प्रतिक्रियाओं और व्यवहार के समान हैं जो शायद झूठ नहीं बोल रहा हो। जो लोग चिंतित, शर्मिंदा, आसानी से भयभीत, किसी कारण से अपराधबोध से ग्रस्त हैं, और इसी तरह पूछताछ या दबाव में होने पर चिंतित और चिंतित प्रतिक्रिया दिखाएंगे। झूठ बोलने का आरोप लगने पर ऐसे लोग आसानी से रक्षात्मक हो सकते हैं, खासकर ईमानदारी और न्याय की मजबूत भावनाओं वाले। ऐसा लगता है कि वे झूठ बोल रहे हैं, लेकिन अक्सर अप्रत्याशित रूप से सुर्खियों में रहना सिर्फ सदमा या शर्मिंदगी है।
- सुनिश्चित करें कि आप एक सकारात्मक निष्कर्ष पर आते हैं जब कोई झूठ बोल रहा है इससे पहले कि आप उसे प्रकट करें। आप निश्चित रूप से बिना किसी कारण के दोस्ती/रिश्ते को नष्ट नहीं करना चाहते हैं।
- आंखों की तेज गति पर भी ध्यान दें। झूठे लोग आपकी ओर देखने की कोशिश करेंगे, लेकिन आँख से संपर्क नहीं करेंगे। वह कमरे के चारों ओर भी देखेगा।
- अधिकांश लोग हर समय सच बोलेंगे और उस पर गर्व करेंगे। जबकि झूठा "हवा के पास नौकायन" करेगा। वे कृत्रिम रूप से अपनी प्रतिष्ठा को सुदृढ़ करते हैं ताकि वे वास्तव में जितना वे हैं उससे अधिक आश्वस्त या आकर्षक लगें।
- अपने झूठ का पता लगाने के कौशल का अभ्यास करने का एक शानदार तरीका टेलीविजन पर परीक्षण प्रसारण देखना है। इस तरह आप पता लगा सकते हैं कि कौन झूठ बोल रहा है। अपनी प्रकृति पर विश्वास रखें। यह देखने के लिए बारीकी से देखें कि क्या आप उस व्यक्ति के झूठ का कोई सुराग ढूंढ सकते हैं जिस पर आपको इस मामले में सबसे अधिक संदेह है (हालांकि कभी-कभी दोनों पक्ष झूठ बोल रहे होते हैं!) यदि आप जूरी के फैसले से सहमत हैं, तो आपको इसके संकेत मिलने की संभावना है।
- ऊपर वर्णित कुछ व्यवहार तब सामने आ सकते हैं जब कोई व्यक्ति बातचीत पर गहराई से ध्यान केंद्रित करता है (उदाहरण के लिए, यदि विषय जटिल है या जिस व्यक्ति के बारे में सोचा जा रहा है कि वह उदास है)।
- जब लोग घटनाओं को याद कर रहे होते हैं, तो सोचते समय उनकी नजर दूसरी दिशाओं की ओर हो जाती है। अगर वह आपको देखता रहता है और इसके बारे में नहीं सोचता है, तो कहानी दोहराई जा सकती है और वह झूठ बोल रहा है।
- किसी ऐसे व्यक्ति को पहचानना आसान है जिसे आप व्यक्तिगत रूप से जानते हैं जब वह झूठ बोल रहा हो।
- कुछ लोग झूठ बोलने में बहुत अनुभवी होते हैं और यहां तक कि बहुत पेशेवर भी। उसने अपनी कहानी को इतनी बार बताया था कि यह विश्वास करने योग्य लग रहा था, ठीक उस दिन, तारीख और समय तक जो हुआ! वास्तव में, हर बार जब हम घटनाओं को याद करते हैं तो हमारी यादें थोड़ी पीछे खींच ली जाती हैं। इसलिए, दूसरों को धोखा देने के लिए कहानियाँ बनाना बहुत आम बात थी। कभी-कभी, आपको यह स्वीकार करने की आवश्यकता होती है कि आप हमेशा झूठ बोलने में सफल नहीं हो सकते।
- बोटॉक्स इंजेक्शन या प्लास्टिक सर्जरी को भी गप्पी संकेतों के साथ मिलाया जा सकता है और एक गलत सकारात्मक प्रभाव दे सकता है। यदि आपका चेहरा कॉस्मेटिक क्रिया से कठोर है तो अपने आप को व्यक्त करना कठिन है।
- कुछ लोगों को झूठ बोलने की प्रतिष्ठा होती है। इसे ध्यान में रखें, लेकिन अपनी राय का नेतृत्व न करें। लोग किसी भी समय बदल सकते हैं और किसी पर अपनी पिछली प्रतिष्ठा के कारण विश्वास कम करने से नया पत्ता पलटने का प्रभाव नष्ट हो सकता है। पिछली प्रतिष्ठा ही सब कुछ नहीं थी। झूठ के किसी भी संकेत की तरह, एक व्यक्ति की प्रतिष्ठा को मामला-दर-मामला आधार पर व्यापक संदर्भ के हिस्से के रूप में देखा जाना चाहिए। यह भी विचार करें कि कभी-कभी खराब प्रतिष्ठा वाले किसी व्यक्ति ने इसका फायदा उठाया है, जिसने इसका फायदा उठाया है, खराब प्रतिष्ठा वाले व्यक्ति को गलत स्थिति में डाल दिया है।
जिन बातों पर विचार किया जाना चाहिए
- शारीरिक भाषा एक संकेतक है, तथ्य नहीं। किसी को जज न करें क्योंकि आप उसकी बॉडी लैंग्वेज और उसके झूठ बोलने के संकेतों को पढ़ सकते हैं। अंतिम निष्कर्ष निकालने से पहले हमेशा ठोस सबूत देखें। झूठे को इस बात की ओर न ले जाएं कि "अगर मैं इसे गंभीरता से नहीं लेता तो मैं बेवकूफी भरा काम करूंगा।" आत्म-धार्मिक रवैये से छुटकारा पाएं और तथ्यों, उद्देश्यों और व्यापक परिणामों की तलाश करें। जबकि आपको किसी के झूठ बोलने पर विश्वासघात और आहत महसूस करने का अधिकार है, किसी को झूठा होने के लिए चाहते हैं क्योंकि उसके पास संकेत हैं जो आपके पूर्वाग्रह से मेल खाते हैं, आपके निर्णय को छुपा सकते हैं।
- ध्यान रखें कि कुछ संस्कृतियों में आंखों के संपर्क को असभ्य माना जाता है, इसलिए यह समझा सकता है कि कोई व्यक्ति आपको लगातार आंखों में देखने के लिए अनिच्छुक क्यों है। इसके अलावा, जिन लोगों ने कठिन पालन-पोषण/रिश्ते या हिंसा का अनुभव किया है, जिसके कारण वे विनम्र हो गए हैं, आदि, एक आदत के रूप में या आत्मविश्वास की कमी के कारण आंखों से संपर्क करने से बचेंगे। जो लोग शर्मीले होते हैं या जिन्हें सामाजिक चिंता होती है, वे अक्सर एक झूठे के रूप में एक ही शारीरिक भाषा साझा करते हैं (उदाहरण के लिए, आंखों के संपर्क से बचना, अन्य लोगों के आस-पास नापसंद होना, चिंतित होना, और इसी तरह)। इसलिए, निष्कर्ष पर पहुंचने और किसी निर्दोष व्यक्ति का न्याय करने से पहले, तथ्यों को तथ्यों से ऊपर रखें, न कि केवल सिद्धांत के आधार पर आप क्या सोचते हैं।
- कुछ लोग तब बेचैन हो जाते हैं जब उन्हें शौचालय जाने की आवश्यकता होती है या गर्म/ठंडा महसूस होता है।
- ज़बरदस्ती मुस्कुराना अक्सर विनम्र होने का प्रयास होता है, इसे दिल पर न लें। यदि कोई आप पर मुस्कुराने का नाटक कर रहा है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह आप पर एक अच्छा प्रभाव डालना चाहता है, एक व्यक्ति के रूप में आपका सम्मान करता है और सम्मान दिखाता है।
- सावधान रहें कि आप कितनी बार किसी की सच्चाई को आंकते हैं। यदि आप हमेशा झूठ की तलाश में रहते हैं, तो लोग बार-बार पूछे जाने के डर से आपसे बचेंगे। किसी पर लगातार हमला करना और उस पर शक करना युद्ध की निशानी नहीं है, बल्कि दूसरों के प्रति जुनूनी अविश्वास का संकेत है।
- कुछ लोगों का गला सूख जाता है और वे अपने आप निगल जाते हैं और अपना गला बार-बार साफ करते हैं।
- कोई व्यक्ति जो बहरा है या सुनने में कठिन है, वह आपके होठों को पढ़ने या आप जो कह रहे हैं उसे बेहतर ढंग से समझने के लिए आपकी आंखों के बजाय आपके मुंह का अध्ययन कर सकता है।
- द्विध्रुवी विकार वाले लोग अक्सर "पागल" होने पर तेजी से बोलते हैं।
- कई अध्ययनों से पता चला है कि झूठ बोलने के संदेह वाले लोगों से हमेशा उनकी मातृभाषा में पूछताछ की जानी चाहिए। यहां तक कि जो लोग विदेशी भाषा बोलने में विशेषज्ञ हैं, वे उस विदेशी भाषा का उपयोग करते हुए एक प्रश्न पूछे जाने पर समान प्रतिक्रिया (बोली जाने वाली भाषा के साथ-साथ शरीर की भाषा में) नहीं दिखाएंगे।
- सावधान रहें, ऐसे लोग हैं जो आपको आंखों में देखना पसंद करते हैं। वे ऐसा करने का अभ्यास कर सकते हैं और इसे दूसरों को परेशान करने के तरीके के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। वे यह भी सोच सकते हैं कि यह विनम्र है क्योंकि उन्हें पहले दूसरों के प्रति सम्मान दिखाने के तरीके के रूप में आँख से संपर्क करना सिखाया गया है।
