सुखी वैवाहिक जीवन के लिए विश्वास बहुत जरूरी है। झूठ भागीदारों के बीच संबंधों को खराब कर सकता है और साथ में जीवन को कठिन बना सकता है। यह देखने के लिए कई तरह के व्यवहार हैं कि आपका साथी आपसे छोटी या बड़ी समस्याओं के बारे में झूठ बोल रहा है या नहीं।
कदम
विधि 1 में से 2: शारीरिक व्यवहार का अवलोकन करना
स्टेप 1. यह देखने की कोशिश करें कि आपका पार्टनर जरूरत से ज्यादा झपकाता है या नहीं।
आमतौर पर ऐसा तब होता है जब आप उससे किसी ऐसे विषय पर बात करना शुरू करते हैं जिससे वह असहज महसूस करता है। यदि आप अपने साथी से किसी ऐसी बात के बारे में बात करते हैं जो उसने आपको ईमानदारी से नहीं बताई, तो वह घबराने लग सकता है। कभी-कभी वह झूठ बोलने पर अपनी पलकों की आवृत्ति कम करना शुरू कर देता है और फिर बाद में इस आवृत्ति को बढ़ाता है।
- बार-बार पलक झपकना एक रिफ्लेक्स हो सकता है।
- उदाहरण के लिए, आप अपने साथी से पूछ सकते हैं, "क्या आपने मेरी माँ को आगामी छुट्टियों के लिए हवाई जहाज का टिकट भेजा है?" हो सकता है कि उसने आपकी माँ के साथ अपने सौहार्दपूर्ण संबंधों के बारे में झूठ बोला हो और वास्तव में कभी टिकट नहीं भेजा हो। और यह हो सकता है कि जब आप इस मामले पर चर्चा करते हैं तो उसकी आंखें अधिक बार झपकाती हैं।
चरण 2. आँख से संपर्क करें।
यदि आपका साथी नज़रें मिलाने से बचता है या कोशिश करता है, तो हो सकता है कि जब आप किसी बात के बारे में बात कर रहे हों तो वह झूठ बोल रहा हो। एक झूठा आंख के संपर्क से बचने की कोशिश कर सकता है या अपने झूठ को छिपाने के लिए इसे लंबे समय तक पकड़ने की कोशिश कर सकता है। आंखों के संपर्क के साथ-साथ अन्य इशारों के संबंध में इस व्यवहार का प्रयोग करें कि आपका साथी झूठ बोल रहा है या नहीं।
हो सकता है कि आप अपने साथी से पूछें, "तुमने स्कूल में मिली ट्रॉफी खो दी, है ना?" हो सकता है कि वह आपकी निगाह से बचते हुए झूठ बोल रहा हो, लेकिन यह भी हो सकता है कि वह आपको नकारते हुए पीछे मुड़कर देख रहा हो।
चरण 3. देखें कि क्या वह अपने शरीर को अत्यधिक खरोंच कर रहा है।
यदि वह अचानक अत्यधिक खरोंच कर रहा है, तो हो सकता है कि आपका साथी झूठ बोल रहा हो। स्क्रैचिंग कभी-कभी बढ़ी हुई चिंता का संकेत है। वह शरीर के किसी भी हिस्से को खरोंच सकता है।
उदाहरण के लिए, आप अपने साथी से पूछ सकते हैं, "क्या आप फिर से ड्रिंक के लिए बाहर हैं?" हो सकता है कि उसने अपना सिर खुजलाया हो और आपके आरोपों का खंडन किया हो।
चरण 4। अपने साथी को देखें कि वह चिंता के कारण बहुत आगे बढ़ता है या नहीं।
यह आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला संकेतक है यह पता लगाने के लिए कि कोई झूठ बोल रहा है या नहीं। पार्टनर बिना हिले-डुले घूम सकते हैं, अपने पैरों को हिला सकते हैं, अपने चेहरे को छू सकते हैं, या अपने शरीर को आस-पास की वस्तुओं से रगड़ सकते हैं। या हो सकता है कि उसका शरीर जरा भी हिल न रहा हो।
- मान लीजिए आप उससे पूछते हैं, "क्या आप सैलून में फिर से पैसा खर्च कर रहे हैं?" संभवत: बैठते समय उसका शरीर हिलने लगता है क्योंकि वह आपको नकारने की कोशिश करता है।
- या हो सकता है कि आप अपने साथी से पूछें, "क्या आप आज रात मेरे साथ खाना चाहेंगे?" उसने कहा हाँ, लेकिन वास्तव में नहीं, उसने जो गहने पहने थे, उसके साथ खिलवाड़ किया।
- यदि आपका साथी झूठ पर ध्यान केंद्रित करता है, तो उसे सच बोलने की तुलना में अधिक ऊर्जा और ध्यान की आवश्यकता होती है, इसलिए शरीर चलना बंद कर देता है या कम चलता है।
चरण 5. देखें कि आपका साथी अपने पेय को कैसे पीता है।
यदि वह एक बड़ा घूंट लेता है या बहुत अधिक पीता है, तो वह झूठ बोल सकता है। झूठ बोलने से लार उत्पादन में परिवर्तन हो सकता है। यह हो सकता है कि बहुत अधिक लार का उत्पादन होता है इसलिए वह अक्सर इसे निगल जाता है। यह भी हो सकता है कि लार भी कम बनती है इसलिए उसे ज्यादा पीना पड़ता है।
उदाहरण के लिए, आप अपने साथी से पूछते हैं, "क्या आप नए बॉस के साथ फिर से देर से काम कर रहे हैं?" हो सकता है कि मना करने पर आपका पार्टनर जरूरत से ज्यादा निगल जाए या अचानक से पानी पीना पड़े।
चरण 6. इन संकेतों के संयोजन पर ध्यान दें।
यदि आपका साथी केवल एक संकेत दिखाता है, तो जरूरी नहीं कि वह झूठ हो। जब आप एक कठिन प्रश्न पूछते हैं तो आपका साथी तुरंत पी सकता है, लेकिन यह मत समझो कि वह झूठ बोल रहा है क्योंकि वह वास्तव में प्यासा हो सकता है। इसके बजाय, यह देखने की कोशिश करें कि क्या इन संकेतों का संयोजन है। यदि उसका शरीर हिल रहा है, उसकी आंखें आपके संपर्क से बच रही हैं, और आप कुछ मौखिक संकेत भी देखते हैं, तो यह झूठ का एक मजबूत संकेत है।
विधि २ का २: मौखिक संकेतों का उपयोग करना
चरण 1. पता करें कि क्या कुछ असंगत है।
यह पता लगाने का सबसे बुनियादी मौखिक तरीका है कि आपका साथी झूठ बोल रहा है या नहीं। तर्क का उपयोग करने का प्रयास करें। यदि कोई व्यक्ति अप्रत्याशित शोर सुनता है, तो संभावना है कि उसका सिर ध्वनि के स्रोत की ओर मुड़ जाएगा। तो अगर वह बिना पीछे देखे भाग रहा है, तो शायद वह झूठ बोल रहा है। यह करना आसान नहीं है यदि आपके पास अपने साथी द्वारा बताई गई स्थिति के बारे में सभी आवश्यक जानकारी नहीं है।
- उदाहरण के लिए, आप अपने साथी से पूछ सकते हैं, "क्या आप बच्चों को स्कूल छोड़ने के बाद सीधे घर आए थे?" शायद उसने हाँ कहा। उसके बाद आप देखते हैं कि कार का ओडोमीटर उस दिन तय की गई दूरी को सामान्य से दोगुना दिखाता है। इसे असंगत बात कहा जाता है।
- आप असंगत भाषण का अनुभव कर सकते हैं जब आप अपने साथी से पूछते हैं "क्या आपने उस संगीत कार्यक्रम के लिए टिकट खरीदा है जिसे हम आज जाना चाहते हैं?" उसने कहा हाँ, लेकिन आप जानते हैं कि यह असंभव है क्योंकि आपने समाचारों पर सुना है कि टिकट बिक चुके हैं।
चरण 2. अप्रत्याशित प्रश्न पूछें।
यह एक "जाल" है। यह तब उपयोगी हो सकता है जब आपको संदेह हो कि आपके साथी ने आपसे कई बार झूठ बोला है। ऐसे सवाल पूछकर उसे रंगे हाथों पकड़ने की कोशिश करें जो असंभव या शर्मनाक हो क्योंकि वह बेईमान है।
- हो सकता है कि आपका साथी बार-बार आपसे खराब वित्तीय निवेश छिपाए और उनके बारे में झूठ बोले। आप उससे पूछने की कोशिश कर सकते हैं, "चलो बैंक चलते हैं और वहां के व्यक्ति से रिपोर्ट दिखाने के लिए कहते हैं।"
- हो सकता है कि आपका साथी अक्सर अपने दोस्तों के साथ मिलने-जुलने के बारे में झूठ बोलता हो जो काफी देर तक चलता है ताकि आप उससे कह सकें, "मेरे पास आज रात शो के लिए दो टिकट हैं। चलो चलते हैं।"
चरण 3. उससे विवरण मांगने का प्रयास करें।
ध्यान दें कि क्या वह बहुत अधिक विवरण देता है या सिर्फ जुआ। यदि आपका साथी ऐसी स्थिति में है जो असहज महसूस करती है, या ऐसी स्थिति में है जो उसे दोषी महसूस कराती है, तो हो सकता है कि वह पहले स्थिति पर विचार कर रहा हो। एक झूठ बोलने वाला साथी इस बारे में बात कर सकता है कि वह क्या कर रहा है, वह कहां है, और वह किसके साथ है अगर वह झूठ को छिपाने के लिए अपने दिमाग को रैक कर रहा है।
हो सकता है कि आप अपने साथी से पूछें कि वह आपके खाने के लिए तीन घंटे की देरी से क्यों आया और उसके साथी ने जवाब दिया, "सड़कें बहुत भीड़भाड़ वाली हैं। इसके अलावा, दादी हैं जो बहुत लंबी पार करती हैं, एम्बुलेंस जो सड़कों को और भी अधिक भीड़भाड़ बनाती हैं, सड़कें मरम्मत जो सड़कों को संकरा बनाती है। …"
चरण 4. बेचैनी के संकेतों के लिए देखें।
यह उसकी आवाज में संदेह से सुना जा सकता है। यह संकेत दे सकता है कि आपका साथी बेचैन महसूस कर रहा है क्योंकि वह झूठ बोल रहा है। यदि वह अक्सर थोड़ी देर के लिए बात करना बंद कर देता है, तो यह संकेत दे सकता है कि वह झूठ बोल रहा है।
- उदाहरण के लिए, आप अपने साथी से पूछते हैं कि वह दिन भर कहाँ रहा है और आपका साथी जवाब देता है, "ओह, मैं…मम…जाओ…मम… मेरे दोस्त डियान के साथ।"
- यदि वह बहुत बात करना बंद कर देता है या हकलाता है, तो आपका साथी झूठ बोल सकता है क्योंकि उसे झूठ बोलने और झूठ बोलने के लिए अधिक मानसिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, यदि जो पूछा जा रहा है वह कुछ अधिक जटिल है, तो युगल को कहानी के अनुरूप प्रतिक्रिया के बारे में सोचने के लिए भी समय चाहिए।
चरण 5. गवाहों के साथ पुष्टि करें।
यह पता लगाने का एक तरीका है कि क्या आपका साथी झूठ बोल रहा है, किसी और को ढूंढना है जो उस कहानी का खंडन कर सकता है जो वह बता रहा है। लेकिन इस पद्धति का उपयोग करते समय आपको सावधान रहना चाहिए क्योंकि गवाह भी झूठ बोल सकता है या गलत जानकारी प्रदान कर सकता है। लगातार जवाब पाने के लिए आप कई गवाहों से बात कर सकते हैं। यदि आप अपने साथी के केवल एक सहकर्मी से पूछते हैं, तो हो सकता है कि वह व्यक्ति आपके साथी की रक्षा करने के लिए झूठ बोल रहा हो। हालांकि, अगर उसके दो सहकर्मी एक ही बात कहते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे सच कह रहे हैं।
- उदाहरण के लिए, आप अपने साथी से पूछते हैं कि क्या वह काम के घंटों के दौरान कार्यालय में है जैसा कि वे कहते हैं। फिर आप किसी अन्य गवाह से, शायद एक सहकर्मी से, यह देखने के लिए जाँच कर सकते हैं कि क्या जीवनसाथी सच में सच कह रहा है।
- हालांकि, अगर दो या दो से अधिक गवाह बताते हैं कि आपका साथी झूठ बोल रहा है, तो आप यह जान पाएंगे कि वास्तव में क्या हुआ था और अधिक आत्मविश्वास के साथ।
टिप्स
अपने साथी और अपने बीच अधिक जटिल विवादों को सुलझाने के लिए पेशेवर मदद लें।
चेतावनी
- विवाहित जोड़ों के बीच झूठ अविश्वास, अलगाव और तलाक की भावनाओं को जन्म दे सकता है।
- बच्चों के सामने वाद-विवाद करना उन्हें भावनात्मक रूप से आहत कर सकता है।
- झूठ का पता लगाने का कोई तरीका पूरी तरह से गारंटी नहीं है, यहां तक कि पॉलीग्राफ भी नहीं।
- प्रत्यक्षदर्शियों के बयान अक्सर असंगत होते हैं।
