एक पैथोलॉजिकल झूठा वह व्यक्ति होता है जो अनिवार्य रूप से झूठ बोलता है या जानकारी गढ़ता है। एक पैथोलॉजिकल झूठा वास्तविकता से पूरी तरह से खड़ा नहीं हो सकता है और अपने स्वयं के झूठ पर विश्वास कर सकता है, अक्सर कम आत्मसम्मान के लिए सौदेबाजी के प्रयास के रूप में। पैथोलॉजिकल झूठे को पहचानने के लिए, उसके व्यवहार पर ध्यान दें। लोग ध्यान आकर्षित करने या व्यक्तिगत लाभ के लिए झूठ बोल सकते हैं। आप बहुत सी असंगत कहानियाँ भी देख सकते हैं। जबकि पैथोलॉजिकल झूठे आमतौर पर झूठ बोलते समय बहुत कम शारीरिक संकेत दिखाते हैं, शरीर की भाषा में सूक्ष्म परिवर्तन होते हैं जो इंगित करते हैं कि वे पैथोलॉजिकल झूठे हैं। उदाहरण के लिए, वह अत्यधिक आँख से संपर्क करता है। उनके जीवन इतिहास का भी अध्ययन करें। मादक द्रव्यों के सेवन और अस्थिर संबंधों जैसी समस्याएं भी संकेत हैं कि एक व्यक्ति एक रोग संबंधी झूठा है।
कदम
विधि 1 में से 3: उसके व्यवहार की निगरानी करना
चरण 1. झूठ की प्रकृति पर विचार करें जिस पर आपको संदेह है।
आपको संदेह हो सकता है कि कोई मित्र, परिवार का सदस्य या सहकर्मी सच्चाई को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने का आदी है। एक झूठ चुनें जिस पर आपको संदेह हो और सोचें कि इसमें क्या समानता है। पैथोलॉजिकल झूठे सहानुभूति पाने के लिए, ऊब के कारण, या आत्मविश्वास की कमी के कारण झूठ बोल सकते हैं।
- कुछ पैथोलॉजिकल झूठे किसी स्थिति में सक्रिय रूप से सहानुभूति की तलाश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे बीमारियों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं या गढ़ते हैं, या अपने जीवन में छोटी-छोटी समस्याओं को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं।
- पैथोलॉजिकल झूठे लोगों में भी कम आत्मसम्मान होता है। वे खुद को वास्तव में जितना वे हैं उससे अधिक महत्वपूर्ण दिखाने के लिए झूठ बोल सकते हैं। वे अपने जीवन को प्रभावशाली दिखाने के लिए अपने व्यक्तिगत या व्यावसायिक जीवन में उपलब्धियों को बढ़ा-चढ़ा कर पेश कर सकते हैं।
- कुछ पैथोलॉजिकल झूठे केवल ऊब के कारण झूठ बोलते हैं। वे घटनाओं को गढ़ेंगे और दूसरों को चोट पहुँचाने के लिए झूठ गढ़ेंगे। यह तब नाटक बनाता है जो उनके जीवन में बोरियत को कम करता है।
चरण २। सुनें कि क्या वह अन्य लोगों की कहानियों को दोहराता है।
पैथोलॉजिकल झूठे अक्सर झूठ बोलते हुए पकड़े जाते हैं। आपने अक्सर उसे दूसरे लोगों की कहानियां सुनाते हुए सुना होगा जैसे कि उसने खुद इसका अनुभव किया हो। यदि कहानी का कोई भाग आपको परिचित लगता है, तो याद रखें कि क्या आपने कहानी पहले सुनी है।
- आप एक पैथोलॉजिकल झूठ को दोस्तों या परिवार की कहानियों को दोहराते हुए सुन सकते हैं। वह फिल्मों या टेलीविजन शो की कहानियों को भी दोहरा सकता है। पैथोलॉजिकल झूठे संस्करण में, कहानी को थोड़ा मसालेदार किया जा सकता है।
- उदाहरण के लिए, मान लें कि आपका सहकर्मी आपको कुछ ऐसा बताता है जो परिचित लगता है, लेकिन आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपने इसे कहाँ सुना है। फिर, आप समाचार पर एक ऐसी ही कहानी देखते हैं। यदि आपका सहकर्मी एक रोगात्मक झूठा है, तो इस बात की बहुत संभावना है कि उसने समाचार से कहानी ली और उसे अपने रूप में प्रस्तुत किया।
चरण 3. निरीक्षण करें कि क्या वह प्रश्न को चकमा देता है।
जब सामना किया जाता है, तो पैथोलॉजिकल झूठा प्रश्न का उत्तर न देने का एक तरीका खोज सकता है। पैथोलॉजिकल झूठे प्राकृतिक जोड़तोड़ करने वाले होते हैं, इसलिए आप सोच सकते हैं कि उनके पास इसका जवाब है जब वे वास्तव में नहीं करते हैं।
- उदाहरण के लिए, आपका मित्र बताता है कि हाल ही में किसी के साथ उसकी दोस्ती टूट गई है। आपको खुद उसके साथ दोस्ती करना मुश्किल लगता है और आश्चर्य होता है कि क्या उसकी दोस्त बनाने में कठिनाई पहले से ही एक पैटर्न है। फिर आप पूछते हैं, "आप एलिजा से फिर कभी बात क्यों नहीं करते?"
- वह कुछ इस तरह से जवाब दे सकता है, "हमने वास्तव में एक साल से बात नहीं की है।" उसने सवाल का जवाब नहीं दिया। सीधे सवाल के लिए, वह शायद चकमा दे देगा। उदाहरण के लिए, आप पूछ सकते हैं, "क्या आप अक्सर एलिजा पर पागल हो जाते हैं जैसे आप अक्सर मुझ पर पागल हो जाते हैं?" वह जवाब दे सकता है, "क्या आपको लगता है कि मैं उस तरह का व्यक्ति हूं?"
चरण 4. हेरफेर से सावधान रहें।
पैथोलॉजिकल झूठे दूसरों के साथ छेड़छाड़ करने में माहिर होते हैं। वह लोगों को अपने झूठ से विचलित करने के तरीके खोजने के लिए अन्य लोगों का अध्ययन करता है। इस बात पर ध्यान दें कि पैथोलॉजिकल झूठा आपके साथ कैसे इंटरैक्ट करता है। इस प्रकार, आप सूक्ष्म जोड़तोड़ का पता लगा सकते हैं।
- पैथोलॉजिकल झूठे अक्सर भावनात्मक हेरफेर के एक उपकरण के रूप में यौन उत्तेजना का उपयोग करते हैं। यदि आप एक पैथोलॉजिकल झूठे के प्रति आकर्षित हैं, तो अपने झूठ के बारे में सामना करने पर वह आपको बहका सकता है।
- वह आपका भी ध्यानपूर्वक अध्ययन करेगा और जानेगा कि आपकी सीमाएँ कहाँ हैं। पैथोलॉजिकल झूठे बता सकते हैं कि कौन विश्वास करेगा कि कौन झूठ बोल रहा है। उदाहरण के लिए, वह महसूस कर सकता है कि आप बीमारी के बारे में झूठ पर विश्वास नहीं करेंगे, लेकिन भावनात्मक समस्याओं के बारे में झूठ पर विश्वास करेंगे। आप उसे अन्य लोगों से बात करते और दर्द और पीड़ा के बारे में दावा करते हुए सुन सकते हैं, लेकिन आपको बीमारी का जिक्र नहीं कर रहे हैं।
चरण 5. देखें कि झूठ बोलते हुए पकड़े जाने पर वह कैसी प्रतिक्रिया देती है।
कोई भी पैथोलॉजिकल झूठा समान नहीं है। हालांकि, झूठ बोलते हुए पकड़े जाने पर अधिकांश आक्रामक प्रतिक्रिया देंगे। अगर कोई झूठ बोलने के आरोप के जवाब में गुस्से में दिखता है, तो आप एक रोग संबंधी झूठे से निपट सकते हैं।
- पैथोलॉजिकल झूठे बहुत रक्षात्मक हो सकते हैं। वह किसी और को दोष दे सकता है। उदाहरण के लिए, "मुझे वह बहाना बनाना पड़ा क्योंकि हमारा बॉस बहुत सख्त है।"
- हो सकता है कि वह पिछले झूठ को ढकने के लिए एक नया झूठ भी रचे। उदाहरण के लिए, "नहीं, मैंने कार को ठीक करने के लिए पैसे का उपयोग किया था, लेकिन मैंने इसका आधा साप्ताहिक खरीदारी के लिए भी इस्तेमाल किया था। जब मैं दुकान से रुका तो मैं आपको बताना भूल गया।"
- रंगेहाथ पकड़े जाने पर वह गुस्से में भी था। हो सकता है कि वह क्रोधित हो और चिल्लाए, या सहानुभूति के लिए रोने लगे।
विधि २ का ३: उसकी शारीरिक भाषा का अवलोकन करना
चरण 1. उसकी आंखों के संपर्क पर ध्यान दें।
बहुत से लोग मानते हैं कि पैथोलॉजिकल झूठे आँख से संपर्क नहीं करना चाहते हैं। ठेठ झूठा आम तौर पर आंखों के संपर्क से बचता है, लेकिन पैथोलॉजिकल झूठे के मामले में ऐसा नहीं है। दूसरी ओर, आप बहुत अधिक आँख से संपर्क देख सकते हैं। यह भरोसेमंद दिखने का एक प्रयास है।
- पैथोलॉजिकल झूठे बोलते समय आँख से संपर्क नहीं तोड़ सकते। हालाँकि, बातचीत में कभी-कभार नज़रें मिलाना सामान्य है। हालांकि, बातचीत के दौरान एक पैथोलॉजिकल झूठा आपको आंखों में देखेगा।
- शायद आपने भी उसकी आँखों में छल-कपट का हल्का सा इशारा देखा होगा। एक पैथोलॉजिकल झूठे के शिष्य थोड़ा फैलते हैं, और वह धीरे-धीरे झपकाता है।
चरण 2. ध्यान दें कि क्या वह बहुत आराम से लगता है।
जब एक सामान्य व्यक्ति झूठ बोलता है, तो वह बेचैन हो सकता है और घबराहट के अन्य लक्षण दिखा सकता है। इसके विपरीत, पैथोलॉजिकल झूठे झूठ बोलने पर लगभग कोई अपराधबोध महसूस नहीं करते हैं। इसलिए, जब उसने झूठ बोला तो वह लगभग बहुत आराम से था। एक पैथोलॉजिकल झूठा बहुत निवर्तमान और आसान लग सकता है। यहां तक कि अगर आप जानते हैं कि वह झूठ बोल रहा है, तो हो सकता है कि वह परेशान या नर्वस होने का कोई संकेत न दिखाए।
- उदाहरण के लिए, आप एक सहकर्मी को दोपहर के भोजन के समय आपको कुछ बताते हुए सुनते हैं। फिर, कार्यालय में आराम करते हुए, पैथोलॉजिकल झूठा वही कहानी दोहराता है जैसे कि यह उसके साथ हो रहा हो।
- यद्यपि आप जानते हैं कि वह झूठ बोल रहा है, वह बिल्कुल भी परेशान नहीं लगता। उन्होंने बिना किसी अपराधबोध या चिंता के कहानी सुनाई और बहुत आराम से लग रहे थे। यदि आप सच्चाई नहीं जानते हैं, तो आप शायद इस पर विश्वास कर सकते हैं।
चरण 3. आवाज के स्वर पर ध्यान दें।
आवाज के स्वर में छोटे बदलाव झूठ बोलने का संकेत हो सकते हैं। सभी पैथोलॉजिकल झूठे अपनी आवाज का स्वर नहीं बदलते हैं, लेकिन कुछ करते हैं। आवाज के स्वर में परिवर्तन, अन्य लक्षणों के साथ, एक रोग संबंधी झूठ का संकेत दे सकता है।
- आप आवाज की पिच में थोड़ा बदलाव देख सकते हैं। झूठ बोलने पर पैथोलॉजिकल झूठे की आवाज ऊंची या नीची हो सकती है।
- पैथोलॉजिकल झूठे भी बात करते समय अपने होंठ चाट सकते हैं या पी सकते हैं। झूठ बोलने का तनाव एड्रेनालाईन को ट्रिगर कर सकता है या मुखर डोरियों को संकुचित कर सकता है इसलिए उन्हें पानी की आवश्यकता होती है।
चरण 4. उसकी मुस्कान का निरीक्षण करें।
भले ही एक पैथोलॉजिकल झूठा झूठ बोलते समय सामान्य शारीरिक भाषा प्रदर्शित नहीं करता है, फिर भी वह नकली मुस्कान प्रदर्शित कर सकता है। एक मुस्कान नकली से बहुत कठिन है, इसलिए उसके मुंह पर ध्यान दें। जब कोई ईमानदारी से मुस्कुराता है, तो आप उसके चेहरे के सभी हिस्सों में बदलाव देखेंगे। उसकी आँखों के कोने फड़केंगे। अगर मुस्कान नकली है, तो केवल मुंह के पास ही परिवर्तन दिखाई देता है।
विधि 3 का 3: जोखिम कारक का आकलन
चरण 1. गुप्त आदत का पता लगाएं।
यदि इस व्यक्ति को मादक द्रव्यों के सेवन, जुआ, अधिक खाने, या अन्य विनाशकारी व्यवहार से कोई समस्या है, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि वह एक रोग संबंधी झूठा है।
- उदाहरण के लिए, आप एक सहकर्मी को कंपनी की पार्टी में भारी मात्रा में शराब पीते हुए देख सकते हैं। जब बार में कोई और न हो तो आप उसे ड्रिंक्स डालते हुए देखते हैं, या यहां तक कि उसे अपनी बोतल लाते हुए भी देखते हैं।
- आपने यह भी देखा होगा कि आपने कभी किसी सहकर्मी को दोपहर के भोजन के समय नहीं देखा, लेकिन कभी-कभी उसके कार्यालय में भोजन के प्रमाण मिलते हैं। वह अपने खाने की आदतों को गुप्त रख सकता है, और अक्सर सहकर्मियों के साथ दोपहर का भोजन करने के प्रस्तावों को ठुकरा देता है।
चरण 2. विचार करें कि क्या वह वास्तविकता में रहता है।
पैथोलॉजिकल झूठे अक्सर वास्तविकता के संपर्क से बाहर होते हैं। आमतौर पर वह खुद भी अपने कुछ झूठों पर विश्वास करते थे। उसे अपने बारे में और अपनी क्षमताओं के बारे में भी भ्रम हो सकता है।
- पैथोलॉजिकल झूठे लोगों में अपने स्वयं के मूल्य को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने की प्रवृत्ति हो सकती है। हो सकता है कि वह व्यक्तिगत महानता के संकेत के रूप में, किसी बॉस की तारीफ की तरह कुछ सांसारिक देखता हो। तारीफ दोहराते समय, वह इसे बढ़ा-चढ़ाकर पेश कर सकता है।
- पैथोलॉजिकल झूठे लोगों के पास जीवन जीने का बुनियादी कौशल नहीं हो सकता है, लेकिन वे इसे एक समस्या के रूप में नहीं देखते हैं।
चरण 3. इस बारे में सोचें कि आप अन्य लोगों से कैसे संबंधित हैं।
पैथोलॉजिकल झूठे में अस्थिर संबंध होते हैं। इस व्यक्ति के संबंध इतिहास के बारे में आप जो कुछ भी जानते हैं उस पर विचार करें। अस्थिरता के संकेतों की तलाश करें।
- क्या उसकी एक स्थिर दोस्ती या प्रेम संबंध है? लंबे समय तक दोस्त न होने और असफल प्रेम कहानियों की एक श्रृंखला एक रोग संबंधी झूठ का संकेत दे सकती है।
- इसके अलावा, पैथोलॉजिकल झूठे लोगों के अपने परिवारों के साथ तनावपूर्ण संबंध हो सकते हैं।
चरण 4. उनके करियर के बारे में जानें।
पैथोलॉजिकल झूठे नौकरी पाने की अपनी क्षमता का दिखावा करते हैं। उनके सीवी में कई नौकरियां सूचीबद्ध हो सकती हैं। हालांकि, अधिकांश अल्पकालिक हैं। हो सकता है कि वह इस सवाल को भी चकमा दे रहा हो कि कुछ नौकरियां टिकती क्यों नहीं हैं।
- उदाहरण के लिए, पैथोलॉजिकल झूठे लोगों के लंबे सीवी होते हैं। अधिकांश काम अल्पकालिक है। उनके करियर के बारे में पूछें तो वह चकमा देंगे।
- कुछ मामलों में, अचानक नौकरी में बदलाव के कारण पैथोलॉजिकल झूठे अक्सर आगे बढ़ सकते हैं। वह अक्सर वरिष्ठों के साथ समस्याएं छोड़ देता है।
टिप्स
- यह जान लें कि जब आप किसी पैथोलॉजिकल झूठे से बात करते हैं तो आपको एक सुसंगत कहानी कभी नहीं मिलेगी।
- याद रखें कि पैथोलॉजिकल झूठे आमतौर पर अपनी हर बात को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं, इसलिए इसे हल्के में न लें।
- लगातार झूठ बोलना प्रशंसा की कमी का एक रूप है। और जो व्यक्ति हमेशा झूठ बोलता है, उसे विश्वास करने या सच्चा मित्र मानने की आवश्यकता नहीं है।
- अगर आप उसकी परवाह करते हैं, तो उसे बार-बार याद दिलाएं कि उसे परफेक्ट होने के लिए झूठ बोलने की जरूरत नहीं है। जीवन में अपनी कुछ कमियों और असफलताओं के नाम बताइए।
चेतावनी
- यदि आपको संदेह है कि कोई व्यक्ति अवैध गतिविधि को छिपाने के लिए झूठ बोल रहा है, तो अधिकारियों से संपर्क करने पर विचार करें।
- आप किसी को उनकी झूठ बोलने की समस्या से निपटने के लिए थेरेपी में धकेल सकते हैं, लेकिन आप उन्हें ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। वास्तव में, आपको उसे यह स्वीकार करने में मुश्किल हो सकती है कि उसकी झूठ बोलने की आदत एक समस्या है, उसे यह समझाने में बहुत कम समय लगता है कि इसका इलाज किया जाना चाहिए।
