यह विकिहाउ गाइड आपको अपने फोन, टैबलेट और कंप्यूटर पर भूले हुए इंस्टाग्राम पासवर्ड को रीसेट करना सिखाएगी। जब तक आपके पास खाते से जुड़े ईमेल पते या मोबाइल नंबर तक पहुंच है, तब तक आप अपने Android डिवाइस, iPad, iPhone, या Instagram.com वेबपेज पर लॉगिन स्क्रीन के माध्यम से अपना पासवर्ड रीसेट कर सकते हैं। अगर अकाउंट पहले से फेसबुक से लिंक है, तो आप लॉग इन स्क्रीन पर दिए गए विकल्पों में फेसबुक के जरिए इंस्टाग्राम में लॉग इन कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: Android डिवाइस का उपयोग करना
चरण 1. अपने टेबलेट या फ़ोन पर Instagram लॉन्च करें।
आइकन एक सफेद कैमरा बॉक्स है जिसमें ऐप ड्रॉअर में बैंगनी, लाल और नारंगी ग्रेडिएंट हैं। इससे लॉगिन स्क्रीन खुल जाएगी।
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यदि आप लॉग इन हैं और अपना पासवर्ड बदलना चाहते हैं, तो सबसे नीचे प्रोफ़ाइल आइकन पर टैप करें, ऊपर दाईं ओर स्थित मेनू पर टैप करें, फिर चुनें समायोजन > गोपनीयता और सुरक्षा > पासवर्ड एक नया पासवर्ड बनाने के लिए।
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यदि पासवर्ड भूल गया है, तो स्पर्श करें इसे फेसबुक के साथ रीसेट करें (यदि कोई हो), या पासवर्ड भूल गए?
इस पद्धति का उपयोग करके प्रक्रिया को जारी रखने के लिए।
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चरण 2. साइन इन करने में सहायता प्राप्त करें स्पर्श करें
यह विकल्प लॉगऑन फ़ील्ड के नीचे है।
शायद पहले आपको छूना चाहिए लॉग इन करें.
चरण 3. अपना उपयोगकर्ता नाम, मोबाइल नंबर या ईमेल पता दर्ज करें।
सुनिश्चित करें कि आपने खाते से संबद्ध मोबाइल नंबर या ईमेल पता दर्ज किया है।
- पासवर्ड रीसेट प्रक्रिया को पूरा करने के लिए आपको इस मोबाइल नंबर या ईमेल पते तक पहुंचने में सक्षम होना चाहिए।
- जब Instagram खाता Facebook से लिंक हो, तो टैप करें फेसबुक में जाये सबसे नीचे, फिर अपने Facebook खाते का उपयोग करके लॉग इन करें। यदि आप अपनी फेसबुक लॉगिन जानकारी भूल गए हैं, तो अपने एंड्रॉइड डिवाइस पर अपना फेसबुक पासवर्ड कैसे बदलें, इस पर विकीहाउ लेख देखें।
चरण 4. नीला अगला बटन स्पर्श करें।
आप तीन चीजों में से एक का सामना करेंगे:
- यदि आप कोई ईमेल पता दर्ज करते हैं, तो आपको उस ईमेल में एक पुष्टिकरण लिंक प्राप्त होगा।
- यदि आप कोई मोबाइल नंबर दर्ज करते हैं, तो उस नंबर पर एसएमएस संदेश के माध्यम से एक पुष्टिकरण लिंक या कोड भेजा जाएगा।
- यदि आप एक उपयोगकर्ता नाम दर्ज करते हैं, तो आपको पुष्टिकरण कोड भेजने के लिए एक विधि निर्दिष्ट करने का विकल्प दिया जाएगा। आपने अपना खाता कैसे बनाया, इसके आधार पर तरीके अलग-अलग होंगे। स्पर्श भेजें और एसएमएस करें मोबाइल के माध्यम से कोड प्राप्त करने के लिए, या एक ईमेल भेजो इसे ईमेल द्वारा प्राप्त करने के लिए।
चरण 5. पुष्टि करने के लिए ठीक स्पर्श करें।
बटन पॉप-अप विंडो के नीचे है।
चरण 6. Instagram द्वारा भेजे गए ईमेल या एसएमएस संदेश को खोलें।
संदेश में https://ig.me से शुरू होने वाला एक लिंक है।
यदि कुछ मिनट प्रतीक्षा करने के बाद भी आपको Instagram से कोई ईमेल प्राप्त नहीं हुआ है, तो फ़ोल्डर की जाँच करने का प्रयास करें अवांछित ईमेल, सामाजिक, या अपडेट.
चरण 7. पासवर्ड रीसेट करने के लिए लिंक को स्पर्श करें।
डिवाइस स्क्रीन आपके इंस्टाग्राम अकाउंट के लिए एक नया पासवर्ड दर्ज करने के लिए एक पेज प्रदर्शित करेगी।
यदि टेक्स्ट संदेश में एक कोड है (लिंक नहीं), तो Instagram पर एक खाली फ़ील्ड में कोड दर्ज करें, फिर टैप करें अगला सत्यापित करने के लिए।
चरण 8. नया पासवर्ड 2 बार टाइप करें।
इस पेज पर दिए गए 2 टेक्स्ट फील्ड में नया पासवर्ड डालें।
चरण 9. पृष्ठ के निचले भाग में स्थित रीसेट पासवर्ड स्पर्श करें।
एक बार पासवर्ड रीसेट हो जाने के बाद, अब आप Instagram में लॉग इन कर सकते हैं।
विधि 2 का 3: iPhone और iPad का उपयोग करना
चरण 1. मोबाइल डिवाइस पर इंस्टाग्राम लॉन्च करें।
आइकन होम स्क्रीन पर बैंगनी, लाल और नारंगी ग्रेडिएंट वाला एक सफेद कैमरा बॉक्स है। लॉगिन पेज प्रदर्शित किया जाएगा।
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यदि आप लॉग इन हैं और अपना पासवर्ड बदलना चाहते हैं, तो सबसे नीचे प्रोफ़ाइल आइकन पर टैप करें, ऊपर दाईं ओर स्थित मेनू पर टैप करें, फिर चुनें समायोजन. चुनकर एक नया पासवर्ड बनाएं सुरक्षा > पासवर्ड.
यदि आप पासवर्ड भूल जाते हैं, तो साइन आउट करें और इस पद्धति का उपयोग करके प्रक्रिया जारी रखें।
चरण 2. पासवर्ड भूल गए स्पर्श करें?
यह ब्लू लिंक ब्लैंक लॉगिन फील्ड के नीचे है।
- इस लॉगिन स्क्रीन तक पहुंचने के लिए, आपको बटन को स्पर्श करना पड़ सकता है लॉग इन करें पहले नीला।
- अगर आपका इंस्टाग्राम अकाउंट आपके फेसबुक अकाउंट से पहले से लिंक है, तो आप फेसबुक लिंक पर टैप करके लॉग इन कर सकते हैं। अगर आप अपना फेसबुक पासवर्ड भूल गए हैं, तो पढ़ें कि कैसे एक भूले हुए फेसबुक पासवर्ड को रीसेट करें।
चरण 3. पासवर्ड रीसेट करने के विकल्प का चयन करें।
आप अपना पासवर्ड रीसेट करने के लिए लिंक पर क्लिक करके या अपने ईमेल पते या मोबाइल नंबर पर भेजे गए कोड को दर्ज करके अपना पासवर्ड रीसेट कर सकते हैं। लिंक या कोड कैसे प्राप्त करें:
- उपयोगकर्ता नाम का उपयोग करना: स्पर्श करें उपयोगकर्ता नाम, फिर Instagram उपयोगकर्ता नाम टाइप करें, और स्पर्श करें अगला. मोबाइल नंबर या ईमेल पता चुनें (कुछ अक्षर छिपे हुए हैं), फिर स्पर्श करें लॉगिन लिंक भेजें.
- ईमेल पते का उपयोग करना: स्पर्श करें उपयोगकर्ता नाम, और दिए गए रिक्त स्थान में अपना ईमेल पता दर्ज करें। स्पर्श अगला लॉगिन लिंक भेजने के लिए।
- मोबाइल नंबर का उपयोग करना: स्पर्श करें फ़ोन, फ़ोन नंबर टाइप करें, फिर स्पर्श करें अगला. आपको अपने फोन पर एसएमएस संदेश के माध्यम से एक सत्यापन कोड प्राप्त होगा।
चरण 4. ईमेल में अपना Instagram पासवर्ड रीसेट करें लिंक पर टैप करें (केवल ईमेल के लिए)।
यदि आप मोबाइल नंबर का उपयोग कर रहे हैं तो इस चरण को छोड़ दें। यदि आपको Instagram से कोई ईमेल प्राप्त हुआ है, तो दिए गए लिंक को स्पर्श करें (नहीं पासवर्ड रीसेट पेज खोलने के लिए एक नीला बटन जो "लॉग इन") कहता है।
चरण 5. टेक्स्ट संदेश में पुष्टिकरण कोड दर्ज करें, फिर अगला टैप करें (केवल फ़ोन)।
यदि आपने लिंक प्राप्त करने के लिए ईमेल का उपयोग किया है तो इस चरण को छोड़ दें। पाठ संदेश में कोड दर्ज करने के बाद, डिवाइस स्क्रीन पासवर्ड रीसेट पृष्ठ प्रदर्शित करेगी।
चरण 6. नया पासवर्ड 2 बार टाइप करें।
दिए गए 2 टेक्स्ट फ़ील्ड में पासवर्ड दर्ज करें।
चरण 7. रीसेट पासवर्ड स्पर्श करें जो पृष्ठ के निचले भाग में है।
एक बार आपका पासवर्ड रीसेट हो जाने के बाद, अब आप नई लॉगिन जानकारी का उपयोग करके Instagram में लॉग इन कर सकते हैं।
विधि 3 का 3: वेब ब्राउज़र का उपयोग करना
चरण 1. एक वेब ब्राउज़र लॉन्च करें और https://www.instagram.com पर जाएं।
इंस्टाग्राम लॉगिन पेज प्रदर्शित किया जाएगा।
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यदि कोई फ़ीड पृष्ठ दिखाई देता है (लॉगिन नहीं), तो इसका अर्थ है कि आप लॉग इन हैं। ऊपरी दाएं कोने में अपनी प्रोफ़ाइल फ़ोटो पर क्लिक करें, फिर अपनी प्रोफ़ाइल के शीर्ष पर स्थित गियर आइकन पर क्लिक करें। पासवर्ड कैसे रीसेट करें:
- यदि आप अपना वर्तमान पासवर्ड जानते हैं और इसे बदलना चाहते हैं, तो अपना पुराना पासवर्ड दर्ज करें, फिर टाइप करें और नए पासवर्ड की पुष्टि करें। एक बटन के क्लिक से अपने परिवर्तन सहेजें पासवर्ड बदलें.
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यदि आप पासवर्ड भूल जाते हैं, तो क्लिक करें पासवर्ड भूल गए?
फॉर्म के नीचे और इस पद्धति का उपयोग करके प्रक्रिया जारी रखें।
चरण 2. पासवर्ड भूल गए पर क्लिक करें?
यह बटन स्क्रीन के ऊपर दाईं ओर लॉगिन विकल्पों के नीचे स्थित है।
अगर इंस्टाग्राम अकाउंट फेसबुक के जरिए बनाया गया है, तो क्लिक करें फेसबुक में जाये, और अपने Facebook खाते का उपयोग करके लॉग इन करें। अगर आप अपना फेसबुक पासवर्ड भूल गए हैं, तो पढ़ें कि कैसे एक भूले हुए फेसबुक पासवर्ड को रीसेट करें।
चरण 3. खाते से संबद्ध ईमेल पता, मोबाइल नंबर या उपयोगकर्ता नाम दर्ज करें।
आप अपने ईमेल पते या मोबाइल नंबर के माध्यम से एक पुष्टिकरण लिंक प्राप्त करना चुन सकते हैं।
चरण 4. लॉगिन लिंक भेजें बटन पर क्लिक करें।
आप इस नीले बटन को फॉर्म के नीचे पा सकते हैं। आपके ईमेल पते या मोबाइल नंबर पर एक पासवर्ड रीसेट कोड भेजा जाएगा।
यदि आपको दर्ज किया गया ईमेल पता या फ़ोन नंबर नहीं मिल रहा है, तो संभव है कि आपने अलग-अलग जानकारी का उपयोग करके एक खाता बनाया हो।
चरण 5. इंस्टाग्राम द्वारा भेजे गए ईमेल या एसएमएस संदेश को खोलें।
संदेश में https://ig.me से शुरू होने वाला एक लिंक है।
यदि कुछ मिनट प्रतीक्षा करने के बाद भी आपको Instagram से कोई ईमेल प्राप्त नहीं हुआ है, तो फ़ोल्डर की जाँच करने का प्रयास करें अवांछित ईमेल, सामाजिक, या अपडेट.
चरण 6. पासवर्ड रीसेट करने के लिए लिंक पर क्लिक करें या स्पर्श करें।
यह एक नया पासवर्ड दर्ज करने के लिए एक पेज खोलेगा।
चरण 7. नया पासवर्ड 2 बार दर्ज करें।
आपको इसे इस पृष्ठ पर दिए गए 2 टेक्स्ट फ़ील्ड में दर्ज करना होगा।
चरण 8. रीसेट पासवर्ड पर क्लिक करें या स्पर्श करें।
यह पृष्ठ के निचले भाग में है। जब तक पासवर्ड मेल खाते हैं, आपको नए पासवर्ड के साथ अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को एक्सेस करने में सक्षम होना चाहिए।
