क्या आप अपने प्राकृतिक स्तन के आकार से असंतुष्ट हैं, लेकिन सर्जरी पर पैसा और समय खर्च करने के लिए अनिच्छुक हैं? तुम अकेले नही हो। इन दिनों, कई महिलाएं बिना सर्जरी के स्तनों को बड़ा करने के प्राकृतिक तरीके आजमाने लगी हैं। यद्यपि इन विधियों से प्राप्त परिणाम इम्प्लांट विधि की तुलना में बहुत ध्यान देने योग्य नहीं हैं, विभिन्न समाधानों को आजमाने में धैर्य के साथ, मध्यम वृद्धि प्राप्त की जा सकती है। हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि कई "चाल" वैज्ञानिक प्रमाणों द्वारा समर्थित नहीं हैं। भले ही कुछ विधियों को वैज्ञानिक रूप से उचित ठहराया जा सकता है, लेकिन सफलता की कोई गारंटी नहीं दी जा सकती है। अपने बस्ट के आकार को बढ़ाने की कोशिश शुरू करने के लिए चरण 1 देखें।
कदम
विधि 1 में से 4: स्तनों को दृष्टि से बड़ा करें
चरण 1. अच्छी मुद्रा का अभ्यास करें।
कुछ महिलाएं नोटिस करती हैं कि जब वे झुकी हुई मुद्रा में होती हैं तो उनके स्तन वास्तव में जितने छोटे दिखते हैं, उससे कहीं अधिक छोटे दिखते हैं। अपने स्तनों को बड़ा दिखाने के लिए, अपने शरीर को सीधा करें! सीधे खड़े हो जाएं, सिर ऊपर उठाएं और कंधे पीछे की ओर हों। अपनी गर्दन को सीधा रखें, अपनी गर्दन को झुकने न दें। खड़े होकर चलते समय अपनी छाती को फुलाएं। अपने आप को आईने में देखें। इस ट्रिक से जो फर्क पड़ सकता है, उसे जानकर आप हैरान रह जाएंगे!
चरण 2. छाती पर सजावट के साथ एक शीर्ष का प्रयोग करें।
अपने स्तनों को बड़ा दिखाने के अक्सर अनदेखे तरीकों में से एक है ऐसे कपड़े पहनना जो आपके शरीर के प्राकृतिक कर्व्स पर जोर दें। उदाहरण के लिए, छाती पर पफ्स, टैसल या रफल्स वाली टी-शर्ट आपके स्तनों को बड़ा दिखाने का भ्रम पैदा कर सकती है। दुपट्टे के उचित उपयोग से समान प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
एक और प्रभावी तरीका एक टी-शर्ट का उपयोग करना है जिसमें छाती पर क्षैतिज धारियां हों। जिस कारण अधिक वजन वाले लोग इस तरह के कपड़े नहीं पहनने से डरते हैं, जो लोग अपने बस्ट का आकार बढ़ाना चाहते हैं वे इस पैटर्न के साथ कपड़े का उपयोग कर सकते हैं। यह पैटर्न आपके शरीर में मात्रा जोड़ता है।
स्टेप 3. सही साइज की ब्रा का इस्तेमाल करें।
बहुत छोटी या बहुत बड़ी ब्रा पहनने से आपके स्तन वास्तव में जितने हैं उससे छोटे दिख सकते हैं। इसके अलावा, गलत आकार की ब्रा पहनने में असहज होती हैं! आदर्श रूप से, एक ब्रा को आपके स्तनों को सहारा देना चाहिए और उठाना चाहिए, न कि चपटा होना चाहिए या आपके स्तनों को लटका देना चाहिए। अगर आपको लगता है कि आपने गलत साइज़ की ब्रा पहनी है, तो खरीदारी करते समय ब्रा आज़माने के लिए कहें। कुछ महिलाएं जो कई वर्षों तक एक ही आकार की ब्रा पहनती हैं, उन्हें लगता है कि इसकी समीक्षा करने के बाद, वे बहुत बेहतर दिखती हैं (और महसूस करती हैं)।
स्टेप 4. पुश-अप/पैडिंग ब्रा का इस्तेमाल करें।
पैडिंग वाली ब्रा वॉल्यूम बढ़ा सकती है और आपके स्तनों को बड़ा दिखा सकती है। पुश-अप ब्रा आपके स्तनों को "उठा" सकती है और फुलर, बड़े स्तनों की उपस्थिति पैदा कर सकती है। इस प्रकार की ब्रा का उपयोग बड़े स्तनों के लिए उपयुक्त कपड़ों के लिए करें।
हालांकि कुछ लोग इसका सुझाव दे सकते हैं, एक बार में कई ब्रा का उपयोग करने से बचें। यह आम तौर पर एक बुरा विचार है, चाहे आप किस प्रकार की ब्रा का उपयोग करें। हालांकि यह विधि आपके स्तनों को थोड़ा बड़ा दिखा सकती है अगर इसे सही तरीके से किया जाए, तो यह बहुत असुविधाजनक हो सकता है और आपको दिन भर अपनी ब्रा की स्थिति को समायोजित करने की आवश्यकता होती है।
स्टेप 5. पतली या टाइट ब्रा से बचें।
यदि आप अपने स्तनों के आकार को लेकर चिंतित हैं, तो पतली और लचीली ब्रा पहनने से बचें। इस तरह की ब्रा स्टोर के पुतले पर अच्छी लग सकती है, लेकिन इंसानों पर यह उतनी अच्छी नहीं लगेगी। यह ब्रा आपके स्तनों को प्रभावित करने वाला सहारा नहीं देती है, जिससे आपके स्तन छोटे दिखने लगते हैं। अपने प्राकृतिक आकार को अधिकतम करने के लिए पुश-अप/पैडिंग ब्रा का उपयोग करना बेहतर है।
आप स्पोर्ट्स ब्रा की तरह बहुत टाइट ब्रा से भी बचना चाह सकते हैं (जब तक कि आप निश्चित रूप से व्यायाम नहीं कर रहे हों), क्योंकि ये आपके स्तनों को उजागर करने के बजाय आपकी छाती को समतल कर देंगे। यदि आप बिना किसी समस्या के प्रशिक्षण लेना चाहती हैं तो स्पोर्ट्स ब्रा प्रभावी हैं, लेकिन वे आपके स्तनों को बड़ा करने के लिए प्रभावी नहीं हैं।
चरण 6. अपनी ब्रा को न भरें।
यह हाई स्कूल ट्रिक आपके स्तनों को बड़ा दिखा सकती है, लेकिन इसे केवल अंतिम उपाय के रूप में उपयोग करें। स्तन के आकार को बढ़ाने के लिए ऊतक या कपड़े का उपयोग करना बहुत असुविधाजनक हो सकता है, खासकर यदि अतिरिक्त सामग्री से आपको पसीना आता है या आपकी त्वचा में जलन होती है। यदि आप अतिरिक्त पैडिंग का उपयोग करती हैं, तो आपके स्तन असमान या असमान दिख सकते हैं। मौजूदा पैडिंग भी गिर सकती है या आपकी छाती से बाहर निकल सकती है। इसलिए, ब्रा भरने से बचें जब तक कि आप सुनिश्चित न हों कि आपको करना है।
विधि 2 का 4: हर्बल दवाओं का प्रयोग
चरण 1. स्तन वृद्धि जड़ी बूटियों का सेवन करने के लिए सावधानी से विचार करें।
स्तन वृद्धि के लिए कई प्रकार की जड़ी-बूटियाँ और पौधे-आधारित पूरक ऑनलाइन और प्राकृतिक चिकित्सा दुकानों में बेचे जाते हैं। हालांकि कुछ महिलाएं इस बात की गवाही देती हैं कि ये दवाएं प्रभावी हैं, लेकिन कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि वे पारंपरिक "पश्चिमी" दवाओं की तरह प्रभावी हैं। इसलिए, हर्बल दवाओं पर कुछ संदेह के साथ विचार किया जाना चाहिए। इसके अलावा, कुछ प्राकृतिक जड़ी-बूटियाँ कुछ दवाएं (विशेषकर रक्त को पतला करने वाली) लेने वालों में गंभीर स्वास्थ्य जटिलताएँ पैदा कर सकती हैं, इसलिए हर्बल सप्लीमेंट शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ प्रकार की जड़ी-बूटियाँ जिनका स्तनों को बड़ा करने में सफल होने का दावा किया जाता है, वे हैं:
- पाल्मेटो देखा
- सौंफ
- कवा
- जंगली रतालू
- शुद्ध बेर का पेड़
- उतर अमेरिका की जीबत्ती
- मेथी/दालचीनी
चरण 2. असत्यापित प्राकृतिक तेलों या क्रीम का उपयोग करने पर विचार करें।
स्तन के आकार को बढ़ाने का दावा करने वाले हर्बल सप्लीमेंट के अलावा, कई लोशन, तेल और क्रीम भी ऐसा करने के लिए सोचा जाता है। जड़ी-बूटियों की तरह, इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि ये तत्व स्तन वृद्धि पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं, हालांकि कुछ महिलाएं इस बात की गवाही देती हैं कि ये उत्पाद काम करते हैं। इनमें से किसी भी तरीके का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से संपर्क करें और स्तनों को बड़ा करने के अधिक प्रभावी और जवाबदेह तरीके खोजने के लिए परामर्श करें।
कुछ हार्मोनल उपचार जैसे कि एस्ट्रोजन को सामयिक रूप में पैक किया जाता है। पर्याप्त मात्रा में, इस तरह के उपचार से आपके स्तनों का विकास हो सकता है। भ्रमित न हों ताकि आप इन हार्मोनल क्रीमों के बीच अंतर न बता सकें, जो प्राकृतिक चिकित्सा दवाओं से अन्य दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं।
स्टेप 3. ब्रेस्ट मसाज करने की कोशिश करें।
कुछ स्रोतों का दावा है कि सही तकनीक से स्तन मालिश इसे बड़ा बना सकती है। कभी-कभी, ये स्रोत आपको स्तन वृद्धि को प्रोत्साहित करने के लिए कुछ तेलों, क्रीमों या उपकरणों का उपयोग करने की सलाह देंगे। जबकि यह मालिश आपको सहज महसूस कराएगी और आपको शांत कर सकती है, जो बदले में आपके मूड को बेहतर बना सकती है और आपकी मुद्रा को बनाए रख सकती है, इस बात से अवगत रहें कि मालिश के माध्यम से स्तन वृद्धि को उत्तेजित करने का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
हालांकि, चूंकि यह सुरक्षित और सस्ता है (जब तक कि आप प्राकृतिक चिकित्सा की दुकान पर मालिश नहीं खरीदते हैं), यदि आप चाहें तो इसे आजमाएं। जैसा कि ऊपर बताया गया है, संतुष्ट और शांत मूड प्राप्त करने के लिए मालिश एक अच्छा साधन हो सकता है।
विधि 3 का 4: आहार और व्यायाम
चरण 1. अपनी छाती की मांसपेशियों को काम करें।
वज़न उठाना न केवल आपकी ताकत, मनोदशा और सामान्य स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है - यह आपके बस्ट के आकार को बढ़ाने का एक शक्तिशाली तरीका भी है! विशेष रूप से, नियमित शक्ति प्रशिक्षण के साथ अपने स्तनों के नीचे पेक्टोरल (छाती) की मांसपेशियों का व्यायाम आपके स्तनों के आकार, दृढ़ता और आकर्षण को बढ़ाने में मदद कर सकता है। नीचे अभ्यास के दो उदाहरण दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:
- चेस्ट प्रेस: अपने घुटनों को मोड़कर और पैरों को फर्श पर सपाट करके अपनी पीठ के बल लेट जाएं। प्रत्येक हाथ में एक डम्बल पकड़ें, अपनी कोहनी 90 डिग्री के कोण पर झुकें। छत की ओर वजन उठाने के लिए अपनी छाती की मांसपेशियों का प्रयोग करें और उन्हें एक साथ स्पर्श करें। वजन को धीरे-धीरे और सुचारू रूप से अपनी प्रारंभिक स्थिति में वापस लाएं। व्यायाम के 3 सेट, 12-15 दोहराव के प्रत्येक सेट के साथ करें। इस एक्सरसाइज को हफ्ते में 3-5 बार करें।
- पुश-अप्स: अपने हाथों और घुटनों के बल फर्श पर झुकें। अपने पैरों को ऊपर उठाएं और उन्हें सीधा करें, अपने संतुलन को अपने पैर की उंगलियों पर रखें। अपने शरीर को नीचे करने के लिए अपनी बाहों को मोड़ें ताकि यह फर्श के करीब हो। अपने शरीर को प्रारंभिक स्थिति में वापस लाने के लिए अपनी बाहों और छाती का प्रयोग करें। अपनी पीठ को सीधा रखें और अपने कूल्हों को ऊपर उठाएं ताकि आपका शरीर एक सीधी रेखा बना सके। यदि मानक पुश-अप आपके लिए बहुत कठिन हैं, तो आप अपने घुटनों को फर्श पर दबा सकते हैं। प्रत्येक 12-15 प्रतिनिधि के 3 सेट करें। सप्ताह में 3-5 बार दोहराएं।
चरण 2. अपने कंधे और पीठ की मांसपेशियों पर भी ध्यान दें।
छाती की मांसपेशियां ही एकमात्र मांसपेशियां नहीं हैं जिन पर आपको काम करना चाहिए। सामान्य तौर पर, जब आप शक्ति प्रशिक्षण कर रहे होते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है कि आप शरीर की अधिकतम शक्ति प्राप्त करने और चोट को रोकने के लिए प्रत्येक सप्ताह सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों पर काम कर रहे हैं। इसके अलावा, छाती के मांसपेशी समूह के अलावा अन्य मांसपेशी समूहों के निर्माण से आपके बस्ट के आकार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, अपनी पीठ और कंधे की मांसपेशियों को मजबूत करने से आपका ऊपरी शरीर आकार का, मजबूत दिख सकता है और आपको एक ईमानदार मुद्रा बनाए रखने में मदद मिल सकती है। ये दो चीजें आपके स्तनों को बड़ा और आकार देने में आपकी मदद कर सकती हैं। नीचे दिए गए कुछ नमूना अभ्यासों के साथ अपने कंधों और पीठ पर काम करना शुरू करें:
- वाई उठाएँ: अपने पैरों को कंधे के स्तर पर अलग करके खड़े हों। अपनी जांघों के सामने प्रत्येक हाथ में एक डम्बल पकड़ें। एक चिकनी, नियंत्रित गति में, डम्बल को अपने शरीर के सामने और ऊपर उठाएं ताकि आप एक "Y" आकार बना सकें। इसे करते समय सीधे शरीर की स्थिति और पीठ की मुद्रा बनाए रखें। धीरे-धीरे वजन को उसकी शुरुआती स्थिति में कम करके व्यायाम पूरा करें। 3 सेट करें (प्रत्येक सेट के लिए 15-20 दोहराव के साथ)। हर हफ्ते 3-5 बार व्यायाम करें।
- रेनेगेड रो: दो डम्बल पकड़ें और खुद को पुश-अप मुद्रा में रखें। दोनों हाथ एक सीधी स्थिति में होने चाहिए। अपनी कोहनियों को अपने शरीर में टिकाए रखते हुए, अपने कूल्हों को संतुलित करें, फर्श से डंबल को अपनी छाती की ओर खींचे। डंबल को वापस फर्श पर कम करें और दूसरे हाथ के लिए भी यही प्रक्रिया दोहराएं। प्रत्येक सेट के लिए 12-15 प्रतिनिधि के साथ व्यायाम के 3 सेट करें, सप्ताह में 3-5 बार।
चरण 3. बहुत बड़ा होने से डरो मत।
वास्तव में, यह दावा कि शक्ति प्रशिक्षण के कारण महिलाएं बड़ी, बहुत मांसल और अनाकर्षक बन सकती हैं, एक मिथक है। वास्तव में, एक महिला के लिए बड़ा और मांसल होना लगभग असंभव है यदि वह एक पेशेवर बॉडीबिल्डर नहीं है या स्टेरॉयड पर नहीं है। महिलाएं पुरुषों के जितना टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन नहीं करती हैं, इसलिए महिलाओं के लिए बड़ी मांसपेशियां प्राप्त करना कठिन होता है। जबकि महिलाएं मजबूत हो सकती हैं और अधिक टोंड शरीर प्राप्त कर सकती हैं, उन्हें एक पेशेवर एथलीट के प्रशिक्षण के तरीके को प्रशिक्षित करना होगा या मर्दाना पेशी दिखने के लिए स्टेरॉयड का उपयोग करना होगा।
Step 4. अगर आप दुबले पतले हैं तो वजन बढ़ाने पर विचार करें।
स्तन मुख्य रूप से वसायुक्त ऊतक से बनते हैं। शरीर में अन्य वसायुक्त ऊतकों की तरह, जब एक महिला का वजन कम होता है तो स्तन भी छोटे हो जाते हैं। यदि आप पतले हैं और आपके स्तन छोटे हैं, तो कुछ पाउंड वसा जोड़ने से आपके स्तनों को बड़ा करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, ज्यादा खाने से बचें। बहुत तेजी से वजन बढ़ने और मोटापे से होने वाले नकारात्मक प्रभाव छोटे नहीं हैं। आपकी सबसे अच्छी शर्त यह है कि आप एक या दो सप्ताह के लिए अपनी कैलोरी की मात्रा को सामान्य रूप से बढ़ाएं, फिर आपको मिलने वाले परिणामों का आकलन करें। अगर आपको यह पसंद नहीं है, तो अपने पिछले आहार पर वापस जाएं।
- यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक महिला का वजन अलग-अलग होता है। कुछ का वजन जांघों, पेट या छाती से पहले कहीं और बढ़ सकता है।
- यदि आप वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं तो स्वस्थ आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है। अस्वास्थ्यकर वसा और चीनी से भरपूर खाद्य पदार्थों के बजाय प्रोटीन, स्वस्थ वसा और जटिल कार्बोहाइड्रेट का सेवन बढ़ाएं। इसके अलावा, अपने शरीर को सक्रिय रखें; रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) प्रत्येक सप्ताह कम से कम दो शक्ति-प्रशिक्षण सत्रों के साथ 2 घंटे और 30 मिनट के एरोबिक व्यायाम की सिफारिश करता है।
चरण 5. "सिकुड़ते क्षेत्र" मिथक में विश्वास न करें।
दुर्भाग्य से, यह एक आम धारणा है कि इन क्षेत्रों को प्रशिक्षित करके आपके शरीर के कुछ क्षेत्रों में वसा के स्तर को कम किया जा सकता है। वास्तव में, यह सच नहीं है; आप अपने शरीर से वसा को समग्र रूप से जोड़ या हटा सकते हैं, लेकिन आप इसे केवल कुछ क्षेत्रों में ही नहीं कर सकते। इस अवधारणा को वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा खारिज कर दिया गया है। इसलिए, यदि आप बड़े स्तन प्राप्त करना चाहते हैं, तो इन मिथकों को आजमाने में अपना समय बर्बाद न करें। निश्चित रूप से काम नहीं करेगा!
जब आप अपने शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों में वसा प्राप्त या खो नहीं सकते हैं, तो आप ताकत प्रशिक्षण के माध्यम से कुछ क्षेत्रों को प्रशिक्षित करके चुनिंदा मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि जब वे विविधता के साथ और संतुलित समय पर प्रशिक्षण लेते हैं तो अधिकांश लोग अपना सर्वश्रेष्ठ दिखते हैं (और चोट लगने का जोखिम सबसे कम होता है)।
विधि ४ का ४: ड्रग्स के उपयोग से बड़े स्तन प्राप्त करना
चरण 1. गर्भनिरोधक गोलियों से बड़े स्तन प्राप्त करें।
उन महिलाओं के लिए जो अवांछित गर्भधारण को रोकना चाहती हैं, और संयोग से भी बड़े स्तन प्राप्त करना चाहती हैं, गर्भनिरोधक गोलियां एक प्रभावी समाधान हो सकती हैं; स्तन वृद्धि आमतौर पर कई प्रकार की हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियों का एक साइड इफेक्ट है। अधिकांश गर्भनिरोधक गोलियों में महिला हार्मोन एस्ट्रोजन होता है, जो स्तन वृद्धि का कारण बन सकता है। तथापि, कभी नहीं सिर्फ बड़े स्तन पाने के लिए गर्भनिरोधक गोलियां लेना। गर्भनिरोधक गोलियां एक शक्तिशाली चिकित्सा उपकरण हैं और गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं (हालांकि यह एक दुर्लभ स्थिति है)। चूंकि इन सभी गोलियों में एस्ट्रोजन नहीं होता है और एस्ट्रोजन युक्त गर्भनिरोधक गोलियां आपके शरीर पर दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं, इसलिए गर्भनिरोधक गोलियां शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ दुष्प्रभाव हैं:
- मूड बदलना
- मतली
- सिरदर्द
- सेक्स ड्राइव में कमी
- भार बढ़ना
- खून बह रहा है
- इस बात से अवगत रहें कि गर्भनिरोधक गोलियां लेने पर सभी महिलाओं के स्तन बड़े नहीं होते हैं, जो वृद्धि हो सकती है वह भी आमतौर पर महत्वपूर्ण नहीं होती है।
चरण 2. एस्ट्रोजन थेरेपी के माध्यम से बड़े स्तन प्राप्त करें।
एस्ट्रोजन, प्राकृतिक महिला सेक्स हार्मोन, कई कारणों से निर्धारित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, मध्यम आयु वर्ग की महिलाएं रजोनिवृत्ति के लक्षणों को दूर करने के लिए एस्ट्रोजन का उपयोग कर सकती हैं। एस्ट्रोजन थेरेपी के दुष्प्रभावों में से एक स्तन वृद्धि है। हालाँकि, फिर से, कभी नहीं केवल अपने स्तनों को बड़ा करने के लिए एस्ट्रोजन का सेवन करें। कृत्रिम पूरक के साथ आपके शरीर की एस्ट्रोजन की प्राकृतिक आपूर्ति को बदलने से दुष्प्रभाव हो सकते हैं और दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए आपका जोखिम बढ़ सकता है। इस थेरेपी को तभी करें जब आपके डॉक्टर ने किसी कारण से इसकी सिफारिश की हो। एस्ट्रोजेन साइड इफेक्ट्स में शामिल हैं:
- सिरदर्द
- मतली
- भार बढ़ना
- योनि स्राव
- ब्रेस्ट sagging
- स्तन, एंडोमेट्रियल और डिम्बग्रंथि के कैंसर की संभावना बढ़ जाती है।
- स्ट्रोक या रक्त का थक्का होने की संभावना बढ़ जाती है।
चरण 3. प्रोजेस्टेरोन थेरेपी से बड़े स्तन प्राप्त करें।
प्रोजेस्टेरोन एक अन्य प्राकृतिक महिला सेक्स हार्मोन है जिसे कई कारणों के आधार पर भी निर्धारित किया जा सकता है। उनमें से एक, प्रोजेस्टेरोन का उपयोग एस्ट्रोजन लेने वाली महिलाओं में गर्भाशय के विकास को रोकने के लिए किया जाता है। एस्ट्रोजन की तरह, प्रोजेस्टेरोन स्तन के आकार को थोड़ा बढ़ा सकता है। हालांकि, एस्ट्रोजन की तरह, प्रोजेस्टेरोन भी एक गंभीर चिकित्सा उपकरण है और नहीं चाहिए केवल स्तनों को बड़ा करने के लिए सेवन किया। इस थेरेपी को तभी करें जब आपके डॉक्टर ने अन्य कारणों से आपके लिए इसकी सिफारिश की हो। प्रोजेस्टेरोन के कुछ दुष्प्रभाव हैं:
- बालों का बढ़ना या मुहांसे
- खांसी
- वजन परिवर्तन
- जोड़ों का दर्द
- योनि में जलन
- एस्ट्रोजेन थेरेपी के समान लक्षण (कुछ प्रकार के कैंसर और गंभीर चिकित्सा स्थितियों के बढ़ते जोखिम सहित)
- कभी-कभी, अवसाद
चरण 4. SSRIs के माध्यम से बड़े स्तन प्राप्त करें।
चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर, या एसएसआरआई, एक प्रकार की अवसाद-रोधी दवा है जो साइड इफेक्ट के रूप में स्तन के आकार में वृद्धि का कारण बन सकती है। जबकि SSRIs अन्य अवसाद रोधी दवाओं की तुलना में काफी सुरक्षित और जटिलताओं से मुक्त हैं, उनका अनुचित उपयोग भी असुरक्षित है। तो, फिर से, इस विकल्प पर तभी विचार करें जब आपके डॉक्टर ने इसकी सलाह दी हो। कभी नहीं सिर्फ बड़े स्तन पाने के लिए SSRIs लें। स्तन वृद्धि के अलावा, SSRIs के कुछ अन्य दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- मतली
- सेक्स ड्राइव में कमी
- सिरदर्द
- सोना मुश्किल
- मुंह सूखा लगता है
- भार बढ़ना
- चक्कर
चेतावनी
- यद्यपि जड़ी-बूटियाँ प्राकृतिक औषधि हैं, फिर भी अत्यधिक सेवन आपके शरीर पर नकारात्मक प्रभाव उत्पन्न करेगा। स्तन वृद्धि के लिए हर्बल सप्लीमेंट लेना शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
- गर्भनिरोधक गोलियां आपको यौन संचारित रोगों से नहीं बचाती हैं। यदि आप गर्भनिरोधक गोलियां ले रही हैं, तब भी आपको तब तक कंडोम का उपयोग करना चाहिए जब तक कि आप किसी ऐसे साथी के साथ एकांगी संबंध में न हों जिसका स्वास्थ्य परीक्षण किया गया हो।
