बालों को सीधा करने की प्रक्रिया में आमतौर पर ऐसे उत्पादों का उपयोग शामिल होता है जिनमें रसायन होते हैं जो बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आपने हाल ही में अपने बालों को सीधा किया है, तो अवांछित प्रभावों से बचने के लिए इस लेख में अपने बालों की देखभाल करने के कुछ निर्देशों का पालन करें।
कदम
चरण 1. अपनी आवश्यकताओं के आधार पर हर 6-12 सप्ताह में अपने बालों को सीधा करें।
हर बार जब आप नए बाल उगते हुए देखें तो अपने बालों को सीधा करने में जल्दबाजी न करें। बहुत बार बालों को सीधा करने से बालों और स्कैल्प को नुकसान हो सकता है। अपने बालों को सीधा करने के एक हफ्ते बाद, अपने बालों को धोते समय आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले नियमित कंडीशनर के बजाय हेयर रिकंस्ट्रक्टर का उपयोग करें। Aphogee उत्पाद रिकंस्ट्रक्टर और शैंपू के लिए एक प्रभावी विकल्प हो सकते हैं। एक सप्ताह के बाद, आप ऐसे शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं जिनमें मॉइस्चराइज़र होते हैं। केराकेयर एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।
चरण 2. अपने बालों को सप्ताह में एक या दो बार धोएं और गीला करें।
हम एक हल्के, सौम्य शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करने की सलाह देते हैं जिसमें बहुत अधिक नमी होती है और विशेष रूप से रासायनिक उपचार वाले बालों के लिए तैयार की जाती है। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो ऐसे शैम्पू पर विचार करें जो अमोनियम लॉरिल सल्फेट या सोडियम लॉरिल सल्फेट का उपयोग नहीं करता है। पॉल मिशेल के बालों की देखभाल के उत्पाद क्षतिग्रस्त या रासायनिक उपचार वाले बालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हो सकते हैं। सप्ताह में एक बार प्रोटीन और मॉइस्चराइजर युक्त गहरे कंडीशनर का उपयोग करना बालों के लिए आदर्श है। आप पॉल मिशेल हेयर रिपेयर ट्राई कर सकती हैं। रासायनिक रूप से उपचारित बालों को हर धोने के बाद हमेशा लीव-इन कंडीशनर से उपचारित करना चाहिए। मोशन पोषण इस उद्देश्य के लिए एक विकल्प हो सकता है। गीले बालों को चौड़े दांतों वाली कंघी से मिलाएं क्योंकि नम बाल बहुत नाजुक होते हैं और टूटने का खतरा होता है।
चरण 3. यदि आपको अपने बालों को सप्ताह में 1-2 बार से अधिक धोने की आवश्यकता है, तो "सीओ-वॉशिंग" (केवल कंडीशनर धोना) आपके बालों को धोने/मॉइस्चराइज़ करने का एक आदर्श विकल्प हो सकता है।
सीओ-वाशिंग आपके बालों को एक हल्के कंडीशनर से धो रहा है जो आपके बालों को मॉइस्चराइज़ कर सकता है, इसलिए आपको शैम्पू का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, जो क्षतिग्रस्त या रासायनिक रूप से उपचारित बालों पर अक्सर उपयोग किए जाने पर बालों को बहुत शुष्क बना सकता है। आप हर दिन सीओ-वॉशिंग भी कर सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, बस अपने बालों को गर्म पानी से धो लें और अपने बालों में कंडीशनर लगा लें, जो आपके स्कैल्प से लगभग 5 सेंटीमीटर की दूरी पर शुरू होता है और आपके बालों के सिरे तक काम करता है। अगर आपके बाल सूखे दिखते हैं तो उनके सिरों पर और कंडीशनर लगाएं। स्कैल्प पर कंडीशनर तब तक न लगाएं, जब तक कि वह सूख न जाए। फिर, कंडीशनर को पूरी तरह से साफ होने तक धो लें।
चरण 4. बेहतर है कि अपने बालों को गर्म हवा से न सुखाएं, खासकर अगर स्ट्रेटनिंग प्रक्रिया के कारण बालों की स्थिति थोड़ी क्षतिग्रस्त हो जाती है।
कम या मध्यम सेटिंग्स पर ब्लो ड्रायर का उपयोग करने से पहले अपने बालों को अपने आप सूखने दें, कम से कम आंशिक रूप से। हालाँकि, यदि आपके बाल स्वस्थ हैं और आप ब्लो ड्रायर का उपयोग करना चाहते हैं, तो मध्यम सेटिंग चुनें या चुंबकीय रोलर के साथ फ़नल से लैस ब्लो ड्रायर का उपयोग करें। कर्लिंग आयरन या स्ट्रेटनर का उपयोग करने से पहले बाल पूरी तरह से सूखे होने चाहिए। उपकरण का उपयोग करने से पहले हीट प्रोटेक्टेंट उत्पाद का उपयोग करना न भूलें।
चरण 5. अपने बालों को स्टाइल करने के लिए कर्लिंग आयरन का उपयोग करते समय, बालों को पकड़ने के लिए कर्लिंग बार क्लैंप का उपयोग न करें।
क्लिप्स को थोड़ा खुला रखें ताकि बाल बिना मरोड़ते और खींचे कर्लिंग रॉड के साथ आगे बढ़ सकें जैसे कि आप चिमटे का उपयोग कर रहे हों। हर बार जब क्लिप कर्लिंग रॉड के चारों ओर लिपटे बालों से जुड़ती है, तो यह सबसे कमजोर बिंदु बनाता है जहां बाल टूट सकते हैं।
चरण 6. सिरेमिक कर्लिंग उपकरण जो आयनों या एक वाइस का उपयोग करते हैं, उपयुक्त और प्राप्त करने में आसान होते हैं।
आप टूमलाइन-आधारित थर्मल डिवाइस, आयन तकनीक भी खरीद सकते हैं, जिसमें तापमान नियंत्रण होता है। बालों की मोटाई के आधार पर, सीधे बालों को 150-185 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर सुरक्षित रूप से स्टाइल किया जा सकता है। उपकरण को बालों के प्रत्येक भाग पर बार-बार न लगाएं। बस इसे उस तापमान पर 1-2 बार करें। हीट-स्टाइलिंग टूल का उपयोग करने से पहले हीट प्रोटेक्टेंट (तेल के बजाय सीरम या क्रीम के रूप में) का उपयोग करने का प्रयास करें। Furatasse Keratin Serum, Tresemme केरातिन स्मूथ हीट प्रोटेक्शन और पॉल मिशेल हीट सील ऐसे विकल्प हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं।
स्टेप 7. स्ट्रेट बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए कभी भी पेट्रोलेटम और मिनरल ऑयल का इस्तेमाल न करें।
यह घटक बालों को मॉइस्चराइज नहीं करता है, लेकिन "कवर" के रूप में कार्य करता है (छल्ली परत को क्षति और नमी के नुकसान से बचाता है)। आपको अपने बालों के प्रकार के आधार पर हर दिन कंडीशनर का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन ऐसे उत्पाद का उपयोग करें जो खोपड़ी को चिकनाई दे। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, एक हल्का तेल चुनें, जैसे कि जोजोबा, नारियल, बादाम, या जैतून, फिर हाथ की हथेली में 1-2 बूंदें डालें, चिकना करें और खोपड़ी पर लगाएं। अपने बालों के सिरों को समान रूप से नम करने के लिए अपने बालों को मिलाएं। गीले बालों में थोड़ा सा तेल लगाने से लीव-इन कंडीशनर की तरह ही काम होगा और अगले शैम्पूइंग तक आपके बालों को नमीयुक्त बनाए रखेगा।
चरण 8. गर्मी पैदा करने वाले उपकरणों का उपयोग कम से कम करें क्योंकि गर्मी सीधे बालों को अधिक नुकसान पहुंचा सकती है।
यदि आप समय-समय पर कर्लिंग आयरन का उपयोग करना चाहते हैं तो यह ठीक है, लेकिन यदि आप हेयर रोलर्स का विकल्प चुनते हैं तो यह सबसे अच्छा है। यदि आप कुछ दिनों के लिए अपने बालों को कर्ल में स्टाइल करना चाहते हैं, तो रोलर्स का उपयोग करके अपने बालों को कर्ल करना एक स्वस्थ तरीका है। सुनिश्चित करें कि आप बालों के अनुकूल रोलर्स और एक साटन कैप का उपयोग करते हैं ताकि रात में सूखापन और टूट-फूट से बचा जा सके।
चरण 9. पानी आधारित मॉइस्चराइज़र सभी प्रकार के बालों के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं, हालाँकि लीव-इन कंडीशनर बालों के मॉइस्चराइज़र के रूप में भी दोगुना हो सकते हैं।
अल्ट्रा ब्लैक हेयर लोशन क्रीम एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर है और कर्ल को सक्रिय कर सकता है। आप डोव या केरास्टेस उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं। जब तक आप नियमित रूप से धो/मॉइस्चराइज और सीओ-वॉश नहीं करते हैं, तब तक ऐसे मॉइस्चराइज़र से बचें जिनमें पेट्रोलाटम और खनिज तेल होते हैं।
स्टेप 10. बालों की मजबूती और नमी बनाए रखने के लिए हर दो हफ्ते में डीप कंडीशनिंग करें।
अपने सीधे बालों को सप्ताह में एक से अधिक बार शैम्पू करके न धोएं। गीले बालों को साफ करने के लिए ऐसे क्रीमी कंडीशनर का इस्तेमाल करें जिसमें हल्का मॉइस्चराइजर और प्रोटीन हो। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, एक प्लास्टिक शावर कैप का उपयोग करें और कंडीशनर को अपने बालों में 30-45 मिनट तक भीगने दें। समय बचाने और समान रूप से प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए, आप 15-20 मिनट के लिए मध्यम आँच पर फ़नल के साथ हेअर ड्रायर का उपयोग कर सकते हैं। नियमित रूप से और लगातार डीप कंडीशनिंग करने से बालों की अखंडता को बनाए रखने में मदद मिल सकती है ताकि यह बालों को टूटने से बचाने के साथ-साथ हर रोज बालों में हेरफेर और स्टाइल का सामना कर सके। डीप कंडीशनर उत्पादों के उदाहरणों में पॉल मिशेल सुपर चार्ज्ड मॉइस्चराइज़र या एजी डीप ट्रीटमेंट शामिल हैं। अन्य उत्पादों के बजाय एक गहरा कंडीशनर खरीदने की कोशिश करें क्योंकि ये उत्पाद बालों के झड़ने के खिलाफ सर्वोत्तम सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और इसमें आमतौर पर गुणवत्ता वाले तत्व होते हैं।
स्टेप 11. अपने बालों में कड़े ब्रिसल वाली कंघी से कंघी न करें।
चरण 12. बालों को यथासंभव स्वस्थ रखने के लिए हर दिन खूब पानी पिएं, पर्याप्त नींद लें, संतुलित आहार लें, तनाव से बचें और नियमित व्यायाम (हर हफ्ते कम से कम 2-3 दिन) करें।
यदि आवश्यक हो तो आप मल्टीविटामिन, बायोटिन, ओमेगा -3 तेल और अन्य पूरक भी ले सकते हैं।
टिप्स
- अपने बालों को स्टाइल करते समय गर्मी का उपयोग कम से कम करें।
- बालों के घनत्व और मोटाई को बनाए रखने के लिए चौड़े दांतों वाली सीधी कंघी का इस्तेमाल करें और बालों को सिरों से लेकर जड़ों की ओर बहुत सावधानी से कंघी करें। इस तरह, आप अपने बालों को जड़ों से नहीं खींचेंगे और टूटने से रोकने में मदद करेंगे।
- अपने बालों के सिरों को हमेशा मॉइस्चराइज़ करना न भूलें क्योंकि यह आपके बालों का सबसे पुराना हिस्सा है इसलिए यह सूखने पर आसानी से टूट जाता है।
- मॉइस्चराइजर लगाएं, तेल से ढक दें, फिर सोने से पहले अपने बालों को लपेट लें।
- बिस्तर पर जाते समय, तकिये से रगड़ने पर बालों को टूटने से बचाने के लिए आपको नेट हेयर कवर पहनना चाहिए।
- अगर सीधे बाल तकिये से रगड़े तो उनके टूटने की संभावना रहती है। इससे बचने के लिए सिल्क या सैटिन के तकिए का इस्तेमाल करें।
- अपना ज्ञान बढ़ाओ। बालों की देखभाल पर किताबें ज्ञान का एक अच्छा स्रोत हो सकती हैं।
- स्ट्रेटनिंग प्रक्रिया से पहले बालों को मजबूत करने के लिए, 7 दिन पहले प्रोटीन ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करें (एफोगी ट्रीटमेंट फॉर डैमेज हेयर एक अच्छा विकल्प हो सकता है)। प्रोटीन उपचार के बाद, अपने बालों को मुलायम बनाने के लिए एक गहरी कंडीशनिंग प्रक्रिया का पालन करना न भूलें और इसे कंघी करना और स्टाइल करना आपके लिए आसान हो जाता है। बालों की स्थिति आसानी से क्षतिग्रस्त होने पर हर 6-8 सप्ताह में उपचार दोहराएं।
- हर सुबह और रात बालों के सिरों को अच्छी गुणवत्ता वाले तेल से सुरक्षित रखें।
- हमेशा एक अच्छे लीव-इन कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
चेतावनी
- केवल वही लोग आपके बालों को अच्छी तरह से जानते हैं जो आपके बालों को स्टाइल कर सकते हैं।
- याद रखें कि शैम्पू स्कैल्प और बालों की जड़ों को साफ करने के लिए तैयार किया जाता है, जबकि कंडीशनर बालों को पोषण देने के लिए होता है। अपने बालों को शैंपू करते समय, बालों को साफ करने के लिए इसे खुरदुरी गति में न रगड़ें। यह क्रिया बालों को उलझा सकती है।
- यदि किसी खास ब्रांड या प्रकार के हेयर ऑयल का उपयोग करने के बाद आपके बाल भंगुर हो जाते हैं, तो इसका उपयोग तुरंत बंद कर दें और कुछ नया करने का प्रयास करें। कभी भी ऐसे उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें खनिज तेल या पर्ट्रोलैटम हो जो बालों को लंगड़ा बना सकते हैं। हल्का तेल चुनें जैसे जोजोबा, पहले दबाया हुआ जैतून का तेल, नारियल का तेल, कुसुम का तेल, गाजर का तेल, चाय के पेड़ का तेल, सूरजमुखी का तेल, कैनोला का तेल या सोयाबीन का तेल।
- बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों से बचें जिनमें अल्कोहल और सिलिकॉन होते हैं, क्योंकि ये आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- कंडीशनर का ज्यादा इस्तेमाल न करें। अपने बालों को नियमित रूप से जांचें कि क्या उन्हें विशेष देखभाल की आवश्यकता है। स्टाइलिंग उत्पादों के साथ अपने बालों को अधिभारित न करें, खासकर यदि आप इसे अक्सर नहीं धोते हैं। अगर आपके बाल स्वस्थ हैं, तो यह क्रिया वास्तव में बालों को नुकसान पहुंचाएगी।
- यदि तनाव में होने पर आपके बाल झड़ते हैं, तो कोशिश करें कि इस अवधि के दौरान इसे बहुत बार न धोएं और बहुत ही सौम्य वॉटर प्रेशर शावर सेटिंग का उपयोग करें।
- एक शॉवर हेड खरीदें जो आपको पानी के दबाव को समायोजित करने की अनुमति देता है। अपने बालों को धोते समय केवल मध्यम या कोमल दबाव का प्रयोग करें क्योंकि इससे बाल पतले होने से बच सकते हैं।
- सभी शैंपू और कंडीशनर आपके बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। जब तक आपको अपने लिए काम करने वाले 2-3 उत्पाद न मिल जाएं, तब तक अलग-अलग ब्रांड आज़माएं। अगर कुछ उत्पाद आपके बालों को सुखा देते हैं, तो उन्हें दोबारा इस्तेमाल न करें। अगर उत्पाद आपके बालों को मुलायम और बाउंसी बनाता है, तो इसका इस्तेमाल करते रहें !! कुछ बहुत अच्छे शैम्पू/कंडीशनर उत्पादों में ट्रेसमेम शामिल हैं जो क्षतिग्रस्त बालों के लिए तैयार किए गए हैं और क्रेम ऑफ नेचर (लाल या हरा लेबल)।
