पेशेवर कहानी सुनाना या कक्षा के सामने कविता पाठ करना दोनों के अपने-अपने तरीके और नियम हैं। आपको सामग्री से खुद को परिचित करना होगा और यह चुनना होगा कि क्या छोड़ना है और दर्शकों को क्या व्यक्त करना है। नीचे चरण 1 से अपने दर्शकों को अपनी कहानी से आकर्षित करना शुरू करें।
कदम
3 का भाग 1: बोलने की तकनीक
चरण 1. आराम से एक ही समय पर पढ़ने और बोलने की आदत डालें।
यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप एक कहानी कह रहे हैं या किसी पुस्तक से पढ़ी गई कविता का पाठ कर रहे हैं। कहानियों को याद रखने से मदद मिल सकती है, लेकिन आपको यह जानना होगा कि उन्हें अन्य लोगों को कैसे पढ़ा जाए।
- एक से अधिक बार पढ़ें। आपको पहले उस कहानी को पढ़ना चाहिए जिसे आप कुछ बार बताना चाहते हैं, खासकर यदि आप बहुत सारे लोगों के सामने प्रदर्शन करने जा रहे हैं ताकि आप शब्दों के अभ्यस्त हो सकें और अपने दर्शकों को देख सकें।
- कहानी में शब्दों की लय को कैद करें। आप देखेंगे कि कविता और कहानियों में, यहाँ तक कि कहानियाँ जो केवल मुँह से शब्द हैं, वाक्यों की लंबाई और इस्तेमाल किए गए शब्द एक तरह की लय पैदा करते हैं। अभ्यास के माध्यम से शब्दों की लय की आदत डालें ताकि आप किसी कहानी या कविता को अच्छी तरह और ज़ोर से कर सकें।
- सपाट स्वर में कहानियाँ या कविताएँ पढ़ने से बचें। कहानी कहने का अर्थ है दर्शकों को कहानी सुनाकर सक्रिय रूप से आकर्षित करना। पढ़ते समय अपनी आँखें उठाएँ ताकि वे दर्शकों की नज़रों से मिलें।
चरण 2. अपनी आवाज की पिच, गति और मात्रा को समायोजित करें।
किसी कहानी को दिलचस्प ढंग से बताने के लिए, आपको गति, आयतन, पिच और स्वर के संदर्भ में अपनी आवाज़ बदलनी होगी। यदि आप केवल एक स्वर (एकरस) में बोलते हैं, तो दर्शक ऊब जाएंगे, भले ही आप जो कहानी बता रहे हैं वह वास्तव में बहुत दिलचस्प है।
- आपको बताई जा रही कहानी से आवाज के स्वर का मिलान करना होगा। उदाहरण के लिए, एक महाकाव्य कहानी (जैसे महाभारत) बताते समय एक आकस्मिक स्वर का उपयोग न करें, और पुनाकावन विनोदी कहानी या सिटी नूरबाया रोमांस बताते समय एक महाकाव्य स्वर का उपयोग करना संभव नहीं है।
- सुनिश्चित करें कि आप धीरे-धीरे बोलें। ज़ोर से पढ़ते समय या श्रोताओं को बताते समय, आपको धीमे स्वर में बोलने की ज़रूरत होती है, जितना कि आप आम तौर पर आकस्मिक बातचीत में इस्तेमाल करते हैं। धीरे-धीरे बोलकर, आप अपने दर्शकों का ध्यान खींच सकते हैं ताकि वे कहानी या कविता की पूरी तरह से सराहना कर सकें। यह अनुशंसा की जाती है कि आप पानी उपलब्ध कराएं और घूंट पिएं ताकि गति को कम किया जा सके।
- दर्शकों को आपकी आवाज सुननी चाहिए, लेकिन चिल्लाएं नहीं। डायफ्राम से सांस अंदर लें और बोलें। अभ्यास के लिए, अपने पेट पर अपने हाथों के साथ सीधे खड़े होने की स्थिति लें। श्वास लें और छोड़ें, अपने पेट को ऊपर उठते और गिरते हुए महसूस करें। सांसों के बीच दस सेकंड गिनें। आपका पेट आराम से महसूस करना शुरू कर देना चाहिए। आपको ऐसे ही आराम की स्थिति से बोलना है।
चरण 3. स्पष्ट रूप से बोलें।
कहानी सुनाने की कोशिश करते समय बहुत से लोग अच्छी तरह से और स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं बोलते हैं। आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके दर्शक आपकी बात सुन और समझ सकें। बहुत धीमी आवाज में न गुनगुनाएं और न ही बोलें।
- अपनी आवाज को ठीक से व्यक्त करें। मूल रूप से, अभिव्यक्ति का अर्थ है प्रत्येक ध्वनि का सही उच्चारण करना, न कि केवल शब्द कहना। ध्यान केंद्रित करने वाली ध्वनियाँ हैं: b, d, g, z (जेली में j से भिन्न), p, t, k, s, (शब्दों में sy से भिन्न)। ध्वनि पर जोर देने से आपका उच्चारण दर्शकों के लिए स्पष्ट हो जाएगा।
- शब्दों का सही उच्चारण करें। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि कहानी या कविता के सभी शब्दों का क्या अर्थ है और उनका सही उच्चारण कैसे करें। यदि आपको उच्चारण याद रखने में परेशानी होती है, तो शब्द के आगे एक छोटी गाइड लिखें ताकि कहानी सुनाते समय आप उसका सही उच्चारण कर सकें।
- "एएमएम" और "सो" जैसे फिलर शब्दों से बचें। जबकि रोजमर्रा की बातचीत में उनका उपयोग करना ठीक है, ये शब्द आपको कम आत्मविश्वास से भर देंगे और दर्शकों को आपके द्वारा बताई जा रही कहानी से विचलित कर देंगे।
चरण 4. कहानी या कविता पर उपयुक्त स्थानों पर जोर दें।
आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके दर्शक आपकी कविता या कहानी के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों को समझें। चूँकि आप कोई कहानी ज़ोर से कह रहे हैं, इसलिए आपको महत्वपूर्ण भागों को अपनी आवाज़ में इंगित करना होगा।
- आप अपनी आवाज़ कम करके और आगे की ओर झुककर अपने दर्शकों का ध्यान अपनी कहानी के महत्वपूर्ण हिस्सों की ओर आकर्षित कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपकी आवाज़ अभी भी स्पष्ट है, भले ही आप कम, शांत आवाज़ में बोलें।
- उदाहरण: यदि आप हैरी पॉटर एंड द फिलोसोफर्स स्टोन (पुस्तक एक) की कहानी बता रहे हैं, तो आपको कहानी के कुछ हिस्सों पर जोर देने की जरूरत है जैसे कि जब हैरी ने वोल्डेमॉर्ट का सामना किया या हैरी ने अपने मुंह से स्निच को पकड़ने के बाद क्विडिच मैच जीता।
- इसकी संरचना में काव्य का विशेष बल लिखा गया है। इसका मतलब है कि आपको कविता के प्रारूप (लय) पर ध्यान देना होगा ताकि आप जान सकें कि किस शब्दांश पर जोर देना है।
चरण 5. उपयुक्त स्थानों पर ब्रेक लें।
बिना रुके बात न करें। कहानियां या कविता पढ़ना या बताना कोई दौड़ नहीं है। इसके बजाय, सुनिश्चित करें कि आप कुछ बिंदुओं पर रुकते हैं ताकि आपके दर्शक जो कुछ भी सुन रहे हैं उसे पूरी तरह से अवशोषित कर सकें।
- सुनिश्चित करें कि आप अपने दर्शकों को प्रतिक्रिया देने का मौका देने के लिए एक मजेदार या भावनात्मक हिस्सा बताने के बाद एक ब्रेक लें। कोशिश करें कि महत्वपूर्ण भाग के तुरंत बाद बिना रुके कहानी को जारी न रखें। उदाहरण के लिए, यदि आप कोई मज़ेदार कहानी सुना रहे हैं, तो हो सकता है कि आपको कुछ मज़ेदार कहने से ठीक पहले रुकना पड़े, ताकि जब आपके श्रोताओं को पता चले कि आगे क्या हो रहा है, तो वे हँसने लगेंगे।
- कई बार विराम-चिह्न विराम देने का एक अच्छा समय होता है। कविता पढ़ते समय, सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक पंक्ति के अंत में नहीं रुकते हैं, लेकिन जब आप विराम चिह्नों (अल्पविराम, अवधि, आदि) का सामना करते हैं।
- एक अच्छे विराम का एक उदाहरण द लॉर्ड ऑफ द रिंग्स है। जब आप चुपचाप किताब पढ़ते हैं, तो आप अल्पविरामों के अति प्रयोग को इस हद तक नोटिस कर सकते हैं कि आपको ऐसा लगता है कि टॉल्किन अल्पविराम का उपयोग करना नहीं जानता। अब जब आपने उन्हें दूसरों के लिए जोर से पढ़ लिया है, तो आप महसूस करते हैं कि वे सभी अल्पविराम मौखिक कहानी कहने में विराम के लिए पूरी तरह से स्थित हैं।
3 का भाग 2: अच्छी कहानी सुनाना
चरण 1. मूड सेट करें।
जब आप कुछ (कहानी, कविता, चुटकुला) सुनाते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत होती है कि माहौल ठीक वैसा ही है जैसा आप चाहते हैं। यानी समय और स्थान का वर्णन करें ताकि दर्शकों को लगे कि वे कहानी में हैं और इसमें सीधे तौर पर शामिल हैं।
- कहानी की पृष्ठभूमि को थोड़ा बताएं। यह जगह कहां है? यह कब हुआ? क्या कहानी आपके जीवन में हुई या किसी और के जीवन में? क्या कहानी लंबी हो गई है? ये सभी उस कहानी को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं जिसे आप दर्शकों के मन में बताने जा रहे हैं।
- इसे सही नजरिए से बताएं। क्या यह कहानी आपके बारे में है, आपके साथ हुई है, या आपके किसी जानने वाले के साथ हुई है? क्या यह ऐसी कहानी है जिससे आपके दर्शक परिचित हैं (उदाहरण के लिए बावांग पुतिह और बवांग मेराह)? सुनिश्चित करें कि आप कहानी को सही दृष्टिकोण से बताते हैं।
- यदि आप एक कहानी कह रहे हैं, विशेष रूप से एक जो वास्तव में आपके साथ हुई है, तो इसे सीधे बताएं, न कि किसी लिखित पृष्ठ या कविता से बताकर। इससे दर्शकों के लिए आपकी कहानी में डूबना आसान हो जाएगा।
चरण 2. सही संरचना बनाएं।
एक कहानी सुनाते समय, विशेष रूप से वह जिसे आप स्वयं बनाते हैं या उससे संबंधित हैं, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि इसकी एक संरचना है जो दर्शकों को पसंद आएगी। कहानी सुनाना प्राचीन काल से लोगों की संस्कृति और रीति-रिवाजों का हिस्सा रहा है, इसलिए ऐसे कई मापदंड हैं जो आपकी कहानी को बेहतर बना सकते हैं।
- आपको कारण/प्रभाव संरचना का पालन करना होगा, विषय जो भी हो। अर्थात्, एक घटना है उसके बाद दूसरी घटना है जो पहली घटना का परिणाम है। शब्द से शुरू करें क्योंकि। "इस कारण से, वह प्रभाव होता है।"
- उदाहरण: आपकी मजेदार कहानी इसलिए शुरू हुई क्योंकि आपने पहले फर्श पर पानी गिराया था। यही कारण है, नतीजा यह होता है कि आप कहानी के क्लाइमेक्स में फिसल जाते हैं। "चूंकि आपने फर्श पर पानी गिराया था, आप कैच खेलते समय फिसल गए।"
- शुरुआत में संघर्ष का परिचय दें। संघर्ष और समाधान वही है जो दर्शकों को आपकी कहानी सुनने में रुचि रखता है। यदि आप शुरू में विरोध का बहुत अधिक खुलासा करते हैं या अन्यथा कोई विरोध प्रकट नहीं करते हैं, तो दर्शकों की रुचि कम हो जाएगी। उदाहरण के लिए, यदि आप बवांग पुतिह और बावांग मेराह की कहानी सुनाते हैं, तो आपको उसकी सौतेली माँ और बावांग मेराह के आने से बहुत पहले लहसुन के जीवन को बताने की आवश्यकता नहीं है। दुष्ट सौतेली माँ और बावांग मेराह, बावांग पुतिह और बावांग मेराह की कहानी में संघर्ष हैं, इसलिए उन्हें शुरुआत में पेश किया जाना चाहिए।
चरण 3. सही विवरण जोड़ें।
विवरण कहानी को बना या बिगाड़ सकता है। यदि आप बहुत अधिक विवरण बताते हैं, तो दर्शक इसे सुनकर थक जाएंगे या थक जाएंगे। दूसरी ओर, बहुत कम विवरण दर्शकों के लिए कहानी का अनुसरण करना कठिन बना देगा।
- कहानी के अंत में प्रासंगिक विवरण चुनें। अभी भी बवांग पुतिह और बावांग मेराह की कहानी से उदाहरण का उपयोग करते हुए, आपको हर घर के काम का वर्णन करने के लिए एक मिनट खर्च करने की ज़रूरत नहीं है, जिसे बावांग पुतिह को अपनी दुष्ट सौतेली माँ और बावांग मेराह के लिए पूरा करना था, लेकिन कपड़े धोने का काम नदी जो बच्चे के पसंदीदा कपड़ों से धुल गई। सौतेली माँ को बताना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कहानी के अंत को निर्धारित करती है।
- आप पूरी कहानी में कुछ रोचक या मज़ेदार विवरण भी प्रदान कर सकते हैं। लेकिन सावधान रहें, दर्शकों को कई मसालों से थकने न दें, कहानी की सामग्री में हंसी या गहरी रुचि को आमंत्रित करने के लिए बस थोड़ा सा जोड़ें।
- बहुत अस्पष्ट विवरण न दें। बावंग पुतिह और बावांग मेराह की कहानी में, यदि आप यह नहीं बताएंगे कि बावांग पुतिह एक बूढ़ी दादी की झोपड़ी में क्यों पहुँच सकती है या उसे दादी की मदद क्यों करनी पड़ी, तो दर्शक भ्रमित हो जाएंगे।
चरण 4. कहानियाँ सुनाते समय निरंतरता बनाए रखें।
यहां तक कि अगर आप ड्रेगन और जादू के साथ एक परी कथा बता रहे हैं जो किसी को एक जगह से दूसरी जगह ले जा सकती है, तो आपके दर्शक तब तक असंभवता को नजरअंदाज कर पाएंगे जब तक आप सुसंगत हैं। हालांकि, यदि आप यह बताए बिना कि आप जो कहानी बता रहे हैं वह विज्ञान कथा है, यदि आप एक अंतरिक्ष यान जोड़ते हैं, तो आपके दर्शक भ्रमित होंगे।
आपको यह भी सुनिश्चित करना होगा कि कहानी के पात्र सुसंगत हों। यदि कहानी की शुरुआत में आपका चरित्र बहुत डरपोक है, तो वह शायद अपने हारे हुए पिता का सामना पहले से ही बहुत सारे चरित्र विकास से गुजरे बिना नहीं कर पाएगा।
चरण 5. अपनी कहानी को सही लंबाई में बताएं।
कहानी या कविता के लिए सही लंबाई निर्धारित करना मुश्किल है। आपको अपने लिए फैसला करना होगा, लेकिन कुछ बातों पर विचार करना होगा। कहानी की लंबाई तय करने में आपकी मदद करने का तरीका यहां दिया गया है:
- लघु कथाएँ विशेष रूप से शुरुआती लोगों के लिए पढ़ना आसान है। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए समय चाहिए कि आप सही विवरण, सही पिच, सही गति आदि का उपयोग कर रहे हैं।
- यदि आप एक लंबी कहानी बताने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसे बताने में लंबा समय लगता है और यह उबाऊ नहीं है। कभी-कभी आप एक लंबी कहानी को और अधिक रोचक बनाने के लिए उसे छोटा और संक्षिप्त करने के लिए विवरण में कटौती कर सकते हैं।
भाग ३ का ३: सामान्य गलतियों से बचना
चरण 1. उपयुक्त आवाज का प्रयोग करें।
दो सबसे बड़ी समस्याएं जो बहुत से लोगों को कहानी सुनाने की कोशिश करते समय होती हैं, वे बहुत तेजी से बोल रही हैं और आवाज में बदलाव नहीं कर रही हैं। ये दोनों समस्याएं साथ-साथ चलती हैं क्योंकि जब आप प्रकाश की गति से कहानी सुना रहे होते हैं तो आवाज को बदलना मुश्किल होता है।
- यदि आप चिंतित हैं कि भाषण की गति बहुत अधिक है, तो अपनी सांसों और रुकने पर ध्यान दें। यदि आप गहरी, धीमी सांस नहीं लेते हैं, तो हो सकता है कि आप बहुत तेज बात कर रहे हों। यदि आप रुकते नहीं हैं, तो आप जल्दी से बोलने के लिए बाध्य हैं और आपके दर्शकों को अनुसरण करने में कठिनाई होगी।
- सुनिश्चित करें कि जब आप कुछ शब्द और शब्दांश कहते हैं तो आप आवाज परिवर्तन का उपयोग करते हैं, इसलिए आप केवल एक स्वर में नहीं बोलते हैं। यह आपके दर्शकों की दिलचस्पी बनाए रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है, भले ही कहानी बहुत दिलचस्प न हो।
चरण 2. कहानी के दिल में उतरो।
एक और समस्या यह है कि यह कहानी के दिल तक जल्दी नहीं पहुंचती क्योंकि इसमें बहुत कुछ हो रहा है। समय-समय पर कहानियों को मोड़ना ठीक है, खासकर अगर वे जानकारीपूर्ण या मज़ेदार हों। इसके अलावा, मुख्य कहानी पर टिके रहें क्योंकि दर्शक यही सुनना चाहते हैं।
- "छोटी सी बात" से बचें। कहानी शुरू करते समय अपना और कहानी की पृष्ठभूमि का पर्याप्त परिचय दें। दर्शक यह नहीं सुनना चाहते कि सपने में कहानी आपके पास कैसे आई या कुछ और। वे कहानियाँ सुनना चाहते हैं।
- कहानी से विचलित न हों। कहानी के दिल पर ध्यान दें और अन्य यादों, या मज़ेदार कहानियों पर ध्यान न दें जो आपको अचानक याद आती हैं। यदि आप उन चीजों के बारे में बहुत अधिक बात करते हैं जो कहानी के बिंदु से भटकती हैं, तो दर्शकों की दिलचस्पी खत्म हो जाएगी।
चरण 3. अपनी राय/विचार/नैतिकता को बहुत अधिक साझा न करें।
व्यक्तिगत कहानी या किसी और की कहानी सुनाते समय, दर्शक आपका नैतिक दृष्टिकोण नहीं चाहते हैं। उन कहानियों को याद रखें जो आपने एक बच्चे के रूप में सुनी थीं (जैसे कि कल्पित कहानी द माउस डियर)। अधिकांश कहानियों में एक नैतिक संदेश होता है। क्या आपको संदेश याद है, या बस कहानी याद है?
कहानियां तथ्यों पर, कहानी के तथ्यों पर ही बनती हैं। यदि आप इन तथ्यों का पालन करते हैं, तो कोई भी नैतिक संदेश या राय या दृष्टिकोण दर्शकों द्वारा स्वयं स्वीकार किया जाएगा, भले ही आप इसे सीधे व्यक्त न करें।
चरण 4. बहुत अभ्यास करें।
यह स्पष्ट प्रतीत होता है, लेकिन अक्सर ऐसा होता है जहां लोग कहानियां सुनाने में असफल होते हैं। प्रभावी ढंग से और मनोरंजक ढंग से कुछ भी कहने से पहले आपको अभ्यास करना होगा, चाहे वह कविता हो या किताब में कहानी, या कहानी जो आप सीधे अपने जीवन के अनुभवों से बताते हैं।
जितना अधिक आप सामग्री को जानेंगे, कहानी सुनाते समय आप उतने ही अधिक आश्वस्त होंगे। आपका आत्मविश्वास जितना अधिक होगा, आपकी कहानी सुनने के लिए आपके दर्शकों की दिलचस्पी उतनी ही अधिक होगी।
चरण 5. अन्य कहानीकारों को सुनें।
ऐसे लोग हैं जो कहानी सुनाने को अपना काम बनाते हैं, जिनमें कहानीकार, फिल्म कथाकार या ऑडियोबुक के लिए कहानियाँ पढ़ने वाले लोग शामिल हैं।
कहानीकारों को एक्शन में लाइव देखें और जानें कि वे बॉडी लैंग्वेज (हाथ के हावभाव, चेहरे के भाव) का उपयोग कैसे करते हैं, वे अपनी आवाज़ कैसे बदलते हैं, और दर्शकों का ध्यान खींचने के लिए वे किस तकनीक का उपयोग करते हैं।
टिप्स
- बोलते समय आश्वस्त रहें। धीरे-धीरे और सावधानी से बोलकर आप आत्मविश्वास हासिल कर सकते हैं।
- कहानी को दर्शकों के करीब और अधिक वास्तविक बनाने के लिए संवेदी विवरण जोड़ें। कहानी में जगह कैसी महकती है? वहां कौन सी आवाजें हैं? पात्र क्या महसूस करते हैं और क्या देखते हैं?
