वृषण कैंसर एक दुर्लभ प्रकार का कैंसर है, जो 5,000 पुरुषों में से केवल 1 को प्रभावित करता है। यह कैंसर किसी भी उम्र के पुरुषों में हो सकता है, लेकिन 50 फीसदी मामले 20 से 35 साल की उम्र के पुरुषों में पाए जाते हैं। अच्छी खबर यह है कि वृषण कैंसर में भी ठीक होने की दर बहुत अधिक होती है, जिसके ठीक होने की दर 95-99% होती है। लगभग सभी प्रकार के कैंसर के साथ, सफल उपचार और इलाज के लिए जल्दी पता लगाना महत्वपूर्ण है। प्रारंभिक पहचान के कुछ महत्वपूर्ण भाग जोखिम कारकों को समझना, लक्षणों को पहचानना और नियमित टेस्टिकुलर परीक्षा करना है।
कदम
3 में से 1 भाग: अपनी खुद की जाँच करना
चरण 1. लक्षणों को जानें।
उचित जांच करने के लिए, जानें कि यदि कैंसर मौजूद है तो आप क्या खोज रहे हैं। यह स्व-परीक्षा निम्नलिखित लक्षणों की जांच के लिए बनाई गई है:
- अंडकोष में एक गांठ। डॉक्टर के पास जाने के लिए बड़ी या दर्दनाक गांठ का इंतजार करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि ट्यूमर मटर या चावल के दाने जितना छोटा हो सकता है।
- वृषण वृद्धि। एक या दोनों अंडकोष में इज़ाफ़ा हो सकता है। ध्यान रखें कि एक अंडकोष का थोड़ा बड़ा होना या दूसरे की तुलना में थोड़ा नीचे लटका होना सामान्य है। हालांकि, अगर एक अंडकोष दूसरे से बड़ा है या असामान्य आकार या कठोरता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
- घनत्व या बनावट में परिवर्तन। क्या आपका एक अंडकोष बहुत सख्त या ढेलेदार है? एक स्वस्थ अंडकोष हर तरफ चिकना महसूस करता है। ध्यान दें कि वृषण शीर्ष पर एक छोटी, नरम ट्यूब के माध्यम से वास डिफेरेंस से जुड़े होते हैं जिन्हें एपिडीडिमिस कहा जाता है। यदि आप इसे आत्म-परीक्षा के दौरान महसूस करते हैं, तो चिंता न करें। यह सामान्य है।
चरण 2. एक दर्पण लें और एक शांत स्थान खोजें।
एक ऐसे कमरे या स्थान पर जाएँ जहाँ कोई और आपको परेशान न करे और सुनिश्चित करें कि आप अपने साथ एक आकार का दर्पण लाएँ (यदि आपके पास है तो इसे रखने की कोई आवश्यकता नहीं है)। एक बाथरूम दर्पण या एक पूर्ण लंबाई वाला दर्पण करेगा। अंडकोश की असामान्यताओं को नेत्रहीन रूप से देखने की क्षमता परीक्षा का एक महत्वपूर्ण पहलू है, और इसके लिए आपको अंडरवियर सहित शरीर के निचले आधे हिस्से को कवर करने वाली किसी भी पैंट को हटाने की आवश्यकता होगी।
चरण 3. अपनी त्वचा की स्थिति का निरीक्षण करें।
शीशे के सामने खड़े होकर अंडकोश की त्वचा की जांच करें। क्या आप गांठ देख सकते हैं? सूजन है? क्या कोई मलिनकिरण या ऐसा कुछ है जो असामान्य लगता है? सुनिश्चित करें कि आप पीठ सहित अंडकोश के सभी पक्षों की जांच करें।
चरण 4. असामान्यता महसूस करें।
खड़े रहें और दोनों हाथों में अंडकोश को पकड़कर उंगलियों को छूते हुए टोकरी का आकार बना लें। दाहिने अंडकोष को दाहिने हाथ के अंगूठे और तर्जनी के बीच में पकड़ें। घनत्व और बनावट की जांच के लिए हल्के से दबाएं, फिर अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच धीरे से रोल करें। अपने बाएं हाथ का उपयोग करके बाएं अंडकोष के साथ भी ऐसा ही करें।
जल्दी नहीं है। सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक अंडकोष की पूरी सतह को अच्छी तरह से जांच लें।
चरण 5. हर साल एक शारीरिक परीक्षा का समय निर्धारित करें।
महीने में एक बार स्व-परीक्षा करने के अलावा, साल में कम से कम एक बार अपने डॉक्टर के साथ एक शारीरिक परीक्षा का समय निर्धारित करें। आपका डॉक्टर आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का निर्धारण करने के लिए अन्य परीक्षणों और परीक्षणों के अलावा एक वृषण परीक्षा भी करेगा। लेकिन यदि आप लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो निर्धारित तिथि तक प्रतीक्षा न करें। अपॉइंटमेंट लेने के लिए तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं।
भाग 2 का 3: जोखिम कारकों को समझना
चरण 1. अपने जोखिमों को जानें।
कैंसर के सफल इलाज के लिए प्रारंभिक रोकथाम महत्वपूर्ण है। अपनी जोखिम प्रोफ़ाइल को समझने से आप उत्पन्न होने वाले लक्षणों के प्रति उत्तरदायी बनेंगे। यहां देखने के लिए कुछ सामान्य जोखिम कारकों की सूची दी गई है:
- टेस्टिकुलर कैंसर का पारिवारिक इतिहास।
- वृषण अंडकोश में नहीं उतरते (जिसे क्रिप्टोर्चिडिज्म भी कहा जाता है)। वृषण कैंसर के 4 में से 3 मामले उन पुरुषों में होते हैं जिनके अंडकोष अपनी उचित स्थिति में नहीं उतरते हैं।
- इंट्राट्यूबुलर जर्म सेल नियोप्लासिया (IGCN)। अक्सर कार्सिनोमा इन सीटू (CIS) कहा जाता है, IGCN तब होता है जब कैंसर कोशिकाएं जर्म कोशिकाओं में अर्धवृत्ताकार नलिकाओं में दिखाई देती हैं जहां वे बनती हैं। IGCN और CIS प्रारंभिक वृषण ट्यूमर हैं जो कैंसर में विकसित होते हैं, और 90% मामलों में ट्यूमर के आसपास के ऊतक में मौजूद होते हैं।
- जातीयता। संयुक्त राज्य अमेरिका में अध्ययन से पता चलता है कि कोकेशियान पुरुषों में अन्य जातीय समूहों की तुलना में वृषण कैंसर विकसित होने की अधिक संभावना है।
- पिछला निदान। यदि आप एक वृषण कैंसर निदान से उबर चुके हैं और ठीक हो गए हैं, तो अन्य अंडकोष अधिक जोखिम में है।
चरण 2. समझें कि जोखिम पूर्ण नहीं है।
अध्ययनों से पता चलता है कि आहार और व्यायाम, साथ ही धूम्रपान और शराब न पीने जैसे पर्यावरणीय कारकों पर ध्यान देने से कार्सिनोजेनेसिस को रोकने में मदद मिल सकती है, यह प्रक्रिया स्वस्थ कोशिकाओं को कैंसर कोशिकाओं में बदल देती है।
चरण 3. निवारक चिकित्सा के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
नैदानिक परीक्षण वर्तमान में निवारक उपचारों की सीमा का विस्तार करने के लिए विकसित किए जा रहे हैं, लेकिन केमोथेरेपी जैसे सक्रिय उपचार कैंसर के विकास और / या वापसी को रोकने के लिए दिखाए गए हैं। आपके डॉक्टर को पता चल जाएगा कि यह विकल्प आपके लिए सही है या नहीं।
भाग ३ का ३: यदि आपके लक्षण हैं तो कार्रवाई करना
चरण 1. डॉक्टर को बुलाओ।
यदि एक टेस्टिकुलर परीक्षा के दौरान आपको एक गांठ, सूजन, दर्द, असामान्य कठोरता, या अन्य चेतावनी संकेत मिलते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं। हालांकि ये लक्षण टेस्टिकुलर कैंसर का संकेत नहीं हो सकते हैं, लेकिन पूरी तरह से जांच के माध्यम से इनकी पुष्टि की जानी चाहिए।
डॉक्टर की नियुक्ति करते समय अपने लक्षणों की सूची बनाएं। इससे संभावना बढ़ जाएगी कि डॉक्टर आपको जल्द से जल्द देखेंगे।
चरण 2. सभी अतिरिक्त लक्षणों को रिकॉर्ड करें।
यदि आप अंडकोष या शरीर के अन्य भागों को प्रभावित करने वाले कोई अन्य लक्षण देखते हैं, तो उन्हें सूची में लिख लें। किसी भी लक्षण सहित सब कुछ रिकॉर्ड करें, जो वृषण कैंसर के अनुरूप नहीं दिखाई देते हैं। अतिरिक्त जानकारी डॉक्टरों को निदान करने और उचित उपचार योजना विकसित करने में मदद कर सकती है। इनमें से कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
- पेट के निचले हिस्से या अंडकोश में भारीपन या दर्द महसूस होना
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द, अकड़न या चोट से असंबंधित।
- स्तन में सूजन (दुर्लभ)।
- बांझपन। दुर्लभ मामलों में, एक आदमी को बांझपन के अलावा किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं हो सकता है।
चरण 3. संयम बनाए रखें और आशावादी बने रहें।
अपने डॉक्टर से मिलने के बाद आराम करें। अपने आप को याद दिलाएं कि 95% मामले पूरी तरह से इलाज योग्य हैं, और जल्दी पता लगाने से यह आंकड़ा 99% तक बढ़ जाता है। साथ ही, ध्यान रखें कि आपके लक्षण अन्य, कम गंभीर स्थितियों के संकेत हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- एपिडीडिमिस (वृषण के ऊपर की नली) में सिस्ट जिसे स्पर्मेटोसेले कहा जाता है
- अंडकोष में बढ़े हुए रक्त वाहिकाओं को वैरिकोसेले कहा जाता है।
- वृषण झिल्ली के भीतर द्रव का निर्माण जिसे हाइड्रोसील कहा जाता है।
- पेट की मांसपेशियों में एक घाव या उद्घाटन जिसे हर्निया कहा जाता है।
चरण 4. अपने डॉक्टर की नियुक्ति रखें।
आपका डॉक्टर उसी प्रकार की वृषण परीक्षा करेगा जो आपने किसी भी समस्या की जांच के लिए की थी। आपसे अन्य लक्षणों के बारे में पूछा जाएगा। कैंसर फैलने की जांच के लिए डॉक्टर शरीर के अन्य हिस्सों, जैसे पेट या कमर की जांच कर सकते हैं। यदि डॉक्टर कुछ भी असामान्य महसूस करता है, तो ट्यूमर के निदान की पुष्टि के लिए अतिरिक्त परीक्षण किए जाएंगे।
टिप्स
- अंडकोष की जांच आमतौर पर गर्म स्नान के बाद करना सबसे आसान होता है, जब अंडकोश को आराम दिया जाता है।
- यदि आपको ऊपर वर्णित लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दें तो घबराएं नहीं। आप जो देखते हैं वह कुछ भी नहीं हो सकता है, लेकिन आगे की जांच के लिए डॉक्टर को देखने के लिए समय निकालें।
