दोस्तों और परिचितों को बनाने का एक कारण यह है कि हमारे पास ऐसे लोगों का नेटवर्क है जो मुश्किल समय में मदद कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, भले ही आपके पास कई संभावित सहायक हों, मदद मांगना एक मुश्किल काम हो सकता है। अधिकांश लोगों के लिए, यह स्वीकार करना कठिन है कि हमें दूसरों की सहायता की आवश्यकता है, भले ही उस सहायता के बिना जारी रखने के परिणाम बहुत अधिक हों। चिंता न करें - यह त्वरित मार्गदर्शिका आपको सिखाएगी कि कैसे चतुराई से और शान से मदद मांगनी है।
कदम
2 का भाग 1: विनम्रता से मदद मांगना
चरण 1. सही समय पर अपने सहायक से संपर्क करें।
यदि आप किसी से असुविधाजनक समय पर मदद मांगते हैं, तो आप उन्हें शर्मिंदा कर सकते हैं या गुस्सा भी कर सकते हैं। आप उसके हां कहने की संभावना भी कम कर सकते हैं। यदि आप किसी शिक्षक से गणित के होमवर्क में मदद करने के लिए कहने जा रहे हैं, तो व्याख्यान के बीच में न पूछें। निश्चित रूप से उसके घर में आग लगने का पता चलने के तुरंत बाद मत पूछो! सामान्य तौर पर, कोशिश करें कि किसी के काम और उनके खुशी या दुख के पलों को बाधित न करें।
आपके द्वारा मांगी गई सहायता के आधार पर, आपको अपने सहायक से पूछते समय एक निजी स्थान पर जाने की भी आवश्यकता हो सकती है। यदि सहायता आपको या व्यक्ति को शर्मिंदा करती है (उदाहरण के लिए, यदि आप अपने अंडरवियर को ठीक करने में मदद मांगते हैं), तो अन्य लोगों के सामने इसके लिए न पूछें।
चरण 2. उन्हें बताएं कि आप मदद मांगना चाहते हैं।
जितनी जल्दी आप इरादे का जिक्र करेंगे, उतना ही अच्छा होगा। आप जो चाहते हैं उसके बारे में ईमानदार होना विनम्र है, और समय का स्मार्ट उपयोग भी है। यदि आप लंबी बातचीत के अंत में मदद मांगते हैं और सहायक कहता है कि वह मदद नहीं कर सकता है, तो आप उस समय को बर्बाद कर रहे हैं जिसका उपयोग किसी अन्य सहायक को खोजने के लिए किया जा सकता है। यह आसान है - आपको बस इतना कहना है, "नमस्ते, मैं सोच रहा था कि क्या मैं आपसे एक एहसान माँग सकता हूँ।" पहले कुछ वाक्यों में। फिर, अपना अनुरोध करें! संभावित सहायक इस बात की सराहना करेंगे कि आप जो चाहते हैं उसे छिपाते नहीं हैं!
चरण 3. अपने शब्दों को ध्यान से व्यवस्थित करें।
आपको विनम्र और सुखद होने की जरूरत है, लेकिन यह भी स्पष्ट होना चाहिए कि आप क्या चाहते हैं। स्थिति के तथ्यों की व्याख्या करें। किसी भी तरह के अनुमान की अनुमति न दें। फिर, बिना समय बर्बाद किए, समझाएं कि आपको उस व्यक्ति से क्या मदद चाहिए। स्पष्ट रूप से पूछें कि क्या वे एक साधारण प्रश्न में आपकी सहायता करेंगे। गलतफहमी का कोई मौका न छोड़ें। यदि समस्या इतनी महत्वपूर्ण है कि किसी और की सहायता की आवश्यकता है, तो आपको इसे सीधे उठाना चाहिए। "क्या आप कल एक घंटे के लिए मेरे गणित के होमवर्क में मेरी मदद कर सकते हैं?" के बजाय "अरे, अगर आप मुझे गणित के बारे में कुछ दिखाना चाहते हैं, तो यह अच्छा होगा!"
- प्रासंगिक समय सीमा या सूचना योग्यता पहले से निर्दिष्ट करें। उदाहरण के लिए, गणित के होमवर्क उदाहरण में, यदि सप्ताह के अंत में कोई परीक्षा है, तो सुनिश्चित करें कि आपने जानकारी शामिल की है ताकि वह जान सके कि उसे इससे पहले कुछ समय बिताने की आवश्यकता है।
- किसी को आपकी मदद करने के लिए मजबूर करने या दोषी महसूस कराने की कोशिश न करें। मदद का कोई मतलब नहीं है जब तक कि यह ईमानदारी और ईमानदारी से नहीं दी जाती है।
चरण 4. सीधे मुद्दे पर आएं।
विलंब न करें - मदद के लिए अपनी आवश्यकता व्यक्त करने से पहले आप जितनी देर प्रतीक्षा करेंगे, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप अपना आपा खो देंगे और बिना कुछ मांगे बातचीत को छोड़ देंगे। जब ऐसा होगा, तो आप ठीक वहीं होंगे जहां से आपने शुरुआत की थी! नमस्ते कहो, एक-दो वाक्यों में छोटी-छोटी बातें करो, यदि आवश्यक हो तो किसी शांत स्थान पर चले जाओ, फिर उस व्यक्ति को तुरंत कहो कि तुम्हें उनकी सहायता की आवश्यकता है। जब तक आप पूछने की हिम्मत नहीं जुटा लेते, तब तक उसे जाने न दें!
चरण 5. अपने सहायक की स्तुति करो।
उसे बताएं कि वह एकमात्र ऐसा व्यक्ति है जो इसके लिए पर्याप्त है - भले ही वह न हो। उसकी क्षमताओं की प्रशंसा करें - इस उदाहरण में, हम कुछ ऐसा कह सकते हैं, "क्या आप अपने गणित के होमवर्क में मेरी मदद कर सकते हैं? आप वास्तव में त्रिकोणमिति में अच्छे हैं - क्या आपको अपनी पिछली परीक्षा में A नहीं मिला?" आपकी तारीफ सूक्ष्म से लेकर अतिरंजित तक हो सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप उसकी मदद के लिए कितने बेताब हैं!
चरण 6. उसे आपकी मदद करने का एक कारण दें।
जो लोग मदद करने के लिए अनिच्छुक हैं, यदि आप उन्हें सहायता प्रदान नहीं करने के परिणाम (आपके लिए) बताते हैं तो वे बहक सकते हैं। उन्हें सबसे खराब स्थिति बताएं जो तब होगी जब वे आपकी मदद नहीं करेंगे। हमारे उदाहरण में, आप संभावित ट्यूटर को बता सकते हैं कि यदि आपको अपने गणित के होमवर्क में उसकी मदद नहीं मिल रही है, तो आप परीक्षा में असफल हो जाएंगे!
आपको कर्कश या अत्यधिक बातूनी होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अगर आप हताश हैं, तो यह मदद कर सकता है
चरण 7. अपने सहायक को "बाहर निकलें" दें।
यदि आपको वास्तव में किसी की सहायता की आवश्यकता है, तो आपकी सहायता न कर पाने के कारण आप संभावित सहायक पर हमला करने के लिए ललचा सकते हैं। लेकिन यदि आप ऐसा करते हैं, तो सहायता मिलते ही आपको पछताना पड़ेगा। मन की शांति के लिए और किसी भी अजीबता से बचने के लिए या बची हुई भावनाओं को ठेस पहुँचाना, यह एक अच्छा विचार है कि जब आप उससे मदद माँगें तो सहायक को "बाहर निकलने की रणनीति" दें। संभावित कारणों का उल्लेख करें कि वह आपकी मदद क्यों नहीं कर सकता - अगर वे मदद नहीं करना चाहते हैं तो वे उस बहाने का सहारा ले सकते हैं।
हमारे गृहकार्य उदाहरण में, हम कुछ ऐसा कह सकते हैं, "नमस्कार, मैं वास्तव में इसकी सराहना करूंगा यदि आप मेरे गृहकार्य में मेरी मदद कर सकते हैं, जब तक कि आप व्यस्त न हों या कुछ और।"
चरण 8. अस्वीकृति को विनम्रता से स्वीकार करें।
पूछने का कार्य इस संभावना को दर्शाता है कि वे नहीं कहेंगे। इस घटना के लिए खुद को तैयार करें! अगर व्यक्ति मदद नहीं कर सकता तो परेशान मत होइए - इसके विपरीत, आपको खुश होना चाहिए कि वे आपकी मदद करने की क्षमता में ईमानदार हैं। यदि, अपराध बोध से, वे मदद करने की पेशकश करते हैं, केवल बाद में वापस लेने के लिए, उन्होंने आपका कीमती समय बर्बाद किया है। स्पष्टवादी बनकर, उन्होंने आपको कहीं और मदद मांगने का एक बेहतर मौका दिया है। कहें कि आप समझते हैं और उनसे दोबारा मदद न मांगें।
- हालांकि, आप पूछ सकते हैं कि क्या वे किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो मदद कर सकता है। भाग्य के साथ, वे किसी ऐसे व्यक्ति की सिफारिश करने में सक्षम होंगे जिसे आपने पहले नहीं माना है।
- अगर कोई आपको आपकी जरूरत की मदद नहीं दे सकता है, तो इसे दिल से न लें - यह आपके बारे में उनकी राय का प्रतिबिंब नहीं है। यदि आप अचानक उस व्यक्ति की उपेक्षा करते हैं, तो वह सोचेगा कि आपको केवल उसकी मदद करने की क्षमता की परवाह है।
चरण 9. एक बैकअप योजना बनाएं।
किसी से मदद माँगने का मतलब हमेशा यह नहीं होता कि वे मदद के लिए सहमत होंगे! वे मदद करने में बहुत व्यस्त हो सकते हैं या नहीं जानते कि कैसे। वे मदद करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। किसी भी मामले में, पहले विकल्प में बहुत अधिक भावनात्मक रूप से शामिल न हों - यदि आपको कहीं और मदद लेनी है तो कुछ वैकल्पिक विकल्प हैं।
हमारे गणित के गृहकार्य उदाहरण में, उदाहरण के लिए, हम पहले कक्षा में उस लड़की से पूछने की योजना बनाएंगे जिसे हमेशा A मिलता है। यदि वह मदद नहीं कर सकती है, तो हम उस लड़के से पूछेंगे जो कक्षा के अधिकांश प्रश्नों का उत्तर देता है। यदि वह भी मदद नहीं कर सकता है, तो तभी और केवल इसी कारण से आपको एक अमित्र शिक्षक से संपर्क करने की आवश्यकता है।
भाग 2 का 2: अनुग्रहपूर्वक सहायता प्राप्त करना
चरण 1. अपने सहायक को धन्यवाद।
नियम तीन बार ईमानदारी से कृतज्ञता व्यक्त करना है - जब सहायक मदद के लिए सहमत हो, जब वे मदद करना समाप्त कर दें, और जब आप उनसे बाद में मिलें। याद रखें कि वह व्यक्ति आपकी मदद करने के लिए बाध्य नहीं है - वह व्यक्तिगत दयालुता से ऐसा कर रहा है।
- आपका धन्यवाद फूलदार और जटिल होने की जरूरत नहीं है। "बहुत बहुत धन्यवाद" पर्याप्त और प्रभावी है। अधिकांश लोग बता सकते हैं कि क्या आपका आभार वास्तविक है, इसलिए एक छोटा, हार्दिक "धन्यवाद" एक लंबे, जटिल धन्यवाद भाषण से बेहतर है।
- अगर एहसान बहुत अच्छा है, तो व्यक्तिगत धन्यवाद संदेश लिखने या उसे उपहार खरीदने पर विचार करें। उपहार देते समय, याद रखें कि उपहार की ईमानदारी और भावनात्मक सामग्री उपहार के भौतिक मूल्य से कहीं अधिक मूल्यवान है।
चरण 2. अपनी ओर से दायित्वों का पालन करें।
यदि ऐसी सहायता के लिए आपकी भागीदारी की आवश्यकता है, देना।
किसी से मदद मांगने से बुरा कुछ नहीं है, फिर उस व्यक्ति को आपकी मदद करने के लिए पूरा ध्यान और भागीदारी न देना। उदाहरण के लिए, गणित के गृहकार्य के उदाहरण में, यदि हम किसी मित्र को परीक्षा से पहले हमें पढ़ाने के लिए कहते हैं, तो अध्ययन सत्र के दौरान हम बिना तैयारी के या सेलफोन के माध्यम से संदेश भेजने में व्यस्त होने पर यह अनुचित होगा।
यदि सहायता के लिए कुछ वस्तुओं के उपयोग की आवश्यकता है, तो उन्हें सहायक को उपलब्ध कराने की पूरी कोशिश करें। यदि आपका मित्र होमवर्क में आपकी मदद करने में दिन बिताता है, तो कागज, पेंसिल, कैलकुलेटर आदि के साथ आने का प्रयास करें।
चरण ३. जरूरत पड़ने पर दूसरों की मदद करने के लिए तैयार रहें।
जब आप दूसरों की मदद स्वीकार करते हैं, तो बदले में आपको दूसरों की मदद करने की कोशिश करनी चाहिए। जैसे ही वह आपकी मदद करना समाप्त करता है, आप सहायक से पूछने की कोशिश कर सकते हैं कि क्या उसे किसी भी चीज़ में मदद की ज़रूरत है। अन्यथा, बस अपनी दैनिक गतिविधियों को जारी रखें, उन लोगों के लिए अपनी आँखें खुली रखें जिन्हें मदद की ज़रूरत है। याद रखें कि आपकी मदद माँगते समय किसी की पहली प्रतिक्रिया अनिच्छा या संदेह हो सकती है। भावना पर काबू पाने की कोशिश करें। यदि आप किसी की मदद कर सकते हैं (वास्तविक रूप से), करना।
- इस बारे में सोचें कि जब कोई आपकी मदद करने के लिए सहमत होगा तो आपको कितनी राहत मिलेगी। दूसरों की मदद करके आप उन्हें भी वही राहत देते हैं।
- दूसरों की मदद करने के बाद ही उनकी मदद न करें! जब भी आप कर सकते हैं दूसरों की मदद करने का प्रयास करें - यह बहुत अच्छा लगेगा!
टिप्स
- अपने अहंकार को निगलो! दूसरों से मदद मांगने में संकोच न करें। मदद मांगना कमजोरी की निशानी नहीं है। यह स्वीकार करना कि आपको किसी की मदद की ज़रूरत है, अक्सर इसे नकारने से कहीं अधिक कठिन होता है, इसलिए आपको दूसरों से मदद माँगने की अपनी इच्छा पर गर्व होना चाहिए।
- याद रखें कि किसी समय मानव इतिहास में हर किसी को दूसरों की मदद स्वीकार करनी पड़ी थी। सिकंदर महान को बचपन में अरस्तू की मदद स्वीकार करने में बहुत गर्व नहीं था - आप होमवर्क में मदद मांगने से नहीं डर सकते!
