सिगरेट एक विशिष्ट और तीखी सुगंध पैदा करती है। जब आप धूम्रपान करते हैं, तो सुगंध फर्नीचर, कपड़े और बालों से चिपक जाएगी। यदि आप अपने माता-पिता के साथ रहते हैं और धूम्रपान नहीं करना चाहते हैं, तो सिगरेट की गंध को कम करना महत्वपूर्ण है। सही सावधानियां बरतने से माता-पिता को आपकी धूम्रपान की आदत का पता नहीं चलेगा।
कदम
3 का भाग 1: सिगरेट के धुएँ को नियंत्रित करना
चरण 1. धूम्रपान करने के लिए एक छिपी जगह खोजें।
हो सके तो खुले में धूम्रपान करें। गैराज या घर की बालकनी के नीचे की जगह एक अच्छा विकल्प है। यदि आप खुले में धूम्रपान नहीं कर सकते हैं, तो आप बाथरूम में धूम्रपान कर सकते हैं।
शयनकक्ष धूम्रपान करने के लिए अच्छी जगह नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कई कपड़े और कपड़े हैं जो सिगरेट के धुएं को अवशोषित कर सकते हैं, इसलिए गंध को दूर करना मुश्किल है।
चरण 2. धूम्रपान का सही समय निर्धारित करें।
यदि आप हर घंटे धूम्रपान करते हैं, तो आपके माता-पिता को संदेह होगा। धूम्रपान का समय बुद्धिमानी से निर्धारित करें। धूम्रपान करने के लिए एक सम्मोहक कारण के साथ आओ।
- नहाने से पहले।
- खाने के बाद बाथरूम का इस्तेमाल करना।
- अपने प्रेमी को बुलाते समय।
चरण 3. दरवाजे की खाई को अवरुद्ध करें।
दरवाजे के गैप को बंद करने के लिए तौलिए का इस्तेमाल करें। हवा के संपर्क में आने पर ताजे धुले तौलिये से बेहतर गंध आएगी। अगर आप बाहर या गैरेज में धूम्रपान करने जा रहे हैं, तो इस कदम को अनदेखा करें।
चरण 4. मौजूदा विंडो का लाभ उठाएं।
यदि आप घर के अंदर धूम्रपान करते हैं, तो धुएं को खुली खिड़की की ओर छोड़ें। ऐसा करने से कमरे में सिगरेट का धुआं नहीं उठेगा। इसके अलावा, खुली खिड़कियां भी कमरे में हवा को ताज़ा करने में मदद कर सकती हैं।
चरण 5. एक प्रशंसक का प्रयोग करें।
घर के अंदर धूम्रपान करते समय अच्छा वेंटिलेशन स्थापित करना सबसे महत्वपूर्ण कदम है। खिड़कियों में लगे पंखे हवा के प्रवाह को नियंत्रित करने और सिगरेट के धुएं की गंध और कश को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
उस कमरे में धूम्रपान करें जिसमें पहले से ही एक पंखा हो। धूम्रपान करते समय पंखा ले जाना आपको संदेहास्पद लगेगा।
3 का भाग 2: सिगरेट की गंध को छुपाना
चरण 1. अपने कपड़ों को सुरक्षित रखें।
एक हल्का जैकेट, स्वेटर, या लंबी बाजू की शर्ट सिगरेट के धुएं को कपड़ों से चिपकने से रोकने में मदद कर सकती है। इस ढाल को वहीं रखें जहां आप आमतौर पर धूम्रपान करते हैं।
चरण 2. सूखे जड़ी बूटियों को जलाएं।
सूखे जड़ी बूटियों को आम तौर पर सलाखों के रूप में बेचा जाता है। इस सूखे जड़ी बूटी को तेज सुगंध वाली धूप के रूप में जाना जाता है। सूखे मेवे सिगरेट की गंध को छुपा सकते हैं। साथ ही कमरे से निकलने वाला सिगरेट का धुआं संदिग्ध नहीं लगेगा।
चरण 3. कोलोन/परफ्यूम/एयर फ्रेशनर का प्रयोग करें।
धूम्रपान करने से पहले और बाद में इस सुगंध का छिड़काव करें। ऐसा करने से परफ्यूम का ज्यादा इस्तेमाल नहीं होता जिससे माता-पिता को शक न हो। अपने माता-पिता को संदेह न करने दें क्योंकि आप बहुत अधिक सुगंध डालते हैं।
चरण 4. एक गंधहारक का प्रयोग करें।
ओज़ोइम एक दुर्गन्ध दूर करने वाला एजेंट है जो आपकी नाक को केवल दुर्गन्ध देने वाली सुगंध को साँस लेने की अनुमति देता है। यह उत्पाद आमतौर पर "नई कार गंध" उत्पन्न करने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन इसका उपयोग विभिन्न गंधों को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है। उपयोग के लिए निर्देशों के अनुसार गंधहारक का प्रयोग करें। धूम्रपान करने के बाद जब आप कमरे से बाहर निकलें तो इसका छिड़काव करें।
3 में से 3 भाग: शरीर पर सिगरेट की गंध से छुटकारा पाना
चरण 1. अपनी सांस को ताज़ा करें।
धूम्रपान करने के बाद अपने दाँत ब्रश करें। यदि आप बाहर धूम्रपान करते हैं और बाथरूम जाने के लिए अपने माता-पिता के कमरे से गुजरना पड़ता है, तो अपनी सांसों को ताज़ा करने के लिए गम चबाएं। आप प्याज या लहसुन जैसे तेज गंध वाले खाद्य पदार्थ खाने से भी सिगरेट की गंध को छिपा सकते हैं। अगर आप इस तरीके का इस्तेमाल करेंगे तो आपके मुंह से प्याज या लहसुन जैसी महक आएगी। हालांकि, यह बदबूदार मुंह से बेहतर हो सकता है।
चरण 2. अपने हाथ धो लें।
हाथ धोने के लिए तेज गंध वाले साबुन का प्रयोग करें। यदि यह अभी भी सिगरेट की तरह गंध करता है, तो सुगंधित मॉइस्चराइज़र या हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें। संतरा खाने से भी आप सिगरेट की गंध से छुटकारा पा सकते हैं। संतरे को छीलने से इसकी महक आपके हाथों में चिपक जाएगी।
चरण 3. शराब का प्रयोग करें।
आप अपने हाथों से चिपके टार को रबिंग अल्कोहल से साफ कर सकते हैं। आइसोप्रोपिल अल्कोहल को त्वचा पर लगाया जा सकता है। शराब आपकी त्वचा को रूखा कर देगी। इसलिए एल्कोहल का इस्तेमाल करने के बाद तुरंत मॉइस्चराइजर लगाएं।
स्टेप 4. बालों को शैंपू से धोएं।
बाल सिगरेट की गंध को अवशोषित कर सकते हैं क्योंकि बालों में रोम होते हैं जो सिगरेट के धुएं के कणों को अवशोषित करने में सक्षम होते हैं। इस सिगरेट की महक जल्दी नहीं जाएगी। अपने बालों से चिपकी सिगरेट की गंध से छुटकारा पाने का तरीका यह है कि आप इसे शैम्पू से धो लें। नारियल शैम्पू और सुगंधित बाल उत्पाद आपके बालों में सिगरेट की गंध से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।
टिप्स
- ई-सिगरेट पर स्विच करें। ई-सिगरेट से तंबाकू की तेज गंध नहीं आती है। इसके अलावा, आप अभी भी निकोटीन का सेवन प्राप्त कर सकते हैं जिसकी आपको आवश्यकता है।
- धूम्रपान न करने वालों में धूम्रपान करने वालों की तुलना में गंध की बेहतर समझ होती है। जब आप सुनिश्चित हों कि सिगरेट की गंध चली गई है, तब भी धूम्रपान न करने वाला इसे सूंघने में सक्षम हो सकता है। यदि आप सिगरेट को सूंघ सकते हैं, तो धूम्रपान न करने वाले निश्चित रूप से इसे सूंघ सकते हैं।
- सिगरेट की गंध से छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका धूम्रपान छोड़ना है। यह तरीका तभी किया जा सकता है जब आप लगातार धूम्रपान बंद कर सकें।
- खिड़की से धुआं। काम पूरा हो जाने पर खिड़की से दुर्गन्ध दूर करनेवाला स्प्रे करें। सिगरेट की गंध को खत्म करने के लिए डेयरी उत्पाद बहुत अच्छे होते हैं। सुनिश्चित करें कि सिगरेट के पैकेट ऐसी जगह छिपे हैं जहां माता-पिता के लिए उन्हें ढूंढना असंभव है।
चेतावनी
- मेन्थॉल सिगरेट से नियमित सिगरेट की तरह ही गंध आती है।
- नाबालिग धूम्रपान नहीं कर सकते हैं। सिगरेट एक बच्चे के शरीर के लिए बहुत खतरनाक है जो अभी भी बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है।
- धूम्रपान सेहत के लिए बेहद खतरनाक है।
