लेटते समय गले लगना शारीरिक स्नेह दिखाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है; लेटते समय गले लगाना निकटता, स्नेह को दर्शाता है और खुशी को बढ़ाता है। लेटते समय कडलिंग करने से तनाव और चिंता को कम करने वाले हार्मोन जारी हो सकते हैं, जिसका अर्थ है कि लेटते समय गले लगाना भी आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है। यदि आप नहीं जानते कि कैसे लेट कर गले लगाना है या उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा आंदोलन के बारे में अनिश्चित हैं, तो चिंता न करें! कडलिंग करना आसान और मजेदार है अगर आप समझते हैं कि कैसे।
कदम
विधि १ का ३: एक कडल शुरू करना
चरण 1. धीरे-धीरे शुरू करें।
हो सकता है कि आपके साथी ने यह स्पष्ट कर दिया हो कि वह लेटते समय गले लगाना चाहता है, या हो सकता है कि आपने उससे संपर्क करना शुरू करने की पहल की हो। हालाँकि, यह सबसे अच्छा है यदि आप धीरे-धीरे शुरू करते हैं। लेटते समय अपने साथी को गले से लगाने के लिए सीधे न कूदें, चाहे आप कितने भी अधीर हों। अपने इरादे दिखाने के लिए एक हाथ अपने साथी के कंधे, पीठ या कमर पर रखें। कुछ मिनट के लिए अपना हाथ उस क्षेत्र पर रखें या धीरे से रगड़ें।
- सुनिश्चित करें कि लेटते समय गले लगाने का आपका इरादा स्पष्ट है। आप अपने साथी के कंधे पर एक हाथ रख सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने साथी के साथ लेटते समय गले लगाना चाहते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए उसके हाथ को सहलाएं कि आपका साथी समझता है कि आप क्या चाहते हैं।
- याद रखें कि लेटना एक ऐसी गतिविधि है जो पहले अपने आप से शुरू होती है, और लेटने से हमेशा प्यार नहीं होता है। धीरे-धीरे शुरू करें जब तक कि आप दोनों सहज न हों, लेकिन झूठ बोलने के अलावा कुछ और चाहने के इरादे से नहीं।
चरण 2. पर्यावरणीय कारकों पर ध्यान दें।
आपने मूल बातें कर ली हैं, और आप गले मिलने के लिए लेटने के लिए तैयार हैं। हालाँकि, उस कदम को करने से पहले, पर्यावरणीय कारकों पर विचार करें। क्या यह वहाँ गर्म है? ऐसा इसलिए है क्योंकि आप दोनों को ज़्यादा गरम होने से बचाने के लिए आपको शारीरिक संपर्क की मात्रा को सीमित करने की आवश्यकता हो सकती है। क्या आप बिस्तर या सोफे पर गले लगा रहे हैं? या फिर किसी दूसरी जगह पर? आपके पास स्ट्रेच आउट करने के लिए जितनी जगह उपलब्ध है, वह उस स्थिति को बदल देगी जिसे करने के लिए आप कडल में लेट सकते हैं।
चरण 3. इसे आराम से करें।
आप एक लंबा आलिंगन करेंगे, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप पहले सहज हैं। यदि आप मूवी देखते समय या सोने से पहले लंबे समय तक लेटने की योजना बना रहे हैं, तो आरामदायक कपड़े बदलें या एक आरामदायक कंबल का उपयोग करें। यद्यपि आप अपने साथी पर निर्भर हो सकते हैं, फिर भी तकिए का उपयोग करना एक अच्छा विचार है।
स्टेप 4. अपने पार्टनर को थोड़ा सा रगड़ें।
संवेदनशील क्षेत्र पर पीठ, पैर या हाथ को धीरे से रगड़ें। इसे हल्की मालिश माना जा सकता है। इसका लक्ष्य है अपने साथी को सहज महसूस कराना और अपने साथ लेटते समय उसे गले लगाने में दिलचस्पी पैदा करना। जब आप और आपका साथी लेटने की स्थिति में होते हैं, तो आप और आपके साथी को इससे मिलने वाली सकारात्मक भावनाओं को बढ़ाने के लिए कोमल स्ट्रोक जारी रखने का विकल्प चुन सकते हैं।
विधि २ का ३: एक पेशेवर की तरह गले लगाना
चरण 1. पुराने तरीके से करें, और चम्मच की स्थिति भी।
झुकाव के सभी पारंपरिक पदों में से, चम्मच एक कारण से लोकप्रिय हो गया है: यह मजेदार है! चम्मच की स्थिति में, एक "बड़ा चम्मच" और एक "छोटा चम्मच" होता है, जिसमें दोनों साथी बग़ल में लेटे होते हैं और एक दूसरे के खिलाफ दबाए जाते हैं। "बड़ा चम्मच" वह साथी होता है जो पीछे होता है, और कभी-कभी अपनी बाहों को "छोटे चम्मच" के धड़ पर रखता है।
- अपने सिर से सावधान रहें। चूंकि आप और आपके साथी का सिर एक दूसरे के लगभग समानांतर हैं, इसलिए बेहतर होगा कि आप स्थिति को थोड़ा बदल दें। "बड़ा चम्मच" अपने सिर को "छोटे चम्मच" के कंधे पर रख सकता है, या इसे हाथ पर रख सकता है।
- तापमान को ध्यान में रखें। लेटते समय स्पूनिंग एक गले लगाने की स्थिति है जो गर्मी उत्पन्न करती है क्योंकि बहुत अधिक शारीरिक संपर्क होता है। "बड़े चम्मच" को अपने हाथ को "छोटे चम्मच" पर रखने के खिलाफ वापस पकड़ना पड़ सकता है या अत्यधिक पसीने से बचने के लिए अपने पैरों को थोड़ा पीछे ले जाना पड़ सकता है।
चरण 2. आधा चम्मच कोशिश करें।
इस शैली को लगभग पूर्ण चम्मच शैली के रूप में क्लासिक माना जाता है, लेकिन आधा चम्मच एक साथी की पीठ पर झूठ बोलकर और दूसरा साथी उसकी तरफ झूठ बोलते हुए किया जाता है। उनके पक्ष में झूठ बोलने वाला साथी अपने साथी की छाती पर अपना सिर आराम करने की अधिक संभावना रखता है। अधिक अंतरंग लेटने की स्थिति के लिए अपने पैरों को अपने साथी के पैरों के चारों ओर लपेटें।
चरण 3. इसे ढेर करें।
एक तंग जगह में लेटते समय गले लगाने का सबसे अच्छा तरीका एक ढेर में है, जिसमें बड़ा व्यक्ति झूठ बोल रहा है। पार्टनर बड़े व्यक्ति के ठीक आधे शरीर पर मुंह के बल लेट सकता है। ताकि नीचे के व्यक्ति का दम न घुटे, ऊपर वाले को अपने शरीर को थोड़ा नीचे रखना चाहिए, ताकि वह अपना सिर घुमाकर नीचे वाले व्यक्ति की छाती पर रख सके।
चरण 4. आमने सामने।
सबसे रोमांटिक लेटने वाली कडल पोजीशन में से एक तब होती है जब कपल लेट कर एक-दूसरे का सामना कर रहे होते हैं। आप लेट सकते हैं और अपना सिर बग़ल में घुमा सकते हैं या आप अपनी तरफ लेट सकते हैं - जो भी स्थिति आपके लिए सबसे आरामदायक हो। अपने और अपने पार्टनर के बीच हाथ पकड़कर कमरे में रोमांस बढ़ाएं।
चरण 5. एक स्टारगेजिंग स्थिति का प्रयास करें।
यह स्थिति तब की जाती है जब आप और आपका साथी डेरा डाले जा रहे हों या उल्का बौछार देख रहे हों, लेकिन आप लेटते हुए और आकाश की ओर देखते हुए भी गले लगाना चाहते हैं। आपको और आपके साथी को आमने-सामने लेटने और अपने पैरों को एक दूसरे के चारों ओर लपेटने की जरूरत है। अगर आपको अपना हाथ सुन्न करने में कोई आपत्ति नहीं है, तो आप अपने हाथ को अपने साथी की गर्दन के नीचे रख सकते हैं, या इसके विपरीत। अपने नाम के विपरीत, यह लेटा हुआ कडल किसी भी स्थिति में किया जा सकता है, न कि केवल तब जब आप सितारों को देख रहे हों।
चरण 6. अपने सिर को अपनी गोद में रखें।
जब आप एक-दूसरे से बात करना चाहते हैं और अधिक आसानी से आंखों का संपर्क बनाए रखना चाहते हैं, तो यह लेटा हुआ कडल उपयोग करने का एक शानदार तरीका है। एक साथी को बैठने के लिए कहें, जबकि दूसरा साथी अपने सिर को बैठे हुए साथी की जांघ पर टिकाकर सीधा लेट जाए। यह बैठे जोड़े को अपने साथी के बालों के साथ खेलने या अपने साथी के चेहरे को रोमांटिक रूप से छूने का अवसर प्रदान करता है।
विधि ३ का ३: लेट कडल्स के साथ प्रयोग करना
चरण 1. अपने साथी के बालों के साथ खेलें।
जब कोई आपके बालों से खेलता है तो दिल को छू लेने वाला अहसास होता है। लिंग कोई फर्क नहीं पड़ता, बस अपने साथी के बालों में अपना हाथ रखो जैसे आप एक दूसरे की बाहों में झूठ बोलते हैं। यह विधि उंगलियों का उपयोग करके खोपड़ी की मालिश का एक रूपांतर भी हो सकती है। अपने साथी के बालों के साथ खेलना उसे खुश और सहज महसूस कराने का एक निश्चित तरीका है।
चरण 2. उसे थोड़ा चूमो।
अपने साथी को इस तरह से चूमें जो उसकी भावनाओं को छूए, न कि ऐसा चुंबन जो प्यार करने की ओर ले जाए। यह दिखाने के लिए कि आप उससे प्यार करते हैं और उसकी परवाह करते हैं, उसके माथे, हाथ या हाथ को चूमें। यह तरीका आपके साथी को पिघला सकता है और आपके साथ प्यार करने वाला हो सकता है।
चरण 3. मालिश आंदोलनों का अभ्यास करें।
मालिश हर किसी को पसंद होती है, है ना? अपने साथी के शरीर के उन हिस्सों की धीरे-धीरे मालिश करके स्नेह दिखाएं जो आपके सबसे करीब हैं। शायद उसकी पीठ, उसके कंधे, या उसकी बाहें। यदि आप मालिश नहीं करना चाहते हैं, तो अपने हाथों से क्षेत्रों को आगे और पीछे रगड़ें।
चरण 4. अपने हाथों को अपने साथी के शरीर पर ले जाएं।
अपने साथी के शरीर को अपनी उंगलियों से धीरे से रगड़ें। अपने हाथों को उसके धड़, पैर या बाहों पर ले जाएँ। यह चम्मच या आधा चम्मच की स्थिति में करना सबसे आसान है, लेकिन लेटते समय किसी भी स्थिति में किया जा सकता है।
चरण 5. अपने साथी को धीरे से गुदगुदी करें।
अपने साथी को धीरे से गुदगुदी करने से वह फुफकारेगा और कुछ ही समय में आप पर हँसेगा। हालांकि, सावधान रहें कि उसे बहुत ज्यादा गुदगुदी न करें; यह दिखाने के लिए पर्याप्त समय के लिए ऐसा करें कि आप उसे चिढ़ा रहे हैं और आप चाहते हैं कि वह आपसे संपर्क करे।
टिप्स
- एक साधारण आलिंगन या आलिंगन की तुलना झूठ बोलने वाले आलिंगन से की जा सकती है! जितनी बार हो सके इसे अपनी जीवन शैली में शामिल करें।
- कुछ लोग पीछे से गले लगना पसंद करते हैं।
- आराम करना। लेटते समय गले से लगाते समय आपका शरीर अकड़ना नहीं चाहिए।
- लेटते समय गले लगाने के कई तरीके हैं। अपने साथी से उसकी पसंदीदा स्थिति के बारे में पूछें। सवाल पूछने से न डरें ताकि आप दोनों चर्चा कर सकें कि आप दोनों के लिए कौन सी कडल पोजीशन सबसे अच्छी है। फिर, लेटते समय गले लगने की अपेक्षाओं पर भी चर्चा करें। आप और आपका साथी झुके हुए गले से कितनी दूर रहना चाहते हैं, आप अपने साथी को क्या करना पसंद करते हैं और क्या उचित है और कहाँ करना है। यदि आप अपने साथी और अपने कुछ दोस्तों के साथ घूम रहे हैं, और फिर अचानक आप अपने साथी की गोद में बैठना शुरू कर देते हैं और लेटते समय गले से लगा लेते हैं, तो इससे आपके दोस्त असहज महसूस कर सकते हैं।
- कुछ लोग दूसरों की तुलना में स्नेह के प्रति अधिक ग्रहणशील होते हैं। यदि आपका साथी आपको वापस गले नहीं लगाता है, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वह आपसे गले नहीं मिलना चाहता है या वह शारीरिक संपर्क में सहज महसूस नहीं करता है।
- सुनिश्चित करें कि आपके बाल साफ हैं और चिकना नहीं है। इससे आपका साथी अब आपके बालों के साथ नहीं खेलना चाहेगा।
- ध्यान रखें कि कुछ लोगों को लेटते समय गले लगाना नहीं आता है। धीरे-धीरे शुरू करें ताकि आप अपने साथी को डराएं नहीं।
