जब आप किसी को पसंद करते हैं, तो आप उसके करीब रहना चाहते हैं। दुर्भाग्य से, किसी को पसंद करना आपको हर छोटी चीज़ के बारे में आत्म-जागरूक महसूस करा सकता है, और गले लगाने जैसी छोटी चीज़ों पर शरमाना आसान है। लेकिन गले लगना एक अच्छी बात है और यह चिंता का कारण नहीं होना चाहिए।
कदम
विधि १ का ३: नमस्ते और अलविदा कहने के लिए गले लगाना
चरण 1. मुस्कुराओ और पहले उसकी आँखों में देखो।
गले लगना अचानक नहीं होता है। उसे दोस्ताना शारीरिक संकेत दें ताकि उसे पता चले कि आप परवाह करते हैं, और आप उसके आस-पास रहना चाहते हैं।
चरण 2. अपनी बाहों को उसके शरीर के चारों ओर रखें।
अपनी बाहों को कहां रखना है यह आप पर निर्भर है, और यह आपकी ऊंचाई, आपकी ऊंचाई और गले लगाने में आपके स्वाद पर निर्भर करता है। आप आराम से गले लगाने की कोशिश करना चाह सकते हैं, अगर यह सही लगता है।
- अगर आपकी बाहें उसकी गर्दन के चारों ओर हैं, तो अपनी उंगलियों को उसकी गर्दन के आधार पर बालों के माध्यम से धीरे से चलाएं।
- यदि आपका हाथ उसके शरीर के चारों ओर है, तो धीरे से उसकी पीठ को सहलाएं।
- पीछे से आलिंगन भी किसी लड़के को मिलने पर अभिवादन के रूप में गले लगाने का एक शानदार तरीका हो सकता है। इस तरह का एक आलिंगन कहता है, "तुम मेरे हो", इसलिए इसे किसी ऐसे व्यक्ति के लिए आरक्षित किया जाना चाहिए जो आपके करीब हो। अपने हाथों को पीछे से उसकी बाहों के पीछे ले जाएं, और अपने शरीर को उसके खिलाफ लाते हुए, उसके कंधों को कसकर निचोड़ने के लिए काम करें। अपना चेहरा उसकी पीठ या कंधे पर रखें और उसे कसकर लेकिन धीरे से गले लगाएँ (यह हग है, कुश्ती लॉक तकनीक नहीं)।
चरण 3. एक पल के लिए रुकें।
एक दोस्ताना और रोमांटिक गले लगाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा एक-दूसरे की बाहों में बिताए गए समय की मात्रा है। आनंद लेने के लिए समय निकालें कि जब आपका शरीर आपके खिलाफ दबाया जाता है तो उसका शरीर कैसा महसूस करता है। गहरी सांस लें और हल्की सांस के साथ इसे बाहर निकालें।
चरण 4. निचोड़ें और छोड़ें।
आँख से संपर्क करें और गले मिलते ही फिर से मुस्कुराएँ। यदि आप विशेष रूप से महसूस करते हैं कि आप स्नेह दिखाने के मूड में हैं, तो आप अपनी अंगुलियों को एक साथ निचोड़ सकते हैं जैसे कि आप इसे छोड़ देते हैं, और उसे एक आकर्षक रूप दे सकते हैं जब आप उसे रिहा करने से ठीक पहले अपना हाथ घुमाते हैं।
आलिंगन के अंत का संकेत देने का एक सामान्य तरीका यह है कि किसी को जल्दी से पीठ पर थपथपाया जाए या थपथपाया जाए।
विधि 2 का 3: कोमलता से गले लगाओ
चरण 1. पहले आँख से संपर्क करें।
यदि आप दोनों एक अंतरंग पल बिता रहे हैं, तो आपकी आंखें आपको बहुत कुछ बता देंगी कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। उस पर मुस्कुराएं, और अपने शरीर के करीब पहुंचें।
चरण 2. उसके शरीर को अपने करीब खींचो।
अगर आप लोग हाथ पकड़ रहे हैं, तो आप इसे इस तरह खींच सकते हैं। आप अपने हाथों को उसकी कमर पर भी रख सकते हैं, या धीरे से उसकी शर्ट को खींच सकते हैं।
चरण 3. रुको।
एक पल के लिए प्रत्याशा को जगाने दें, अपने शरीर को थोड़ा सा स्पर्श करके। वह कैसा महसूस करता है, यह जानने के लिए उसका चेहरा देखें। आप उसका हाथ पकड़ सकते हैं, या अपना हाथ उसकी कमर पर रख सकते हैं।
चरण 4. अपनी बाहों को उसके शरीर के चारों ओर कसकर लपेटें।
सांस लें, और उसके शरीर पर आराम करें। आप अपना सिर उसकी छाती या कंधे पर रख सकते हैं, या उसका हाथ पकड़ने के लिए अपना हाथ नीचे कर सकते हैं। निकटता का आनंद लेने के लिए कुछ क्षण इसी स्थिति में रहें। महसूस करें कि वह कैसे सांस लेता है। उसके दिल की धड़कन सुनो। पल को महसूस करते हुए आराम करें। बात करने का कोई दबाव महसूस न करें-आपका शरीर आपके लिए बोलेगा।
यह आप पर निर्भर है कि आप उसकी पीठ को अपने हाथ से रगड़ें या नहीं। पीठ पर एक कोमल थपथपाना अच्छा हो सकता है, लेकिन अगर आप किसी को दिलासा देना चाहते हैं या उन्हें सुरक्षित महसूस कराना चाहते हैं, तो कभी-कभी उन्हें गले लगाना बेहतर होता है।
चरण 5. गहरी सांस लें और जब आप गले लगाने के लिए तैयार हों तो सांस छोड़ें।
धीरे से उसके शरीर को निचोड़ें, और अपने शरीर को पीछे करें। जब वह जाने दें तो उसका हाथ पकड़ें और गले लगाने से पहले उसे थोड़ा सा निचोड़ें। उसकी आँखों में देखो, और उसे सबसे स्नेही और भरोसेमंद मुस्कान दो।
विधि ३ का ३: जोश से गले लगाना
चरण 1. पहले माहौल बनाएं।
एक भावुक आलिंगन अचानक नहीं होना चाहिए। पहले उसे छेड़ो। यह स्पष्ट करें कि आप उसके प्रति आकर्षित हैं।
चरण 2. उसकी आँखों में देखें और उसके शरीर को अपनी ओर खींचे।
आप उसका हाथ पकड़कर, उसकी कमर के चारों ओर अपना हाथ लपेटकर, या उसकी शर्ट के सामने की तरफ खींचकर ऐसा कर सकते हैं। उसके कूल्हों को अपनी ओर खींचो, अपनी पीठ को अपने हाथों से चलाओ, और उसे एक सेक्सी मुस्कान दो।
चरण 3. अपने शरीर को लाओ ताकि यह उसके साथ जुड़ा हो।
अपनी बाहों को उसके शरीर के चारों ओर लपेटें और उसे और भी करीब खींचे। एक साथ रहने से आने वाली शारीरिक संवेदनाओं पर ध्यान दें। उसकी गंध में सांस लें। अपने शरीर के चारों ओर उसकी बाहों को महसूस करें। खुद होने का आनंद लें।
चरण 4। उसे दिखाएं कि आप उसके आस-पास रहने का आनंद लेते हैं।
अपने हाथों को उसके बालों के माध्यम से चलाएं, या उसकी पीठ के नीचे दौड़ें। एक नरम, "हम्म" ध्वनि बनाएं। यदि आप आलिंगन का आनंद लेते हैं, तो वह इसे महसूस कर पाएगा।
पीठ पर एक त्वरित स्वाइप कामुक नहीं है। अपना हाथ धीरे-धीरे उसके शरीर के साथ ले जाएँ।
चरण 5. वही करें जो आपको सही लगे।
हो सकता है कि अभी आपकी इच्छा पूरी करने के लिए एक आलिंगन काफी है, शायद नहीं। कई बार एक भावुक आलिंगन आपको कुछ और ले जाता है, लेकिन ऐसा होना जरूरी नहीं है।
- यदि आप गले को चुंबन में बदलना चाहते हैं, तो अपने कूल्हों को एक साथ रखने के लिए अपने शरीर को पीछे झुकाएं, उसे आंखों में देखें, और बस इसे करें।
- यदि आप आलिंगन समाप्त करना चाहते हैं, तो धीरे से उसके शरीर को निचोड़ें, और अपने शरीर को पीछे की ओर झुकाएँ। जब वह छूटे तो उसका हाथ पकड़ें, और गले लगाने से पहले उसे थोड़ा सा निचोड़ें। उसकी आँखों में देखें, और जब वह मुक्त हो जाए तो उसे एक शरारती मुस्कान दें।
टिप्स
- कद में भारी अंतर कडलिंग को एक कठिन प्रक्रिया बना सकता है, लेकिन आपको इसके बारे में ज्यादा नहीं सोचना चाहिए। यदि आप और आप जिस लड़के को गले लगा रहे हैं, उसकी लंबाई समान है, तो अपना सिर उसके कंधे पर टिकाएं। यदि वह आपसे काफी लंबा है, तो अपना सिर उसकी छाती पर टिकाएं। यदि आप उससे लम्बे हैं, तो अपना सिर नीचे करें ताकि वह उसके सिर के करीब हो, शरीर की कोई भी स्थिति जो शरीर से शरीर के संपर्क के स्तर को बढ़ाती है, ठीक है, लेकिन सुनिश्चित करें कि अपनी ठुड्डी को रखकर उसे छोटा महसूस कराने से बचें। उसके सिर के ऊपर।
- गले लगाने के बारे में ज्यादा न सोचें, इसे स्वाभाविक रूप से होने दें और बात न करें।
