गले लगना शारीरिक और भावनात्मक रूप से किसी अन्य व्यक्ति (या स्वयं) के करीब रहने का एक अंतरंग तरीका है। जब माहौल सही हो, एक आरामदायक स्थिति खोजें, आराम करें और इस पल का आनंद लें।
जबकि वैज्ञानिक नहीं, कडलिंग थोड़ा तनावपूर्ण हो सकता है यदि आपने इसे पहले कभी नहीं किया है। सौभाग्य से, आपको बहुत कुछ जानने की जरूरत नहीं है। सहज और तैयार महसूस करके, आप शुरू कर सकते हैं और एक आरामदायक स्थिति पा सकते हैं और फिर अपने साथी या खुद के साथ समय का आनंद ले सकते हैं!
कदम
विधि १ का ३: गले लगाने की तैयारी
चरण 1. सुनिश्चित करें कि आपको अच्छी खुशबू आ रही है।
सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक जो आपको कडलिंग की तैयारी में सुनिश्चित करनी चाहिए, वह है आपकी व्यक्तिगत स्वच्छता। कोई भी किसी ऐसे व्यक्ति से गले नहीं मिलना चाहता जिसने तीन दिनों तक स्नान नहीं किया है।
- अपने प्रेमी के आने से पहले अपने आप को एक गर्म स्नान के साथ गले लगाने के लिए तैयार हो जाओ। अपने बालों को एक सुगंधित शैम्पू से धोएं और उन महीन बालों को शेव करें जिन्हें शेव करने की जरूरत है!
- डिओडोरेंट लगाएं और थोड़ा सा परफ्यूम स्प्रे करें या अपने पल्स पॉइंट्स पर आफ्टरशेव लगाएं, जैसे कि आपके कानों के पीछे, आपकी कलाई के अंदर, अपनी कोहनी के मोड़ पर और अपने गले के आधार पर।
- अपने दांतों को ब्रश करना और माउथवॉश से अपना मुंह कुल्ला करना भी याद रखें। गले मिलने के बाद अक्सर किस किया जाता है!
चरण 2. मूड सेट करें।
दूसरी चीज़ जो आपको चाहिए वह है अधिक अंतरंग आलिंगन के लिए दृश्य सेट करना।
- यथासंभव गोपनीयता प्राप्त करने का प्रयास करें - सुनिश्चित करें कि आपके माता-पिता/परिवार/दोस्त/रूममेट घर पर नहीं हैं, या कम से कम सुनिश्चित करें कि वे कमरे से बाहर हैं।
- रोशनी मंद करो। कमरे में मुख्य प्रकाश बंद करें और कुछ छोटी रोशनी का उपयोग करें, इससे वातावरण अधिक रोमांटिक और आलिंगन के लिए उपयुक्त हो जाएगा। यदि आप वास्तव में रोमांस का स्तर बढ़ाना चाहते हैं तो कुछ सुगंधित मोमबत्तियां जलाने का प्रयास करें।
- सुनिश्चित करें कि कमरे में तापमान गर्म है, बहुत गर्म नहीं है। आप नहीं चाहते कि आपका साथी कांप जाए, लेकिन आप यह भी नहीं चाहते कि जब वे आपके पास आएं तो वे बहुत गर्म हो जाएं। दूसरे शब्दों में, एक छोटी सी आग जलाना बहुत ही रोमांटिक हो सकता है।
चरण 3. आराम से हो जाओ।
जब कडलिंग की बात आती है तो आराम बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप और आपका साथी फर्श पर नहीं बैठे हैं।
- गले लगाने के लिए एक जगह चुनें जैसे आरामदायक सोफा, दो लोगों के बैठने की जगह या एक बिस्तर पर। ढेर सारे तकियों या कुशनों के साथ ढेर - यह तब उपयोगी हो सकता है जब आपको गले लगाते समय कोहनी या कूल्हे की हड्डी अजीब हो
- एक गर्म कंबल लें (जो आप दोनों को ढकने के लिए काफी बड़ा हो) और इसे सोफे के पीछे लटका दें। फिर एक अच्छी कडलिंग पोजीशन स्थापित हो जाने के बाद आपके लिए कंबल तक पहुंचना आसान हो जाएगा। सुनिश्चित करें कि कंबल नरम है, ऊनी कंबल की तरह खरोंच नहीं है।
विधि २ का ३: हग में प्रवेश करना
चरण 1. अपने साथी को बैठने के लिए आमंत्रित करें।
जब आपका साथी आ जाए, तो धीरे से उन्हें अपने चुने हुए कडल लोकेशन पर ले जाएं और उन्हें बैठने के लिए कहें।
- उनसे पूछें कि क्या वे कुछ पीना या खाना चाहते हैं - आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि उनकी सभी ज़रूरतों का पहले से ध्यान रखा जाए ताकि "एक गिलास पानी की ज़रूरत" जैसी मूर्खतापूर्ण चीज़ आपको गले लगाते समय परेशान न करे।
- उन्हें बताएं कि वे अपने जूते उतार सकते हैं और कवर के नीचे बैठ सकते हैं-आप चाहते हैं कि वे यथासंभव आरामदायक हों
- कोई मूवी या टीवी शो या गेम खेलें या कोई अन्य गतिविधि जिसे आपने शाम के लिए योजना बनाई है।
चरण 2. अपना पहला कदम उठाएं।
अपने साथी के बगल में बैठें - आराम से महसूस करने के लिए जितना करीब हो सके - आप एक झुकाव आंदोलन की योजना बना सकते हैं।
- अपने साथी के सिर के ठीक पीछे सोफे के पीछे अपनी बाहों को आराम करने की कोशिश करें (यह पुरुषों के लिए अच्छा काम करता है, महिलाओं के लिए अप्राकृतिक लग सकता है)। जब आपकी हिम्मत बढ़ जाए, तो आप अपनी बाहों को अपने साथी के कंधों तक ले जा सकते हैं
- पार्टनर का हाथ पकड़ने की कोशिश करें। आप बस उसके हाथों को पकड़ सकते हैं या खेल सकते हैं, उसकी उंगलियों को सहला सकते हैं और उसकी हथेलियों की मालिश कर सकते हैं।
- आप अपने साथी के बालों (पुरुष या महिला) के साथ खेलना शुरू कर सकते हैं, उनके बालों को घुमा सकते हैं या उन्हें सहला सकते हैं (बिना खींचे)। या, आप उनकी गर्दन की मालिश करने की कोशिश कर सकते हैं या धीरे से उनके कान के लोब को टटोल सकते हैं।
- इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कर रहे हैं जब तक आप अपने साथी को छू रहे हैं - बिंदु शारीरिक संपर्क शुरू करना है ताकि आप आसानी से पूरी तरह से गले लगा सकें।
चरण 3. कडलिंग शुरू करें।
एक बार जब आप स्पर्श करने की बाधाओं को पार कर लेते हैं और आत्मविश्वास महसूस करना शुरू कर देते हैं, तो आप आसानी से सही झुकाव में आगे बढ़ सकते हैं।
- पुरुष अपने साथी के कंधे पर हाथ रखकर और उसे करीब खींचकर ऐसा कर सकते हैं। इससे उसका साथी अपना सिर उसकी छाती या कंधे पर टिका सकेगा।
- महिलाएं अपने पुरुष का हाथ पकड़ सकती हैं और उसके कंधे या छाती पर अपना सिर रखकर उसकी बांह को गले लगा सकती हैं। यदि आप वास्तव में सहज होना चाहते हैं, तो आप अपने पैरों को अपने लड़के की गोद में भी रख सकते हैं (सुनिश्चित करें कि यह उन्हें असहज नहीं करेगा)।
- बधाई हो - - आप गले लगा रहे हैं!
चरण 4। कुछ अलग पदों का प्रयास करें।
अब जब कडलिंग शुरू हो गई है, तो आपको कोई रोक नहीं सकता! इनमें से कुछ गले लगाने वाले विचारों को आजमाएं:
- बैठने की चम्मच की स्थिति का प्रयास करें, जहाँ आप दोनों एक ही दिशा की ओर मुख करके बैठें, जहाँ महिला पुरुष के पैरों के बीच बैठी हो और पुरुष की छाती पर लेट जाए। फिर पुरुष अपना हाथ महिला के कंधों पर रख सकते हैं।
- अपने सिर को अपने साथी की गोद में रखने की कोशिश करें, या उन्हें अपना सिर अपनी गोद में रखने दें। ताकि जो जोड़ा बैठा हो वह लेटे हुए अपने साथी के बालों या हाथों से खेल सके।
- यदि आप पहले जो कुछ भी देख रहे थे या कर रहे थे, उसमें आपकी रुचि खत्म हो गई है, तो आप कुछ और अंतरंग कडलिंग स्टाइल आज़मा सकते हैं, जहाँ आप दोनों को लेटने की आवश्यकता होती है। आमने-सामने लेटने की कोशिश करें, अपने माथे को एक-दूसरे को छूने दें और अपने पैरों को ऊपर रखें। यह स्थिति गहरी बातचीत के लिए एकदम सही है।
- एक अन्य क्षैतिज शैली एक व्यक्ति को अपनी पीठ के बल लेटने की अनुमति देना है, जबकि दूसरा व्यक्ति पहले व्यक्ति के सामने लेटता है और अपने साथी की छाती पर अपना सिर टिकाता है। यह सोने के लिए एक अच्छी पोजीशन है।
विधि 3 में से 3: एकल को गले लगाना
चरण 1. एक गर्म पेय बनाएं और अपने लिए कुछ स्नैक्स लें।
सोलो कडलिंग थोड़ा उबाऊ हो सकता है, इसलिए खुद का मनोरंजन करने के लिए खुद के साथ अच्छा व्यवहार करना सुनिश्चित करें। और, चाय या हॉट चॉकलेट जैसा गर्म पेय पीना अंदर से बाहर तक गले मिलने जैसा है!
चरण 2. एक कंबल लें।
यदि आप अकेले गले लगाते हैं, तो आपको आराम और गर्मी के लिए आपके बगल में दूसरा शरीर नहीं मिलेगा, इसलिए सबसे बड़ा कंबल लें, सबसे आरामदायक कंबल लें और अपने आप को एक कंबल में लपेटें।
चरण 3. अपने आप को तकिए से घेर लें।
घर के आस-पास जितने भी तकिए मिलें उनमें से अपने लिए एक छोटा सा तकिया किला बना लें। अपनी पीठ और सिर के पीछे कुछ रखें, एक को अपने पेट के खिलाफ दबाएं और दूसरे गाने को अपने पैरों के बीच रखें (यह बहुत अच्छा है!)
चरण 4. अपने पालतू जानवर को अपने साथ आने के लिए लाएं।
ठीक है, तो यहाँ "एकल" भाग पर थोड़ा धोखा है, लेकिन इस बात से कोई इंकार नहीं है कि बिल्लियाँ और कुत्ते (या बन्नी, चिनचिला और अन्य छोटे प्यारे क्रिटर्स) एकदम सही दोस्त बनाते हैं। एक पालतू जानवर को अपने बगल में रखने से आपका कडलिंग एक नए स्तर पर पहुंच जाएगा।
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चरण 5.
