क्या आप अब अपनी बहन से छोटा नहीं समझा जाना चाहते हैं? आप अब की तुलना में बड़े और अधिक परिपक्व दिख सकते हैं। आपको केवल इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि आप कैसे कपड़े पहनते हैं और व्यवहार करते हैं, और लोग यह सोचना शुरू कर देंगे कि आप अब अपने से बड़े हो गए हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: सही कपड़े पहनना
चरण 1. किशोर कपड़ों का चलन न पहनें।
वस्त्र हमारे बारे में लोगों के मूल्यांकन की मूल बातों में से एक है। हम जो कपड़े पहनते हैं, वे लोग हमारे बारे में क्या सोचते हैं, इसे प्रभावित कर सकते हैं। अगर आप बूढ़े दिखना चाहते हैं, तो आज के किशोरों की तरह कपड़े पहनना बंद कर दें। स्टोर के किसी दूसरे हिस्से में खरीदारी शुरू करें। किशोर कपड़ों के अनुभाग में खरीदारी न करें, लेकिन वयस्क कपड़ों के अनुभाग को देखना शुरू करें। युवा वर्ग आमतौर पर पतले, सस्ते और अर्ध-पारदर्शी सामग्री वाले कपड़े प्रदान करता है, जिससे आप युवा दिख सकते हैं। इस तरह की सामग्री से कपड़े खरीदने के बजाय बेहतर सामग्री वाले कपड़े खरीदें।
- किशोर लड़कियों को ऐसे कपड़ों के चलन से बचना चाहिए जो आकर्षक या स्त्रैण दिखते हैं, जैसे मैरी जेन जूते या पीटर पैन कॉलर वाली शर्ट। बहुत सारे लेस और रफल्स, प्लीटेड स्कर्ट्स, या बहुत प्यारी चीज़ वाले कपड़ों से बचें।
- स्पोर्टी स्टाइल से बचें। स्वेटपैंट, बास्केटबॉल शॉर्ट्स, बेसबॉल कैप और जिम शॉर्ट्स आपको आलसी और गन्दा दिखा सकते हैं। पोशाक की यह शैली आमतौर पर युवा लोगों द्वारा पहनी जाती है।
चरण 2. ऐसे कपड़े पहनें जो फिट हों।
ढीले-ढाले कपड़े पहनना बंद करें; इसके बजाय, ऐसे कपड़े पहनें जो आपके आकार को परिभाषित करें। ऐसे कपड़े न पहनें जो आपको डुबो दें और आपके शरीर पर ढीले लटके हों। यह आपको गन्दा और अनाकर्षक बना सकता है। हालाँकि, आपको ऐसे कपड़े भी नहीं पहनने चाहिए जो बहुत टाइट हों। यह आपको युवा और बचकाना बना सकता है।
- पुरुषों के लिए, अपने कंधों को मापकर सही शर्ट चुनें। यदि आपकी टी-शर्ट की कंधे की चौड़ाई आपके कंधे की चौड़ाई से अधिक है, तो इसका मतलब है कि शर्ट आपके लिए बहुत बड़ी है।
- महिलाओं के लिए, ऐसे कपड़े चुनें जो आपके शरीर के आकार पर जोर दें (दिखाएं नहीं)। अगर आपके हिप्स छोटे हैं, तो चौड़े हिप्स का आभास देने के लिए ए-लाइन स्कर्ट पहनें। कम नेकलाइन या वी-शेप वाले कपड़े चुनें। जैकेट और स्वेटर खरीदें जो आपके सिल्हूट से मेल खाते हों।
चरण 3. प्रिंटेड टी-शर्ट न पहनें।
युवा लोगों की विशेषताओं में से एक अजीब लोगो या लेखन के साथ टी-शर्ट है। इसमें बैंड टी-शर्ट, ब्रांड नाम और लोगो शामिल हैं। अगर आप चाहते हैं कि लोग सोचें कि आप अधिक परिपक्व हैं, तो टी-शर्ट पहनना बिल्कुल बंद कर दें।
- लड़कों के लिए सादे रंग की टी-शर्ट या धारीदार पैटर्न पहनें। गुलाबी, पीला और नारंगी जैसे हंसमुख रंगों का प्रयास करें। एक वयस्क की तरह कपड़े पहनने का मतलब यह नहीं है कि आपको उबाऊ रंग चुनना है।
- पुरुषों के लिए, हेनले या पोलो शर्ट नियमित टी-शर्ट का एक बढ़िया विकल्प है।
- लड़कियों के लिए, एक अलंकृत टी-शर्ट या टैंक टॉप आज़माएं। ब्राइट पैटर्न या कलर के साथ प्लेन ब्लाउज़ ट्राई करें। फिर भी आपको नियॉन रंग नहीं पहनना चाहिए।
चरण 4. अच्छी गुणवत्ता वाली जींस पहनें।
जींस किसी भी उम्र में हर किसी के लिए जरूरी कपड़ों का एक टुकड़ा है। फिर भी, यदि आप अधिक परिपक्व दिखना चाहते हैं तो आपको जीन्स के प्रकार पर विचार करना चाहिए। कट में अच्छी क्वालिटी की जींस खरीदें जिससे आपकी बॉडी अच्छी लगे। आपको लो-राइज़ (बहुत कम कमर के साथ) या हाई-वेस्ट (बहुत ऊँची कमर के साथ) नहीं चुनना चाहिए।
- पुरुषों के लिए स्ट्रेट कट वाली जींस खरीदें। महिलाओं के लिए, बूट कट मॉडल (घुटनों पर संकरा, पैर के निचले हिस्से में ढीला), चौड़ा पैर (घुटने से पैर के नीचे तक की चौड़ाई), या पतला (तंग) चुनें। यदि आप एक पतला मॉडल चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि पैंट आपके लिए बहुत तंग नहीं है।
- फटी और फटी जींस को गहरे रंग की जींस के लिए बदलें। ऐसी जींस न खरीदें जो पत्थरों या किसी अलंकरण से सजी हों।
चरण 5. सही जूते पहनें।
सही जूते चुनकर अपनी अधिक परिपक्व उपस्थिति को पूरा करें। स्नीकर्स या कैनवास के जूते न पहनें। ऐसे जूते न पहनें जो बहुत आकर्षक हों। यदि आप एक लड़की हैं, तो ऊँची एड़ी के जूते या बहुत आकर्षक मॉडल वाले जूते न पहनें। न तो पुरुषों और न ही महिलाओं को फ्लिप-फ्लॉप पहनना चाहिए। आपको ऐसे जूते चुनने चाहिए जो सिंपल और कंजर्वेटिव हों।
- लड़कों के लिए, जूते पहनने का प्रयास करें। ब्लैक बूट्स किसी भी आउटफिट के साथ बहुत अच्छे लगेंगे। ब्राउन और लेस-अप लेदर बूट्स भी किसी भी स्टाइल के लिए परफेक्ट हैं। यदि आप जूते नहीं पहनना चाहते हैं तो लोफर्स और बोट शूज़ भी एक विकल्प हो सकते हैं। पॉलिश किए हुए चमड़े के जूते आपको अधिक परिपक्व दिखा सकते हैं।
- महिलाओं के लिए, पंप पहनें। सुनिश्चित करें कि एड़ी बहुत अधिक न हो। अगर आप हाई हील्स नहीं पहनना चाहती हैं तो सिंपल फ्लैट्स पहनें। गर्मियों में भी सैंडल बहुत अच्छे लगते हैं।
चरण 6. बड़े करीने से पोशाक।
परिपक्व दिखने का दूसरा तरीका है साफ-सुथरे कपड़े पहनना। अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में प्रस्तुत करें जो साफ सुथरा और पेशेवर हो। इस तरह, लोग आपको एक बच्चे के बजाय एक वयस्क के रूप में देखते हैं।
- पुरुषों के लिए, खाकी या औपचारिक पैंट पहनें। इसे पोलो शर्ट के साथ पेयर करें या टक इन करें। चमड़े की बेल्ट और औपचारिक जूते पहनें। आपको टाई पहनने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन यह आपको और भी अधिक परिपक्व बना सकता है।
- महिलाओं के लिए, एक नेकलाइन वाली घुटने की लंबाई वाली पोशाक पहनें जो बहुत अधिक दरार न दिखाए। आप साफ-सुथरी स्कर्ट और ब्लाउज पहनकर भी ट्राई कर सकती हैं। कार्डिगन या ब्लेज़र के साथ पेयर करें। साधारण लेकिन साफ-सुथरे जूते पहनें।
चरण 7. बैकपैक न पहनें।
जब आप बाहर जाएं तो बैकपैक का प्रयोग न करें। बैकपैक्स आपको यंग लुक देते हैं। पुरुषों के लिए मैसेंजर बैग या लेदर ब्रीफकेस का इस्तेमाल करें। महिलाओं के लिए एक साधारण क्लच या एक छोटा हॉबो बैग लेकर आएं।
विधि २ का ३: अपने आप को एक वयस्क की तरह व्यवहार करना
चरण 1. वयस्कों के लिए अपने बालों को सामान्य शैली में काटें।
हेयर स्टाइल से आप काफी यंग दिख सकती हैं। ऐसा कोई हेयरस्टाइल नहीं है जो हर किसी को परिपक्व बना दे, लेकिन कुछ चीजें हैं जिनसे आप बच सकते हैं ताकि आप बहुत छोटे न दिखें। अपने बालों को अजीब रंगों में न रंगें या अपने बालों में रंगीन धारियाँ न बनाएँ। मोहॉक, हाफ शेव और ड्रेडलॉक जैसे अत्यधिक बाल कटाने से बचें। बस एक रूढ़िवादी केश चुनें।
- झबरा हेयर स्टाइल आपके चेहरे को बहुत छोटा दिखा सकता है। इसके बजाय, ऐसा हेयर स्टाइल चुनें जो छोटा और दृढ़ हो। रिज, लंबे बाल और इसी तरह की अन्य चीजें भी आपको जवां बना सकती हैं।
- महिलाओं के लिए, आप अपने बालों को बॉब, पिक्सी कट, या अन्य सरल लेकिन सुरुचिपूर्ण मॉडल से काटने का प्रयास कर सकते हैं। लंबे और रेशमी बाल भी आपको परिपक्व दिखा सकते हैं। अत्यधिक हेयर एक्सेसरीज़, जैसे कि हेयर टाई और रिबन का उपयोग करने से बचें।
स्टेप 2. अपने चेहरे पर बाल उगाएं।
पुरुषों के लिए, मूंछें या दाढ़ी बढ़ाना आपको अधिक उम्र का और अधिक परिपक्व बना सकता है। एक अध्ययन के अनुसार, दाढ़ी पुरुषों को 10 साल बड़ा दिखा सकती है। यदि आप दाढ़ी बढ़ाने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह आप पर अच्छी लगेगी। कुछ किशोर लड़के दाढ़ी या दाढ़ी बनने के लिए चेहरे के पर्याप्त बाल नहीं उगा पाते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप अपने चेहरे के बालों को काटते हैं और उनकी देखभाल करते हैं। चेहरे के गंदे और बेजान बाल आपको खराब दिखाएंगे।
- अगर आपके चेहरे के बाल पतले हो रहे हैं, तो आप इसे आसानी से शेव कर सकते हैं। असमान मूंछें या दाढ़ी आपको जवां दिखने में मदद करेगी।
स्टेप 3. हल्का मेकअप करें।
लड़कियों के लिए मेकअप पहनें, जिससे आप ज्यादा उम्र की दिख सकती हैं। अपनी आंखों को फ्रेम करने के लिए आई लाइनर (आईलाइनर) पहनें। तटस्थ रंगों का प्रयोग करें, जैसे सोना और भूरा। पेस्टल रंगों या चमकीले रंगों का प्रयोग न करें। अपनी त्वचा को चिकना दिखाने के लिए थोड़ा सा फाउंडेशन लगाएं।
- कंसीलर से आंखों के नीचे के काले घेरों को छुपाएं।
- युवा उत्पादों जैसे मोटी, झिलमिलाती लिप ग्लॉस या गुलाबी नेल पॉलिश से बचें।
चरण 4. अपने मुंहासों को धुंधला करें।
अगर आपके चेहरे की त्वचा साफ दिखती है, तो आप अधिक परिपक्व दिखेंगी। अपने मुंहासों को छिपाने के लिए स्पॉट कंसीलर का इस्तेमाल करें। अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल करने की आदत डालें ताकि वह हमेशा स्वस्थ रहे। स्पॉट क्रीम और चेहरे की सफाई करने वाले वाइप्स जैसे मुँहासे उपचार उत्पादों का प्रयास करें।
- अपने चेहरे को दिन में दो बार एंटी-एक्ने फेसवॉश से धोएं। अपनी त्वचा के लिए मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें। अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो ऐसे मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें जिसमें तेल न हो। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो ऐसे मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें, जिसमें आपकी त्वचा के रूखेपन से निपटने के लिए तेल हो।
- अगर आप एक लड़की हैं, तो आप अपने माथे पर पिंपल्स या त्वचा की अन्य समस्याओं को छिपाने के लिए बैंग्स ट्राई कर सकती हैं।
चरण 5. व्यायाम करना शुरू करें।
यह न केवल वसा खोने में मदद कर सकता है, बल्कि आपके शरीर को टोन्ड भी बना सकता है, जो निश्चित रूप से किशोरों को अधिक परिपक्व दिखने में मदद कर सकता है। पुरुष ऐसे व्यायामों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो उनके कंधों को चौड़ा दिखाने और उनकी बाहों को टोन करने के लिए उनके ऊपरी शरीर का काम करते हैं। महिलाएं अपने कर्व्स को बढ़ाने के लिए अपनी कमर को पतला करने और छाती और बट की मांसपेशियों को कसने की कोशिश कर सकती हैं।
अंतराल प्रशिक्षण तेजी से वसा खोने का एक शानदार तरीका है, और वजन प्रशिक्षण आपकी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने में मदद कर सकता है। एक जिम में शामिल हों या मांसपेशियों के निर्माण के व्यायाम, जैसे पुश-अप और स्क्वाट का प्रयास करें।
विधि 3 का 3: अधिक परिपक्व कार्य करें
चरण 1. आश्वस्त रहें।
कुछ भी आपको आत्मविश्वास से ज्यादा परिपक्व नहीं दिखता है। यहां तक कि अगर आपकी उपस्थिति, व्यक्तित्व और सामाजिक कौशल उतने अच्छे नहीं हैं जितना आप चाहते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप आत्मविश्वास का निर्माण शुरू नहीं कर सकते।
आत्मविश्वासी होना अहंकारी या कृपालु होने के समान नहीं है। आत्मविश्वासी होने का मतलब है अपने बारे में अच्छा महसूस करना, किसी और से बेहतर महसूस न करना। अपनी उपलब्धियों के बारे में लगातार डींग न मारें या दूसरों से कृपालु तरीके से बात न करें। यह बचकाना रवैया है।
चरण 2. अपना आसन बदलें।
शारीरिक मुद्राएं जो आलसी दिखती हैं, उदाहरण के लिए सीधे खड़े न होना, आमतौर पर किशोरों के लिए विशिष्ट मानी जाती हैं। सीधे आगे देखें और सीधे खड़े हो जाएं। आत्मविश्वास से बोलना सीखें और अपनी मुद्रा में सुधार करें। आप जहां भी हों, खड़े होकर शुरू करें, चाहे आप सड़क पर चल रहे हों, अपने डेस्क पर बैठे हों, अपने कंप्यूटर से खेल रहे हों, या लाइन में खड़े हों। यदि आप फिर से आलसी मुद्रा दिखाना शुरू करते हैं तो अपनी मुद्रा को तुरंत ठीक करें। समय के साथ यह आदत बन जाएगी।
अपने पोस्चर को बदलने से आत्मविश्वास का निर्माण होता है। सीधे आगे देखो; नीचे मत देखो। जब आप चैट कर रहे हों तो दूसरे व्यक्ति की आंखों में देखें।
चरण 3. अपने सामाजिक कौशल में सुधार करें।
जोर से बोलने के बजाय धीरे और आत्मविश्वास से बोलें। "कृपया" और "धन्यवाद" कहना न भूलें। दूसरों को क्या कहना है, ध्यान से सुनें; कुछ भी परिपक्वता के साथ-साथ सुनने के अच्छे कौशल को नहीं दिखाता है।
- जब लोग आपको अपने बारे में कुछ बताना समाप्त कर लें, तो अपने बारे में कुछ बताकर उस पर झिझकें नहीं। यह आपको स्वार्थी और उदासीन दिखता है। पहले दूसरे व्यक्ति की कहानी पर उचित प्रतिक्रिया दें, फिर दूसरे व्यक्ति के बारे में बातचीत जारी रखने के तरीके के रूप में अपने बारे में कहानी का उपयोग करें।
- छोटी सी बात सीखो। लोगों से पूछो कैसे। आज के मौसम की बात करें। उनके परिवार के बारे में पूछें। सम्मानजनक बनें और लोगों से छोटी-छोटी बातें करें।
चरण 4. शिकायत करना बंद करो।
लगातार शिकायत करने वाले लोग बचकाने और अहंकारी दिखाई देंगे। जैसे-जैसे आप बड़े होंगे, आप समझेंगे कि कुछ भी स्थायी नहीं है, और यह कि सब कुछ एक कारण से होता है। आपका जीवन कितना दयनीय है, इस पर चिंतन करने से आपको इसे और बेहतर बनाने में मदद नहीं मिलेगी। अपनी भावनाओं को अपने दोस्त के साथ साझा करना एक रेचन के रूप में काम कर सकता है या कुछ उपयोगी सलाह प्राप्त कर सकता है, लेकिन छोटी-छोटी बातों के बारे में लगातार शिकायत करना बहुत बचकाना है।
चरण 5. अपनी शब्दावली जोड़ें।
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको रोजमर्रा की बातचीत में जटिल शब्दों का इस्तेमाल करना होगा। यह आपको ऐसा दिखा सकता है जैसे आप बहुत अधिक ध्यान देने की अपेक्षा कर रहे हैं। बचकाने शब्दों को कम करने पर ध्यान दें जो आपको एक किशोर की तरह दिखा सकते हैं। धीरे और आत्मविश्वास से बोलें। अपने शब्द विकल्पों पर ध्यान से विचार करके अपने शब्दों को वास्तव में सार्थक बनाएं।
- असामान्य शब्दावली सीखें। उदाहरण के लिए, "क्या शानदार विचार है!" इसके बजाय "क्या बढ़िया विचार है!" "ईमानदारी" के बजाय "ईमानदारी" शब्द का प्रयोग करें। असामान्य शब्दावली आपको परिपक्व और बुद्धिमान बना सकती है।
- कोशिश करें कि बहुत ज्यादा स्लैंग का इस्तेमाल न करें। "यह बात है", "ओह माय गॉड!" जैसे शब्दों से बचें, और अन्य शब्द जो ज्यादा मायने नहीं रखते हैं, जैसे "सही", "हाँ", और "देह"।
चरण 6. अपनी राय का दृढ़ता से बचाव करें, लेकिन दूसरों पर कृपा किए बिना।
अगर कोई आपका अनादर करता है, तो आप उसे दोबारा ऐसा न करने के लिए कह सकते हैं। आखिरकार, अपने आस-पास के लोगों का सम्मान अर्जित करना बड़े होने का हिस्सा है। अपनी इच्छाओं को स्पष्ट रूप से संप्रेषित करें। व्यंग्य का प्रयोग न करें या आसानी से नाराज न हों। यहां तक कि अगर आप व्यंग्य का इस्तेमाल करते हुए सिर्फ मजाक कर रहे हैं, तो यह आपको बचकाना लगेगा।
- उदाहरण के लिए, यदि कोई आपको बाधित करता है, तो आप कह सकते हैं, "एक मिनट रुको, कृपया मुझे पहले बोलने दें।"
- ऐसा मत कहो, "वाह, तुमने मुझे बाधित करने की हिम्मत कैसे की। क्या आप नहीं जानते कि कैसे चुप रहना है?"
- अपने आप को नियंत्रित करना सीखें। कुछ चीजें ऐसी होती हैं, जिन पर ध्यान देने की जरूरत नहीं है। हर किसी का दूसरों के साथ संघर्ष होता है, लेकिन आपको यह निर्धारित करने के लिए ज्ञान की आवश्यकता होती है कि कौन से मुद्दे लड़ने लायक हैं। यदि आप मतलबी, क्रोधित या क्रोधी हैं, तो आप बचकाने दिखाई देंगे।
- कभी-कभी जो लोग आपको परेशान करते हैं उन्हें पता ही नहीं चलता कि वे क्या कर रहे हैं। उनकी गलतियों को नज़रअंदाज करके उनकी भावनाओं का सम्मान करें, या, यदि आवश्यक हो, तो उन्हें स्पष्ट रूप से बताएं कि उन्होंने कुछ गलत किया है।
टिप्स
- इस बात को कम मत समझिए कि परिपक्वता का संयम से कितना गहरा संबंध है। आपके साथ कमरे में लोगों के प्रति आपका रवैया आपके कपड़े पहनने के तरीके से अधिक आपके परिपक्वता स्तर को निर्धारित करेगा।
- यदि आप चेहरे के बाल उगाते हैं, तो अपने चेहरे को पतला और मजबूत दिखाने की कोशिश करें ताकि यह आभास हो कि आप अधिक परिपक्व हैं।
- कभी-कभी आपको अपनी उम्र के अनुसार कार्य करने की आवश्यकता होती है। आपकी किशोरावस्था कभी नहीं दोहराई जाएगी। जितना हो सके इसका आनंद लें, और ज्यादा परिपक्व व्यवहार न करें। आप शांत और शिष्ट होने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन केवल एक प्रारंभिक वयस्क बनने के लिए अपनी किशोरावस्था से गुज़रें नहीं।
- यह निर्धारित करने का एक शानदार तरीका है कि आपको क्या पहनना चाहिए, यह Pinterest या अन्य विश्वसनीय सोशल मीडिया पर वयस्क कपड़ों के रुझानों के बारे में पता लगाना है। फिर उस शैली का उन कपड़ों के साथ अनुकरण करें जिन्हें आप खरीद सकते हैं या पहले से ही घर पर हैं। ऐसा कुछ न चुनें जो बहुत खुलासा करने वाला या बहुत खुशमिजाज हो।
