चाहे आप स्कूल में अच्छा करना चाहते हैं या अपने पेशेवर करियर में शीर्ष पर पहुंचना चाहते हैं, प्रभावी नोट-टेकिंग जानकारी को बनाए रखने, याद रखने, याद रखने और याद रखने के लिए एक मूल्यवान कौशल है। यदि आप इन सरल चरणों और युक्तियों का पालन करते हैं, तो आप न केवल नोट्स लेना सीखेंगे, बल्कि आप नोट्स लेना भी सीखेंगे जो आपके ज्ञान को लागू करने और सामग्री को बचाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
कदम
विधि १ का ३: तैयार होना
चरण 1. नोट्स लेने के लिए सामग्री इकट्ठा करें।
यह मामूली लग सकता है, लेकिन नोट लेने वाली सामग्री को बड़े करीने से संग्रहीत और कक्षा, बैठक या पाठ्यक्रम शुरू होने से पहले उपयोग के लिए तैयार होना महत्वपूर्ण है।
- यदि आप कागज और कलम का उपयोग करके नोट्स लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप A4 आकार की एक नोटबुक लाएं जिसमें बहुत सारे खाली पृष्ठ हों और दो अलग-अलग रंग के पेन हों। यदि आप लैपटॉप का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके लैपटॉप की बैटरी पूरी तरह चार्ज है और आपकी सीट पावर आउटलेट के पास है।
- यदि आप चश्मा पहनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यदि आपके शिक्षक या प्रोफेसर बोर्ड पर महत्वपूर्ण जानकारी लिखते हैं तो आप उन्हें अपने साथ ले जाएं। यदि आप अपना चश्मा लाते हैं, तो अपने साथ एक छोटा माइक्रोफाइबर कपड़ा अवश्य लें ताकि जरूरत पड़ने पर आप अपने चश्मे को साफ कर सकें। यह भी याद रखें कि आप कमरे के उस हिस्से में बैठें जहाँ आप स्पीकर को स्पष्ट रूप से देख और सुन सकें।
चरण 2. तैयार कमरे में प्रवेश करें।
कक्षा, व्याख्यान कक्ष, या बैठक कक्ष में प्रवेश करने से पहले, पिछली बैठक से अपने नोट्स की समीक्षा करना सुनिश्चित करें। यह आपको पकड़ लेगा और अंतिम नोट से जारी रखने के लिए तैयार होगा।
- यदि आपको किसी विशेष कक्षा की तैयारी के लिए कोई पुस्तक पढ़ने के लिए कहा जाता है, तो सुनिश्चित करें कि आप ऐसा करते हैं। यह आपके शिक्षक या व्याख्याता कक्षा में उपस्थित होने वाले किसी भी विषय, अवधारणा या विचारों को समझने में आपकी सहायता करेगा। कक्षा लेने से पहले किसी पुस्तक के किसी खंड, लेख या अध्याय की रूपरेखा तैयार करना एक अच्छा विचार है। पेपर के एक तरफ अपना विवरण लिखें ताकि आप दूसरी तरफ क्लास नोट्स जोड़ सकें।
- पुरानी कहावत याद रखें "यदि आप तैयारी करने में असफल होते हैं, तो आप असफल होने के लिए तैयार होते हैं"।
चरण 3. एक सक्रिय श्रोता बनें।
नोट्स लेते समय, बहुत से लोग वास्तव में यह समझे बिना कि वे क्या सुन रहे हैं, प्रत्येक शब्द को सरलता से लिखने की गलती कर देते हैं।
- यह एक गलती है। यदि आप कक्षा में रहते हुए विषय को समझने की कोशिश नहीं करते हैं, तो आप मूल्यवान सीखने के अवसरों से चूक रहे हैं।
- इसलिए, जब आप पहली बार सूचना सुनते हैं, तो आपको उसे आत्मसात करने का प्रयास करना चाहिए, ताकि आपको अपने नोट्स की समीक्षा करते समय कठिन या जोखिम भरे भ्रम की कोशिश न करनी पड़े।
चरण 4. हाथ से नोट्स लें।
जबकि लैपटॉप पर नोट्स लेना आसान है, प्रिंसटन यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए शोध से पता चलता है कि जो लोग हाथ से नोट्स लेते हैं, वे जानकारी को बेहतर तरीके से बनाए रख सकते हैं।
- ऐसा इसलिए माना जाता है क्योंकि लैपटॉप उपयोगकर्ता जो कुछ भी सुनते हैं उसे टाइप करते हैं, वास्तव में मस्तिष्क में जो कहा गया था उसे संसाधित किए बिना।
- दूसरी ओर, नोट लेने वाले प्रत्येक शब्द को सटीक रूप से कॉपी करने के लिए पर्याप्त तेजी से नहीं लिख सकते हैं, इसलिए उन्हें सबसे महत्वपूर्ण और प्रासंगिक जानकारी प्राप्त करने के लिए लंबी सामग्री पढ़ने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
- अंत में, आपको जब भी संभव हो हाथ से नोट्स लेने चाहिए।
चरण 5. प्रश्न पूछने से डरो मत।
जब आपके सामने कोई ऐसी बात आती है जिसे आप समझ नहीं पाते हैं, तो उसे केवल लिखकर न रखें और अपने आप को बाद में इसके बारे में सोचने के लिए मना लें- शिक्षक या प्रोफेसर से स्पष्टीकरण मांगें।
- इसके बारे में सोचें-यदि आपको उस समय कुछ भ्रमित करने वाला लगता है, तो बाद में अपने नोट्स की समीक्षा करते समय आप दोगुने भ्रमित होंगे।
- शिक्षक या प्रोफेसर से उनकी व्याख्या दोहराने के लिए कहने से न डरें-खासकर यदि आपको लगता है कि उन्होंने कुछ महत्वपूर्ण कहा है।
विधि २ का ३: सर्वोत्तम संभव नोट्स बनाएं
चरण 1. प्रमुख शब्दों और अवधारणाओं पर ध्यान दें।
अपने नोट लेने के कौशल को बेहतर बनाने के लिए आप जो सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन कदम उठा सकते हैं, वह केवल मुख्य अवधारणाओं और शब्दों को लिखने पर ध्यान केंद्रित करना है।
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सबसे प्रासंगिक जानकारी जानें।
उन मुख्य शब्दों या वाक्यांशों को लिख लें जो विषय के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक हैं-तिथियां, नाम, सिद्धांत और परिभाषाएं। केवल सबसे प्रासंगिक विस्तृत जानकारी दर्ज करने की आवश्यकता है। सभी अतिरिक्त शब्दों और अनावश्यक विवरणों से छुटकारा पाएं-यदि आप यही चाहते हैं, तो आप एक मुद्रित पुस्तक पढ़ सकते हैं।
- इस बारे में सोचें कि आप क्या बचाना चाहते हैं. आपने यह क्लास क्यों ली? आप संगोष्ठी में क्यों शामिल हुए? आपके बॉस ने आपको सम्मेलन में क्यों भेजा? यहां तक कि अगर आपकी प्रवृत्ति आपको वह सब कुछ लिखने के लिए कहती है जो आप सुनते हैं या देखते हैं, याद रखें कि आप उनसे कुछ सीखने के लिए नोट्स ले रहे हैं - आप एक उपन्यास नहीं लिख रहे हैं।
- किसी भी "नई" जानकारी को प्राथमिकता दें. जो जानकारी आप पहले से जानते हैं उसे लिखने में समय बर्बाद न करें-यह आपके लिए समय की बर्बादी है और आपके समय की बर्बादी है। किसी भी नई जानकारी को लिखने पर ध्यान दें जिसका पहले अध्ययन नहीं किया गया है-इससे आपके नोट्स बहुत उपयोगी हो जाएंगे।
चरण 2. "प्रश्न, उत्तर, प्रमाण" विधि का प्रयोग करें।
यह नोट्स लेने का एक बहुत ही प्रभावी तरीका है, क्योंकि यह आपको सामग्री को लिखते समय पढ़ता रहेगा और आपको विषय को अपने शब्दों में समझाने की अनुमति देगा। सामग्री की यादों को अधिक प्रभावी ढंग से समझने और बनाए रखने में छात्रों की मदद करने के लिए जानकारी को पैराफ्रेश करने की तकनीक दिखाई गई है।
- सूचना वाक्य को वाक्य द्वारा कॉपी करने के बजाय, वक्ता जो कह रहा है उसे ध्यान से सुनें और सामग्री को समझने का प्रयास करें। एक बार ऐसा करने के बाद, सामग्री के आधार पर प्रश्नों की एक श्रृंखला में अपने नोट्स तैयार करें, फिर उत्तर स्वयं भरें।
- उदाहरण के लिए, यदि प्रश्न "शेक्सपियर के रोमियो और जूलियट का मुख्य विषय क्या है?", तो उत्तर हो सकता है "एक दुखद प्रेम कहानी से अधिक, रोमियो और जूलियट विद्वेष रखने के परिणामों के बारे में है।"
- फिर इस उत्तर के पीछे, आप लेख से विशिष्ट उदाहरणों का हवाला देकर अपने निष्कर्ष का प्रमाण प्रदान कर सकते हैं। यह रणनीति आपको सभी प्रासंगिक जानकारी को संक्षिप्त और आसानी से पढ़े जाने वाले क्रम में रिकॉर्ड करने की अनुमति देती है।
चरण 3. आशुलिपि का प्रयोग करें।
एक छात्र औसतन 1/3 शब्द प्रति सेकंड लिखता है, जबकि औसत वक्ता 2/3 शब्द प्रति सेकंड की दर से बोलता है। इसलिए, अपनी खुद की शॉर्टहैंड प्रणाली विकसित करने से आपको अधिक कुशलता से लिखने और पिछड़ने से बचने में मदद मिल सकती है।
- वसीयत के लिए "एके", कैन के लिए "बीएस" और साथ के लिए "डी /" जैसी चीजें लिखने का प्रयास करें। प्लस चिह्न के साथ "और" शब्द लिखें। पूरे पाठ्यक्रम या पाठ्यक्रम में बार-बार आने वाले लंबे शब्दों को संक्षिप्त करने का प्रयास करें- उदाहरण के लिए, पूरे इतिहास में "लोकप्रिय संप्रभुता" को 25 बार लिखने के बजाय, "केड पॉप" लिखें।
- बेशक, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप बाद में अपने स्वयं के आशुलिपि की व्याख्या करने में सक्षम हों-यदि आपको लगता है कि आप मुसीबत में पड़ने वाले हैं, तो अपने नोट के पीछे कुंजी लिखने का प्रयास करें। आप पीछे मुड़कर देख सकते हैं और पाठ के बाद शब्दों के लंबे संस्करण लिख सकते हैं।
- यदि आपके द्वारा शॉर्टहैंड करने के बाद भी स्पीकर आपके लिए बहुत तेज़ बोल रहा है, तो अपनी अगली मीटिंग में एक टेप रिकॉर्डर लाने पर विचार करें-यह आपको दूसरी बार सुनने और अपने नोट्स में किसी भी अंतराल को भरने की अनुमति देगा।
चरण 4. अपने नोट्स आंखों को भाता है।
यदि आप गंदे, गंदे और पढ़ने में कठिन लगते हैं तो आप अपने नोट्स को देखने और उनका अध्ययन करने के लिए वापस जाने के लिए उत्साहित महसूस नहीं करेंगे, इसलिए उन्हें अच्छा दिखाना महत्वपूर्ण है! अच्छे दिखने वाले नोट्स बनाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- हमेशा एक नए पेज से शुरुआत करें. यदि आप प्रत्येक नए पाठ या विषय के लिए एक नए, रिक्त पृष्ठ से अपने नोट्स प्रारंभ करते हैं, तो आपके नोट्स को पढ़ना आसान हो जाएगा। ऊपरी दाएं कोने में तारीख लिखें और पृष्ठ के केवल एक तरफ लिखें, खासकर यदि आपके पास भारी स्याही वाला पेन है।
- सुनिश्चित करें कि आपका लेखन पढ़ने में आसान है. नोट्स लेना बेकार होगा यदि आप उन्हें बाद की तारीख में वापस नहीं पढ़ सकते हैं! कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी जल्दी लिखते हैं, सुनिश्चित करें कि आपका लेखन छोटा, साफ-सुथरा और पढ़ने में आसान है, और यदि संभव हो तो कर्सिव लेखन से बचें।
- विस्तृत मार्जिन का प्रयोग करें. प्रत्येक पृष्ठ को एक कलम और शासक के साथ पंक्तिबद्ध करें, ताकि आपके पास पृष्ठ के बाईं ओर एक विस्तृत मार्जिन हो। यह पृष्ठ को बहुत अधिक पूर्ण होने से रोकेगा और आपको अपने नोट्स की समीक्षा करते समय अतिरिक्त जानकारी लिखने के लिए जगह देगा।
- प्रतीकों और आरेखों का प्रयोग करें. तीर, बिंदु और वर्ग जैसे प्रतीक, साथ ही आरेख, ग्राफ़, और अन्य छवि सहायक अक्सर प्रमुख अवधारणाओं को जोड़ने और याद रखने के शानदार तरीके होते हैं, खासकर यदि आप एक दृश्य शिक्षार्थी हैं।
चरण 5. अपने नोट्स को कलर कोड करें।
बहुत से लोग पाते हैं कि उनके नोट्स में रंग जोड़ने से जानकारी अधिक पठनीय और याद रखने में आसान हो सकती है।
- ऐसा इसलिए है क्योंकि रंग आपके मस्तिष्क के रचनात्मक पक्ष को उत्तेजित करता है, जिससे आपके नोट्स अधिक दिलचस्प लगते हैं और इस प्रकार याद रखना आसान हो जाता है। कलर कोडिंग आपको रंगों को मेमोरी से जोड़ने में मदद करती है, जिससे आप अपने नोट्स की सामग्री को न्यूनतम प्रयास के साथ याद कर सकते हैं।
- अपने नोट्स के अलग-अलग हिस्सों के लिए अलग-अलग रंगों के पेन का उपयोग करके देखें-उदाहरण के लिए, आप लाल रंग में प्रश्न लिख सकते हैं, नीले रंग में परिभाषाएँ और हरे रंग में निष्कर्ष लिख सकते हैं।
- आप महत्वपूर्ण शब्दों, तिथियों और परिभाषाओं को चिह्नित करने के लिए रंगीन मार्करों का भी उपयोग कर सकते हैं। लेकिन इसे ज़्यादा मत करो-ऐसा न हो कि आप वास्तव में अध्ययन करने के बजाय अपने नोट्स को रंगने पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करें।
चरण 6. मुद्रित पुस्तक के आधार पर नोट्स बनाएं।
पाठ या पाठ्यक्रम समाप्त होने के बाद, आप अपने नोट्स को एक मुद्रित पुस्तक से जानकारी के साथ पूरक करना चाह सकते हैं। एक मुद्रित पुस्तक से नोट्स लेना एक और कौशल है जो महारत हासिल करने लायक है।
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समीक्षा सामग्री:
इससे पहले कि आप सीधे सामग्री को पढ़ें, चर्चा के सार को समझने के लिए पहले सामग्री की समीक्षा करें। परिचय और निष्कर्ष, शीर्षक और उपशीर्षक, और प्रत्येक पैराग्राफ के पहले और अंतिम वाक्य पढ़ें। रेखांकन, चित्र या आरेख भी देखें।
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सामग्री को सक्रिय रूप से पढ़ें:
अब सामग्री की शुरुआत में वापस जाएं और इसे शुरू से अंत तक ध्यान से पढ़ें। जब आप पैराग्राफ पढ़ना समाप्त कर लें, तो शुरुआत में वापस जाएं और सबसे महत्वपूर्ण शब्दों, अवधारणाओं या उद्धरणों को चिह्नित करें। पुस्तक में ही दृश्य संकेतों की तलाश करें- बोल्ड या इटैलिक जैसी चीजें और रंग या बिंदुओं का उपयोग अक्सर महत्वपूर्ण अंशों को चिह्नित करने के लिए किया जाता है।
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टिप्पणी तैयार करें:
पाठ को ध्यान से पढ़ने के बाद, उस पर जाएं और आपके द्वारा चिह्नित की गई जानकारी को नोट करें। सामग्री को पूरे वाक्यों में कॉपी न करने का प्रयास करें-यह केवल समय की बर्बादी होगी-और यदि संभव हो तो अपने शब्दों में लिखें।
विधि 3 का 3: अपने नोट्स की समीक्षा करना
चरण 1. बाद में अपने नोट्स की समीक्षा करें।
कक्षा के बाद या बाद में अपने नोट्स की समीक्षा करने से आपको जानकारी को अधिक प्रभावी ढंग से बनाए रखने में मदद मिलेगी। आपको इसका बहुत ध्यान से अध्ययन करने की आवश्यकता नहीं है - बस इसे हर रात फिर से पढ़ने के लिए 15-20 मिनट का समय दें।
- रिक्त स्थान भरें। किसी भी अतिरिक्त जानकारी को शामिल करने के लिए अपना समीक्षा समय लें जो आपको पाठ या पाठ्यक्रम से याद हो।
- एक सारांश बनाओ। अपने नोट्स को यादगार बनाए रखने का एक अन्य प्रभावी तरीका यह है कि पृष्ठ के निचले भाग में आपके नोट्स में निहित जानकारी को संक्षेप में प्रस्तुत किया जाए।
चरण 2. स्वयं का परीक्षण करें।
अपने नोट्स पर जाकर सामग्री को समझने के लिए स्वयं का परीक्षण करें और विषय को स्वयं को समझाने का प्रयास करें-जोर से या चुपचाप।
- देखें कि आप कितने विवरण याद रख सकते हैं, फिर आपके द्वारा छूटी हुई किसी भी जानकारी की समीक्षा करने के लिए नोट्स को फिर से पढ़ें।
- किसी मित्र को सामग्री समझाएं। किसी मित्र को सामग्री पढ़ाना या समझाना यह परीक्षण करने का एक शानदार तरीका है कि क्या आप विषय को अच्छी तरह समझते हैं, और क्या आपके नोट्स विषय को पूर्ण रूप से कवर करते हैं।
चरण 3. अपने नोट्स याद रखें।
परीक्षा देने का समय आने पर आपको अच्छे नोट्स लेने के लाभों का एहसास होगा और आपको सारी सामग्री याद रखनी होगी। यदि आप हर रात 20-30 मिनट के लिए लगातार अपने नोट्स की समीक्षा कर रहे हैं, तो आप पाएंगे कि याद रखना बहुत आसान हो जाता है। यहां लोकप्रिय मेमोरी तकनीकें हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:
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वाक्य-दर-वाक्य विधि:
यदि आपको बहुत सारे लेखन को याद रखना है, तो एक अच्छी तकनीक है कि पहले वाक्य को कुछ बार पढ़ें, फिर पृष्ठ को देखे बिना इसे जोर से दोहराने का प्रयास करें। दूसरे वाक्य को कुछ बार पढ़ें, फिर पृष्ठ को देखे बिना पहले और दूसरे वाक्यों को जोर से दोहराने की कोशिश करें। ऐसा तब तक करते रहें जब तक कि आप पेज को देखे बिना पूरा टेक्स्ट दोहरा न सकें।
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कहानी विधि:
यह विधि आपको याद रखने वाली जानकारी को एक सरल कहानी में बदल देती है जिसे याद रखना आसान है। उदाहरण के लिए, यदि आप आवर्त सारणी के पहले 3 तत्वों (हाइड्रोजन, हीलियम, लिथियम) को याद रखना चाहते हैं, तो आप निम्नलिखित कहानी "(H)ane और (He)ri go (Li)vacation" का उपयोग कर सकते हैं। कहानी का कोई मतलब नहीं है-वास्तव में, जितना अधिक हास्यास्पद, उतना ही बेहतर।
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स्मरक उपकरण:
एक विशिष्ट क्रम में शब्दों की सूचियों को याद रखने के लिए मेमनोनिक टूल का उपयोग करना एक शानदार तरीका है। स्मरणीय पद्धति का उपयोग करने के लिए, बस प्रत्येक शब्द का पहला अक्षर लें जिसे आपको याद रखने की आवश्यकता है और उन अक्षरों से शुरू होने वाले छोटे वाक्य बनाएं। उदाहरण के लिए, EGBDF स्केल को याद रखने के लिए, "एवरी गुड बॉय डू फाइन" याद रखें।
- याद रखने की तकनीकों के बारे में अधिक विस्तृत निर्देशों के लिए, इस लेख को देखें।
टिप्स
- यदि वक्ता दो बार से अधिक स्पष्टीकरण दोहराता है, तो संभावना है, यह एक महत्वपूर्ण मामला है और ध्यान देने योग्य है।
- यदि आप अंग्रेजी साहित्य के लिए कोई पुस्तक पढ़ रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास स्टिकी नोट्स हैं, क्योंकि हो सकता है कि उन्हें काटने की अनुमति न हो। नोट्स लेते समय, सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक स्टिकी नोट में लिखते हैं कि जब लेखक एक निश्चित प्रकार की भाषा का उपयोग करता है तो पाठक कैसा महसूस करता है। लेखक हमेशा दृष्टान्तों का प्रयोग करता है, विशेषकर शेक्सपियर के नाटकों में। नोट्स लें और अपनी व्यक्तिगत प्रतिक्रिया दर्ज करें।
- जैसे ही आप नोट्स लेते हैं, सुनिश्चित करें कि आप परीक्षा में आने वाले किसी भी महत्वपूर्ण शब्द को रेखांकित करते हैं।
- सुनिश्चित करें कि प्रत्येक विषय के लिए अलग-अलग नोटबुक या पृष्ठ हों, और लेबल जोड़ना न भूलें।
- अलग-अलग शब्दों में नोट्स लिखें। यह बातचीत को आपके दिमाग में प्रवेश करने में मदद करेगा।
- यदि आपका विद्यालय अनुमति देता है, तो आप विभिन्न प्रकार के चमकीले रंग के मार्करों का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह, जब आप उन रंगों को देखेंगे, तो आप उन्हें फिर से देखना चाहेंगे। लेकिन एक मार्कर के साथ सब कुछ चिह्नित न करें! आप रंग प्रतियोगिता में भाग नहीं ले रहे हैं।
- नोट्स व्यवस्थित करने के लिए एवरनोट या माइक्रोसॉफ्ट ऑफिस वनोट जैसे सॉफ़्टवेयर का लाभ उठाएं।
- यदि आपका स्कूल या कॉलेज इसकी अनुमति देता है, तो आप विभिन्न अनुप्रयोगों का उपयोग करके अपनी कक्षाओं में पाठ्यक्रम सामग्री रिकॉर्ड कर सकते हैं।
- हालाँकि कंप्यूटर हमारे लिए नोट्स लेना आसान बनाते हैं, फिर भी हाथ से नोट्स लेने का प्रयास करें। शोध से पता चला है कि हस्तलिखित नोट्स आपको प्रभावी ढंग से याद रखने में मदद कर सकते हैं (साथ ही आपकी लेखन गति को भी बढ़ा सकते हैं)।
- सुनिश्चित करें कि आप परीक्षा और परीक्षा की तैयारी के लिए अपने स्वयं के नोट्स को समझ सकते हैं।
चेतावनी
- वक्ता के अलावा किसी और से विचलित न हों।
- इसके अलावा अलग-अलग शीट या स्टिकी नोट्स लाएं, और संबंधित शीट्स को चिह्नित करने के लिए प्रत्येक शीट को नंबर दें।
- रिकॉर्डिंग डिवाइस चालू करने से पहले अपने शिक्षक या व्याख्याता से संपर्क करें।
