मृत्यु का सामना करने से डरने वाली हर किसी के लिए यह समय है: भाषण। सौभाग्य से, यह लेख आपको इस समस्या को हल करने में मदद करेगा। बिना घबराए सार्वजनिक रूप से बोलना कैसे सीखें, इस पर चरण एक देखें।
कदम
3 का भाग 1: भाषण तैयार करना
चरण 1. डिलीवर करने के लिए एक संदेश पर निर्णय लें।
आप जो भाषण देंगे वह छोटा और स्पष्ट होना चाहिए ताकि श्रोता समझ सके कि आप क्या कह रहे हैं। ऐसा करना आपके लिए एक आसान और आसान काम है!
क्या आपके शिक्षक ने वितरित करने के लिए एक विशिष्ट विषय निर्धारित किया है? अगर ऐसा है तो आपको क्या करना चाहिए? आप अपने भाषण के विषय के रूप में एक व्यक्तिगत कहानी ले सकते हैं।
चरण 2. श्रोता के व्यक्तित्व और चरित्र को जानें।
यह आपके भाषण की सफलता को निर्धारित करेगा। आप किंडरगार्टनर्स और कंपनी के निदेशकों को एक ही भाषण नहीं दे सकते। तो अपने दर्शकों को जानें। यहां आपको ध्यान देने की आवश्यकता है:
- वे कौन है? वे कितने साल के हैं? उनका लिंग और धर्म क्या है?
- वे आपके भाषण के विषय के बारे में कितना जानते हैं? यह आपके द्वारा उपयोग की जा सकने वाली तकनीकी भाषा का निर्धारण करेगा (टिप: यदि वे बहुत परिचित नहीं हैं, तो तकनीकी भाषा का उपयोग न करें)।
- वो लोग वहाँ क्यों हैं? कुछ सीखने के लिए? क्योंकि आपको करना है? या जिज्ञासा से? यदि आपके श्रोता अवश्य हैं, तो अपने भाषण की शुरुआत ऐसे वाक्य से करें जो सहानुभूतिपूर्ण, सहायक और अनुसरण करने के लिए दिलचस्प हो।
- वे वहां कितने समय से हैं? यदि आप बीस वक्ताओं में से दसवें व्यक्ति हैं, तो इसे अपने भाषण वितरण में विचार करने का प्रयास करें।
चरण 3. नकारात्मक विचार न करें।
अपने आप से सबसे बुरे के बारे में पूछें जो हो सकता है। जब दिया गया भाषण उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता तो कोई अजीब चीजें प्रदर्शित करेगा। इस बारे में सोचें कि जब आप अपना भाषण देते हैं तो आप क्या उम्मीद करते हैं। सार्वजनिक भाषण देते समय डर को पीछे छोड़ दें।
चरण 4. अपने विषय को फिर से सीखें।
यदि आप जिस विषय का उपयोग कर रहे हैं वह आपका अपना है तो यह आसान हो जाएगा। श्रोताओं को अपने भाषण में शामिल करें ताकि वे समझ सकें कि आप क्या कह रहे हैं।
- अपने भाषण के लिए तीन सहायक बिंदु चुनें, ताकि आप श्रोता के काउंटर को आसानी से हल कर सकें।
- आपको जो कहना है उसे सभी श्रोताओं को स्वीकार करना कठिन है। अपने भाषण में स्वार्थी न हों और बहुत अधिक जटिल शब्दों का प्रयोग न करें जो श्रोताओं को भ्रमित कर सकते हैं।
चरण 5. एक कहानी और एक मज़ेदार चीज़ डालें।
एक उबाऊ भाषण श्रोता को अपने साथ मोहित नहीं करेगा। मजेदार कहानियां और हास्य कहानियां डालने से आपके भाषण की संरचना में सुधार होगा ताकि श्रोता आप पर ध्यान केंद्रित कर सकें।
- अपने बारे में चुटकुले बनाओ। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि श्रोता आपकी बात में प्रवेश कर सके।
- प्रतिवाद प्रतिरोध का एक रूप है। क्लिंटन ने बराक ओबामा के बारे में अपने भाषण में कहा, "मैं एक ऐसे व्यक्ति को नामित करना चाहता हूं जो बाहर से महान हो, लेकिन वह सफल होने पर अमेरिका को आग लगा सकता है"। काफी ज्वलंत सामान।
चरण 6. विशेषण, क्रिया और क्रिया विशेषण के बारे में हड़ताली शब्दों का प्रयोग करें।
यह आपके भाषण को जीवंत बनाने के लिए है! वाक्यांश "मछली पकड़ने का उद्योग खराब हो रहा है" को "मछली पकड़ने का उद्योग इतना भयानक प्रदर्शन कर रहा है" में बदलकर लें। हो सकता है कि आपके श्रोताओं को आपके द्वारा कही गई बात याद न हो, लेकिन वे निश्चित रूप से आपके द्वारा अपने भाषण में डाली गई भावना को याद रखेंगे।
- क्रियाविशेषणों पर मजबूत वर्णनात्मक क्रियाओं का चयन करें।
- सोचते रहो। "जब हमारे पास ऊर्जा होती है, तो हम परिवर्तन कर सकते हैं" "ऊर्जा होने पर हम परिवर्तन कर सकते हैं" की तुलना में एक मजबूत वाक्य है।
चरण 7. चर्चा करें कि YouTube पर कौन सा ट्रेंडिंग टॉपिक है, आपको इसे एक्सप्लोर करना होगा।
2005 में, स्टीव जॉब्स ने स्टैनफोर्ड में एक भाषण दिया, उन्होंने अपने जीवन में केवल तीन अनुभवों के बारे में बताया। केवल तीन कहानियाँ। उसी समय तुरंत स्थिति बिगड़ गई और श्रोताओं ने भी उनके भाषण का आनंद लिया।
उस समय भाषण देते समय कोई संदेह नहीं था, केवल छोटी सी बात थी लेकिन श्रोताओं के दिलों को छू सकती थी। आपको अपना भाषण ऐसा ही करना चाहिए। उबाऊ चीजों के बारे में बात न करें। वे वहां आपका भाषण सुनने के लिए हैं, न कि यह सुनने के लिए कि आपको क्या कहना है।
चरण 8. लिखिए कि आप क्या कहने जा रहे हैं।
क्योंकि दिल से भाषण देना आपके लिए मुश्किल होगा। अपने भाषण का सार लिखिए। इससे आपको भाषण देने में आसानी होगी!
- अपने विचारों को कागज़ या फ़ोन ऐप पर रिकॉर्ड करें।
- आपको एक परिचय, मुख्य भाग और निष्कर्ष बनाना है। यह सब संक्षिप्त और स्पष्ट होना चाहिए, निष्कर्ष परिचय की पुनरावृत्ति है। और सामग्री वह सब है जो आप कहते हैं।
3 का भाग 2: भाषण अभ्यास
चरण 1. मुख्य बिंदुओं को लिखिए।
जब आपको पता चल जाए कि आप क्या कहने जा रहे हैं, तो इसके सभी मुख्य बिंदुओं को लिख लें। देखें कि आपने क्या लिखा था जब आप भूल गए कि आप क्या कहने जा रहे हैं।
अपने नोट्स का उपयोग करने के लिए एक समय निर्धारित करें। जितना अधिक आप अपने भाषण का आनंद लेंगे, उतना ही स्पष्ट रूप से यह दिखाई देगा कि आप अपने भाषण नोट्स को देख रहे हैं।
चरण 2. अपने भाषण की लिपि को याद रखें।
यह ऐसा कुछ नहीं है जो बिल्कुल जरूरी है, लेकिन यह भाषण में सबसे अच्छा विचार है। यदि आपने अपना पूरा भाषण याद कर लिया है, तो आप श्रोता से आँख मिला सकते हैं, और हावभाव बना सकते हैं। जब आपके पास ऐसा करने का समय न हो तो घबराएं नहीं।
- सबसे महत्वपूर्ण भागों को याद रखना सुनिश्चित करें, जैसे कि मज़ेदार कहानियाँ, उद्धरण, या यादगार वाक्य ताकि आप उन्हें उस तरह से व्यक्त कर सकें जिस तरह से आप उनकी कल्पना करते हैं।
- इसका मतलब यह नहीं है कि आपको नोट्स नहीं लेने चाहिए। लेकिन अगर आप भूल जाते हैं कि आप क्या कहने जा रहे हैं, तो अपने नोट्स खोलने के अवसरों की तलाश करें।
चरण 3. किसी को भाषण पढ़ें।
यदि आपको इसकी आवश्यकता है तो यह एक अच्छा विचार है:
- किसी को बताना आपकी मदद कर सकता है, इसलिए यदि आप अपनी बोली भूल जाते हैं तो आप उस व्यक्ति को देख सकते हैं। कई लोगों के सामने बोलना एक तनावपूर्ण बात है। अपने भाषण अभ्यास से आप अपने आप को शांत कर सकते हैं।
- श्रोता को वास्तव में ध्यान देने के लिए कहें। अपने भाषण के अंत में, श्रोताओं से पूछें कि वे आपके भाषण के बारे में क्या प्रश्न पूछेंगे?
चरण 4. दर्पण के सामने और बाथरूम में अभ्यास करें।
आपको कहीं भी अभ्यास करना होगा, लेकिन भाषण का अभ्यास करने के लिए यहां कुछ अनुशंसित स्थान दिए गए हैं:
- शीशे के सामने अभ्यास करें ताकि आप अपनी खुद की बॉडी लैंग्वेज देख सकें। क्या आप अपने शरीर की गतिविधियों को करने का अभ्यास कर सकते हैं और जहां आपको उन्हें करना चाहिए वहां रख सकते हैं?
- बाथरूम में व्यायाम किया जा सकता है क्योंकि आप किसी भी समय बाथरूम में जा सकते हैं बिना आपका वहां जाने का इरादा है। आमतौर पर जब आप बाथरूम में होते हैं, तो कई विचार नए होते हैं और आप उन्हें अपने भाषण में लागू कर सकते हैं।
- जब आप गाड़ी चला रहे हों, पैदल चल रहे हों या बर्तन भी कर रहे हों, तब भी अभ्यास करें।
चरण 5. समय को मापें।
आप अपने भाषण को एक पल के लिए आराम करने के लिए अपने भाषण को स्थान देने के लिए, एक अच्छा भाषण करने में कितना समय लगेगा, इसका अनुमान लगाने में सक्षम हो सकते हैं। ताकि इस तरह आपको भाषण देने की कोई जल्दी न हो।
भाग ३ का ३: भाषण देना
चरण 1. अपनी मुद्रा और शरीर की भाषा के बारे में सोचें।
लंबा खड़ा होना भाषण देने का अच्छा तरीका नहीं है। आपको मंच पर चलने की कोशिश करके अपने मंच में महारत हासिल करनी होगी।
- आपका भाषण कई भावनाओं का वितरण है, है ना? सर्वश्रेष्ठ क्षण लें और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करें। जब आप अपने शरीर के अंगों को हिलाकर अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं, तो भाषण देते समय भी ऐसा ही करें। आप ऐसा तब करते हैं जब आप किसी के साथ सही संवाद कर रहे होते हैं? बात सिर्फ इतनी है कि भाषण के समय पैमाना बड़ा होता है। यहां तक कि एक अलग पैमाने के साथ, आप एक ही चाल कर सकते हैं।
- मंच पर आगे बढ़ने और भाषण के दौरान अपने हाथों का उपयोग करने के एक अच्छे तरीके के लिए, "समान न्याय" पर ब्रायन स्टीवेन्सन की टेड टॉक देखें।
चरण 2. सहारा का प्रयोग करें।
क्या आपने कभी टेड टॉक में किसी वक्ता को सुना है जहां एक महिला वक्ता सिज़ोफ्रेनिया और मस्तिष्क रक्तस्राव के बारे में बात कर रही थी? नहीं? इसे देखने की कोशिश करें, और उसके बाद आप दर्शकों से भाषण के बारे में चीखें सुनते हैं। यह जीवन के प्रति दृष्टिकोण के बारे में है।
हालाँकि, यह सावधानी से किया जाना चाहिए। प्रत्येक वाक्य के लिए अलग-अलग सहायता न निकालें। ऐसा उपकरण चुनें जो वास्तव में प्रभावी हो, उदाहरण के लिए मस्तिष्क। क्या आपने जलती हुई इमारत में अग्निशामकों के प्रवेश करने के साहस के बारे में भाषण दिया था? फायरमैन का हेलमेट लाओ जो उसने उस समय पहना था। मुझे उस समय के बारे में बताएं जब आप डेडी कोर्बुज़ियर से कैफ़े में मिले थे? उसे हस्ताक्षरित कॉफी कप दिखाओ। सहारा का प्रयोग संयम से करें, लेकिन प्रभावी ढंग से।
चरण 3. छवि का उपयोग करने का सही समय जानें।
सहायक उपकरण का उपयोग करके प्रस्तुतीकरण आपके भाषण का मुख्य आकर्षण हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप इसका सही उपयोग करते हैं।
- अपनी बात को स्पष्ट करने के लिए ग्राफ़ का उपयोग करें, खासकर यदि श्रोता को समझना मुश्किल हो। चित्रों की मदद से श्रोताओं को यह समझने में मदद मिल सकती है कि आप क्या संदेश दे रहे हैं।
- बात करते समय तस्वीरें न लें। जब आप बात करने के लिए रुके हों तो तस्वीर को बाहर निकालने का सही समय दें।
चरण 4. एक श्रोता चुनें।
एक श्रोता चुनें जो आपको हुक से हटा सके। उसके साथ आँख से संपर्क करें ताकि आप शांत महसूस करें।
चरण 5. आपके बोलने के लहज़े में बदलाव करें।
सामान्य तौर पर, भाषण में, निश्चित रूप से, आपको शांति से, संक्षिप्त रूप से और आसानी से समझा जाना चाहिए। यह आपके द्वारा किया जाना चाहिए। लेकिन श्रोता को आप पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, आपको अपनी आवाज़ में बदलाव करना होगा। अपने भाषण के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में, आप स्वर को स्पष्ट रूप से हिट कर सकते हैं, जोर से और जोश से बोल सकते हैं। और फिर आप दूसरे हिस्से में सॉफ्ट टोन डाल सकते हैं।
अपनी भावनाओं को अपने स्वर में दिखाएं। थोड़ा हंसने या थोड़ा दुख दिखाने से डरो मत।
चरण 6. विराम देना न भूलें।
आपकी वाणी में ठहराव में शक्ति है। वाक्यांश के बारे में सोचें "हाइड्रोजन मोनोऑक्साइड ने पिछले साल 50 मिलियन लोगों को मार डाला। 5 करोड़!" यह अधिक गंभीर लगेगा, है ना?
अपना भाषण दिखाएं और घबराहट को दूर करने के लिए अपनी सांस को पकड़ने में मदद करने के लिए विराम दें।
चरण 7. "धन्यवाद" कहकर अपने संदेश की एक साधारण पुष्टि के साथ समाप्त करें।
जब आप अपने भाषण के समापन पर पहुंचें और अपने श्रोताओं को धन्यवाद दें, मुस्कुराएं और मंच से उतर जाएं।
गहरी साँस लेना। आपने इसे किया है। अगली बार, क्या आप एक अच्छा भाषण देने के बारे में भाषण देंगे?
टिप्स
- अपमान न करें या अनुचित शब्द या वाक्य न कहें। सिर्फ इसलिए कि आपने अच्छा काम किया इसका मतलब यह नहीं है कि अगर आप कुछ अनुचित कहते हैं तो लोग इसे स्वीकार करेंगे। अंग्रेजी और इन्डोनेशियाई दोनों में बहुत सारे शब्द हैं जो आपके लिए यह कहना अनुचित है कि जब आप भाषण दे रहे हों तो आपको पता होना चाहिए।
- गहरी सांस लें, आत्मविश्वास से भरे दिखने की कोशिश करें और मंच पर चलते हुए मुस्कुराएं।
- जब तक आप तैयार न हों तब तक अपने भाषण को रिकॉर्ड करने और सुनने का अभ्यास करें।
- प्रश्नों के लिए खुद को तैयार करें। यदि आप उत्तर नहीं जानते हैं, तो घबराने की कोशिश न करें। ईमानदार रहें और कहें कि आपको अभी तक उत्तर नहीं पता है, और जल्द ही पता चल जाएगा।
- अपनी घबराहट को कम करने का दूसरा तरीका यह मान लेना है कि आपके दर्शकों में आपके परिवार, कुत्ते, बिल्लियाँ, या यहाँ तक कि एक कुर्सी भी हैं।
