निबंध प्रक्रिया को कैसे पूरा करें (चित्रों के साथ)

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निबंध प्रक्रिया को कैसे पूरा करें (चित्रों के साथ)
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डॉक्टरेट की डिग्री हासिल करने के लिए, आपको आमतौर पर एक शोध प्रबंध लिखना होगा। एक शोध प्रबंध लिखने की प्रक्रिया जटिल है: आपको एक व्यवहार्य परियोजना का मसौदा तैयार करना होगा, अपना खुद का शोध करना होगा, और एक पांडुलिपि लिखना होगा जो मूल तर्क को आगे बढ़ाता है और आपके ज्ञान के क्षेत्र में योगदान देता है। अध्ययन के क्षेत्र, विश्वविद्यालय, विभाग और परियोजना के अनुसार आपका व्यक्तिगत अनुभव महत्वपूर्ण रूप से भिन्न होगा। सौभाग्य से, आप अपनी निबंध लेखन प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए इन चरणों का पालन कर सकते हैं:

कदम

4 का भाग 1: परियोजनाओं को खोजना

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 1
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 1

चरण 1. जितनी जल्दी हो सके शुरू करें।

जबकि आप अपने डॉक्टरेट अध्ययन के अंतिम चरण तक - आमतौर पर, कुछ वर्षों के स्नातक अध्ययन और अन्य परीक्षाओं के बाद - अपने शोध प्रबंध पर शोध या लेखन शुरू नहीं करेंगे - आपको संभावित परियोजनाओं के बारे में पहले से ही सोचना शुरू कर देना चाहिए। स्नातक विद्यालय में आपके पहले वर्ष महत्वपूर्ण हैं क्योंकि आपको अपने शैक्षणिक क्षेत्र के महत्वपूर्ण क्षेत्रों से परिचित कराया जाएगा। जैसे-जैसे आप क्षेत्र में महारत हासिल करने की दिशा में काम करते हैं, आपको यह भी सोचना शुरू कर देना चाहिए कि आप इसमें किन चीजों को जोड़ सकते हैं। अपने मन में इन बातों की एक सूची बनाएं और निम्नलिखित प्रश्नों पर विचार करें:

  • क्या आपके शैक्षणिक क्षेत्र में ऐसे क्षेत्र हैं जिन्हें और विकसित किया जा सकता है?
  • क्या आप मौजूदा शैक्षणिक मॉडल को अक्षय परिस्थितियों में लागू कर सकते हैं?
  • नए, उपयुक्त साक्ष्यों की उपस्थिति में किन शैक्षणिक तर्कों को चुनौती दी जा सकती है?
  • क्या आपके क्षेत्र में अकादमिक बहसें हैं जिन पर एक अलग फोकस का उपयोग करके चर्चा की जा सकती है?
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 2
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 2

चरण 2. शोध प्रबंध के उद्देश्य को समझें।

अध्ययन के एक ही क्षेत्र के भीतर, प्रत्येक विभाग शोध प्रबंध परियोजना तक पहुंचने के विभिन्न तरीके प्रदान कर सकता है। आपको अपने विभाग के समर्थन से, और आदर्श रूप से, आपकी सलाहकार समिति के सदस्यों से पता लगाना चाहिए कि आपके क्षेत्र, विश्वविद्यालय में एक संतोषजनक शोध प्रबंध कैसा दिखता है। मौलिक शोध आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस करने और शोध प्रबंध प्रक्रिया को और अधिक खुला बनाने में मदद करेगा। आप एक ऐसी परियोजना का चयन करने में भी बेहतर होंगे जो आपको अपने विभाग की अपेक्षाओं को पूरा करने की अनुमति देगी।

  • प्रश्न पूछें। एक स्नातकोत्तर अध्ययन पर्यवेक्षक या निदेशालय आपको एक शोध प्रबंध के लिए विभागीय मानकों के बारे में जानकारी प्रदान कर सकता है और आपके सामान्य प्रश्नों का उत्तर दे सकता है।
  • अपने विभाग से शोध प्रबंधों की जाँच करें। अधिकांश विश्वविद्यालय इंटरनेट पर डॉक्टरेट शोध प्रबंध अपलोड करते हैं या उन्हें पुस्तकालय में संग्रहीत करते हैं। कुछ नवीनतम देखें। इसमें कितने पेज हैं? इसमें किस तरह का शोध किया जाता है? यह कैसे आयोजित किया जाता है?
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 3
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 3

चरण 3. संभावित परियोजनाओं के लिए सर्वोत्तम विचारों की पहचान करने के लिए सहायता प्राप्त करें।

जैसे-जैसे आप अपना शोध प्रबंध शुरू करने के करीब आते हैं, आपको अपने विचारों को उन लोगों के साथ साझा करना चाहिए जो आपकी मदद कर सकते हैं: आपके पर्यवेक्षक, प्रोफेसर जो आपके क्षेत्र के विशेषज्ञ हैं, अन्य छात्र (विशेषकर वे जो पहले शोध प्रबंध प्रक्रिया से गुजर चुके हैं), और अन्य स्रोत अन्य क्षमता। खुले विचारों वाले व्यक्ति बनें और उनके सुझावों और इनपुट का स्वागत करें।

ध्यान रखें कि जो लोग शोध प्रबंध प्रक्रिया से गुजर चुके हैं, वे आपके विचारों के साथ समस्याओं की पहचान करने में बेहतर होंगे। यदि वे आपको सुझाव देते हैं कि आपके पास एक विचार बहुत महत्वाकांक्षी है या आपको किसी विशेष शोध प्रश्न का उत्तर देने के लिए सबूत ढूंढना मुश्किल होगा, तो आपको उस इनपुट को सुनना चाहिए।

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 4
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 4

चरण 4. यथार्थवादी बनें।

आपको एक ऐसी परियोजना का चयन करना चाहिए जिसे उपलब्ध संसाधनों के साथ उचित समय में पूरा किया जा सके। दुर्भाग्य से, इसका मतलब है कि कभी-कभी आपको अपने सबसे दिलचस्प और महत्वाकांक्षी विचारों को अलग रखना पड़ता है। याद रखें: यदि आप अपने शोध प्रबंध को समय सीमा के भीतर समाप्त नहीं कर सकते हैं, तो आपके विचार - चाहे वह सामग्री कितनी भी शानदार या क्रांतिकारी क्यों न हो - व्यर्थ हो जाएगी।

  • अपने विभाग और विश्वविद्यालय की समय-सीमा के बारे में भी सोचें। अधिकांश डॉक्टरेट कार्यक्रम शोध प्रबंध के वर्षों की संख्या को सीमित करते हैं। अपने समय की कमी को जानें, और उन्हें किसी परियोजना का चयन करते समय विचार करने वाले कारकों में शामिल करें।
  • कई क्षेत्रों में आपको फंडिंग फैक्टर के बारे में भी सोचना होगा। आपकी परियोजना के लिए यात्रा, अभिलेखीय अनुसंधान और/या प्रयोगशाला कार्य के लिए कितने धन की आवश्यकता है? आप सभी कामों को कैसे निधि देंगे? वास्तविक रूप से आप कितना धन एकत्र कर पाएंगे? इन सवालों के जवाब आपको यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि आपके विचार कितने यथार्थवादी हैं।
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 5
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 5

चरण 5. कुछ ऐसा चुनें जो वास्तव में आपकी रुचि हो।

आपके द्वारा इनपुट एकत्र करने के बाद, एक व्यावहारिक समस्या के बारे में सोचा, और अपनी पसंद को तेज कर दिया, इस बारे में सोचें कि कौन सी परियोजना आपको सबसे अधिक रुचिकर लगेगी। निबंध प्रक्रिया में लंबा समय लगेगा। आप लंबे समय तक इस परियोजना को जीएंगे और सांस लेंगे। एक ऐसा प्रोजेक्ट चुनें, जिसके बारे में आप वास्तव में भावुक हों।

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 6
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 6

चरण 6. बहुत पढ़ें।

एक बार जब आप एक परियोजना का चयन कर लेते हैं, तो विषय और अन्य संबंधित विषयों पर उपलब्ध शैक्षणिक सामग्री को पढ़ें। अपने क्षेत्र के लिए उपलब्ध विभिन्न डेटाबेस की गहन खोज करें। सबसे बुरी बात यह हो सकती है कि जब आप अपने शोध प्रबंध के आधे रास्ते पर होते हैं, तो आप पाते हैं कि किसी और ने इसे प्रकाशित किया है, या किसी ने आपके जैसा ही करने की कोशिश की है और परियोजना को अनुपयोगी पाता है।

भाग 2 का 4: निबंध प्रक्रिया शुरू करना

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 7
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 7

चरण 1. उत्तर देने के लिए अपनी परियोजना को एक प्रश्न के रूप में देखें।

आपके द्वारा कोई प्रोजेक्ट चुनने और बहुत से संबंधित विषयों को पढ़ने के बाद, आरंभ करने की प्रक्रिया अभी भी कई बार कठिन हो सकती है। इस बिंदु पर, आपने ठोस तर्क बनाने के लिए आवश्यक शोध नहीं किया है। इसलिए, कुछ समय के लिए, अपने प्रोजेक्ट को एक ऐसे प्रश्न के रूप में सोचें जिसका आप उत्तर चाहते हैं। बाद में, जब आपको उत्तर मिल गया है, तो आप इसे एक थीसिस के रूप में उपयोग कर सकते हैं - एक मूल तर्क जिसे आपके शोध प्रबंध द्वारा उठाया जाएगा।

सामान्य तौर पर, "कैसे" और "क्यों" प्रश्न शोध प्रबंध के लिए बहुत उपयुक्त हैं क्योंकि वे समृद्ध और जटिल उत्तर देंगे।

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 8
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 8

चरण 2. जितनी जल्दी हो सके धन की तलाश करें।

एक बार जब आप जान जाते हैं कि आपको क्या आरंभ करने की आवश्यकता है और आपको क्या कार्य करने की आवश्यकता है, तो विभिन्न स्रोतों जैसे विभागों, विश्वविद्यालयों, या बाहरी संगठनों से धन प्राप्त करना शुरू करें। यह जानना महत्वपूर्ण है कि अकादमिक फंड धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अक्टूबर में किसी फंडिंग के लिए आवेदन करते हैं, तो आपको मार्च में अपने आवेदन की स्वीकृति (या अस्वीकृति) की सूचना प्राप्त होगी, और आप केवल जून में एक बिंदु पर धन का उपयोग करने में सक्षम होंगे। यदि आप जल्दी शुरू नहीं करते हैं, तो आपको शोध प्रबंध निधि प्राप्त करने में वर्षों लगेंगे।

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 9
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 9

चरण 3. ध्यान से एक संरक्षक चुनें।

आपका सलाहकार वह होगा जो अनुसंधान को निर्देशित करता है, पूरे प्रोजेक्ट में भावनात्मक और मानसिक रूप से आपका समर्थन करता है, और अंततः आपके काम को मंजूरी देता है। किसी ऐसे व्यक्ति को चुनना एक अच्छा विचार है जिसके काम को आप महत्व देते हैं, जिसके साथ काम करना आसान है और जो प्रभावी ढंग से संवाद करने में सक्षम है।

आपको एक सलाहकार की भी तलाश करनी चाहिए जो मार्गदर्शन प्रदान करने में प्रसन्न होने के अलावा, आपके काम को भी अपना बना सके। कोई व्यक्ति जो बहुत कठोर है, उसके लिए रिवीजन स्तर पर या जब आपके काम को दिशा बदलने की आवश्यकता हो, उसके साथ काम करना मुश्किल होगा।

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 10
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 10

चरण 4. अपनी समिति सावधानी से चुनें।

आपका पर्यवेक्षक आपकी समिति में सेवा देने के लिए कई संकाय सदस्यों की सिफारिश करने में सक्षम हो सकता है। सामान्य तौर पर, उन लोगों को चुनें जिनके साथ आपने निकटता से काम किया है और जिनकी विशेषज्ञता के क्षेत्र भी भिन्न हैं। अक्सर बार, एक अलग दृष्टिकोण बहुत अधिक मूल्य जोड़ देगा।

ध्यान रखें कि सभी संस्थान आपको समिति के सदस्यों का चुनाव करने की अनुमति नहीं देंगे। संयुक्त राज्य अमेरिका में एक व्यक्तिगत सलाहकार समिति का गठन आम है, लेकिन अन्य देशों में, शोध प्रबंध पर्यवेक्षक अक्सर छात्र के लिए एक समिति के सदस्य के रूप में कार्य करता है।

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 11
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 11

चरण 5. एक शोध रणनीति और रिकॉर्ड रखने की प्रणाली विकसित करें।

शोध प्रबंध की प्रक्रिया की शुरुआत में एक प्रणाली का पता लगाना बहुत महत्वपूर्ण है जिसका आप अच्छी तरह से उपयोग कर सकते हैं। इस तरह, आप अपने आप को अच्छी तरह से व्यवस्थित कर पाएंगे और आपने जो पढ़ा है उस पर नज़र रख पाएंगे। पर्यवेक्षकों, समिति के सदस्यों और अन्य स्नातक छात्रों से पूछें कि आपकी परियोजना के लिए कौन सी प्रणाली सबसे अच्छा काम करेगी।

ज़ोटेरो, एंडनोट और वनोट जैसे इलेक्ट्रॉनिक नोट लेने वाले सिस्टम का व्यापक रूप से छात्रों द्वारा उपयोग किया जाता है। इन प्रणालियों का उपयोग वैज्ञानिक लेखों और शोध अभिलेखों को व्यवस्थित तरीके से रखने और उनमें जानकारी खोजना आसान बनाने के लिए किया जा सकता है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप इनमें से किसी एक सिस्टम का उपयोग करें जब तक कि आप कागज और पेंसिल का उपयोग करना पसंद नहीं करते हैं। उन्हें एक-एक करके देखें कि आपको कौन सा बेहतर लगता है।

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 12
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 12

चरण 6. अपने क्षेत्र में स्वरूपण नियमों का प्रयोग करें।

जैसे ही आप लिखना शुरू करते हैं, आपको अपने क्षेत्र के लिए स्वरूपण नियमों से परिचित होना चाहिए। परियोजना की शुरुआत से ही लेखकत्व प्रारूप और ग्रंथ सूची के उद्धरण का उपयोग करके, आपको अंतिम चरणों पर काम करना आसान हो जाएगा।

  • फ़ील्ड के बीच प्रारूप नियम अलग-अलग होंगे। आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली नियम प्रणाली एपीए, एमएलए, शिकागो और तुराबियन हैं।
  • अपने क्षेत्र के "मुख्य नियमों" का उपयोग करने के अलावा, जिस संस्थान में आप काम करते हैं, उसके शोध प्रबंध के लिए विशिष्ट स्वरूपण नियम भी हो सकते हैं। कुछ संस्थान एक शोध प्रबंध को संकलित करते समय उपयोग करने के लिए टेम्पलेट भी प्रदान करते हैं। फॉर्मेटिंग के बारे में जानकारी के लिए लिखना शुरू करने से पहले अपने पर्यवेक्षक या स्नातकोत्तर अध्ययन निदेशालय से संपर्क करें।

भाग ३ का ४: लंबी अवधि की प्रक्रिया से गुजरना

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 13
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 13

चरण 1. लचीला बनें।

महसूस करें कि भले ही आपने एक बहुत विस्तृत और गहन योजना बनाई हो, आप पा सकते हैं कि प्रक्रिया के बीच में, आपकी परियोजना गलत रास्ते पर जा रही है। शायद प्रारंभिक प्रयोगशाला परीक्षण के परिणाम बहुत अच्छे नहीं थे, या आपके द्वारा देखी गई फ़ाइल में वह साक्ष्य नहीं था जो आप चाहते थे। शायद, व्यापक शोध करने के बाद, आपको पता चले कि आप एक ऐसा प्रश्न पूछ रहे हैं जिसका उत्तर देना असंभव है। इसका मतलब हर चीज का अंत नहीं है। अधिकांश डॉक्टरेट छात्रों को अपनी शोध प्रबंध योजनाओं को बीच में ही समायोजित करना पड़ता है।

शोध प्रबंध के अंतिम रूप का प्रस्ताव से महत्वपूर्ण रूप से भिन्न होना सामान्य है। जैसे-जैसे आप शोध करेंगे, आपके काम की दिशा बदल सकती है।

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 14
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 14

चरण 2. समिति के साथ संचार बनाए रखें।

शोध प्रबंध प्रक्रिया बहुत अलग-थलग महसूस कर सकती है। आप अकेले शोध करते हैं और लिखते हैं, कभी-कभी सालों तक। आप यह भी पा सकते हैं कि कोई आपकी प्रगति के बारे में नहीं पूछ रहा है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने पर्यवेक्षक और अन्य समिति के सदस्यों से अपने काम के बारे में नवीनतम समाचार और किसी भी प्रश्न के बारे में संपर्क करें। यह प्रक्रिया के बीच में अप्रिय आश्चर्य को रोकेगा। यदि, उदाहरण के लिए, एक समिति के सदस्य को आपकी परियोजना की दिशा पसंद नहीं है, तो पांडुलिपि जमा करते समय इसे महसूस करने के बजाय इसे जितनी जल्दी हो सके संवाद करना सबसे अच्छा है।

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 15
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 15

चरण 3. अपने शोध प्रबंध को छोटे भागों में तोड़ें।

पेज 1 से 300 पेज की पांडुलिपि शुरू करना बहुत मुश्किल होगा। पहले एक अध्याय (और एक अध्याय का उप-अध्याय) पर काम करने का प्रयास करें।

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 16
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 16

चरण 4. नियमित रूप से लिखें।

यदि आपका शोध समाप्त नहीं हुआ है, तो भी आप अपने शोध प्रबंध के छोटे-छोटे खंडों की रूपरेखा तैयार करना और लिखना शुरू कर सकते हैं। आपको अपने लेखन के अभ्यस्त होने के लिए जितनी जल्दी हो सके शुरुआत करनी चाहिए।

यह मत सोचिए कि आपको पहले अध्याय से शुरुआत करनी है और अंत तक अपना काम करना है। यदि आपके पहले शोध से तीसरे अध्याय के बारे में कुछ ठोस निकला है, तो वहीं से शुरू करें। यादृच्छिक क्रम में लिखें यदि आपको लगता है कि यह आपको उपयुक्त बनाता है।

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 17
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 17

चरण 5. एक शेड्यूल बनाएं।

आप अपना खुद का शेड्यूल सेट करने में सक्षम हो सकते हैं, या शेड्यूल तैयार करने के लिए आपको अपने पर्यवेक्षक से परामर्श करना पड़ सकता है। व्यवस्था को लचीले और वास्तविक रूप से करें, लेकिन मुख्य लक्ष्यों के साथ एक निश्चित तिथि सीमा पर। बहुत से लोग रिवर्स कैलेंडर को शोध प्रबंध लिखने में बहुत सहायक पाते हैं

निबंध प्रक्रिया चरण 18 से बचे
निबंध प्रक्रिया चरण 18 से बचे

चरण 6. अपने सबसे अधिक उत्पादक समय का उपयोग करें।

क्या आप सुबह उत्पादक महसूस करते हैं? उठते ही एक या दो घंटे के लिए लिखें। क्या आप आमतौर पर देर रात तक जागते हैं? उस अवधि के दौरान लिखें। जब भी वह समय हो, दिन के अपने सबसे अधिक उत्पादक समय में लिखें।

निबंध प्रक्रिया चरण 19 से बचे
निबंध प्रक्रिया चरण 19 से बचे

चरण 7. एक विशेष कार्यस्थल बनाएँ यदि आप एक बिस्तर या सोफे पर एक शोध प्रबंध लिखने की कोशिश करते हैं, तो आपका ध्यान आसानी से विचलित हो जाएगा।

उत्पादक कार्यों के लिए सीमित स्थान रखने से आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी।

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 20
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 20

चरण 8. अपने काम को नियमित रूप से साझा करें।

सार्थक प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए अपना पहला मसौदा पूरा करने तक प्रतीक्षा न करें। कम से कम, जैसे ही आप इसे पूरा करें, प्रत्येक अध्याय के लिए अपने पर्यवेक्षक को एक मसौदा भेजें। बेहतर अभी तक, ड्राफ्ट अध्यायों को साझा करें जिन पर आप अन्य छात्रों या अपने क्षेत्र में एक विश्वसनीय सलाहकार के साथ काम कर रहे हैं।

अधिकांश विभाग स्नातक छात्रों के लिए लेखन प्रशिक्षण प्रदान करते हैं। यदि आपको कोई प्रस्ताव दिया जाता है, तो अपने काम पर अच्छी प्रतिक्रिया पाने के लिए ऐसा करें।

निबंध प्रक्रिया चरण 21 से बचे
निबंध प्रक्रिया चरण 21 से बचे

चरण 9. आराम करने के लिए समय निकालें।

आदर्श रूप से, आपके पास काम से पूरी तरह मुक्त होने के लिए प्रति सप्ताह एक दिन है। आपको रिचार्ज करने के लिए समय चाहिए ताकि आप एक नई ऊर्जा और परिप्रेक्ष्य के साथ काम पर वापस आ सकें। इसलिए दोस्तों या परिवार के साथ घूमें, मनोरंजन के लिए बाहर जाएं, या ऐसे अन्य काम करें जिनसे आपको अच्छा महसूस हो।

प्रक्रिया के बीच में लंबी छुट्टी लेने की कोशिश करें। यदि आप समय निकालने के लिए अपने शोध प्रबंध के अंत तक प्रतीक्षा करते हैं, तो आप बहुत थके हुए होंगे। उदाहरण के लिए, प्रत्येक सप्ताह के अंत में तीन दिन की छुट्टी लें, आप एक अध्याय का मसौदा तैयार कर रहे हैं। एक सप्ताह के विश्राम के साथ क्षेत्र अनुसंधान की कठिन अवधि के अंत का जश्न मनाएं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप आलसी हैं; यह आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

निबंध प्रक्रिया चरण 22 से बचे
निबंध प्रक्रिया चरण 22 से बचे

चरण 10. अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।

डॉक्टरेट के उम्मीदवार अक्सर तनाव, चिंता, अवसाद, अनियमित खाने के पैटर्न, व्यायाम की कमी और खराब नींद के परिणामस्वरूप स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव करते हैं। यदि आप अपना बेहतर ख्याल रखते हैं, तो आप मजबूत और अधिक उत्पादक बनेंगे।

  • नियमित रूप से खाएं। प्रोटीन, फाइबर, विटामिन का सेवन करें और खूब पानी पिएं। उच्च चीनी सामग्री, शराब और खाने के लिए तैयार मेनू वाले खाद्य पदार्थों से बचें।
  • नियमित रूप से व्यायाम करें। व्यायाम के लिए हर दिन कम से कम तीस मिनट अलग रखें - बाइक चलाना, दौड़ना, या यहाँ तक कि बस चलना।
  • पर्याप्त नींद। आप रात भर जगे बिना अपना शोध प्रबंध पूरा कर सकते हैं। स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए प्रतिदिन कम से कम आठ घंटे की नींद लें।

भाग ४ का ४: अंतिम बाधाओं पर काबू पाना

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 23
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 23

चरण 1. अपने क्षेत्र में एक पेशेवर बनें।

निबंध लेखन अवधि आपके लिए अपने क्षेत्र में एक सक्रिय व्यक्ति बनने का समय है। अपने शोध प्रबंध को पूरा करने से पहले अपने पर्यवेक्षक के साथ अपने शोध के हिस्से को प्रकाशित करने की संभावना पर चर्चा करें। सम्मेलन में भाग लें। अपने शोध के लिए एक प्रस्तुति या पोस्टर सत्र दें। इनपुट और सुझावों के लिए अपने क्षेत्र में दूसरों के साथ अपने काम पर चर्चा करें।

  • जब आप सम्मेलन में हों तो एक पेशेवर व्यवहार तैयार करें और उतारें।
  • एक पेशेवर अकादमिक बनने की संभावना आपको शोध प्रबंध प्रक्रिया के बाद के चरणों में प्रेरित रहने में मदद कर सकती है।
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 24
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 24

चरण 2. अपनी डिग्री पूरी करने की प्रक्रिया को समझें।

अपने शोध प्रबंध के अंत में, आपको डॉक्टरेट की डिग्री प्राप्त करने के लिए अपने विभाग और विश्वविद्यालय की आवश्यकताओं को जानना होगा। क्या आपको एक शोध प्रबंध परीक्षण से गुजरना होगा? आपके काम को किसे मंजूर करना चाहिए? आपको कौन से दस्तावेज़ एकत्र करने हैं? एक बार जब आप इन सवालों के जवाब दे सकते हैं, तो आप अपने डॉक्टरेट कार्यक्रम के अंतिम चरण की योजना बनाने में सक्षम होंगे।

निबंध प्रक्रिया चरण 25 से बचे
निबंध प्रक्रिया चरण 25 से बचे

चरण 3. प्रत्येक समिति के सदस्य के साथ व्यक्तिगत रूप से चर्चा करें।

प्रत्येक सदस्य के साथ बैठक करें। उन्हें सूचित करें कि आपका शोध प्रबंध पूरा होने वाला है, और उनसे पूछें कि उन्हें आपके बारे में क्या पसंद है। उन्हें आपकी पांडुलिपि की आवश्यकता कब होती है? क्या उन्हें कोई समस्या मिली जिससे आपको निपटना था?

इस प्रक्रिया को आसान बना दिया जाएगा, जैसा कि पहले सुझाव दिया गया है, आप पूरी शोध प्रबंध प्रक्रिया के दौरान समिति के सदस्यों के संपर्क में रहेंगे। आदर्श रूप से, यह अप्रत्याशित से बचने के लिए किया जाना चाहिए।

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 26
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 26

चरण 4. अपने तर्क और उसके महत्व को बताने के लिए एक अभ्यास करें।

यदि आपको एक शोध प्रबंध परीक्षण से गुजरना है, तो अपने तर्क को प्रभावी ढंग से समझाने के लिए अभ्यास करें और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने काम का मूल्य निर्धारित करें। यह अदालत में और बाद में, एक सम्मेलन या नौकरी आवेदन साक्षात्कार में बहुत उपयोगी होगा।

उत्तर देने का अभ्यास करें, विशेष रूप से महत्व के बारे में प्रश्न। कल्पना कीजिए कि एक समिति का सदस्य आपसे पूछ रहा है, “तो आपने दिखाया है कि यह वही है। क्या महत्व है?" आपको इसका उत्तर कैसे देना चाहिए? अपने अध्ययन के क्षेत्र के लिए अपने कार्य का अर्थ और महत्व जानें।

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 27
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 27

चरण 5. पिछले संशोधन को फिर से पढ़ने और समीक्षा करने में सहायता लें।

निबंध बहुत लंबे होते हैं, और यदि आपको उन्हें शुरू से अंत तक संपादित करना है तो इसमें आपको बहुत समय लगेगा। सबमिट करने से पहले कुछ लोगों को अपना ड्राफ्ट पढ़ने के लिए कहें। यह परिहार्य गलतियों को समाप्त करेगा और उन वाक्यों की पहचान करेगा जो अभी भी पर्याप्त स्पष्ट नहीं हैं।

निबंध प्रक्रिया चरण 28 जीवित रहें
निबंध प्रक्रिया चरण 28 जीवित रहें

चरण 6. याद रखें कि अब आप एक विशेषज्ञ हैं।

जैसे ही आप अपना शोध प्रबंध पूरा करेंगे, आपको इस बात की चिंता होने लगेगी कि समिति आपके काम के बारे में क्या सोचती है। याद रखें कि आपकी तरह आपकी नौकरी को कोई नहीं जानता है। अपने आप पर यकीन रखो। आप अपने क्षेत्र के इस छोटे से पहलू के एकमात्र विशेषज्ञ हैं।

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 29
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 29

चरण 7. तनाव और दबाव का सामना करें।

जब आप अपने शोध प्रबंध को पूरा करने का प्रयास करते हैं, तो आप परीक्षण, अपनी नौकरी की सामग्री, नई नौकरी की तलाश आदि के बारे में चिंतित महसूस करना शुरू कर सकते हैं। ये चीजें महसूस करने के लिए बहुत सामान्य हैं, लेकिन आपको इसके लिए गिरने न दें। उन दोस्तों से बात करें जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं, और ऊपर बताए अनुसार अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें।

निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 30
निबंध प्रक्रिया से बचे चरण 30

चरण 8. अपने काम पर गर्व करें।

परीक्षण के बावजूद, एक शोध प्रबंध का पूरा होना एक बड़ी और जीवन भर में एक बार की उपलब्धि है। आनंद लें, अपने प्रयासों के परिणामों पर गर्व करें। इस पल को दोस्तों और परिवार के साथ साझा करें। अपने काम का जश्न मनाएं। अब, आप पीएचडी हैं!

टिप्स

  • अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें। निबंध एक तनावपूर्ण और श्रमसाध्य प्रक्रिया है। चिंतित और उदास महसूस करना सामान्य है, लेकिन अगर आप दोनों बहुत असहनीय महसूस करने लगें, तो किसी मनोवैज्ञानिक से बात करें।
  • अपने आप को अलग मत करो। स्नातक विद्यालय के प्रारंभिक वर्षों की तुलना में - जब आप अभी भी नियमित रूप से व्याख्यान में भाग ले रहे हैं और अन्य छात्रों से मिल रहे हैं - शोध प्रबंध प्रक्रिया का अंतिम भाग स्वयं करना होगा। हालांकि, जरूरत से ज्यादा खुद को अलग-थलग करने का कोई कारण नहीं है। एक लेखन समूह में शामिल हों; मित्रों और सहकर्मियों के साथ संपर्क बनाए रखें।
  • अपनी अपेक्षाएं निर्धारित करें। आपका शोध प्रबंध सही नहीं होना चाहिए; सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका लेखन पूर्ण और संतोषजनक है। पूर्णतावाद आपके काम को उलझा कर रखेगा, इसलिए इस पुरानी कहावत को याद रखें: सबसे अच्छा शोध प्रबंध एक पूर्ण शोध प्रबंध है।

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