कई माता-पिता मानते हैं कि बच्चे की परवरिश एक बहुत ही मूल्यवान और सार्थक अनुभव है। इसके अलावा, कई माता-पिता यह भी मानते हैं कि पालन-पोषण का अनुभव केवल खुशी ही नहीं, कठिनाइयों से भी रंगेगा। क्या आप उनमें से एक बनने के लिए तैयार हैं? याद रखें, बच्चे पैदा करना जीवन का एक बहुत बड़ा फैसला होता है। इसलिए, समझ लें कि कोई सही या गलत निर्णय नहीं है, और हर किसी को एक निश्चित समय सीमा तक बच्चे पैदा करने का कोई दायित्व नहीं है! बच्चे पैदा करने का निर्णय लेने से पहले, अपने साथी के साथ अपनी प्रेरणा, जीवन शैली और रिश्ते की स्थिति के बारे में सोचने की कोशिश करें। उसके बाद, इससे आपको अपने छोटे परिवार के लिए सबसे उपयुक्त निर्णय लेने में मदद मिलेगी!
कदम
3 का भाग 1: अपनी प्रेरणा का मूल्यांकन करना
चरण 1. माता-पिता के रूप में अपनी प्रतिबद्धताओं के बारे में सोचें।
वास्तव में, विभिन्न जैविक और सांस्कृतिक कारक किसी व्यक्ति की बच्चे पैदा करने की इच्छा में योगदान देंगे। लेकिन दबाव में आने के बजाय, कम से कम अगले 18 वर्षों के लिए अपने घर में एक बच्चे की देखभाल करने की अपनी क्षमता के बारे में सोचने के लिए समय निकालने का प्रयास करें, साथ ही साथ बाकी के लिए उसे आवश्यक सहायता प्रदान करना जारी रखने की आपकी क्षमता के बारे में सोचने का प्रयास करें। उसकी ज़िंदगी।
- याद रखें, आपको केवल बच्चे होने पर ही समय बिताने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, एक बच्चे की परवरिश में भी बहुत पैसा खर्च होता है, कम से कम जब तक वह कॉलेज की उम्र तक नहीं पहुंच जाता।
- समझें कि बच्चे भी मानसिक निवेश हैं। शोध से पता चलता है कि नए माता-पिता नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने के लिए अधिक प्रवण होते हैं जो तलाक और नौकरी छूटने जैसी स्थितियों के साथ भी होते हैं। हालाँकि देर-सबेर खुशी फिर से दिखाई देगी, लेकिन अपने मानसिक स्वास्थ्य और इतनी बड़ी विपत्ति का सामना करने की अपनी क्षमता को ध्यान में रखें।
चरण 2. अपने वर्तमान जीवन की घटनाओं का मूल्यांकन करें।
कुछ लोग जीवन की किसी बड़ी घटना या संकट का सामना करने के बाद बच्चे पैदा करने के लिए प्रेरित महसूस करेंगे। इसलिए, अपने जीवन का निरीक्षण करने का प्रयास करें और पहचानें कि क्या ऐसी घटनाएं हैं जो इस क्षणिक प्रेरणा के उद्भव को ट्रिगर करती हैं।
- कुछ जोड़ों का मानना है कि बच्चे पैदा करने से उनके रिश्ते को नुकसान पहुंचने की संभावना होती है। हालांकि यह जरूरी नहीं कि सच हो, ऐसे समय होते हैं जब माता-पिता के दबाव वास्तव में एक जोड़े के बीच के रिश्ते को मजबूत करने के बजाय नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- कुछ जोड़ों का मानना है कि बच्चे पैदा करना एक ऐसा कदम है जो शादी के बाद उठाया जाना चाहिए। हालाँकि, यह समझें कि सच्चाई यह है कि सभी के लिए बच्चे पैदा करने का कोई सही समय नहीं होता है। इसलिए, इस विकल्प को लेने के लिए दोनों पक्षों की इच्छा और तत्परता सुनिश्चित करने के लिए हमेशा अपनी और अपने साथी की स्थिति का निरीक्षण करें।
- कभी-कभी, एक बहुत बड़ी जीवन घटना, जैसे कि किसी पुरानी बीमारी या चोट से उबरना, किसी व्यक्ति को अपना जीवन पूरी तरह से जीने के लिए प्रेरित कर सकता है। जबकि आपके जीवन की एक बड़ी घटना के बाद बच्चे हो सकते हैं, कम से कम इस तरह के आवेगपूर्ण निर्णय के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में सोचने के लिए समय निकालें।
चरण 3. बच्चे न होने की संभावना पर विचार करें।
यदि आप इस विचार के साथ बड़े हुए हैं कि पितृत्व एक विकल्प है जिसे हर किसी को लेना चाहिए, तो विपरीत स्थिति पर विचार करने के लिए समय निकालने का प्रयास करें। इस गतिविधि को एक अभ्यास के रूप में देखें, अंतिम निर्णय के रूप में नहीं। दूसरे शब्दों में, यह कल्पना करने की कोशिश करें कि यदि आपके बच्चे नहीं होते तो करियर, रिश्ते, शौक और व्यक्तिगत हितों के निर्माण की आपकी संभावनाएं क्या होतीं।
- अपने आप से पूछने की कोशिश करें, "क्या यह विकल्प एक बच्चे को परिवार में लाने से ज्यादा मजेदार लगता है?" उत्पन्न होने वाली सहज प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दें!
- यदि कोई ऐसी स्थिति है जो पालन-पोषण के रूप में रोमांचक लगती है, तो उस विकल्प को माता-पिता के रूप में अपनी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में शामिल करने के तरीके खोजने का प्रयास करें। क्या यह संभव है कि आप उस संतुलन को प्राप्त कर सकें?
चरण 4. अपने दायित्वों पर विचार करें।
याद रखें, यदि आप नहीं चाहते हैं तो आप बच्चे पैदा करने के लिए बाध्य नहीं हैं! दूसरी ओर, जब तक आप कानूनी रूप से वयस्क हैं, यदि आप चाहें तो आपको बच्चे पैदा करने से भी मना नहीं किया जाता है। अपने आस-पास के लोगों पर एक नज़र डालें और विचार करें कि क्या उनमें से कोई आपको निकट भविष्य में निर्णय लेने के लिए मजबूर कर रहा है।
- यदि आप और आपका साथी बच्चे पैदा करने के बारे में समान दृष्टिकोण साझा नहीं करते हैं, तो एक पल के लिए सोचें, "क्या यह निर्णय इसलिए आया क्योंकि मेरा अपने साथी पर एक अलग दृष्टिकोण है, या इसलिए कि मैं उन्हें खुश करना चाहता हूं?"
- रिश्तेदारों और दोस्तों की स्थिति का निरीक्षण करें। क्या उनमें से किसी ने आपको यह निर्णय लेने के लिए बाध्य किया? यदि कुछ भी हो, तब तक उनसे थोड़ी दूरी बनाए रखने में कोई हर्ज नहीं है जब तक कि आपका निर्णय पूरी तरह से न बन जाए।
3 का भाग 2: अपने जीवन का मूल्यांकन
चरण 1. डॉक्टर से जाँच करें।
बच्चे पैदा करने का निर्णय लेने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपकी स्वास्थ्य स्थिति ऐसा करने के लिए पर्याप्त है। यदि आपको शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से कोई पुराना स्वास्थ्य विकार है, तो यह सोचने की कोशिश करें कि यह बाद में आपके बच्चे की विकास प्रक्रिया को कैसे प्रभावित करेगा।
- डॉक्टर को दिखाओ। उसे बताएं, “मैं और मेरा साथी बच्चे पैदा करने की योजना बना रहे हैं। क्या मेरी स्वास्थ्य स्थिति का मेरे भविष्य के पालन-पोषण की क्षमताओं पर दीर्घकालिक प्रभाव पड़ेगा?"
- महिलाओं को यह भी पता होना चाहिए कि कुछ जैविक कारक उनके गर्भवती होने या सुरक्षित गर्भावस्था होने की संभावनाओं को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, गर्भवती होने के दौरान आपके द्वारा अनुभव की जा सकने वाली विभिन्न स्वास्थ्य जटिलताओं का मूल्यांकन करने के लिए अपने डॉक्टर से जांच कराना न भूलें।
- यदि आपके पास चिंता विकारों, अवसाद या अन्य मानसिक स्वास्थ्य जटिलताओं का इतिहास है, तो तुरंत एक मनोचिकित्सक को देखें और कहें, "मैं और मेरा साथी निकट भविष्य में बच्चे पैदा करने की योजना बना रहे हैं। माता-पिता के रूप में अपनी भूमिका निभाने में मैंने जो मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव किया, उनके प्रभाव के बारे में आप क्या सोचते हैं?"
चरण 2. अपने बैंक खाते की जाँच करें।
भले ही आपको जन्म देने से पहले बैंक में करोड़ों की बचत करने की आवश्यकता न हो, कम से कम यह सुनिश्चित कर लें कि आपके और आपके साथी के पास जो पैसा है वह निकट भविष्य में बच्चों की विभिन्न बुनियादी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम है।
- सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास काम से समय निकालने का समय है। यदि आप जिस कंपनी के लिए काम करते हैं, वह ये सुविधाएं प्रदान नहीं करती है, तो सुनिश्चित करें कि आप और आपका साथी अभी भी खुद का समर्थन कर सकते हैं, भले ही उन्हें आय में कमी का अनुभव करना पड़े क्योंकि उन्हें जन्म देने के बाद छुट्टी लेनी पड़ती है।
- फिर, बाल स्वास्थ्य देखभाल की लागत का मूल्यांकन करें। बच्चे पैदा करने का निर्णय लेने के बाद, आपको और आपके साथी को जन्म देने की जरूरतों को पूरा करने के लिए तुरंत लागत तैयार करनी चाहिए, जो दसियों से लेकर सैकड़ों मिलियन तक हो सकती है क्योंकि यह उस बीमा कार्यक्रम पर निर्भर करता है जो आपको कवर करता है। इसके अलावा, यदि आपके बच्चे को जन्म के बाद चिकित्सीय जटिलताएं होती हैं, तो आपको लागत भी तैयार करनी होगी। हो सके तो तुरंत अपने बच्चे के लिए नया बीमा कराएं!
- फिर, उन लागतों पर भी विचार करें जो आपको एक नवजात बच्चे की देखभाल के लिए तैयार करनी होंगी। आवश्यक वस्तुएं जैसे पालना, बच्चों के कपड़े, कारों में बच्चों की सीट आदि। बेशक आप इसे मुफ्त में नहीं प्राप्त कर सकते। इसके अलावा, साधारण लगने वाली चीजें, जैसे कि डायपर और शिशु आहार, वास्तव में सस्ते नहीं हैं और आपके मासिक बजट को बढ़ा सकते हैं, आप जानते हैं!
- उसके बाद, बच्चे की देखभाल की लागत का मूल्यांकन करें जिसे आपको तैयार करना है। यह कदम विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि माता-पिता दोनों को बच्चे होने के बाद भी काम करना पड़ता है।
चरण 3. अपने बॉस से मिलें।
यदि आप माता-पिता बनने के बाद भी काम करना चाहते हैं, तो अब अपने करियर की दिशा का विश्लेषण करने का एक अच्छा समय है। इसलिए, अपने वर्तमान कैरियर की स्थिति और कंपनी की आपके लिए अल्पकालिक योजनाओं पर चर्चा करने के लिए अपने बॉस से मिलें। अपने आप से यह प्रश्न भी पूछें:
- क्या आपकी नौकरी के लिए आपको बहुत अधिक यात्रा करने या लंबी अवधि के लिए यात्रा करने की आवश्यकता है?
- क्या आप किसी बड़े प्रोजेक्ट पर काम कर रहे हैं जिसके लिए अधिकतम ध्यान और ध्यान देने की आवश्यकता है?
- क्या आपकी नौकरी की जिम्मेदारियों के परिणामस्वरूप चाइल्डकैअर की लागत बढ़ेगी?
- क्या आप जिस कंपनी के लिए काम करते हैं, क्या वह नए माता-पिता को मातृत्व अवकाश या अन्य लाभ प्रदान करती है?
चरण 4. अपने समर्थन प्रणाली का मूल्यांकन करें।
यद्यपि बच्चों की परवरिश की सबसे बड़ी जिम्मेदारी बच्चे के माता-पिता या कानूनी अभिभावकों की होती है, फिर भी इस जिम्मेदारी को कम करने और बच्चे के भविष्य के जीवन का समर्थन करने के लिए एक सकारात्मक समर्थन प्रणाली का होना आवश्यक है। इसलिए, अपने आस-पास के दोस्तों, रिश्तेदारों और सहकर्मियों को देखने की कोशिश करें और सोचें कि क्या भविष्य में आपके बच्चे के जीवन पर उनका सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
- किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जो न केवल भावनात्मक समर्थन प्रदान करने के लिए तैयार हो, बल्कि मूर्त सहायता भी प्रदान करने में सक्षम हो, जैसे कि अपने बच्चों की देखभाल करना और जरूरत पड़ने पर घर की सफाई करना।
- यदि आपके पास वर्तमान में एक ठोस समर्थन प्रणाली नहीं है, तो अपनी वित्तीय स्थिति पर विचार करें और घरेलू सहायक या शिशु नर्स को काम पर रखने की संभावना पर विचार करें।
भाग ३ का ३: अपने साथी के साथ बात करना
चरण 1। अपने साथी की इच्छा पूछें।
यदि इस विषय पर आप में से किसी ने पहले कभी चर्चा नहीं की है, तो अब दोनों पक्षों की इच्छाओं पर चर्चा करने का एक अच्छा समय है। अपने साथी को बताएं, "मैं बच्चों के बारे में सोच रहा हूं, और पालन-पोषण पर आपके विचार सुनना चाहता हूं।"
- चर्चा करने के लिए सही समय खोजें। अपने साथी को इस बात पर चर्चा करने के लिए आमंत्रित न करें कि वह कब व्यस्त है या समय सही नहीं है। इसके बजाय, अपने साथी को एक विशेष समय अलग करने के लिए कहें ताकि आप दोनों के बीच गंभीर चर्चा हो सके।
- बच्चे पैदा करने की आपकी इच्छा के पीछे के कारण बताएं। यदि आप अभी भी बच्चे नहीं चाहते हैं, तो अपने साथी को इसका कारण बताएं।
- अपने साथी से उनकी राय पूछें, और जो कुछ भी कहना है उसकी सराहना करें।
चरण 2. अपने साथी की चिंताओं के बारे में पूछें।
जब आप दोनों बच्चे पैदा करने के लिए सहमत हों, तो अपने साथी को उसी मानसिक मूल्यांकन प्रक्रिया को करने का अवसर दें। दूसरे शब्दों में, उसे अपनी चिंताओं और आशाओं को व्यक्त करने दें।
- सक्रिय रूप से प्रश्न पूछें, जैसे "आप बच्चे पैदा करने से पहले अपने वित्त को कैसे तैयार करते हैं?" और "क्या आपको लगता है कि हमारे पास बच्चों की देखभाल के लिए पर्याप्त संसाधन हैं?"
- बहस से बचें। अपने साथी को अपनी राय रखने दें। अगर उसकी राय आपसे अलग है, तो अपनी राय विनम्रता से पेश करने की कोशिश करें, "मुझे लगता है कि क्या होगा अगर…" अपने साथी को कभी भी यह महसूस न कराएं कि बातचीत में उनकी राय मान्य नहीं है!
चरण 3. अपने और अपने साथी के पालन-पोषण का मूल्यांकन करें।
निर्धारित करें कि आप और आपका साथी पालन-पोषण में कैसे सहयोग करेंगे। क्या आप दोनों सक्रिय रूप से शामिल होंगे? या, क्या एक पार्टी सिर्फ जीन दान करेगी? क्या बच्चे की परवरिश एक ही घर में होगी या दो अलग-अलग घरों में?
- अपने साथी से पूछें, "भविष्य में हमारे बच्चे की परवरिश के लिए आपका क्या दृष्टिकोण है?" समझें कि उत्तर आपकी व्यक्तिगत पसंद से भिन्न हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह गलत है। बाद में, खुले दिमाग से विभिन्न विचारों पर चर्चा करने का प्रयास करें।
- माता-पिता बनने के बाद अपने साथी के व्यवहार के बारे में अपनी अपेक्षाओं को स्पष्ट करें। चूंकि आपके पहले कभी बच्चे नहीं हुए हैं, इसलिए संभव है कि आप विभिन्न प्रकार की स्थितियों से निपटने के लिए सही तरीका नहीं जानते हैं। इसलिए, अपने साथी को एक-दूसरे की अपेक्षाओं पर चर्चा करने के लिए आमंत्रित करें, जैसे कि, "मैं चाहता हूं कि हम हर रात बच्चे को बारी-बारी से दूध पिलाएं," या, "जब मुझे स्तनपान कराना पड़े, तो मुझे आशा है कि आप इसमें मदद कर सकते हैं…"
चरण 4. युगल परामर्श करें।
माता-पिता के बारे में अपनी आशाओं और चिंताओं के बारे में अपने और अपने साथी के बीच संचार की प्रभावशीलता और स्पष्टता को बेहतर बनाने में मदद के लिए एक परामर्शदाता से पूछें। सही निर्णय लेने के लिए इस क्षण का लाभ उठाएं, साथ ही बच्चे को इसमें लाने से पहले रिश्ते को मजबूत करें।
- अपने काउंसलर को बताएं, “हम बच्चे पैदा करने की योजना बना रहे हैं। इसलिए, हमें यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि यह रिश्ता पर्याप्त रूप से स्वस्थ हो और उस स्तर पर आगे बढ़ने के लिए तैयार हो।"
- फैमिली काउंसलर और/या कपल्स काउंसलर से सलाह लेने की कोशिश करें।
