आपके माता-पिता ने वर्षों में आपके लिए बहुत त्याग किया है, और आपको यह दिखाना होगा कि आप उनके बलिदान के लिए कितने आभारी हैं। हालाँकि, कार्यों के रूप में अपने शब्दों को साबित करना कभी-कभी मुश्किल होता है। एक तरफ, आपको यह दिखाने की जरूरत है कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं। दूसरी ओर, आप नहीं जानते होंगे कि कैसे। सौभाग्य से, आप अपने प्यार का इजहार आसानी से कर सकते हैं। अपना समय ले लो, मदद के लिए हाथ उधार दो, और यह दिखाने के लिए उनके साथ चैट करें कि वे एक प्यारे माता-पिता हैं।
कदम
विधि 1 का 3: साथ में गुणवत्तापूर्ण समय बिताना
चरण 1. उनके जीवन के अनुभवों के बारे में पूछें।
सबसे मूल्यवान चीज जो आप अपने माता-पिता को दे सकते हैं वह है आपका समय, और वे निश्चित रूप से इसकी सराहना करेंगे। अपने माता-पिता के साथ बैठें और उनके जीवन के बारे में पूछें कि वे आपकी परवाह करते हैं और उनमें रुचि रखते हैं। वास्तव में, आप उनके बारे में कुछ ऐसा भी सीख सकते हैं जो आप पहले नहीं जानते थे।
- यह कहकर बातचीत शुरू करें, "आपका बचपन कैसा था, पिता/माँ?" आप यह भी कह सकते हैं, "कूल, हुह! मेरे पिता/माता जावा के आसपास एक साहसिक कार्य करते थे। इसका स्वाद किस तरह का है?"
- कभी-कभी, एक बच्चा यह भूल जाता है कि उसके माता-पिता का भी अपना जीवन है। साथ ही, आपको यह विश्वास करना मुश्किल हो सकता है कि उनका जीवन हमेशा आप और आपके भाई-बहन पर केंद्रित नहीं होता है।
चरण 2. उनके शौक का पालन करें।
अपने माता-पिता के साथ बंधने और स्नेह दिखाने का एक शानदार तरीका कुछ ऐसा करना है जिसमें उनकी रुचि हो। यदि उनकी कोई विशेष रुचि या शौक है, तो उसका पालन करने का प्रयास करें। ये गतिविधियाँ अधिक मज़ेदार होती हैं जब वे इसे अन्य लोगों, विशेषकर अपने बच्चों के साथ कर सकते हैं। वे आपके जोश में रुचि दिखाने के आपके प्रयासों की सराहना करेंगे, साथ ही साथ आप उनके साथ जुड़ने के लिए कितना समय देंगे।
- उदाहरण के लिए, यदि आपके माता-पिता को खेल पसंद है, तो उनके साथ एक खेल खेलें। यदि वे नियमित रूप से बुक क्लब में जाते हैं, तो पूछें कि क्या आप इसमें शामिल हो सकते हैं।
- उनके साथ समय बिताने के साथ-साथ उन्हें कुछ ऐसा करने का मौका देते हुए जिसमें वे आनंद लेते हैं, इसमें शामिल सभी लोगों के लिए अच्छी यादें बना सकते हैं।
चरण 3. उनके लिए व्यंजन बनाएं।
यह संभव है कि आपके माता-पिता जीवन भर आपके परिवार के लिए खाना बनाते रहे हों। अब आपके लिए एहसान वापस करने का मौका है। उन्हें आराम करने और दिल से स्वादिष्ट व्यंजन बनाने का समय दें, भले ही वह सिर्फ तले हुए चावल ही क्यों न हों!
अगर आपका खाना बनाना सही नहीं है तो डरो मत। यदि आपका खाना बनाना स्वादिष्ट पाँच सितारा रेस्तरां नहीं है, तो आपके माता-पिता को कोई आपत्ति नहीं होगी। वे आपके द्वारा लगाए गए समय और प्रयास की सराहना करेंगे।
चरण ४. उनके साथ पूजा करें (यदि आपके माता-पिता धार्मिक हैं)।
अगर आपके माता-पिता लगन से उपासना करते हैं, तो अपना प्यार दिखाने का एक अच्छा तरीका यह है कि आप उनके साथ पूजा करने जाएँ। जब आप विश्वास करते हैं और अन्य लोगों के साथ पूजा करते हैं, खासकर माता-पिता और बच्चों के लिए, तो आप कुछ खास महसूस कर सकते हैं। इस तरह का एक ईमानदार कार्य निश्चित रूप से कुछ ऐसा होगा जिसे आपके माता-पिता लंबे समय तक याद रखेंगे।
- यदि संभव हो तो, हर हफ्ते अपने माता-पिता के साथ पूजा या अन्य आध्यात्मिक सभाओं का समय निर्धारित करें। आप उनके साथ ध्यान करना भी सीख सकते हैं।
- वैकल्पिक रूप से, अपने माता-पिता के विश्वासों के बारे में पूछें। यह उन्हें यह भी दिखाता है कि आप उनकी परवाह करते हैं और उनके जीवन में रुचि रखते हैं।
चरण 5. मुझे अपने जीवन के बारे में बताएं।
माता-पिता, विशेष रूप से अपने बच्चों के किशोर या वयस्क होने के बाद, अक्सर अपने बच्चों के जीवन से बहिष्कृत महसूस करते हैं। अपने माता-पिता को अपने जीवन में शामिल करने का प्रयास करें। उदाहरण के तौर पे:
- उन्हें अपने दोस्तों से मिलवाएं।
- हमें एक निबंध या परियोजना के बारे में बताएं जिस पर आपने परिसर में काम किया है।
- उन्हें अपने बच्चे के जन्मदिन की पार्टी में आमंत्रित करें (यदि आप विवाहित हैं और आपके बच्चे हैं)।
- उनसे डेटिंग के बारे में सलाह लें।
विधि 2 का 3: उनकी मदद करें
चरण 1. घर को साफ करें।
यह सम्मान को दर्शाता है और उनके कार्यभार को कम करने में मदद करता है। यदि आप अपने माता-पिता के साथ घर पर रहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप घर को साफ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, खासकर अपने कमरे को। यदि आप घर पर नहीं रहते हैं, तो सप्ताह में एक या दो बार घर आकर उनकी मदद करें।
- कपड़े धोएं और मोड़ें।
- साफ और साफ कटलरी।
- आप/अन्य लोग इसका उपयोग करने के बाद एक गन्दे कमरे को साफ करें।
- घर को वैक्यूम क्लीनर से साफ करें।
- यार्ड में घास को ट्रिम या ट्रिम करें।
चरण 2. परिवहन की पेशकश करें।
इस दौरान, हो सकता है कि आपको अक्सर आपके माता-पिता ने उठा लिया हो। अब, आप उनकी दया चुका सकते हैं। आवश्यकता पड़ने पर उन्हें उनके गंतव्य तक ले जाने की पेशकश करें, खासकर यदि वे बूढ़े हैं और उन्हें ड्राइविंग में अधिक से अधिक परेशानी हो रही है। भले ही वे अभी भी गाड़ी चला सकते हैं, किसी को उन्हें ले जाने के लिए याद रखना एक दयालुता हो सकती है।
सम्मान दिखाना जारी रखें, खासकर अगर आपके माता-पिता बूढ़े हो रहे हैं। हो सकता है कि आपके माता-पिता "खुश" न हों जब उन्हें एहसास हो कि उन्हें कहीं और जाने के लिए किसी और की मदद की ज़रूरत है। उन्हें यह बताने के बजाय कि आप उन्हें महत्वपूर्ण परिवर्तन करने की दिशा में एक कदम के रूप में लेने जा रहे हैं, उनकी मदद करने की अनुमति मांगें।
चरण 3. घर में क्षति की मरम्मत करें।
जैसे-जैसे आपके माता-पिता बड़े होंगे, वे अपने घर की देखभाल नहीं कर पाएंगे जैसे वे करते थे। घर में हुए नुकसान को ठीक करने के लिए उन्हें मरम्मत करने वाले को बुलाने देने के बजाय, समस्या को स्वयं ठीक करने का प्रयास करें। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो उपयुक्त स्टाफ या सेवा से संपर्क करने का प्रयास करें ताकि आपके माता-पिता को पैसा खर्च न करना पड़े।
- आपके माता-पिता खुलकर मदद नहीं मांग सकते क्योंकि वे आप पर बोझ नहीं डालना चाहते। हालांकि, सीधे उनकी मदद के लिए पूछने का प्रयास करें।
- यदि वे अभी भी आपको नहीं बताएंगे, तो घर में किसी क्षति या समस्या के लिए स्वयं जाँच करें, या परिवार के किसी अन्य सदस्य से किसी ऐसी चीज़ के बारे में पूछें, जिसे ठीक करने की आवश्यकता है।
चरण 4. आप अपने लिए जो भुगतान कर सकते हैं उस पर पैसा खर्च करें।
आपके माता-पिता ने आपके लिए बहुत अधिक भुगतान किया होगा। यदि आपके पास धन है, तो कभी-कभी जब संभव हो तो उनका इलाज करें। अपने स्नेह को दर्शाते हुए उन्होंने जो कुछ दिया है, उसके लिए अपना आभार दिखाने के लिए उन्हें एक साथ रात के खाने के लिए आमंत्रित करें या छुट्टी पर उनका इलाज करें। यदि उनका वेतन सीमित है, तो आप निम्न कार्य कर सकते हैं:
- उनके कुछ बिलों का भुगतान करें।
- उनके लिए घरेलू जरूरत का सामान खरीदें।
- पालतू जानवरों की देखभाल के लिए उनके खर्चों को कवर करें।
- अपने माता-पिता के वित्त का प्रबंधन करने में सहायता के लिए उनके साथ योजना बनाएं।
विधि ३ का ३: स्नेह दिखाना
चरण 1. अपने माता-पिता को नियमित रूप से बताएं कि आप उनसे प्यार करते हैं।
आपको संदेह हो सकता है कि आपके माता-पिता पहले से ही जानते हैं कि आप उनसे प्यार करते हैं। भले ही यह सच है, लेकिन जब वे आपके स्नेहपूर्ण शब्दों को व्यक्तिगत रूप से सुनेंगे तो उन्हें खुशी होगी। अपने माता-पिता को बताएं कि जब भी संभव हो आप उनसे प्यार करते हैं। वे जो खुशी महसूस करते हैं या बाद में दिखाते हैं, उसे जानकर आप हैरान रह जाएंगे।
इसे कहने के लिए समय निकालें और सुनिश्चित करें कि यह सही अर्थ बताता है। याद रखें कि "आई लव यू" और "आई लव यू सो मच!" में अंतर है।
चरण 2. अपने स्नेह के भावों को रिकॉर्ड करें।
यह बताना कि कोई व्यक्ति आपके जीवन में व्यक्तिगत रूप से कितना मायने रखता है, प्रभावशाली है। हालाँकि, पत्रों में लिखे गए स्नेह के भावों की भी अपनी विशिष्टता होती है। अपने माता-पिता को उनके द्वारा किए गए सभी कार्यों के लिए अपना धन्यवाद पत्र लिखें। इसे एक पत्र में लिखकर, वे जब भी आपका धन्यवाद याद करना चाहें, इसे पढ़ सकते हैं। इसके अलावा, आपके लिए अपने स्नेह को एक पत्र में व्यक्त करना आसान हो सकता है, जब आपको इसे व्यक्तिगत रूप से कहना होता है।
- आप अपनी कृतज्ञता और प्रेम व्यक्त करने के लिए एक कविता या एक छोटी कहानी भी लिख सकते हैं। आपके माता-पिता उपहार बनाने में आपके द्वारा लगाए गए समय और प्रयास की सराहना करेंगे।
- एक अन्य विकल्प के रूप में, यदि आप बहुत रचनात्मक नहीं हैं तो एक निजी संदेश के साथ एक ई-कार्ड भेजें।
चरण 3. अपने माता-पिता को गले लगाओ।
स्पर्श मनुष्यों के बीच संचार का सबसे बुनियादी रूप है। जब आप बच्चे थे तो आपके रोने पर आपके माता-पिता ने आपको दिलासा दिया था। जैसे-जैसे आप बड़े होते गए, आपकी माँ ने आपका पालन-पोषण किया और बुरे सपने आने पर आपको दिलासा दिया। दुर्भाग्य से, स्नेह के रूप में, जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, स्पर्श अक्सर गायब हो जाता है। इसलिए, अपने माता-पिता को अपना स्नेह दिखाने के लिए गले लगाओ।
गले लगाने से सोशल बॉन्डिंग हार्मोन रिलीज होता है जो तनाव को दूर कर सकता है और शारीरिक बीमारियों से लड़ सकता है। यदि आप अपने माता-पिता को बार-बार गले लगाते हैं, तो उन्हें वास्तव में स्वास्थ्य लाभ मिल सकता है।
चरण 4. अपने माता-पिता के लिए एक उपहार बनाएं।
उनकी उम्र या बच्चों के बावजूद, आपके माता-पिता आमतौर पर घर का बना उपहार पसंद करते हैं। वे समझते हैं कि बच्चे के लिए उपहार को स्टोर से खरीदने की तुलना में अधिक समय और विचार किया जाता है। भले ही उपहार सही न हो, फिर भी आपके माता-पिता आपकी दयालुता की सराहना करेंगे।
आप चित्र बना सकते हैं, कार्ड बना सकते हैं, उनकी तस्वीरें ले सकते हैं और उन्हें फ्रेम कर सकते हैं, या मूर्तियां भी बना सकते हैं। आप उनके साथ पूरा दिन भी बिता सकते हैं।
चरण 5. उन्हें सप्ताह में एक या दो बार कॉल करें।
आपको लंबे समय तक कॉल करने की आवश्यकता नहीं है। बस कुछ ही मिनटों का फोन कॉल काफी होगा। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आपने गहन बातचीत की है। उन्हें अपना पूरा ध्यान दें। इस तरह, आपके माता-पिता उन्हें प्राथमिकता देने के आपके प्रयासों की सराहना करेंगे।
- कॉल की उचित अवधि या आवृत्ति निर्धारित करने के लिए अपने माता-पिता से बात करें। कभी-कभी, माता-पिता फोन पर बात करने में बहुत खुश नहीं होते हैं। इस बीच, ऐसे माता-पिता भी हैं जो हर हफ्ते फोन पर चैट करना पसंद करते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप उनके लिए सही समय पूछते हैं।
- जब आप अन्य लोगों के साथ समय बिता रहे हों, गाड़ी चला रहे हों, या व्यस्त हों, तो उन्हें कॉल न करें क्योंकि यह उन्हें "महत्वहीन" महसूस कराता है।
टिप्स
- जब घर गन्दा लगे और कटलरी को धोया न गया हो, तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि आपके माता-पिता आपको घर को साफ करने और कटलरी धोने के लिए न कहें। अपने माता-पिता द्वारा पूछे जाने से पहले कार्य करें। वे आपसे प्यार करेंगे और आपकी पहल के लिए आपका सम्मान करेंगे।
- याद रखें कि आप उनके साथ हमेशा नहीं रहेंगे। उस पल का लाभ उठाएं जब आप अपने माता-पिता से मिलें।
- आप कैसा महसूस करते हैं, इसके बारे में खुलकर बात करने की कोशिश करें और अगर वे सुनेंगे तो आप जिस दबाव से गुजर रहे हैं, उसके बारे में बात करें। अपनी कहानी साझा करके, आप दिखाते हैं कि आप उनकी राय की परवाह करते हैं।
- अपने माता-पिता के लिए कभी-कभी चाय का प्याला, या यहां तक कि एक छोटा सा नाश्ता बनाना जो उन्हें पसंद है, जैसे छोटे एहसान या एहसान दें।
- अपने माता-पिता को बताएं कि उन्हें परिवार के हर सदस्य से प्यार है। उन्हें बताएं कि वे अकेले नहीं हैं, और आप मौजूद हैं और उनसे प्यार करते हैं।
- उन विषयों को न लाएँ जो उन्हें नाराज़ या चोट पहुँचाएँ, भले ही उन विषयों में आपकी अपनी भावनाएँ शामिल हों। उनकी भावनाओं को प्राथमिकता दें और अपनी भावनाओं को संभालने के अन्य तरीके खोजें।
