यदि आपके पास एक नवजात शिशु है, तो संभावना है कि आप जानते हैं कि आपके बच्चे के लिए उचित वजन हासिल करना कितना महत्वपूर्ण है। हालांकि कई शिशुओं का वजन जन्म के कुछ दिनों के भीतर कम हो जाता है, लेकिन वे जल्द ही मोटे हो जाएंगे। पहले छह महीनों के दौरान, शिशुओं का वजन प्रति सप्ताह 141,748 से बढ़कर 198,447 ग्राम हो जाता है। जब तक वे अपने पहले जन्मदिन तक पहुँचते हैं, तब तक आपके बच्चे का वजन उसके जन्म के वजन से तीन गुना होना चाहिए। अपने बच्चे के वजन का पता लगाने के लिए, आप इसे घर पर या डॉक्टर के कार्यालय में तौल सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: घर पर बेबी स्केल का उपयोग करना
चरण 1. एक बेबी स्केल खरीदें।
ऐसे पैमाने की तलाश करें जो मजबूत और सटीक हो। स्केल में एक ट्रे या नाली होनी चाहिए जिसमें बच्चे को सुरक्षित रूप से रखा जा सके। इसके अलावा, स्केल में नुकीले या खुरदुरे हिस्से नहीं होने चाहिए जो आपके बच्चे को घायल कर सकते हैं। एक पैमाने की तलाश करें जो लगभग 18 किलो तक के भार का सामना कर सके।
- सुनिश्चित करें कि पैमाना कम से कम 10 ग्राम का अंतर दिखा सकता है।
- तराजू लगभग ६००,००० रुपये की कीमत पर ऑनलाइन (ऑनलाइन) बेचे जाते हैं।
- बेबी स्केल डिजिटल, रंगीन, कार्यात्मक और हाथ की लंबाई माप सुविधाओं जैसे सहायक उपकरण से लैस हो सकते हैं।
- कुछ क्षेत्रों में, आप बच्चे के तराजू किराए पर ले सकते हैं। यह सीमित धन और स्थान वाले लोगों के लिए एक व्यावहारिक विकल्प है।
चरण 2. सुनिश्चित करें कि पैमाना 0 पर सेट है।
स्केल चाहे डिजिटल हो या एनालॉग, सुनिश्चित करें कि स्केल रीडिंग 0 पर है जब स्केल उपयोग में नहीं है। अगर डिजिटल स्केल से वजन करते समय आप बच्चे को कंबल में डाल देते हैं तो वजन अमान्य माना जाता है। इसे ठीक से करने के लिए सबसे पहले तराजू पर एक कंबल बिछा दें। जैसे ही कंबल का वजन दर्ज किया जाता है, तारे की दबाएं (सूचक को 0 पर वापस लाने के लिए कुंजी)। इससे कंबल का वजन कम हो जाएगा।
चरण 3. बच्चे का वजन करें।
बच्चे को तराजू पर लेटाओ, बच्चे के कपड़े न पहने तो बेहतर है। एक हाथ अपने बच्चे के शरीर के ऊपर रखें, लेकिन उसकी छाती पर नहीं। बच्चे के फिसलने की स्थिति में आपको पकड़ने में सक्षम होना चाहिए। बच्चे का वजन पढ़ें, फिर उसे एक नोटबुक में लिख लें। बच्चे के वजन बढ़ने या घटने के बारे में हमेशा जानें। चूंकि वजन में उतार-चढ़ाव बार-बार होता है, इसलिए यह मापने के लिए हर दो सप्ताह में अपने बच्चे का वजन करना सबसे अच्छा है कि वह लंबे समय से वजन बढ़ा रहा है या कम कर रहा है।
- जब तक आपका बच्चा बीमार न दिखे या उसे खाने की समस्या न हो, तब तक अल्पकालिक वजन बढ़ने या घटने के बारे में ज्यादा चिंता न करें। ऐसे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।
- अगर मौसम बहुत ठंडा है, तो बच्चे के कपड़े अलग से तौलें। फिर अपने बच्चे का वजन तौलने से पहले उसे कपड़े पहना दें। कपड़े के वजन को पैमाने पर दिखाए गए वजन से घटाएं (जब बच्चे का वजन किया जाता है)।
- स्केल को समतल, दृढ़ सतह पर रखें। एक डाइनिंग टेबल दृढ़ लकड़ी या लिनोलियम फर्श की तरह काम कर सकती है।
विधि २ का ३: वजन आप और बच्चे को एक साथ
चरण 1. अपने आप को तौलें।
तराजू पर खड़े हो जाओ। अपना वजन अच्छी तरह से रिकॉर्ड करें। आदर्श रूप से, एक पैमाने का उपयोग करें जो पाउंड के दसवें हिस्से (1 पाउंड = 0.4536 किलो) में माप सकता है। बेबी स्केल की तुलना में यह विधि कम सटीक है लेकिन अपेक्षाकृत किफायती है।
1/10 पाउंड 45.36 ग्राम के बराबर होता है
चरण 2. अपने बच्चे को पकड़ो।
यह बेहतर होगा कि आप एक बिना कपड़े वाले बच्चे को पकड़ें। यह अधिक सटीक आकार रीडिंग सुनिश्चित करेगा। आप चाहें तो खुद का वजन करते समय बच्चे के कपड़े पकड़ें ताकि बाद में कपड़े पहने बच्चे को पकड़ते समय खुद का वजन करते समय केवल बच्चे के वजन को ही ध्यान में रखना पड़े।
चरण ३. अपना और अपने बच्चे का वजन एक साथ तौलें।
वजन रिकॉर्ड करें। फिर आप और आपके बच्चे के संयुक्त वजन से अपना वजन घटाएं। परिणाम आपके बच्चे का वजन है।
उदाहरण के लिए: यदि आपका वजन 63.50 किलोग्राम है, और आपका वजन प्लस बच्चे का वजन 67.95 किलोग्राम है, तो आपके बच्चे का वजन 4.45 किलोग्राम है।
विधि ३ का ३: डॉक्टर के कार्यालय में बच्चे का वजन करना
चरण 1. एक यात्रा का समय निर्धारित करें।
पहले अपने डॉक्टर को बुलाओ। पूछें कि क्या आप तराजू का उपयोग करने के लिए रुक सकते हैं। कुछ डॉक्टरों को आपको अपॉइंटमेंट लेने की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 2. एक चिकित्सकीय पेशेवर से अपने बच्चे का वजन करने के लिए कहें।
आपका डॉक्टर या नर्स मेडिकल बेबी स्केल का उपयोग करके आपके बच्चे का वजन करेंगे। नर्स चार्ट पर बच्चे के वजन को रिकॉर्ड करेगी। जन्म के समय सभी शिशुओं का वजन हमेशा होता है। चिकित्सक पहले सप्ताह के दौरान आपके बच्चे का फिर से वजन करेंगे। पहले वर्ष के दौरान परीक्षा की अवधि के दौरान, आपके बच्चे का फिर से वजन भी किया जाएगा।
बेबी मेडिकल स्केल वास्तव में बहुत सटीक होते हैं और घरेलू तराजू से अधिक खर्च होते हैं। डिजाइन एक चिकनी समोच्च बेसिन के साथ एक घर के पैमाने के समान हो सकता है। कुछ डॉक्टरों के कार्यालयों में कार सीट जैसी सीट के साथ बेबी स्केल भी हो सकते हैं।
चरण 3. नियमित जांच करें।
जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता जाता है, डॉक्टर को दी जाने वाली जानकारी के अलावा घर पर उनका वजन करना भी महत्वपूर्ण होता है। इस तरह डॉक्टर को आपके बच्चे के वजन बढ़ने या घटने के बारे में जानकारी और फीडबैक मिलेगा।
