किशोरावस्था कई बार बहुत कठिन और भ्रमित करने वाली हो सकती है। जैविक, सामाजिक और शैक्षणिक तनाव के अलावा, कुछ किशोरों को मारिजुआना जैसी लोकप्रिय अवैध दवाओं के साथ पहले संपर्क का भी सामना करना पड़ता है। अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा आपकी पीठ पीछे धूम्रपान कर रहा है, तो आरोप लगाने से पहले सबूत मांगें जो जरूरी नहीं कि सच हो। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने बच्चे से खुलकर बात करें और माता-पिता के रूप में अपनी मदद दिखाएं।
कदम
3 का भाग 1: ओमेन्स की तलाश करें
चरण 1. बच्चे के मूड का आकलन करें।
इस बारे में सोचें कि आप अपने बच्चे के बारे में क्यों चिंतित हैं। क्या बच्चा अलग दिखता है? क्या बिना वजह बच्चों का मूड नहीं बदलता? हो सकता है कि बच्चा बिना किसी स्पष्ट कारण के डरा हुआ दिख रहा हो। यदि हां, तो संभावना है कि आपका बच्चा मारिजुआना का उपयोग कर रहा है। मारिजुआना एक साइकोएक्टिव पदार्थ है जो उपयोगकर्ता के मस्तिष्क के साथ इंटरैक्ट करता है, जिससे उसके सोचने और महसूस करने का तरीका बदल जाता है।
चरण 2. बच्चे के व्यवहार में बदलाव के लिए देखें।
मारिजुआना धूम्रपान उच्च होने पर संज्ञानात्मक हानि का कारण बन सकता है, जो बार-बार मारिजुआना के उपयोग से बढ़ता है। यदि आपको लगता है कि आपका बच्चा ऊंचा है, तो निम्न मानसिक लक्षणों को देखें:
- धीमी प्रतिक्रिया
- निर्णय लेना कठिन है
- स्मरण शक्ति की क्षति
- "बेवकूफ" होने या बातचीत का पालन न करने की प्रवृत्ति
- व्यामोह या तर्कहीन विश्वास कि कोई खतरे में है। ये लक्षण उन उपयोगकर्ताओं में अधिक आम हैं जिनके पास मानसिक समस्याएं हैं या हैं।
चरण 3. किशोरी को समझें।
माता-पिता हमेशा अपने किशोरों के बारे में चिंतित रहते हैं, लेकिन सामान्य किशोर भी मूड में तेजी से बदलाव से गुजरते हैं। यदि आप अपने किशोर के मूड पर नज़र रखने की कोशिश करते हैं तो यह भारी हो सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से कई बदलावों से गुजर रहे हैं। व्यवहार और मनोदशा में कुछ बदलाव सामान्य हैं। कुछ शोध करने की कोशिश करें या किसी मित्र से अपने किशोरों के कार्यों को बेहतर ढंग से समझने में आपकी सहायता करने के लिए कहें।
चरण 4. अपने रिश्ते का मूल्यांकन करें।
यहां तक कि अगर आपके बच्चे को कभी-कभी इसका एहसास नहीं होता है, तो आप उसके जीवन के सबसे महत्वपूर्ण लोगों में से एक हैं। आपका रिश्ता कभी-कभी बच्चे के वर्तमान व्यवहार को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक होता है। एक कदम पीछे हटें और अपने रिश्ते के बारे में निष्पक्ष रूप से सोचें। क्या हाल ही में कोई बदलाव हुए हैं? क्या आपके किशोर के लिए आपके घर में होने वाली किसी घटना की प्रतिक्रिया में भिन्न व्यवहार करना संभव है?
चरण 5. जानें कि कब चिंता करनी है।
हालांकि किशोरों का रवैया कई बार भ्रमित करने वाला हो सकता है, लेकिन ये सभी सामान्य किशोरों में चिंता के कारण नहीं होते हैं। एक बच्चे के जीवन के सभी पहलुओं पर पूरा ध्यान दें, जबकि उनके विकास की सीमाओं और स्वतंत्रता का सम्मान करें। यदि सभी संकेत नशीली दवाओं के उपयोग का संकेत देते हैं, तो चिंता करना ठीक है। साथ ही अपने दिल की सुनें। आप ही बच्चे को सबसे अच्छे से जानते हैं। सुनिश्चित करें कि आप इन संकेतों के लिए वास्तविक रूप से देखें।
3 का भाग 2: मारिजुआना के उपयोग की पहचान करना
चरण 1. लाल आंखों की तलाश करें।
अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा मारिजुआना धूम्रपान कर रहा है, तो ठोस सबूत देखने का समय आ गया है। लाल आँखें मारिजुआना के उपयोग का सबसे प्रसिद्ध दुष्प्रभाव हैं। मारिजुआना कभी-कभी आंखों को लाल या लाल-पीला बना सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मारिजुआना के कारण आंखों में केशिकाएं बढ़ जाती हैं। इसके अलावा, सिगरेट का धुआँ भी उपयोगकर्ता की आँखों में जलन पैदा कर सकता है और लाल हो सकता है, हालाँकि आँखों को लाल करने के लिए मारिजुआना को जलाने की ज़रूरत नहीं है। याद रखें, बच्चे पर आरोप लगाने में जल्दबाजी न करें। हो सकता है कि बच्चे को देर रात तक पढ़ाई या खेल खेलने के कारण सोने में देर हो जाए जिससे उसकी आंखें लाल हो जाएं।
- यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि मारिजुआना भी उपयोगकर्ता के विद्यार्थियों को चौड़ा करता है, हालांकि यह अभी भी बहस में है और स्पष्ट रूप से समझा नहीं गया है।
- आंखों की बूंदों का एक बड़ा स्टॉक (जैसे विसाइन) मारिजुआना के उपयोग का एक अप्रत्यक्ष संकेत हो सकता है क्योंकि ये दवाएं आंखों में लालिमा को कम कर देंगी।
चरण 2. बच्चे की नींद पर ध्यान दें।
मारिजुआना उनींदापन का कारण बन सकता है जिससे बच्चे की गतिविधि का स्तर कम हो जाता है। यदि आपको अपने बच्चे पर संदेह है, तो इस बात से अवगत रहें कि आपके बच्चे को कितनी नींद आती है, सोफे पर बैठना, पूरे दिन वीडियो गेम खेलना और सक्रिय रहने की अनिच्छा। हालांकि, ध्यान रखें कि ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से किशोरों को अधिक नींद की आवश्यकता होती है, जिसमें जैविक भी शामिल है। कारण किशोरों को अधिक आवश्यकता होती है अधिकांश वयस्कों की तुलना में नींद।
जबकि मारिजुआना के नींद और आराम के प्रभाव आकर्षक लग सकते हैं, यह महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक कार्यों जैसे कि स्मृति, सजगता और महत्वपूर्ण सोच कौशल को भी प्रभावित करता है, जिससे मारिजुआना का उपयोग उन स्थितियों में खतरनाक हो जाता है जिनमें सावधानी की आवश्यकता होती है (जैसे ड्राइविंग करते समय)।
चरण 3. बच्चे के "हास्यास्पद" व्यवहार को देखें।
यह सामान्य ज्ञान है कि मारिजुआना उपयोगकर्ता सामान्य से भी अधिक हास्यास्पद लगते हैं। उदाहरण के लिए, मारिजुआना उपयोगकर्ता उन चीजों पर हंसते हैं जो मजाकिया नहीं हैं। कभी-कभी उपयोगकर्ताओं को आवश्यकता पड़ने पर गंभीर होना भी मुश्किल लगता है। यदि किशोर अपनी मूर्खता को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो मारिजुआना को दोष दिया जा सकता है। हालांकि, निश्चित रूप से यह मारिजुआना के उपयोग का एकमात्र लक्षण नहीं है।
चरण 4. अपने बच्चे की फिल्म विकल्पों पर ध्यान दें।
यदि आपका किशोर मारिजुआना का उपयोग करना शुरू कर देता है, तो आप बाल मनोरंजन विकल्पों से संकेत प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं। नशीली दवाओं के उपयोग से बहुत मोटी फिल्में संभावित रूप से मारिजुआना धूम्रपान करने में बच्चों की रुचि को ट्रिगर कर सकती हैं। कुछ उदाहरण हैं डैज्ड एंड कन्फ्यूज्ड, फ्राइडे और द बिग लेबोव्स्की। बच्चे वास्तव में इन फिल्मों को पसंद कर सकते हैं। हालांकि, अगर फिल्म को बार-बार देखा जाता है, खासकर कुछ दृश्यों में, आपको मारिजुआना के उपयोग के अन्य लक्षणों पर ध्यान देना शुरू करना चाहिए।
चरण 5. बच्चे की सामाजिक आदतों पर ध्यान दें।
बच्चों को छोड़ने और लौटने के बदलते पैटर्न को देखें। मारिजुआना का उपयोग करने की आदत नींद के पैटर्न को बाधित कर सकती है जिससे बच्चे दिन में सोते हैं और देर रात तक जागते हैं। यदि आपका किशोर मारिजुआना का उपयोग करता है, तो अन्य व्यवहार परिवर्तन दिखाई दे सकते हैं, जैसे कि अलग-अलग दोस्तों के साथ घूमना, अलग-अलग जगहों पर जाना और असामान्य समय पर बाहर जाना।
हालाँकि, आपको अपने बच्चे पर सिर्फ इसलिए मारिजुआना का उपयोग करने का आरोप नहीं लगाना चाहिए क्योंकि उसका कार्यक्रम बदल रहा है, या उन दोस्तों के साथ घूमना जो आपको पसंद नहीं हैं। इस व्यवहार के कई कारण हैं।
चरण 6. स्पष्ट चीजों को देखें।
खुद मारिजुआना के सबूत देखें। यदि आप बच्चे के कपड़े धोते समय मारिजुआना का "ढेर" पाते हैं, तो आपको इस बात के ठोस सबूत मिले हैं कि बच्चा नशीली दवाओं का उपयोग कर रहा है। दवा की कीमतें आमतौर पर महंगी होती हैं, इसलिए यह संभावना है कि बच्चों का मारिजुआना छोटा है और दरारों में छिपाना आसान है।
- मारिजुआना आमतौर पर अजवायन के समान हरे-भूरे रंग के पत्तों के रूप में होता है, जिसमें एक मजबूत और विशिष्ट गंध होती है।
- कैनबिस को आमतौर पर प्लास्टिक की थैलियों, प्लास्टिक की गोली के कंटेनर, छोटे जार या अन्य उपयुक्त कंटेनरों में संग्रहित किया जाता है।
- औषधीय आपूर्ति की तलाश करें। सक्शन पाइप, ग्राइंडर, बॉन्ग, पेपर रोल, सिगरेट क्लिप, लाइटर और अन्य सामान जैसे उपकरण मारिजुआना के उपयोग के मजबूत संकेत हैं और आमतौर पर माता-पिता को मिलने वाले सबसे मजबूत सबूत हैं।
- मारिजुआना की गंध के लिए अपने घर को सूंघें। यदि आप मारिजुआना या इसके धुएं को सूंघ सकते हैं, तो संभावना है कि आपके पास मारिजुआना का उपयोग किया गया था (और हाल ही में इसका उपयोग किया गया हो सकता है)। भांग में एक विशिष्ट और तेज गंध होती है। ताजा मारिजुआना एक गंध देता है जिसे अक्सर एक बदमाश के समान कहा जाता है, लेकिन इसका स्वाद घृणित नहीं होता है। कुछ के लिए, मारिजुआना अत्यधिक मीठी गंध करता है या यार्ड कचरे जैसा दिखता है।
- मारिजुआना के धुएं में एक "हर्बल" गंध होती है जो कभी-कभी ताजे टमाटर और जली हुई चाय की गंध जैसी होती है। कैनबिस के धुएं में कभी-कभी सिगरेट के धुएं की तुलना में अधिक मीठी गंध होती है। यह गंध अक्सर कपड़े, बाल और फर्नीचर पर रह जाती है।
चरण 7. अपने किशोर के आहार पर ध्यान दें।
मारिजुआना का उपयोग अक्सर "गोरमैंड" या बढ़ी हुई भूख से जुड़ा होता है। अधिक बार नहीं, हालांकि, अनुसंधान से पता चलता है कि मारिजुआना भूख को बढ़ाता है और भोजन में अच्छा स्वाद लेता है। इसलिए, यदि बच्चे की भूख कभी समाप्त नहीं होती है, तो इसका कारण मारिजुआना हो सकता है।
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मारिजुआना कभी-कभी मुंह और गले को सूखा या खुजली का एहसास करा सकता है, जिससे उपयोगकर्ता बहुत अधिक पानी या अन्य पेय पीएगा।
- ध्यान रखें कि कभी-कभी किशोरावस्था में भूख का बढ़ना सामान्य होता है। किशोर शरीर तेजी से विकास का अनुभव करते हैं ताकि किशोर अधिक खा सकें।
भाग ३ का ३: समस्याओं का खुलासा
चरण 1. अपनी समस्या दृष्टिकोण को परिभाषित करें।
इंडोनेशिया में, मारिजुआना का उपयोग कानून द्वारा प्रतिबंधित है। यदि आप पाते हैं कि आपका किशोर मारिजुआना का उपयोग कर रहा है और अधिकारियों द्वारा गिरफ्तार नहीं किया गया है, तो समस्या का समाधान करना आपकी ज़िम्मेदारी है। इस समस्या से निपटने का कोई निश्चित तरीका नहीं है, लेकिन आप अपनी अपेक्षाओं के बारे में बातचीत करके शुरुआत कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप बच्चे के लिए उचित नियम बनाते हैं।
- समझें कि किशोर मारिजुआना के बारे में उत्सुक हो सकते हैं। किशोरावस्था के दौरान, सहपाठी मारिजुआना का उपयोग और बात करना शुरू कर सकते हैं ताकि बच्चे की जिज्ञासा जागृत हो।
- बता दें कि बच्चे की भावनाओं की परवाह किए बिना मारिजुआना रखना और इस्तेमाल करना आपराधिक और कानून के खिलाफ है। वयस्कों और किशोरों दोनों को ड्रग्स रखने, वितरित करने और उपयोग करने से मना किया जाता है, जिनमें से एक मारिजुआना है।
चरण 2. बिना निर्णय के बच्चे के साथ व्यवहार करें।
यद्यपि बच्चे मारिजुआना के उपयोग के प्रभावों को पूरी तरह से नहीं समझते हैं, यह लगभग तय है कि बच्चे समझते हैं कि वयस्कों द्वारा मारिजुआना का उपयोग करना बुरा माना जाता है। नतीजतन, आपका बच्चा नर्वस, उत्तेजित या रक्षात्मक हो सकता है जब मारिजुआना के उपयोग के सबूत प्रस्तुत किए जाते हैं और अंत में झूठ बोल सकते हैं। बच्चे के स्वीकारोक्ति के लिए अपना दिमाग खोलते हुए इस समस्या पर बच्चे के साथ शांति से चर्चा करें।. मुख्य लक्ष्य आपके बच्चे के लिए है और आप उन्हें डराने के बजाय एक-दूसरे को समझें।
चरण 3. मारिजुआना के उपयोग के खतरों की व्याख्या करें।
मारिजुआना के उपयोग के हानिकारक प्रभावों के बारे में बताएं ताकि आपका निषेध अच्छी तरह से स्थापित और समझने योग्य हो। बच्चे बिना किसी स्पष्ट कारण के मारिजुआना लेने वाले माता-पिता की बात नहीं मानना चाहेंगे। उदाहरण के लिए, आप युवा लोगों पर मारिजुआना के उपयोग के हानिकारक प्रभावों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए:
- अधिक से अधिक छात्र अब स्कूल में नहीं हैं
- चिंता और सामाजिक विकारों के बढ़े हुए स्तर
- याद रखने और सोचने की क्षीण क्षमता
- मनोविकृति का बढ़ा हुआ स्तर
- श्वसन / फेफड़ों की समस्याएं (धूम्रपान के रूप में)
- अन्य, अधिक खतरनाक दवाओं का उपयोग करने की प्रवृत्ति।
चरण 4. मारिजुआना के उपयोग के कानूनी खतरों की व्याख्या करें।
कभी-कभी मारिजुआना की थोड़ी मात्रा का उपयोग व्यक्तिगत समस्याओं या बीमारी का कारण नहीं बन सकता है, लेकिन यह अभी भी अवैध है। साथ ही, यदि बच्चा मारिजुआना ले जाते हुए या किसी और को बेचते हुए पकड़ा जाता है, तो बच्चे के लिए सजा और अधिक गंभीर होगी। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा मारिजुआना के कब्जे के कानूनी खतरों को समझता है और इसमें शामिल जोखिमों को समझता है।
- इंडोनेशिया में, किशोरों/छात्रों को वयस्कों की तरह मारिजुआना रखने और उपयोग करने के लिए आपराधिक कानून के अधीन किया जाता है। अंतर यह है कि छात्रों के लिए सजा वयस्कों के लिए सजा का 1/2 है।
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जो बच्चे कानून का उल्लंघन करते हैं, उन्हें विशेष सुरक्षा दी जाती है, अन्य के अलावा, गिरफ्तारी, नजरबंदी या कारावास से बचने के रूप में, अंतिम उपाय के अलावा और कम से कम समय में। इसके अलावा, प्रयास करने के लिए एक मोड़ है।
चरण 5. एक साथ एक योजना बनाएं।
यदि आप पहली बार अपने बच्चे से मारिजुआना के उपयोग के बारे में बात कर रहे हैं, तो इस अवसर का उपयोग अपने घर में मारिजुआना के उपयोग के नियमों पर जोर देने के लिए करें। बच्चे के पहले प्रयास के लिए अपनी सहनशीलता पर जोर देते हुए इस बात पर जोर दें कि बच्चे को बनाए गए नियमों का पालन करना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा समझता है कि वह आपको माता-पिता के रूप में देख सकता है यदि भविष्य में मारिजुआना के बारे में उनके पास बिना किसी झिझक या डर के कोई प्रश्न है।
- दोबारा, यदि आप पाते हैं कि आपका बच्चा नियम तोड़ रहा है या आपसे झूठ बोल रहा है, तो दंडित करें या रोकें। अपने बच्चे को समझाएं कि आप जिज्ञासा के कारण क्रोधित नहीं हैं, बल्कि इसलिए कि आपके बच्चे ने स्पष्ट रूप से परिभाषित नियम को तोड़ा है।
- याद रखें, भले ही किशोर अभी भी बच्चे हैं, वे जल्द ही वयस्कों में विकसित होंगे। अपने बच्चे को निर्णय लेने में शामिल करने का प्रयास करें, यदि आपका बच्चा आपसे संवाद करने के लिए तैयार है। कभी-कभी, जिम्मेदारी दी जाए तो बच्चे अधिक जिम्मेदार होंगे।
टिप्स
- याद रखें कि आप अपने बच्चे के जीवन के नियंत्रण में हैं। यदि आप चिंतित हैं, तो इस मुद्दे पर अनुवर्ती कार्रवाई करने का समय आ गया है।
- दूसरों से मदद मांगने से न डरें। क्या आपके बच्चे की कोई पसंदीदा चाची या चाचा है जिस पर वे सबसे अधिक भरोसा करते हैं? उन्हें अपने बच्चे से बात करने में मदद करने के लिए कहें।
- जरूरत पड़ने पर पेशेवर मदद लें।
