बीमार बच्चा होना चिंताजनक हो सकता है, खासकर जब वह उल्टी कर रहा हो और उसे रोक नहीं पा रहा हो। हालांकि, शांत हो जाओ। उल्टी होना आमतौर पर कोई गंभीर समस्या नहीं होती है। आम तौर पर, आप इन लक्षणों का इलाज घर पर तब तक कर सकते हैं जब तक कि ये पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते। हालांकि, अगर समस्या अधिक जटिल, पुरानी या अन्य लक्षणों के साथ हो जाती है, तो चिकित्सा देखभाल की तलाश करें।
कदम
विधि 1 में से 2: घर पर बच्चों की देखभाल
चरण 1. सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा हाइड्रेटेड रहता है।
उल्टी के दौरान शरीर के बहुत सारे तरल पदार्थ खो जाते हैं। इन लक्षणों का अनुभव होने पर आपको अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखने की कोशिश करनी चाहिए। पानी सबसे अच्छा विकल्प है, लेकिन कई अन्य प्रकार के पेय भी शरीर में तरल पदार्थ का सेवन बढ़ा सकते हैं।
- बच्चे को हर 10 मिनट में (यदि संभव हो तो) थोड़ा तरल चूसने के लिए प्रोत्साहित करें। हर समय उसके बगल में ड्रिंक डालने की कोशिश करें।
- केवल साफ पेय दें। कुछ अम्लीय या फ़िज़ी पेय जैसे अदरक एले और नींबू पानी भी मदद कर सकते हैं।
- आइस लॉली, पॉप्सिकल्स, इटैलियन आइस और अन्य आइस-आधारित व्यंजन तरल पदार्थों की जगह ले सकते हैं। यह उपचार जमे हुए पानी पर आधारित होना चाहिए, आइसक्रीम पर नहीं (ठोस दूध अक्सर पेट में दर्द देता है)। हालांकि इन उपचारों में एक प्रमुख तरल पदार्थ का सेवन नहीं होना चाहिए, कई बच्चे आनंद के साथ इन व्यवहारों का आनंद लेंगे। इसके अलावा, क्योंकि वे इन व्यंजनों को निगलने में असमर्थ हैं, वे उन्हें ऐसी दर से पीते हैं जो पेट के लिए सुरक्षित हो। #*सूप भी हाइड्रेशन में मदद कर सकता है। स्पष्ट सूप या शोरबा आधारित सूप चुनें। टमाटर, आलू और क्रीम सूप से परहेज करें। क्लासिक चिकन नूडल सूप जैसे सूप सही विकल्प हैं।
- एनर्जी ड्रिंक से सावधान रहें। जबकि इस पेय में पानी, इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं, और इसका स्वाद बहुत अच्छा होता है, यह अत्यधिक केंद्रित भी होता है। इस दर पर, चीजें केवल बदतर हो सकती हैं। बाल चिकित्सा पुनर्जलीकरण तरल पदार्थ या पानी आमतौर पर बेहतर होते हैं।
चरण 2. यदि बच्चा सक्रिय रूप से उल्टी कर रहा है, तो 24 घंटे तक ठोस भोजन न दें।
इस समय बच्चों को ठोस आहार नहीं लेना चाहिए। बच्चों के लिए इलेक्ट्रोलाइट समाधान का प्रयोग करें और अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सिफारिशें लें। इसके अलावा, ठोस खाद्य पदार्थों के बजाय जिलेटिन, चीनी पानी और पॉप्सिकल्स जैसी कोई चीज़ दें।
- ज्यादातर बच्चे जो सक्रिय रूप से उल्टी कर रहे हैं, वे भी खाना नहीं चाहेंगे।
- कुछ बच्चे मिचली आने पर वास्तव में खाना चाहते हैं; वे आमतौर पर पेट में ऐंठन को भूख दर्द के साथ भ्रमित करते हैं। अगर आपके बच्चे में है यह आदत तो सावधान हो जाइए और सावधान हो जाइए।
चरण 3. तेज गंध और अन्य मतली ट्रिगर से बचें।
कुछ बच्चे (और सामान्य रूप से लोग) पाते हैं कि गंध मतली को ट्रिगर करती है। भोजन और खाना पकाने की गंध, इत्र, सिगरेट, गर्मी, नमी और टिमटिमाती रोशनी मतली को बदतर बना सकती है। हालाँकि, यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। यदि आपका बच्चा शिकायत करता है, तो सुनिश्चित करें कि कमरा आरामदायक और अच्छी तरह से जलाया गया है, और बाहर से तेज गंध से प्रवेश नहीं किया जा सकता है।
चरण 4. बच्चे को आराम करने दें।
आमतौर पर जिन बच्चों को मिचली आती है, वे भी काफी सुस्त महसूस करेंगे। हालांकि, कभी-कभी बच्चे इस लक्षण को अनदेखा कर देंगे यदि वे मज़े कर रहे हैं या किसी गतिविधि में तल्लीन हैं। कुछ बच्चे बीमार होने पर थोड़े अधिक अतिसक्रिय भी हो जाते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि लक्षणों को और खराब कर सकती है।
चरण 5. अपने फार्मासिस्ट से ओवर-द-काउंटर दवाओं के बारे में पूछें।
ओवर-द-काउंटर मतली विरोधी दवाएं मतली के साथ मदद करेंगी। हालांकि, उपलब्ध विकल्पों में से कई बच्चों के लिए सुरक्षित नहीं हैं। अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से ओवर-द-काउंटर दवाओं की सिफारिशों के लिए पूछें जो आपके बच्चे में पेट दर्द को दूर करने में मदद कर सकती हैं। सुनिश्चित करें कि आप दवा देते समय बॉक्स पर दिए गए सभी निर्देशों का पालन करें।
चरण 6. सादा भोजन दें।
24 घंटे के बाद, अगर उल्टी बंद हो गई है तो आप अपने बच्चे को ठोस आहार देना शुरू कर सकती हैं। कम स्वाद या बनावट वाले खाद्य पदार्थों को पेट में स्टोर करना आसान होता है।
- कई बाल रोग विशेषज्ञ BRAT आहार की सलाह देते थे। यह केला (केला), चावल (चावल), सेब की चटनी (सेब की चटनी), और टोस्ट (टोस्ट) के लिए खड़ा है। माना जाता है कि इन खाद्य पदार्थों को पचाना आसान होता है, जिससे आंतों को आराम करने और ठीक होने का मौका मिलता है। आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों का मानना है कि इस आहार में उपचार के लिए पोषक तत्वों की कमी है। हालाँकि, पहले कुछ दिनों में जब से आपका बच्चा बीमार है, BRAT आहार मदद कर सकता है। मतली के कारण इन खाद्य पदार्थों को खाना आसान होगा। अपने बच्चे को इन खाद्य पदार्थों को खिलाने का प्रयास करें। एक या दो दिन के बाद, कार्बोहाइड्रेट, फलों और सब्जियों से भरे सामान्य स्वस्थ आहार को जारी रखें।
- जिलेटिन (जैसे जेलो) और पटाखे भी बच्चों के लिए खाने में आसान होते हैं। यदि वह इन खाद्य पदार्थों को खा सकता है, तो अनाज, फल, और नमकीन/उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
- जिन खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक वसा और मसालेदार भोजन होता है, उन्हें टाला जाना चाहिए क्योंकि वे लक्षणों को और खराब कर सकते हैं। बच्चे को उल्टी होने के कम से कम छह घंटे बाद तक आपको ठोस आहार देने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
विधि २ का २: चिकित्सा सहायता प्राप्त करना
चरण 1. जानें कि चिकित्सा सहायता की आवश्यकता कब होती है।
मतली आमतौर पर एक हल्की बीमारी या फ्लू का परिणाम होती है और इसके लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, कुछ परिस्थितियों में, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लेना चाहिए।
- यदि 24 घंटे से अधिक या एक वर्ष से कम उम्र के शिशु में 12 घंटे से अधिक समय तक उल्टी हो तो बच्चे को डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
- बड़े बच्चों की तुलना में शिशुओं या छोटे बच्चों में निर्जलीकरण का खतरा अधिक होता है। खर्राटे लेने वाले बच्चे जो लगातार उल्टी कर रहे हैं, उन्हें किशोरों की तुलना में बहुत जल्दी चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। यदि आपका बच्चा निर्जलीकरण के लक्षण दिखाता है, जैसे सूखे होंठ, रोने पर कोई आँसू नहीं, कमजोरी या चक्कर आना, या पेशाब / गतिविधि की आवृत्ति में कमी, तो आपको उसे डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए।
- यदि आपके बच्चे को खून की उल्टी होती है या खूनी मल आता है, तो उसे तुरंत आपातकालीन कक्ष में ले जाएं। ये एक गंभीर चिकित्सा स्थिति के संकेत हो सकते हैं।
- अगर आपके बच्चे को उल्टी या दस्त के साथ तेज बुखार है, या पेट में तेज दर्द है, तो उसे डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
- यदि आपका बच्चा तरल पदार्थ नीचे नहीं रख सकता है, तो उसे पुनर्जलीकरण के लिए IV या मतली और उल्टी के लिए नुस्खे की आवश्यकता होगी। यदि आपको लगता है कि यह उसके द्वारा खाए गए किसी चीज़ के कारण हुआ है, तो आपको उसे फ़ूड पॉइज़निंग या किसी गंदी बीमारी के लिए डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए।
चरण 2. अपने बच्चे की शारीरिक जांच करवाएं।
यदि वह भोजन निगलने में असमर्थ रहता है, तो उसकी जांच करवाएं। डॉक्टर उसके मूल चिकित्सा इतिहास का लाभ उठाएगा और परीक्षण करेगा। डॉक्टर खाने वाली दवाओं और बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति के बारे में भी पूछेंगे। स्थिति के आधार पर, बच्चे को रक्त परीक्षण जैसे आगे के परीक्षणों से गुजरना पड़ सकता है।
चरण 3. दवाओं के बारे में पूछें।
आपका डॉक्टर उल्टी के इलाज के लिए कुछ दवाएं देने का सुझाव दे सकता है। खुराक और दुष्प्रभावों के बारे में कोई भी प्रश्न पूछें।
- हमलों को रोकने या धीमा करने के लिए पहले कई दवाओं का इस्तेमाल किया गया था। इन दवाओं में मतली-विरोधी, चिंता-विरोधी दवाएं और कभी-कभी शामक शामिल हैं।
- निवारक चिकित्सा का उद्देश्य उल्टी और दस्त को कम करना या उसका इलाज करना है। आमतौर पर इस चिकित्सा की सिफारिश की जाती है यदि बच्चा अक्सर बीमार पड़ जाता है।
चरण 4. तनाव नियंत्रण प्रशिक्षण पर विचार करें।
अगर आपके बच्चे को अक्सर खाना निगलने में परेशानी होती है, तो तनाव की समस्या हो सकती है। तनाव नियंत्रण प्रशिक्षण उल्टी का कारण बनने वाले मुख्य कारकों को दूर करने में मदद कर सकता है।
- तनाव नियंत्रण प्रशिक्षण एक व्यक्ति को तनाव प्रतिक्रिया के शुरुआती लक्षणों के बारे में जागरूक होने में मदद करता है। रिलैक्सेशन तकनीक, जैसे कि गहरी साँस लेने के व्यायाम, आमतौर पर पहले सिखाए जाते हैं। चिकित्सक तनाव को कम करने के लिए आपके बच्चे को व्यवहार संबंधी रणनीतियाँ भी सिखा सकता है।
- यदि आप बच्चों के लिए तनाव प्रबंधन चिकित्सा में रुचि रखते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वह एक चिकित्सक को एक रेफरल प्रदान कर सकता है। आप अपने बीमा प्रदाता के माध्यम से एक चिकित्सक को खोजने में भी सक्षम हो सकते हैं।
चरण 5. पोषण चिकित्सा का प्रयास करें।
पोषण चिकित्सा से पता चलता है कि आपके बच्चे ने किसी भी ऐसे खाद्य पदार्थ की तलाश में क्या खाया है जो उल्टी को ट्रिगर कर सकता है। आमतौर पर, एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ आपके और आपके बच्चे के साथ उनकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त भोजन योजना खोजने के लिए काम करेगा। इस पोषण चिकित्सा के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। वह आपके और आपके बच्चे के लिए आहार विशेषज्ञ की सिफारिश करने में सक्षम होना चाहिए।
टिप्स
- आराम की अवधि और शांत गतिविधियों को प्रोत्साहित करें जैसे कि देखना, रंगना या किताबें देखना।
- यदि आपका बच्चा आधी रात को उल्टी करना चाहता है, तो उसकी बेडसाइड टेबल पर प्लास्टिक का एक बड़ा कटोरा रखें, ताकि उसे भागकर बाथरूम न जाना पड़े।
- बिस्तरों और सोफे जैसी सतहों को पुराने तौलिये से ढक दें। अगर आपका बच्चा उल्टी करता है, तो आप इतने दुखी नहीं होंगे।
