घुंघराले पलकें महिलाओं के सौंदर्य सपनों में से एक हैं, लेकिन उनमें से कुछ के लिए यह सपना दूसरों की तुलना में अधिक कठिन है। यदि आपको अपनी पलकों को लंबा करने में परेशानी हो रही है, तो उनकी समग्र वृद्धि को बढ़ावा देने के लिए निम्नलिखित में से कुछ तकनीकों को आजमाने पर विचार करें।
कदम
4 का भाग 1: बरौनी कंडीशनर
चरण 1. पेट्रोलियम जेली का प्रयोग करें।
एक साफ उंगली या रुई का उपयोग करके ऊपरी पलकों पर पेट्रोलियम जेली की एक पतली परत लगाएं। आप चाहें तो सोने से पहले पेट्रोलियम जेली लगा सकते हैं और इसे रात भर के लिए छोड़ दें, या इसे दिन में लगाएं।
पेट्रोलियम जेली प्रत्येक बरौनी को हवा में सूखने और हानिकारक पदार्थों से कोट और सुरक्षित रखेगी। नतीजतन, पलकें अधिक नमीयुक्त हो जाएंगी ताकि वे मजबूत और स्वस्थ हो सकें।
चरण 2. लैश लाइन के साथ प्राकृतिक कॉस्मेटिक तेल लगाएं।
कई अलग-अलग तेलों का सुझाव दिया गया है, लेकिन हर एक एक समान तरीके से काम करता है, पलकों के प्रत्येक स्ट्रैंड पर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है, उन्हें हवा में सूखने या हानिकारक पदार्थों से बचाता है। तेल पलकों के लिए एक प्राकृतिक कंडीशनर है।
- जैतून का तेल, विटामिन ई का तेल, अरंडी का तेल और इमू का तेल सबसे अधिक अनुशंसित तेल विकल्प हैं क्योंकि इनमें पोषक तत्व होते हैं।
- इयर प्लग का उपयोग करके ऊपरी लैश लाइन के साथ तेल की एक छोटी मात्रा को धीरे से थपथपाएं। अगर सोने से पहले इस्तेमाल किया जाता है, तो सोने से पहले तेल को थोड़ा सूखने दें।
स्टेप 3. अंडे की सफेदी का मिश्रण बनाएं।
अंडे की सफेदी प्रोटीन से भरपूर होती है। कुछ लोग जो उपचार से गुजरते हैं, अपने बालों को अंडे की सफेदी से धोते हैं, और इसी उद्देश्य के लिए, आप बालों को पोषण देने और मजबूत बनाने के लिए अंडे की सफेदी का उपयोग पलकों पर कर सकते हैं।
- एक अंडे का सफेद भाग अरंडी के तेल के साथ बराबर मात्रा में मिलाएं।
- इस मिश्रण की लगभग 2 बूंदों को बाएँ और दाएँ ऊपरी लैश लाइन पर लगाने के लिए एक बरौनी ब्रश या एक इयरप्लग का उपयोग करें।
चरण 4. एक बरौनी एक्सटेंशन सीरम या कंडीशनर आज़माएं।
कंडीशनर या आईलैश एक्सटेंशन सीरम का दैनिक उपयोग कुछ ही हफ्तों में आपकी पलकों को लंबा और स्वस्थ बना सकता है।
ऐसे उत्पादों में निहित विशिष्ट तत्व ब्रांड के आधार पर भिन्न होते हैं। हालांकि, उनमें अक्सर पेप्टाइड्स, विटामिन, और एलोवेरा, या अन्य पोषक तत्व जैसे तत्व होते हैं जो पलकों को लंबा और मजबूत कर सकते हैं।
भाग 2 का 4: बरौनी विकास को प्रोत्साहित करें
चरण 1. सही भोजन करें।
शरीर को ठीक से काम करने के लिए अकेले संतुलित आहार पर्याप्त होना चाहिए, जिसमें शरीर की पलकें बढ़ने की क्षमता भी शामिल है। हालांकि, इसे बढ़ावा देने के लिए, पर्याप्त बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन, विशेष रूप से बायोटिन लेना सुनिश्चित करें। कुछ पोषण विशेषज्ञ दावा करते हैं कि बी विटामिन सिर पर पलकों और बालों के विकास में मदद कर सकते हैं।
- वास्तव में, कुछ सबूत बताते हैं कि बायोटिन की कमी तेजी से बरौनी के नुकसान का एक संभावित कारण है।
- बायोटिन प्राकृतिक खाद्य सामग्री में पाया जाता है, जिसमें आहार खमीर, यकृत, फूलगोभी, सामन, केला, गाजर, अंडे की जर्दी, सार्डिन, फलियां और मशरूम शामिल हैं।
- बालों के समग्र विकास में सुधार के लिए आपको भोजन से अपने सिलिकॉन का सेवन भी बढ़ाना चाहिए। सिलिकॉन शतावरी, गोभी, खीरे, जैतून, छोले, बीयर, चावल और जई में पाया जाता है।
चरण 2. यदि आवश्यक हो तो बरौनी प्राइमर लागू करें।
कई साधारण काजल पलकों को सुंदर बना सकते हैं, लेकिन अंततः उन्हें नुकसान पहुंचा सकते हैं। काजल और आईलाइनर में निहित कठोर रसायनों से पलकों की रक्षा के लिए काजल की एक परत के नीचे आईलैश प्राइमर का उपयोग किया जाना चाहिए।
ऐसे प्राइमर की तलाश करें जिसमें प्रो-केराटिन हो। ये पोषक तत्व अपने द्वारा ढकी हुई पलकों की रक्षा और उन्हें मजबूत कर सकते हैं।
चरण 3. ध्यान से काजल चुनें और लगाएं।
एक सामान्य नियम के रूप में, कम काजल का उपयोग करना बरौनी स्वास्थ्य के लिए बेहतर है। आप काजल का जितना कम इस्तेमाल करेंगी, आपकी पलकें उतनी ही तेज और मजबूत होंगी। हालांकि, जब मस्कारा का उपयोग करने की बात आती है, तो कुछ विकल्प ऐसे होते हैं जो दूसरों की तुलना में बेहतर होते हैं।
- संवेदनशील आंखों के लिए, आप जलन कम करने के लिए हाइपोएलर्जेनिक मस्कारा खरीदने पर विचार कर सकते हैं। जब आंख में सूजन होती है, तो पलकें अधिक आसानी से गिरने की संभावना होती है।
- वाटरप्रूफ मस्कारा से बचें। यह मस्कारा फॉर्मूला बहुत मजबूत है, और मस्कारा को लैशेज से जोड़ने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सामग्री नाजुक लैशेज को नुकसान पहुंचा सकती है।
- काजल, या अन्य आंखों के मेकअप का उपयोग करते समय, बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें। आंखों का सारा मेकअप हटा देना चाहिए। या, आप वास्तव में अपनी पलकों को होने वाले नुकसान को बदतर बना देंगे।
- काजल के गीले रहते हुए उसके गुच्छों को पोंछ दें क्योंकि इस स्तर पर ऐसा करना आसान होगा। सूखे गुच्छों को साफ करने से 1 या 2 पलकें झड़ सकती हैं।
- आंखों और पलकों को संक्रमण और/या पलकों को नुकसान पहुंचाने वाले बैक्टीरिया से बचाने के लिए 3-6 महीने के बाद पुराने काजल को त्याग दें। आंखों के लाल होने जैसे दर्द का अनुभव करने के बाद भी आपको काजल को फेंक देना चाहिए।
चरण 4. पलकों को कर्ल करने से बचें।
ज्यादातर लोगों का मतलब अपनी पलकों को तोड़ना नहीं होता है, लेकिन हो सकता है कि आप इसे महसूस किए बिना कर रहे हों। पलकों की जड़ें इतनी नाजुक होती हैं कि बिना जोर लगाए ही टूट जाती हैं।
- अपनी पलकों को अपनी उंगलियों या एक बरौनी कर्लर से मोड़ने से बचना चाहिए, और आपको अपनी आँखों को रगड़ना बंद करने के लिए सचेत प्रयास करना चाहिए।
- आंखों का मेकअप हटाते समय, आपको अपनी पलकों को धीरे से थपथपाना चाहिए, न कि उन्हें रगड़ना, रगड़ना या खींचना नहीं।
चरण 5. पलकों को ब्रश करें।
हर दिन अपनी पलकों को ब्रश करने के लिए एक विशेष बरौनी कंघी का प्रयोग करें। सिर पर बालों में कंघी करने से स्कैल्प पर सर्कुलेशन और हेयर फॉलिकल्स उत्तेजित हो सकते हैं। इसी तरह, अपनी पलकों को धीरे से ब्रश करने से उनकी वृद्धि को बढ़ावा मिल सकता है।
सुनिश्चित करें कि ब्रश करते समय पलकों को मोड़ें नहीं क्योंकि इससे उन्हें और नुकसान हो सकता है।
चरण 6. पलकों की मालिश करें।
मालिश बरौनी के रोम को उत्तेजित कर सकती है ताकि वे अधिक सक्रिय हों और शरीर को तेजी से मजबूत बनाने की उनकी क्षमता में वृद्धि हो। यह कदम रक्त प्रवाह में भी सुधार करता है जो फायदेमंद भी है।
- धीरे से लैश लाइन और पूरी पलक के साथ गोलाकार गति में पोंछें। अपनी छोटी उंगली का प्रयोग करें ताकि आप अपनी आंख पर ज्यादा दबाव न डालें।
- परिणाम महसूस करने के लिए हर दिन 5-10 मिनट के लिए मालिश करें।
भाग 3 का 4: पलकें बढ़ने से पहले मेकअप का उपयोग करना
स्टेप 1. लैश-एन्हांसिंग मस्कारा या आईलैश एक्सटेंशन मस्कारा का इस्तेमाल करें।
जैसा कि पहले बताया गया है, मस्कारा के इस्तेमाल से आपकी पलकें लंबी और मोटी दिख सकती हैं। हालांकि, कुछ नियमित मस्कारा वास्तव में उन्हें सुशोभित करने के बजाय नुकसान पहुंचाते हैं। पलकों को लंबा करने के लिए काजल का सबसे अच्छा विकल्प लैश-इनहैसिंग मस्कारा है, इस बीच, पलकों को लंबा करने के लिए काजल सबसे अच्छा विकल्प है जिससे पलकें कुछ ही समय में लंबी दिखाई दें।
- लैश-एन्हांसिंग मस्कारा में एक विशेष लिपिड कॉम्प्लेक्स होता है जो लैशेस को कोट करते समय उन्हें मजबूत करता है। इस प्रकार के काजल से आपकी पलकों को नुकसान होने की संभावना कम होती है, लेकिन फिर भी आपको आकस्मिक क्षति से बचने के लिए इसे धीरे से साफ करना सुनिश्चित करना चाहिए।
- काजल को मोटा या लंबा करना आपके रूप को सुशोभित कर सकता है, लेकिन अगर इसमें लैश-बढ़ाने वाले तत्व नहीं हैं, तो ऐसे काजल का बहुत बार या बहुत अधिक उपयोग करने से भी पलकों को नुकसान होगा।
स्टेप 2. लैश बढ़ाने वाला आईलाइनर लगाएं।
जबकि आईलाइनर काजल की तुलना में लैशेज से कम चिपकता है, फिर भी यह लैशेज को जड़ से छूता है, इसलिए इस बात की अच्छी संभावना है कि यह नई लैशेज के विकास में मदद या नुकसान पहुंचाएगा।
आईलैश ग्रोथ लिक्विड आईलाइनर को सीधे लैश लाइन के बेस पर लगाना चाहिए। इसमें मौजूद पेप्टाइड्स पलकों को जड़ से मजबूत करेंगे।
चरण 3. बरौनी लाह लागू करें।
लाह को बिना गुच्छे के पलकों को मोटा और चमकदार बनाने के लिए तैयार किया जाता है। यदि आपकी पलकें पतली दिखती हैं, तो आप उन्हें मोटा दिखाने के लिए अपने पसंदीदा काजल के बाद लाह लगा सकती हैं।
हालांकि लाह नियमित काजल की तरह पलकों के लिए उतना हानिकारक नहीं है, लेकिन अगर इसका दुरुपयोग किया जाता है, तब भी यह नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, चमक बढ़ाने वाले मस्करा या प्राइमर के एक कोट पर लाह लागू करें।
चरण 4. "तत्काल" बरौनी उत्पादों का प्रयास करें।
"तत्काल" बरौनी उत्पादों में पलकों को लंबा करने के लिए सिंथेटिक फाइबर होते हैं। जब प्राकृतिक लैशेस पर लगाया जाता है, तो ये सिंथेटिक फाइबर लैशेज के सिरों पर जमा हो जाते हैं, जिससे वे लंबी और मोटी दिखाई देती हैं।
- इस तरह के कुछ उत्पादों में हयालूरोनिक एसिड और विटामिन ई भी होता है ताकि वे अपनी उपस्थिति में सुधार करते हुए पलकों को पोषण दे सकें।
- इस मेकअप का इस्तेमाल केवल पलकों के सिरे पर ही करना चाहिए। इसे पलकों की जड़ों के पास लगाने से जलन हो सकती है क्योंकि बालों के महीन रेशे आंखों में जा सकते हैं।
चरण 5. बरौनी एक्सटेंशन करें।
कुछ ब्यूटी सैलून बरौनी एक्सटेंशन की पेशकश करते हैं। सिंथेटिक लैशेज को एक-एक करके नेचुरल लैशेज के बीच में रखा जाएगा, जिससे लैश लाइन मोटी और हेल्दी बनेगी।
- बरौनी एक्सटेंशन के लिए आवश्यक समय कई घंटे हो सकता है, लेकिन परिणाम कई हफ्तों तक रहता है।
- यदि आप इसे जारी रखना चाहते हैं, तो आपको इसे हर 2-3 सप्ताह में 30 मिनट के लिए ठीक करना होगा।
- अपने बरौनी एक्सटेंशन को बाहर निकालने से बचने के लिए अपनी पीठ के बल सोएं।
- बरौनी एक्सटेंशन के नुकसान में से एक यह है कि, कुछ महिलाओं के लिए, वे वास्तव में प्राकृतिक पलकों को गिरने और अधिक तेज़ी से पतले होने का कारण बन सकते हैं।
- एक और कमी लागत है। इसे प्राप्त करने के लिए आपको लगभग 4 मिलियन रुपये या उससे अधिक खर्च करने होंगे।
चरण 6. झूठी पलकों के पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करें।
झूठी पलकें आपकी पलकों को लंबा, घुँघराला रूप दे सकती हैं, लेकिन उन्हें आमतौर पर रोजाना बदलने की आवश्यकता होती है और यदि बहुत बार उपयोग किया जाता है तो आपकी प्राकृतिक पलकों को दीर्घकालिक नुकसान हो सकता है।
सबसे अधिक नुकसान का कारण झूठी पलकों को हटाने का चरण है। झूठी पलकों को एक्सफोलिएट करते समय, कुछ प्राकृतिक पलकें भी खींची जा सकती हैं। झूठी पलकों को अक्सर बदलने की आवश्यकता होती है, जिसके परिणामस्वरूप यह क्षति समय के साथ गंभीर रूप से जमा हो जाएगी।
भाग ४ का ४: व्यावसायिक चिकित्सा उपचार का उपयोग करना
चरण 1. बिमाटोप्रोस्ट के लिए एक नुस्खा प्राप्त करें।
सितंबर 2013 तक, बिमाटोप्रोस्ट एफडीए द्वारा अनुमोदित एकमात्र दवा थी जिसे लापता पलकों की असामान्य स्थिति के इलाज के उद्देश्य से निर्धारित किया जाना था, खासकर अगर यह हाइपोट्रिचोसिस के कारण होता है।
- यह दवा ऊपरी लैश लाइन के साथ लगाई जाती है, और अंततः लंबी, मोटी, गहरी पलकों के विकास को प्रोत्साहित करेगी। हालांकि, इसका इस्तेमाल निचली पलकों पर नहीं करना चाहिए।
- आमतौर पर, डॉक्टर 2 महीने या उससे अधिक समय तक हर दिन इस दवा का उपयोग करने की सलाह देंगे।
- संभावित साइड इफेक्ट्स में खुजली, लाल, सूखी आंखें, पलकों का काला पड़ना, आंखों के चारों ओर भूरे रंग का होना और आंखों के आसपास के बालों का बढ़ना शामिल है यदि तरल पदार्थ पलकों से आसपास की त्वचा में बहता है।
चरण 2. अन्य संभावित बरौनी नुकसान के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
कई स्वास्थ्य स्थितियां और विकार हैं जो बरौनी के नुकसान का कारण बनते हैं। यदि आपके पास इन स्थितियों में से एक है, तो लंबे समय तक पलकें बढ़ने का एकमात्र तरीका अंतर्निहित स्थिति का इलाज करना है।
- आंखों में संक्रमण, हाइपोथायरायडिज्म, ऑटोइम्यून रोग, पलकों की सूजन और ट्रिकोटिलोमेनिया ऐसी स्थितियां हैं जो बरौनी के नुकसान का कारण बन सकती हैं।
- आपका डॉक्टर सूजन और पलकों के संक्रमण के लिए एक विशेष सफाई पद्धति की सिफारिश कर सकता है। संक्रमण को एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज करने की भी आवश्यकता हो सकती है।
- हाइपोथायरायडिज्म को हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के साथ इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है।
- ट्रिकोटिलोमेनिया एक मनोवैज्ञानिक स्थिति है जिसके कारण आप अपनी पलकों को खींच लेते हैं। आपको संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी से गुजरना पड़ सकता है और सामना करने के लिए मनोदशा को स्थिर करने वाली दवाओं का उपयोग करना पड़ सकता है।
- ऑटोइम्यून बीमारियों का इलाज अक्सर विभिन्न इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवाओं के उपयोग से किया जाता है।
