आज, पीछा करना एक काफी सामान्य नकारात्मक घटना है और इसमें गंभीर नुकसान पहुंचाने की क्षमता है, हालांकि दुर्भाग्य से, अधिकांश लोगों द्वारा इसे गंभीरता से नहीं लिया जाता है। सामान्य तौर पर, एक शिकारी वह होता है जो अपना ध्यान "भयानक" रूपों में प्रकट करता है और आपको असहज महसूस करा सकता है। कई देशों (इंडोनेशिया सहित) में, पीछा करना अवैध है और अक्सर विघटनकारी और डराने वाले व्यवहार के साथ होता है। यदि आपको लगता है कि कोई आपका पीछा कर रहा है, या यदि किसी का व्यवहार आपको परेशान करने लगे, तो अपनी चिंता लेने में संकोच न करें और तुरंत अधिकारियों को इसकी सूचना दें। ऐसा करने से पहले, पहले एक स्टाकर की सामान्य विशेषताओं को समझें और किन व्यवहारों को अजीब माना जाता है और उन पर ध्यान दिया जाना चाहिए।
कदम
3 का भाग 1: अजीब व्यवहार को पहचानना
चरण १. किसी ऐसे व्यक्ति से सावधान रहें जो हमेशा आपके संपर्क में रहने के लिए जुनूनी हो।
एक शिकारी आपको कॉल, टेक्स्ट संदेश या ईमेल से अभिभूत कर सकता है, और आपके घर तब तक आ सकता है जब तक कि व्यवहार ऐसा महसूस न करे कि यह आपकी व्यक्तिगत सीमाओं का अतिक्रमण कर रहा है। सावधान रहें, ऐसा व्यवहार जो आपके मानदंडों और आराम की सीमा से परे लगता है, उसे पीछा करने वाले व्यवहार के बीज के रूप में देखा जा सकता है।
संभावना है, वह व्यक्ति विभिन्न सोशल मीडिया पर आपका "मित्र" बनने की कोशिश करेगा, फिर लगातार पाठ संदेशों के माध्यम से आपसे संपर्क करेगा और आपके आराम को भंग करेगा।
चरण 2. किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश में रहें जो आपको जाने नहीं देगा।
साथ ही, किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश में रहें जो आपकी दिनचर्या पर लगातार नज़र रखता हो! पीछा करने की प्रवृत्ति वाला कोई व्यक्ति आपको उन्हें हमेशा व्यक्तिगत कार्यक्रमों में आमंत्रित करने के लिए मजबूर कर सकता है, और/या उन्हें अपने निकटतम रिश्तेदारों और दोस्तों से मिलने के लिए आमंत्रित कर सकता है। इसके अलावा, वह हमेशा आपकी दिनचर्या या योजनाओं को जानने का दावा भी करता है। निःसंदेह ऐसे लोगों की उपस्थिति आपके आराम को भंग कर देगी, है ना?
- अगर कोई आपकी दिनचर्या जानने का दावा करता है, तो तुरंत अलार्म बजाएं! याद रखें, आपके जीवन में दिलचस्पी लेने और अपने अस्तित्व के प्रति जुनूनी होने में बहुत महत्वपूर्ण अंतर है।
- यदि आप पहले से ही किसी ऐसे व्यक्ति को डेट कर रहे हैं जिसके पास ये विशेषताएं हैं, तो तुरंत अपने रिश्ते को समाप्त करने पर विचार करें!
चरण 3. देखें कि क्या वह आपके द्वारा बताए गए से अधिक जानता है।
उदाहरण के लिए, एक शिकारी आपके व्यक्तिगत जीवन, पेशेवर जीवन, पसंदीदा स्थानों और आपके निकटतम लोगों के बारे में स्वतंत्र रूप से विभिन्न जानकारी खोजने में संकोच नहीं करेगा। इसके अलावा, वे आपके कार्यालय से आने-जाने का मार्ग, जिम में आपके कसरत कार्यक्रम, या आपकी अन्य दिनचर्या का पता लगा सकते हैं।
संभावना है, वह व्यक्ति अपनी जीभ अंदर करेगा और कुछ ऐसा कहेगा जो आपको कभी नहीं बताया गया। अगर ऐसा होता है, तो आपको अलार्म बजाना चाहिए
चरण 4. सामाजिक अजीबता को पहचानें।
एक शिकारी सामाजिक व्यवहारों की पहचान करने में सक्षम नहीं हो सकता है जो उसके आसपास के लोगों के लिए स्वीकार्य हैं, और नहीं हैं। दूसरे शब्दों में, वे सामाजिक अजीबता का अनुभव कर सकते हैं, सामाजिक जागरूकता की कमी कर सकते हैं, और किसी भी सामाजिक समूह के लिए "उपयुक्त नहीं" महसूस कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे अन्य लोगों के साथ बातचीत करने का सही तरीका नहीं समझते हैं, या अक्सर यह अनुमान लगाते हैं कि दूसरे लोग उनके बारे में क्या सोचते हैं। अक्सर, उनके अन्य लोगों के साथ बहुत कम या कोई व्यक्तिगत संबंध नहीं होते हैं, और उनका आत्म-सम्मान बहुत कम होता है।
हालाँकि, यह भी समझें कि सामाजिक अजीबता का अनुभव करने वाले हर व्यक्ति के पास एक शिकारी का बीज नहीं होता है। यदि वह व्यक्ति आपके प्रति जुनूनी नहीं लगता है, आपकी सुरक्षा और/या सुरक्षा के लिए खतरा पैदा नहीं करता है, और हमेशा आपके आस-पास रहने की कोशिश नहीं करता है, तो संभव है कि उसे अन्य लोगों के साथ मेलजोल करने में मुश्किल हो।
चरण 5. देखें कि वह आपकी व्यक्तिगत सीमाओं पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।
उदाहरण के लिए, जब आप सीमा निर्धारित करने का प्रयास करते हैं तो प्रतिक्रिया देखें जैसे "कृपया कार्यालय समय के दौरान मुझसे बात न करें" या "कृपया मुझे 9 बजे के बाद कॉल न करें, मुझे कुछ समय चाहिए।" अधिकांश "सामान्य" लोग करेंगे इसकी सराहना करें, लेकिन शिकारी नहीं करेंगे। दूसरे शब्दों में, वे सीमाओं की उपेक्षा कर सकते हैं, अन्य तरीकों (जैसे जासूसी) का उपयोग करके आपके निजी क्षेत्र पर आक्रमण करने का प्रयास कर सकते हैं, या आपको डराने का प्रयास कर सकते हैं ताकि आप फिर से सीमा निर्धारित करने से डरें। भविष्य।
कुछ लोग जो सामाजिक रूप से अनाड़ी हैं और/या विकासात्मक अक्षमताओं से ग्रस्त हैं, उन्हें अक्सर दूसरे लोगों की बॉडी लैंग्वेज पढ़ने में कठिनाई होती है। हालांकि, पीछा करने वालों के विपरीत, वे अभी भी आपकी सीमाओं का सम्मान कर सकते हैं और उन्हें तोड़ने की कोशिश नहीं करेंगे।
चरण 6. अचानक यात्राओं से सावधान रहें।
पीछा करने की प्रवृत्ति वाला कोई व्यक्ति बिना किसी पूर्व सूचना के अचानक आपके सामने आ सकता है। बेशक वह व्यवहार एक समस्या हो सकती है क्योंकि आपका खाली समय हमेशा के लिए नहीं रहेगा, है ना? वास्तव में, इस व्यवहार से सावधान रहना चाहिए क्योंकि इसका मतलब है कि व्यक्ति आपकी सीमाओं या गोपनीयता का सम्मान नहीं कर सकता है।
- भले ही वह व्यक्ति बेवकूफी भरा काम कर रहा हो या उसे इस बात की जानकारी न हो कि उसका व्यवहार आपको परेशान कर रहा है, पहले अपनी भावनाओं को रखें। क्या आप असहज या धमकी महसूस करते हैं, भले ही वह थोड़ा ही क्यों न हो? क्या यह दौरा आपको थोड़ा आक्रामक या आक्रामक लगा?
- वैकल्पिक रूप से, आप इस व्यक्ति से सार्वजनिक स्थानों पर भी मिल सकते हैं। सावधान रहें, यह स्थिति हो सकती है क्योंकि प्रश्न में व्यक्ति ने आपकी दिनचर्या को याद कर लिया है ताकि वह जान सके कि वह आपको कब और कहां ढूंढ सकता है।
चरण 7. किसी व्यक्ति की आक्रामक व्यवहार करने की प्रवृत्ति से अवगत रहें।
सबसे अधिक संभावना है, एक शिकारी आपको पूरी तरह से पाने की इच्छा रखता है। दूसरे शब्दों में, यदि आप उससे पीछे हटते हुए दिखते हैं या महसूस करते हैं, तो वह आक्रामक और डराने वाला होने लगेगा, खासकर इसलिए कि आपके कार्यों ने उसे तनाव में डाल दिया है और उसे उपेक्षित महसूस कराया है। सावधान रहें, आक्रामक रवैया स्पष्ट रूप से प्रदर्शित होने की संभावना है। उदाहरण के लिए, वह लगातार आपका पीछा करेगा या आपसे संपर्क करेगा जैसे कि यह कहने के लिए, "आप कितनी भी कोशिश कर लें, आप कहीं नहीं जा रहे हैं।"
चरण 8. अन्य व्यवहारों से अवगत रहें जिनका आपके जीवन पर गंभीर प्रभाव पड़ता है।
वास्तव में, पीछा करने वाला व्यवहार कई रूप ले सकता है। अपनी सूझबूझ का उपयोग करें! अगर आपको लगता है कि कोई आपका पीछा कर रहा है, तो तुरंत इसकी सूचना अधिकारियों को दें। इसके अलावा, अगर कोई हो तो भी रिपोर्ट करें:
- अपनी संपत्ति को नुकसान पहुंचाएं।
- ईमेल के माध्यम से चीजें भेजें, जैसे चित्र, पत्र, या अन्य चीजें।
- अपने घर नियमित पधारें।
- अपने बारे में झूठी पुलिस रिपोर्ट बनाओ।
चरण 9. पीछा करने वाले व्यवहार का जवाब दें।
यदि आपको लगता है कि आपका पीछा किया जा रहा है, तो उचित कार्रवाई के साथ व्यवहार का जवाब दें! अगर कोई ऐसा व्यक्ति है जिसका फिगर आप लगातार देख रहे हैं और उसका अस्तित्व खतरे में पड़ने लगा है, तो उसे स्पष्ट करें कि आप उसके अस्तित्व से नाराज हैं और उसे आपको छोड़ने के लिए कहें। इसके अलावा सोशल मीडिया के अपने उपयोग को सीमित करें और विभिन्न क्षेत्रों में अपनी सुरक्षा बढ़ाएं: अपने घर का ताला बदलें, खिड़कियां बंद करें, अपना सेल फोन नंबर बदलें, और अपनी दैनिक दिनचर्या बदलें। इसके अलावा, अकेले यात्रा न करें और अपने निकटतम लोगों को अपनी स्थिति के बारे में बताएं ताकि जब भी जरूरत हो वे आपकी मदद कर सकें।
अकेले व्यक्ति का सामना कभी न करें! दूसरे शब्दों में, सुनिश्चित करें कि आपके साथ हमेशा कोई न कोई हो, चाहे वह कोई मित्र हो, रिश्तेदार हो, या कोई और जिसे आप अच्छी तरह से जानते हों। यदि आवश्यक हो, तो पुलिस से मदद मांगें
3 का भाग 2: एक शिकारी की व्यक्तिगत विशेषताओं को समझना
चरण 1. उसकी भ्रामक प्रवृत्तियों से अवगत रहें।
वास्तव में, कई शिकारी भ्रम संबंधी विकार से पीड़ित होते हैं। उदाहरण के लिए, वे आपको अपनी आत्मा के साथी के रूप में या किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में सोचते हैं जो उनकी जरूरतों या इच्छाओं को पूरा कर सकता है। कभी-कभी, वे यह भी सोचते हैं कि आपके पास एक रहस्य है जिसे उन्हें जानना चाहिए।
ये भ्रम ही हैं जो उनके पीछा करने वाले व्यवहार को जड़ देते हैं, खासकर जब से कोई व्यक्ति जो भ्रम में है, उसकी धारणाओं को सच मानेगा।
चरण २। इससे निकलने वाली आभा की तीव्रता से अवगत रहें।
अधिकांश स्टाकर एक अत्यंत तीव्र आभा देंगे। उदाहरण के लिए, जब आप दोनों पहली बार मिले थे, तो इस बात की संभावना बढ़ जाती है कि वह आपसे लगातार आँख मिलाता रहेगा। हालांकि यह व्यवहार आपको प्रभावित कर सकता है या पहली बार में शरमा सकता है, जल्दी या बाद में आपको खतरा महसूस होगा या आप काफी खतरे में पड़ जाएंगे। सावधान रहें, संभावना है, व्यक्ति का मानना है कि आप दोनों के बीच बहुत मजबूत व्यक्तिगत बंधन है या एक साथ रहने के लिए किस्मत में है।
आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए पाठ संदेशों, नियमित यात्राओं, या किसी अन्य समान तरीके से समान तीव्रता को प्रेषित किया जा सकता है।
चरण 3. उसके जुनूनी व्यवहार के लिए देखें।
वास्तव में, पीछा करने वालों में अपने पीड़ितों के प्रति जुनूनी होने की प्रवृत्ति होती है। उदाहरण के लिए, वे आपत्तियों को सुनना नहीं चाहते हैं, और किसी व्यवहार या विचार पर बहुत अधिक स्थिर हो सकते हैं। आम तौर पर, उन्हें इस बात का एहसास नहीं होगा कि इन व्यवहारों या विचारों का उनके आसपास के लोगों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
चूंकि विशिष्ट व्यवहार और विचार उनका मुख्य फोकस बन गए हैं, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि पीछा करना बाद में उनके जीवन का हिस्सा ले लेगा। उदाहरण के लिए, एक शिकारी को हर दिन आपका चेहरा देखने का जुनून हो सकता है, या आपकी अगली दिनचर्या जानने की आदत हो सकती है।
चरण 4. नियंत्रण करने की इच्छा से सावधान रहें।
वास्तव में, ये भावनाएं पीछा करने वाले नकारात्मक व्यवहार के बीज हो सकती हैं! जितना अधिक व्यक्ति आपको जानता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि वे आपको श्रेष्ठ या आपके नियंत्रण में महसूस करेंगे। आम तौर पर, वह आपके बारे में (विशेष रूप से सोशल मीडिया के माध्यम से) जितना संभव हो उतना व्यक्तिगत जानकारी मांगेगा, और फ़ोटो या आपके द्वारा शामिल घटनाओं का अधिक विशिष्ट विवरण मांगने में संकोच नहीं करेगा। सावधान रहें, वह जानकारी भविष्य में आपको नियंत्रित करने के लिए एक उपकरण के रूप में उपयोग की जाएगी!
अगर कोई आपके बगल में फोटो में व्यक्ति के लिए पूछता रहता है, या सोशल मीडिया पर आपके द्वारा पोस्ट की जाने वाली किसी विशिष्ट स्थान के बारे में जानकारी मांगता रहता है, तो अलार्म बजाएं।
चरण 5. अत्यधिक रोमांटिक व्यवहार से सावधान रहें।
आम तौर पर, स्टाकर यह मानते हैं कि आप ही उनके प्यार के योग्य व्यक्ति हैं। दुर्भाग्य से, वह रोमांस एक पल में जुनून और पीछा करने वाले व्यवहार में बदल सकता है! इसलिए, उन लोगों से सावधान रहें जो आपके साथ रोमांटिक रूप से शामिल नहीं हैं, लेकिन हमेशा अपने प्यार को साबित करने की कोशिश कर रहे हैं या अत्यधिक रोमांटिक बॉडी लैंग्वेज और व्यवहार का उपयोग करके आपको जीतते हैं। उदाहरण के लिए, आसानी से मूर्ख मत बनो अगर कोई लगातार आपको महंगी चीजें खरीद रहा है, सिर्फ आपको देखने के लिए बहुत दूर यात्रा करने को तैयार है, या आपके लिए अपने प्यार को कबूल करने के लिए दौड़ रहा है।
भाग ३ का ३: शिकारी की पहचान करना
चरण 1. पीछा करने की सामान्य जनसांख्यिकी को समझें।
अमेरिका में, पीछा करने ने एक विशिष्ट पैटर्न स्थापित किया है, सौभाग्य से, आप इससे बचने के लिए एक गाइड के रूप में उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पीछा करना अक्सर किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा किया जाता है जो बेरोजगार है या जिसकी आय कम है, जो 30 से 40 के दशक के अंत में है, और उसके पास अच्छी बुद्धि है (कम से कम अपराधी हाई स्कूल और/या विश्वविद्यालय से स्नातक है)। एक और तथ्य, पुरुषों में पीछा करने की प्रवृत्ति अधिक होती है, हालांकि महिलाओं के लिए दरवाजे भी बंद नहीं हो सकते हैं।
नशीली दवाओं की लत और व्यक्तित्व विकार अक्सर किसी का पीछा करने के कार्य में निहित होते हैं।
चरण 2. पहचानें कि क्या स्टाकर वह है जिसे आप जानते हैं।
अक्सर, शिकारी अपने शिकार को अच्छी तरह से जानते हैं, और अपराधी की सबसे आम पहचान पीड़ित का पूर्व साथी है। क्या आपने भी ऐसी ही स्थिति का अनुभव किया है? तो स्थिति कितनी खतरनाक है? बेशक यह बहुत खतरनाक है, खासकर अगर आपके पूर्व पति का संबंध हिंसा का इतिहास रहा हो! सावधान रहें, जिन लोगों को आप जानते हैं वे आमतौर पर उन जगहों को पहले से ही जानते हैं जहां आप अक्सर आते हैं। नतीजतन, वह किसी भी समय प्रकट हो सकता है और आपकी और आपके आसपास के लोगों की सुरक्षा को खतरे में डाल सकता है।
- यदि आपका पूर्व पति खतरनाक लगता है, तो कार्यालय सुरक्षा के साथ अपनी चिंताओं को उठाएं और यदि आवश्यक हो, तो उपयुक्त अधिकारियों को पूर्व पति की एक तस्वीर प्रदान करें। सभी सहकर्मियों को होने वाले संभावित खतरे पर यह कहकर जोर दें, "यहां खतरनाक लोग मेरा पीछा कर रहे हैं। अगर वह ऑफिस आता है, तो कृपया दरवाजा मत खोलो, ठीक है?"
- कुछ मामलों में, एक पूर्व सहकर्मी, रिश्तेदार, या मित्र द्वारा पीछा किया जाता है, जो घृणा करता है और आपसे बदला लेना चाहता है।
चरण 3. पहचानें कि क्या स्टाकर कोई है जिसे आप नहीं जानते हैं।
किसी अजनबी के पीछा को कम मत समझो! वास्तव में, आपको अधिक चिंतित होने की आवश्यकता है क्योंकि आप इसके पीछे के मकसद को नहीं जानते हैं, चाहे वह व्यक्ति कितना भी खतरनाक क्यों न हो। आम तौर पर, अजनबी पीछा करने में संलग्न हो सकते हैं क्योंकि वे आपके लिए रोमांटिक भावनाएं रखते हैं, आपके राजनीतिक विचारों से सहमत या असहमत हैं, संदेह करते हैं कि आप एक सेलिब्रिटी हैं, या महसूस करते हैं कि उनके साथ आपके साथ अच्छा व्यवहार नहीं किया गया है।
यदि आपको संदेह है कि कोई आपका पीछा कर रहा है, तो तुरंत पुलिस को आरोप की सूचना दें।
चरण 4. स्टाकर से छुटकारा पाने के लिए सहायता प्राप्त करें।
अगर आपको लगता है कि कोई आपका पीछा कर रहा है, तो तुरंत मदद लें! अगर नहीं रोका गया तो पीछा करना आपके लिए गंभीर खतरे में बदल सकता है। इसलिए, मदद के लिए तुरंत पुलिस या नजदीकी अधिकारियों से संपर्क करें।
अगर आपको लगता है कि आपको खतरे से देखा जा रहा है, तो तुरंत अधिकारियों से संपर्क करें।
टिप्स
- अगर आपको लगता है कि आपकी सुरक्षा को खतरा हो रहा है, तो तुरंत पुलिस या अन्य अधिकारियों जैसी आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें।
- एक पीछा करने वाली घटना की रिपोर्ट करना चाहते हैं जिसका आपने अनुभव किया है? टेक्स्ट मैसेज, वॉयस मैसेज, वीडियो या अन्य सबूत जैसे पूरे सबूत इकट्ठा करना न भूलें जो दर्शाता है कि वह व्यक्ति वास्तव में आपका पीछा कर रहा है या आपको धमकी दे रहा है।
- उन कानूनों को जानें जो उस क्षेत्र में पीछा करने पर लागू होते हैं जहां आप रहते हैं। आमतौर पर इंडोनेशिया में लागू होने वाले पीछा करने वालों के लिए कानूनी जाल के बारे में अधिक पूरी जानकारी प्राप्त करने के लिए, पृष्ठ पर जाने का प्रयास करें:)
