क्या आपको कभी ड्रग टेस्ट लेने के लिए कहा गया है? आज, दवा परीक्षण अक्सर विभिन्न कारणों से किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, अधिकांश नौकरी आवेदकों को चयन प्रक्रिया के प्रारंभिक चरण में ड्रग टेस्ट लेने की आवश्यकता होती है। यदि आपकी कोई दुर्घटना होती है, तो बीमा कंपनी अवैध ड्रग्स और अल्कोहल की उपस्थिति का पता लगाने के लिए विशेष जाँच भी कर सकती है। कुछ मामलों में, विभिन्न कंपनियों में दवा परीक्षण भी बेतरतीब ढंग से किए जाते हैं! तो, आपको खुद को तैयार करने के लिए क्या करना चाहिए? सामान्य तौर पर, जो तैयारी की जाती है वह परीक्षा के दिन से पहले के समय पर और साथ ही एक उपयोगकर्ता के रूप में आपके चरित्र पर बहुत निर्भर करती है।
कदम
विधि 1 में से 2: विभिन्न प्रकार के परीक्षण लेने की तैयारी
चरण 1. दवा लेना बंद कर दें।
हालांकि यह किया जाना चाहिए, यह विधि वास्तव में अधिकांश लोगों के लिए लागू करने के लिए सबसे कठिन है! नशीली दवाओं के उपयोग की अवधि कितनी भी कम क्यों न हो, आपके शरीर के सिस्टम से हानिकारक रसायनों के निशान अभी भी पाए जाएंगे। कानूनी तौर पर, दवा परीक्षण पुराने और नए उपयोगकर्ताओं के बीच अंतर करने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं।
- क्योंकि किए गए परीक्षण आपके शरीर में दवा के अवशेषों का पता लगा सकते हैं, इसलिए आपको खुद को तैयार करने के लिए दवाओं का उपयोग तुरंत बंद कर देना चाहिए!
- जैसे-जैसे दवा परीक्षण की सटीकता समय के साथ बढ़ती जाती है, आपके "झूठे" सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने की संभावना कम और कम होती जाती है। उदाहरण के लिए, अतीत में इबुप्रोफेन को अक्सर मारिजुआना के रूप में पाया गया है! माना जाता है कि आधुनिक युग में अब यह स्थिति नहीं रहेगी जैसा आज है।
चरण 2. अपने आप को जांचें।
हो सके तो सेल्फ-चेकिंग टूल्स का इस्तेमाल करें, भले ही उनकी सटीकता बड़ी कंपनियों जितनी ज्यादा न हो। हालांकि, शरीर में दवाओं के स्तर का अनुमान लगाने के लिए कम से कम आपके पास एक बुनियादी परीक्षा के परिणाम होंगे। यदि आपके पास परीक्षण के दिन से पहले एक सप्ताह या उससे अधिक समय है, तो स्व-परीक्षा किट खरीदने में संकोच न करें!
- सुबह उठते ही मूत्र का नमूना लें, खासकर जब से मूत्र इस समय सबसे अधिक केंद्रित होगा। यदि परिणाम नकारात्मक है, तो आपको आगामी दवा परीक्षण के बारे में बहुत अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, आदर्श रूप से आपको परीक्षा के दिन आने तक ड्रग्स लेना बंद कर देना चाहिए।
- यदि परिणाम सकारात्मक है, तो मूत्र को पतला करना सीखें या नीचे वर्णित अन्य रणनीतियों को लागू करें।
चरण 3. जितना समय आपके शरीर को चाहिए उतना समय लें।
जबकि कम समय में ड्रग टेस्ट पास करने का हमेशा एक तरीका होता है, आदर्श रूप से आपके पास उच्च पास दर सुनिश्चित करने के लिए की जाने वाली परीक्षा के प्रकार पर शोध करने का समय होगा।
- परीक्षा की तैयारी के दौरान किसी भी दवा का प्रयोग न करें! यदि आप शराब पीते समय अपनी दवा लेने की आवृत्ति बढ़ जाती है, तो इस अवधि के दौरान शराब से बचें, भले ही परीक्षण शराब की उपस्थिति का पता लगाने के लिए नहीं बनाया गया हो।
- आदर्श रूप से, दवा के अंतिम उपयोग और परीक्षा के दिन के बीच कई हफ्तों का अंतर होना चाहिए। बेशक, यह ब्रेक आपके सिस्टम से दवा के निशान को पूरी तरह से नहीं हटाएगा, लेकिन यह आपको कम से कम तैयारी के लिए अधिक समय देगा।
चरण 4. चेक का वह प्रकार चुनें, जिसके स्किप करने की आपके द्वारा अधिक संभावना है।
यदि संभव हो, तो उस प्रकार के चेक का चयन करें जिसके अच्छी तरह से पास होने की आपके द्वारा अधिक संभावना है। विशेष रूप से, रक्त परीक्षण आपके वर्तमान स्व में क्षति के स्तर को मापने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन आपके शरीर में दवा के अवशेषों के स्तर को मापने में प्रभावी नहीं हैं। पिछले चार घंटों में नशीली दवाओं के उपयोग का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण भी आम तौर पर सबसे प्रभावी होते हैं, हालांकि भारी मारिजुआना धूम्रपान करने वालों को अभी भी सकारात्मक परिणाम मिल सकते हैं, भले ही परीक्षण अंतिम धूम्रपान गतिविधि के कई दिनों बाद किया गया हो।
- यदि आपके धूम्रपान की आवृत्ति अधिक नहीं है, तो मूत्र परीक्षण करने का प्रयास करें।
- यदि आप लंबे समय से दवा नहीं ले रहे हैं, तो अपने बालों के रोम की जाँच करने का प्रयास करें।
चरण 5. मूत्र परीक्षण के माध्यम से दवा परीक्षण विधि को समझें।
मूत्र परीक्षण करने के लिए, आपको सबसे पहले अपने बाहरी कपड़ों को हटाना होगा और बैग में सभी वस्तुओं को निकालना होगा। इसके बाद कपड़े परीक्षा कक्ष के बाहर रखे जाने चाहिए क्योंकि ड्रग टेस्ट लेते समय आपको कम से कम सामान ले जाना होगा। चिंता न करें, कंपनी रखेगी इन चीजों का पूरा ख्याल!
- उसके बाद, आप परीक्षा कक्ष में प्रवेश करेंगे, जिसमें आमतौर पर शौचालय होता है। शौचालय के दरवाजे पर ड्यूटी पर तैनात व्यक्ति की रक्षा होगी, लेकिन शौचालय के अंदर का क्षेत्र आपके लिए पूरी तरह से निजी है।
- आम तौर पर, आपको प्लास्टिक के कप में मूत्र के नमूने को स्टोर करने के लिए कहा जाता है।
- प्रत्येक मूत्र के नमूने का मूल्यांकन उसके तापमान, रंग, सुगंध, उसमें विदेशी वस्तुओं या सामग्रियों की उपस्थिति/अनुपस्थिति, वैधता, परीक्षण के परिणामों को बदलने के लिए अतिरिक्त अवयवों की उपस्थिति/अनुपस्थिति और मालिक की पहचान के आधार पर किया जाएगा।
- यदि आपने हाल ही में धूम्रपान किया है, तो संभावना है कि आपका मूत्र परीक्षण रक्त परीक्षण से बेहतर होगा।
चरण 6. रक्त परीक्षण के माध्यम से दवा परीक्षण की विधि को समझें।
रक्त परीक्षण (या "टॉक्स स्क्रीन" किसी व्यक्ति के शरीर में वर्तमान में अवैध दवाओं की उपस्थिति का पता लगा सकते हैं, लेकिन सिस्टम में छोड़े गए दवा अवशेषों का पता नहीं लगा सकते हैं। रक्त परीक्षण आम तौर पर दुर्घटना के स्थान पर किया जाता है ताकि क्षति की सीमा का आकलन किया जा सके। व्यक्ति का शरीर) इसलिए, इस पद्धति का उपयोग यादृच्छिक दवा परीक्षणों में बहुत कम किया जाता है या उन लोगों द्वारा किया जाना चाहिए जो नौकरी के लिए आवेदन करने जा रहे हैं।
- सुनिश्चित करें कि आपके पास वर्तमान में ली जा रही दवाओं की एक अप-टू-डेट सूची है, चाहे वह आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित की गई हो या ओवर-द-काउंटर (जैसे एस्पिरिन या इबुप्रोफेन), पूरक और विटामिन। याद रखें, आपके द्वारा ली जा रही सभी दवाओं का रक्त परीक्षण के माध्यम से पता लगाया जाएगा!
- बलात्कार पीड़ितों को एक रक्त परीक्षण विधि की पेशकश की जा सकती है ताकि पीड़ितों को बेहोश करने वाली दवाओं के निशान का पता लगाया जा सके।
- पेशेवर एथलीटों को प्रदर्शन-बढ़ाने वाली दवाओं के निशान का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण करने की आवश्यकता होती है।
चरण 7. बालों के रोम के माध्यम से दवाओं के परीक्षण की विधि को समझें।
इस पद्धति का उपयोग आमतौर पर किसी व्यक्ति के सिस्टम में दवाओं की उपस्थिति का पता लगाने के लिए भी किया जाता है। अब तक हेयर फॉलिकल्स की जांच करने की विधि को दवाओं के उपयोग का पता लगाने में 5 गुना अधिक प्रभावी माना जाता है!
- बालों के नमूने आम तौर पर खोपड़ी से 4 सेमी तक लंबे होते हैं। चूंकि अधिकांश लोगों के बाल प्रति माह लगभग 1.5 सेमी बढ़ते हैं, इसलिए यह विधि 90 दिन पहले ली गई दवाओं की उपस्थिति का पता लगा सकती है।
- इस विधि से दवाओं का पता लगाने में लगभग 5 से 10 दिन का समय लगता है। यदि आप लंबे समय से उपयोगकर्ता नहीं हैं, तो संभवतः यह उपयोग करने का आदर्श तरीका है।
- सबसे अधिक संभावना है, बालों को रंगने से बालों के रोम के माध्यम से परीक्षण के परिणामों में कोई बदलाव नहीं होगा। हालाँकि, कुछ प्रकार के शैम्पू या कंडीशनर आपके परीक्षा परिणाम बदल सकते हैं।
चरण 8. बहाने पर भरोसा मत करो।
उदाहरण के लिए, यह स्वीकार करना कि एक सकारात्मक परीक्षा परिणाम आपके रूममेट के व्यसनी होने के कारण हुआ था, कुछ नहीं करेगा। मूत्र के नमूने में पता लगाने योग्य THC की मानक सीमा 50 नैनोग्राम/मिलीलीटर (एनजी/एमएल) है। एक निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला केवल उस स्तर तक पहुंच सकता है यदि वह मारिजुआना धूम्रपान करने वालों से भरे कमरे में घंटों बात नहीं करता है!
- सकारात्मक परीक्षा परिणाम से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी स्थिति का मूल्यांकन करने में सक्रिय रहें।
- सबसे अधिक संभावना है, कंपनी आपके परीक्षा परिणाम लीक नहीं करेगी। दूसरे शब्दों में, आपके पास कारण बताने का अवसर नहीं है। यदि आपका परीक्षा परिणाम सकारात्मक है, तो इसका मतलब है कि आपको उनके द्वारा काम पर नहीं रखा जाएगा।
चरण 9. पुराने जमाने के सुझावों पर ध्यान न दें।
याद रखें, आज की दवा परीक्षण प्रक्रियाएं अधिक आधुनिक हैं। इसलिए यूरिन ट्यूब में नमक छिड़कने या नकली यूरिन पास करने जैसी प्राचीन रणनीतियां अब कारगर नहीं हैं। यदि पकड़ा जाता है, तो परीक्षण के नमूने में हेरफेर करने का कार्य सकारात्मक पाए जाने से कहीं अधिक गंभीर हो सकता है! कुछ देशों में, आप पर इसके लिए आपराधिक आरोप भी लगाया जा सकता है।
- खसखस के साथ एक बैगेल खाने से आपका परीक्षा परिणाम सकारात्मक नहीं होगा!
- उन उत्पादों पर पैसा खर्च न करें जो आपके सिस्टम को एक पल में साफ करने का दावा करते हैं। इसके अलावा परिणामों को बदलने के लिए मूत्र के नमूने में हानिकारक पदार्थ या यौगिक जोड़ने की कोशिश न करें! याद रखें, आपको कुछ नहीं मिलेगा, खासकर जब से कंपनी को बाद में कानून से निपटना होगा।
विधि २ का २: शरीर प्रणाली की सफाई
चरण 1. अधिक पानी पिएं।
इसके बजाय, ड्रग टेस्ट लेने से पहले अधिक पानी पिएं, प्रति दिन लगभग 10 गिलास पानी 4 लीटर तक।
- जबकि अन्य पेय भी हैं जो मूत्रवर्धक भी हैं, पानी आपके सिस्टम को मूत्राशय के माध्यम से फ्लश करने में मदद कर सकता है, जिसमें THC के मेटाबोलाइट्स भी शामिल हैं।
- 24 घंटे में 4 लीटर से अधिक पानी का सेवन न करें, या आप पानी के जहर से चोट या मौत का जोखिम उठा सकते हैं।
चरण 2. बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन की उच्च खुराक लें।
बी विटामिन आपके मूत्र को पीला करने में मदद कर सकते हैं और इसे वास्तव में जितना है उससे कम बहते हुए दिखा सकते हैं। आम धारणा के विपरीत, वास्तव में इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि विटामिन सी के समान लाभ हैं।
- बी विटामिन को गोलियों या पोषण खमीर के रूप में लिया जा सकता है।
- यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो विटामिन बी की खुराक न लें।
चरण 3. एक मूत्रवर्धक लें।
मूत्रवर्धक आपके सिस्टम को शुद्ध करने के लिए पेशाब की आवृत्ति बढ़ा सकते हैं। पेय के कुछ उदाहरण जो मूत्रवर्धक हैं, वे हैं चाय, कॉफी और क्रैनबेरी जूस। यदि परीक्षण एक सप्ताह से कम समय में किया जाएगा, तो आप परिणामों में हेरफेर करने के लिए बिना पर्ची के मिलने वाली दवाएं भी ले सकते हैं।
- गर्भवती महिलाओं, या मधुमेह से पीड़ित लोगों, अग्न्याशय की सूजन, ल्यूपस, गाउट या गुर्दे की बीमारियों को मूत्रवर्धक लेते समय सावधानी बरतनी चाहिए।
- कुछ प्रकार की दवाएं ओवर-द-काउंटर मूत्रवर्धक के साथ नकारात्मक रूप से बातचीत कर सकती हैं। फार्मासिस्ट से संभावना से परामर्श करें, हाँ!
चरण 4. दवा परीक्षण प्रक्रिया के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी प्राप्त करें जिसे किया जाएगा।
मानक प्रारंभिक प्रक्रिया आम तौर पर एक इम्युनोसे परीक्षण (जैसे EMIT® या RIA®) का उपयोग करके नमूने का मूल्यांकन करने के लिए होती है, और फिर उच्च-सटीकता विधि, अर्थात् गैस क्रोमैटोग्राफ मास स्पेक्ट्रोमीटर (GCMS) के साथ परिणामों की पुष्टि करती है। यदि प्रयोगशाला पेशेवर दिशानिर्देशों का पालन करती है, तो परिणाम पूरी तरह से सटीक होने की संभावना है।
- विभिन्न प्रकार की ओवर-द-काउंटर दवाएं आपको ईएमआईटी परीक्षण पर एम्फ़ैटेमिन और अन्य अवैध दवाओं के लिए सकारात्मक परीक्षण कर सकती हैं। हालाँकि, GCMS परीक्षण में ऐसी ही त्रुटि नहीं होगी।
- यदि आपको काम पर एक यादृच्छिक दवा परीक्षण करना है, तो सहकर्मियों से अधिक विस्तृत जानकारी प्राप्त करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, अतीत में उसी प्रक्रिया से गुजरने के उनके अनुभव के बारे में पूछें, और उस प्रक्रिया में संभावित परिवर्तनों के बारे में भी पूछें जिनके बारे में आपको जानना आवश्यक है। क्या दवा परीक्षण करने वाली कंपनियां अब भी वैसी ही हैं? क्या वे नवीनतम निरीक्षण तकनीकों का उपयोग करते हैं? यह सारी जानकारी निश्चित रूप से आपको पहले से तैयार करने में मदद कर सकती है।
- जानकारी की तलाश में बहुत अधिक नर्वस या चिंतित न दिखें। इसके अलावा, चुपचाप पूछें ताकि उन लोगों का ध्यान आकर्षित न करें जो रुचि नहीं रखते हैं!
चरण 5. व्यायाम के माध्यम से अपने चयापचय को बढ़ावा दें।
अगर इतने समय से आप व्यायाम करने में मेहनती नहीं रहे हैं, तो अभी से शुरू करें! याद रखें, हर दिन 30 से 45 मिनट के लिए मध्यम व्यायाम आपके हृदय गति को बढ़ाने, वसा कोशिकाओं को जलाने और THC और इसके सभी मेटाबोलाइट्स से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
- कुछ प्रकार के व्यायाम जो कोशिश करने लायक हैं, वे हैं सिट अप्स, रस्सी कूदना, साइकिल चलाना, तेज चलना या हल्की जॉगिंग। वास्तव में, कोई भी व्यायाम जो आपके हृदय गति को तेज करता है, आपके चयापचय को बढ़ा सकता है और आपके शरीर से दवा के अवशेषों को हटा सकता है।
- परीक्षण करने से कम से कम 48 घंटे पहले व्यायाम न करें। इस विधि को करने से आपका शरीर अतिरिक्त THC स्तरों को जलाने के बजाय पुनः अवशोषित कर लेगा।
चरण 6. वसायुक्त भोजन करें।
परीक्षण से दो दिन पहले से, शरीर के चयापचय को धीमा करने के लिए वसायुक्त खाद्य पदार्थों जैसे तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएं। जैसे-जैसे चयापचय धीमा होता है, शरीर THC या अन्य नशीली दवाओं के अवशेषों को लीवर द्वारा संसाधित करने से पहले पुन: अवशोषित कर लेता है (और मूत्र में समाप्त हो जाता है)।
- एक ही समय में व्यायाम करना बंद करके अपने चयापचय को धीमा करें।
- परीक्षण से पहले सुबह, आपको अपना मूत्राशय पूरी तरह से खाली करना चाहिए! यदि आवश्यक हो, तो मूत्राशय को अधिक से अधिक खाली करने के लिए भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ के साथ वसायुक्त नाश्ता करें। कुछ लोग यह भी सलाह देते हैं कि आप ड्रग टेस्ट लेने से पहले एक्स्ट्रा स्ट्रेंथ 5 घंटे का एनर्जी शॉट लें। मूत्रवर्धक होने के अलावा, इन पेय में बी विटामिन भी होते हैं जो आपके मूत्र को पीला कर सकते हैं।
चेतावनी
- मूत्र के नमूने में हेरफेर न करें। यदि ऐसा करते हुए पकड़ा जाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको निकाल दिया जाएगा या यहां तक कि एक आपराधिक आरोप भी लगाया जाएगा!
- किसी और के यूरिन सैंपल को सौंपने की कोशिश न करें!
- आमतौर पर, पता लगाने वाले स्थान पर पानी रंगीन होगा ताकि आप परीक्षण के परिणामों को पतला न कर सकें।
- यदि मूत्र की बनावट बहुत अधिक बहती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको दूसरा परीक्षण करने के लिए कहा जाएगा। यदि दूसरे परीक्षण में मूत्र की बनावट भी बहुत अधिक बहती है, तो आपको स्थिति के कारण दवा परीक्षण के लिए "असफल" माना जाएगा, न कि इसलिए कि दवा आपके सिस्टम में पाई जाती है। चाहिए, कंपनी आपको एक और पता लगाने की विधि करने के लिए कहेगी।
- आप में से जो गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, उन दवाओं का सेवन न करें जो दवा परीक्षणों के साथ नकारात्मक रूप से बातचीत कर सकती हैं क्योंकि बाद में आपके भ्रूण के स्वास्थ्य को खतरा हो सकता है।
