बहुत से लोग अपनी नौकरी, स्वतंत्रता, बाल हिरासत खो देते हैं, या सकारात्मक दवा परीक्षण के परिणाम के कारण एथलेटिक्स में प्रतिस्पर्धा करने से रोक दिया जाता है। हालांकि परीक्षण 100 प्रतिशत सटीक नहीं हैं, नियोक्ता, स्कूल और विश्वविद्यालय अपने कर्मचारियों और छात्रों की गुणवत्ता को मापने के लिए उनका उपयोग करना जारी रखते हैं। कई कारणों से, ये परीक्षण "गलत सकारात्मक" परिणाम दे सकते हैं: भले ही किसी व्यक्ति ने कभी भी नशीले पदार्थों या अन्य अवैध पदार्थों का उपयोग नहीं किया हो। यद्यपि बाजार में ऐसे कई उत्पाद हैं जिनका उपयोग शरीर को विषहरण और शुद्ध करने के लिए किया जाता है - आप में से जो सकारात्मक परीक्षा परिणाम प्राप्त करने के बारे में चिंतित हैं - वे दुर्भाग्य से अविश्वसनीय और काफी महंगे हैं। हालांकि, कुछ चीजें हैं जो आप अपने दवा परीक्षण पर सकारात्मक परिणाम की संभावना को कम करने के लिए सक्रिय रूप से कर सकते हैं। यह लेख आपको "झूठे सकारात्मक" परिणामों से बचने में मदद करेगा और आपको सही सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने की संभावनाओं को कम करने के तरीके के बारे में भी जानकारी प्रदान करेगा।
कदम
विधि 1 का 3: ड्रग टेस्ट पर गलत सकारात्मक परिणामों से बचना
चरण 1. उस परीक्षा का अध्ययन करें जो आप लेने जा रहे हैं।
दवा परीक्षण कई प्रकार के होते हैं, इसलिए आपको इस बारे में विशिष्ट होना चाहिए कि आप किस प्रकार का परीक्षण कर रहे हैं। दुर्भाग्य से, दवा परीक्षण 100 प्रतिशत सटीक नहीं हैं और कई कारणों से गलत सकारात्मक परिणाम दे सकते हैं।
यदि आप एक एथलीट हैं, तो आपको उन पदार्थों के लिए परीक्षण किया जा सकता है जो कानूनी हो सकते हैं, लेकिन जिन्हें एथलेटिक प्रतियोगिताओं में उपयोग के लिए प्रतिबंधित कर दिया गया है।
चरण 2। कुछ ओवर-द-काउंटर दवाओं और विटामिनों से अवगत रहें - जिनमें खाद्य पदार्थ शामिल हैं - जो झूठे सकारात्मक परिणामों को ट्रिगर कर सकते हैं।
इबुप्रोफेन (एडविल, नुप्रिन) अक्सर मारिजुआना परीक्षणों के लिए गलत सकारात्मक परिणाम देता है, यह हल हो गया है और अब कोई समस्या नहीं है। हालांकि, अभी भी कई खाद्य पदार्थ, दवाएं, विटामिन और पूरक हैं जो दवा परीक्षणों पर गलत सकारात्मक परिणाम देते हैं।
- एक चम्मच खसखस एक अफीम परीक्षण के लिए गलत-सकारात्मक परिणाम देने के लिए पर्याप्त है। यह आकार एक बैगेल में इस्तेमाल होने वाले खसखस की संख्या से छोटा होता है।
- कई ओवर-द-काउंटर स्पोर्ट्स सप्लीमेंट्स को एथलेटिक प्रतियोगिताओं में उपयोग करने से प्रतिबंधित किया गया है। यदि आप एक एथलीट हैं, तो एक कोच के साथ अपने पूरक विकल्पों पर चर्चा करें।
चरण 3. आप जो परीक्षा देने जा रहे हैं उसकी सीमाओं पर कुछ शोध करें।
पता लगाएं कि परीक्षण कैसे किया जाएगा, और अधिक विशेष रूप से, यह पता लगाने का प्रयास करें कि कौन से खाद्य पदार्थ, विटामिन, दवाएं और पूरक झूठे सकारात्मक परीक्षण परिणामों को ट्रिगर करने के लिए जाने जाते हैं। जितना अधिक आप उस परीक्षण की बारीकियों के बारे में जानते हैं जो आप लेने जा रहे हैं, आपके लिए झूठे सकारात्मक परीक्षा परिणाम से बचना उतना ही आसान होगा।
- ज़ोलॉफ्ट जैसे एंटीडिपेंटेंट्स के लिए डॉक्टरों के नुस्खे भी गलत-सकारात्मक परीक्षा परिणाम दे सकते हैं।
- एथलीटों को उन पदार्थों के ज्ञान से परिचित होना चाहिए जिन्हें दौड़ के दौरान उपयोग करने से प्रतिबंधित किया गया है। दौड़ के दौरान प्रतिबंधित पदार्थों पर दिशानिर्देश यहां देखे जा सकते हैं।
चरण 4। उस पदार्थ से बचें जो गलत सकारात्मक परीक्षा परिणाम का कारण बनता है।
इसका मतलब यह हो सकता है कि अपने खसखस के बैगेल नाश्ते को छोड़ना, या किसी भी ओवर-द-काउंटर दवाओं से बचना जो आपके परीक्षण के परिणामों को प्रभावित कर सकती हैं। झूठे सकारात्मक परिणाम पर आपत्ति करने की तुलना में झूठे सकारात्मक परीक्षा परिणाम को रोकना आसान है।
एथलीटों को पता होना चाहिए कि कुछ प्रकार के पदार्थों को प्रतियोगिताओं के दौरान उपयोग के लिए प्रतिबंधित कर दिया गया है, लेकिन अभ्यास के दौरान अनुमति दी गई है।
चरण 5. आप जो कुछ भी उपभोग करते हैं उसे रिकॉर्ड करें।
जब आप एक ड्रग टेस्ट लेते हैं, तो आपसे उन खाद्य पदार्थों, विटामिनों, दवाओं या अन्य सप्लीमेंट्स की एक सूची पूरी करने के लिए कहा जाएगा जो आपने ली हैं। यह एक झूठे सकारात्मक को एक सच्चे सकारात्मक परिणाम से अलग करने में मदद करेगा, और आपकी नौकरी से निकाले जाने या न होने के बीच का अंतर हो सकता है।
प्रतिबंधित पदार्थों के लिए सकारात्मक परीक्षण करने वाले एथलीट - वैधता की परवाह किए बिना - सजा का सामना कर सकते हैं।
चरण 6. खूब पानी पिएं।
अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने से उन पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलेगी जो एक गलत-सकारात्मक परीक्षा परिणाम (जैसे खसखस) का कारण बन सकते हैं, इसलिए अपने निर्धारित परीक्षण से कम से कम 24 घंटे पहले अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाना सुनिश्चित करें।
चरण 7. एक स्वच्छ मूत्र का नमूना जमा करें।
झूठी सकारात्मकता से बचने के लिए आपको सबसे साफ मूत्र जमा करना होगा, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप नमूने के रूप में दिन का पहला मूत्र जमा नहीं करते हैं।
परीक्षण से एक या दो घंटे पहले जितना हो सके उतना पानी पिएं।
विधि 2 का 3: गलत सकारात्मक परीक्षा परिणाम पर आपत्ति करना
चरण 1. दवा परीक्षणों की विभिन्न श्रेणियों को जानें।
नियोक्ता एक कार्यकर्ता की भर्ती से पहले एक दवा परीक्षण कर सकते हैं (पूर्व-रोजगार); साल में एक बार; अगर कोई संदेह है; कुछ घटनाओं के होने के बाद; या बेतरतीब ढंग से। आपत्ति करने का आपका अधिकार काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि परीक्षण कब किया गया था।
चरण 2. अपने अधिकारों को जानें और जानें।
जिस क्षेत्र में आप रहते हैं जब दवा परीक्षण लिया जाता है, वह आपके अधिकारों को काफी भिन्न बना सकता है। उदाहरण के लिए, कैलिफोर्निया में यादृच्छिक दवा परीक्षणों को उनकी भेदभावपूर्ण प्रकृति के कारण कानूनी रूप से मान्य नहीं माना जाता है। फिर भी, पूर्व-रोजगार परीक्षण पूरी तरह से कानूनी रूप से मान्य है।
- आपका नियोक्ता आपका रोजगार अनुबंध रद्द कर सकता है, या सकारात्मक परीक्षा परिणाम के लिए आपकी पदोन्नति को रोक सकता है।
- आपके स्थान के आधार पर, राज्य बेरोजगारी लाभ, कार्य मुआवजे और विकलांगता लाभों से इनकार कर सकते हैं।
चरण 3. मानव संसाधन विभाग के साथ चर्चा करें।
यह आपके परीक्षा परिणामों पर आपत्ति करने का पहला कदम है। मानव संसाधन विभाग किसी भी पुन: परीक्षण प्रक्रिया के बारे में सूचित कर सकता है; और पुन: परीक्षण करने के लिए आवश्यक दस्तावेज प्रदान कर सकता है।
चरण 4. अपने परीक्षा परिणामों पर नियोक्ता से विवाद करें।
परीक्षा देने से पहले आपके द्वारा भरे गए मेडिकल फॉर्म सहित सभी प्रासंगिक दस्तावेज प्रदान करें। आपत्ति की प्रक्रिया आपके रोजगार की स्थिति को बहुत प्रभावित करेगी।
- आप जो कुछ भी उपभोग करते हैं उसे रिकॉर्ड करें।
- आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली रेसिपी।
चरण 5. प्रयोगशाला के खिलाफ आपत्ति दर्ज करें।
जैसा कि ऊपर चर्चा की गई है, घरेलू खाद्य पदार्थ, विटामिन, ओवर-द-काउंटर दवाओं और व्यायाम की खुराक से झूठे सकारात्मक परिणाम शुरू हो सकते हैं। हालांकि, गलत सकारात्मक परिणाम मानवीय त्रुटि के कारण भी हो सकते हैं और पुन: परीक्षण का आधार बन सकते हैं।
- परीक्षण करने वाली प्रयोगशाला में अराजकता हो सकती है।
- प्रयोगशालाएं सरकारी मानकों के अनुसार काम नहीं कर सकती हैं।
- परीक्षण विधि पुरानी हो सकती है।
- परीक्षण किया जा रहा नमूना दूषित हो सकता है।
चरण 6. एक रोजगार वकील से संपर्क करें।
यदि आपको लगता है कि आपके परीक्षण के परिणाम त्रुटिपूर्ण हैं, या परीक्षण प्रक्रिया के दौरान आपके अधिकारों का उल्लंघन किया गया है, तो आपको अपने क्षेत्र में एक रोजगार वकील से संपर्क करना चाहिए। वह दवा परीक्षण के संबंध में स्थानीय कानूनों और विनियमों को समझेगा, और आपको किसी भी कानूनी कार्रवाई के लिए मार्गदर्शन कर सकता है जिसकी आपको आवश्यकता हो सकती है।
विधि 3 का 3: गलत सकारात्मक परीक्षण परिणामों की संभावना को कम करना
चरण 1. जानें कि दवा परीक्षण कैसे काम करता है।
दवा परीक्षण का उद्देश्य रक्त, मूत्र या लार में कुछ रसायनों की संरचना का निर्धारण करना है, जिनके बारे में दवा पदार्थ के साथ संबंध होने का संदेह है। प्रत्येक परीक्षण अद्वितीय है और एक विशिष्ट प्रकार की दवा या दवाओं के संयोजन के लिए मैप करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उदाहरण के लिए, एक प्रयोगशाला मारिजुआना परीक्षण विशेष रूप से रासायनिक THC के लिए दिखेगा।
- आप अपने सिस्टम से जितने अधिक रासायनिक अवशेष हटा सकते हैं, सकारात्मक परीक्षा परिणाम से बचने की संभावना उतनी ही बेहतर होगी।
- आपके शरीर में एक दवा कितने समय तक रहती है यह काफी हद तक दवा पर ही निर्भर करता है।
- डिटॉक्सिफिकेशन और सॉल्वैंट्स का दावा किया जाता है कि वे आपके रसायनों के सिस्टम को धोते हैं जो सकारात्मक परिणाम देते हैं, लेकिन क्योंकि दवा परीक्षण लगातार विकसित हो रहे हैं और विकसित हो रहे हैं - शरीर में विभिन्न रासायनिक रचनाओं की तलाश में - ये उत्पाद अविश्वसनीय रहते हैं।
चरण २। किसी भी दवा की पहचान करें जो आपके सिस्टम में हो सकती है और निर्धारित करें कि प्रत्येक प्रकार कितने समय तक रहता है।
एक सकारात्मक परीक्षण के परिणाम की संभावना को कम करने के लिए यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके शरीर में एक प्रकार की दवा कितने समय तक चल सकती है।
- भांग आपके शरीर में आठ सप्ताह तक रह सकती है, जो आपके वसा और बालों की कोशिकाओं में जमा हो जाती है।
- कोकीन आमतौर पर चार दिनों के भीतर शरीर से गायब हो जाता है। किसी भी प्रकार की दवा की पहचान करें जो आपने पिछले 6 महीनों में ली हो।
चरण 3. नशीली दवाओं के प्रयोग से दूर रहें।
ड्रग टेस्ट पास करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने शरीर को इससे पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त समय दें। हालांकि, यह तभी हो सकता है जब आप नशीली दवाओं के सेवन से दूर रहें और अपने शरीर को इस पदार्थ से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त समय दें।
चरण 4. यदि संभव हो तो परीक्षण को स्थगित कर दें।
पुनर्निर्धारित करने के लिए आप जो कर सकते हैं वह करें या यथासंभव लंबे समय तक परीक्षा लेने से बचें। हालांकि ऐसा करना मुश्किल हो सकता है, सकारात्मक परीक्षा परिणाम से बचने का यह आपके लिए एकमात्र (कानूनी) मौका हो सकता है।
चरण 5. समझें कि ड्रग टेस्ट में धोखा देना कानून के खिलाफ हो सकता है।
जबकि सॉल्वैंट्स को डिटॉक्स करना और उनका उपयोग करना अवैध नहीं है, बाजार में अन्य तरीके और उत्पाद हैं जो अवैध हैं। इन उत्पादों में शामिल हैं:
- कानूनी तौर पर छोटी बोतलों में बेचे जाने वाले केमिकल को टेस्ट के समय यूरिन सैंपल में मिलाया जाता है। रसायन रखना या खरीदना अवैध नहीं है, लेकिन एक परीक्षा के दौरान इसे अपने मूत्र में मिलाना स्थानीय या राज्य के कानून का उल्लंघन हो सकता है।
- पेनिस प्रोस्थेटिक्स वर्तमान में उपलब्ध हैं और इन्हें न केवल एक स्वच्छ मूत्र के नमूने को संग्रहित करने के लिए, बल्कि परीक्षक को धोखा देने के लिए भी डिज़ाइन किया गया है।
- मूत्र जो आपका नहीं है।
