एक अच्छा फर्स्ट इंप्रेशन बनाना बहुत जरूरी है और यह मौका सिर्फ एक बार ही आता है। अगर आप जर्जर और अस्त-व्यस्त दिखेंगे तो आप कम बुद्धिमान लगेंगे। इसके बजाय, उपयुक्त, साफ-सुथरे और साफ-सुथरे कपड़े पहनकर यह आभास दें कि आप एक स्मार्ट व्यक्ति हैं। इसके अलावा, आपको अपना ज्ञान बढ़ाकर, फीडबैक देते समय समझने वाले विषयों को चुनकर, और अपनी इच्छा दिखाने के लिए व्यावहारिक प्रश्न पूछकर भी समझदारी से व्यवहार करना चाहिए। स्मार्ट व्यवहार और उपस्थिति सामाजिक और व्यावसायिक जीवन में विभिन्न अवसरों को खोलने की कुंजी के रूप में सकारात्मक पहली छाप दे सकती है।
कदम
3 का भाग 1: स्मार्ट दिखना
चरण १. अपने आप को और जिस तरह से आप खुद को दिनों या हफ्तों में दूसरों के सामने पेश करते हैं, उसका निरीक्षण करें।
भले ही आपके कई अच्छे दोस्त हों, फिर भी अपने बॉस, शिक्षक या उन लोगों के सामने अपनी उपस्थिति देखना शुरू करें जो आपको सार्वजनिक रूप से देखते हैं? चीजों के सामने आप शारीरिक और मानसिक रूप से कैसे दिखते हैं, इस पर ध्यान दें।
आप विभिन्न कपड़ों में कैसे दिखेंगे यह देखने के लिए डिजिटल कैमरे का उपयोग करके हर दिन अपना एक फोटो लें।
चरण 2. आपके पास मौजूद फैशन संग्रह का मूल्यांकन करें।
ऐसे कपड़े चुनें जो दिखने में आपको स्मार्ट दिखें।
- कपड़े चुनते समय, मात्रा से अधिक गुणवत्ता को प्राथमिकता दें और उच्च गुणवत्ता वाले कपड़ों के कई टुकड़े खरीदें, उदाहरण के लिए: शर्ट और पतलून या सुरुचिपूर्ण नीचे की स्कर्ट।
- पतलून या स्कर्ट चुनते समय, ऐसे मॉडल देखें जो आपके शरीर के आकार से मेल खाते हों। सुनिश्चित करें कि लंबाई, कमर की परिधि और समग्र पोशाक का आकार आपके शरीर के माप से मेल खाता है। सिर्फ कूल और ट्रेंडी कपड़े पहनने के बजाय, ऐसे कपड़े खोजने को प्राथमिकता दें जो पहने जाने पर सबसे उपयुक्त आकार के हों ताकि ऐसा लगे कि आप कपड़ों को अच्छी तरह से चुन और मिला सकते हैं। महिलाओं के लिए, ऊँची एड़ी पहनें या कुछ और बदलें यदि आपकी जींस या स्कर्ट बहुत लंबी है। एक शर्ट का आकार जो फर्श पर खींचने के लिए बहुत बड़ा है, आपको किसी ऐसे व्यक्ति की तरह नासमझ लगता है, जिसे सिर्फ पतलून मिली हो, भले ही आकार फिट हो या न हो।
- पुरुषों के लिए, कॉरडरॉय या खाकी से बनी लंबी पैंट या शॉर्ट्स पहनें।
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एक टी-शर्ट या कपास से एक शर्ट या ब्लाउज चुनें जो छवियों या लेखन से अलंकृत हो जो विवाद या नकारात्मक स्वर को आमंत्रित करता हो। चित्रों के साथ या सकारात्मक सामाजिक संदेशों के साथ शीर्ष देखें।
- अपनी पसंद की शर्ट या ब्लाउज पहनें। आपके द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों पर शब्दों या चित्रों का अर्थ न जानने दें। आपकी अलमारी में मौजूद खोपड़ी की शर्ट अभी भी पहनी जा सकती हैं, लेकिन इसे और अधिक प्रस्तुत करने योग्य बनाने के लिए उन्हें जैकेट या ब्लेज़र के साथ कवर करें और किसी कबाड़ की दुकान पर खरीदे गए कपड़ों की तरह न दिखें। मौजूदा कपड़े अभी भी पहने जा सकते हैं, लेकिन उन्हें अन्य कपड़ों के तत्वों के साथ जोड़ दें।
- हर समय टी-शर्ट न पहनें, लेकिन यदि आवश्यक हो, तो इसे ब्लेज़र के साथ पेयर करें। कमरबंद और उपयुक्त जूते पहनें।
चरण 3. एक शर्ट या ब्लाउज पहनें।
अपने शरीर के आकार और आकार के अनुसार पैटर्न में सिलने वाले कपड़े खरीदें ताकि वे बहुत छोटे और बहुत लंबे न हों। अभी से चुनाव करें ताकि आपको पुराने कपड़ों का संग्रह न पहनना पड़े।
- महिलाओं को ऐसे कपड़ों की तलाश करनी चाहिए जो उनके शरीर के आकार के अनुकूल हों और उनकी ताकत को उजागर करें। स्वेटर और ट्रैकसूट के नीचे छिपने के बजाय, कम बाजू वाले या लंबी बाजू के ब्लाउज़ देखें जो आपको सुंदर दिखें। ट्रेंडी इमेज के साथ कुछ आकर्षक रंग चुनें।
- पुरुषों को सही साइज की शर्ट पहननी चाहिए। ट्रेंडी इमेज के साथ कुछ आकर्षक रंग चुनें।
चरण 4. आवश्यकता पड़ने पर ट्रैकसूट पहनें।
जब आप व्यायाम नहीं कर रहे हों या आप दोपहर में बाद में कसरत करना चाहते हैं तो खेल के कपड़े और जूते न पहनें। अपने बैग में गियर रखें, जब तक कि आप जिम में न हों, दौड़ रहे हों या जिम क्लास ले रहे हों। एक शर्ट भी रखें जिस पर अपने पसंदीदा फुटबॉल क्लब की तस्वीर हो।
चरण 5. ऐसे जूते पहनें जो सही आकार के अच्छी स्थिति में हों (कोई खरोंच या आंसू नहीं) और जिन्हें पॉलिश किया जा सके (जब तक कि वे आंतरिक चमड़े से बने न हों)।
अपने व्यक्तित्व के अनुसार अपनी उपस्थिति को अधिक प्रस्तुत करने योग्य और आकर्षक बनाने के लिए अपने पसंदीदा रंग के जूते चुनें।
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पुरुषों के पास कई जोड़ी काले और भूरे रंग के जूते होने चाहिए। ऐसे जूते चुनें जिन्हें पॉलिश किया जा सके और आसानी से क्षतिग्रस्त न हों।
एक्ट एंड लुक स्मार्ट स्टेप 21
चरण 6. व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने को प्राथमिकता दें
- दिन में कम से कम एक बार नियमित रूप से नहाने और अपने चेहरे की देखभाल करने की आदत डालें, खासकर व्यायाम करने के बाद।
- इत्र या डिओडोरेंट स्प्रे करें।
- पुरुषों के बाल महीने में कम से कम एक बार जरूर काटने चाहिए। यदि आप अक्सर व्यायाम करते हैं और लंबे बाल पसंद करते हैं, तो अपनी गर्दन के पीछे से आगे न जाएं। आप अपने बालों को उगा सकते हैं और उन्हें स्टाइल कर सकते हैं, लेकिन अपने बालों को साफ और साफ रखें।
- बालों से ढकी गर्दन का पिछला भाग जर्जर और अस्त-व्यस्त होने का आभास देता है।
- जब तक आपके पास ऐसा करने के लिए समय और पैसा न हो, तब तक अपने बालों को डाई न करें।
- काले बाल अच्छे लगते हैं, लेकिन इसे अप्राकृतिक न बनाएं। हेयर डाई को स्किन टोन से मिलाएं।
चरण 7. जानें कि अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें और इसे हर दिन करें।
- अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार त्वचा देखभाल उत्पादों के साथ अपने चेहरे की त्वचा को साफ और एक्सफोलिएट करें।
- अगर आपको मुंहासे या त्वचा की समस्या है तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।
चरण 8. गुणवत्ता वाला चश्मा खरीदें।
अच्छी नजर बहुत जरूरी है। यदि आवश्यक हो तो चश्मा पहनें।
- साल में कम से कम एक बार अपनी आंखों की जांच जरूर कराएं। यदि आपको ब्लैकबोर्ड पढ़ने में परेशानी होती है या लंबे समय तक कंप्यूटर स्क्रीन पर पढ़ने या देखने के बाद सिरदर्द होता है, तो आपको अपनी आंखों की जांच भी करवानी चाहिए।
- यदि आपको चश्मा खरीदने की आवश्यकता है, तो एक तटस्थ रंग का प्लास्टिक या धातु का फ्रेम (भूरा या काला) चुनें।
- अगर आप चांदी के गहने पहनते हैं तो चांदी के फ्रेम वाला चश्मा पहनें।
- यदि आपको चश्मा पहनने की आवश्यकता नहीं है, तो ओवर-द-काउंटर चश्मा खरीदें, लेकिन पकड़े जाने पर आपको हंसी आ सकती है। चश्मा पहनने के लिए प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। सिर्फ स्टाइलिश दिखने के लिए चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहनने के बजाय, आप उन्हें सबसे मेहनती दिखने के लिए बेहतर तरीके से पहन सकते हैं।
चरण 9. अपने व्यवहार का निरीक्षण करें और निर्धारित करें कि कौन सा व्यवहार सकारात्मक प्रतिक्रिया या नकारात्मक प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है।
इस बारे में सोचें कि आप कुछ चीजें क्यों करते हैं। क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि आप विवाद को भड़काना चाहते हैं, ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, दोस्तों की तरह दिखना चाहते हैं या किसी समूह में स्वीकार किया जाना चाहते हैं? अपने कार्यों के हर परिणाम का मूल्यांकन करें और कुछ आत्मनिरीक्षण करें ताकि आप खुद को बेहतर ढंग से समझ सकें। महसूस करें कि आपके कार्यों के परिणाम हर किसी के द्वारा स्वीकार नहीं किए जा सकते हैं। अब तक, आप पहले से ही एक दार्शनिक हैं!
याद रखें कि आप अपनी ईमानदारी या दोस्तों को खोए बिना भी अच्छे दिख सकते हैं।
चरण 10. अपनी पसंद का व्यक्तित्व और शैली रखें।
अगर आपको ऐसे कपड़े पहनने की आदत है जो जर्जर हैं या पुराने लगते हैं, तो अपना कम्फर्ट जोन छोड़ दें और नए फैशन का पता लगाएं।
चरण 11. उन लोगों पर ध्यान दें जिनका आप सम्मान करते हैं और उन चीजों के बारे में सोचें जो उन्हें आपसे अलग बनाती हैं।
क्या यह उनकी उपस्थिति के कारण है? आत्मविश्वास? क्या इसलिए कि वे अधिक आकर्षक दिखते हैं?
चरण 12. स्वयं बनें।
जिन चीजों को आप समझते हैं, उनके बारे में बात करने से आप ज्यादा स्मार्ट लगते हैं। आप हर जगह अपने साथ क्वांटम भौतिकी की किताब ले जा सकते हैं, लेकिन जब इस विषय का जानकार कोई आपको चैट में शामिल करता है, तो यह स्पष्ट है कि आप नाटक कर रहे हैं और कुछ भी नहीं जानते हैं।
3 का भाग 2: ज्ञान में वृद्धि
चरण 1. छोटी चीजें सीखें।
विभिन्न चीजों के बारे में जानकारी प्राप्त करके ज्ञान का विस्तार करें। क्या आप जानते हैं कि मार्टिन वैन ब्यूरन 1837 में पदभार ग्रहण करने वाले आठवें अमेरिकी राष्ट्रपति थे? जब कोई आपको किसी खास विषय के बारे में कुछ दोस्तों के साथ चैट या चर्चा करने के लिए आमंत्रित करता है और आपके पास इसके बारे में जानकारी है, तो आप जो जानते हैं उसे साझा करें, लेकिन बातचीत को शिष्टाचार से बाधित न करें। हालाँकि, थोड़ा और सब जानने के बीच का अंतर बहुत छोटा है। तो इसे ज़्यादा मत करो।
चरण 2. अपने दैनिक जीवन से बाहर की चीजों का पता लगाएं।
दुनिया भर की घटनाओं और घटनाओं के बारे में जानकारी खोजकर ज्ञान का विस्तार करें।
- दिन में कम से कम 20 मिनट ऑनलाइन (ऑनलाइन) समाचार पढ़ें।
- ऐसे लेख पढ़ें जो विभिन्न विषयों या उन लोगों को कवर करते हैं जिनके बारे में आप भावुक हैं।
- संग्रहालयों, कला घरों, ऐतिहासिक स्थलों, तारामंडलों आदि का भ्रमण करें। अपने आसपास के जीवन का आनंद लें। बढ़ी हुई जागरूकता आपको स्मार्ट बनाती है और चर्चा करने के लिए स्मार्ट चीजों को समझती है।
- हर समय वीडियो गेम न खेलें या पूरी रात अपने फोन पर दोस्तों के साथ चैट न करें। आदत को तोड़ने के बजाय, आपको बस कटौती करने की जरूरत है ताकि आप अन्य चीजों के लिए समय निकाल सकें।
चरण 3. पूरा स्कूल, कॉलेज, या कार्य असाइनमेंट।
पढ़ने, रिपोर्ट लिखने या अतिरिक्त शोध करने के द्वारा जितना हो सके तैयारी करें।
चरण 4. उन चीज़ों के बारे में अपने ज्ञान का विस्तार करें जिन्हें आप सबसे अधिक पसंद करते हैं।
संगीत प्रेमी अपने पसंदीदा संगीत समूहों, संगीत उद्योग, अतीत के संगीतकारों के बारे में किताबें पढ़ सकते हैं जिन्होंने आज के संगीतकारों, डिजिटल संगीत उत्पादन, संगीत वाद्ययंत्र आदि को प्रेरित किया। यही बात कला, इतिहास, फैशन, मनोविज्ञान, धर्म आदि के क्षेत्र में बढ़ते ज्ञान पर भी लागू होती है। ऐसी किताबें लाने की आदत डालें जो आपकी रुचि रखते हैं ताकि आप किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में होशियार और अधिक दिलचस्प लगें, जो दिखावा करना पसंद करता है।
३ का भाग ३: दूसरों के साथ बातचीत करना
चरण 1. बुद्धिमान और सकारात्मक लोगों से दोस्ती करें।
चरण 2. दान या सामुदायिक सेवा में शामिल हों।
इससे जीवन के क्षितिज का विस्तार होगा और मनुष्य और समाज के बारे में ज्ञान बढ़ेगा।
चरण 3. बड़े और अधिक अनुभवी लोगों के साथ चैट करने की आदत डालें।
अतीत की बातों, उनके द्वारा अनुभव की गई ऐतिहासिक घटनाओं पर चर्चा करें और प्रश्न पूछें।
चरण 4. स्कूल या कॉलेज में भाग लें और खुद को बंद न करें।
जितने चुनौतीपूर्ण प्रश्नों के उत्तर आप जानते हैं, उतने उत्तर दें, लेकिन अनुपयोगी उत्तर या गलत उत्तर न दें। यह आपको अप्राप्य बनाता है और बेवकूफ दिखता है। शिक्षक से पूछें या विषय पर चर्चा करें और उनके द्वारा पढ़ाए जाने के दौरान या बाद में विचारों का समर्थन करें। वह आपकी रुचि की सराहना करेगा, भले ही इसमें नई चीजें शामिल हों।
चरण 5. चीजों पर टिप्पणी करने के लिए बाध्य महसूस न करें।
सुनना कभी-कभी सबसे अच्छा विकल्प होता है। यदि आप जानते हैं कि कब बोलना है तो दूसरे आपकी राय का सम्मान करेंगे।
चरण 6. चर्चा के दौरान बहुत अच्छा लगने की कोशिश न करें।
जो लोग विषय को समझते हैं, वे स्मार्ट होने का नाटक करते हुए आप पर हावी हो जाएंगे। इसके बजाय, बातचीत को उस विषय पर ले जाने दें जिसमें आप अच्छे हैं या उस तक पहुंचने का प्रयास करें।
चरण 7. प्रश्न पूछें।
चर्चा या बातचीत में सक्रिय रूप से शामिल हों। यह सब जानने का दिखावा न करें। बुद्धिमान लोग अक्सर पूछेंगे। इसलिए सर्वज्ञ होने का दिखावा न करें और कष्टप्रद प्रश्न पूछें।
टिप्स
- रुको मत क्योंकि जीवन ज्ञान का एक अनंत स्रोत है। आलस्य से आसान विषयों को चुनने के बजाय, उन विषयों को लें जो समझने में अधिक कठिन हों।
- स्मार्ट पर्सनैलिटी के बारे में बड़ी बात न करें। जो लोग इसके बारे में बात नहीं करेंगे उन्हें सबसे चतुर व्यक्ति माना जाएगा।
- ज्यादा लोगों के सामने बोलने में संकोच न करें। बिना सोचे-समझे बोलने के बजाय बोलने से पहले सोचें। सोचने के लिए समय निकालना अक्सर आपको अच्छी प्रतिक्रिया देने की अनुमति देता है।
- वार्ताकार की बात सुनें और प्रश्न पूछें। केवल सिर हिलाने और समझने का नाटक करने के बजाय, आप प्रश्न पूछकर अधिक व्यस्त रहेंगे। स्मार्ट लगने के लिए किसी के शब्दों को सकारात्मक शब्दों में दोहराएं।
- बुद्धिमान व्यक्ति यह निर्धारित करने में सक्षम होते हैं कि कब मदद मांगनी है। अगर कोई ऐसा विषय है जिसे आप नहीं समझते हैं, तो मदद मांगें या ट्यूटर खोजें।
- स्कूल या कार्य असाइनमेंट पूरा करें। आलसी लोग स्मार्ट नहीं लगते।
- उन दोस्तों से दूर रहें जो बुरे प्रभाव डालते हैं और आपको एक बेहतर इंसान बनने से रोकते हैं। अगर आप ऐसे लोगों से दोस्ती करते रहेंगे तो आप खुद को दोषी महसूस करेंगे।
- निबंध लिखने, कला बनाने, या अनुभव हासिल करने के लिए परीक्षा देकर प्रतिस्पर्धा करने के लिए प्रतियोगिता में प्रवेश करें, भले ही आप हार गए हों।
- जब आपको एक टीम बनानी हो तो कक्षा (रसायन विज्ञान, जीव विज्ञान, आदि) में स्मार्ट लोगों के बगल में बैठने की आदत डालें ताकि आप भी काम करने के इच्छुक हों और काम पूरा करने के लिए अन्य लोगों पर निर्भर न रहें।
- अपने बॉस से कहें कि वह आपको प्रशिक्षण में भाग लेने का अवसर दें या अपने करियर और कार्य प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए मार्गदर्शन प्रदान करें।
चेतावनी
- यदि आप स्वयं सुनिश्चित नहीं हैं तो सलाह न दें।
- अपनी बुद्धि या परीक्षा स्कोर के बारे में शेखी बघारें नहीं क्योंकि इससे आपको नुकसान होगा।
- अन्य छात्रों के साथ टेस्ट स्कोर साझा न करें, लेकिन अगर कोई पूछे तो ईमानदारी से उत्तर दें। यदि आपके ग्रेड अच्छे हैं तो विनम्र रहें। स्वीकार करें कि यदि आपके ग्रेड खराब हैं तो आप ऐसा नहीं करते हैं। यह कहकर परफेक्ट दिखने की कोशिश न करें कि आपने पूरी रात बिताई है लेकिन परीक्षा पास नहीं की है।
