मानव शरीर में हर अंग एक खाली जगह या गुहा में होता है। यदि कोई अंग गुहा से बाहर निकलता है, तो आपको हर्निया है, एक ऐसी स्थिति जो आमतौर पर जीवन के लिए खतरा नहीं होती है और कभी-कभी अपने आप चली जाती है। आमतौर पर, हर्निया पेट के क्षेत्र (छाती और कमर के बीच के क्षेत्र में) में होता है, जिसमें 75% -80% मामले ग्रोइन क्षेत्र में होते हैं। सबसे अधिक संभावना है, एक व्यक्ति को उम्र बढ़ने के साथ हर्निया हो जाएगा, और जैसे-जैसे आप बड़े होंगे सर्जरी अधिक जोखिम भरा होगा। कई प्रकार के हर्निया होते हैं, और प्रत्येक को विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है, इसलिए इस ज्ञान के साथ खुद को तैयार करना महत्वपूर्ण है।
कदम
विधि 1: 4 में से एक हर्निया के लक्षणों को पहचानना
चरण 1. अपने जोखिम कारकों का आकलन करें।
जबकि हर्निया किसी को भी हो सकता है, आपके जीवन में कुछ कारक आपको हर्निया के लिए उच्च जोखिम में डाल सकते हैं। यह स्थिति पुरानी हो सकती है, या यह समय के साथ ठीक हो सकती है। उदाहरण के लिए, जब आपको बुरी खांसी होती है। हर्निया के जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- पेट में बढ़ा हुआ दबाव,
- खांसी,
- भारी वजन उठाना,
- कब्ज,
- गर्भावस्था,
- मोटापा,
- पुराना हो रहा है,
- धूम्रपान,
- स्टेरॉयड का उपयोग।
चरण 2. किसी भी गांठ के लिए देखें।
हर्निया एक अंग के मांसपेशी कंटेनर की एक अपूर्ण स्थिति है। इस अपूर्णता के कारण, अंग बाहर निकल जाता है, और यही एक हर्निया को जन्म देता है। जब ये अंग बाहर निकलते हैं, तो त्वचा पर सूजन वाली जगह या गांठ बन जाती है। जब आप खड़े होते हैं या तनाव करते हैं तो हर्निया अक्सर बढ़ जाता है। आपके हर्निया के प्रकार के आधार पर सूजन क्षेत्र का स्थान भिन्न होता है। विभिन्न प्रकार के हर्निया के लिए शब्द हर्निया के स्थान या कारण को दर्शाता है।
- वंक्षण: हर्निया जो वंक्षण (हिपबोन और कमर के बीच) या कमर में उत्पन्न होता है
- अम्बिलिकल: हर्निया जो नाभि के आसपास उत्पन्न होती है
- ऊरु: हर्निया जो भीतरी जांघ के साथ उत्पन्न होती है
- इंसीजनल: पिछली सर्जरी के चीरे से उत्पन्न होने वाला हर्निया जो अंग के पेशीय पोत में एक कमजोर बिंदु बनाता है
- डायाफ्रामिक या हाइटल: डायाफ्राम में जन्म दोष से उत्पन्न हर्निया।
चरण 3. उल्टी के लक्षणों पर ध्यान दें।
यदि हर्निया आपकी आंतों को प्रभावित करता है, तो यह पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन के प्रवाह को बदल देगा या अवरुद्ध भी कर देगा। यह आंतों के पूलिंग का कारण बन सकता है और इसके परिणामस्वरूप मतली और उल्टी हो सकती है। यदि आपकी आंतें पूरी तरह से अवरुद्ध नहीं हैं, तो आप केवल हल्के लक्षणों का अनुभव करेंगे, जैसे कि उल्टी के बिना मतली या भूख न लगना।
चरण 4. कब्ज के लक्षणों पर ध्यान दें।
यदि आपको वंक्षण या कम ऊरु हर्निया है तो आपको कब्ज का अनुभव हो सकता है। सरल अर्थ में, कब्ज उल्टी के विपरीत है। जब मल का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है, तो आपको कब्ज का अनुभव होगा। तो आपकी आंतों में गंदगी बाहर निकलने की जगह रह जाती है। समझाने की आवश्यकता नहीं है, इन लक्षणों के लिए निश्चित रूप से तत्काल सर्जरी की आवश्यकता होती है।
एक हर्निया बहुत गंभीर हो सकता है यदि यह आपके शरीर के जीवित रहने के कार्य को प्रभावित करता है। यदि आप कब्ज का अनुभव करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
चरण 5. परिपूर्णता की अप्राकृतिक भावना को अनदेखा न करें।
हर्निया वाले बहुत से लोग दर्द का अनुभव नहीं करते हैं और किसी भी गंभीर या ध्यान देने योग्य लक्षण का अनुभव नहीं करते हैं। हालांकि, वे प्रभावित क्षेत्र में भारीपन और पेट फूलना महसूस करते हैं, खासकर पेट के निचले हिस्से में। आप सोच सकते हैं कि यह सिर्फ सूजन है। कम से कम, आप अपने पेट के निचले हिस्से में दर्द महसूस करेंगे, चाहे वह परिपूर्णता की भावना हो, कमजोरी हो, या सिर्फ एक अजीब दबाव हो। आप लेटने की स्थिति में आराम करके हर्निया की "सूजन" से राहत पा सकते हैं।
चरण 6. अपने दर्द के स्तर पर नज़र रखें।
हालांकि हमेशा मौजूद नहीं, दर्द एक हर्निया की स्थिति का संकेत है, खासकर अगर जटिलताएं होती हैं। सूजन से जलन या चुभने वाला दर्द हो सकता है। बढ़ते दबाव से अत्यधिक दर्द हो सकता है जो इंगित करता है कि हर्निया मांसपेशियों की दीवार को छू रहा है। ये विभिन्न प्रकार के दर्द हैं जो अलग-अलग डिग्री में हर्निया के परिणामस्वरूप होते हैं:
- कम हर्निया, जो एक हर्निया है जो अपने सामान्य स्तर पर वापस नहीं आ सकता है, लेकिन बड़ा हो रहा है: आपको दर्द महसूस होगा जो आता और जाता है।
- एक चुटकी हर्निया, जो एक सूजा हुआ अंग है जो अपनी रक्त आपूर्ति खो देता है और तत्काल उपचार के बिना मृत्यु का कारण बन सकता है: इस मामले में आपको चक्कर आना, उल्टी, बुखार, शौच करने में कठिनाई के साथ अत्यधिक दर्द महसूस होगा। इस स्थिति में तत्काल सर्जरी की आवश्यकता होती है।
- हिटाल हर्निया, जहां पेट अपनी गुहा से सूज जाता है और छाती में दर्द का कारण बनता है: यह भोजन के प्रवाह को भी प्रभावित करेगा, एसिड को कम करेगा और अंततः निगलने में कठिनाई होगी।
- अनुपचारित हर्निया, क्योंकि वे दर्द और लक्षण पैदा नहीं कर सकते हैं: ये दर्द और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।
चरण 7. जानें कि डॉक्टर को कब देखना है।
हर्निया के सभी मामलों में खतरनाक होने की संभावना होती है। यदि आपको संदेह है कि आपको हर्निया है, तो आपको मूल्यांकन के लिए तुरंत डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता है। डॉक्टर जांच करेंगे कि आपको हर्निया है या नहीं, और जोखिम के स्तर और उपचार के विकल्पों पर भी चर्चा करेंगे।
यदि आप निश्चित रूप से जानते हैं कि आपको हर्निया है और क्षेत्र में अचानक धड़कन या दर्द महसूस होता है, तो तुरंत आपातकालीन विभाग में जाएँ। हर्निया "चुटकी" बन सकता है और रक्त की आपूर्ति को काट सकता है, जो बहुत खतरनाक है।
विधि 2 का 4: जोखिम कारकों को समझना
चरण 1. अपने लिंग पर विचार करें।
महिलाओं की तुलना में पुरुषों को हर्निया होने की संभावना अधिक होती है। शोध के अनुसार, हालांकि हर्निया जन्म से मौजूद हो सकता है (क्योंकि यह नवजात शिशुओं में आम है) यह ज्यादातर पुरुष शिशुओं में होता है। वही वयस्कों के लिए जाता है! पुरुषों को हर्निया का अधिक खतरा होता है, जिसे अक्सर "डाउनहिल" कहा जाता है। यह वंक्षण नहर में पुरुषों में "अवरोही" स्थिति के कारण होता है, जो जन्म प्रक्रिया से पहले होता है। पुरुष वंक्षण नहर (जो वृषण को जोड़ने वाली नस को पकड़ती है) आमतौर पर जन्म के बाद बंद हो जाती है। कुछ मामलों में, ये नहरें ठीक से बंद नहीं होती हैं, जिससे हर्निया होने की संभावना बढ़ जाती है।
चरण 2. हर्निया के अपने पारिवारिक इतिहास को जानें।
यदि आपके परिवार का कोई सदस्य है जिसे हर्निया का इतिहास है, तो आपको भी यही जोखिम है। कुछ वंशानुगत विकार संयोजी ऊतक और मांसपेशियों को प्रभावित करते हैं, जिससे आप एक हर्निया विकसित कर सकते हैं। हमेशा याद रखें कि आनुवंशिकता की संभावना वंशानुगत दोषों के कारण होती है। सामान्य तौर पर, हर्निया के लिए कोई ज्ञात आनुवंशिक पैटर्न नहीं है।
यदि आपको पूर्व में हर्निया हुआ है, तो आपको भविष्य में फिर से होने का उच्च जोखिम है।
चरण 3. अपने फेफड़ों की स्थिति पर विचार करें।
सिस्टिक फाइब्रोसिस (फेफड़ों की स्थिति के कारण मौत का खतरा) एक ऐसी स्थिति है जहां फेफड़ों में बलगम की मात्रा बंद हो जाती है। इस स्थिति वाले मरीजों को पुरानी खांसी का अनुभव होगा क्योंकि शरीर अवरुद्ध बलगम को बाहर निकालने की कोशिश कर रहा है। खांसी से बढ़ा हुआ दबाव हर्निया के लिए एक जोखिम कारक है। इस तरह खांसने से एक मजबूत दबाव बनता है और आपके फेफड़ों को मांसपेशियों की दीवारों को नुकसान पहुंचाने के लिए मजबूर करता है। खांसते समय रोगी को दर्द और बेचैनी महसूस होती है।
धूम्रपान करने वालों को पुरानी खांसी विकसित होने का भी उच्च जोखिम होता है, और हर्निया विकसित होने की भी अधिक संभावना होती है।
चरण 4. पुरानी कब्ज के लिए देखें।
कब्ज आपको मल त्याग के दौरान मल त्याग करने की प्रक्रिया में पेट के निचले हिस्से की मांसपेशियों पर दबाव डालने के लिए मजबूर करता है। यदि आपके पेट के निचले हिस्से की मांसपेशियां कमजोर हैं और आप लगातार तनाव में हैं, तो आपको हर्निया हो सकता है।
- कमजोर मांसपेशियां खराब आहार, व्यायाम की कमी और बढ़ती उम्र के कारण होती हैं।
- पेशाब करते समय जोर लगाने से भी हर्निया होने का खतरा रहता है।
चरण 5. जान लें कि गर्भवती होने पर आपको हर्निया होने का खतरा है।
गर्भ में पल रहा बच्चा आपके पेट के निचले हिस्से पर अत्यधिक दबाव डालता है। आपका निचला पेट भी एक बढ़ता हुआ बोझ वहन करता है, जो हर्निया के लिए एक जोखिम कारक है।
- समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं को भी हर्निया होने का खतरा होता है क्योंकि मांसपेशियां और शरीर के ऊतक पर्याप्त मजबूत नहीं होते हैं और पूरी तरह से नहीं बनते हैं।
- शिशुओं में जननांग दोष उस क्षेत्र को दबा सकते हैं जिसमें हर्निया बढ़ने की क्षमता होती है। इनमें जननांगों पर मूत्र पथ की असामान्य स्थिति, अंडकोष में तरल पदार्थ और कई लिंग (जिन शिशुओं में पुरुष और महिला दोनों जननांग होते हैं) शामिल हैं।
चरण 6. अपने वजन को स्वस्थ स्तर पर रखने की कोशिश करें।
मोटे या अधिक वजन वाले लोगों में हर्निया होने की संभावना अधिक होती है। गर्भवती महिलाओं की तरह ही, एक बड़ा पेट पेट के निचले हिस्से पर अधिक दबाव डालता है, जिससे उसके आसपास की मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो आपको सलाह दी जाती है कि आप अभी वजन घटाने का कार्यक्रम शुरू करें।
बहुत सख्त आहार कार्यक्रम के कारण बड़े और भारी वजन घटाने से सावधान रहें। यह आहार कार्यक्रम मांसपेशियों को कमजोर करेगा और हर्निया का कारण भी बनेगा। अगर आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो इसे स्वस्थ और धीरे-धीरे करें।
चरण 7. विचार करें कि क्या आपका काम इसका कारण है।
यदि आपको काम पर लंबे समय तक खड़े रहना पड़ता है और बार-बार शारीरिक बल का प्रयोग करना पड़ता है तो आपको हर्निया होने का खतरा होता है। कुछ लोग जिन्हें काम के कारण हर्निया होने का खतरा होता है, वे हैं निर्माण श्रमिक, सेल्सपर्सन, बढ़ई आदि। यदि यह आपकी वर्तमान नौकरी के समान है, तो अपने बॉस के साथ जोखिमों पर चर्चा करें। आप हर्निया के जोखिम को कम करने के लिए विभिन्न स्थितियों की कोशिश कर सकते हैं।
विधि 3 में से 4: हर्निया के अपने प्रकार की पहचान करना
चरण 1. समझें कि डॉक्टर हर्निया का निदान कैसे करते हैं।
एक हर्निया का पता लगाने के लिए एक शारीरिक परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर आमतौर पर आपको खड़े होने के लिए कहेगा। जब डॉक्टर सूजे हुए क्षेत्र की जांच करते हैं, तो आपको खांसने, खिंचाव करने या अन्य हरकतें करने के लिए कहा जाएगा जो आप कर सकते हैं। डॉक्टर उस क्षेत्र में लचीलेपन और गति का मूल्यांकन करेंगे जहां हर्निया का संदेह है। जांच के बाद, डॉक्टर निदान करेगा कि आपको हर्निया है या नहीं, और आपको किस प्रकार का हर्निया है।
चरण 2. वंक्षण हर्निया के प्रकार की पहचान करें।
यह हर्निया का एक सामान्य प्रकार है और तब होता है जब आंत्र या मूत्राशय निचले पेट की दीवार के खिलाफ कमर और वंक्षण नहर में धकेलता है। पुरुषों में, ये ट्यूब अंडकोष को जोड़ने वाली नसों को पकड़ती हैं, और हर्निया आमतौर पर ट्यूबों में एक प्राकृतिक कमजोरी के कारण होता है। महिलाओं में, नहर गर्भाशय को पकड़ने वाली बड़ी मांसपेशियों को रखती है। वंक्षण हर्निया दो प्रकार के होते हैं: प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष (उत्तरार्द्ध अधिक सामान्य है)।
- प्रत्यक्ष वंक्षण हर्निया: अपनी उंगली को वंक्षण नहर में रखें, जो पैर के पास श्रोणि की तह है। आपको अपने शरीर के सामने की ओर एक उभार निकलता हुआ महसूस होगा, जो खांसने पर बढ़ जाएगा।
- अप्रत्यक्ष वंक्षण हर्निया: जब आप वंक्षण नहर को छूते हैं, तो आप बाहर से अपने शरीर के मध्य की ओर (बगल से केंद्र तक) एक गांठ महसूस करेंगे। ये गांठें नीचे की ओर प्यूबिक सैक की ओर भी जाती हैं।
चरण ३. ५० वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में हाइटल हर्निया की संभावना से अवगत रहें।
एक हिटाल हर्निया तब होता है जब आपके पेट का ऊपरी हिस्सा डायाफ्राम में और फिर आपकी छाती में एक उद्घाटन के माध्यम से दबाता है। इस प्रकार का हर्निया आमतौर पर 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में होता है। यदि किसी बच्चे को हिटाल हर्निया है, तो यह जन्म दोष के कारण हो सकता है।
- डायाफ्राम मांसपेशियों की एक पतली परत होती है जो आपको सांस लेने में मदद करती है। शरीर का यह अंग पेट के निचले हिस्से और छाती के अंगों को अलग करने का भी काम करता है।
- इस प्रकार की हर्निया के कारण पेट में जलन, सीने में दर्द और निगलने में कठिनाई होती है।
चरण 4. बच्चे में गर्भनाल हर्निया का पता लगाएं।
हालांकि वे बाद में होते हैं, गर्भनाल हर्निया आमतौर पर नवजात शिशुओं या छह महीने से कम उम्र के शिशुओं में होते हैं। यह हर्निया तब होता है जब आंत नाभि के पास पेट की निचली दीवार से बाहर निकलती है। यह गांठ खासकर तब दिखेगी जब बच्चा रो रहा हो।
- एक नाभि हर्निया में, आपको नाभि (नाभि) में एक गांठ दिखाई देगी।
- अम्बिलिकल हर्निया आमतौर पर अपने आप दूर हो जाते हैं। लेकिन अगर यह तब तक बना रहता है जब तक कि बच्चा 5-6 साल का नहीं हो जाता है और बड़ा हो जाता है या लक्षण पैदा करता है, सर्जरी की जरूरत है।
- आकार का ध्यान रखें। छोटे गर्भनाल हर्निया लगभग 1.25 सेमी मापते हैं और अपने आप दूर जा सकते हैं। बड़े गर्भनाल हर्निया को सर्जरी की आवश्यकता होती है।
चरण 5. सर्जरी के बाद चीरा लगाने वाली हर्निया से सावधान रहें।
सर्जरी के दौरान किया गया चीरा पूरी तरह से ठीक होने में समय लगता है। आसपास की मांसपेशियों को अपनी ताकत ठीक होने में भी समय लगता है। यदि अंग ऊतक को ठीक होने से पहले चीरा से बाहर धकेल दिया जाता है, तो एक आकस्मिक हर्निया होगा। अधिक वजन और बुजुर्ग रोगियों में यह स्थिति आम है।
इसे धीरे से रखें लेकिन अपनी उंगली से सर्जिकल साइट को हल्के से दबाएं। आप क्षेत्र के चारों ओर एक गांठ महसूस करेंगे।
चरण 6. महिलाओं में ऊरु हर्निया की पहचान करें।
फेमोरल हर्निया पुरुषों और महिलाओं दोनों में हो सकता है, लेकिन ज्यादातर मामले महिलाओं में श्रोणि के चौड़े आकार के कारण होते हैं। श्रोणि के भीतर, एक चैनल होता है जो धमनियों, रक्त वाहिकाओं और नसों को भीतरी ऊपरी जांघ तक ले जाता है। यह नलिका आमतौर पर एक संकरी जगह होती है, लेकिन अगर महिला गर्भवती है या मोटापे से ग्रस्त है तो अक्सर बढ़ जाती है। जब बढ़ाया जाता है, तो ये चैनल कमजोर हो जाते हैं, और अंततः हर्निया से ग्रस्त हो जाते हैं।
विधि 4 का 4: हर्निया का इलाज
चरण 1. तीव्र दर्द की तुरंत रिपोर्ट करें।
यदि हर्निया के लक्षण अचानक प्रकट होते हैं, तो आपका डॉक्टर सबसे पहला काम आपके दर्द से राहत दिलाएगा। हर्निया से राहत पाने के लिए, डॉक्टर पहले हर्निया को शारीरिक रूप से वापस उसकी मूल स्थिति में धकेलने का प्रयास करेंगे। यह तीव्र सूजन को कम कर सकता है और क्षेत्र में सर्जिकल प्रक्रियाओं की तैयारी के लिए अतिरिक्त समय प्रदान कर सकता है। मृत रक्त ऊतक और लीक अंग ऊतक से बचने के लिए एक चुटकी हर्निया का तुरंत पालन किया जाना चाहिए।
चरण 2. वैकल्पिक सर्जरी पर विचार करें।
जबकि हर्निया बहुत खतरनाक हो सकता है, आपका डॉक्टर इसे और अधिक खतरनाक स्तर तक बढ़ने से पहले इसे बहाल करने के लिए वैकल्पिक सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि वैकल्पिक सर्जरी रुग्णता और मृत्यु दर के जोखिम को काफी कम कर देती है।
चरण 3. संभावित परिणामों से अवगत रहें।
हर्निया के प्रकार और रोगी की स्थिति के आधार पर, इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि हर्निया की पुनरावृत्ति होगी।
- बच्चों में ग्रोइन हर्निया: इन हर्नियास में पुनरावृत्ति की संभावना कम होती है (सर्जरी के बाद 3% से कम)। बच्चों में हर्निया कभी-कभी अपने आप ठीक भी हो जाता है।
- वयस्कों में ग्रोइन हर्निया: इस हर्निया सर्जरी को करने में सर्जन कितना अनुभवी है, इस पर निर्भर करता है कि सर्जरी के बाद पुनरावृत्ति की संभावना लगभग 0-10% है।
- आकस्मिक हर्निया: लगभग 3% -5% रोगियों को पहली सर्जरी के बाद हर्निया की पुनरावृत्ति का अनुभव होता है। यदि चीरा लगाने वाली हर्निया बढ़ जाती है, तो रोगी को लगभग 20% -60% की जोखिम दर पर पुनरावृत्ति का अनुभव हो सकता है।
- बच्चों में अम्बिलिकल हर्निया: इस प्रकार का हर्निया आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है।
- वयस्कों में अम्बिलिकल हर्निया: वयस्कों में गर्भनाल हर्निया की पुनरावृत्ति की अधिक संभावना होती है। आमतौर पर, एक मरीज को सर्जरी के बाद लगभग 11% तक हर्निया की पुनरावृत्ति दर का सामना करना पड़ता है।
टिप्स
अगर आपको लगता है कि आपको हर्निया है तो भारी सामान उठाने, बहुत ज्यादा खांसने या झुकने से बचें।
चेतावनी
- अगर आपको लगता है कि आपको हर्निया है तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। यह एक गंभीर समस्या हो सकती है। एक चुटकी हर्निया के लक्षणों में मतली, उल्टी, या दोनों, बुखार, तेज हृदय गति, अचानक दर्द जो जल्दी से खराब हो जाता है, या एक हर्नियेटेड गांठ जो लाल, बैंगनी, या गहरे रंग की होती है।
- तीव्र हर्निया के मामलों के लिए उपचार में आमतौर पर हर्निया के लिए वैकल्पिक उपचार की तुलना में जीवित रहने की संभावना कम और रुग्णता अधिक होती है।
