क्या आपने कभी कोणीय चीलाइटिस नामक बीमारी के बारे में सुना है? दरअसल, एंगुलर चीलाइटिस एक चिकित्सीय समस्या है जो होठों के कोने या मुंह के कोने के क्षेत्र को लाल, सूजन और कभी-कभी छीलने वाली जगह बना देती है। यह स्थिति वास्तव में कई चीजों के कारण हो सकती है, जिसमें खमीर संक्रमण, विभिन्न प्रकार के ऑटोइम्यून रोग, निर्जलीकरण और मुंह के कोनों में अतिरिक्त नमी शामिल हैं। हालांकि सनसनी बहुत खुजली और असुविधाजनक है, सौभाग्य से कोणीय चीलाइटिस का आसानी से इलाज किया जा सकता है, हालांकि उपयोग की जाने वाली उपचार की विधि आपके कोणीय चीलाइटिस के अंतर्निहित कारण पर बहुत निर्भर है।
कदम
विधि 1 का 3: होंठों को साफ और सूखा रखना
चरण 1. मौखिक स्वच्छता बनाए रखें ताकि आपके होंठ और मुंह की स्थिति हमेशा स्वस्थ रहे।
मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने दांतों को दिन में कम से कम 2 बार, एक बार नाश्ते के बाद और एक बार रात को सोने से पहले ब्रश करें। इसके अलावा, अपने दांतों के बीच के क्षेत्र को विशेष फ्लॉस से साफ करें, और अपने दांतों को ब्रश करने के बाद अल्कोहल युक्त माउथवॉश का उपयोग करने से बचें। हालांकि कुछ लोगों का दावा है कि एल्कोहलिक माउथवॉश उनके मुंह को साफ कर सकता है, लेकिन असल में इसका इस्तेमाल करने से आपका मुंह और होंठ ही रूखे हो जाएंगे। नतीजतन, कोणीय चीलाइटिस की गंभीरता बाद में बढ़ सकती है।
हालांकि कोणीय चीलाइटिस कई कारकों के कारण हो सकता है, अपने होंठ और मुंह को साफ रखना जोखिम कारकों को कम करने का सही तरीका है।
चरण 2. ऐसे लिप बाम का उपयोग करने से बचें जिनमें फ्लेवरिंग, लैनोलिन या प्रिजर्वेटिव हों।
ये सभी होठों में जलन और स्थिति को और खराब करने का जोखिम उठाते हैं। इसलिए, अनावश्यक अवयवों के साथ लिप बाम का उपयोग करने के बजाय, अपने डॉक्टर से सही मॉइस्चराइज़र के बारे में पूछें।
अगर जलन होती है, तो आपके होठों में सूजन होने की संभावना है।
स्टेप 3. अपने होठों के कोनों को नम रखने के लिए पेट्रोलियम जेल को अपने होठों के कोनों पर लगाएं।
दिन में दो बार, अपने होठों और अपने मुंह के कोनों पर पेट्रोलियम जेल की एक उदार मात्रा में लगाएं। पेट्रोलियम जेल में प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग सामग्री होठों पर नमी को फंसाने और इसे वाष्पित होने से रोकने में सक्षम है, साथ ही फटी या खुली त्वचा क्षेत्रों की उपचार प्रक्रिया को तेज करती है।
पेट्रोलियम जेल अधिकांश सुपरमार्केट या प्रमुख फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।
चरण 4. होठों की उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए जिंक ऑक्साइड पेस्ट का उपयोग करें।
जिंक ऑक्साइड एक सामयिक क्रीम है जो त्वचा की रक्षा करती है और फटी या छीलने वाली त्वचा का इलाज करती है। इसका उपयोग करने के लिए, आपको बस अपनी उंगलियों से होंठ क्षेत्र पर जिंक ऑक्साइड पेस्ट की एक पतली परत लगाने की जरूरत है, और सुनिश्चित करें कि आप इसे लगाते समय क्रीम को निगलें नहीं!
अधिकांश फार्मेसियों या बड़े सुपरमार्केट में जिंक ऑक्साइड पेस्ट को डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है। जिंक ऑक्साइड पेस्ट का एक ट्रेडमार्क जो आपको बाजार में मिल सकता है, वह है डेसिटिन।
स्टेप 5. अगर आप लंबे समय से ऐसा कर रही हैं, तो अपने होठों के कोनों को चाटना बंद कर दें।
कुछ लोगों को अपने होठों के कोनों को घंटे में कई बार चाटने की आदत होती है। तो क्या आप? हालांकि यह सहज महसूस करता है, वास्तव में यह व्यवहार आपके होठों की स्थिति को बहाल करने में मदद नहीं करेगा! वास्तव में, अपने होठों को बहुत बार गीला करना वास्तव में उन्हें शुष्क बना देगा, खासकर क्योंकि जब लार वाष्पित हो जाती है, तो होठों पर अतिरिक्त नमी भी वाष्पित हो जाएगी। इसलिए, आपको अपने होठों को बहाल करने और कोणीय चीलाइटिस की समस्या का इलाज करने के लिए अपने होठों को चाटने की आदत को तोड़ने की जरूरत है।
अगर आपके बच्चे को अंगूठा चूसने की आदत है और उसे एंगुलर चेइलाइटिस की समस्या है, तो उसे आदत छोड़ने के लिए कहें।
विधि २ का ३: डॉक्टर से मिलें
चरण 1. अगर कोणीय चीलाइटिस 1 महीने के बाद ठीक नहीं होता है तो डॉक्टर से परामर्श लें।
अगर पेट्रोलियम जैल का इस्तेमाल 1 महीने से नियमित रूप से किया जा रहा है लेकिन आपको जो समस्या हो रही है उसमें सुधार नहीं हो रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। आप जो लक्षण अनुभव कर रहे हैं, उसके बारे में डॉक्टर को बताएं और डॉक्टर को आपके होंठों के कोनों की स्थिति की जांच करने दें। कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपको त्वचा विशेषज्ञ के पास भेज सकता है, खासकर जब से कोणीय चीलाइटिस आमतौर पर त्वचा की एक चिकित्सा स्थिति होती है।
- कोणीय चीलाइटिस के कुछ सामान्य लक्षण होठों के कोनों पर लाल, सूखे, परतदार दाने का दिखना (आमतौर पर त्वचा में सूजन और दरार के साथ) होते हैं जो दर्दनाक होते हैं।
- कुछ अपेक्षाकृत सामान्य स्थितियों में, कोणीय चीलाइटिस जिल्द की सूजन के कारण हो सकता है, एक चिकित्सा विकार जो त्वचा पर खुजली, लाल चकत्ते (आमतौर पर खोपड़ी पर) का कारण बनता है।
चरण 2. अपने दंत चिकित्सक से अपने डेन्चर के आकार को ठीक करने के लिए मदद मांगें, यदि आप उन्हें वर्तमान में पहन रहे हैं।
बुजुर्गों को प्रभावित करने वाले कोणीय चीलाइटिस के मामले में, इसका कारण अक्सर उनके डेन्चर की समस्या होती है। इसलिए, यदि आप भी डेन्चर पहनते हैं और अपने होठों के कोनों में सूजन या परेशानी देखते हैं, तो आपको तुरंत एक दंत चिकित्सक या दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए। वे आपके मुंह में डेन्चर के आकार और आकार को बेहतर ढंग से फिट करने के लिए आवश्यक परिवर्तन कर सकते हैं। उसके बाद, आपके कोणीय चीलाइटिस का समाधान किया जाना चाहिए।
आपके डॉक्टर को संदेह हो सकता है कि आपका कोणीय चीलाइटिस आपके डेन्चर में संक्रमण के कारण होता है। इस स्थिति में, डॉक्टर आमतौर पर दांतों को पोंछते हैं और प्रयोगशाला में नमूने का परीक्षण करते हैं ताकि वहां बैक्टीरिया की उपस्थिति या अनुपस्थिति की पहचान की जा सके।
चरण 3. यदि कोणीय चीलाइटिस जीवाणु संक्रमण के कारण होता है तो एक जीवाणुरोधी क्रीम लागू करें।
वास्तव में, काफी कोणीय चीलाइटिस की समस्याएं स्टैफिलोकोकस ऑरियस के कारण होती हैं, एक प्रकार का बैक्टीरिया जो आमतौर पर त्वचा की समस्याओं का कारण बनता है। यदि आपका डॉक्टर यह निदान देता है, तो आपको अपने होंठों के कोनों पर दिन में एक बार एक सक्रिय घटक जैसे मुपिरोसिन या फ्यूसिडिक एसिड युक्त एक जीवाणुरोधी क्रीम लगाने के लिए कहा जाएगा।
यदि बिना पर्ची के मिलने वाली जीवाणुरोधी क्रीम आपकी कोणीय चीलाइटिस समस्या का इलाज नहीं करती हैं, तो अपने डॉक्टर से अधिक खुराक वाली क्रीम लिखने के लिए कहें।
चरण 4। यदि कोणीय चीलाइटिस एक खमीर संक्रमण के कारण होता है, तो एक ओवर-द-काउंटर एंटिफंगल क्रीम लागू करें।
यदि आपका डॉक्टर कहता है कि आपके कोणीय चीलाइटिस का मूल कारण एक खमीर संक्रमण है, तो आपको संक्रमण पूरी तरह से ठीक होने तक एंटीफंगल क्रीम लगाने के लिए कहा जाएगा। यदि ऐसा है, तो कृपया विभिन्न बड़े फार्मेसियों में डॉक्टर के पर्चे के बिना एक ऐंटिफंगल क्रीम खरीदें, फिर इसे दिन में एक बार होंठों के कोनों पर लागू करें, या दवा के पैकेज पर उपयोग के लिए अनुशंसित।
- एक प्रकार की एंटिफंगल क्रीम जो आमतौर पर इस्तेमाल की जाती है वह है केटोकोनाज़ोल। मुंह की स्थिति पूरी तरह से ठीक होने तक एंटीफंगल क्रीम लगाते रहें।
- ज्यादातर मामलों में, कोणीय चीलाइटिस "कैंडिडा अल्बिकन्स" नामक कवक के कारण होने वाला संक्रमण है।
- कैंडिडा खमीर संक्रमण की उपस्थिति या अनुपस्थिति की पहचान करने के लिए डॉक्टर घाव का एक नमूना ले सकता है या मुंह में बलगम को पोंछ सकता है।
चरण 5. सूजन को कम करने के लिए 1% हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम लगाएं।
यदि कोणीय चीलाइटिस के कारण आपके होंठों के कोनों में सूजन और सूजन है, तो सूजन वाले क्षेत्र पर रोजाना 1% हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम लगाने का प्रयास करें। इसके अलावा, हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम भी दिखाई देने वाली खुजली को दूर करने में सक्षम है, इसलिए यदि आप लगातार खुजली महसूस करने वाले होंठों के कोनों को खरोंच या चाटना चाहते हैं तो यह लगाने योग्य है।
अधिकांश फार्मेसियों और सुपरमार्केट में हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम को डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है।
विधि 3 का 3: अपना आहार बदलना
चरण 1. एनीमिया और कोणीय चीलाइटिस को रोकने के लिए लोहे का सेवन बढ़ाएं।
वास्तव में, हाल के अध्ययनों ने निम्न रक्त कोशिका की संख्या (एनीमिया) और कोणीय चीलाइटिस के जोखिम के बीच संबंध दिखाया है। एनीमिया को रोकने के लिए, साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक दिन आयरन की अनुशंसित मात्रा प्राप्त करें। पूरक के रूप में आयरन लेने से पहले, सुरक्षा के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना न भूलें। यदि डॉक्टर द्वारा अनुमति दी जाती है, तो कृपया नजदीकी फार्मेसी से आयरन सप्लीमेंट खरीदें और उन्हें दिन में एक बार या विटामिन पैकेज में बताए अनुसार लें।
- आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरण हैं रेड मीट, हरी पत्तेदार सब्जियां, पालक, सीप, क्विनोआ, डार्क चॉकलेट और दाल।
- वयस्क पुरुषों को प्रतिदिन 8-11 मिलीग्राम आयरन का सेवन करना चाहिए। आमतौर पर, वयस्क महिलाओं को अधिक आयरन की आवश्यकता होती है इसलिए आदर्श रूप से प्रति दिन 15-18 मिलीग्राम आयरन का सेवन करना चाहिए।
- यदि शरीर को बहुत अधिक आयरन का सेवन प्राप्त होता है, तो संभावना है कि इसके नकारात्मक दुष्प्रभाव होंगे, जैसे कि मतली और कब्ज।
चरण 2. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए जस्ता और बी विटामिन का सेवन बढ़ाएं।
यदि कोणीय चीलाइटिस एक कवक या जीवाणु संक्रमण के कारण होता है, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना आपके स्वास्थ्य को बहाल करने का एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है, और एक आसान तरीका है कि आप जस्ता और बी विटामिन का सेवन बढ़ाएं। डॉक्टर से परामर्श करना भूल जाएं, हाँ! यदि डॉक्टर द्वारा अनुमति दी जाती है, तो प्रमुख फार्मेसियों में दैनिक पूरक खरीदे जा सकते हैं और पूरक पैकेजिंग पर निर्देशित के अनुसार सेवन किया जा सकता है। यदि आप स्वाभाविक रूप से पोषण प्राप्त करना पसंद करते हैं, तो कृपया जिंक और बी विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।
- वयस्कों को रोजाना लगभग 8-11 मिलीग्राम जिंक का सेवन करना चाहिए, और प्राकृतिक जिंक को साबुत अनाज, रेड मीट, अंडे, डेयरी उत्पाद और साबुत अनाज जैसे खाद्य पदार्थों से प्राप्त किया जा सकता है।
- यदि आप 18 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, तो प्रति दिन कम से कम 2.4 माइक्रोग्राम बी विटामिन लें। प्राकृतिक बी विटामिन जिंक से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ-साथ अन्य खाद्य पदार्थों जैसे दाल और बीन्स, पोल्ट्री, मछली और ब्राउन राइस से भी प्राप्त किए जा सकते हैं।
चरण 3. सुनिश्चित करें कि आपका शरीर हाइड्रेटेड रहे ताकि आपकी त्वचा की नमी नष्ट न हो।
यदि शरीर निर्जलित है, तो निश्चित रूप से त्वचा की बनावट सूखने लगेगी। नतीजतन, त्वचा की गंभीर कोणीय चीलाइटिस विकसित होने की संभावना बढ़ जाएगी। इसलिए, चाय और फलों के रस जैसे उच्च स्तर के हाइड्रेशन वाले पानी या अन्य तरल पदार्थों का सेवन करके शरीर को हाइड्रेट रखें। उसी कारण से, अपने तरल पदार्थों का सेवन कम करें जो आपको निर्जलित कर सकते हैं, जैसे कि कॉफी और शराब।
सामान्य तौर पर, वयस्क पुरुषों को प्रति दिन लगभग 4 लीटर पानी का सेवन करना चाहिए, जबकि वयस्क महिलाओं को प्रति दिन लगभग 3 लीटर पानी का सेवन करना चाहिए।
चरण ४. कैंडी जैसे मीठे खाद्य पदार्थों और स्नैक्स का सेवन कम करें।
यदि आप हर दिन कैंडी और/या विभिन्न प्रकार के डेसर्ट जैसे शर्करा वाले खाद्य पदार्थ खाना पसंद करते हैं, तो आदत को तोड़ने का यह सबसे अच्छा समय है, खासकर यदि आपके कोणीय चीलाइटिस का मामला खमीर कवक कैंडिडा के कारण होता है। मूल रूप से, इस प्रकार का कवक चीनी को अपना भोजन बनाता है। इसलिए, यदि आपका मुंह लगातार चीनी से ढका हुआ है, तो निश्चित रूप से आप जिस संक्रमण का अनुभव कर रहे हैं वह जल्दी खराब हो जाएगा।
यदि आप कुछ मीठा खाने के लिए तरस रहे हैं, तो कैंडी के बजाय एक सेब या मुट्ठी भर जामुन खाने की कोशिश करें।
टिप्स
- कुछ आबादी में कोणीय चीलाइटिस विकसित होने का अधिक जोखिम होता है। उदाहरण के लिए, डाउन सिंड्रोम वाले लोग कोणीय चीलाइटिस के लिए अधिक प्रवण होते हैं क्योंकि उनकी मांसपेशियों का द्रव्यमान औसत से कम होता है। इसके अलावा, जिन लोगों को मुंह की पुरानी सूखापन होती है, जिन्हें चिकित्सकीय रूप से ज़ेरोस्टोमिया के रूप में जाना जाता है, उन्हें भी कोणीय चीलाइटिस विकसित होने का अधिक खतरा होता है।
- हालांकि कोणीय चीलाइटिस के लक्षण हर्पीज लैबियालिस (होंठों के आसपास दाद वायरस के संक्रमण) के समान हैं, वे वास्तव में दो पूरी तरह से अलग चिकित्सा विकार हैं।
