अंतर्वर्धित toenails (अंतर्वर्धित toenails) असहज और बहुत दर्दनाक हो सकता है। अंतर्वर्धित toenails तब होते हैं जब नाखून पैर के अंगूठे के आसपास के नरम ऊतक में प्रवेश करता है, और त्वचा नाखून के नीचे की बजाय ऊपर की ओर बढ़ने लगती है। बड़े पैर की उंगलियों पर अंतर्वर्धित toenails सबसे आम हैं, लेकिन किसी भी पैर की अंगुली पर हो सकते हैं। दर्दनाक होने के अलावा, अंतर्वर्धित toenails भी आसानी से संक्रमित हो सकते हैं। यदि आपके पास एक संक्रमित थ्रश है, तो इसका ठीक से इलाज करना सीखें। यह स्थिति को खराब होने से रोकने में मदद करेगा। आप अपने पैर के अंगूठे को ठीक कर सकते हैं और सही कदम उठाकर पूरी तरह से स्वस्थ अवस्था में लौट सकते हैं।
कदम
भाग 1 का 2: अंतर्वर्धित toenails की देखभाल
चरण 1. पैर की उंगलियों को भिगो दें।
दर्द और सूजन को कम करने के लिए प्रभावित पैर को दिन में तीन बार गर्म, साबुन के पानी में 10-20 मिनट के लिए 1 से 2 सप्ताह के लिए भिगो दें।
- एप्सम नमक दर्द और सूजन को दूर करने में भी मदद कर सकता है। एक बाल्टी गर्म पानी से भरें और उसमें 1-2 बड़े चम्मच एप्सम सॉल्ट मिलाएं। अपने पैरों को पानी में डुबोएं और इस बीच आराम करें। भिगोने के बाद अपने पैरों को अच्छी तरह सुखा लें।
- यदि दर्द अत्यधिक हो तो पैर सोख दिन में कई बार दोहराया जा सकता है।
- अपने पैरों को कभी भी गर्म पानी में न डुबोएं। पैरों को हमेशा गर्म पानी में भिगोना चाहिए।
चरण 2. नाखून की नोक का समर्थन करें।
डॉक्टर कभी-कभी अंतर्वर्धित पैर के अंगूठे पर दबाव छोड़ने के लिए नाखून को थोड़ा सहारा देने की सलाह देते हैं। यह नाखून की नोक के नीचे रुई का एक छोटा टुकड़ा या मोटे डेंटल फ्लॉस रखकर किया जाता है। यह तकनीक नाखून को त्वचा से दूर खींचने में मदद करती है ताकि वह अब उसमें न घुसे।
- यदि रुई के फाहे का उपयोग कर रहे हैं, तो दर्द को कम करने और नाखून के नीचे संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए इसे एंटीसेप्टिक घोल में डुबोएं।
- यदि नाखून संक्रमित हो जाता है, तो यह उसके नीचे फंसे किसी भी तरल पदार्थ को अवशोषित करने में भी मदद कर सकता है।
- सुनिश्चित करें कि फ्लॉस बेस्वाद है और इसे इस्तेमाल करने से पहले वैक्स नहीं किया गया है।
- रूई के फाहे या डेंटल फ्लॉस डालने की कोशिश करने के लिए अपने नाखूनों के नीचे धातु के किसी भी उपकरण को न रखें। यह विधि पैर की उंगलियों को और घायल कर सकती है।
चरण 3. एक जीवाणुरोधी मरहम का प्रयोग करें।
संक्रमित अंतर्वर्धित toenails के उपचार में जीवाणुरोधी मलहम बहुत प्रभावी होते हैं। मरहम लगाने से पहले पैर की उंगलियों को पूरी तरह से सुखा लें। एक जीवाणुरोधी क्रीम के साथ संक्रमित क्षेत्र को कवर करें। उंगली के संक्रमित हिस्से पर एक मोटी परत में मरहम लगाएं। पैर के अंगूठे को एक पट्टी से लपेटें, जैसे कि एक बड़ी पट्टी। यह नाखून के टुकड़ों को घाव में जाने से रोकता है और मरहम को जगह पर रखता है।
जेंटामाइसिन जैसे जीवाणुरोधी मरहम का प्रयोग करें।
चरण 4. किसी पोडियाट्रिस्ट के पास जाएँ।
संक्रमित अंतर्वर्धित toenails का इलाज घर पर नहीं किया जाना चाहिए, जैसे कि अधिकांश संक्रमित घाव। संक्रमण का इलाज कराने के लिए किसी पोडियाट्रिस्ट से मिलें, जिसे आमतौर पर पैर विशेषज्ञ के रूप में जाना जाता है। यदि संक्रमण और नाखून की स्थिति काफी खराब है तो मामूली सर्जरी करने की जरूरत है। हालांकि, एक साधारण ऑपरेशन जिसमें नाखून को एनेस्थेटाइज करना और नाखून कतरनी या नियमित कैंची से प्रभावित हिस्से को हटाना शामिल है, डॉक्टर द्वारा किया जाएगा।
आगे के संक्रमण को रोकने में मदद के लिए आपको मुंह से ली जाने वाली मौखिक एंटीबायोटिक्स निर्धारित की जा सकती हैं। यदि आपको एंटीबायोटिक के लिए कोई नुस्खा मिलता है, तो सुनिश्चित करें कि यह सब खत्म हो गया है और यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर के परामर्श के साथ पालन करें।
भाग 2 का 2: बारंबार गलतफहमियों से बचना
चरण 1. अंतर्वर्धित toenail को ट्रिम न करें।
जब अंतर्वर्धित नाखून की बात आती है तो एक आम गलत धारणा संक्रमित नाखून को काट रही है। आम धारणा के विपरीत, नाखून काटने से वास्तव में संक्रमण और भी बदतर हो सकता है। यह भविष्य में नाखून के गहरे बढ़ने का कारण भी बन सकता है। नाखून को बिना काटे छोड़ दें और उस पर दबाव कम करने के लिए सहारा दें।
पैर की उंगलियों के नाखूनों को बाद में डॉक्टर द्वारा छंटनी की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन फिर भी "बाथरूम सर्जरी" में घर पर अकेले नहीं किया जाना चाहिए।
चरण 2. नाखून के नीचे की ओर छेद न करें।
दबाव को छोड़ने या त्वचा से कील को छेदकर ऊपर उठाने का प्रयास करना आकर्षक हो सकता है। ऐसा न करें क्योंकि इससे संक्रमण बढ़ जाएगा और स्थिति और खराब हो जाएगी।
अपने पैर के नाखूनों को चिमटी, मैनीक्योर वैंड, नेल क्लिपर, फाइल या अन्य धातु के औजारों से दूर रखें।
चरण 3. संक्रमण को दूर करने की कोशिश न करें।
एक लोकप्रिय धारणा है कि आपको संक्रमण के कारण होने वाले छाले या गांठ को पंचर करने के लिए सुई का उपयोग करना चाहिए। यह तरीका नहीं करना चाहिए क्योंकि यह केवल संक्रमण को बदतर बना देगा। यहां तक कि साफ उपकरण और बाँझ सुई का उपयोग अभी भी संक्रमित छाले या घाव को पंचर करने या घाव करने से गंभीर चोट का कारण बन सकता है।
कॉटन बड्स या घाव भरने वाली सामग्री को छोड़कर घाव को किसी भी चीज़ से छूने से बचें।
स्टेप 4. अपने नाखूनों को "V" शेप में न काटें।
कुछ प्राचीन उपचार विधियों के अनुसार, दबाव को कम करने के लिए संक्रमित क्षेत्र पर नाखून को "वी" आकार में काटना पड़ता था जिसके परिणामस्वरूप नाखून ठीक हो जाता था। हालांकि, ऐसा करने से नाखूनों के किनारों को दांतेदार बनाने के अलावा कुछ नहीं होगा।
चरण 5. नाखूनों को कोटिंग करने से बचें।
पिछले स्वास्थ्य मिथकों पर विश्वास न करें, जैसे संक्रमण को ठीक करने के लिए अपने पैर की उंगलियों पर लकड़ी का कोयला रगड़ना। हालांकि कुछ लोग इस पद्धति में दृढ़ता से विश्वास करते हैं, चारकोल संक्रमण या अंतर्वर्धित toenails के लिए कोई अच्छा काम नहीं करेगा। वास्तव में, यह विधि संक्रमण को बदतर बना सकती है। सामान्य तौर पर, आपको एंटीबायोटिक क्रीम या पट्टी के अलावा संक्रमित हिस्से या पैर की अंगुली पर कुछ भी नहीं रखना चाहिए।
टिप्स
- मवाद को तब तक न निचोड़ें जब तक कि वह लगातार प्रभावित क्षेत्र से बाहर न आ जाए। यह कदम संक्रमण को और खराब कर सकता है।
- अपने नाखून मत काटो। यह तरीका साफ नहीं है और वास्तव में दांतों और नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकता है।
- अपने पैरों को एक ऐसे तरल पदार्थ में भिगोएँ जिसे कीटाणुओं को मारने और अंतर्वर्धित toenails को खराब होने से रोकने के लिए जीवाणुरोधी साबुन से उपचारित किया गया हो। इसके अलावा, अपने नाखूनों को अपने मुंह से न काटें क्योंकि कुछ कीटाणु उनमें घुस सकते हैं और चीजों को और भी खराब कर सकते हैं।
- पैर के अंगूठे को पट्टी से लपेटें और उस पर जेंटामाइसिन मरहम लगाएं। यह विधि संक्रमित पैर की स्थिति को ठीक करने में बहुत मदद करेगी।
- जब पैर की अंगुली खराब हो रही हो, या थोड़ा गहरा या लाल दिख रहा हो, तो जितनी जल्दी हो सके अंतर्वर्धित toenail का इलाज करने का एक तरीका खोजें। एक बाँझ कपास झाड़ू के साथ नाखून के किनारे का समर्थन हाल ही में अंतर्वर्धित toenail के लिए अच्छा काम करेगा, लेकिन स्थिति खराब होने पर बिल्कुल भी मदद नहीं करेगा।
चेतावनी
- यदि आपके पैर का नाखून अंतर्वर्धित है और आप मधुमेह के रोगी भी हैं, तो जल्द से जल्द किसी पैर विशेषज्ञ के पास जाएं
- जिन लोगों को इम्युनिटी की समस्या है, उन्हें संक्रमण दूर नहीं होने पर तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
- यदि यह सेप्सिस के साथ प्रकट होता है तो संक्रमण जीवन के लिए खतरा हो सकता है या रक्त विषाक्तता का कारण बन सकता है। यह केलमायुह संक्रमण (गैंगरेना) में भी विकसित हो सकता है जिसके कारण शरीर में ऊतक मर जाते हैं और सड़ जाते हैं। ऊतक मृत्यु के प्रसार को रोकने के लिए इस स्थिति में अस्पताल में भर्ती, सर्जरी और यहां तक कि विच्छेदन की आवश्यकता हो सकती है।
- घाव भरने, सुन्न होने और पैरों में झुनझुनी जैसी समस्याएं मधुमेह का संकेत दे सकती हैं।
