यद्यपि नाखून की वृद्धि उंगलियों पर त्वचा में उतनी बार प्रवेश नहीं करती जितनी बार पैर के नाखूनों में होती है, फिर भी यह समस्या संभव है। जब आप इस समस्या का अनुभव करते हैं, तो आपकी उंगलियां दर्द और संक्रमित महसूस करेंगी। यदि आपके नाखून अंतर्वर्धित (अंतर्वर्धित) हैं, तो एक तरफ बढ़ जाएगा और आपकी उंगली की नोक पर त्वचा की कोमल परत में कर्ल हो जाएगा। जानें कि अंतर्वर्धित toenails का इलाज कैसे करें ताकि आप असुविधा को कम कर सकें और इसे ठीक भी कर सकें।
कदम
विधि 1 में से 4: अपच के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करना
चरण 1. अपने नाखूनों को ऊपर उठाएं।
यदि आपका अंतर्वर्धित नाखून हल्का है, तो आप नाखून को स्वयं हटा सकते हैं। नाखून को नरम बनाने के लिए भिगोएँ, फिर नाखून के बिस्तर के नीचे कुछ रखें ताकि इसे त्वचा से अलग करने में मदद मिल सके ताकि यह अंदर की ओर न बढ़े। एक अंतर्वर्धित नाखून की नोक के नीचे कपास की जाली, एक कपास की गेंद, या साफ दंत सोता का एक टुकड़ा टक करने का प्रयास करें।
- यदि आप रुई का उपयोग कर रहे हैं, तो थोड़ी मात्रा में लें और फिर इसे दोनों अंगुलियों से रोल करके 1 सेमी लंबा बेलन बना लें। रोल बहुत मोटा नहीं होना चाहिए, लेकिन त्वचा की सतह से नाखून की परत को उठाने के लिए पर्याप्त मोटा होना चाहिए।
- कपास सिलेंडर के एक छोर को उंगली के एक तरफ गोंद दें। अंतर्वर्धित नाखून के कोने को दूसरी तरफ से ऊपर और बाहर उठाएं। रुई के सिलिंडर के सिरे को नाखून के कोने के नीचे लगाएं और दूसरी तरफ से हटा दें ताकि यह त्वचा और नाखून के बीच हो। यह आपके नाखूनों को त्वचा की सतह से ऊपर उठा देगा।
- यह कदम दर्दनाक हो सकता है और अजीब लग सकता है। चिपके हुए कपास की नोक नाखून के कोने के नीचे कपास सिलेंडर को स्थानांतरित करने का कार्य करती है। कॉटन लगाने के लिए आपको किसी की मदद की जरूरत पड़ सकती है।
चरण 2. एक एंटीबायोटिक मरहम का प्रयोग करें।
संक्रमण को रोकने के लिए आप अपनी उंगली पर थोड़ी मात्रा में सामयिक एंटीबायोटिक मरहम लगा सकते हैं। इस मलहम को एक साफ रुई से प्रभावित जगह पर लगाएं, फिर इसे बचाने के लिए एक साफ पट्टी लगाएं।
इसके बजाय, पट्टी बदलें और हर दिन एक एंटीबायोटिक मरहम लगाएं।
चरण 3. ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक का उपयोग करें।
नाखूनों के संक्रमण से गंभीर दर्द हो सकता है। इस दर्द से राहत पाने के लिए आप बिना पर्ची के मिलने वाली दर्दनिवारक दवाओं का इस्तेमाल कर सकते हैं। पैकेजिंग पर सूचीबद्ध खुराक निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।
दर्द से राहत पाने के लिए पैरासिटामोल (पैनाडोल), इबुप्रोफेन (इफेन), या नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव) लेने की कोशिश करें।
विधि 2 का 4: नरम नाखूनों को भिगोना
चरण 1. अपनी उंगली को गर्म पानी में भिगोएँ।
अपने नाखूनों को 15-20 मिनट तक भिगोने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें। यह कदम उंगलियों में दर्द और सूजन को दूर करने में मदद करने के लिए उपयोगी है। इस उपचार को आप दिन में 3-4 बार कर सकते हैं।
- भीगने के बाद सभी नाखूनों को सुखा लें। अंतर्वर्धित toenails को सूखा रखें, सिवाय भिगोने के।
- भिगोने के बाद आप अपने नाखूनों पर तेल या मलहम लगा सकते हैं। नाखून को भिगोने के बाद रुई के फाहे या पट्टी को बदलना भी एक अच्छा विचार है।
चरण 2. एप्सम नमक का प्रयोग करें।
अंतर्वर्धित toenails को राहत देने का एक और तरीका है कि उन्हें एप्सम नमक के घोल में भिगो दें। एक कटोरी में गर्म पानी डालें, फिर हर लीटर पानी में कुछ बड़े चम्मच एप्सम सॉल्ट डालें। इस घोल में अपने हाथों को 15-20 मिनट तक भीगने दें।
- एप्सम नमक दर्द और सूजन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
- यदि आप एक अंतर्वर्धित नाखून पर पट्टी लगाना चाहते हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपकी उंगली पूरी तरह से सूख न जाए। उसके बाद, पट्टी संलग्न करें।
चरण 3. भिगोने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का प्रयोग करें।
संक्रमण को रोकने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड उपयोगी है। आप अंतर्वर्धित toenails को हाइड्रोजन पेरोक्साइड और गर्म पानी के घोल में भिगो सकते हैं। बस गर्म पानी में एक कप हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं।
- आप अपनी उंगलियों को इस घोल में 15-20 मिनट के लिए भिगो सकते हैं।
- आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड को कॉटन बॉल या धुंध पर भी लगा सकते हैं और फिर इसे सीधे अंतर्वर्धित नाखून पर लगा सकते हैं।
चरण 4. चाय के पेड़ के तेल का प्रयास करें।
टी ट्री ऑयल में एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं इसलिए यह अंतर्वर्धित नाखूनों को ठीक करने में मदद कर सकता है। नाखूनों को भिगोते समय गर्म पानी में 2-3 बूंद टी ट्री ऑयल की मिलाएं। वैकल्पिक रूप से, टी ट्री ऑयल की 1-2 बूंदों को एक चम्मच जैतून के तेल में मिलाएं और संक्रमण से बचने के लिए इसे अपने नाखूनों में रगड़ें।
- यह तेल नाखूनों को थोड़ा नरम भी कर सकता है। आप रोजाना अपने नाखूनों पर टी ट्री ऑयल को एक चम्मच जैतून के तेल में मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इस तेल का उपयोग एंटीबायोटिक मलहम के विकल्प के रूप में भी कर सकते हैं क्योंकि आपको एक ही समय में दोनों की आवश्यकता नहीं हो सकती है।
- एक बार टी ट्री ऑयल सोख लेने के बाद दर्द वाली जगह पर थोड़ी मात्रा में विक्स वेपोरब या मेन्थोलाटम मलें। मेन्थॉल और कपूर की सामग्री दर्द को दूर करने और नाखूनों को नरम करने में मदद करेगी। मेन्थॉल या कपूर को पट्टी या धुंध से 12-24 घंटे के लिए नाखून पर लगा रहने दें।
- यदि आप अपने नाखूनों को ऊपर उठाने के लिए रुई के फाहे का उपयोग कर रहे हैं, तो आप रुई पर टी ट्री ऑयल डाल सकते हैं।
विधि 3 में से 4: चिकित्सकीय रूप से अंतर्वर्धित toenails का इलाज करें
चरण 1. एक डॉक्टर को देखें।
यदि संक्रमण एक अंतर्वर्धित नाखून में होता है, या यदि लगभग 5 दिनों के बाद भी स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर एक सामयिक एंटीबायोटिक लिख सकता है जो एक अंतर्वर्धित toenail के इलाज के लिए त्वचा की सतह पर लगाया जाता है।
- यदि नाखून का संक्रमण काफी गहरा है, तो आपका डॉक्टर मौखिक एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।
- यदि अंतर्वर्धित toenail एक कवक के कारण होता है (यह अक्सर पुराने अंतर्वर्धित toenails के मामले में होता है), तो आपका डॉक्टर इसकी पुष्टि कर सकता है और आपको सही उपचार प्रदान कर सकता है।
- अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या एक अंतर्वर्धित पैर के नाखून के आसपास का दर्द बदतर हो जाता है, यदि दर्द और लालिमा व्यापक है, यदि आप अपने पोर नहीं मोड़ सकते हैं, या यदि आपको बुखार है। ये लक्षण अधिक गंभीर समस्या का संकेत देते हैं।
चरण 2. डॉक्टर से सर्जरी के साथ अपने नाखून को हटाने के लिए कहें।
डॉक्टर एक ऐसे नाखून को हटा सकता है जो संक्रमित है लेकिन उसमें से मवाद नहीं निकला है। नाखून को हटाने से इसे त्वचा से अलग करने में मदद मिलेगी ताकि यह ऊपर बढ़े और त्वचा में नहीं।
- नाखून को हटाने के बाद, डॉक्टर नाखून और त्वचा के बीच इसे रखने के लिए कुछ रखेंगे। आमतौर पर, डॉक्टर नाखून के नीचे एक रुई, डेंटल फ्लॉस या स्प्लिंट रखेंगे।
- यदि संक्रमण या अंतर्वर्धित नाखून काफी गंभीर है, या यदि आप अपने नाखूनों को स्वयं उठाने में सहज महसूस नहीं कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से मदद मांगें।
चरण 3. नाखून हटाने की सर्जरी से गुजरना।
यदि आपका अंतर्वर्धित toenail बार-बार होता है, तो आपका डॉक्टर नाखून को शल्य चिकित्सा से हटाने की सिफारिश कर सकता है। आमतौर पर, डॉक्टर नाखून का आंशिक उच्छेदन करेगा। इस प्रक्रिया में, नाखून के अंतर्वर्धित भाग को हटा दिया जाता है।
- यदि आपके नाखून आंशिक रूप से उखड़ गए हैं, तो आप यह सुनिश्चित करने के लिए आगे नाखून वृद्धि पर पूरा ध्यान देना चाहेंगे कि यह त्वचा में वापस न चिपके।
- गंभीर मामलों में, पूरे नाखून बिस्तर को रसायनों या लेजर से हटा दिया जाएगा। हालांकि, अंतर्वर्धित toenails के मामले में इस प्रक्रिया की शायद ही कभी आवश्यकता होती है, और अधिक बार अंतर्वर्धित पैर की उंगलियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
विधि 4 का 4: अंतर्वर्धित toenails को समझना
चरण 1. लक्षणों को पहचानें।
अंतर्वर्धित toenails तब होते हैं जब नाखून का एक सिरा बढ़ता है और उंगली के किनारे पर त्वचा की कोमल परत की ओर झुकता है। परिणामी दबाव के कारण लालिमा, दर्द, सूजन और कभी-कभी संक्रमण हो जाता है।
- यदि एक अंतर्वर्धित नाखून संक्रमित हो जाता है, तो उंगली पर मवाद और सूजन दिखाई दे सकती है।
- नाखून के अंदर और बाहर दोनों तरफ अंतर्वर्धित toenails हो सकते हैं।
चरण 2. कारण जानें।
अंतर्वर्धित toenails अंतर्वर्धित toenails की तुलना में कम आम हैं। हालांकि, कई चीजें हैं जो इसे ट्रिगर कर सकती हैं। अंतर्वर्धित toenails के कारणों में शामिल हैं:
- चोट
- नाखून चबाना
- नाखूनों को बहुत छोटा या असमान रूप से ट्रिम करना
- फफुंदीय संक्रमण
- घुमावदार या मोटे नाखून। यह आनुवंशिक कारकों के कारण हो सकता है, लेकिन वरिष्ठों के लिए एक समस्या हो सकती है।
चरण 3. बिगड़ते लक्षणों के लिए देखें।
अंतर्वर्धित toenails के अधिकांश मामले घरेलू देखभाल या मानक चिकित्सा देखभाल से ठीक हो सकते हैं। हालांकि, संक्रमण के कुछ मामले बिगड़ भी सकते हैं। यदि आपके लक्षण बदतर हो जाते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर या आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए।
यदि आपके नाखूनों में मवाद है, यदि अंतर्वर्धित नाखून के आसपास का दर्द बढ़ जाता है, यदि लालिमा और दर्द व्यापक है, यदि आप अपने पोर नहीं मोड़ सकते हैं, या यदि आपको बुखार है, तो चिकित्सा सहायता लें।
चरण 4. अंतर्वर्धित toenails को रोकें।
आप अंतर्वर्धित toenails को फिर से होने से रोकने की कोशिश कर सकते हैं। कोशिश करें कि अपने नाखूनों को बहुत छोटा न काटें क्योंकि इससे पैर के नाखून अंतर्वर्धित हो सकते हैं। आपको अपने नाखूनों को भी नहीं फाड़ना चाहिए। नाखूनों के खुरदुरे और असमान किनारों को फाइल करें।
- अपने हाथों और नाखूनों को सूखा और साफ रखें।
- अंतर्वर्धित toenails के संकेतों पर नज़र रखें ताकि आप उन्हें जल्दी पहचान सकें।
