परिपक्वता की कमी अन्य लोगों को बहुत असहज कर सकती है और आपके लिए पूरी तरह से परिपक्व व्यक्ति बनना मुश्किल बना सकती है। हाल के शोध के अनुसार, औसतन महिलाएं 32 वर्ष की आयु में परिपक्वता तक पहुँचती हैं, जबकि पुरुष 43 वर्ष की आयु तक पहुँचते हैं। यह 11 साल का अंतर दोनों लिंगों की सामाजिक और सांस्कृतिक अपेक्षाओं से प्रभावित है। लिंग के बावजूद, वयस्क बनने से आपको अपने पेशेवर जीवन को बेहतर बनाने में मदद मिलती है और आप एक खुशहाल निजी जीवन की ओर अग्रसर होते हैं। अपरिपक्व होने को रोकने के लिए, आपको अधिक परिपक्व रूप से संवारने और कपड़े पहनने की आदतों को विकसित करने, स्कूल और काम के लिए अधिक परिपक्व दृष्टिकोण रखने और दूसरों के सामने अधिक परिपक्व अभिनय करने पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
कदम
3 का भाग 1: वयस्क स्व-सौंदर्य और ड्रेसिंग की आदतें विकसित करना
चरण 1. अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें।
खुद को संवारकर और साफ-सुथरे कपड़े पहनकर खुद को परिपक्व तरीके से दूसरों के सामने पेश करें। इसका मतलब है कि आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपका शरीर और चेहरा साफ है, अपने दांतों को ब्रश करें और उनके बीच फ्लॉस करें, और अच्छी गंध के लिए दुर्गन्ध का उपयोग करें। आपको घर से निकलने से पहले साफ-सुथरा दिखने के लिए दिन में एक बार नहाना चाहिए और सुबह का समय निकालना चाहिए।
आपको अपने बालों को कंघी करके स्टाइल करने के लिए भी समय निकालना होगा और यह सुनिश्चित करना होगा कि यह साफ दिखे। अपने समग्र स्वरूप से मेल खाने के लिए अपने बालों को स्टाइल करने के लिए जैल और स्टाइलिंग टूल का उपयोग करें। अपनी उपस्थिति के बारे में परिपक्व होने से दूसरों को पता चलता है कि आप अपनी उपस्थिति की परवाह करते हैं और गंभीरता से लेना चाहते हैं।
चरण 2. काम के लिए सही कपड़े पहनें।
यदि आप झुर्रीदार टी-शर्ट, फटी हुई जींस और फ्लिप-फ्लॉप के साथ कार्यालय आते हैं, तो आप सहकर्मियों और ग्राहकों के लिए बचकाने या अयोग्य दिखाई देंगे। परिपक्वता की आभा देने के लिए कार्यस्थल के अनुसार ड्रेसिंग करके एक पेशेवर व्यवसायी की उपस्थिति दिखाएं।
- पुरुषों के लिए, आपको एक लोहे की औपचारिक शर्ट, टाई और चमड़े के जूते के साथ एक पूर्ण सूट पहनना होगा जो आपके शरीर के आकार के अनुकूल हो। यदि आप कम औपचारिक वातावरण में काम करते हैं, तब भी आपको साफ और आरामदायक शर्ट, पैंट और जूते पहनकर कार्यालय आने की आवश्यकता है।
- महिलाओं के लिए, आप एक पेंसिल स्कर्ट या औपचारिक पैंट के साथ-साथ कम एड़ी के चमड़े के जूते के साथ एक साफ, लोहे का ब्लाउज पहन सकते हैं। यदि आप कम औपचारिक वातावरण में काम करते हैं, तब भी साफ और आरामदायक कपड़ों और जूतों के साथ एक पेशेवर उपस्थिति बनाए रखें।
चरण 3. किसी पार्टी या नाइट क्लब में जाते समय उम्र के अनुकूल कपड़े पहनें।
आप शॉर्ट्स, एक तंग ट्यूब टॉप, या आकर्षक चड्डी पहनना चाह सकते हैं, लेकिन अगर आप सही उम्र के नहीं हैं तो यह लुक आपको बचकाना बना सकता है। नाइट आउट के लिए अपनी उम्र के कपड़े पहनना या नाइट क्लब जाना दर्शाता है कि आप खुद को एक परिपक्व तरीके से पेश कर सकते हैं और ऐसे लोगों को आकर्षित कर सकते हैं जो परिपक्व और उम्र के अनुकूल भी हैं। भले ही आप अभी भी अपेक्षाकृत युवा हैं, अपने शरीर को ज़्यादा न करें और अधिक परिपक्व रूप चुनें ताकि आप प्रस्तुत करने योग्य दिखें, लेकिन फिर भी सेक्सी दिखें।
- पुरुष साफ सुथरी औपचारिक पैंट या जींस, साथ ही एक साफ शर्ट भी पहन सकते हैं। अपने लुक में क्लास का टच जोड़ने के लिए थोड़ा कोलोन और घड़ी या चेन जैसे गहनों पर स्प्रिट करें।
- महिलाएं ऐसी पोशाक पहन सकती हैं जो उनके शरीर के आकार के अनुकूल हो, या ऊँची एड़ी के साथ एक साफ टॉप और औपचारिक पैंट (या आरामदायक औपचारिक जूते)। एक परिपक्व और प्रस्तुत करने योग्य उपस्थिति को दर्शाने के लिए इत्र और आकर्षक मेकअप और आभूषणों का प्रयोग करें।
3 का भाग 2: स्कूल और काम के लिए एक परिपक्व दृष्टिकोण का प्रदर्शन
चरण 1. महत्वपूर्ण बैठकों या कार्यक्रमों में जल्दी भाग लें।
सहकर्मियों और ग्राहकों को दिखाएं कि आप काम पर सभी महत्वपूर्ण बैठकों और कार्यक्रमों के लिए 5-10 मिनट पहले दिखाकर उनके समय को महत्व देते हैं। यह काम पर एक वयस्क के रूप में आपकी परिपक्वता को दर्शाता है। इसके अलावा, अन्य लोग यह देख सकते हैं कि आप अपने समय के बारे में सोचने के बजाय अन्य लोगों के समय को प्राथमिकता देना चाहते हैं। मीटिंग के लिए देर से आना या क्लाइंट के साथ टेलीकांफ्रेंस/वीडियो कॉल में शामिल होना यह दर्शाता है कि आप गैर-पेशेवर और अपरिपक्व हैं।
साथ ही स्कूल में सभी कक्षाओं या बैठकों के लिए जल्दी पहुंचने की कोशिश करें क्योंकि इससे आपके दोस्तों को पता चलेगा कि आप अपने लिए जिम्मेदार हैं और जल्दी या समय पर पहुंचना चाहते हैं। दोस्तों के साथ अधिक आकस्मिक या कम महत्वपूर्ण समारोहों के लिए जल्दी या समय पर पहुंचने में सक्षम होने का भी प्रयास करें क्योंकि वे आपके दृष्टिकोण को परिपक्वता और ज्ञान के रूप में देखेंगे।
चरण २। कक्षा में आएँ या तैयार होकर काम करें।
तैयार कार्यालय या कक्षा में पहुंचें, और सुनिश्चित करें कि आपके पास सभी आवश्यक आपूर्ति और नोट्स हैं। कक्षाओं/व्याख्यानों के लिए, आपको एक नोटबुक, पेन, पाठ्यपुस्तक और मार्कर लाना होगा। कार्यालय के लिए, पेन, फाइलें, नोट्स या क्लाइंट के बारे में जानकारी और एक काम सेल फोन के साथ तैयार रहें।
कक्षा या काम के लिए तैयार होना आपके शिक्षकों या मालिकों को दिखाता है कि आप अपनी भूमिका को हल्के में नहीं लेते हैं और सफल होने के लिए कड़ी मेहनत करने को तैयार हैं। यह रवैया आपके लिए आत्मविश्वास और सम्मान की आभा को भी दर्शाता है क्योंकि आप एक छात्र, छात्र या कर्मचारी के रूप में अपने कर्तव्यों के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।
चरण 3. सहकर्मियों और दोस्तों के साथ सम्मान से पेश आएं।
दूसरों के साथ अच्छे व्यवहार और सम्मानजनक स्वभाव के साथ बातचीत करते समय अपनी परिपक्वता दिखाएं। आप किसी और के लिए दरवाजा खोलना, पैकेज या भारी सामान ले जाने वाले किसी व्यक्ति की मदद करना, या "सुप्रभात!" या "नमस्ते!"। दोस्तों और सहकर्मियों के लिए एक उपयोगी व्यक्ति बनने के लिए अपनी जागरूकता के माध्यम से दूसरों की भावनाओं और जरूरतों के बारे में सोचें।
आपको कमरे, बैठक स्थल, या कार्यालय में प्रवेश करने से पहले हमेशा दरवाजा खटखटाना चाहिए, और यदि आपको किसी क्लाइंट या मीटिंग के साथ चैट को बाधित करने की आवश्यकता हो तो "एक्सक्यूज़ मी" कहें। इससे पता चलता है कि आप दूसरों की जरूरतों और समय का सम्मान करते हैं।
चरण 4. दूसरों की मेहनत की सराहना करें।
अपने आस-पास के लोगों को दिखाएं कि आप उनकी कड़ी मेहनत और समर्पण की कितनी सराहना करते हैं क्योंकि यह दर्शाता है कि आप काम पर और कक्षा में एक परिपक्व दृष्टिकोण अपना रहे हैं। यदि कोई सहकर्मी किसी कार्य/परियोजना में अच्छा प्रदर्शन या उपलब्धि दिखाता है, तो आप उससे संपर्क कर सकते हैं और कह सकते हैं, “अच्छा काम! मैं वास्तव में आपके प्रयासों की सराहना करता हूँ! यदि कोई मित्र किसी अन्य मित्र की मदद कर रहा है, जिसे गणित के असाइनमेंट में कठिन समय हो रहा है, तो उसे बताएं कि आप दूसरों का मार्गदर्शन और सलाह देने के उनके प्रयासों को सराहनीय पाते हैं।
आप परिपक्वता को दर्शाने के लिए दूसरों के लिए एक संरक्षक या मार्गदर्शक के रूप में भी कार्य कर सकते हैं। उन मित्रों को देखें जिन्हें किसी विशेष विषय में कठिनाई हो रही है या सहकर्मियों को जिन्हें किसी परियोजना में सहायता की आवश्यकता है, और मार्गदर्शन या सहायता प्रदान करें। यह अवसर आपको दूसरों के लिए एक आदर्श बनने और अपनी परिपक्वता दिखाने की अनुमति देता है।
चरण 5. रचनात्मक आलोचना और प्रतिक्रिया स्वीकार करें।
परिपक्व होने के बारे में सबसे चुनौतीपूर्ण चीजों में से एक आलोचना और प्रतिक्रिया को स्वीकार करने के लिए तैयार होना है। आलोचना के लिए अपरिपक्व प्रतिक्रियाओं में आमतौर पर क्रोध, जलन या इनकार शामिल होता है। इस बीच, अधिक परिपक्व मानी जाने वाली प्रतिक्रियाओं में किसी ऐसे व्यक्ति को धन्यवाद देना शामिल है जिसने आलोचना प्रदान की है और उनकी आलोचना के लिए विचार किया है। इस तरह की परिपक्व प्रतिक्रियाओं से पता चलता है कि आपके पास अन्य लोगों की राय का सम्मान करने और उनकी प्रतिक्रिया सुनने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वास और परिपक्वता है।
3 का भाग 3: दूसरों के सामने अधिक परिपक्व अभिनय करना
चरण 1. सक्रिय रूप से सुनने की आदत का अभ्यास करें।
चैट या चर्चाओं को सक्रिय रूप से सुनकर दूसरों को दिखाएं कि आप वयस्कता की तैयारी कर सकते हैं। जब आप सक्रिय रूप से सुनते हैं, तो आप प्रत्येक चैट को किसी को बेहतर तरीके से जानने या कुछ नया सीखने के तरीके के रूप में देखते हैं। साथ ही, जब आप सक्रिय रूप से सुनते हैं, तो वक्ता को पता चल जाएगा कि आप उसकी बातों में रुचि रखते हैं और ऊर्जा और ईमानदारी के साथ जवाब दे सकते हैं।
- आप एक सहानुभूतिपूर्ण मित्र के साथ सक्रिय रूप से सुनने का अभ्यास कर सकते हैं। उसे अपने दिन के बारे में बताने के लिए कहें और उस पर अपना ध्यान केंद्रित करें। बिना किसी रुकावट के सुनें, समय-समय पर सिर हिलाते रहें और अपनी रुचि दिखाने के लिए आंखों से संपर्क बनाए रखें। जब वह बोलना समाप्त कर लें, तो जो कुछ उसने कहा है उसे अपने शब्दों में दोहराएं। आप शुरू कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, "तो, जो मैंने सुना है, …" या "मुझे लगता है कि आपका मतलब क्या था…"
- अगर वह सहमत है कि आप समझ रहे हैं कि वह क्या कह रहा है, तो आप उसे जवाब दे सकते हैं या उसे सुझाव या टिप्पणी दे सकते हैं। इससे पता चलता है कि आप एक परिपक्व चैट और सक्रिय रूप से सुन सकते हैं।
चरण 2. मित्रों और भागीदारों के लिए समर्थन और देखभाल दिखाएं।
परिपक्व होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा दूसरों की जरूरतों के प्रति सहानुभूति रखना और दूसरों के लिए चिंता दिखाना है। अपने दोस्तों, परिवार, जीवनसाथी और यहां तक कि अजनबियों को अपना समर्थन और देखभाल खुले तौर पर दिखाएं। यह दर्शाता है कि आप केवल अपनी व्यक्तिगत जरूरतों के बारे में नहीं सोच रहे हैं और यह देख रहे हैं कि आपके आस-पास के लोगों को क्या चाहिए।
पूछें कि आपके मित्र कैसा महसूस कर रहे हैं या कर रहे हैं, और उन चीजों या गतिविधियों में भाग लेकर उन्हें समर्थन दें जो उन्हें लगता है कि महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, आप किसी मित्र के खेल में भाग ले सकते हैं या खेल सकते हैं, या परिवार और दोस्तों द्वारा चलाए जा रहे चैरिटी में भाग ले सकते हैं।
चरण 3. दूसरों के प्रति अच्छा रवैया दिखाएं।
दूसरों के प्रति विनम्र होना दर्शाता है कि आप परिपक्व हो सकते हैं और खुद को सम्मान के साथ पेश कर सकते हैं। दूसरों के लिए दरवाजा खोलें, "कृपया", "धन्यवाद" और "आपका स्वागत है" कहें, और जब आप किसी को पास करते हैं तो "क्षमा करें" कहें।
अच्छा होने के लिए, आप किसी ऐसे व्यक्ति की भी मदद कर सकते हैं जिसे स्पष्ट रूप से मदद की ज़रूरत है, जैसे कि एक बुजुर्ग व्यक्ति जिसे सड़क पार करने की आवश्यकता है। आप किसी ऐसे व्यक्ति से भी बात कर सकते हैं जिसे मदद की ज़रूरत है जैसे कि एक बेघर व्यक्ति जो सड़क पर रहता है। एक अच्छा रवैया/व्यवहार रखना और इसे दूसरों को दिखाना इस बात का संकेत है कि आप इतने परिपक्व हैं कि अन्य लोगों की स्थितियों पर विचार कर सकते हैं और अपने आसपास के लोगों की भलाई की परवाह कर सकते हैं।
चरण 4. रिश्ते में जिम्मेदारी से और परिपक्व तरीके से कार्य करें।
यदि आपको अपने साथी या साथी के साथ अपने रिश्ते में परिपक्व होने में परेशानी हो रही है, तो सोचें कि आप अपने साथी के प्रति कैसे प्रतिबद्ध और जिम्मेदार हैं। उदाहरण के लिए, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक तिथि के लिए समय पर उपस्थित हों और अपने रिश्ते में सभी महत्वपूर्ण तिथियों या मील के पत्थर को याद रखने का प्रयास करें। अपने रिश्ते में जिम्मेदारी से काम करना आपके साथी को दिखाता है कि आप अपने रिश्ते को हल्के में नहीं लेते हैं और आप एक परिपक्व वयस्क बनने की कोशिश कर रहे हैं।
आपको यह भी सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप अपने साथी से किए गए प्रतिबद्धताओं को दिखाएं, जैसे कि किसी भी यात्रा / छुट्टी की योजना का पालन करना या शराब पीने या धूम्रपान जैसी बुरी आदतों को छोड़ने का वादा करना। इससे पता चलता है कि आप अपने द्वारा किए गए वादों की जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार हैं और अपने साथी के साथ बातचीत में परिपक्व तरीके से कार्य करते हैं।
चरण 5. स्थिति के आधार पर परिपक्वता स्तर को समायोजित करें।
एक वयस्क होना एक कठिन काम की तरह लग सकता है। हालांकि, अपने आस-पास के लोगों के लिए सहायक, जिम्मेदार और एक अच्छे श्रोता होने की प्रतिबद्धता के साथ, आप मौजूदा स्थिति के आधार पर अपनी परिपक्वता के स्तर को भी समायोजित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप अपने परिवार के साथ होते हैं, तो आप अपने करीबी दोस्तों के साथ होने की तुलना में परिपक्वता का एक अलग स्तर दिखा सकते हैं।
