आपको अक्सर जिद्दी, जिद्दी कहा जाता है, और आप बदलना नहीं चाहते हैं? सिद्धांतों को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन समझौता करना, सहयोग करना और सहयोग करना भी महत्वपूर्ण है। आपकी जिद का कारण हो सकता है कि आपको कुछ आयोजनों में आमंत्रित नहीं किया जाता है, और आप दोस्ती और यहां तक कि नौकरी के अवसरों को भी खो सकते हैं। यदि आप अपने रुख पर अडिग हैं, तो बदलाव का समय आ गया है। व्यावहारिक तकनीकों के साथ अपने हठ का सामना करें, बातचीत कौशल विकसित करें और हठ के कारणों का विश्लेषण करें।
कदम
3 का भाग 1 व्यावहारिक दृष्टिकोण का उपयोग करना
चरण 1. कहानी का दूसरा पक्ष सुनें।
आप जो कुछ सुनते हैं उससे आप सहमत हो सकते हैं, और इसके विपरीत। यह आपको उन चीजों को सुनने की अनुमति देता है जिन्हें आप पहले कभी नहीं जानते हैं, और एक समझौते पर आने की संभावना भी बढ़ जाती है। जब दोनों पक्ष एक-दूसरे को अच्छी तरह से सुनेंगे, तो उन दोनों के लिए सभी समस्याओं को सुलझाना आसान हो जाएगा।
- यदि आप बोलने वाले व्यक्ति के साथ बहस करने के बहाने अपना सिर भरते हैं, तो आप सक्रिय रूप से नहीं सुन रहे हैं। यदि आपको सुनने में परेशानी होती है, तो कहें, "ठीक है, मैं सुन रहा हूँ कि अब आपको क्या कहना है।" यह आपको बोलने वाले व्यक्ति पर रुकने और ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करेगा।
- अच्छा नेत्र संपर्क बनाए रखें। यह आपको केंद्रित रहने में मदद करेगा और दूसरे व्यक्ति की बात सुनने में आपकी रुचि भी दिखाएगा।
- किसी की बातचीत में बाधा न डालें। इसके बजाय, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वह जवाब देने के लिए बात करना बंद न कर दे। आप जो सुनते हैं उसके अनुसार शब्दों को दोहराएं। हर बार जब आप ऐसा करते हैं, तो आप एक सक्रिय श्रोता के रूप में विश्वसनीयता का निर्माण करेंगे।
- यदि दूसरा व्यक्ति कुछ कहने के लिए दुखी, खुश या उत्साहित है, तो आप ऐसा कुछ कह सकते हैं, "आप अवसर को लेकर वास्तव में उत्साहित हैं। मैं देख सकता हूं कि यह आपके लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है।" लोग सुनना पसंद करते हैं। जब आप दोहराते हैं कि वह क्या कह रहा है, तो वह जानता है कि आप सुन रहे हैं।
चरण 2. अपने आप को याद दिलाएं कि आप हमेशा सही नहीं होते हैं।
जब आप किसी और की बात सुनते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि वह जो कुछ भी कहता है वह गलत है क्योंकि आप "सही तरीका" जानते हैं। तथ्य और मत में अंतर है। आपकी राय हमेशा सबसे महत्वपूर्ण नहीं होती है, और आपका ज्ञान हमेशा सटीक नहीं होता है। आपको यह स्वीकार करना होगा कि आप हर दिन कुछ नया सीख रहे हैं, भले ही वह जो आप पहले से जानते हैं उससे आगे निकल जाए।
- आपके पास एक राय हो सकती है, लेकिन आप अन्य लोगों से हर समय सहमत नहीं हो सकते। अपनी राय को ज़ोर से, अधिक बार या निर्णयात्मक तरीके से दोहराने से हर कोई आपसे सहमत नहीं होगा। सबकी अपनी-अपनी राय है।
- कोई भी ऐसे लोगों को पसंद नहीं करता जो बहुत कुछ जानते हों। अगर आपको लगता है कि परिवार, दोस्तों और व्यावसायिक सहयोगियों के साथ संबंध बनाए रखना महत्वपूर्ण है, तो आपका व्यक्तित्व सुखद होना चाहिए।
चरण 3. छोटी शुरुआत करके दूसरों में विश्वास पैदा करें।
हठ दूसरों के अविश्वास से जुड़ा हो सकता है। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करने के बाद अधिकांश लोग आपका फायदा नहीं उठाएंगे। आपका फायदा उठाने वाले लोगों के लिए आपका स्वभाव जल्दी ही दिखने लगेगा और आप इससे दूरी बना सकते हैं। याद रखें, इस प्रकार के लोग अपवाद हैं।
- दूसरों पर विश्वास बनाने के कई तरीके हैं। छोटे कदमों से शुरुआत करें जो बड़े कदमों की ओर ले जाएं। उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि कोई गैर-जिम्मेदार है, तो उन्हें कपड़े धोने के लिए अपने कपड़े ले जाने दें। यह एक छोटी जोखिम भरी गतिविधि है, लेकिन यह आपके भरोसे का निर्माण करेगी। एक बार जब व्यक्ति ने दिखा दिया कि वह विश्वसनीय है, तो आप उसे अधिक मांग वाले कार्य करने दे सकते हैं। हर बार जब वह व्यक्ति सफल होता है, तो आपका विश्वास और भी बढ़ जाता है।
- यहां तक कि अगर कोई आपके लिए कुछ करना भूल जाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उस पर भरोसा नहीं किया जा सकता है। उसे अपना विश्वास अर्जित करने का दूसरा मौका दें। यदि आपको दूसरा मौका दिया जाए तो आप भी आभारी महसूस करेंगे।
चरण 4. दूसरे लोगों के निर्णयों को स्वीकार करके खुले दिमाग रखें।
बिना किसी नकारात्मक निर्णय के खुली और तटस्थ मानसिकता के साथ किसी भी चर्चा या स्थिति में शामिल हों। दिखाएँ कि आप दूसरे व्यक्ति की बात सुनने के लिए तैयार हैं ताकि आप इसे मनमाने ढंग से करने के बजाय उचित निर्णय ले सकें। सभी की राय को ध्यान में रखते हुए सकारात्मक परिणाम प्राप्त होंगे।
- विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकों का उपयोग करके नकारात्मक रूप से निष्कर्ष पर न जाएं। उदाहरण के लिए, अपनी आंखें बंद करें और एक बॉक्स की कल्पना करें जिसमें किसी व्यक्ति या घटना के बारे में आपके विचार से सभी नकारात्मक चीजें हों, जिसमें आपको भाग लेना चाहिए। कल्पना कीजिए कि आप बॉक्स को बंद कर रहे हैं, इसे लॉक कर रहे हैं और इसे एक तरफ रख रहे हैं। अपनी आँखें खोलो और अपनी जिद से दूर होने के लिए प्रतीकात्मक रूप से आगे आओ। इससे आपको खुले विचारों वाली चर्चा करने में मदद मिलेगी।
- सकारात्मक भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करें जो अच्छे परिणामों की ओर ले जाएं और उन्हें आपको एक स्थिति के माध्यम से प्रेरित करने दें।
चरण 5. विनम्र रहें।
हमेशा यह महसूस न करें कि दूसरे लोग आपसे हीन हैं। सोचो कि सब एक जैसे हैं। आत्मविश्वास महसूस करना और उचित आत्म-सम्मान होना ठीक है, लेकिन यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं तो आप जिद्दी और संकीर्ण सोच वाले होंगे। आपको अभिमानी, स्वार्थी और दुष्ट भी कहा जा सकता है।
- विनम्र होने के लिए, आपको सभी स्थितियों को इस दृष्टिकोण से देखना होगा कि आपके पास जो कुछ है उसके लिए आप आभारी हैं। अपनी उपलब्धियों को बढ़ा-चढ़ाकर न बताएं। आपके पास और आपके जीवन में लोगों की सराहना करें। अगर आप इसे कभी नहीं भूलेंगे और दूसरों के लिए अपनी चिंता बनाए रखेंगे, तो आप पाएंगे कि आपकी जिद कम हो जाएगी।
- विनम्रता के लिए आवश्यक है कि आप अपने बारे में बहुत ही सरल दृष्टिकोण रखें, न कि दूसरे तरीके से। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास कॉलेज की डिग्री है, तो ऐसे लोगों को नीचा न देखें, जिनके पास डिग्री नहीं है। किसी के कॉलेज न जाने के कई कारण हो सकते हैं, और इनमें से अधिकतर लोग शायद आपसे अधिक सफल होंगे।
चरण 6. समझें कि कुछ मामलों में जिद एक अच्छा लक्षण हो सकता है।
उदाहरण के लिए, जब आप मानते हैं कि आप सही हैं या किसी मूल्यवान वस्तु का बचाव कर रहे हैं, तो जिद्दी होना आवश्यक है। साथ ही, यदि आप सभी निर्णयों पर पूर्ण नियंत्रण रखते हैं, और उन निर्णयों के परिणामों का आप पर व्यक्तिगत प्रभाव पड़ेगा, तो आपकी जिद आपके काम आएगी। कुछ स्थितियों में, हठ आवश्यक है। केवल जब यह लक्षण नियंत्रण से बाहर हो जाए और आपको और आपके आस-पास के लोगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करे तो इसे नियंत्रित किया जाना चाहिए।
- यदि आप या आपका वकील आपके अधिकारों के लिए लड़ रहे हैं, तो जिद्दी होना एक संपत्ति है।
- यदि आपकी चिकित्सा प्रक्रिया को मंजूरी देनी है और आप बीमा कंपनी से परेशान हैं, तो जिद्दी होने से आपकी जान बच सकती है।
3 का भाग 2: बातचीत कौशल विकसित करना
चरण 1. तनाव कम करने के लिए संबंध बनाएं।
आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए हठ का प्रयोग न करें, इसके बजाय, महत्वपूर्ण बातचीत तकनीकों को सीखें ताकि आप समझौता कर सकें, एक साथ काम कर सकें और सहयोग कर सकें। आपको वह मिलेगा जो आप अधिक प्रभावी और पेशेवर तरीके से चाहते हैं। संबंध बनाना पहला कदम है। लोग किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति अधिक खुले होते हैं जो अपनी रुचियों को साझा करता है। यदि आप अपनी जिद को एक तरफ रख दें और दूसरे व्यक्ति को समझें, तो वह अधिक सकारात्मक तरीके से प्रतिक्रिया देगा।
- किसी की दीवार या डेस्क पर एक तस्वीर या कला के टुकड़े को देखकर सामान्य रुचियों का पता लगाएं और कहें, "यह तस्वीर बहुत अच्छी है। यह वैसा ही था जैसा मैंने न्यू मैक्सिको में देखा था। आपने फोटो कहाँ खींची?"
- दूसरों के साथ आम जमीन खोजने के लिए, मौसम, पालतू जानवरों और बच्चों के बारे में बातचीत करें। लोग किसी ऐसे व्यक्ति को जवाब देंगे जिसमें उनके पास कुछ समान है। एक ऐसा विषय खोजें जिससे व्यक्ति संबंधित हो और उसके बारे में बात कर सके। जब आप जाते हैं तो विषय पर दोबारा गौर करना बातचीत को समाप्त करने का एक अच्छा तरीका है।
- आपसे कुछ ऐसा पूछा जाएगा जो आपको रक्षात्मक महसूस कराए। धैर्य बनाए रखें और कहें, "मैं बचाव की मुद्रा में आए बिना जवाब देने की कोशिश करूंगा ताकि इस मामले को सुलझाया जा सके"। इसे ज़ोर से कहना आपको फिर से संबंध बनाने पर ध्यान केंद्रित करने की याद दिलाएगा।
- आप किसी के साथ प्रतिस्पर्धी महसूस कर सकते हैं, इसलिए याद रखें कि किसी भी प्रतिस्पर्धी स्थिति में अच्छी खेल भावना बहुत प्रासंगिक है।
- बातचीत के दौरान एक पेशेवर और मैत्रीपूर्ण स्वर बनाए रखें।
चरण 2. संकल्प बढ़ाने के लिए गलतफहमियों को दूर करें।
यह समझने की इच्छा पैदा करें कि कोई किस बारे में बात कर रहा है और क्या चाहता है। अगर आपको कुछ समझ में नहीं आता है, तो स्पष्टीकरण मांगें। इसके बाद, आप जो चाहते हैं उसे इस तरह व्यक्त करें जिससे दूसरे व्यक्ति को यह समझने की अनुमति मिले कि आप क्या चाहते हैं। एक बार दोनों पक्ष एक-दूसरे को समझ लें, तो सकारात्मक परिणाम निकालना आसान हो जाएगा।
- अगर कुछ ऐसा है जो आपको समझ में नहीं आता है, तो कहें, "मुझे यकीन नहीं है कि मैं समझता हूं कि आपको अगले हफ्ते कार क्यों लेनी है। क्या इसका मतलब यह है कि आप काम पर नहीं आ पाएंगे, या आपको इसके लिए निकाल दिया जाएगा?"
- कोई गलतफहमी हो तो माफी मांगनी पड़ सकती है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे आपको भ्रमित करने के लिए खेद है। मुझे अपने शब्दों को दूसरे तरीके से दोहराने दो।"
चरण 3. स्पष्ट साक्ष्य के साथ अपनी राय का समर्थन करें।
यदि किसी स्थिति को नियंत्रित करने के लिए यह आपकी मुख्य रणनीति बन गई है तो आपकी जिद में तर्कसंगत समर्थन की कमी हो सकती है। हो सकता है कि दूसरे व्यक्ति ने आपके साथ काम करना छोड़ दिया हो क्योंकि आप लगातार उन पर अपनी राय थोप रहे हैं।
यह कहना, "क्योंकि मैंने ऐसा कहा था", एक बातचीत में अस्वीकार्य है और एक समझौते पर नहीं पहुंचेगा। आपको सबूत के साथ अपनी राय का समर्थन करना चाहिए जो आपकी इच्छाओं को सही ठहराने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए, यदि आपका प्रेमी अपने कार्यालय में किसी पार्टी में जाना चाहता है और आप नहीं जाना चाहते हैं, तो आप कह सकते हैं, "मुझे पता है कि मैं जिद्दी हूं, लेकिन इसका कारण यह है कि मैं पार्टी में नहीं जाना चाहता। क्योंकि मैं किसी को नहीं जानता, और मैं चाहूंगा कि तुम जाओ। अपने दोस्तों के साथ और मज़े करो। आपको मेरी चिंता करने की जरूरत नहीं है। तो जाओ, मैं चाहता हूँ कि तुम मज़े करो।"
चरण 4. सौदे को सुगम बनाएं और उसका जश्न मनाएं।
यदि आप किसी चीज़ को ठुकराने के इरादे से देखते हैं, तो सौदा आगे और दूर हो जाएगा। यदि आप "मैं इसे कैसे ठीक कर सकता हूँ?" इस दृष्टिकोण से शुरू करने पर संघर्षों का समाधान अधिक तेज़ी से होगा। इस दृष्टिकोण का उपयोग करके आप शक्ति नहीं खोएंगे। वास्तव में, विचारशील दृष्टिकोण से समाधान खोजना एक उपलब्धि है।
- यदि आपका अपने रूममेट के साथ अभी-अभी झगड़ा हुआ है और आपने इसे पहले ही सुलझा लिया है, तो कुछ ऐसा कहें, "मुझे खुशी है कि हमने आखिरकार इसे सुलझा लिया। चलो मिठाई खाते हैं और कॉफी पीते हैं, क्या हम? मुझे इलाज करना आता है।"
- जब भी आपको किसी के साथ कोई समस्या हो, तो समाधान खोजने की उनकी इच्छा का हमेशा सम्मान करें। उदाहरण के लिए, कहें, "मैं इस समस्या को हल करने के आपके प्रयासों की सराहना करता हूं। उम्मीद है कि अब हम इस समस्या को भूल सकते हैं।"
- महसूस करें कि आपने कब अपनी जिद को एक तरफ रख दिया है और इससे फर्क पड़ता है। उदाहरण के लिए, कहें, "मैं वास्तव में जिद्दी नहीं होने की कोशिश करता हूं और मुझे लगता है कि इससे बहुत मदद मिलती है। अगर तुम?" आप कमियां नहीं मानते। परिवर्तन करना शक्ति की पहचान है।
चरण 5. असहमत होने के लिए सहमत हों।
ऐसे समय होंगे जब आप किसी विवाद का समाधान नहीं कर पाएंगे। यदि आप भाग लेने का प्रयास कर रहे हैं, तो यह आपका अधिकतम प्रयास है। समाधान खोजने के लिए आपको अधिक प्रयास करना चाहिए। दुर्भाग्य से, ऐसे समय होते हैं जब आपको इसे स्वीकार करना होता है और आगे बढ़ना होता है।
- आप और दूसरे व्यक्ति को सोचने, शांत होने और सामने आने वाले परिणामों को संसाधित करने के लिए आप हमेशा एक ब्रेक ले सकते हैं।
- कभी-कभी, सबसे अच्छा परिणाम यह समझना है कि आप समझ नहीं सकते हैं। इससे आपको मानसिक रूप से समस्या को भूलने में मदद मिलेगी।
भाग ३ का ३: हठ का विश्लेषण
चरण 1. पता लगाएँ और पहचानें कि आपके जीवन में क्या कमी है।
जिद आपके जीवन में किसी को या कुछ को खोने की प्रतिक्रिया हो सकती है। हो सकता है कि आप भविष्य में होने वाले नुकसान से खुद को बचा रहे हों क्योंकि नुकसान बहुत दर्दनाक होता है। आपसे कुछ, कोई, या पारिवारिक स्थिति ली जा सकती है। आपका अवचेतन मन सोचता है कि अगर आप मजबूती से खड़े रहेंगे तो आपको चोट नहीं लगेगी।
- जिद की जड़ हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। संभावित कारणों में शामिल हैं: कमजोर महसूस करना, रहस्य छिपाना, दूसरों से ध्यान आकर्षित करना, सत्ता छोड़ने से डरना।
- ऐसी स्थितियां जो हठ को ट्रिगर करती हैं उनमें शामिल हैं: एक प्रतिस्पर्धी खेल खेलना, एक करीबी दोस्त एक कक्षा में विफल हो जाता है और वह नहीं चाहता कि किसी को पता चले इसलिए वह अपनी कक्षा के बारे में बात करने से इनकार करता है, कोई किसी बात पर बहस करता है और सभी को पाने के लिए एक का पक्ष लेता है। क्रोधित हो जाते हैं, और एक मित्र वित्तीय खर्चों की समस्या की जिम्मेदारी लेने से इंकार कर देता है।
- जिद से भरी दुनिया जिसे आप बनाने की कोशिश कर रहे हैं वह अस्वस्थ है। अंत में, आप अलग-थलग, उदास और अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं से पीड़ित होंगे।
- जब आपके माता-पिता का तलाक हो गया, आपके पति या पत्नी की हत्या कर दी गई, या आपके सपनों की नौकरी ने आपको ठुकरा दिया, तो क्या आपने नियंत्रण से बाहर महसूस किया? हठी होने के बजाय, इस समस्या से निपटने के लिए नई और स्वस्थ रणनीतियाँ सीखें जिनमें शामिल हैं: स्वस्थ गतिविधियों में भाग लेना, जिसके लिए आपको खुलने की आवश्यकता होती है, शोक प्रक्रिया के बारे में सीखना या ध्यान करना।
- क्या आप निष्क्रिय आक्रामक हैं क्योंकि आपके जीवन में कोई हमेशा आपको कुछ करने के लिए कह रहा है और आपको यह पसंद नहीं है? अब, जब कोई आपसे कुछ करने के लिए कहता है, तो आप हाँ कहते हैं, लेकिन आप हठ करके उस व्यक्ति को क्रोधित करने का प्रयास करते हैं। वादों को निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार के रूप में रखने से सभी रिश्ते नष्ट हो जाएंगे।
चरण 2. अपने आप से पूछें कि आपको हमेशा सही क्यों होना है।
असुरक्षा विभिन्न मानवीय व्यवहारों को प्रेरित करती है और चिंता और अवसाद का कारण बनती है। क्या आप डरते हैं कि अगर आप कमजोरी दिखाते हैं तो दूसरे लोग आपको अशिक्षित, बुद्धिमान या महान नहीं समझेंगे? यह महसूस करना कि जब आप स्पष्ट रूप से गलत होते हैं तो आप सबसे सही होते हैं, अंततः आपके आत्म-संदेह को बढ़ावा मिलेगा।
जब यह साबित हो जाए तो स्वीकार करें कि आप गलत हैं। आप देखेंगे कि अगर आप ऐसा करते हैं तो दुनिया खत्म नहीं होगी। दरअसल, आप राहत महसूस करेंगे और यह समझने लगेंगे कि जिद सिर्फ आपके मन, भावनाओं और रिश्तों को परेशान कर रही है।
चरण 3. जिद्दी होकर निर्धारित करें कि आप वास्तव में क्या प्राप्त करना चाहते हैं।
बहुत जिद्दी होना आपके और दूसरे व्यक्ति के बीच सीमाएँ पैदा करेगा। क्या आप अन्य लोगों से दूर रहते हैं? क्या वे सीमाएँ आपको सुरक्षित महसूस कराती हैं? आपको मिलने वाले संभावित उत्तर क्या हैं? क्या आपके व्यवहार के परिणाम उचित हैं?
- क्या तुम्हारी जिद अपने खिलाफ है? क्या आप स्थिरता और एकजुटता चाहते हैं, लेकिन आपका व्यवहार दूसरों को दूर भगाता है? उत्तर है: यह आपके लिए काम नहीं करता है।
- अपने आप से ईमानदार रहें और उन चीजों की एक सूची लिखें जो आप जिद्दी होकर हासिल करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, क्या आपको लगता है कि यह विशेषता आपको दूसरों से श्रेष्ठ महसूस कराएगी, आपके जीवन में कोई फर्क नहीं पड़ेगा, या आप यह साबित करना चाहते हैं कि कोई भी आपको कुछ करने के लिए नहीं कह सकता है? इस तरह के परिणाम की उम्मीद करना अवास्तविक है। परिवर्तन होने के लिए सोच त्रुटियों की जाँच आवश्यक है।
- उन चीजों की दूसरी सूची लिखें जो आप जिद्दी होने से रोकने के लिए कर सकते हैं, और अपनी इच्छानुसार मुक्त जीवन जी सकते हैं।
चरण 4. यदि आपको कोई समस्या हो रही है तो सहायता प्राप्त करें।
मदद माँगने के लिए साहस चाहिए। अगर आपको अपने हठ को नियंत्रित करने में परेशानी हो रही है, तो मदद के बारे में बात करने के लिए किसी विश्वसनीय स्रोत से संपर्क करें। एक निजी प्रदाता के माध्यम से आपके लिए कई संसाधन उपलब्ध हैं, जैसे परामर्शदाता या डॉक्टर। किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जो आपको बोझ को हल्का करने में मदद करेगा और चीजों से निपटने के लिए एक प्रभावी दृष्टिकोण विकसित करेगा।
- यदि आप अलग-थलग महसूस करते हैं, तो अपॉइंटमेंट लेने के लिए किसी काउंसलर या डॉक्टर को बुलाएँ। यदि आप खोया हुआ महसूस कर रहे हैं, तो कुछ समय के लिए जिद्दी होना सामान्य है। हालाँकि, यह लक्षण इस बात का संकेत हो सकता है कि आप अनसुलझे दुःख से पीड़ित हो सकते हैं, इसलिए शोक परामर्श मदद करेगा।
- आर्ट थेरेपी भी उपलब्ध है और बहुत फायदेमंद हो सकती है।
टिप्स
- अपने अलावा दूसरों की मान्यताओं का सम्मान करें।
- दूसरों की सलाह लें।
- दूसरों से प्यार करें और दूसरों को आपसे प्यार करने दें।
- जब आप इस तरह के सकारात्मक बदलाव करने के बारे में लेख पढ़ते हैं, तो आपकी सफलता की संभावना बढ़ जाती है।
- जब आपको लगे कि आप ज़िद्दी होने लगे हैं, तो कहें, "मैं ज़िद्दी नहीं होने जा रहा हूँ। मैं सभी संभावनाओं के लिए तैयार रहूंगा।"
- जब एक खच्चर बहुत जिद्दी होता है, तो वह उचित संचालन, दया और अनुनय के साथ आगे बढ़ता है।
- जब आप किसी मूल्यवान वस्तु को खोने का खतरा महसूस करते हैं, तो उससे चिपके रहने की प्रवृत्ति होती है, इसलिए इसे छीना नहीं जाएगा। आप जाने देना सीख सकते हैं।
- जिद के सामने बहादुर बनो। यह गुण आपको सुखी जीवन जीने से रोकेगा।
- यदि आप जिद्दी होना बंद करना चाहते हैं, तो एक ऐसा दिन चुनें, जिससे आप इसे महसूस कर सकें। शुरुआत में आप असहज महसूस कर सकते हैं, लेकिन समय के साथ आप उस स्वतंत्रता को महसूस करेंगे जो प्रयास से आती है।
- अपनी जिद के लिए माफी मांगना आपके दोस्तों पर जीत हासिल कर सकता है और दूसरों को प्रभावित कर सकता है। जब आप किसी को चोट पहुँचाते हैं या अपनी जिद के कारण से खुद को बचाने की कोशिश कर रहे हों तो माफी माँगने की आदत विकसित करें।
- जान लें कि आप कभी-कभी गलत हो सकते हैं।
- दूसरों की सुनें और उनका सम्मान करें, लेकिन अपने पैरों पर टिके रहें।
- यह महसूस करना सीखें कि कभी-कभी आप अपनी जिद के कारण किसी से दूर रहकर उसे चोट पहुँचा सकते हैं।
- अपने समुदाय, दोस्तों और परिवार को अपने सामने रखें।
- हठ स्वार्थ का परिणाम हो सकता है। इस संभावना के बारे में जानें कि स्वार्थ आपकी समस्याओं की जड़ में हो सकता है।
चेतावनी
- जिद्दी होना आपके रिश्तों, नौकरी के अवसरों और यहां तक कि आपके जीवन को भी जोखिम में डाल सकता है यदि आप जरूरत पड़ने पर चिकित्सा देखभाल की तलाश नहीं करते हैं।
- आपकी अनिच्छा के कारण होने वाली कठिन स्थिति से बचने के लिए माफी माँगने में कभी देर नहीं होती।
- जान लें कि आपके व्यक्तित्व में थोड़ी जिद्दी लकीर है, और यही आप हैं। हालाँकि, आप इसे नियंत्रित करना सीख सकते हैं ताकि यह आपके विरुद्ध न हो।
- इससे पहले कि आप अपने व्यवहार को बदल सकें, आपको उसके परिणामों के बारे में एक नज़रिया रखना चाहिए। आपका व्यवहार दूसरों को प्रभावित करता है और आपका दायित्व है कि आप दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं।
