क्या आप अपने जूतों और पैरों से आने वाली अप्रिय गंध से परेशान हैं? यह पैर की गंध कई चीजों के कारण हो सकती है, जैसे कि एक ही जूते का कई दिनों तक उपयोग करना, फंगल या जीवाणु संक्रमण, पैर जो बहुत बंद हो जाते हैं ताकि हवा में प्रवेश करना मुश्किल हो, और इसी तरह। खैर, अगर आप उस दुर्गंध से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो पढ़ें।
कदम
विधि १ में ९: सही जूते चुनना
चरण 1. हमेशा ऐसे जूते पहनें जो आपके पैरों में फिट हों।
जब जूते ठीक से फिट नहीं होंगे, तो बेचैनी के कारण आपके पैरों में सामान्य से अधिक पसीना आएगा। इसलिए जूते खरीदने से पहले इसे आज़माना कभी न भूलें, और अगर कुछ जूते पहनने से आपके पैरों में दर्द होने लगे तो किसी विशेषज्ञ से मिलने में संकोच न करें।
चरण 2. ऐसी सामग्री से बने जूते पहनें जो आपके पैरों के खिलाफ बहुत कसकर फिट न हों।
सही सामग्री के जूते पहनने से पसीने और दुर्गंध से बचा जा सकता है। सिंथेटिक सामग्री आमतौर पर हवा को जूते में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देती है। जूते के लिए सबसे अच्छी सामग्री हैं:
- कपास
- सनी
- त्वचा
- भांग।
विधि २ का ९: जूते बदलना
चरण 1. अलग-अलग जूते पहनें।
लगातार दो दिन एक ही जूते न पहनें। इस तरह, जूते फिर से पहनने से पहले "साँस लेने" के लिए कुछ हवा प्राप्त कर सकते हैं।
चरण 2. जूते सुखाएं।
यह सिर्फ पैर नहीं है जिसे वातित करने की आवश्यकता है, जूते भी। इसलिए, जब मौसम सुहावना हो, तो अपने जूते सुखाने में संकोच न करें।
चरण 3. जूतों को ठंडा करें।
यदि आपके जूतों को रेफ्रिजरेट करना बहुत अधिक है, तो आप उन्हें कुछ दिनों के लिए ठंडा होने पर बाहर छोड़ सकते हैं। अगर आप इन्हें पहनना चाहती हैं तो इन्हें घर में लगाएं और पहले इन्हें गर्म होने दें।
विधि ३ का ९: व्यक्तिगत स्वच्छता
चरण 1. अपने पैरों को रोजाना एंटीबैक्टीरियल साबुन से धोएं।
यदि पैरों से बदबूदार कवक और बैक्टीरिया के कारण होते हैं, तो गंध के स्रोत को नष्ट करना दुर्गंध से छुटकारा पाने का सबसे प्रभावी तरीका है। हर शॉवर में हमेशा अपने पैरों को एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल साबुन से धोएं।
क्या अपने पैरों को रोजाना एंटीमाइक्रोबियल साबुन से धोने से आपकी त्वचा रूखी हो जाएगी? कुछ लोगों को इसका अनुभव होता है, क्योंकि बार-बार पैर धोने से कभी-कभी वास्तव में त्वचा रूखी और फटी-फटी हो जाती है। इसलिए, जांचें कि क्या आप भी इसका अनुभव कर रहे हैं। यदि हां, तो प्रत्येक धोने के बाद अपने पैरों पर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना न भूलें और अपने पैरों को साबुन से धोने की आवृत्ति को हर दो दिन में एक बार कम करें।
स्टेप 2. अपने पैरों पर डिओडोरेंट लगाएं।
यह अजीब लग सकता है, लेकिन याद रखें कि आपके पैरों से भी पसीना आता है। तो, एक स्टिक डिओडोरेंट खरीदें जो विशेष रूप से आपके पैरों के लिए है (इसे अपनी बगल पर भी इस्तेमाल न करें) और हर सुबह इसका इस्तेमाल करें।
विधि ४ का ९: बेबी पाउडर
अगर आपके पैरों से भीगने पर बदबू आने लगती है, तो आपको बस इतना करना है कि उन्हें सूखा रखें। अपने पैरों को हर पल सांस लेने देने के अलावा, अपने पैरों पर बेबी पाउडर या सुगंधित पाउडर लगाना भी एक प्रभावी तरीका हो सकता है। इस चूर्ण में कोमल सुगंध होती है और यह पैरों को पसीने से बचाने और उन्हें सूखा रखने में सक्षम है।
चरण 1. मोजे पहनने से पहले अपने पैरों पर बेबी पाउडर या सुगंधित पाउडर छिड़कें।
चरण २। बेबी पाउडर को फिर से उन जूतों में डालें जिनका उपयोग किया जाएगा।
9 की विधि 5: सोडियम बाइकार्बोनेट
चरण 1. सोडियम बाइकार्बोनेट, जिसे बेकिंग सोडा के नाम से भी जाना जाता है, से दुर्गंध को दूर करें।
हर रात अपने जूतों पर थोड़ा सा सोडियम बाइकार्बोनेट छिड़कें, जब वे खराब हो जाएं। अगली सुबह पहनने से पहले, जूतों को बाहर ले जाएं और बचे हुए सोडियम बाइकार्बोनेट पाउडर को निकालने के लिए दाएं और बाएं एक साथ टैप करें।
विधि ६ का ९: जूते को फ्रिज में रखें
चरण 1. अपने जूतों को कसकर बंद प्लास्टिक बैग (यदि आवश्यक हो, एक जूते के लिए एक प्लास्टिक) में रखने के बाद रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें, फिर उन्हें रात भर छोड़ दें।
रेफ्रिजरेटर में ठंडी हवा मोल्ड और गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को फ्रीज कर देगी।
विधि ७ का ९: मोज़े पहनें
चरण 1. जितना हो सके मोज़े पहनें।
सूती मोजे पैरों को सांस लेने और पसीने को सोखने में सक्षम होते हैं, इसलिए पैरों की गंध से बचा जा सकता है।
- यदि आप फ्लैट या ऊँची एड़ी के जूते पहनते हैं, तो भी आप छोटे, अदृश्य मोज़े पहन सकते हैं, जो केवल पैर को एड़ी तक ढकते हैं, लेकिन पैर के किनारे, नीचे और ऊपर के हिस्से को ढक कर रखते हैं।
- दौड़ते हुए मोज़े पहनें। खेलों के लिए बने मोजे में उच्च पसीना सोखने की तकनीक होती है जिससे आपके पैर हमेशा सूखे रहेंगे।
९ की विधि ८: पूरक इनसोल
चरण 1. स्प्रूस लकड़ी से बने एक अतिरिक्त एकमात्र का उपयोग करें।
स्प्रूस की लकड़ी में ऐंटिफंगल गुण होते हैं जो अक्सर कपड़ों से गंध को दूर करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। इनमें से कुछ अतिरिक्त तलवों को जूते के अंदर स्थायी रूप से लगाया जा सकता है और कुछ को हर रात लगाया जा सकता है और फिर हर सुबह हटा दिया जा सकता है।
चरण 2. एक अतिरिक्त धूप में सुखाना रखें जो जूते में गंध नियंत्रण के रूप में कार्य करता है।
यह गंध नियंत्रण एकमात्र जूते के आकार के अनुसार समायोजित किया जा सकता है और विभिन्न रंगों में उपलब्ध है। इस एकमात्र का उपयोग खुले पैर की उंगलियों के साथ सैंडल, ऊँची एड़ी या जूते के लिए किया जा सकता है।
जूते के अतिरिक्त सोल को डबल-टेप या लिक्विड रबर सीमेंट से टेप करें। इस तरह, आपके चलने पर आपके अतिरिक्त इंसोल यथावत रहेंगे, जबकि निकालना भी आसान होगा।
चरण 3. एक गंधहीन डालने का प्रयोग करें।
ये इंसर्ट आमतौर पर सिल्वर रंग के होते हैं और इनमें रोगाणुरोधी तत्व होते हैं जो गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया के विकास को रोक सकते हैं।
चरण 4. शोषक का प्रयोग करें।
जूते का उपयोग करते समय कुछ शोषक चादरें, जैसे सूखे पोंछे, जूते के अंदर रखें। इस विधि से दुर्गंध को जल्दी दूर किया जा सकता है।
विधि 9 में से 9: जूते धोना
चरण 1. यदि आपके जूते धोने योग्य हैं, तो उन्हें धो लें।
जूते धोना विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है; वॉशिंग मशीन में या डिटर्जेंट के घोल में डुबोएं। सुनिश्चित करें कि अंदर भी साफ है, खासकर धूप में सुखाना। उसके बाद, सूखा। सुनिश्चित करें कि जूते फिर से पहनने से पहले पूरी तरह से सूखे हों।
टिप्स
- जब बारिश हो रही हो, तो खड़े पानी या कीचड़ से बचें, क्योंकि नमी और गंदगी से आपके जूतों से बदबू आ सकती है।
- जूते पहनने से पहले पैरों को हमेशा अच्छी तरह धोकर सुखा लें; यह विधि जूतों को अधिक टिकाऊ और लंबे समय तक चलने में सक्षम बनाती है।
- दुर्गंध से छुटकारा पाने का एक और तरीका है कि जूतों के अंदर बेबी पाउडर लगाएं। इसके अलावा, जूते के अंदर ऊतक जैसी सूखी परत लगाने से भी मदद मिल सकती है।
- नहाने के बाद भी पैरों की डेड स्किन सेल्स से दुर्गंध आ सकती है। इसलिए, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए पैरों को रगड़ने के लिए झांवां का उपयोग करें।
- सफेद मोजे को ब्लीच से धोने से वे फंगस और बैक्टीरिया से भी मुक्त हो सकते हैं।
- संतरे के छिलके का उपयोग करके देखें। रात को सोने से पहले संतरे का एक ताजा छिलका अपने जूतों के अंदर रखें और रात भर के लिए छोड़ दें। यह विधि अप्रिय गंधों को अवशोषित और समाप्त करने में सक्षम है।
- कुछ खुशबू वाले उत्पाद हैं जिन्हें आप अपने जूतों में स्प्रे भी कर सकते हैं। पैकेजिंग पर उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें ताकि परिणाम अधिक इष्टतम हो सकें।
- अधिकांश जूते मशीन या हाथ से धोए जा सकते हैं। आप जिस भी विधि का उपयोग करें, सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा धोए गए जूते वापस डालने से पहले पूरी तरह से सूखे हैं।
- स्नान! हर रात स्नान करना न भूलें और अपने पैर धो लें। कभी-कभी समस्या जूतों में नहीं, अपने पैरों में होती है।
- जूतों में बैक्टीरिया को मारने के लिए रोजाना यूवी लाइट ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करें। यह विधि विशेष रूप से आप में से उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो मोज़े पहनना पसंद नहीं करते हैं।
- अपने जूते ड्रायर में न रखें! जूते खराब हो जाएंगे। सूखे जूते प्राकृतिक तरीके से; धूप में सुखाया।
- जूतों को ठंडा करने से फफूंदी और बैक्टीरिया नहीं मरेंगे। अधिकांश प्रकार के मोल्ड और बैक्टीरिया पूरी तरह से मरे बिना जमे हुए जा सकते हैं।
