मानव त्वचा में मेलेनोसाइट कोशिकाएं होती हैं जो मेलेनिन उत्पन्न करती हैं, एक रसायन जो हमारी त्वचा को उसका रंग देता है। बहुत अधिक मेलेनिन त्वचा के हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकता है, इसका एक सामान्य उदाहरण झाईयां और काले धब्बे हैं। हाइपरपिग्मेंटेशन सूरज के संपर्क में आने, त्वचा पर आघात या कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट के कारण हो सकता है। हालांकि हाइपरपिग्मेंटेशन एक गंभीर चिकित्सा समस्या नहीं है, आप जानना चाहेंगे कि कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए इसका इलाज कैसे किया जाए।
कदम
3 का भाग 1: कारण का निर्धारण
चरण 1. विभिन्न प्रकार के हाइपरपिग्मेंटेशन को जानें।
विभिन्न प्रकार के हाइपरपिग्मेंटेशन को जानने से आपको उपचार का सही तरीका निर्धारित करने और जीवनशैली में बदलाव के लिए एक दृष्टिकोण प्रदान करने में मदद मिलेगी। यह महत्वपूर्ण है ताकि आप भविष्य में मलिनकिरण की उपस्थिति को रोक सकें। समझें कि हाइपरपिग्मेंटेशन सिर्फ आपके चेहरे पर नहीं दिखता है। नीचे तीन प्रकार के हाइपरपिग्मेंटेशन हैं:
- मेलास्मा. इस प्रकार का हाइपरपिग्मेंटेशन हार्मोनल अनियमितताओं के कारण होता है और गर्भावस्था के दौरान एक सामान्य घटना है। यह प्रकार बिगड़ा हुआ थायराइड समारोह और गर्भनिरोधक गोली या हार्मोन थेरेपी उपचार के दुष्प्रभाव के कारण भी हो सकता है। यह एक प्रकार का हाइपरपिग्मेंटेशन है जिसका इलाज मुश्किल है।
- lentigines. आमतौर पर काले धब्बे या काले धब्बे के रूप में जाना जाता है। उम्र बढ़ने और यूवी किरणों के संपर्क में आने के कारण 60 वर्ष से अधिक उम्र के 90% लोगों में यह प्रकार पाया जाता है।
- पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन (PIH) / पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन. यह प्रकार त्वचा की चोटों जैसे सोरायसिस, जलन, मुँहासे के कारण होता है और कुछ प्रकार की त्वचा देखभाल दवाओं के कारण होता है। यह प्रकार आमतौर पर अपने आप दूर हो जाता है क्योंकि त्वचा पुन: उत्पन्न होती है और अपने आप ठीक हो जाती है।
चरण 2. त्वचा विशेषज्ञ से अपनी स्थिति से परामर्श करें।
आपकी त्वचा पर किस प्रकार का हाइपरपिग्मेंटेशन है, यह जानने के लिए किसी त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। आपकी जीवनशैली और चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछने के बाद, त्वचा की जांच एक आवर्धक प्रकाश में की जाएगी। सुनिश्चित करें कि आपका त्वचा विशेषज्ञ यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए निम्नलिखित प्रश्न पूछता है कि आपको किस प्रकार का हाइपरपिग्मेंटेशन है:
- आप कितनी बार कमाना बिस्तर का उपयोग करते हैं? आप कितनी बार सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं? आप किस स्तर के सूर्य के संपर्क का सामना करते हैं?
- आपकी वर्तमान और पिछली चिकित्सा स्थिति क्या है?
- क्या आप गर्भवती हैं या आपने अभी जन्म दिया है? क्या आपने हाल ही में गर्भनिरोधक गोलियां ली हैं या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी ली है?
- आप किस उपचार पर हैं?
- क्या आपने कोई प्लास्टिक सर्जरी या पेशेवर त्वचा देखभाल की है?
- क्या आपने अपनी युवावस्था में सनस्क्रीन या सुरक्षा का उपयोग किया था?
3 का भाग 2: उपचार प्राप्त करना
चरण 1. बाहरी नुस्खे के लिए पूछें।
ओवर-द-काउंटर दवाओं में अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) और रेटिनोइड्स होते हैं, जो त्वचा को एक्सफोलिएट और फिर से जीवंत करते हैं, जिससे विभिन्न प्रकार के हाइपरपिग्मेंटेशन का इलाज करने में मदद मिलती है। निम्नलिखित प्रकार की बाहरी दवाएं उपलब्ध हैं:
- उदकुनैन. यह सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली बाहरी दवा है, और यह एफडीए द्वारा अनुमोदित एकमात्र स्किन लाइटनर है।
- कोजिक एसिड. यह एसिड एक फंगस से आता है और हाइड्रोक्विनोन की तरह काम करता है।
- एज़ेलिक एसिड. मुँहासे के इलाज के लिए विकसित किया गया। इसके अलावा, यह एसिड हाइपरपिग्मेंटेशन के इलाज के लिए भी बहुत प्रभावी माना जाता है।
- मंडेलिक एसिड. बादाम से व्युत्पन्न, इस प्रकार के एसिड का उपयोग विभिन्न प्रकार के हाइपरपिग्मेंटेशन के इलाज के लिए किया जाता है।
चरण 2. एक गैर-सर्जिकल पेशेवर प्रक्रिया प्राप्त करने पर विचार करें।
यदि बाहरी उपचार काम नहीं करते हैं, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा पर हाइपरपिग्मेंटेशन के इलाज के लिए एक प्रक्रिया सुझा सकता है। मौजूदा प्रक्रियाएं इस प्रकार हैं:
- त्वचा के गहरे रंग के क्षेत्रों का इलाज करने के लिए सैलिसिलिक एसिड वाले छिलके सहित एक्सफोलिएंट्स। बाहरी उपचार विफल होने पर एक्सफोलिएशन किया जाता है।
- आईपीएल (तीव्र स्पंदित प्रकाश) चिकित्सा। लक्ष्य केवल डार्क स्पॉट पर है। आईपीएल उपकरण का उपयोग प्रशिक्षित चिकित्सा कर्मियों द्वारा कड़ी निगरानी में किया जाता है।
- लेजर त्वचा पुनरुत्थान।
चरण 3. माइक्रोडर्माब्रेशन उपचार के लिए सैलून पर जाएं।
जिन लोगों को हाइपरपिग्मेंटेशन की समस्या है, उनके बीच यह बहुत लोकप्रिय विकल्प है। अनुभवी चिकित्सकों की तलाश करें; त्वचा को घायल करने से जलन हो सकती है, जिससे मलिनकिरण खराब हो सकता है। Microdermabrasion बहुत बार नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि उपचार के दौरान आपकी त्वचा को ठीक होने के लिए समय चाहिए।
चरण 4। ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ हाइपरपिग्मेंटेशन का इलाज करें।
यदि आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के हाइपरपिग्मेंटेशन का इलाज करना चाहते हैं, तो ओवर-द-काउंटर दवाएं देखें, जिन्हें आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीद सकते हैं:
- त्वचा को गोरा करने वाली क्रीम। यह क्रीम मेलेनिन के उत्पादन को धीमा करके और त्वचा से इसे हटाकर काम करती है। ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें निम्नलिखित अवयवों का संयोजन हो: हाइड्रोक्विनोन, सोया दूध, ककड़ी, कोजिक एसिड, कैल्शियम, एजेलिक एसिड, या अर्बुटिन।
- ओवर-द-काउंटर दवाएं जिनमें रेटिन-ए या अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होता है।
चरण 5. घर पर अपना उपाय बनाने का प्रयास करें।
काले त्वचा वाले क्षेत्रों को हल्का करने में मदद करने के लिए निम्नलिखित सामग्री लागू करें:
- गुलाब का फल से बना तेल
- खीरे के टुकड़े, गूदा या जूस
- नींबू का रस
- एलोविरा
भाग 3 का 3: आगे हाइपरपिग्मेंटेशन को रोकना
चरण 1. अपने आप को यूवी जोखिम तक सीमित रखें।
यूवी एक्सपोजर हाइपरपिग्मेंटेशन के सबसे आम कारणों में से एक है। जबकि जोखिम को सीमित करने से पहले से मौजूद हाइपरपिग्मेंटेशन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, यह कम से कम मलिनकिरण को खराब होने से रोकेगा।
- हमेशा सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। सीधे और तेज धूप में, टोपी और लंबी आस्तीन पहनें।
- कमाना बिस्तरों का प्रयोग न करें।
- अपना समय बाहर सीमित करें और धूप सेंकें नहीं।
चरण 2. अपनी दवा पर विचार करें।
ज्यादातर मामलों में, आप केवल हाइपरपिग्मेंटेशन होने के डर से दवा बंद नहीं कर पाएंगे। हाइपरपिग्मेंटेशन गर्भ निरोधकों और अन्य हार्मोन युक्त दवाओं का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। यदि एक नई दवा पर स्विच करना या छोड़ना एक विकल्प है, तो यह विचार करने योग्य है।
चरण 3. पेशेवर त्वचा देखभाल के लिए देखें।
हाइपरपिग्मेंटेशन त्वचा पर आघात के कारण हो सकता है, जो प्लास्टिक सर्जरी और अन्य पेशेवर त्वचा देखभाल के कारण हो सकता है। प्लास्टिक सर्जरी चुनने से पहले और अधिक शोध करना सुनिश्चित करें। सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर या व्यवसायी बहुत अनुभवी है।
टिप्स
- जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, काले धब्बे त्वचा की खुद को धूप से बचाने में असमर्थता का एक रूप हैं। सुनिश्चित करें कि आप अतिरिक्त झाईयों से बचने के लिए हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग करें और मौजूदा झाईयों को कम करने में मदद करें। अपने पूरे जीवन के लिए सनस्क्रीन का दैनिक उपयोग उम्र बढ़ने पर काले धब्बों को रोक या कम कर सकता है।
- स्वयं की देखभाल करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है जैसे कि ब्लीचिंग दवाएं जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। हाइपरपिग्मेंटेशन के कई कारण होते हैं। प्रत्येक कारण का एक विशिष्ट प्रबंधन और उपचार होता है।
