हम सभी को मुलायम और चमकदार होंठ चाहिए होते हैं, लेकिन कभी-कभी हर किसी के चाहने वाले मुलायम होंठ नहीं होते। अगर ठंड, कठोर मौसम या बुरी आदतें आपके होंठों को रूखा और बेजान बना देती हैं, तो अपने होठों की बनावट और बनावट को सुधारने के लिए इनमें से कुछ सुझावों को आजमाएँ।
कदम
विधि 1 में से 3: लिप बाम लगाना
चरण 1. हर दिन मॉइस्चराइजिंग लिप बाम लगाएं।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए एक बाम का प्रयोग करें जिसमें शिया बटर या कोकोआ मक्खन हो। दिन भर में जितनी बार संभव हो इसे फिर से लगाना सुनिश्चित करें जब आपके होंठ सूखे लगने लगें (आमतौर पर लगभग हर दो घंटे में)।
- लिपस्टिक, लिप ग्लॉस और लिप स्टेन जैसे अन्य लिप उत्पादों का उपयोग करने से पहले हर सुबह लिप बाम लगाएं।
- वह उत्पाद चुनें जो आपकी स्थिति के लिए सबसे आकर्षक लगे। कुछ लिप बाम औषधीय होते हैं और अन्य में मजबूत पुदीने के अर्क होते हैं जो कुछ लोगों को परेशान कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको इसके किसी भी अवयव से एलर्जी नहीं है, इसे खरीदने से पहले लिप बाम पर लेबल पढ़ें।
- सबसे आम लिप बाम ब्रांडों में शामिल हैं: बीज़ बर्ट, ब्लिस्टेक्स, कार्मेक्स, चैपस्टिक, सीओ बिगेलो, निविया, सॉफ्टलिप्स, ईओएस और बनाना बोट।
चरण 2. सुगंध, स्वाद या रंगों के साथ होंठ बाम से बचें।
यह वास्तव में होंठ सूख सकता है या संभावित रूप से कुछ संवेदनशील उपयोगकर्ताओं में जलन पैदा कर सकता है। सभी प्राकृतिक अवयवों (कोई रसायन नहीं) के साथ एक लिप बाम चुनें जो अवांछित एडिटिव्स से मुक्त हों।
चरण 3. मॉइस्चराइजिंग लिपस्टिक लगाएं।
कुछ प्रसिद्ध मेकअप ब्रांड क्लिनिक, जौर, डायर, बेनिफिट, रेवलॉन, बॉबी ब्राउन और लौरा मर्सिएर ब्रांड जैसे मॉइस्चराइजिंग लिप बाम की एक श्रृंखला प्रदान करते हैं।
- यदि आप डिपार्टमेंट स्टोर की तुलना में दवा की दुकान के उत्पादों की ओर अधिक झुकाव रखते हैं, तो बस लिपस्टिक के लेबल देखें जो मॉइस्चराइजिंग होने का दावा करते हैं।
- सामग्री सूची की जाँच करें और शीया अर्क या कोकोआ मक्खन, साथ ही नारियल और/या जैतून के तेल जैसे अन्य प्रकार के मॉइस्चराइजिंग तेलों की तलाश करें।
चरण 4. सूरज की क्षति से बचने के लिए कम से कम एसपीएफ़ 15 वाले उत्पाद का प्रयोग करें।
आपके होंठ सूरज की क्षति और सूरज की क्षति के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। बाहर जाते समय होंठों की सुरक्षा अवश्य करें।
विधि 2 का 3: अपने होंठों को एक्सफोलिएट और कंडीशन करें
Step 1. चीनी को अपने होठों पर मलें।
आप किसी भी अपघर्षक खाद्य उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन नमक जैसी जलन पैदा करने वाली सामग्री का उपयोग करने से बचें जो आपके होंठों को सुखा देगी।
स्टेप 2. शहद, चीनी और जैतून के तेल से स्क्रब बनाएं।
एक चम्मच शहद में दो चम्मच चीनी और एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को अपने होठों पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए इसे लगा रहने दें।
स्टेप 3. नारियल और संतरे के तेल से कंडीशनर बनाएं।
एक छोटे सॉस पैन में 2 चम्मच नारियल का तेल, 3 बूंद नींबू का रस और 1 चम्मच मोम मिलाएं और धीमी आंच पर लगातार चलाते हुए पिघलाएं। अगर आपके पास नींबू का रस नहीं है तो आप नींबू का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। मिश्रण को एक कांच के कंटेनर में डालें और इसे ठंडा और सख्त होने दें। इसे अपने होठों पर ऐसे लगाएं जैसे आप कोई लिप बाम लगाएं।
Step 4. सोने से पहले अपने होठों पर मक्खन, नीम का तेल, घी (रिफाइंड बटर) या मिल्क क्रीम मलें।
ये अवयव बहुत समृद्ध मॉइस्चराइज़र हैं और होंठों को गहराई से मॉइस्चराइज़ करते हैं, जो विशेष रूप से फटे होंठों से राहत दिलाने में सहायक होते हैं। सुबह अपने होठों को साफ करें।
स्टेप 5. बेकिंग सोडा और पानी के साथ एक पेस्ट बनाएं और इसे अपने होठों पर लगाएं।
इसे सख्त होने दें, फिर पानी से धो लें।
चरण 6. लाल, फटे और/या धूप से झुलसे होठों पर एलोवेरा जेल लगाएं।
एलोवेरा बहुत सुखदायक होता है और सूरज की क्षति को दूर करने में आपकी मदद करता है।
स्टेप 7. खीरे के स्लाइस को अपने होठों पर रगड़ें।
खीरे में मौजूद फाइटोकेमिकल्स आपके होठों में कोलेजन को टाइट कर सकते हैं, जिससे वे भरे हुए और हाइड्रेटेड दिखते हैं। खीरे के ताज़े कटे हुए स्लाइस से कुछ मिनट के लिए अपने होठों की मालिश करें।
चरण 8. एक मजबूत छूटने के लिए उपरोक्त किसी भी स्क्रब को लागू करने के लिए टूथब्रश का उपयोग करें।
अपने होठों को झकझोरने से बचाने के लिए बस एक नरम या मध्यम ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करें। आप अपने होठों पर एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब को फैलाने के लिए केवल गर्म पानी या टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं।
विधि 3 का 3: अच्छी आदतों का अभ्यास करें
चरण 1. प्रति दिन कम से कम 8 गिलास पानी पिएं।
सबसे अच्छी चीजों में से एक जो आप अपने होठों के लिए कर सकते हैं, यहां तक कि सामान्य रूप से आपकी त्वचा के लिए, यह सुनिश्चित करना है कि आप खूब पानी पिएं। पानी न केवल आपके शरीर को हाइड्रेट करेगा, बल्कि यह आपकी त्वचा को पोषण भी देगा और नई कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देगा। वास्तव में, सूखे होंठ इस बात का संकेत हो सकते हैं कि आपके शरीर को आवश्यक मात्रा में पानी नहीं मिल रहा है।
चरण 2. अपने होठों को चाटने से बचना चाहिए।
हालांकि यह उल्टा हो सकता है, अपने होंठों को लार से गीला करना वास्तव में उन्हें शुष्क बना देता है।
चरण 3. कोशिश करें कि अपने होंठ न काटें।
यदि आप घबराहट या अवचेतन रूप से अपने होंठ काटना पसंद करते हैं, तो इसके बजाय च्युइंग गम आज़माएं। अपने होठों को काटने से उनमें दरार आ जाती है और खुले घाव हो सकते हैं जिनका एंटीबायोटिक दवाओं से इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 4. ढेर सारे फलों और सब्जियों वाला आहार लें।
विटामिन बी और सी युक्त खाद्य पदार्थ आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छे होते हैं। यदि आपके आहार या आहार में यह विटामिन नहीं है तो पूरक आहार लेने पर विचार करें। ओमेगा 3 फैटी एसिड आपकी त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा होता है और मछली, एवोकाडो और बादाम जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है। आप रोजाना ओमेगा 3 सप्लीमेंट भी ले सकते हैं।
चेतावनी
- सस्ते, सुगंधित लिप बाम का प्रयोग न करें क्योंकि वे आपके होंठों को सुखा सकते हैं और आप उन्हें चाटने के लिए ललचा सकते हैं।
- कोशिश करें कि अपने होठों को न चाटें क्योंकि लार उन्हें सुखा देगी।
- किसी भी लिप बाम को फेंक दें जो आपके पास एक या एक साल है। लिप बाम में बैक्टीरिया हो सकते हैं।
- परतों में एक साथ कई होंठ उत्पादों को लागू न करें। और अपने होठों को सांस लेने का समय देना सुनिश्चित करें।
- अपने लिप बाम को अन्य लोगों के साथ साझा न करें क्योंकि इससे कीटाणु फैल सकते हैं।
- अपने होठों को ज्यादा जोर से ब्रश न करें, नहीं तो आप फटे और फटे हो जाएंगे।
