क्या आपको लगता है कि आपके बाल हमेशा उलझे रहते हैं? आराम से! तुम अकेले नही हो। सभी ने सूखे बालों का अनुभव किया है। दरअसल, कई चीजें हैं जो रूखे बालों का कारण बनती हैं, लेकिन याद रखें कि आप सूखे बालों के साथ पैदा नहीं हुए हैं। कुछ उपाय अपनाकर रूखे बालों को भी रोका जा सकता है।
कदम
विधि 1 में से 4: नारियल तेल का उपयोग करना
चरण 1. नारियल तेल के लाभों को समझें।
नारियल का तेल एक प्रकार का "जादू" खाद्य सामग्री है जिसके कई प्रकार के लाभ हैं। मक्खन के विकल्प के रूप में इस्तेमाल होने के अलावा, नारियल का तेल बालों को पुनर्जीवित भी कर सकता है। नारियल का तेल बालों को चिकना और चमकदार भी बना सकता है।
स्टेप 2. सबसे पहले नारियल तेल को पिघला लें।
आप इसे एक कंटेनर में डालकर और उबलते पानी में डालकर या माइक्रोवेव में गर्म करके इसे पिघला सकते हैं। कमरे के तापमान पर नारियल का तेल ठोस होता है। हालांकि, पिघलने बिंदु इतना कम है कि पिघलने की प्रक्रिया में अधिक समय नहीं लगेगा। हालांकि, इसे ज्यादा देर तक गर्म न करें जब तक कि तेल गर्म न हो जाए ताकि तेल लगाने पर आपके स्कैल्प पर जलन न हो।
चरण 3. अपने बालों को मिलाएं।
नारियल का तेल लगाने से पहले किसी भी उलझे या तनावग्रस्त बालों को सुलझा लें। एक बार बालों में कंघी करने के बाद तेल को बालों में आसानी से लगाया जा सकता है।
स्टेप 4. बालों पर तेल लगाएं।
पहले से पिघले नारियल के तेल के लगभग 1-4 बड़े चम्मच का प्रयोग करें। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले तेल की मात्रा इस बात पर निर्भर करेगी कि उपचार कितना गहन है, साथ ही साथ आपके बालों का स्वास्थ्य भी। हालांकि, अगर बहुत ज्यादा इस्तेमाल किया जाए तो नारियल का तेल बालों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। तेल लगाकर स्कैल्प पर मसाज करें। इसके अलावा, अपने बालों को जड़ से सिरे तक तेल से कोट करें।
स्टेप 5. इसे एक रात के लिए छोड़ दें।
अपने बालों को जगह पर रखने के लिए शॉवर कैप या शॉवर कैप का इस्तेमाल करें। सुनिश्चित करें कि टोपी तंग है, लेकिन रक्त परिसंचरण को प्रतिबंधित करने के लिए नहीं। यदि आप तेल को रात भर बैठने नहीं देना चाहते हैं, तो तेल को लगभग दो घंटे तक बैठने दें।
चरण 6. अपने बालों को धो लें।
संलग्न तेल को धोने के लिए सुबह एक मॉइस्चराइज़र के साथ एक शैम्पू का प्रयोग करें। हालांकि, बहुत अधिक शैम्पू (लगभग एक हथेली कवरेज) का उपयोग न करें।
विधि २ का ४: अपने बालों को धोना
चरण 1. अपने बालों के प्रकार को जानें।
हर किसी के बाल अलग-अलग प्रकार के होते हैं। इसके अलावा, विभिन्न प्रकार के बालों के लिए विभिन्न शैम्पू उत्पादों का उत्पादन किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके तैलीय बाल हैं, तो विशेष रूप से तैलीय बालों के लिए बने शैम्पू की तलाश करें और उसका उपयोग करें।
चरण 2. सही प्रकार के शैम्पू का प्रयोग करें।
ऐसा शैम्पू चुनें जिसमें सल्फेट्स, अल्कोहल और अन्य केमिकल न हों। हो सके तो ऑर्गेनिक शैंपू उत्पादों का इस्तेमाल करें।
स्टेप 3. स्कैल्प पर शैम्पू से मसाज करें।
आपको केवल थोड़ी मात्रा में शैम्पू का उपयोग करने की आवश्यकता है। यदि बहुत अधिक उपयोग किया जाता है, तो शैम्पू वास्तव में सूखे बालों का कारण बन सकता है। अपनी हथेलियों में थोड़ी मात्रा में शैम्पू डालें, फिर इसे अपने स्कैल्प में अच्छी तरह से मालिश करें।
चरण 4. कोशिश करें कि बहुत बार शैम्पू न करें।
शैम्पू का उपयोग करके शैंपू करने की आवृत्ति को कम करना एक अच्छा विचार है। दरअसल, आपको अपने बालों को हर दिन शैम्पू से धोने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि इतनी आवृत्ति में शैम्पू का उपयोग करने से वास्तव में आपके बालों को अधिक तेज़ी से नुकसान हो सकता है। अपने बालों को नियमित रूप से धोने से, आप अपने बालों के प्राकृतिक तेलों को छीन रहे हैं। जब तक मात्रा कम है, तेल बालों के लिए फायदेमंद है, हालांकि इसकी अधिक मात्रा बालों को गंदा कर देगी।
चरण 5. कंडीशनर का प्रयोग करें।
सुनिश्चित करें कि आप ऐसे कंडीशनर का उपयोग करें जिसमें सिलिकॉन, अल्कोहल और अन्य भारी रसायन न हों। केवल थोड़ी मात्रा में कंडीशनर का उपयोग करें। अगर आपके बाल बहुत घने और घुंघराले हैं तो कंडीशनर का ज्यादा इस्तेमाल करें। आमतौर पर, मोटे, घुंघराले बाल अन्य प्रकार के बालों की तुलना में अधिक शुष्क होते हैं। इस्तेमाल किया जाने वाला कंडीशनर बालों को मॉइस्चराइज़ करने में मदद कर सकता है।
चरण 6. अपने बालों को धो लें।
शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करने के बाद, अपने बालों को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें (सूखे बालों को रोकने के लिए गर्म पानी का प्रयोग न करें)। यदि आप शैम्पू का उपयोग नहीं करते हैं, तो अपने बालों को अपने हाथों से रगड़ते और सुलझाते हुए गर्म पानी से धो लें।
विधि 3 का 4: स्नान के बाद बालों का उपचार करना
चरण 1. अपने बालों को सूखने दें।
अपने बालों को धीरे से निचोड़कर सुखाएं, फिर अपने सिर के चारों ओर एक तौलिया लपेट लें। गीले बाल बहुत संवेदनशील होते हैं और आसानी से टूट जाते हैं, इसलिए आपको इसे सुखाने के लिए तौलिये से कंघी या रगड़ना नहीं चाहिए। 10-20 मिनट के लिए अपने बालों को तौलिये में बैठने देने के बाद, यह आमतौर पर काफी सूखा होता है।
चरण 2. बालों के तेल का प्रयोग करें।
एक बार जब आपके बाल पर्याप्त रूप से सूख जाएं, तो बालों के तेल का उपयोग करें, जैसे कि आर्गन ऑयल। बालों को चमकदार बनाने के अलावा, आर्गन ऑयल फ्रिज़ को रोक सकता है और इसे चिकना बना सकता है।
चरण 3. अपने बालों को मिलाएं।
नहाने के बाद बालों के उलझे हुए हिस्सों में कंघी करते समय सावधान रहें और अपने बालों को धो लें, क्योंकि आप अभी भी अपने बालों के कुछ हिस्सों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसे सेट करते समय, कोशिश करें कि हीट जनरेटर का अत्यधिक उपयोग न करें। अगर आपको इसे ब्लो ड्राई करना है या इसे स्ट्रेटनिंग आयरन से स्टाइल करना है, तो सूखे बालों और दोमुंहे बालों को रोकने के लिए बालों की सुरक्षा करने वाले उत्पाद (विशेषकर गर्मी से) का उपयोग करें।
चरण 4. एक एंटी-फ्रिज़ हेयर स्प्रे का उपयोग करने का प्रयास करें।
यदि ब्रश करते समय आपके बाल बहुत उलझे हुए लगते हैं, तो पहले एक एंटी-फ्रिज़ स्प्रे का उपयोग करके देखें। इसके बाद बालों को पहले सिरे से, फिर धीरे-धीरे जड़ों की ओर कंघी करें।
विधि 4 का 4: अन्य सावधानियों का पालन करना
चरण 1. खाने के प्रकार पर ध्यान दें।
सुनिश्चित करें कि आप ढेर सारा ताजा खाना खाएं और खूब पानी पिएं। बालों की देखभाल बाहर और अंदर से करनी चाहिए।
चरण 2. सेब साइडर सिरका का प्रयोग करें।
सेब का सिरका एक अन्य प्रकार का भोजन है जो फायदेमंद भी होता है। बेहतर परिणामों के लिए, एक सिरका उत्पाद खरीदें जिसमें एक सक्रिय संस्कृति हो। 240 मिली गर्म पानी में 120 मिली एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। इसे धोने के बाद अपने बालों पर स्प्रे करें और इसे 10 मिनट तक बैठने दें। उसके बाद, अपने बालों को फिर से धो लें, लेकिन शैम्पू का उपयोग किए बिना।
चरण 3. एलोवेरा का प्रयोग करें।
एक अन्य घटक जिसे आप अपने बालों को धोने या धोने के बाद अपने बालों में लगा सकते हैं, वह है एलोवेरा जेल जो आपके बालों को अधिक नमीयुक्त बनाता है। आपको बस अपने बालों पर जेल (सीधे पौधे के तने से) लगाने और मालिश करने की ज़रूरत है और इसे 20 मिनट तक बैठने दें। इसके बाद अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।
