एक लड़की की भावनाओं को जानना एक बहुत ही जटिल मामला है, इस तथ्य से भी अधिक जटिल है कि उसकी भावनाएं बदल सकती हैं और असंगत हो सकती हैं। एक लड़की अपनी आंखों के माध्यम से, चेहरे के भाव और आवाज के स्वर और शारीरिक व्यवहार में भावनाओं को कैसे व्यक्त करती है, इसके कई संकेतक हैं, लेकिन उनका क्या मतलब है, यह समझने के लिए आपको समग्र संदर्भ को समझना होगा। उदाहरण के लिए, जब कोई लड़की किसी लड़के से मिलती है तो वह पहली नज़र देती है, यह जरूरी नहीं कि एक वास्तविक संकेतक है कि उसे उसमें रोमांटिक रूचि है। इसके बजाय, आपको यह निर्धारित करने के लिए अशाब्दिक संकेतों को देखना जारी रखना चाहिए कि क्या रोमांटिक आकर्षण मौजूद है। यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि वह आपके बारे में कैसा महसूस करता है, समय के साथ विकसित होने वाले पैटर्न को नोटिस करना और सीधे पूछना कि क्या वह आपके लिए भावनाएं रखता है।
कदम
3 का भाग 1: उसकी आँखों और टकटकी पर ध्यान देना
चरण 1. उसकी टकटकी पर ध्यान दें।
एक लड़की की भावनाओं के बारे में आप उसकी निगाहों से कई बातें बता सकते हैं। अगर उसकी निगाहें अक्सर आपके चेहरे और आंखों पर टिकी रहती हैं, चाहे बातचीत के दौरान हो या न हो, वह आपकी ओर रोमांटिक रूप से आकर्षित हो सकता है। आमतौर पर, यदि कोई व्यक्ति विपरीत लिंग के प्रति यौन रूप से आकर्षित होता है, तो उसकी निगाह शरीर के उस हिस्से की ओर होगी जो उसे प्रभावशाली लगता है। यदि वह रोमांटिक रूप से आकर्षित होता है, तो उसकी निगाह चेहरे और आंखों पर अधिक केंद्रित होगी।
हालांकि, आपको सावधान रहने की जरूरत है। उसकी बदलती आँखों का पैटर्न इस बात का संकेत हो सकता है कि वह बहिर्मुखी है। बहिर्मुखी सामाजिक संपर्क के बारे में अधिक उत्साही होते हैं इसलिए वे अंतर्मुखी की तुलना में अधिक आंखों के संपर्क का उपयोग करते हैं।
चरण 2. पुतली के आकार पर ध्यान दें।
संकुचित शिष्य आकर्षण या उत्तेजना के सूचक हैं। यदि आप देखते हैं कि जब वह आपकी ओर देखता है तो उसकी काली पुतलियाँ सिकुड़ जाती हैं, यह इस बात का संकेत हो सकता है कि वह आपकी ओर रोमांटिक या यौन रूप से आकर्षित है। जब वे कुछ चाहते हैं तो मानव आंखें चौड़ी हो जाएंगी।
- यह विधि विशेष रूप से नीली आंखों वाले लोगों के लिए आसान है क्योंकि गहरे काले रंग की पुतली और हल्के नीले रंग की आईरिस के बीच रंग विपरीत होता है।
- यह भी याद रखें कि प्रकाश के तेज होने की प्रतिक्रिया में पुतली सिकुड़ जाएगी, इसलिए यदि पुतली सिकुड़ रही है, तो ध्यान दें कि क्या प्रकाश में कोई बदलाव है।
चरण 3. गिनें कि वह एक मिनट में कितनी बार झपकाता है।
यदि आप बात कर रहे हैं, तो वह एक मिनट में ६-१० से अधिक बार झपकाता है, यह इस बात का संकेत हो सकता है कि वह आपके लिए भावनाओं में है। जो लोग कुछ या किसी को पसंद करते हैं, वे सामान्य से अधिक बार झपकाते हैं। सेकंड हैंड से घड़ी पहनें ताकि आप पलकों को अधिक आसानी से गिन सकें। सुनिश्चित करें कि आप दोनों गिनती करते समय बातचीत कर रहे हैं।
3 का भाग 2: उसके व्यवहार और भावों को देखना
चरण 1. उसकी आवाज़ का स्वर सुनें।
यदि वह रोमांटिक रूप से आकर्षित होता है, तो उसकी आवाज शायद कम होगी, ऊंची नहीं, और थोड़ी कर्कश और आहें भरने वाली आवाज होगी। शोधकर्ताओं का सिद्धांत यह है कि एक सांस्कृतिक रूढ़िवादिता है कि जो महिलाएं किसी पुरुष की ओर आकर्षित होती हैं, वे कम आवाज में और मोहक रूप से बोलती हैं।
हमेशा से एक गलत धारणा रही है कि जो महिला किसी पुरुष के प्रति आकर्षित होती है, वह अपनी आवाज को ऊंची और मधुर बना देती है। हालांकि, अगर लड़की यह संकेत देने की कोशिश करती है कि वह आपको पसंद करती है, तो वह शायद गहरे, कर्कश स्वर में बात करेगी।
चरण 2. उसके शरीर की गतिविधियों को देखें।
इशारों की एक श्रृंखला दिखा सकती है कि वह आपसे जुड़ा हुआ महसूस करता है। उदाहरण के लिए, यदि एक ही समय में वह मुस्कुराता है, अपना सिर एक तरफ झुकाता है और अपने चेहरे को छूता है, तो यह रोमांटिक आकर्षण का संकेत है।
यदि वह एक बहिर्मुखी है, तो वह शायद अपने इशारों में अधिक अभिव्यंजक है और जो कोई भी उसे जुड़ा हुआ महसूस कराता है, उसे यह दिखाने की प्रवृत्ति होगी।
स्टेप 3. हंसते समय उसकी बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें।
रोमांटिक आकर्षण का सूचक स्वयं हंसी नहीं है, लेकिन जब वह हंसती है तो क्या होता है। जो पुरुष किसी महिला के प्रति आकर्षित होते हैं, वे हंसते हुए उसके करीब आते हैं और उसकी ओर झुक जाते हैं। इस बीच, एक महिला जो किसी पुरुष के प्रति आकर्षित होती है, वह अपने शरीर को इस तरह से पोज़िशन करते हुए हंसेगी कि उसका सबसे अच्छा शारीरिक रूप बाहर खड़ा हो जाएगा। महिलाएं अधिक सीधी बैठेंगी या ऐसी मुद्रा प्रदर्शित करेंगी जो उन्हें अधिक आकर्षक और मोहक बनाती है।
चरण 4. बहुत जल्दी किसी निष्कर्ष पर न पहुंचें।
यदि आप इस लड़की के प्रति आकर्षित हैं, तो आपकी भावनाएं उसके द्वारा भेजे गए संकेतों को पढ़ने की आपकी क्षमता को कम कर देंगी। उससे रुचि के संकेतों का अनुमान लगाना आपकी धारणा को और अधिक विश्वसनीय बना देगा, इसलिए पूरा ध्यान दें और निष्कर्ष पर न जाएं। रात के दौरान या कुछ तारीखों के बाद क्या हुआ, इस पर विचार करके आप के लिए उसकी भावनाओं का आकलन करें। इसे निष्पक्ष रूप से देखने की कोशिश करें, और स्थिति को किसी बाहरी व्यक्ति के नजरिए से देखें।
देखें कि वह अन्य लोगों के साथ कैसा व्यवहार करता है यह देखने के लिए कि क्या आप केवल मान रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि ऐसा लगता है कि वह आँख से संपर्क कर रहा है और अन्य लोगों के साथ इशारों की एक श्रृंखला बना रहा है, तो वह शायद एक बहिर्मुखी है, और आपको उसकी शारीरिक भाषा पढ़ते समय इसे ध्यान में रखना चाहिए।
चरण 5. उन संकेतों के लिए देखें जो कहते हैं कि उसे आप में कोई दिलचस्पी नहीं है।
एक बॉडी लैंग्वेज है जो रुचि दिखाती है, और एक बॉडी लैंग्वेज भी है जो अरुचि या चिंता दिखाती है। उदाहरण के लिए, यदि वह अक्सर अपनी भौहें उठाता है, तो वह असहज हो सकता है। और इसका मतलब यह हो सकता है कि वह नहीं चाहता कि आप उसे पसंद करें। इसके अलावा, पार किए हुए पैर और हाथ इस बात का संकेत हो सकते हैं कि वह आपसे खुद को दूर करने की कोशिश कर रहा है। इसका मतलब यह हो सकता है कि वह चिंतित है या वह आपकी भावनाओं से प्रभावित नहीं हो सकता है।
- आप पूछ सकते हैं कि क्या वह किसी बात को लेकर चिंतित है। अगर वह कहता है कि कुछ उसे परेशान कर रहा है, तो एक अच्छा मौका है कि उसकी शारीरिक भाषा आपको जवाब नहीं दे रही है।
- साथ ही, यदि वह आपको पसंद करता है और यह नहीं जानता कि आप भी उसे पसंद करते हैं, तो आपके लिए उसकी भावनाएं उसे चिंतित कर सकती हैं। यह चिंता बॉडी लैंग्वेज में देखी जा सकती है। यदि आप आकर्षण और अरुचि के कुछ परस्पर विरोधी संकेत देखते हैं, तो हो सकता है कि आप दोनों को अपनी भावनाओं के बारे में बात करने की आवश्यकता हो।
भाग ३ का ३: उसके साथ संचार करना
चरण 1. उसे कुछ ऐसा करने के लिए कहें जहां आप उस पर ध्यान केंद्रित कर सकें।
रात के खाने या बात करने के लिए कॉफी शॉप में जाने जैसे कार्यक्रम की व्यवस्था करें। सुनिश्चित करें कि आप दोनों के पास एक-दूसरे के सामने बैठने और बातें करने के लिए पर्याप्त समय है। यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि कोई व्यक्ति कैसा महसूस कर रहा है, उसके साथ बातचीत करना, उसे देखना और सक्रिय रूप से सुनना।
पुरुष आमतौर पर उन गतिविधियों से अधिक अंतरंगता महसूस करते हैं जो एक साथ की जाती हैं, जैसे कि फिल्में देखना या मोटरबाइक की सवारी करना, लेकिन यह शरीर की स्थिति आपके लिए उसकी भावनाओं को पढ़ना मुश्किल बना देगी क्योंकि आप उसका सामना नहीं कर रहे हैं और इन गतिविधियों के दौरान सक्रिय रूप से नहीं सुन सकते हैं।
चरण २। सक्रिय रूप से सुनें कि उसे क्या कहना है।
आमने-सामने की स्थिति लें, और जब वह बोल रहा हो, तो थोड़ा आगे झुकें और आँख से संपर्क बनाए रखें। यह आपको यह जानने की अनुमति देगा कि वह कैसा महसूस कर रहा है क्योंकि आप उसकी आवाज़, चेहरे के भाव और शरीर की भाषा में उसके द्वारा दिए गए संकेतों को देख पाएंगे। आपके पास जितनी अधिक जानकारी होगी, आपके लिए यह जानना उतना ही आसान होगा कि वह कैसा महसूस करता है। सुनने के कौशल में सुधार करने के लिए, निम्नलिखित शारीरिक भाषा और वार्तालाप तकनीकों का उपयोग करें:
- दिखाएँ कि आप आसन से सुन रहे हैं। यह उसे बात करने के लिए प्रोत्साहित करेगा, और जितना अधिक वह बात करेगा, उतना ही आप उसे समझ पाएंगे। अनुमोदन दिखाने के लिए या उसे बात करना जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए अपना सिर हिलाएँ।
- पर्याप्त दूरी छोड़ें। यह उसे संवाद करने के लिए भी प्रोत्साहित करेगा क्योंकि यदि आप उसे पर्याप्त दूरी देते हैं, तो वह आपसे बात करने में अधिक सहज होगा। यदि आप बहुत करीब हैं, तो आप इतनी दिलचस्पी लेंगे कि यह बहुत अधिक हो गया है, जबकि यदि आप बहुत दूर हैं, तो आप ठंडे दिखाई दे सकते हैं। उसे बात करने के लिए पर्याप्त जगह दें, लेकिन अपने आप को स्थिति दें ताकि आप उसे आराम से सुन और देख सकें।
- वह किस बारे में बात कर रहा है उसके मुख्य विचार को दोहराएं। इससे आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि क्या आप उसकी भावनाओं को सही ढंग से समझते हैं। अगर आप गलत समझेंगे तो वह आपको सही भी कर पाएगा। उदाहरण के लिए, यदि वह आपको अपने कष्टप्रद दिन के बारे में बता रही है, तो आप कह सकते हैं, "तो आप कह रहे हैं कि आपको समझ में नहीं आया कि आपकी बहन तब तक अभिनय क्यों कर रही थी जब तक आपने देखा कि स्कूल में उसके साथ क्या हुआ था।"
- सहानुभूति दिखाएं कि वह कैसा महसूस करता है। यदि आप उसके साथ बातचीत करते समय सहानुभूति का अभ्यास कर सकते हैं, तो आप उसकी भावनाओं को पढ़ने में बेहतर होंगे। सहानुभूति का अर्थ है कि आप समझ सकते हैं कि वह कैसा महसूस कर रहा है, भले ही आप इसे स्वयं महसूस न करें। उदाहरण के लिए, आप मुख्य विचार को दोहरा सकते हैं और यह कहकर सहानुभूति दिखा सकते हैं, "आप पूरे दिन अपने डेस्क पर बैठने के बाद घर से बाहर निकलने का इंतजार नहीं कर सकते।"
चरण 3. उससे पूछें कि वह आपके बारे में कैसा महसूस करता है या आप उसकी भावनाओं के बारे में क्या चिंतित हैं।
अक्सर यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि कोई व्यक्ति कैसा महसूस कर रहा है, व्यक्तिगत रूप से पूछना। इस तरह आप अनुमान लगाना बंद कर देंगे और भारी विचारों से छुटकारा पा लेंगे। आपको उसकी बात सुननी चाहिए, भले ही आपको लगता है कि वह उसकी बॉडी लैंग्वेज के विपरीत कह रहा है।
- ऐसी जगह खोजें जो अन्य लोगों या विभिन्न गतिविधियों के हस्तक्षेप से सुरक्षित हो। आपको लंबी बातचीत की जरूरत नहीं है। कुछ मिनटों के लिए बैठने के लिए एक शांत जगह में एक खाली मेज या कुर्सी खोजें और इस बारे में बात करें कि वह कैसा महसूस करता है।
- पूछें कि क्या वह एक मिनट के लिए बात करना चाहता है। उसे अभिभूत मत करो, इसलिए कहो कि तुम लंबे समय तक नहीं रहोगे। आपको उससे यह पूछने के लिए ज्यादा समय की जरूरत नहीं है कि वह कैसा महसूस करता है। कहो, "नमस्ते, क्या आप एक मिनट बात करना चाहेंगे?"
- इस बारे में सोचें कि आप क्या जानना चाहते हैं, खासकर उससे बात करने से पहले। बोलने से पहले अपने प्रश्नों को अपने दिमाग में व्यवस्थित करें। यदि आप प्रश्न पूछते समय भ्रमित या हिचकिचाते हैं, तो हो सकता है कि वह सुनिश्चित न हो कि कैसे उत्तर दिया जाए, और इसके बजाय एक ऐसा उत्तर दें जो आपकी मदद नहीं करेगा। पहले अपनी भावनाओं के बारे में सोचें, उदाहरण के लिए, "मैं आपके लिए भावनाएँ रखने लगा हूँ।" फिर विचार करें कि आप क्या जानना चाहते हैं, "मैं जानना चाहता हूं कि आप मेरे बारे में कैसा महसूस करते हैं।" सुनिश्चित करें कि आपके शब्द विशिष्ट हैं। उदाहरण के लिए, "क्या आपके मन में मेरे लिए भावनाएँ हैं?" "क्या आप मुझे पसंद करते हैं?" से बेहतर होगा। क्योंकि "पसंद" के कई अर्थ हैं और यह बहुत अस्पष्ट है। हो सकता है कि वह आपकी भावनाओं को ठेस पहुँचाना नहीं चाहता हो और जब तक आप उससे सीधे तौर पर नहीं पूछते, तब तक वह सीधे जवाब देने से हिचकिचाता है।
- उससे पूछें कि वह कैसा महसूस करता है और उसे बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "मुझे वास्तव में आपके साथ समय बिताना अच्छा लगता है और मुझे लगता है कि मेरे दिल में प्यार बढ़ रहा है। क्या आपको भी ऐसा ही लगता है?"
- उसकी भावनाओं का सम्मान करें, और अगर वे आपकी तरह महसूस नहीं करते हैं तो निराश न हों। जान लें कि आपके कार्य साहसी हैं, और यदि आप उनकी भावनाओं को महत्व देते हैं, तो आप अपने कार्यों से संतुष्ट होंगे। याद रखें कि आपकी पहचान और आत्म-मूल्य उसकी भावनाओं से निर्धारित नहीं होते हैं, भले ही आप उनकी गहराई से परवाह करते हों।
