क्या आप चिंतित हैं कि आपका प्रेमी आपको धोखा दे रहा है? जबकि कोई भी रिश्ता सही नहीं होता है और भविष्य की भविष्यवाणी करना असंभव है, आपके लिए हमेशा ऐसे तरीके होते हैं जिनसे आप किसी लड़के के साथ धोखा करने की संभावना कम कर सकते हैं। संबंधों को मजबूत करने के लिए दोनों पक्षों को मिलकर काम करना चाहिए। यदि आप ऐसा करते हैं, तो निश्चित रूप से आपके प्रेमी के आपको धोखा देने की संभावना कम हो जाएगी।
कदम
विधि 1 में से 3: संचार को मजबूत करें
चरण 1. दैनिक संचार बनाए रखें।
दोनों पक्षों को प्रयास करना चाहिए कि वे पीछे न हटें। एक रिश्ते को सकारात्मक रहने के लिए, आपको निरंतर संचार में रहने की आवश्यकता है। स्थिति को बिगड़ने से बचाना जरूरी है। आपको अपने रिश्ते की स्थिति में महारत हासिल करनी होगी ताकि यह देखा जा सके कि बड़े बदलाव होने से पहले कोई गतिशील परिवर्तन होता है या नहीं।
- उससे उसके दिन-प्रतिदिन के अनुभवों के बारे में बात करें। उसे "आई लव यू" टेक्स्ट करें या जब वह काम पर हो तो उसे फोन करके पूछें कि उसका दिन कैसा रहा। ऐसा बार-बार न करें क्योंकि इससे परेशानी होगी। इसे हर समय करें ताकि वह जान सके कि आप हमेशा उसके बारे में सोच रहे हैं।
- हर दिन, यह पूछना कभी न भूलें: "आपका दिन कैसा रहा?" इससे उसे पता चलता है कि आप परवाह करते हैं, और हमेशा सकारात्मक और नकारात्मक अनुभव साझा करने के लिए एक बंधन बनाता है। सुनने की कला मत भूलना। यह प्रेम और विवाह में बहुत महत्वपूर्ण है।
चरण 2. बहस करने के तरीके में सुधार करें।
जो जोड़े "अच्छी तरह से बहस करते हैं" वे धोखा देने से बचने की अधिक संभावना रखते हैं। हर जोड़े को लड़ना पड़ता है। लेकिन लड़ाई को स्थायी विद्वेष में न बदलने का एक खास तरीका है।
- अगर फांसी की समस्या है तो इसे टालें नहीं। अपने विचारों और भावनाओं को संप्रेषित करके इसे पूरा करें और करें। हालांकि, आरोप-प्रत्यारोप से बचें। कुछ न करने के लिए डांटने के बजाय, बस यह व्यक्त करें कि आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं।
- यदि आप किसी चीज़ के बारे में चिंतित हैं, तो उसे "मैं ऐसा महसूस करता हूँ, वह …" के साथ कुछ इस तरह से फ्रेम करें जैसे "आप क्यों नहीं … आदि" को दोष देने वाली भाषा का उपयोग करने के बजाय। अपनी टिप्पणियों को "मैं" पर केंद्रित रखें।
- बहुवचन या बहुवचन उच्चारण का प्रयोग करें, जैसे "हम" और "हम"। वैज्ञानिक अध्ययनों के परिणामों में पाया गया है कि ऐसा करने वाले जोड़ों में लंबे समय तक झगड़े नहीं होते हैं। चिल्लाओ मत, नकारात्मक मत बनो और ऐसी बातें कहो जिसके लिए आपको बाद में पछतावा होगा। यदि आपको वास्तव में श्वास कक्ष की आवश्यकता है, तो इसे दें, और अगली सुबह बातचीत जारी रखें।
- 48 घंटे के नियम का प्रयास करें। यदि आप अपने साथी द्वारा की गई किसी बात से परेशान हैं, तो टिप्पणी करने से पहले 48 घंटे प्रतीक्षा करें और देखें कि क्या आप अभी भी परेशान हैं। यह दृष्टिकोण आपको समस्या को बहुत कम भावना के साथ हल करने में मदद करेगा।
चरण 3. लगातार आलोचना न करें।
हां, कभी-कभी वह अपने मोजे वापस अपनी जगह पर रखना भूल जाते हैं। या देर से घर आते हैं, या घर की सफाई करना भूल जाते हैं। सुनिश्चित करें कि आप हर दिन इस या उस बारे में उसकी आलोचना न करें।
- पुरुष भी सराहना या सराहना करना चाहते हैं। इसलिए, रिश्ते में और विशेष रूप से घर में नकारात्मक आदतों से बचें, जैसे दोष देना, धमकी देना, दंडित करना या आलोचना करना। आप उन चीजों की एक सूची बना सकते हैं जिनके लिए आप उनकी आलोचना करते हैं, फिर उनमें से आधे को काटकर जानबूझकर आलोचना की आदत को कम कर सकते हैं।
- बयानों को सामान्य बनाने से बचें। यह संचार में प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं किया जाता है। "कभी नहीं," "हमेशा," या "हर बार," जैसे शब्द एक बयान को सामान्य लगते हैं। उदाहरण के लिए, "आप समय पर घर क्यों नहीं पहुँचते?" जैसे बयानों से बचें।
- आहार के बारे में शिकायत न करें। यह वास्तव में पुरुषों को परेशान करता है। बेहतर होगा कि आप कभी-कभार उसे अपना पसंदीदा खाना बना लें, तो उसे घर की याद आती है।
चरण 4। अपने आदमी के साथ कोमल रहें, और इस मुद्दे पर दृढ़ रहें।
यदि आप उसके द्वारा की गई किसी बात से परेशान हैं, तो उससे बात करते समय, उस व्यक्ति को समस्या से अलग करें।
- उसे याद दिलाएं कि आप वास्तव में सोचते हैं कि वह एक अच्छा इंसान है, या आप जानते हैं कि उसका इरादा कुछ भी गलत करने का नहीं था, लेकिन आप दुखी हैं कि वह करता है (जो कुछ भी उसका व्यवहार आपको परेशान करता है)।
- अप्रभावी संचार का वास्तव में अपेक्षा से विपरीत प्रभाव पड़ेगा। जैसे किसी समस्या को व्यक्तिगत हमले में बदलना, साथी पर हमला करना जबकि वास्तविक समस्या कम से कम हो।
चरण 5. कहो कि तुम उससे प्यार करते हो।
आखिरी बार आपने कब कहा था कि आप उससे प्यार करते हैं? इस तरह की बातें काफी नहीं जानतीं। रात को सोने से पहले या जब वह काम पर जाए तो यह बात कहें। इसे दिन में कम से कम एक बार कहने का प्रयास करें।
- उसकी तारीफ करें। ध्यान दें कि क्या उसने अभी बाल कटवाए हैं। अगर उसने अपनी आंखों से मेल खाने वाले रंग की टी-शर्ट पहनी है तो खुलकर कहें।
- स्नेह की अभिव्यक्ति का प्रयोग करें, मेरे दिल, मेरे प्यार। यह एक बंधन बनाता है और आपको याद दिलाता है कि आप वास्तव में प्यार करते हैं और परवाह करते हैं। इस आदत को रोजमर्रा के भाषण में शामिल करें।
विधि 2 का 3: आपके रिश्ते में बढ़ती अंतरंगता
चरण 1. सबसे करीबी दोस्त बनें।
लंबे समय तक एक स्थायी संबंध बनाए रखने के लिए रात में शहर से बाहर होना जरूरी नहीं है। एक-दूसरे पर निर्भर रहने और सच्चा प्यार और देखभाल दिखाने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।
- समझ दिखाओ। यदि काम पर उसका दिन कठिन रहा है, या यदि वह थोड़े समय के लिए तनावपूर्ण कार्यालय के काम पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित कर रहा है, तो अपनी समझ दिखाएं।
- प्रशंसा या प्रशंसा दिखाएं। उसे याद दिलाएं कि आप उसके द्वारा की जाने वाली छोटी-छोटी चीजों की सराहना करते हैं। यदि वह एक बढ़िया डिनर बनाता है या घर के आसपास कुछ ठीक करता है, तो दिखाएँ कि आप परवाह करते हैं।
- सबसे बढ़कर, आचरण, वचन और कर्म में हमेशा दया और नम्रता दिखाएं। अपने आप को एक विश्वसनीय व्यक्ति बनाएं। यदि वह आपसे उसके लिए कहीं रहने के लिए कहता है, तो ऐसा करें, और इसे न भूलें। जब आपको सहायता की आवश्यकता हो, तो सबसे पहले नंबर एक व्यक्ति बनें।
चरण 2. अपनी शादी को अपने जीवनसाथी और बच्चों पर केंद्रित रखें।
संक्षेप में, आपको अपनी शादी को प्राथमिकता देनी चाहिए। आपको अपने और अपने साथी के लिए समय निकालना चाहिए, काम या बच्चों के विकर्षणों से मुक्त होना चाहिए जो आपकी भावनात्मक ऊर्जा को खत्म करते हैं।
- आप दोनों को ही डेट नाइट के लिए समय निकालें, महीने में कई बार। यह एक-दूसरे को रोमांटिक स्थितियों में देखने का अवसर प्रदान करता है, जो निश्चित रूप से व्यस्त पालन-पोषण के बीच आना आसान नहीं है।
- सही दोस्त चुनें। कई अध्ययनों से पता चलता है कि जो जोड़े अन्य जोड़ों के दोस्त हैं जो खुश भी हैं, उनके तलाक की संभावना बहुत कम है। इसलिए, अपने दोस्तों को सावधानी से चुनें। उन मित्रों की संख्या बढ़ाएँ जो विवाहित हैं या जिनका परिवार है, न कि केवल वे मित्र जो अकेले होने पर अविवाहित हैं।
- अगर उसके बहुत सारे दोस्त हैं जिन्हें आप नहीं जानते हैं, जैसे कि सहकर्मी, उन्हें एक जोड़े के रूप में जानने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, ऑफिस मेट को अपने पति के साथ डिनर करने के लिए आमंत्रित करें।
चरण 3. अपने रिश्ते में प्यार और करुणा पर जोर दें।
इस बात से पूरी तरह वाकिफ हैं कि वह वांछित महसूस करना चाहता है। कभी-कभी पुरुष धोखा देते हैं क्योंकि वे यौन रूप से अवांछित महसूस करते हैं। यदि आप उसे यह याद दिलाने के लिए समय निकालते हैं कि आप उससे प्यार करते हैं - इसे वास्तविक और वास्तविक दिखाएं - तो आपको उसे धोखा देने की संभावना कम होगी, और वह बदले में आप जो स्नेह चाहते हैं उसे दिखाने के लिए भी अधिक खुला होगा।
- उसे वांछित महसूस कराने के लिए, आपको अपनी शादी में अंतरंगता पैदा करनी होगी। विधि विविध हो सकती है। उनमें से एक संचार के माध्यम से है। दूसरा तरीका है हाथ पकड़ना या उन्हें चूमना। प्रेम और विवाह में छोटे-छोटे स्पर्श वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण हैं।
- अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि यौन असंतोष की तुलना में भावनात्मक असंतोष पुरुषों के संबंध बनाने का सबसे आम कारण है।
- प्रेम संदेशों के साथ छोटे-छोटे नोट छोड़ें, उसकी नई टाई की तारीफ करें, उसे सरप्राइज गिफ्ट खरीदें, डिनर बनाएं, उसका पसंदीदा खाना बनाएं - ये सभी अपने पार्टनर को स्नेह दिखाने के तरीके हैं। यह एक तरह से नहीं हो सकता, वास्तव में। लेकिन अगर आप करते हैं, तो संभावना है कि वह भी करेगा।
चरण 4. लड़ाई के दौरान भी कोमल स्पर्श का प्रयोग करें।
मानव स्पर्श बहुत, बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपको संवाद करने में कठिनाई हो रही है, तो उसके हाथ या घुटने को स्पर्श करें। आपको आश्चर्य होगा कि जब आप एक-दूसरे को छूते हैं तो लड़ना कितना कठिन होता है।
- सुबह काम पर जाते समय उसे गले लगाएँ और/या चूमें, रात में नमस्ते करें और सोने से पहले माथे पर शुभरात्रि को चूमें। यह अंतरंगता का एक निरंतर बंधन बनाता है।
- उसका हाथ पकड़ें, उसके कंधे को छुएं, दिन के सभी छोटे-छोटे स्पर्श आपको याद दिलाएंगे कि आप कितना प्यार करते हैं और देखभाल करते हैं।
चरण 5. उसकी प्रेम भाषा को समझें।
डॉ। गैरी चैपमैन ने अपनी पुस्तक "फाइव लव लैंग्वेज" में लिखा है, जो तर्क देती है कि लोगों को विभिन्न तरीकों से प्यार मिलता है। आपके पति की प्रेम भाषा क्या है? यदि आप इसे पा सकते हैं, तो आप उसे प्यार का एहसास कराने में सक्षम होंगे।
- सेवा करने की क्रिया। क्या वह प्यार महसूस करता है जब लोग उसके लिए कुछ करते हैं?
- शारीरिक स्पर्श। क्या उसके लिए प्यार महसूस करने के लिए शारीरिक स्पर्श महत्वपूर्ण है?
- पुष्टि के शब्द। क्या उसके लिए यह मायने रखता है कि आप अपने प्यार का इजहार शब्दों से करते हैं?
- समय के साथ। क्या वह आपके साथ बिताए समय को प्राथमिकता देता है और आप उसके साथ कैसे समय बिताते हैं?
- वर्तमान। क्या उसे यकीन है कि आप उससे प्यार करते हैं क्योंकि आपने उसे उपहार दिया है? याद रखें कि ज्यादातर लोगों की एक से अधिक प्रेम भाषा होती है। हालांकि, यह अनुमान लगाना महत्वपूर्ण है कि किसे प्राथमिकता दी जाए या किस पर जोर दिया जाए।
चरण 6. सेक्स के महत्व को मत भूलना।
हां, कभी-कभी आपका मूड नहीं होता। अवरुद्ध बच्चे या काम। और हाँ, सेक्स एक रिश्ते का केवल एक पहलू है, लेकिन यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है। तो, इसे अनदेखा न करें।
- कभी-कभी आप वह होते हैं जिसे सबसे पहले सेक्स के बारे में शुरुआत करनी होती है। पुरुषों की जरूरत है और वांछित महसूस करना चाहते हैं। यह वास्तविक और बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप प्रेम करने के निमंत्रण के रूप में शरीर के संकेतों को बनाते हैं, तो उसे लगेगा कि आप इसे चाहते हैं। फिर से, यह बहुत महत्वपूर्ण है।
- रिश्ते को बोरिंग न होने दें। आपको खुले रहना होगा और थोड़ा प्रयोग करना होगा। ऐसा नहीं है कि आपको कुछ ऐसा करना है जो आपको असहज करता है, लेकिन हर समय एक ही सेक्स पोजीशन? चलो बदलो।
चरण 7. उसकी रुचियों और पसंद के बारे में जानें।
जबकि आपको एक गिरगिट बनने की ज़रूरत नहीं है जो आपके पति की प्राथमिकताओं का पालन करने के लिए खुद ही मर जाता है, कुछ चीजों को पसंद करके एक बंधन विकसित करने की कोशिश करने में क्या गलत है?
- वास्तव में यह समझने के लिए समय निकालें कि वह काम पर क्या करता है। उसके कार्यक्षेत्र के बारे में प्रति सप्ताह एक लेख पढ़ें, ताकि आप उसे दिन के दौरान आकस्मिक चैट के दौरान अपने काम के बारे में बुद्धिमानी से बातचीत करके आश्चर्यचकित कर सकें।
- कभी-कभार होने वाले खेल आयोजन को देखने में, या गोल्फ़ खेलना सीखने में क्या गलत है, अगर उसे यही पसंद है?
- काम पर पुराने सहकर्मियों या करीबी दोस्तों से खतरा महसूस करने के बजाय, उन्हें भी जानें।
विधि 3 का 3: अपने रिश्ते को और अधिक सुखद बनाना
चरण 1. समय-समय पर सहज रहें।
पुरुष धोखा देते हैं, कभी-कभी इसलिए कि वे शारीरिक विविधता चाहते हैं। इस बिंदु पर विवाह या रोमांस एक संतृप्ति बिंदु पर पहुंच गया है और पुरुष अधिक रोमांचक उत्तेजना करना या प्राप्त करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, पहले चुंबन का पीछा करने की अनुभूति इतनी उत्तेजक थी। यदि आप इस कारक को पहचानना चाहते हैं, तो आप अपने रिश्ते को और अधिक रोचक बनाने की कोशिश करना शुरू कर सकते हैं।
- चीजें अनायास करें (और कभी-कभी बच्चों को छोड़ने के लिए तैयार रहना पड़ता है)। सप्ताहांत की घटनाओं को गुप्त रूप से व्यवस्थित करें और उसे इसके साथ आश्चर्यचकित करें।
- अपनी केशविन्यास शैली बदलो। वह आश्चर्यचकित हो सकता है जब वह घर आता है और आपका नया और सेक्सी हेयर स्टाइल ढूंढता है। या कोई नया परफ्यूम ट्राई करें। एक नई कार खरीदें। कभी-कभार होने वाली वस्तु, माहौल को बदलने और जीवंत बनाने के लिए कुछ करें।
- एक शौक विकसित करें। जब वह कुछ नया करने में आपकी खुशी को देखता है, तो उसे भी कोशिश करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा।
- अधिक चलता है। कभी-कभी माहौल बदलना बोरियत को कम करने में काफी कारगर होता है।
चरण 2. अपने स्वयं के हित हैं।
अपना पसंदीदा या पसंदीदा खोजें। आत्मविश्वास देखना दिलचस्प है क्योंकि यह एक ऐसे व्यक्ति को प्रस्तुत करता है जिसके बारे में बात करने के लिए कुछ दिलचस्प है।
- अपने पति या साथी को यह महसूस करने के लिए मजबूर न करें कि आप धोखा देने के लायक नहीं हैं। बस एक ऐसा व्यक्तित्व और जीवन विकसित करें जो अपनी कहानी खुद बता सके।
- पुरुषों को आत्मविश्वासी महिलाएं पसंद होती हैं। अत्यधिक ईर्ष्या उतनी आकर्षक नहीं है। यदि आप बार-बार उसके सामान की जांच करते हैं और लगातार इस बात पर जोर देते हैं कि कहीं उसका अफेयर तो नहीं है, तो आप वास्तव में उसके आपको धोखा देने की संभावना बढ़ा देंगे।
- आप एक ऐसी महिला हैं जिसे धोखा नहीं देना चाहिए क्योंकि आपमें जुनून है, मेहनत करने में संकोच न करें, शौक और देखभाल करने वाले दोस्त, साथ ही आत्मविश्वास का रवैया।
चरण 3. अपना ख्याल रखें।
हां, वह आपको वैसे ही प्यार करने के लिए बाध्य है जैसे आप हैं। और हाँ, वह खुद कॉलेज में जितना मोटा था, उससे कहीं ज्यादा मोटा रहा होगा। हालाँकि, यदि आप वास्तव में अपने शरीर का ध्यान नहीं रखते हैं, तो इससे उसके अन्य महिलाओं की ओर देखने की संभावना बढ़ जाएगी।
- एक साथ वर्कआउट करें। न केवल आप दोनों स्वस्थ रहेंगे, बल्कि यह आपको उसके साथ सकारात्मक तरीके से समय बिताने का भी मौका देगा। घर पर नियमित गतिविधियों के अलावा एक साथ कुछ करना, एकजुटता बनाने का एक अच्छा तरीका है।
- जबकि आपको हर समय तैयार होने की ज़रूरत नहीं है, अगर आप काम पर नहीं हैं, तो उसके घर में ढीले और गंदे बालों के साथ स्वागत न करें। थोड़ा मेकअप करें और पजामा न पहनें।
- मॉल में किसी एक मेकअप काउंटर पर जाएं और उनसे कहें कि वे आपको बताएं कि उत्पाद का उपयोग कैसे करना है। कुछ महिलाएं सिर्फ इसलिए ज्यादा मेकअप करना पसंद नहीं करती हैं क्योंकि वे कम आत्मविश्वास महसूस करती हैं और सही तरीका नहीं जानती हैं। ज्यादातर पुरुष महिलाओं को ज्यादा गाढ़े मेकअप के साथ देखना पसंद नहीं करते हैं। थोड़ा काजल और पाउडर कभी-कभी जरूरत से ज्यादा होता है।
- बिस्तर पर जाते समय देखने के लिए कुछ मीठा पहनें। फैंसी अधोवस्त्र (हालांकि कभी-कभी आप कर सकते हैं) के साथ ओवरबोर्ड जाने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन कम से कम बड़े नानी-शैली के नाइटगाउन न बनाएं। अपने पति की शर्ट या छोटी पायजामा पैंट वाली टी-शर्ट पहनकर बिस्तर पर जाएँ।
चरण 4. सुनिश्चित करें कि आप दोनों मज़े करें।
रोजमर्रा की जिंदगी की दिनचर्या के कारण रोमांस तनावपूर्ण हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप मज़े करने के लिए पर्याप्त समय निकालें।
- आप और आपके पति करने के लिए मजेदार चीजों की एक सूची लिख सकते हैं। फिर, सूची प्रकट करें। प्रत्येक को जोड़ियों की सूची में से एक आइटम चुनना होगा, फिर उसके कार्यान्वयन के लिए एक शेड्यूल बनाना होगा!
- अपने साथी के साथ नई चीजें करने की कोशिश करें (उदाहरण के लिए, नए खाद्य पदार्थों की खोज करें) या एक एथलेटिक गतिविधि का प्रयास करें।
टिप्स
- जासूसी मत करो। यह न केवल पागल लगता है - आप जो कर रहे हैं उसके आधार पर, यह संभवतः अवैध भी है।
- उसके दोस्तों से पूछताछ न करें। क्योंकि वह जानता होगा या बताया गया होगा, और यह आपको असुरक्षित और बेचैन करता है। नाजुक और बेचैन लोग किसी को पसंद नहीं आते।
- ध्यान से क्षमा करें। ऐसी महिलाएं हैं जो अधिक माफी मांगती हैं। मत कहो, "मुझे क्षमा करें।" जब तक आप वास्तव में यह स्वीकार करने का इरादा नहीं रखते कि आप गलत थे। अगर यह आपकी गलती नहीं है, तो माफी न मांगें।
- ऐसे पुरुष हैं जो धोखा देते रहते हैं, चाहे आप कुछ भी कोशिश करें। यदि आप इस तरह के पैथोलॉजिकल धोखेबाज के साथ भागीदारी कर रहे हैं, तो चले जाओ। उसे छोड़ दो। अपने आत्मसम्मान को पुनः प्राप्त करें और महसूस करें कि आप गलत नहीं थे।
