आज स्कूल नहीं जाना चाहते? कल रात अपना होमवर्क नहीं किया? क्या मुझे आज व्यायाम करना चाहिए? या सिर्फ आलस्य महसूस कर रहे हैं? यहां बताया गया है कि नकली बीमार कैसे करें ताकि आप स्कूल छोड़ सकें!
कदम
5 का भाग 1: एक रात पहले से बीमार होना
चरण 1. एक रात पहले हल्के लक्षण दिखाना शुरू करें।
यदि आप कल घर पर रहना चाहते हैं, तो अपने माता-पिता को बताएं कि क्या आप उस रात से ठीक महसूस नहीं कर रहे हैं।
- उन्हें सुबह से पहले न बताएं, क्योंकि कुछ बीमारियां रात भर ठीक हो सकती हैं, जैसे पेट दर्द। शाम 6:30 बजे के बाद या रात के खाने के बाद लक्षण दिखाना शुरू करने का प्रयास करें।
- यदि आप किसी वायरस या रोगाणु से बीमार हैं, तो लक्षणों का अनुकरण करें; इस तरह आप ऐसा नहीं दिखेंगे कि आप इसे नकली बना रहे हैं। लेकिन याद रखें, आप एक ही रोगाणु से दो बार संक्रमित नहीं हो सकते हैं! यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जिसे बुखार है या उसे कोई बीमारी है, तो लक्षणों की नकल करने की कोशिश करें, ताकि ऐसा लगे कि आपने बीमारी को पकड़ लिया है।
- अपने आप को गाल पर थप्पड़ मारो। जब आपको बुखार या बीमारी होने लगेगी तो आपके गाल लाल हो जाएंगे। जब आपके माता-पिता नहीं देख रहे हों तो आप बार-बार अपने गाल पर थप्पड़ मारकर इसका अनुकरण कर सकते हैं। लेकिन इसे ज़्यादा मत करो, क्योंकि आप खुद को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं! या, इसके बजाय ब्लश का प्रयोग करें।
- थोड़ा लंगड़ा व्यवहार करें, क्योंकि इससे आप बीमार या थके हुए दिखेंगे।
चरण २। वह मत करो जो तुम्हें पसंद है।
आपके माता-पिता के लिए यह विश्वास करना आसान होगा यदि आप उन गतिविधियों को करना बंद कर देते हैं जिनसे आप प्यार करते हैं, न कि केवल उन गतिविधियों से जिन्हें आप नफरत करते हैं (जैसे कि स्कूल जाना)।
- रात के खाने में अपना पसंदीदा खाना न खाएं। जब आपके माता-पिता पूछते हैं कि क्या गलत है, तो कहें कि आपके पेट में दर्द होता है। सुनिश्चित करें कि आपके कमरे में समय से पहले नाश्ता तैयार है, ताकि आप कम खा सकें और आपके माता-पिता सोचेंगे कि आप बीमार हैं क्योंकि आप "अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं।"
- यदि आपके पास अपने दोस्तों के साथ अपॉइंटमेंट है, तो अपना ईवेंट रद्द कर दें।
- पारिवारिक कार्यक्रमों को छोड़ने या अपने पसंदीदा शो देखने की अनुमति मांगें।
चरण 3. होमवर्क शुरू करें, लेकिन इसे खत्म न करें।
यह इस तथ्य को छिपाएगा कि आप स्कूल नहीं जाने की कोशिश कर रहे हैं, और आपको कल घर पर रहने का एक ठोस कारण मिलेगा।
- यदि आप आमतौर पर अपना होमवर्क रात में करते हैं, तो इसे करना शुरू करें, लेकिन हर कुछ मिनटों में अपना सिर टेबल पर रखें, ताकि आपके माता-पिता देख सकें कि आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं, और यह कि आपकी स्थिति आपके होमवर्क करने के प्रयासों में हस्तक्षेप कर रही है।.
- यदि आप आमतौर पर अपना होमवर्क समय पर करते हैं, तो इस आदत को जारी रखें जैसे कि आप स्कूल जा रहे थे, लेकिन आधा करने के बाद, शिकायत करें कि आप बीमार महसूस करते हैं।
- चूंकि आपने अपना गृहकार्य पूरा नहीं किया है, इसलिए आपके माता-पिता के पास आपको स्कूल न जाने के लिए कहने के अन्य कारण हैं।
- यदि आपके माता-पिता वास्तव में आपके ग्रेड की परवाह करते हैं तो यह कदम एकदम सही है।
चरण 4. जल्दी सो जाओ।
यदि आप जल्दी सो जाते हैं, तो आपके माता-पिता और भी अधिक चिंतित होंगे, खासकर यदि आप आमतौर पर उनकी अनुमति से बाद में बिस्तर पर जाना पसंद करते हैं।
- कुछ मत कहो, या बस यह कहो कि तुम अच्छा महसूस नहीं कर रहे हो और सोना चाहते हो।
- वैकल्पिक रूप से, अपने माता-पिता से कहें कि वे आप पर अधिक ध्यान दें, उनके पास से गुजरें या कमरे से बाहर और सीधे आप में।
- यदि आप वास्तव में बीमार महसूस करते हैं, लेकिन यह इतना हल्का है कि आपके माता-पिता आपकी उपेक्षा करते हैं, तो अपने लक्षणों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने का प्रयास करें। (उदाहरण के लिए "मतली" बन जाती है "मैं फेंकना चाहता हूं")। कुछ अध्ययनों में कहा गया है कि आप जो सोच रहे हैं, वह आपको महसूस होगा, इसलिए यह आपके माता-पिता को समझाने का एक शक्तिशाली तरीका हो सकता है! याद रखें: यह "ट्रिक" केवल तभी काम करेगी जब आप वास्तव में बीमार हों, इसलिए यदि आप नहीं हैं तो इसे आजमाएं नहीं। कल यही तुम्हारा बहाना होगा!
- अपने दाँत ब्रश मत करो। यदि आपके माता-पिता नोटिस करते हैं, तो वे आपको याद दिलाने के लिए आपके कमरे में आ सकते हैं। उस समय, वे सोच सकते हैं कि क्या हो रहा है, और आप उन्हें बता सकते हैं कि आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं।
- दिखाएँ कि आप अधीर हैं, शायद चिड़चिड़े भी हैं, और वास्तव में सोना चाहते हैं। हालाँकि, बहुत चिड़चिड़े भी न दिखें, क्योंकि आपको अपने माता-पिता की सहानुभूति चाहिए, न कि कठोर होने के लिए उनसे सजा!
चरण 5. रात के बीच में उठो।
अपने आप को और अपने माता-पिता को लगभग 1 बजे नींद से जगाएं, और यदि आप ठीक महसूस नहीं करते हैं तो उन्हें बताएं।
- यदि आप पेट में दर्द होने का नाटक करते हैं, तो उन्हें बताएं कि आपने अभी-अभी उल्टी की है (शौचालय में अपनी नकली उल्टी छोड़ दें)।
- अपने आप को वास्तव में बीमार दिखने के लिए (यदि आप कर सकते हैं) रोने के लिए मजबूर करें। असली के लिए रोने का नाटक करने की कोशिश करो! कल्पना कीजिए कि आपके प्यारे पालतू जानवर की मृत्यु हो जाती है या एक दुखद घटना होती है ताकि आप रो सकें।
- फ्लू के लक्षणों या स्ट्रेप थ्रोट के लिए, अपने गले को साफ करने के लिए जितना हो सके खांसें ताकि इसे उनके कमरे से सुना जा सके। आपके चेहरे पर आने से ठीक पहले अपने चेहरे को रगड़ें ताकि यह लाल दिखे और असली दर्द जैसा दिखे।
चरण 6. पूरी रात जागते रहें।
इस तरह, आपके आई बैग बड़े हो जाएंगे और आपके पास स्कूल छोड़ने का एक मजबूत कारण होगा। पर्पल या ब्लैक आईशैडो भी आपकी आंखों को फूला हुआ दिखा सकता है।
- सोने के अपने सामान्य समय से एक या दो घंटे बाद बिस्तर पर जाएं। अगले दिन, आपकी आंखें थोड़ी फूली हुई या थोड़ी फूली हुई दिख सकती हैं।
- यदि आप कल अपने स्कूल की छुट्टी पर नींद की कमी से कमजोर महसूस नहीं करना चाहते हैं तो कम से कम 4 घंटे सोने की कोशिश करें।
5 का भाग 2: सुबह दर्द के लक्षणों को मजबूत करना
चरण 1. अपने माता-पिता के जागने से पहले उठो, और चुपचाप उल्टी करने का नाटक करो।
शौचालय में नकली उल्टी डालें और उल्टी करने का नाटक करें। अगर उल्टी की यह आवाज उन्हें नहीं जगाती है, तो उनके कमरे में जाएं और उन्हें बताएं कि "क्या हुआ।"
चरण २। स्कूल जाने की तैयारी करते समय अनिच्छुक लगता है।
स्कूल के लिए तैयार होने के लिए उत्साह न दिखाएं, ऐसा व्यवहार करें जैसे कि यह आपके लिए एक कठिन काम है।
- स्कूल की तैयारी धीरे-धीरे करें, लेकिन बहुत देर न करें। अपने कपड़ों के बटनों में से एक को खोल दें, अपने बालों को अच्छी तरह से ब्रश न करें, और अपने फावड़ियों को ठीक से न बांधें (या उन्हें बिल्कुल भी न बांधें)।
- अपनी आँखें नम करो। कुछ दुख की कल्पना करो और अपनी आंखों को पानी दो और रोने दो। आप इसे रब भी कर सकते हैं ताकि यह थोड़ा लाल दिखे।
चरण 3. नकली आई बैग बनाएं।
भले ही आपने पिछली रात पर्याप्त नींद न ली हो, और आपके पास प्राकृतिक आई बैग न हों, इसे नकली बनाने का एक आसान तरीका है।
- एक चमकदार लैवेंडर या नीले रंग का आईशैडो चुनें जो आपके या आपकी माँ के पास हो।
- इसे थोड़े से पानी के साथ मिलाएं ताकि रंग अधिक प्राकृतिक लगे।
- इसे अपनी आंखों के नीचे तब तक ब्लेंड करें जब तक कि यह एक समान लेकिन फिर भी स्पष्ट रूप से दिखाई न दे।
- आप पेट्रोलियम जेली का भी इस्तेमाल कर सकते हैं और इसे अपनी आंखों के नीचे रगड़ सकते हैं।
चरण 4. नाश्ते में थोड़ी-थोड़ी मात्रा में खाएं।
भूख न लगना भी बीमारी का एक लक्षण है। यदि आप आमतौर पर नाश्ता करते हैं, या यदि वे आपका पसंदीदा भोजन तैयार करते हैं, तो आपके माता-पिता बहुत चिंतित होंगे।
चरण 5. घर पर आराम करने की उनकी सलाह से सहमत न हों।
जब आपके माता-पिता ने आपको स्कूल नहीं जाने देने का फैसला किया है, तो बस सिर हिलाकर सहमत न हों।
- उनके निर्णय को चुनौती दें (लेकिन केवल तभी जब आपको उन्हें पहले से समझाने की कोशिश न करनी पड़े)। यह इस तथ्य की पुष्टि करेगा कि आप वास्तव में बीमार हैं।
- उत्तर, "लेकिन माँ, मुझे इसे बदलने के लिए और अधिक अध्ययन करना होगा!" या "लेकिन आज गणित की परीक्षा है!" यदि आपके माता-पिता को पता चलता है कि आपको परीक्षणों की परवाह नहीं है, तो उत्तर दें "लेकिन संगीत अभ्यास, या कला सबक है" या कुछ ऐसा जो वे जानते हैं जो आपको पसंद है।
- ओवररिएक्ट न करें। यदि आप गणित की परीक्षा चाहते हैं तो उत्तर न दें यदि वे जानते हैं कि आपको परवाह नहीं है। आपके उत्तर आपके विरुद्ध हो सकते हैं, जब तक कि आप उन्हें सावधानी से नहीं चुनते।
भाग ३ का ५: एक निश्चित बीमारी होने का नाटक करना
चरण 1। नाटक करें कि आपके पास दांत है।
किसी संक्रमण से एलर्जी की प्रतिक्रिया या दाने निश्चित रूप से आपको घर पर आराम कर सकते हैं।
- सबसे पहले, अपनी छाती को अक्सर तब तक खुजलाएं जब तक कि वह चमकदार लाल न हो जाए।
- एक गोलाकार गति में खरोंचने की कोशिश करें ताकि यह एक असली दाने की तरह दिखे।
- अंत में, चकत्ते को अन्य लक्षणों जैसे कि बहती नाक या सिरदर्द के साथ संयोजित करने का प्रयास करें।
चरण 2. बुखार होने का नाटक करें।
यदि आप अच्छी तरह से बीमार होने का नाटक करते हैं, तो आपके माता-पिता शायद आपका तापमान ले लेंगे। इसलिए जल्दी से कार्रवाई करने के लिए तैयार रहें और बुखार होने का नाटक करें।
- आपका तापमान लेने से पहले बाथरूम जाने की अनुमति मांगें।
- प्याला लाना सुनिश्चित करें। इसे पीने के लिए गर्म पानी से भरें और अपना मुँह कुल्ला करें, विशेष रूप से जीभ के नीचे। इससे आपके मुंह का तापमान बढ़ जाएगा।
- नल को चालू करने से पहले शौचालय को फ्लश करना सुनिश्चित करें, ताकि आपके माता-पिता को कुछ भी संदेह न हो!
- नोट: यह विधि तभी उपयोगी है जब आपके माता-पिता आपका तापमान मुंह से, या जीभ के नीचे लें। यदि वे जिस थर्मामीटर का उपयोग करते हैं, वह कान के माध्यम से शरीर का तापमान लेता है, तो अपने कान को गर्म वस्तु, जैसे हीटर या प्रकाश बल्ब के पास रखकर पहले से गर्म करने का प्रयास करें।
- यदि आपके माता-पिता आमतौर पर अपने हाथों को अपने माथे पर छूते हैं, तो ध्यान न देने पर अपने माथे को बार-बार रगड़ें, या अपने चेहरे पर हेयर ड्रायर घुमाएँ और उन्हें बताएं कि आपका माथा गर्म महसूस कर रहा है।
- अपने कांख, माथे और गालों पर गर्म पानी रखें। यह तरीका आपको गर्मी का एहसास कराएगा और जैसे आपको अभी-अभी पसीना आया हो।
- अपने शरीर का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर उठाने की कोशिश करें, लेकिन 39.4 डिग्री सेल्सियस से कम। यदि आपका तापमान अभी भी 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे है, तो इसका मतलब है कि आपको बुखार नहीं है, लेकिन यदि आपका तापमान 39 डिग्री सेल्सियस से अधिक है, तो संभावना है कि आपके माता-पिता आपको तुरंत डॉक्टर के पास ले जाएंगे।
चरण 3. नकली माइग्रेन।
माइग्रेन का ढोंग करना बहुत आसान है, क्योंकि यह जांचने का कोई तरीका नहीं है कि यह सच है। इन लक्षणों का दिखावा करके ही आपके माता-पिता आप पर विश्वास कर लेंगे।
- प्रकाश और ध्वनि से विचलित। नाटक करें जैसे प्रकाश और ध्वनि वास्तव में आपको परेशान करते हैं।
- उन्हें बताएं कि आपके सिर के केवल एक हिस्से में दर्द होता है, उदाहरण के लिए आपकी भौंहों के ऊपर। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप नकली माइग्रेन करना चाहते हैं।
- कभी-कभी अपने माथे को छुएं और भौंहें चढ़ाएं।
- मुझे बताएं कि क्या आपको चक्कर आ रहा है और आपकी दृष्टि थोड़ी धुंधली है। धीरे-धीरे चलते समय अचानक रुक जाएं, आंखें बंद कर लें और किसी चीज या किसी को पकड़कर अपना संतुलन बहाल करने का प्रयास करें।
- अपने माता-पिता से बात करते समय अपनी आवाज कम करने के लिए कहें।
- यदि आप स्कूल छोड़ने से एक दिन पहले ये लक्षण दिखाते हैं, तो झपकी लेने की कोशिश करें और अपने कमरे की सभी लाइटें बंद कर दें, या अगर घर पर आराम कर रहे हैं, तो अपने आस-पास की सभी लाइटें बंद कर दें और सोफे पर लेट जाएँ।
- अपने माता-पिता से दवा के लिए पूछें, लेकिन इसे न लें।
चरण 4. नकली दस्त।
यह विधि उपयोग के लिए बहुत उपयुक्त है, खासकर नाश्ते के बाद।
- अचानक बाथरूम की ओर भागा।
- बाथरूम में लंबा समय बिताएं, शौचालय को फ्लश करें, और गंध को छिपाने के लिए बहुत सारे कमरे के डियोडोराइज़र का छिड़काव करें जो वास्तव में वहां नहीं हैं।
- आप नकली दस्त भी कर सकते हैं।
चरण 5. नकली आँख दर्द।
आंखों का दर्द एक बहुत ही आम बीमारी है, लेकिन यह बहुत संक्रामक भी है! अगर किसी को लगता है कि आपकी आंख में दर्द है तो आपको घर पर आराम करने के लिए कहा जाना चाहिए।
- लाल लिपस्टिक और पेट्रोलियम जेली लें, फिर उन्हें अपनी एक आंख के किनारे पर रगड़ें।
- केवल एक आंख को लाल करना सुनिश्चित करें, क्योंकि आंखों का दर्द आमतौर पर एक ही समय में दोनों आंखों को प्रभावित नहीं करता है।
चरण 6. नकली पेट दर्द, मतली, या ऐंठन।
आपके शब्दों के अलावा असली लक्षण उल्टी है, जिसे आप आसानी से नकली भी बना सकते हैं।
- खाना शुरू करने के बाद, बीमार महसूस होने पर शिकायत करें।
- जब आपके माता-पिता ध्यान नहीं दे रहे हैं, तो अपनी उंगली को अपने गले से नीचे रखें, लेकिन बहुत दूर न जाएं, और आप जल्द ही मुंह की आवाज करना शुरू कर देंगे, लेकिन कुछ भी नहीं। इस तरीके का बार-बार इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे आपको नुकसान हो सकता है।
- अपना बहाना पूरा करने के लिए नकली उल्टी तैयार करें। कुछ दलिया और पानी लें, बाथरूम में दौड़ें, अपने मुंह में दलिया और पानी डालें, फिर इसे टब में थूक दें और अपने माता-पिता को दिखाएं।
- आप नकली उल्टी को फर्श पर (या बिस्तर पर भी, जो इसे और भी अधिक आश्वस्त कर देगा) डालकर नकली उल्टी भी कर सकते हैं। सुबह में, कहें कि आपको याद नहीं है कि क्या हुआ था और ऐसा व्यवहार करें जैसे आप दोषी महसूस कर रहे हैं जिसे इसे साफ करना था। अगर आप किसी और को इसे साफ करने के लिए कहते हैं तो सावधान रहें, क्योंकि अगर वह करीब से देखता है, तो शायद उसे पता चल जाएगा कि उल्टी नकली है।
- यदि आप एक लड़की हैं और आपने अपना मासिक धर्म शुरू कर दिया है, तो अपने माता-पिता को बताएं कि क्या आपको ऐंठन है या यदि आपको मासिक धर्म हो रहा है। आपके पिता शायद इसके बारे में आगे बात नहीं करेंगे, और आपकी माँ समझ जाएगी। किसी को आप पर शक नहीं होगा।
चरण 7. बहाना करें कि आपको सर्दी या फ्लू है।
सर्दी और फ्लू के लक्षणों की नकल करना बहुत आसान है। फ्लू एक छूत की बीमारी है, इसलिए संभवत: आपके माता-पिता आपको स्कूल जाने और अपने दोस्तों को इसे प्रसारित करने के लिए मजबूर नहीं करेंगे।
- अपनी नाक को टिश्यू से फूंकें, और इसे अपने बेडसाइड टेबल और/या बेड पर फेंक दें। आपके माता-पिता सोचेंगे कि आपको सर्दी है और अगर आप इस तरह से बीमार हैं तो आपको घर पर रखेंगे।
- अपने मुंह से ही सांस लें, जैसे कि आपकी नाक बंद है।
- यदि आप उनके साथ एक कमरा साझा नहीं करते हैं, और वे आपसे कुछ पूछते हैं, तो उत्तर देते समय अपनी नाक को थोड़ा दबाएं।
- परतों में कपड़े पहनें। इससे आपको कंपकंपी और ठंड लगने लगेगी।
- जोर से छींकें, फिर अपने माता-पिता के सामने अपनी नाक चूसें। जब आप उनके साथ एक ही कमरे में हों तो इन लक्षणों को न दिखाएं, बल्कि इसे कहीं से भी करें जहां वे उन्हें सुन सकें।
- अपने होंठों को फटा हुआ दिखाने के लिए उन्हें स्ट्रेच करें और अपनी नाक को मोड़ें ताकि वे लाल दिखें।
- उन्हें बताएं कि क्या आपकी हड्डियों में चोट लगी है या आपके पूरे शरीर में दर्द हो रहा है।
चरण 8. गले में खराश होने का नाटक करें।
सावधान रहें कि ऐसा न लगे कि आपका गला खराब हो गया है, क्योंकि यह आपको डॉक्टर के कार्यालय तक ले जा सकता है।
- घर में चलते समय अपना मुंह खोलें ताकि आपका गला सूख जाए।
- खाने-पीने से बचें।
- अपने गले को लाल दिखाने के लिए लाल लोजेंज का प्रयोग करें।
- हर बार जब आप निगलते हैं तो एक गंभीर चेहरा दिखाएं। धीमी, कर्कश आवाज में बोलें और बार-बार पानी पिएं।
- कहें कि क्या आपके गले में थोड़ी खुजली है, या गिलास निगलने जैसा है।
5 का भाग 4: पूरे दिन बीमार रहने का नाटक करना
चरण 1. समझें कि आपके माता-पिता क्या उम्मीद करते हैं।
संभावना है, आपके माता-पिता दिन भर आप पर नज़र रखेंगे, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इसे नकली नहीं बना रहे हैं, या यह देखने के लिए जाँच करें कि क्या आपकी स्थिति में सुधार हो रहा है।
- यदि आपके माता-पिता आपके साथ घर पर रहते हैं, तो सोए हुए होने का नाटक करें, और जब वे आप पर नज़र डालें तो स्वाभाविक रूप से बीमार व्यवहार करें।
- यदि आपके माता-पिता काम कर रहे हैं, तो आप उन्हें यह बताने के लिए कॉल कर सकते हैं कि आप कैसे हैं। इससे आप जिम्मेदार दिखाई देंगे और मस्ती करते हुए नहीं दिखेंगे।
- यदि वे आपको काम से चेक करने के लिए कॉल करते हैं, तो फोन उठाने से पहले साढ़े तीन बार बजने की प्रतीक्षा करें, और सबसे कम संभव आवाज में जवाब दें।
चरण 2. दिखाएँ लक्षणों में सुधार।
यदि आप घर पर आराम करते हैं, तो पूरे दिन सोने का नाटक करें और धीरे-धीरे सुधार करें।
- दोपहर के आसपास, अपनी एक या दो बीमारी के लक्षण को खत्म करें।
- यदि आप दोपहर में बेहतर महसूस नहीं करते हैं, तो आपके माता-पिता आपको डॉक्टर के पास ले जा सकते हैं, जो जानेंगे कि आप वास्तव में बीमार नहीं हैं।
- अगर आपको लगता है कि आपके माता-पिता आपको डॉक्टर के पास ले जाने वाले हैं, तो बीमार होने से रोकने की कोशिश करें।
चरण 3. मजा मत करो।
तुम्हें घर पर आराम करना चाहिए क्योंकि तुम बीमार हो, है ना?
- घर से बाहर न जाएं या पकड़े न जाएं। अगर आपके माता-पिता के पड़ोसी या दोस्त आपको देखेंगे, तो वे शायद आपको बताएंगे।
- अपने माता-पिता के घर आने से पहले सभी खेलों को साफ़ करना सुनिश्चित करें। यदि वे देखते हैं कि आप मज़े कर रहे हैं, तो उन्हें संदेह होगा कि आप इसे शुरू से ही नकली बना रहे हैं।
- अपना इंटरनेट ब्राउज़िंग इतिहास हटा दें ताकि उन्हें पता न चले कि आप सारा दिन ऑनलाइन खेलने में बिताते हैं।
5 का भाग 5: स्कूल के शिक्षकों और नर्सों को धोखा देना
चरण 1. यूकेएस जाने की अनुमति मांगें।
अपने स्कूल के नियमों के आधार पर, अपने शिक्षक से यूकेएस जाने की अनुमति मांगें। यूकेएस में एक स्कूल नर्स हो सकती है जो आमतौर पर ऐसे छात्रों को ढूंढ सकती है जो आसानी से बीमारी का नाटक कर रहे हैं। बस इतना ही, यदि आप यूकेएस में दिन के दो अलग-अलग समय पर आते हैं, तब भी आप उसे धोखा दे सकते हैं।
- कक्षा शुरू होने के लिए एक से दो घंटे प्रतीक्षा करें, फिर बाथरूम जाने की अनुमति मांगें।
- सामान्य से अधिक समय बिताने के बाद, कक्षा में वापस जाएँ और अपने शिक्षक को बताएं कि आपने अभी-अभी उल्टी की है और यूकेएस जाने की अनुमति माँगें।
चरण 2. स्कूल नर्स से लेटने की अनुमति मांगें।
तुरंत "मैं घर जाना चाहता हूं" कहने के बजाय साधारण चीजों के लिए अनुमति मांगना शुरू करें।
- जब आप पहली बार यूकेएस जाते हैं, तो कहें कि आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं, चक्कर आ रहे हैं और आराम करना चाहते हैं।
- कक्षा में लौटने से पहले कुछ देर आराम करने की अनुमति मांगें। इससे ऐसा लगेगा कि आपका घर जाने का कोई इरादा नहीं है, और आप अभी भी स्कूल में पढ़ाई जारी रखने की कोशिश कर रहे हैं और बीमार होने का नाटक नहीं कर रहे हैं।
चरण 3. सोने का नाटक करें।
यह आपकी शिकायतों को वास्तविक बना देगा और आपको वास्तव में बीमार बना देगा।
- खर्राटे लेने का नाटक करके इसे ज़्यादा न करें, इसके बजाय अपने चेहरे को कंबल या तकिए से ढँकने की कोशिश करें।
- इससे आपको ऐसा लगेगा कि आप प्रकाश के प्रति संवेदनशील हैं (एक माइग्रेन का लक्षण), और जैसे आप सोने की कोशिश कर रहे हैं।
चरण 4. किसी भी स्वास्थ्य जांच को धोखा दें।
आपकी शिकायत की पुष्टि करने के लिए स्कूल की नर्स आपसे कई परीक्षाओं से गुजरने के लिए कह सकती है।
- यदि स्कूल की नर्स आपका रक्तचाप लेना चाहती है, तो लेते समय अपनी सांस रोककर रखें। यह आपके रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे आप वास्तव में बीमार हो सकते हैं।
- स्कूल की नर्स को बताएं कि आपको उल्टी हो रही है; उसे शायद शक नहीं होगा।
- स्कूल की नर्स आपका तापमान भी ले सकती है।उसे देखने से पहले गर्म पानी से गरारे करके, या अपना तापमान बढ़ाने के लिए जॉगिंग करके और आपको बुखार होने का एहसास कराने के लिए मौखिक थर्मामीटर का उपयोग करके अपना तापमान जांचने के लिए तैयार रहें।
चरण 5. यूकेएस में एक बार और आएं।
अगर स्कूल की नर्स आपको कक्षा में वापस आने के लिए कहती है, तो चिंता न करें! इसका मतलब है कि आपको बस कक्षा को छोड़ना होगा और एक बार और वहाँ आना होगा, और इस बार, आपको निश्चित रूप से घर जाने की अनुमति है!
- मान लें कि आपने कोशिश की है, लेकिन फिर भी आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं, और "पाठ पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बहुत कमजोर हैं।" यह एकदम सही बहाना है!
- ऊपर बताए अनुसार अगर आपको फ्लू के कुछ लक्षण, जी मिचलाना आदि महसूस हों तो कहें।
- संक्षेप में बताएं। बीमारी के बहुत से लक्षणों को बढ़ा-चढ़ाकर बताकर या उनका उल्लेख करके इसे ज़्यादा करने की ज़रूरत नहीं है। मान लें कि आप "कमजोर," "चक्कर आना" और "कक्षा पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते क्योंकि आप बीमार हैं।"
-
आप उसे अपने माता-पिता से संपर्क करने के लिए कहने के लिए ललचा सकते हैं, लेकिन नहीं!
. यह एक संकेत है कि आप बस घर जाना चाहते हैं और वास्तव में बीमार नहीं होना चाहते हैं।
टिप्स
- अगर आपके पास घर पर मेकअप है, तो पेल फाउंडेशन का इस्तेमाल करें और अपनी आंखों के नीचे थोड़ा काला आईशैडो लगाएं। गुलाबी रंग आपको बीमार भी दिखा सकता है।
- यदि आप स्कूल छोड़ना चाहते हैं, तो कुछ ऐसा खाएं जो आपको पसंद न हो और अपने शिक्षक को बताएं कि आपने कुछ बासी खा लिया है।
- यदि आपके माता-पिता आपका हाथ पकड़ते हैं, और पूछते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं, तो उत्तर दें कि यह ठंडा लगता है, गर्म नहीं।
- आखिरी उपाय जिसे आजमाया जा सकता है, जो आपके लिए उपयुक्त हो सकता है जो अधिक परिपक्व हैं: हर दिन बहुत सारी कॉफी पीते हैं? यदि आप वास्तव में बीमार होने का नाटक करना चाहते हैं, तो एक दिन पहले या सुबह कैफीनयुक्त पेय न पिएं। यदि आप कैफीन पर बहुत अधिक निर्भर हैं, तो इससे सिरदर्द और मतली हो सकती है। प्लसस: आप वास्तव में बीमार हो सकते हैं, इसलिए छोड़ने का एक अच्छा कारण है। हालांकि, नकारात्मक पक्ष यह है कि आप "वास्तव में" बीमार महसूस करते हैं। इसलिए यदि आप स्किप करते समय कुछ करने की योजना बनाते हैं तो यह विधि उपयुक्त नहीं है, हालाँकि यह विधि निश्चित रूप से काम करेगी यदि आप केवल परीक्षा या व्याख्यान से बचना चाहते हैं।
- इस लेख को पढ़ें कि माता-पिता अपने बच्चे को कैसे पहचान सकते हैं जो बीमारी का नाटक कर रहा है, ताकि आप सीख सकें कि उनकी तकनीक का मुकाबला कैसे किया जाए। ध्यान रखें कि लेख में इस पृष्ठ का एक लिंक है, इसलिए माता-पिता भी यह पता लगा सकते हैं कि उनके बच्चे कैसे बीमार होने का नाटक कर रहे हैं!
- घर पर आराम करने के लिए बहुत ज्यादा भीख न मांगें, या आपके माता-पिता को पता चल जाएगा कि आप सिर्फ दिखावा कर रहे हैं।
- यदि आपके माता-पिता यहां किसी भी तरीके से मूर्ख नहीं बने हैं, तो स्कूल में रहते हुए उन्हें फोन करें। यदि आप स्कूल आते हैं, तो यह अधिक आश्वस्त करने वाला होता है, और फिर कहते हैं कि आप दर्द को बर्दाश्त नहीं कर सकते (उदाहरण के लिए, यदि आप केवल एक परीक्षा से बचना चाहते हैं)।
- यदि आप फ्लू का ढोंग कर रहे हैं, तो कहें कि दर्द को कम करने के लिए आपको विक के वेपोरब की आवश्यकता है। इसकी महक आपको पूरी तरह से बीमार कर देगी। विक की नाक को रगड़ने से आप वाकई बीमार दिख सकते हैं।
- वेब ब्राउज़िंग इतिहास को साफ़ करना भी सुनिश्चित करें। पृष्ठों को बुकमार्क न करें या अपने कंप्यूटर पर कुछ भी डाउनलोड न करें, आपके माता-पिता देखेंगे कि आप यह सब तब कर रहे हैं जब आपको "बीमार होना चाहिए"।
- जो भी कहें सावधानी से कहें। कोशिश करें कि इसे ज़्यादा न करें। कुछ ऐसा कहो "आह, मेरे पेट में दर्द है, बहुत दर्द हो रहा है।" आपको सहानुभूति मिलेगी और संभवत: घर पर आराम करने की अनुमति दी जाएगी। लेकिन अगर आप कहते हैं, "मेरी तबीयत ठीक नहीं है, शायद मैंने गलत चीज़ खा ली है।" तब लोग पूछते थे, "कहां खाया तुमने? क्या मुझे डॉक्टर को बुलाना चाहिए? क्या खाना बासी हो गया है?" और जल्द ही, आपको पता चल जाएगा।
- यदि आपके माता-पिता को पता चलता है कि आप सिर्फ दिखावा कर रहे हैं, तो एक अच्छी दुखद कहानी तैयार करें, उदाहरण के लिए, आप स्कूल में तनावग्रस्त हैं या लोगों से परेशान हैं। यदि वे जानते हैं कि आप संकट में हैं तो वे बहुत क्रोधित नहीं होंगे।
- किसी को यह न बताएं कि आप बीमार होने का नाटक कर रहे हैं, क्योंकि आपके दोस्त भी अपने माता-पिता को बता सकते हैं, और उनके माता-पिता आपको बताएंगे।
- अपने माता-पिता को जानें। यदि आपके माता-पिता दोनों डॉक्टर होते, तो उन्हें मूर्ख बनाना बहुत कठिन होता।
- अपनी निचली पलक को तब तक खींचे जब तक कि पलक झपकते ही दर्द न हो जाए; तुम्हारी आँखों में पानी आ जाएगा।
- अपने माता-पिता के सामने डकार लें, और उन्हें बताएं कि उनका स्वाद सड़े हुए अंडे की तरह है, जो पेट के फ्लू का संकेत है।
- यदि आपने अपने पिछले स्कूल से घर भेजने से इनकार कर दिया, तो आपके शिक्षक भी आसानी से आप पर विश्वास कर लेंगे।
- कम समय में कई बार बीमारी का बहाना बनाने से बचें। उनके बीच कुछ दूरी बनाए रखने की कोशिश करें, ताकि आपके माता-पिता को किसी बात पर शक न हो।
- गर्म चाय पिएं, मोटा कंबल पहनें और खांसी की गोलियां चूसें। आप यह भी कह सकते हैं कि आपके कान बंद हैं।
- बार-बार बीमार होने का दिखावा न करें, आप इसे हर 3 महीने में एक बार नकली बना सकते हैं या आपके माता-पिता को इस पर संदेह होगा।
- जब आपको बुखार होता है, तो आपको आमतौर पर ठंड लगना और ठंड लगना होगा। एक मोटा कंबल बिछाएं और उन्हें दिखाएं कि आप उन्हें आश्वस्त करने के लिए ठंड महसूस कर रहे हैं।
- दिखाएँ कि आप सुस्त और सुस्त महसूस कर रहे हैं, और अपने सिर पर हेअर ड्रायर चालू करें ताकि यह गर्म हो।
- इसे ज़्यादा मत करो - आपके माता-पिता नोटिस करेंगे, इसलिए सावधान रहें।
- मेकअप आपकी मदद कर सकता है। वैसलीन और हल्के हरे रंग का आईशैडो मिलाएं, इसे अपनी नाक के नीचे लगाएं। यह आपको ऐसा लगेगा जैसे आप फेंकने जा रहे हैं।
- अपने बीमार होने का ढोंग करने का एक तरीका यह है कि आप पूरी रात जागकर पढ़ते रहें या कोई खेल खेलें और फिर कहें कि आप थके हुए हैं और सिरदर्द है। पूरी रात जागना आपको बीमार होने का नाटक करते समय अधिक आश्वस्त करेगा।
- अपने माथे पर हेअर ड्रायर चालू करें। इससे उसे गर्मी का अहसास होगा।
- अपने माता-पिता, मित्र या भाई-बहन के बीमार होने तक प्रतीक्षा करें और लक्षणों का अनुकरण करें। इससे ऐसा लगेगा जैसे आपने उनकी बीमारी का अनुबंध किया है।
- रात से पहले से ही बीमार होने की शिकायत करना शुरू कर दें, फिर सुबह इसे दोबारा दोहराएं।
चेतावनी
- आमतौर पर वायरस लगभग 24 घंटे ही जीवित रहते हैं। इस समय से अधिक समय तक वायरस से पेट दर्द होने का नाटक न करें।
- बहुत बार बीमार होने का नाटक करना आपके माता-पिता का विश्वास खो सकता है। इसलिए जब आपको वास्तव में घर पर आराम करने की आवश्यकता होगी, तो वे इस पर विश्वास नहीं करेंगे। भले ही आप केवल एक बार बीमार होने का नाटक करते हुए पकड़े गए हों, आप पर फिर से भरोसा नहीं किया जाएगा, भले ही आप वास्तव में हों (चरवाहे और भेड़िये की कहानी याद रखें?)
- यह दिखावा न करें कि आपको मूत्र पथ का संक्रमण है (बार-बार पेशाब करने का नाटक करें, और पेशाब करते समय चुभन महसूस करें)। चूंकि यह एक गंभीर स्थिति है, आपके माता-पिता आपको डॉक्टर के पास ले जाएंगे, भले ही आप कहें कि लक्षण कम हो गए हैं। वहां, आपको एंटीबायोटिक्स दिए जाने की संभावना है जो काफी महंगे हैं (यदि बीमा द्वारा कवर नहीं किए गए हैं) और आपको मिचली आ सकती है। एंटीबायोटिक्स भी खमीर संक्रमण का कारण बन सकते हैं जो महिलाओं में असहज होते हैं।
- 3 दिनों से अधिक समय तक बीमार रहने का नाटक न करें। आपके माता-पिता आपको डॉक्टर के पास ले जा सकते हैं और आपको पता चल जाएगा।
- यदि आपके माता-पिता आपको दर्द निवारक या अन्य दवाएं देते हैं, तो वे आपको नोटिस करने पर भी उन्हें न लें। केवल यह कहो कि तुम ठीक हो, क्योंकि जब तुम बीमार नहीं हो तो दवा लेना वास्तव में तुम्हें बीमार कर देगा। यदि आप अंततः दवा लेते हैं, तो इसे अपने मुंह से निकालना सुनिश्चित करें, या यदि आप इसे निगलते हैं, तो इसे अपने माता-पिता से न छिपाएं। आपको जो बात याद रखने की जरूरत है वह यह है कि यदि आप वास्तव में बीमार नहीं हैं तो भी आप डेगिरोल जैसी खांसी की दवा ले सकते हैं, बस एक दिन में 10 से अधिक गोलियां न लें।
- एक सप्ताह तक स्कूल न छोड़ें। यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो स्कूल छोड़ने का आपका मज़ा स्कूल में पाठों को पकड़ने में बर्बाद हो जाएगा। छोड़ने का सबसे अच्छा दिन शुक्रवार है (क्योंकि उसके बाद मनोरंजन के लिए शनिवार और रविवार होते हैं) या सोमवार (चूंकि सोमवार आमतौर पर सबसे खराब दिन होते हैं)।
- एक ही बीमारी को बार-बार होने का दिखावा न करें, और जल्द ही बीमार होने का नाटक न करें। आपके माता-पिता को तुरंत इस पर संदेह होगा।
- अचानक सुधार न करें, यह बहुत ही संदिग्ध है। धीरे-धीरे समझाएं कि आपके दो लक्षणों में सुधार हो रहा है।
- किसी भी परिस्थिति में आपको दवा को निगल कर उल्टी नहीं करनी चाहिए। कोई भी दवा पूरी तरह से सुरक्षित नहीं होती, हर चीज के साइड इफेक्ट होते हैं। यहां तक कि बिना पर्ची के मिलने वाली दवाएं भी आपको नुकसान पहुंचा सकती हैं यदि आप वास्तव में बीमार नहीं हैं। आपको जो भी दवा दी गई है उसे फेंक दें। स्व-प्रेरक उल्टी भी एक खतरनाक कार्य है, जो पेट, ग्रासनली और दांत खराब कर सकता है।
- यदि आप किसी चीज से बचने के लिए स्कूल छोड़ते हैं, तो यह आपको भविष्य में केवल परेशान करेगा। गहरी सांस लें, मानसिक रूप से तैयार हों और याद रखें कि दरवाजे की घंटी बजने पर सब कुछ खत्म हो जाएगा। अपने डर और चिंताओं पर काबू पाएं, फिर स्कूल में कदम रखें।
