अच्छे संबंध बनाने, करियर में सफलता हासिल करने और दूसरों के प्रति सम्मान दिखाने के लिए सामाजिककरण करते समय विनम्र होना एक अनिवार्य कौशल है। हो सकता है कि आप पहले से ही विनम्र होना जानते हों, लेकिन इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं कि आप डिनर पार्टियों, काम पर होने वाले कार्यक्रमों के लिए तैयार रहें, या बस अपने दिन को पूरा करें। यह लेख बताता है कि अन्य लोगों के साथ बातचीत करते समय विनम्र कैसे रहें, उदाहरण के लिए जब आप किसी का अभिवादन करते हैं, बात करते हैं और रोजमर्रा की जिंदगी में व्यवहार करते हैं।
कदम
विधि १ का ३: अभिवादन करते समय
चरण 1. दूसरों का अभिवादन करते समय मुस्कुराएं।
जब आप किसी से मिले या अभिवादन किया हो, तो उसे यह दिखाने के लिए एक वास्तविक मुस्कान दें कि आप उसे स्वीकार करने के लिए तैयार हैं और उससे मिलकर खुशी हुई है। यह आपको बैठक की शुरुआत से मित्रता दिखाने में मदद करेगा।
चरण 2. "हैलो" या "हाय" कहें।
जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जिसे आप जानते हैं या जिस व्यक्ति से आप मिलना चाहते हैं उसे अनदेखा करने के बजाय खड़े रहने के बजाय, "नमस्ते" कहकर उनका अभिवादन करने की पहल करें। तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक वह आपको पहले नमस्कार न करे।
उदाहरण के लिए: आप कह सकते हैं, "हैलो, मिस्टर सैमसन। आप से मिलकर अच्छा लगा! मैं कायला हूँ। मैं वित्त में काम करता हूं।”
चरण 3. एक दृढ़, दृढ़ पकड़ के साथ हाथ मिलाएं।
किसी से मिलते समय उसके दाहिने हाथ की हथेली को अपने दाहिने हाथ से पकड़ें और उसे एक बार स्थिर रूप से ऊपर-नीचे करें। अगर आप दोनों एक दूसरे को जानते हैं और साथी महिला हैं, तो आप उसे गले लगा सकते हैं। हाथ मिलाने का अभ्यास करें ताकि आप दूसरे व्यक्ति के हाथ को बहुत जोर से या बहुत कमजोर रूप से निचोड़ें नहीं।
दूसरे देशों के निवासी एक दूसरे को अलग तरह से बधाई देते हैं और हमेशा एक दूसरे से हाथ नहीं मिलाते हैं। जानें कि आप जिस देश में रहते हैं वहां परंपरा के अनुसार हाथ मिलाना कैसे विनम्र माना जाता है। इंटरनेट पर जानकारी के लिए देखें।
चरण 4. मौखिक रूप से संवाद करते समय आँख से संपर्क करें।
बातचीत के दौरान, आप जितनी बार बात कर रहे हैं, उससे आधे से अधिक समय तक आंखों से संपर्क बनाए रखें। आँख से संपर्क बनाए रखना विनम्र होने और यह दिखाने का एक तरीका है कि आप सुन रहे हैं। हालाँकि, यदि आप उस व्यक्ति को घूरते रहते हैं जिससे आप बात कर रहे हैं, तो आपको डरावना और अपमानजनक माना जाएगा।
समय-समय पर अपनी टकटकी को कहीं और घुमाएं ताकि आप उसे घूरते न रहें।
विधि २ का ३: भाषण के माध्यम से
चरण 1. "कृपया" और "धन्यवाद" शब्दों का उपयोग करने की आदत डालें।
किसी को कुछ करने के लिए कहते समय, "कृपया" कहना न भूलें। दूसरे व्यक्ति द्वारा एक एहसान प्रदान करने के बाद, "धन्यवाद" कहने की आदत डालें ताकि उन्हें पता चल सके कि आप उनकी दयालुता की सराहना करते हैं। उदाहरण के लिए:
- "हनी, अगर आप बुरा न मानें तो क्या आप काम के बाद कपड़े धोने के लिए मेरे कपड़े उठा सकते हैं।"
- "मेरे लिए कार्य-साझाकरण ज्ञापन को सीधे संप्रेषित करने के लिए धन्यवाद।"
चरण 2. छोटी सी बात करने का समय।
व्यावसायिक मामलों पर चर्चा करने या गंभीर मुद्दों पर चर्चा करने से पहले, छोटी-छोटी बातों से शुरुआत करें। सीधे मुद्दे पर जाने वाली बातचीत को असभ्य माना जाता है। पूछें कि वह कैसा है, उसके बच्चे, या उसका पसंदीदा भोजन। मूड को हल्का करने के लिए, उसे सिनेमा में चल रही फिल्म, हॉट टीवी शो, या कोई किताब जो आप पढ़ रहे हैं, के बारे में बात करने के लिए आमंत्रित करें।
- आप कह सकते हैं, "नमस्ते, रिकार्डो! आप कैसे हैं?" उसके जवाब देने के बाद, जारी रखें, "लगता है कि आपने अभी-अभी दोपहर का भोजन समाप्त किया है। आपका पसंदीदा मेनू क्या है?"
- जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं, उसके बारे में विवरण याद रखने की कोशिश करें, जैसे: पति या पत्नी का नाम, बच्चे का नाम, जन्म तिथि या शादी की तारीख। अप्रिय मुद्दों या घटनाओं पर चर्चा न करें।
- ध्यान से सुनें और बातचीत के दौरान वह जो कहता है उस पर ध्यान दें। बात करने वाले व्यक्ति को बीच में न रोकें। प्रश्न पूछकर रुचि दिखाएं।
- शब्दजाल और शब्दावली का प्रयोग न करें जो जरूरी नहीं कि वार्ताकार द्वारा समझा जाए। यदि आप किसी ऐसे विषय पर चर्चा कर रहे हैं जिसे समझना मुश्किल है, तो अहंकारी तरीके से न बोलें।
चरण 3. वृद्ध लोगों का सम्मान करें।
कुछ समुदायों में, किसी बड़े व्यक्ति को नाम से संबोधित करना असभ्य माना जाता है। इसके बजाय, उनका नाम कहने से पहले उन्हें "पिता" या "माँ" के रूप में संबोधित करें।
- यदि विचाराधीन व्यक्ति आपको नाम से नमस्ते कहने के लिए कहता है, तो अनुरोध को पूरा करें।
- अपने से बड़े लोगों को "पिता" या "माँ" से संबोधित करें।
चरण 4. बधाई कहें।
किसी की सफलता का श्रेय दें। बधाई अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जिसने अभी-अभी स्नातक किया है, शादी की है, या पदोन्नत किया गया है। आदत को नज़रअंदाज करने पर आपको असभ्य माना जाएगा।
शोक व्यक्त करें। अगर आपको खबर मिलती है कि किसी ने हाल ही में परिवार के किसी सदस्य को खो दिया है, तो अपनी संवेदना व्यक्त करें।
चरण 5. अपनी वाणी पर नियंत्रण रखें।
हो सकता है कि आपने मौखिक रूप से किसी मित्र को गाली दी हो या जब आप घर पर थे। हालाँकि, यदि आप चर्च, स्कूल, काम पर हैं, या जब आप ऐसे लोगों के साथ घूम रहे हैं, जिन्हें आप अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, तो विनम्रता से बोलें।
चरण 6. गपशप मत करो।
यदि आपको अन्य लोगों के बारे में गपशप करने के लिए आमंत्रित किया जाता है, तो उत्तेजित न हों। विनम्र लोग अन्य लोगों के बारे में नकारात्मक जानकारी फैलाना नहीं चाहते हैं, भले ही जानकारी सही हो या नहीं। अगर आपका दोस्त गपशप करना शुरू कर देता है, तो विषय बदल दें या जारी न रखें।
चरण 7. अगर आपने कुछ गलत किया है तो माफी मांगें।
विनम्र लोग हमेशा दूसरे लोगों के साथ परेशानी से बचते हैं, लेकिन कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है। यदि आप कोई गलती करते हैं, तो तुरंत ईमानदारी से माफी मांगें। कहो कि आपको खेद है और फिर से गलती नहीं करेंगे।
उदाहरण के लिए: आप दोस्तों के साथ पार्टी की योजना को विफल करते हैं जिसकी तैयारी आप कुछ हफ्तों से कर रहे हैं। एक दोस्त से कहो, "मुझे खेद है कि हमने पिछले शुक्रवार की पार्टी रद्द कर दी। काम के बाद, मैं बहुत थक गया था और सीधे सोना चाहता था। मुझे आपको निराश करने के लिए खेद है। हम इस सप्ताह के अंत में बाहर कैसे जाएंगे?"
विधि 3 का 3: क्रिया के माध्यम से
चरण 1. जल्दी पहुंचें।
यदि आप किसी से कोई वादा करते हैं, तो उस समय की सराहना करें जो वे आपको देते हैं। 5 मिनट पहले आने की कोशिश करें। घर से जल्दी निकलें क्योंकि यात्रा के दौरान ट्रैफिक की स्थिति कैसी होगी यह कोई नहीं जानता।
चरण 2. सही कपड़े पहनें।
जब आप निमंत्रण प्राप्त करते हैं, तो पोशाक शैली के नियमों को पढ़ना न भूलें। यदि आप होस्ट द्वारा उपयोग किए जाने वाले शब्दों को नहीं समझते हैं, तो इंटरनेट पर खोजें कि उनका क्या मतलब है और देखें कि उपयुक्त पोशाक कैसा दिखता है।
- उदाहरण के लिए: यदि आप किसी अनौपचारिक व्यावसायिक कार्यक्रम में जा रहे हैं, तो पतलून या स्कर्ट वाली शर्ट और ब्लेज़र या कार्डिगन पहनें।
- सुनिश्चित करें कि आप साफ-सुथरे कपड़े पहनें।
चरण 3. शरीर की स्वच्छता बनाए रखने की आदत डालें।
सही कपड़े चुनने के अलावा, सुनिश्चित करें कि आप हर दिन स्नान करके, डिओडोरेंट और लोशन का उपयोग करके शरीर की स्वच्छता बनाए रखें। अपने बालों की देखभाल करें ताकि यह हमेशा साफ, साफ रहे और आपके चेहरे को ढके नहीं।
चरण 4. यदि आप संदेह में हैं तो दूसरों को देखें।
इस बात पर ध्यान दें कि दूसरे लोग एक-दूसरे को कैसे नमस्कार करते हैं और बातचीत करते हैं। वे किस तरह के कपड़े पहनते हैं? वे किन विषयों पर बात कर रहे हैं? विभिन्न स्थितियों में औपचारिकता के विभिन्न मानकों की आवश्यकता होती है और आमतौर पर इसे विनम्र और असभ्य माना जाता है। यदि आप अभी तक मानकों को नहीं जानते हैं, तो मेज़बान या अन्य मेहमानों पर ध्यान दें।
चरण 5. डिनर पार्टी के लिए शिष्टाचार सीखें।
यदि चांदी की कटलरी प्रदान की जाती है, तो कटलरी की एक जोड़ी का उपयोग करें जो सबसे बाहरी से बीच तक शुरू होती है। नैपकिन को अपनी गोद में रखें और कुछ भी ऐसा न रखें जो पहले टेबल पर नहीं था (सेलफोन, चश्मा, गहने)। हैंडबैग को पैरों के बीच कुर्सी के नीचे रखें। रात के खाने के लिए बैठने के बाद ड्रेस अप न करें। अगर आप अपना मेकअप करना चाहती हैं या अपने दांतों की जांच करना चाहती हैं, तो इसे टॉयलेट में करें।
- जब तक सभी मेहमानों को परोसा न जाए तब तक खाना शुरू न करें।
- खाना मुंह बंद करके चबाएं और अगर मुंह में अभी भी खाना है तो बोलें नहीं।
- तेज गंध वाला भोजन न करें क्योंकि गंध सांस से फैलती है।
- सूप न पिएं।
- अपनी कोहनियों को मेज पर न रखें और भोजन लेने के लिए अन्य लोगों के सामने न पहुंचें। इसके बजाय, उसे भोजन की प्लेटों को हिलाने में मदद करने के लिए कहें।
- बालों को पकड़ना और खेलना जारी न रखें।
- अपनी उंगलियों या नाखूनों को न काटें।
- अपनी उंगलियों को अपने कान या नाक में न डालें।
टिप्स
- जब कोई किसी दूसरे व्यक्ति से बात कर रहा हो या बातचीत के बीच में बात कर रहा हो, तो बीच में न रोकें।
- पृष्ठभूमि, जाति, रूप, आदि की परवाह किए बिना सभी के साथ अच्छा व्यवहार करें।
- जब आप किसी का अभिवादन करते हैं, एक कमरे में प्रवेश करते हैं, और जब राष्ट्रगान बजाया जाता है या गाया जाता है, तो अपनी टोपी उतार दें।
