चिकना बाल पाने के 4 तरीके (पुरुषों के लिए)

2024 लेखक: Jason Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 11:13

चिकने और मुलायम बाल हर किसी का सपना होता है, लेकिन बालों की देखभाल के लगभग सभी उत्पाद महिलाओं के लिए ही बनाए जाते हैं। हालांकि, शैम्पू, कंडीशनर और हर्बल तेलों का उपयोग करके बालों का उपचार करके पुरुष अभी भी चिकने बाल पा सकते हैं। अपने बालों को हर दिन धोने और हर कुछ दिनों में शैम्पू का उपयोग करने की आदत डालें। अपने बालों को स्टाइल करते समय, स्टाइलिंग उत्पादों और उपकरणों से बचें जो आपके बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों की अच्छी देखभाल करते हैं ताकि आप जो प्रयास करेंगे वह आपको अधिकतम परिणाम देगा। यद्यपि उपचार बालों के प्रकार और स्थिति के अनुरूप होना चाहिए, यदि आप निम्नलिखित सुझावों को सही ढंग से लागू करते हैं, तो चिकने बाल होने का सपना सच हो सकता है।

कदम

विधि 1 का 1: सही उत्पाद चुनना

चरण 1. सही शैम्पू चुनें।

यदि आप इसे साफ रखेंगे तो आपके बाल रेशमी चिकने महसूस करेंगे, लेकिन इसे बार-बार शैम्पू से न धोएं। हालांकि प्राकृतिक तेल बालों को मजबूत और स्वस्थ रखते हैं, लेकिन गंदगी तैलीय बालों में चिपक जाएगी, जिससे बाल जल्दी गंदे हो जाएंगे। अपने बालों को चिकना रखने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप शैम्पू का उपयोग करने का सबसे अच्छा समय जानते हैं क्योंकि यह बालों की देखभाल में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

• प्राकृतिक अवयवों से बने शैंपू का प्रयोग करें और सिंथेटिक सुगंध वाले शैंपू से बचें। यदि बार-बार उपयोग किया जाता है, तो ये शैंपू आपके बालों को सुखा देते हैं और प्राकृतिक तेलों के उत्पादन को रोकते हैं। शैम्पू खरीदने से पहले, पैकेजिंग पर सूचीबद्ध सामग्री को पढ़ें। ऐसे शैंपू न खरीदें जिनमें पैराबेंस और सल्फेट्स हों। ऐसे शैंपू से बचें जिनमें सल्फेट्स होते हैं, खासकर अगर आपके घुंघराले या लहराते बाल हैं।
• शिशुओं और बच्चों के लिए शैम्पू बालों को चिकना महसूस कराता है क्योंकि अवयवों की संरचना थोड़ी ही होती है। बालों और आंखों के लिए सुरक्षित होने के अलावा, बेबी शैम्पू अपेक्षाकृत सस्ता और प्राप्त करने में आसान है, जो इसे सभी उम्र के लिए बहुत फायदेमंद बनाता है।

चरण 2. प्राकृतिक अवयवों से बने कंडीशनर का उपयोग करके अपने बालों का इलाज करें।

बालों को मुलायम बनाने के लिए एक अचूक उपाय यह है कि आप नियमित रूप से कंडीशनर का उपयोग करें, भले ही आप अपने बालों को शैम्पू न करें। कंडीशनर बालों के सिरों को मजबूत बनाने के लिए उपयोगी होता है ताकि बालों का शाफ्ट मजबूत और स्वस्थ बना रहे। इस प्रकार, बालों के सिरे विभाजित नहीं होते हैं और बाल उन समस्याओं से मुक्त होते हैं जो बालों की बनावट को प्रभावित करती हैं। शैम्पू चुनने की युक्तियों के अनुसार, ऐसे कंडीशनर की तलाश करें जिसमें सिंथेटिक सुगंध और हेयर डाई न हों।

• यदि आपके बाल छोटे हैं, तो आमतौर पर शैंपू करते समय आपकी खोपड़ी कंडीशनर के संपर्क में आ जाती है। ताकि बाल पतले न दिखें, बालों को रूखा बनाने के लिए प्राकृतिक अवयवों से बने कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
• हालांकि पुरुषों के लिए प्रचारित, दो में एक उत्पाद से बचें जो कंडीशनर के साथ शैम्पू या नहाने के साबुन के साथ शैम्पू को मिलाते हैं। यदि आप इसे अक्सर उपयोग करते हैं, तो यह उत्पाद आपके बालों को सुखा देगा क्योंकि यह बालों के उपचार के लिए नहीं है। इसलिए, अलग-अलग उत्पादों का उपयोग करें क्योंकि दो में एक उत्पाद कंडीशनर से विपरीत प्रभाव डालते हैं।

चरण 3. प्राकृतिक अवयवों से बालों के तेल का प्रयोग करें।

अपने बालों के प्रकार के आधार पर, थोड़ी मात्रा में तेल लगाकर नियमित उपचार करने से आपके बाल चिकने महसूस होते हैं और आपके बालों को पोषण और मजबूती देने में मदद मिलती है। रूखे और बेजान बालों का इलाज करने के लिए, अपने बालों में हर दिन या सप्ताह में कई बार तेल लगाएं, उदाहरण के लिए:

• नारियल का तेल
• जतुन तेल
• आर्गन का तेल
• अदरक का तेल
• मोरक्को के तेल
• सरसों के बीज का तेल

चरण 4. अपने बालों को स्टाइल करने के लिए उत्पाद का उपयोग न करें।

जेल, मूस और हेयर स्प्रे का इस्तेमाल करने से बाल तुरंत चिपचिपे और खुरदरे लगने लगते हैं। यदि आवश्यक हो, तो अपने बालों को स्टाइलिंग उत्पादों के बजाय हर्बल तेलों से स्टाइल करें। यदि आपको इसका उपयोग करना है, तो घटना के बाद, अपने बालों को यथासंभव अच्छी तरह से धो लें और फिर बालों की स्थिति को बहाल करने के लिए प्राकृतिक तेल लगाएं।

• हेयर स्टाइलिंग उत्पादों में आमतौर पर अल्कोहल होता है, जो बालों से नमी को अवशोषित करता है और इसकी प्राकृतिक नमी को बनाए रखने में असमर्थ बनाता है। अपने बालों को स्टाइल करते समय विभिन्न उत्पादों का उपयोग करके शरीर के कार्यों में बाधा न डालें। शरीर को प्राकृतिक रूप से स्वस्थ बालों को बनाए रखने दें।
• यदि आपको अपने बालों को स्टाइल करने के लिए उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो एक मोम या पोमाडे चुनें जिसमें हर्बल तेल या मोम का मोम हो। आपके बालों को स्टाइल करने के अलावा, यह उत्पाद आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए भी उपयोगी है।

बाल धोना

1. रोजाना बाल धोने की आदत डालें। अगर आप चिकने बाल चाहते हैं, तो आपको अपने बालों को साफ और मुलायम रखने के लिए हर शाम या रात में अपने बालों को धूल और गंदगी से साफ करना चाहिए। अपने बालों को ठंडे पानी से धोना प्राकृतिक तेलों का उपयोग करने का एक तरीका है जो स्वास्थ्य को बनाए रखने और बालों की स्थिति को बहाल करने का काम करता है। आपको अपने बालों को रोजाना धोने की जरूरत नहीं है क्योंकि यह आदत आपके बालों को रूखा बना देती है।

   

   यदि आप अपने बालों को शॉवर में नहीं धोना चाहते हैं, तो अपने बालों को नम कंघी से कंघी करें या अपने बालों को साफ रखने के लिए पानी के एक छोटे से बेसिन में अपने बालों को धो लें। हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं तो आपको शैम्पू का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होती है।

2. बहुत बार शैम्पू का प्रयोग न करें। सामान्य तौर पर, हर 3 दिनों में शैम्पू का इस्तेमाल किया जाना चाहिए, लेकिन आप प्रत्येक बाल की स्थिति के अनुसार अपने लिए निर्णय ले सकते हैं। कुछ लोग सप्ताह में केवल एक बार शैम्पू करके अपने बालों की सफाई, सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं, जबकि अन्य को हर 2 दिन में अपने बालों को शैम्पू से धोना पड़ता है।

   

   • अपने बालों की स्थिति के अनुसार उचित मात्रा में शैम्पू का प्रयोग करें। अपनी हथेलियों को गीला करें और आवश्यकतानुसार शैम्पू लगाएं। शैम्पू को दोनों हथेलियों से तब तक रगड़ें जब तक कि उसमें झाग न आ जाए और फिर बालों के सिरे से लेकर स्कैल्प तक बालों पर लगाएं। सिर की हल्के हाथों से मालिश करने के बाद अपने बालों को गर्म पानी से तब तक धो लें जब तक कि यह साफ न हो जाए।
   • यदि आपके बाल सूखे नहीं हैं और आप अपने बालों को स्टाइल करते समय गर्म उपकरण (जैसे स्ट्रेटनर या हेअर ड्रायर) का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप हर दिन शैम्पू कर सकते हैं।

3. कंडीशनर को अपने बालों के सिरे तक लगाएं। बालों की चमक बनाए रखने के लिए, बहुत से लोग शैम्पू का उपयोग करने की तुलना में कंडीशनर लगाने से अधिक बार अपने बालों का इलाज करते हैं, उदाहरण के लिए सप्ताह में एक बार शैम्पू का उपयोग करना और बालों की स्थिति और प्रकार के आधार पर सप्ताह में 3 बार कंडीशनर करना। अपने बालों के इलाज के लिए इन चरणों को लागू करें। शैम्पू या कंडीशनर का उपयोग करने के बाद अपने बालों को गर्म पानी से धो लें।

   

   हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके बाल यथासंभव अच्छी तरह से धोए गए हैं ताकि कोई शैम्पू या कंडीशनर पीछे न छूटे। लंबे बाल आमतौर पर साफ करना अधिक कठिन होता है और अगर सूखने के बाद अवशेष बचे हैं तो वे चिपक सकते हैं या चिपचिपे महसूस कर सकते हैं।

4. अपने बालों को तौलिए से सुखाएं। शैम्पू या कंडीशनर से भीगने और धोने के बाद, अपने बालों को तौलिये से सुखाएं और फिर इसे अपने आप सूखने दें। बालों को प्राकृतिक रूप से और सावधानी से सुखाने से बाल स्वस्थ, मजबूत और चिकने रहते हैं।

   

   अपने बालों को सुखाते समय अपने बालों को गर्म वस्तुओं के संपर्क में न रखें क्योंकि यह बहुत शुष्क और सख्त हो जाएंगे। इसलिए गर्म हेयर ड्रायर से बचें।

5. शैंपू से शैंपू करने के बाद उस स्कैल्प की मालिश करें जिस पर हर्बल तेल लगाया गया हो। सप्ताह में कुछ बार, शैम्पू का उपयोग करने के बाद, ऊपर प्रस्तुत हर्बल तेल को बालों पर लगाएं और फिर धीरे-धीरे कंघी करें। चौड़े दांतों वाली प्लास्टिक की कंघी में नारियल का तेल या कोई अन्य हर्बल तेल लगाएं और फिर इसे अपने बालों में कंघी करने के लिए इस्तेमाल करें। इसके अलावा, आप हर्बल तेल लगाने के बाद अपने स्कैल्प की मालिश कर सकते हैं और फिर समान लाभ पाने के लिए इसे कंघी कर सकते हैं।

   

   हफ्ते में 1-2 बार हेयर ऑयल का इस्तेमाल करें। यदि बहुत बार, बाल पतले और आसानी से गंदे हो जाते हैं, तो उन्हें साफ करना अधिक कठिन होता है। सुनिश्चित करें कि आप आवश्यकतानुसार तेल या हेयर टॉनिक का उपयोग करें।

   बालों को स्टाइल करने के लिए टूल्स का उपयोग करना

   1. रोज सुबह बालों में कंघी करें। अपने बालों में कंघी करना आपके बालों को चमकदार और साफ रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। जब आप जागते हैं, तो उलझे हुए बालों में कंघी करना आमतौर पर मुश्किल होता है, इसलिए यह रूखे और कड़े लगते हैं। इससे बाल टूट सकते हैं। फ्रिज़ से निपटने के लिए, अपने बालों को स्वस्थ और चिकना रखने के लिए हर सुबह अपने बालों में कंघी करने के लिए कुंद दांतों वाली प्लास्टिक की कंघी का उपयोग करें।

      

      अगर आपके बाल बहुत उलझे हुए हैं, तो अपने बालों की देखभाल करते समय इसे सुलझाने के लिए कंघी पर तेल की कुछ बूंदें लगाएं। तेल के अलावा, आप पर्याप्त पानी का उपयोग कर सकते हैं। अपने बालों की मोटाई के आधार पर, आपको विशेष रूप से कड़े बालों में कंघी करने के लिए ब्रश का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

   2. हेयर स्ट्रेटनर का इस्तेमाल करें। अगर आपके बाल रूखे या घुंघराले हैं, तो बालों को मुलायम बनाने का एक तरीका है स्ट्रेटनर का इस्तेमाल करना। हालांकि, स्ट्रेटनर और अन्य गर्म उपकरण आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, निम्नलिखित निर्देशों के अनुसार अपने बालों की रक्षा करें।

      

      • जब आपके बाल वास्तव में सूखे हों तो हेयर स्ट्रेटनर का उपयोग करें क्योंकि गीले बालों को गर्मी के संपर्क में आने पर नुकसान होने की संभावना अधिक होती है।
      • किसी गर्म उपकरण से सीधा करने से पहले, बालों की सुरक्षा करने वाली क्रीम या सीरम का उपयोग करें।
      • बालों के एक ही हिस्से को एक से अधिक बार गर्म न करें।

   3. हेअर ड्रायर का प्रयोग करें। रेशमी बाल पाने का दूसरा तरीका हेअर ड्रायर का उपयोग करना है। अपने बालों को बार-बार हेअर ड्रायर का उपयोग करने से सूखने या क्षतिग्रस्त होने से बचाने के लिए निम्नलिखित कदम उठाएं।

      

      • हेअर ड्रायर का उपयोग करने से पहले अपने बालों को तौलिये से सुखाएं। यह कदम बालों को तेजी से शुष्क बनाता है और बार-बार गर्मी के संपर्क में आने से बालों को होने वाले नुकसान से बचाता है।
      • अपने बालों को सुखाने से पहले, एक हेयर प्रोटेक्शन सीरम लगाएं और फिर इसे कंघी करें ताकि सीरम समान रूप से वितरित हो जाए।
      • अपने बालों को मुलायम और चमकदार दिखाने के लिए, बालों के शाफ्ट को सुखाने के दौरान बालों की जड़ों से धीरे-धीरे खींचकर बालों को सीधा करने के लिए हेयर ब्रश का उपयोग करें।

      बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखें

      1. बालों को नियमित रूप से काटें। यह कदम आपको दोमुंहे बालों को हटाने में मदद करता है ताकि आपके बाल चिकने रहें। भले ही यह थोड़ा सा कट हो, बाल स्वस्थ हो जाते हैं और समान रूप से बढ़ते हैं। अपने बालों की स्थिति का निदान करने के लिए किसी पेशेवर हेयर स्टाइलिस्ट से सलाह लें। इसके अलावा, उत्पादों के बारे में पूछें और अपने बालों को चिकना और मुलायम बनाए रखने के लिए अपने बालों की देखभाल कैसे करें।

         

      2. बालों को थोड़ा और लंबा होने दें। बहुत छोटे बाल आमतौर पर चिकने नहीं लगते। बाल लंबे होने पर बालों की सफाई और देखभाल करने की क्षमता अधिक दिखाई देती है। यदि आप अच्छे बाल चाहते हैं, तो इसे 5-8 सेमी तक बढ़ने दें ताकि आप अपनी उंगलियों को इसके माध्यम से चला सकें और इसे विभिन्न तरीकों से स्टाइल कर सकें, लेकिन इतना लंबा नहीं कि यह गन्दा हो जाए।

         

      3. अपने बालों को डाई न करें। भूरे बालों को रंगने से बाल जल्दी झड़ते हैं और भंगुर होते हैं क्योंकि हेयर डाई बालों के प्राकृतिक तेलों को नष्ट कर देती है जो बालों की मजबूती और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उपयोगी होते हैं। आखिरकार, हेयर डाई के साथ स्टाइलिश दिखने की तुलना में प्राकृतिक रंग के साथ स्वस्थ बाल कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं। इसे वैसे ही स्वीकार करें जैसे आपके बाल भूरे हैं और आपको इसे छिपाने की जरूरत नहीं है।

         

      4. अपने बालों को धूप में न निकालें। सूरज की किरणें रूखी और खुरदरी होने के साथ-साथ बालों का रंग भी फीका कर देती हैं। अगर सही तरीके से देखभाल की जाए और धूप में न छोड़ा जाए तो बाल चिकने लगेंगे। अपने बालों को धूप से बचाएं और यदि आप लंबे समय तक धूप में रहते हैं तो अपने बालों को हर्बल तेलों से उपचारित करें।

         

         जब आप लंबे समय तक धूप में रहें तो एक टोपी पहनें जो आपके पूरे बालों को ढक ले। टोपी पहनकर और धूप से बचकर अपने बालों को हानिकारक पराबैंगनी किरणों से बचाएं।

      5. विटामिन सप्लीमेंट लें। बालों सहित संपूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आपको अपने दैनिक आहार के हिस्से के रूप में पौष्टिक खाद्य पदार्थों और विटामिन का सेवन करना चाहिए। विटामिन ई, विटामिन सी, बायोटिन, आयरन और जिंक का बालों की बनावट और स्वास्थ्य पर सीधा प्रभाव पड़ता है। विटामिन के अलावा, सुनिश्चित करें कि आप ऐसे खाद्य पदार्थ खाते हैं जिनमें बहुत सारे विटामिन और खनिज होते हैं।

         

         • ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें विटामिन और आवश्यक पोषक तत्व हों, जैसे बादाम, गाजर, केला, बिना चीनी वाली चॉकलेट, कद्दू के बीज और बीन स्प्राउट्स खाने से स्वस्थ बालों का आहार लें।
         • बालों और नाखूनों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने वाले प्रोटीन केराटिन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए लगभग 100 ग्राम रेड मीट का सेवन करें। मछली का मांस जिसमें भरपूर मात्रा में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है, बालों की सुंदरता को बनाए रखने के लिए उपयोगी होता है।

         टिप्स

         • अगर आपके बाल छोटे हैं, तो लंबे बालों की तुलना में आपके बालों को नुकसान होने का खतरा कम होता है। यदि आप अपने बालों को अक्सर गर्म औजारों से स्टाइल करते हैं या अपने बालों को शैम्पू से धोते हैं, तो बाल रूखे या क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, लेकिन अगर सही तरीके से किया जाए, तो वे रेशमी चिकने बाल प्राप्त करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
         • याद रखें कि बालों के विकास में बहुत समय लगता है। अपने बालों का धैर्य से इलाज करें।
         • अपने बालों को हर 3 दिन में शैम्पू से धोएं, लेकिन बिना शैम्पू के अपने बालों को शॉवर में धोने की आदत डालें।
         • अगर आपके बाल घने या घुंघराले हैं, तो अपने बालों को स्टाइल करते समय चौड़े दांतों वाली कंघी या रबर के सिरे वाले ब्रश का इस्तेमाल करें।

         चेतावनी

         बालों की अत्यधिक देखभाल करने से बाल सुस्त दिखते हैं और चमकदार नहीं होते।

         1. https://www.instyle.com/news/flat-iron-hair-tricks-tips

         2. https://www.verygoodlight.com/2017/01/27/blow-dry-right-way/